8.6.2022 - Životný štýl a prirodzene aj strava sa neustále menia. Dospelý človek by mal denne prijať 2000 až 2500 kcal, avšak optimálne množstvo sa pre každého individuálne líši podľa veku, pohlavia, fyzickej aktivity a zdravotného stavu. Akákoľvek nadspotreba je plytvaním s dôsledkami pre zdravie aj celú planétu. V posledných rokoch sa preto mnohí ľudia začali stravovať s ohľadom na ochranu svojho zdravia i životného prostredia. Podľa nedávneho prieskumu[1] spoločnosti Danone až 45 % Slovákov berie pri nákupe potravín do úvahy aj ich vplyv na životné prostredie.

V nadväznosti na moderný životný štýl pred niekoľkými rokmi vznikol stravovací režim nazývaný flexitariánstvo, ktorého vyznávači obmedzujú spotrebu mäsa. Prieskum spoločnosti Danone ukázal, že v slovenskej populácii sa týmto spôsobom stravujú iba 2,3 % populácie a niekedy o ňom počulo takmer 12 % ľudí. "Vďaka flexitariánstvu sa vie každý posunúť bližšie k udržateľnému stravovaniu. Na výrobu potravín rastlinného pôvodu sa vo väčšine prípadov využíva oveľa menej vody či pôdy, než na produkciu ich náprotivkov živočíšneho pôvodu. Navyše, tieto rastlinné potraviny majú nižšiu uhlíkovú stopu. Aj preto má stále viac ľudí záujem o flexitariánsky spôsob stravovania. Častejšie zaraďovanie potravín s rastlinným zložením predstavuje účinný spôsob, akým môže každý z nás pomôcť životnému prostrediu," vysvetľuje Marian Milec z programu Jem pre Zem.

Nedávno uskutočnený prieskum spoločnosti Danone ukázal, že až 50 % Slovákov konzumuje mäso takmer každý deň a ďalších 40 % aspoň 1-2 krát týždenne. Naopak, produkty na rastlinnej báze ako sú sójové nápoje alebo rastlinné alternatívy k mäsovým či mliečnym výrobkom, nikdy neochutnalo viac ako 30 % opýtaných a menej ako raz týždenne ich konzumuje takmer 42 %. Ak už ľudia tieto produkty kupujú, robia to pre svoje zdravie (31,3 %), chuť (15,7 %) alebo kvôli potravinovej intolerancii (5,9 %). Až ako štvrtý dôvod respondenti uvádzali práve starostlivosť o planétu (5,3 %). Flexitariánstvom sa riadi 2,3 % obyvateľov, v generácii 18 - 26 rokov je to dokonca takmer 5 %. Najviac flexitariánov je v mestách s 20 až 100 tisíc obyvateľmi.

"Zdravý jedálniček musí byť vyvážený a hlavne pestrý. Dominovať by v ňom mala rastlinná strava, ale zároveň treba myslieť aj na prísun bielkovín, ktoré sa prirodzene nachádzajú v mäse alebo mliečnych produktoch. V stravovacích návykoch Slovákov pretrvávajú niektoré zvyky zo skorších čias, ktoré ale v súčasnom životnom štýle nemajú svoje opodstatnenie. Nadmerná konzumácia mäsa, ktorá nezodpovedá individuálnym potrebám jedinca, môže zvyšovať riziko srdcovo-cievnych chorôb, cukrovky, prípadne aj niektorých zhubných nádorov. Ľudia často začínajú riešiť svoj jedálniček až pri prvých zdravotných problémoch, pritom by sa ich mohli v mnohých prípadoch vyvarovať oveľa skôr," upozorňuje doc. MUDr. Peter Minárik, PhD., MSc., člen Slovenskej obezitologickej asociácie. Potvrdzujú to aj výsledky prieskumu, kde vyše 70 % ľudí uviedlo, že ak by mali znížiť spotrebu mäsa, urobili by tak zo zdravotných dôvodov napr. chronického neprenosného ochorenia alebo zvýšenej hladiny cholesterolu v krvi.

Upraviť zloženie stravy zvládne každý a práve tým dokáže prospieť životnému prostrediu. Spoločnosť Danone vo svojom portfóliu kombinuje aj naďalej bude kombinovať tradičnejšie produkty živočíšneho pôvodu spolu s výrobkami na rastlinnej báze, predovšetkým prostredníctvom značky Alpro.

[1] Prieskumu sa zúčastnilo 1000 respondentov v Slovenskej republike a uskutočnil sa koncom marca 2022. Zber dát bol realizovaný prostredníctvom aplikácie Instant Research agentúry Ipsos.

