Výskumníci z Ústavu experimentálnej farmakológe a toxikológie (ÚEFT) Centra experimentálnej medicíny SAV, v. v. i., získali prestížne ocenenie na výročnom stretnutí US Society of Toxicology (SOT) na Floride v USA. Ich práca bola ocenená Medical Device and Combination Product Specialty Section za výnimočný prínos v oblasti vývoja protokolov pre in vitro testovanie biokompatibility zdravotníckych pomôcok a farmaceutík. Ocenenú štúdiu s názvom „Development ...

Blíži sa Svetový deň vody 2025: Dajte si bezplatne skontrolovať vodu z vašej studne pomocou testovacích prúžkov na stanovenie obsahu dusitanov a dusičnanov dňa 20.03.2025 (štvrtok) od 8:00 hod. do 11:30 hod. na RÚVZ v Starej Ľubovni.

18.3.2025 - Jar je časom znovuzrodenia, ale i upratovania, ktoré je občas nutné aj v milostnom živote. Skúste preto túto jar oživiť svoju milostnú rutinu, ktorá vám môže priniesť viac potešenia, nových zážitkov a posilnenie vzájomného puta s partnerom. Tu je niekoľko tipov, ako na to:

1. Hovorte otvorene o sexe

Odborníci sa zhodujú, že prvým krokom k oživeniu sexuálnej rutiny je začať sa s partnerom vôbec o sexe rozprávať. Otvorene hovorte o svojom milostnom živote, svojich túžbach a sexuálnych fantáziách, o tom, čo sa vám páči, alebo kde sú vaše hranice. Spočiatku to nemusí byť ľahké, partnerské diskusie o sexe nie sú v našej spoločnosti celkom normou. Začnite preto pomaly, a v závislosti od reakcie partnera môžete v diskusii pokračovať, alebo ju odložiť na vhodnejší čas. Nenechajte sa odradiť, pretože aj samotné rozprávanie o sexe môže výrazne zlepšiť jeho kvalitu.

2. Zamerajte sa na oxytocín

Nie nadarmo sa oxytocín nazýva hormónom lásky a dôvery. Miera, do akej sa uvoľňuje do vášho tela počas sexu, sa dá pomerne ľahko ovplyvniť. Práve fyzická intimita pomáha stimulovať produkciu oxytocínu: objímanie, hladkanie alebo dokonca dlhodobé pozeranie si do očí. Skúste preto do svojej sexuálnej rutiny začleniť dlhšiu predohru – aspoň 20 minút, pričom sa čo najdlhšie maznajte bez toho, aby ste rýchlo prešli k sexu. Počas milovania sa potom pozerajte jeden druhému do očí.

3. Ukážte viac sebalásky

Hovorí sa, že sebaláska je základom šťastného a naplneného vzťahu. No a prvým aktom sebalásky je sebauspokojenie. "Sebauspokojením dokonale spoznáte svoje telo a pocítite svoju sexualitu. Využite preto sexuálne hračky a objavte každú časť svojho tela. Budete vedieť, v čom sa cítite dobre a ako ľahko dosiahnete uspokojenie. Najprv na to vlastné, a potom spoločné s partnerom," radí Lucie Slováčková, odborníčka z e-shopu www.ruzovyslon.sk, ktorý predáva erotické pomôcky a zaoberá sa zdravou sexualitou.

4. Buďte odvážnejší a kreatívnejší

Skúste sa zamyslieť nad tým, ako rozšíriť svoj sexuálny repertoár o nové miesta na milovanie, sexuálne polohy, alebo aktivity v rámci predohry. Ak máte svoj obvyklý čas keď sa milujete, skúste ho zmeniť. Prečítajte si erotickú knihu alebo si spolu pozrite film a hľadajte inšpiráciu, čo by sa vám mohlo páčiť.

5. Posilnite emocionálnu intimitu

Sexuálna intimita je hlboko prepojená s emocionálnou intimitou. "Posilnenie emocionálneho väzby prostredníctvom kvalitného spoločného času, láskyplných gest a prejavov uznania môže výrazne posilniť váš milostný život. Zamerajte sa preto aj na spoločné záľuby a záujmy, duchovnú a intelektuálnu intimitu," hovorí Lucie Slováčková. Vaším spoločným cieľom by malo byť vytvorenie vzťahu, v ktorom sa každý partner cíti prepojený a rešpektovaný, žiadaný a oceňovaný tým druhým.

6. Zlepšite svoje duševné a fyzické zdravie

Kvalita sexu odráža kvalitu vzťahu ako takého. Nie je realistické myslieť si, že váš milostný život bude zdravý a vzrušujúci, ak vy alebo váš partner bojujete s problémami duševného zdravia ako je depresia, úzkosť alebo nadmerný stres. Prvým krokom k zlepšeniu vášho sexuálneho života môže byť pokus o vyriešenie týchto problémov. Nepodceňujte svoju fyzickú kondíciu. Jednoducho povedané, starajte sa o svoje duševné, fyzické a sexuálne zdravie, a vždy sa snažte o zdravý a harmonický vzťah.

Informačný servis

Slovenská pošta oznamuje občanom, že prevádzka pošty v Jakubanoch bude z prevádzkových dôvodov dňa 21. 03. 2025 (piatok) celý deň ZATVORENÁ.