Informačný servis

7.6.2022 - Digitalizácia sa na nás valí z každej strane. Prečo ju nevieme naplno využívať? Má predsa obrovskú pridanú hodnotu, no my to stále nevieme pochopiť. Vieme sa niekde inšpirovať? V Estónsku! V krajine, ktorá je dokonalo zdigitalizovaná a je v tomto smere európskym lídrom. Lákadlom prvého dňa tohtoročnej Jarnej ITAPA 2022 bude poradkyňa pre digitálnu transformáciu Estónska Erika Piirmets, ktorá prezradí správne kroky nutné ku kvalitnej digitalizácii.

Čo všetko vás na konferencii Jarná ITAPA 2022 čaká?

Musíme držať krok v digitalizácii. Európska únia na ňu totiž kladie obrovský dôraz. Ministerka pre informatizáciu Veronika Remišová povie viac.
Estónsko je európskym digitálnym lídrom. Jeho obyvatelia vedia vyriešiť takmer všetky životné situácie a byrokratické záležitosti online. Chceme byť ako Estónsko? Rozhodne áno!
Elektronická PNka? Konečne realita. Patrí medzi životné situácie, ktoré sú každodennou súčasťou našich životov. Ich optimalizáciu si zaslúžime všetci. O ich koncepte sa hovorí už jednu dekádu. V čom zlyhalo v minulosti ich riešenie?
Viceprimátor francúzskeho mesta Asnieres-sur-Seine Fred Sitbon predstaví význam konceptu smart cities. Vo svete je to mimoriadne obľúbený. Darí sa mu aj u nás.
Sme dostatočne kyberneticky pripravení? Žijeme v novej fáze, v novej dobe. Oveľa viac musíme dbať na kybernetické zabezpečenie. Systém nikdy nie je taký bezpečný, aby nemohol byť zabezpečený lepšie. Viac prezradí generálna riaditeľka Oracle Slovensko Viera Uherová.
Bezpečnosť vo fyzickom i online priestore. Aj tento rozmer priniesla vojna na Ukrajine. Na ITAPA Open Talku vystúpi dôstojník armády USA vo výslužbe Ben Hodges. Diskutovať budú následne expert na obranu a bezpečnosť Pavel Macko a poslanci NR SR Tomáš Valášek a Juraj Krúpa.

ESTÓNSKO AKO PRÍKLAD PRE VŠETKÝCH

V Estónsku digitalizácia funguje skutočne naplno, a to prostredníctvom štátneho elektronického systému e-Estonia. Podstatná je synergia medzi vládou a súkromným sektorom, pretože digitalizácia nemôže ležať len na pleciach vlády. Musíme pochopiť jej obrovskú pridanú hodnotu a dennodenne sa s ňou zžiť do takej miery, že si ju už nebudeme ani všímať. To sa v Estónsku podarilo. "Za takmer tri desaťročia prebudovávania estónskej spoločnosti, ktorá začala z veľmi skromného prostredia, vyrástla v Estónsku veľmi moderná digitálna spoločnosť, kde je 99 percent verejných služieb dostupných online," vysvetlila poradkyňa pre digitálnu transformáciu Estónska Erika Piirmets. Estónsko je podľa jej slov jednou z najviac digitalizovaných spoločností na svete a naďalej vedie prostredníctvom transparentného a etického využívania údajov na uľahčenie užívateľskej skúsenosti občanov  v komunikácii so štátom. Dokazuje to napríklad tým, že občan dokáže online vybaviť všetko - od jednoduchého priznania daní alebo začatia podnikania až po komplexnejšie proaktívne služby.

Zo Slovenska sa mnohí experti či rôzne vlády už dlhé roky snažia vybudovať digitálny štát, ktorý by fungoval moderne a efektívne. Stále sme však len pri snahách. Prečo sa v tejto oblasti posúvame len veľmi pomaly? Lákadlom prvého konferenčného dňa je horúci duel medzi zástupcom štátu na strane jednej a zástupcom IT komunity na strane druhej. Štátny tajomník Ministerstva investícií, regionálneho rozvoja a informatizácie SR (MIRRI) Ján Hargaš a Emil Fitoš z IT Asociácie Slovenska (ITAS) prezradia, čo sa na oboch stranách barikády deje, ako vidia situáciu a aké sú jej riešenia.

Podstatnou súčasťou digitalizácie sú aj naše každodenné životné situácie. Ide o bežné momenty, ako je narodenia dieťaťa, prepis auta, čokoľvek. O ich optimalizácii sa hovorí už jednu dekádu, no stále na tom nie sme dobre. Prečo to tak je? Práve ich optimalizácia by nám jednoznačne vedela zjednodušiť život. "O tom, že služby štátu budeme rozvíjať podľa potrieb občana v jeho životnej situácii, nie podľa toho, čo chcú úrady, hovoríme už takmer 15 rokov. Ale my, na rozdiel od predchodcov, tento koncept dostávame z papiera do reality. Riešenie prvej životnej situácie "narodenie dieťaťa" je na svete a pokračujeme ďalej. Aby v digitalizácii štát slúžil občanom a nie naopak," vysvetľuje štátny tajomník MIRRI Ján Hargaš.

SMART CITIES V SLOVENSKÝCH PODMIENKACH

Dôraz sa v dnešnom svete kladie aj na to, aby boli naše mestá a obce inovatívne. Vo svete sa konceptu smart cities darí, ani u nás na tom nie sme zle. Mnohé slovenské mestá už smart riešenia zavádzajú, no to stále nestačí. Treba pochopiť ich význam a tiež si brať príklad tam, kde to funguje. Viceprimátor francúzskeho mesta Asnieres-sur-Seine Fred Sitbon, ktorý je zodpovedný za ekonomický rozvoj, digitál, siete, mobilitu či dopravu, príde povedať svoje skúsenosti priamo z praxe. "Moderné technológie dnes významne zlepšujú kvalitu života občanov, čo je aj cieľom vrcholových predstaviteľov samospráv a miest. Prepájanie miest s technologickými inováciami umožňuje efektívne využívať dáta pre kvalifikované investičné rozhodnutia, optimalizovať dopravnú premávku či znižovať znečistenie v uliciach," hovorí Fred Sitbon.

NOVÝ SVET, NOVÝ POHĽAD NA BEZPEČNOSŤ

Nový svet je fakt, veľa vecí je inak. Ruka v ruke s novou situáciou vo svete a u nás ide aj kybernetická bezpečnosť, ktorá otvára otázku, či sme u nás dostatočne pripravení na rôzne kybernetické hrozby. Dokážeme sa efektívne ubrániť s technológiami, ktoré máme k dispozícii? "Žiaden systém nikdy nie je taký bezpečný, aby nemohol byť ešte lepšie zabezpečený. Ako však zvládnuť evolúciu kybernetických nástrojov, ktoré odpovedajú na ďalšie a premyslenejšie hackerské útoky? Čo je dôležitejšie - bezpečnosť alebo užívateľské pohodlie? V čase umelej inteligencie a machine learning je jasnou odpoveďou Zero trust stratégia," uvádza generálna riaditeľka spoločnosti Oracle Slovensko Viera Uherová.

Vojna na Ukrajine priniesla skutočne veľké nóvum, ktorým je presiahnutie fyzických rozmerov a presun aj do virtuálneho sveta. Ide totiž aj o vojnu, ktorá sa odohráva na sociálnych sieťach, v diskusiách, ale aj prostredníctvom útokov v online priestore. Obľúbený formát ITAPA Open Talk otvorí dôstojník armády USA vo výslužbe Ben Hodges, ktorý pôsobil ako veliaci generál americkej armády v Európe. V súčasnosti sa venuje strategickým štúdiám v Centre pre analýzu európskej politiky. Zo svojej profesionálnej kariéry má množstvo skúseností, pôsobil v Iraku i v Afganistane. Účastníkov následne čaká diskusia o bezpečnosti v novom svete – debatovať budú expert na obranu a bezpečnosť Pavel Macko, ktorý je najvyššie postaveným Slovákom v NATO a poslanci NR SR Tomáš Valášek a Juraj Krúpa.

Druhý konferenčný deň bude svojim obsahom plne konkurovať prvému, otvorí ho premiér Eduard Heger. Odpovie na otázku, ako vníma budúcnosť Slovenska v modernom svete plnom zmien a ako sa k nim ako krajina postavíme. Okrem toho bude druhý deň v znamení tém, ako je napríklad generácia budúcnosti v kontexte výskumu a inovácií, eurofondy, kľúčové technológie v obrane, modernizácia ozbrojených síl či udržateľné životné prostredie. Konferencia Jarná ITAPA 2022, ktorá bude 16. a 17. júna 2022 v Bratislave, vás opäť prenesie do sveta tém, ktoré sú všetky jedinečné, no zároveň spolu úzko súvisia.