Vesmírna sonda JUICE, ktorá k planéte Jupiter odštartovala v apríli 2023, sa po eliptickej orbite okolo Slnka vrátila v auguste 2024 k svojej materskej planéte Zem pre prvú gravitačnú asistenciu. Blízke prelety okolo planét slnečnej sústavy, tiež známe ako „gravitačné praky“ sondu urýchlia tak, aby Jupiter dosiahla v júli 2031. Na to budú potrebné ešte tri gravitačné asistencie, najbližšie ju bude urýchľovať Venuša a neskôr ...

17.3.2025 - Každoročne 17. marca si svet pripomína jeden z najväčších a najfarebnejších sviatkov – Deň svätého Patrika. Tento deň, pôvodne spojený s írskou históriou a katolíckym svätým, sa dnes oslavuje po celom svete ako oslava írskej kultúry, tradícií a, samozrejme, dobrej nálady. Nielen preto je marec ideálnym obdobím na objavovanie nových chutí. V tomto mesiaci sa oslavuje nielen medzinárodný deň írskej whisky, ale aj celosvetový deň whisky, ktorý pripadá na 27. marca.

Kto bol svätý Patrik?

Svätý Patrik, patrón Írska, je známy predovšetkým vďaka svojej misijnej práci, ktorá viedla k rozšíreniu kresťanstva v Írsku počas 5. storočia. Podľa legendy použil trojlístok, ktorý je dnes symbolom Írska, na vysvetlenie Trojice Božej – Otca, Syna a Ducha Svätého. Hoci jeho život obklopujú mýty a legendy, jeho význam pre írsku kultúru a náboženstvo je nepochybný.

Ako sa oslavuje Deň svätého Patrika?

Pôvodne náboženský sviatok, ktorý mal uctievať svätého Patrika, sa postupne premenil na globálnu oslavu írskej kultúry. Írsko, ale aj mnohé krajiny sveta, ako USA, Kanada, Austrália a Veľká Británia, sa na tento deň pripravujú s veľkým nadšením. Neodmysliteľným symbolom sviatku je zelená farba, a to od oblečenia po jedlo, od piva po dekorácie. Zelená je symbolom nielen svätého Patrika, ale aj írskej krajiny a bohatej prírody. Dôležitou súčasťou sú slávnostné sprievody, na ktorých nechýbajú írske tance, hudba a tradičné kostýmy. V Dubline, hlavnom meste Írska, sa každý rok koná obrovský sprievod, ktorý priťahuje tisíce návštevníkov.

https://cdnv.sita.sk/sites/32/2025/03/video.mp4 Tullamore: Mestečko, ktoré žije Dňom svätého Patrika

Írsko je plné malebných mestečiek, ale Tullamore, malé mesto v grófstve Offaly, sa na Deň svätého Patrika mení na epicentrum osláv. Každý rok sa tu konajú impozantné sprievody, ktoré priťahujú nielen miestnych obyvateľov, ale aj turistov z celého sveta. Tullamore je známe nielen svojou históriou, ale aj výrobou slávnej írskej whisky, čo dodáva oslavám jedinečný charakter. Miestne ulice sú plné farebných dekorácií, írskej hudby a tanca a všade panuje veselá atmosféra. Okrem tradičných pochodov a festivalov mesto organizuje aj rôzne kultúrne akcie, ako sú výstavy, súťaže a dokonca aj ochutnávky whisky. Tullamore je tak ideálnym miestom pre každého, kto chce zažiť autentické oslavy Dňa svätého Patrika s írskym šarmom a priateľskou atmosférou. Whisky Tullamore D.E.W. je jednou z najpopulárnejších na celom svete.

Kulinárske pôžitky

Deň svätého Patrika nie je len o tanci a pive. Tradičná írska kuchyňa má čo ponúknuť! Najznámejšími jedlami sú napríklad írske hovädzie na pive, tradičné írske raňajky alebo slávne írske koláče a chlieb. A samozrejme, nezabudnite na írske pivo – Guinness, ktoré si tento deň užívajú milióny ľudí na celom svete.

Deň svätého Patrika na Slovensku

Aj keď Deň svätého Patrika nie je na Slovensku oficiálnym sviatkom, oslavy tohto írskeho dňa sa v posledných rokoch stali čoraz populárnejšími. Slovenské mestské ulice, predovšetkým v Bratislave, Košiciach a ďalších väčších mestách, sa 17. marca zapĺňajú zelenými dekoráciami, írskou hudbou a tancom. Puby a reštaurácie sa obliekajú do zelenej farby a ponuka tradičného írskeho piva alebo whisky sa stáva súčasťou miestnej kultúry osláv. V niektorých mestách sa konajú aj tematické večierky, koncerty a sprievody. Slováci si tento deň užívajú nielen pre jeho veselú atmosféru, ale aj ako príležitosť ochutnať írske špeciality, vypočuť si tradičnú írsku hudbu a zažiť kúsok írskej kultúry priamo doma. Pre niektorých je Deň svätého Patrika aj príležitosťou pripomenúť si bohatú írsku históriu a tradície.

Informačný servis