Informačný servis

7.6.2022 - Čerpanie zdravotnej starostlivosti v zahraničí od júna do augusta 2021 využilo 3 061 poistencov Všeobecnej zdravotnej poisťovne (VšZP). Išlo najmä o lekárske ošetrenia, úhradu liekov či hospitalizácie. Keďže zdravotné problémy sa poistencom nevyhýbajú ani na dovolenke, za hranicami našej krajiny je potrebné mať pri sebe Európsky preukaz zdravotného poistenia (EPZP). Jeho elektronická verzia je najlepším a najbezpečnejším riešením aj pre deti, ktoré budú prázdninovať napríklad v táboroch bez dozoru a dosahu rodičov. Poistencom zároveň odporúčame, aby pred každou cestou do zahraničia, bez ohľadu na cieľovú destináciu, uzavreli aj komerčné poistenie liečebných nákladov.

V sledovaných letných mesiacoch minulého roka bolo napríklad v Českej republike lekárom ošetrených 1 231 poistencov VšZP. "V Nemecku to bolo 604 našich klientov, v Taliansku takmer štyri desiatky," spresňuje manažérka komunikácie VšZP Eva Peterová. Takmer dve desiatky poistencov VšZP vyhľadali lekára vo Francúzsku či Portugalsku. Za lekárske ošetrenia poisťovňa uhradila dokopy 197 559 eur, za ošetrenie zubov 34 539 eur a úhrady za hospitalizáciu našincov v zahraničí predstavovali 1 249 783 eur. Celkové náklady za poskytnutú zdravotnú starostlivosť sa počas minulého leta vyšplhali na 1 917 276 eur.

V prípade, že poistenec VšZP potrebuje zdravotnú starostlivosť v zahraničí, môže ju čerpať na základe EPZP u zmluvného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, a to za rovnakých podmienok ako domáci poistenec. Preukaz je možné využiť aj u súkromného poskytovateľa, pokiaľ má uzavretú zmluvu s niektorou zo zdravotných poisťovní uplatňujúcich európske nariadenia v štáte pobytu, teda je napojený na systém verejného zdravotného poistenia v krajine.

Všeobecná zdravotná poisťovňa tento preukaz vydáva bezplatne a platí 10 rokov. "Na základe EPZP má poistenec nárok na potrebnú zdravotnú starostlivosť * v členských štátoch EÚ, v Nórsku, Lichtenštajnsku, vo Švajčiarsku, na Islande a vo Veľkej Británii. Použiť ho je možné aj na načerpanie neodkladnej zdravotnej starostlivosti  v Srbsku, Macedónsku a Čiernej Hore," vymenovala Peterová.

EPZP je určený pre dočasné pobyty v zahraničí, ako je napríklad dovolenka či štúdium. Poistenci s EPZP v takom prípade za poskytnutú potrebnú zdravotnú starostlivosť neplatia, resp. ak by poskytovateľ úhradu žiadal, VšZP im náklady spojené s jej poskytnutím pri splnení stanovených pravidiel spätne preplatí. Poistenci však musia uhradiť doplatky, ktoré by zaplatil aj domáci poistenec v súlade s rozsahom úkonov krytých verejným zdravotným poistením v štáte pobytu.

Štáty EÚ, Nórsko, Švajčiarsko, Lichtenštajnsko a Island, kde platí EPZP, nemajú rovnaký systém zdravotného poistenia. "V týchto krajinách je súčasťou systému tzv. povinná spoluúčasť, na ktorú si domáci poistenci pravidelne počas roka prispievajú. A keďže z EPZP sú kryté len zdravotné výkony, ktoré sa v danej krajine štandardne uhrádzajú z verejného zdravotného poistenia, poistenci bez uzavretej komerčnej poistky musia pri čerpaní potrebnej zdravotnej starostlivosti počítať aj s doplatkom," upozorňuje Peterová.

Najvýhodnejším krytím pre cesty do zahraničia je preto kombinácia EPZP a komerčného poistenia. Poistenci VšZP ho môžu získať so zľavou až 60 %. Komerčné poistenie je vhodné mať aj z dôvodu, že EPZP nepokrýva náklady za spoluúčasť poistenca, náklady za prevoz do SR a repatriáciu a tiež náklady pri ošetrení v zdravotníckom zariadení a u poskytovateľov zdravotnej starostlivosti, ktorí nie sú napojení na miestny systém verejného zdravotného poistenia.  Kompletné informácie o EPZP je možné nájsť na stránke VšZP.

EPZP nemusíte nosiť so sebou

EPZP už nie je potrebné nosiť do zahraničia vo fyzickej podobe, postačí jeho elektronická verzia v mobilnej aplikácií VšZP. Okrem EPZP v nej nájdu poistenci aj svoj preukaz poistenca a v prípade, že má rodič v aplikácii pridané aj svoje deti, zobrazia sa mu aj ich digitálne preukazy. Vďaka aplikácii majú poistenci cestujúci do zahraničia nepretržite k dispozícii aj COVID pas EÚ, certifikáty o očkovaniach proti koronavírusu či informácie o prekonaní tohto ochorenia.

Po novom už so sebou preukaz poistenca, EPZP či COVID pas nemusia nosiť ani mladí od 15 rokov. VšZP im najnovšie rovnako umožnila začať využívať benefity, ktoré im ponúka mobilná aplikácia. Zníži sa tak riziko, že mladý človek stratí dôležité dokumenty v tábore či pri spoznávaní cudzích krajín. Bezpečnosť tínedžerov zvýši aj sprístupnenie SOS karty prvej pomoci v aplikácii. V karte je možné vyplniť kontakt v prípade núdze, alergie, krvnú skupinu aj chronické ochorenia. Všetky tieto dôležité veci sa zobrazia aj na uzamknutej obrazovke smartfónu.

Funkcia "V mojom okolí" zas mladým v aplikácii zobrazí najbližších poskytovateľov zdravotnej starostlivosti, teda najbližšie lekárne, ambulancie, nemocnice a zároveň zobrazí tých poskytovateľov, ktorých zmluvným partnerom je VšZP. V prípade, že lekár mladému poistencovi predpíše e-Recept, zobrazí sa mu v záložke "Do lekárne" a liek si môže tínedžer sám vyzdvihnúť. Tínedžeri tiež vďaka aplikácii získajú prehľad absolvovaných preventívnych prehliadkach, ale aj o tých, na ktoré majú nárok. Rovnako získajú prístup k mnohým zľavám a benefitom, ktoré im VšZP ponúka.

*Potrebná zdravotná starostlivosť je taká zdravotná starostlivosť, ktorej poskytnutie sa nedá vzhľadom na zdravotný stav poistenca odložiť do jeho návratu na Slovensko. Zahŕňa aj starostlivosť napr. pri chronických ochoreniach, ktorých príznaky sa môžu prejaviť náhle počas pobytu v zahraničí. Za potrebnú zdravotnú starostlivosť sa považuje aj dialýza, chemoterapia a pod., avšak ich poskytnutie si poistenec musí v mieste pobytu dopredu dohodnúť.

Informačný servis

7.6.2022 - Slovenské národné divadlo sa stalo novým členom Francúzsko-slovenskej obchodnej komory. Vedenie SND si od tohto členstva sľubuje príležitosti na získanie nových zahraničných divákov aj inšpiratívne partnerstvá.

Slovenské národné divadlo bolo ako nový člen Francúzsko-slovenskej obchodnej komory predstavené na valnom zhromaždení v Bratislave. Vedenie divadla na mieste reprezentoval generálny riaditeľ SND Matej Drlička a ekonomický riaditeľ SND Matej Bošňák.

"Partnerstvá a priateľstvá s krajinami, ako je Francúzsko, kde kultúra a umenie veľa znamená, sú pre inštitúciu, akou je Slovenské národné divadlo, mimoriadne dôležité. Veríme, že aj vďaka členstvu vo Francúzsko-slovenskej komore budeme mať šancu osloviť cenných partnerov, získať nové kontakty a možnosti prezentácie SND vo Francúzsku, ako aj prilákať do SND nových divákov nielen z radov turistov, ale aj francúzskej komunity na Slovensku," hovorí generálny riaditeľ SND Matej Drlička.

SND za svoju vyše storočnú históriu doteraz nebolo členom žiadnej obchodnej komory.

"Spolu s novým vedením veríme, že umenie a biznis by sa mali spolu rozprávať, mali by sa vedieť rozprávať a v prípade našej krajiny by sa mali naučiť rozprávať. Myslíme si, že je potrebné, aby biznis komunita vnímala divadlo nielen ako priestor na kultúrne vyžitie, ale aj ako atraktívny priestor na svoje podujatia, ktoré môže skombinovať s výnimočným kultúrnym zážitkom," dodáva Drlička.

Francúzsko má miesto aj v programe Slovenského národného divadla. Činohra SND na jeseň premiérovala hru Matka oceňovaného francúzskeho dramatika Floriana Zellera.

Opera SND pripravuje v nasledujúcej sezóne premiéru opery Carmen francúzskeho skladateľa Georgesa Bizeta a privíta aj francúzskeho režiséra Gilberta Blina, ktorý bude v SND režírovať Donizettiho Mariu Stuardu.

Slovenské národné divadlo je aj domovom prehliadky francúzskeho filmu Créme de la Créme a Be2Can, prehliadky filmov z trojice najväčších filmových festivalov vrátane francúzskeho Cannes.

Francúzsko-slovenská obchodná komora je dôležitým aktérom v podnikateľskom prostredí a partnerom slovenských, francúzskych či európskych inštitúcií. V súčasnosti združuje viac ako 130 spoločností vrátane najväčších zahraničných investorov na Slovensku.

Aktívne prispieva k vytvoreniu priaznivých podmienok pre investície a hospodársku činnosť a koná v prospech vzťahov s orgánmi verejnej správy, organizáciami zamestnávateľov a iných asociácií.

Komora pre svojich členov usporadúva rôzne podujatia: pracovné raňajky na aktuálnu tému, kde účastníci a zaujímaví odborníci z odboru ponúkajú množstvo informácií o najnovších zmenách zákonov, vývoji svetovej ekonomiky či súčasnej situácii v rôznych odvetviach, ale aj tradičné networkingové podujatia, kde účastníci oceňujú najmä príležitosť nájsť nových obchodných partnerov.

Informačný servis

Zdroj: Webnoviny.sk - SND sa stalo členom Francúzsko-slovenskej obchodnej komory © SITA Všetky práva vyhradené.

7.6.2022 - V očiach pomstiteľa je príbeh o predsudkoch, o vine a odpustení, o krivde. O pomste a nezmyselnom roky trvajúcom nepriateľstve dvoch klanov a o odvrátenej strane oddanosti. Ono sa totiž nestačilo v klane iba narodiť, bolo treba zžiť sa s jeho podstatou, tradíciami a rešpektovať vôľu vodcu. V srdci k nemu pociťovať lásku a oddanosť. Bezvýhradne.
"Je to kniha najmä o tom, že nenávisť plodí iba nenávisť. A na pozadí toho sa odohráva ľúbostný príbeh, ktorý sa podľa mňa mohol pokojne odohrať presne takto," dodáva Kristína.

Jedna búrka a stroskotaná loď spustia lavínu udalostí, ktoré obrátia Nessin život naruby. Keď na ostrov Eigg vtrhnú dobyvatelia zo znepriateleného klanu, je nútená ukryť sa medzi skalami.

Alexander MacLeod sa pridal k strýkovej výprave s cieľom pomstiť smrť jeho mužov, no ani vo sne by mu nenapadlo, že na protivníkovom území natrafí na vystrašenú mladú ženu a… na lásku. Stačil však jediný pohľad do hlbokých očí, aby pozmenil svoje úmysly a odplatu nahradila snaha o záchranu nevinnej dievčiny. Lenže na ceste za vytúženým šťastím stojí priveľa prekážok – nielen dlhoročná nenávisť medzi klanmi, ale aj Nessina strata pamäti a hrozba odhalenia jej pravej totožnosti.

Alexander je však odhodlaný ochrániť Nessu pred hroziacim nebezpečenstvom, a to i napriek nesúhlasu rodiny a možnosti, že Nessa si jedného dňa spomenie, kto bol v skutočnosti muž, čo ju ohrozoval na jej rodnom ostrove…

Eigg bol malý ostrov. Vyzeral vraj ako srdce — zelené srdce uprostred mora. Ukrýval sa na ňom jediný hostinec, kde sa začal jej príbeh. Jej matka bola miestna pobehlica, krásna chudobná sirota, ktorej hostinský poskytoval strechu nad hlavou a jedlo za to, že obsluhovala osamelých mužov — a veru nemala núdzu o prácu. Dlhé roky nepočala dieťa, ľudia o nej rozprávali, že je jalová, ale pravda bola kdesi inde… Jedného dňa predsa len oťarchavela, no krutý osud jej nedoprial okamih vytúženého šťastia, po akom tak veľmi túžila. Preto sa nemluvňa, čo priviedla na svet, dostalo k rybárovi, ktorý sa zľutoval nad nevinným životom.

V očiach pomstiteľa je síce fiktívny a dvojica hlavných hrdinov vyfabulovaná, ale ústredný konflikt bol vo veľkej miere inšpirovaný skutočnou udalosťou masaker na ostrove Eigg, pri ktorej zomreli všetci obyvatelia.
A tu nastupuje Kristína ako autorka. "Chcela som iba priblížiť udalosť, ktorá bola dôsledkom nepriateľstva dvoch klanov, a priniesť príbeh o láske, ktorá sa pokojne mohla odohrať na pozadí nezmyselnej nenávisti a pomsty."

Prečítajte si úryvok z knihy V očiach pomstiteľa:

Do tváre jej šľahal mrazivý dážď, nemohla sa dostatočne hlboko nadýchnuť. Stála osihotená v pustatine bičovanej búrkou a nevedela nájsť ovcu. Točila sa v kruhu, pre hustý lejak nevidela ani na krok, ale nesmela sa vzdať, zostala jej iba ovca, nikto iný. Odrazu prestalo pršať, akoby niekto zastavil dážď švihom biča. Rozbúrené more zmietalo vo vlnách loď so zlomeným sťažňom. Na nebi plachtili oblaky tak rýchlo, že ich nestíhala sledovať. Slnko, čo spoza nich sem-tam vykuklo, sa už nížilo k horizontu. Počula tichý šum vodopádu aj zosúvajúcu sa skalu.
Hej, Alexander, našiel si niečo? Videl si niekoho? zakričal ktosi.
A potom už len padala.
Strhla sa s krikom zo sna, po lícach jej stekali slzy. Ktosi jej vošiel prstami do vlasov a pritiahol tvár k čomusi pevnému a zároveň teplému. Vnímala tlkot srdca i pravidelný pohyb hrude, na čele cítila ťažký dych. V komôrke bolo šero, netušila, kde je. "Dougall?" hlesla rozrušene.
Ruka v jej vlasoch znehybnela, hruď pri jej tvári stuhla. "Bol to iba sen."
Odtiahla sa a zdvihla hlavu.
Hej, Alexander, videl si niekoho?
Rozochveli sa jej dlane, vytrhla sa mu z objatia a štvornožky odplazila k dverám. Snažila sa ich otvoriť, ale boli zamknuté. Začala na ne búšiť päsťami.
"Nessa!" ozval sa Alexander trpezlivo.
Ani sa neobrátila.
"Tak ľahko sa neotvoria!"
No ona sa nevzdávala, trieskala po nepoddajnom dreve, hoci jej už od bolesti horeli hánky. Potrebovala sa dostať ďaleko od neho.
Zrazu ju zozadu schmatol a uväznil jej ruky vo svojich. "Ublížiš si, Nessa."
Chcela sa mu vykrútiť, no bol silnejší než ona.
"Nessa, hovor so mnou!" žiadal.
Keď mu celá zadýchaná pozrela do očí, zamrzla. Aké sú zvláštne... Zmätene krútila hlavou. Bože, prečo si nedokáže spomenúť?

Milan Buno, knižný publicista

Informačný servis

7.6.2022 - Merkelová je známa aj smiešnymi imitáciami rozrušeného Vladimira Putina, ktorý čosi škriabe na kus papiera. "Tu! Tu!" napodobňuje Merkelová Putinovo pišťanie a bodá prstom do papiera, ako on – zábavne to kontrastuje s tajomným výrazom, ktorý ruský prezident prezentuje svetu.

Kancelárka je výborný životopis o Angele Merkelovej, ktorý vyšiel vo vydavateľstve Ikar. Svojho času to bola najmocnejšia žena na svete. Je to kniha, ktorá pomáha lepšie pochopiť súčasnú éru, politické rozkoly uplynulých desaťročí, ako fungovali rokovania a vyjednávania. Akí vlastne boli svetoví lídri.

Angela Merkelová bola odjakživa outsiderka. Ako dcéra kňaza vyrastala v Sovietmi okupovanom východnom Nemecku, v mladosti pracovala ako chemická výskumníčka a do politiky vstúpila až po páde Berlínskeho múru. A predsa sa o pätnásť rokov stala nemeckou kancelárkou a čoskoro aj neoficiálnou vodkyňou západného sveta.

Uznávaná spisovateľka Kati Marton sa podujala objasniť záhadu tohto nevídaného vzostupu. Vďaka výnimočnému prístupu ku kancelárkiným najbližším spolupracovníkom a čerstvo zverejneným dokumentom opisuje jedinečnú politickú genialitu, ktorá je tajomstvom Merkelovej úspechu. Niet iných moderných lídrov, ktorí by tak zručne čelili autoritárskej agresivite, presadili odvážne spoločenské opatrenia a v období ¬čoraz polarizovanejších krajín by pokojne zjednotili celý kontinent. Šikovne dostávala politikov pevnej ruky ako Putina či Trumpa tam, kde ich potrebovala, a mala čo robiť s prekvapivo komplikovanými vzťahmi so spojencami, ako bol Obama a Macron.

Táto žena, ktorá si až úzkostlivo stráži svoje súkromie, je vzorom pre každého, kto má ambíciu získať a udržať si moc a zároveň zostať verný svojim morálnym hodnotám. Kancelárka vrhá svetlo na jednu z najvýnimočnejších žien našich čias a je zároveň strhujúcim politickým životopisom, intímnym ľudským portrétom a veľavravným pohľadom na politické líderstvo v akcii.

Autorka životopisu Kancelárka Kati Marton si vás svojím štýlom písania získa - evidentne sa dostala k mnohým informáciám a zákulisným príhodám, ktoré jej pomohli vykresliť portrét bývalej nemeckej kancelárky. Skvelé sú poznámky a príhody napríklad v súvislosti s Putinom, Macronom, Obamom, či Trumpom.
Ponoríte sa do zákulisia politiky. A zistíte, prečo mala Merkelová taký odpor k sociálnym sieťam...

Angela Merkelová chcela mať absolútnu kontrolu nad tým, aké informácie a správy budú prúdiť z jej úradu, a tak sa úzkostlivo vyhýbala sociálnym sieťam schopným šíriť dezinformácie a prekrútiť proti nej aj nevinné interakcie. Pochopenie pre moc internetu prejavila napríklad v júli 2016 na parížskom samite EÚ – Balkán, ktorý sa konal vo veľkolepom Elyzejskom paláci. Na oslavu zavŕšenia rozhovorov si podpredseda čiernohorskej vlády Ivica Dačić zanôtil svoju obľúbenú pieseň ’O Sole Mio. Zatiaľ čo si čiernohorský politik pospevoval, lídri krajín EÚ siahli po mobiloch. No kým oni vnímali potenciálne zábavný obsah pre svoje sociálne siete, Merkelová videla len potenciálne nebezpečenstvo. Vstala a prítomných požiadala: "Prosím, odložte mobily! Tie zábery sa stanú virálnymi a vrhnú na náš samit veľmi zlé svetlo." Európski politici si poslušne vypli mobily a podpredseda

Vypočujte si úryvok.
Z knihy číta Lucia Hurajová:

Milan Buno, knižný publicista

Informačný servis

7.6.2022 - Mať chorú dušu ovplyvňuje našu kvalitu života rovnako, ako naše fyzické zdravie. Hoci dopyt po psychologickej pomoci narastá, podľa štúdií ľuďom priemerne trvá 14 mesiacov, kým sa odhodlajú riešiť svoje problémy s odborníkmi. Príčinou sú často mylné predstavy o priebehu terapie. So psychológom a spoluzakladateľom platformy ksebe.sk, Karolom Kleinmannom, sme sa porozprávali o tom, ako terapia prebieha.

Ešte nedávno bolo duševné zdravie pre mnohých neviditeľné, tak trochu podceňované a neuchopiteľné. V posledných rokoch sa však mnohé zmenilo, veľa sa o ňom rozpráva a pribudlo nové možnosti, ako si pomôcť pri problémoch s psychikou. Hoci sme dobre informovaní, paradoxne nevieme urobiť ten prvý krok, nájsť odhodlanie na reálne stretnutie so psychológom. Psychológ z platformy ksebe.sk, Karol Kleinmann sa pravidelne stretáva s obavami klientov z priebehu sedení: "Klienti majú rôzne predstavy, neraz pramenia z rôznych filmov, alebo zo zlých skúseností okolia alebo vlastnej skúsenosti z minulosti. Ukazuje sa, že veľa Slovákov už má nejakú povrchnú skúsenosť so psychológom, väčšinou z čias základnej alebo strednej školy, keď si mali vyberať smerovanie ich budúcej kariéry. Odtiaľ pramení mylná predstava, že psychológ je niekto, kto na nich má málo času, lebo sa musí venovať zvyšným dvadsiatim spolužiakom a rozdá im testy na vyplnenie. Iní môžu mať obavy z nepríjemných alebo osobných otázok, na ktoré nebudú vedieť odpovedať”.

Toto sú signály, že je čas na odbornú pomoc

Skleslá nálada, nervozita, nespavosť, medziľudské konflikty - ak nám dlhodobo zasahujú do života a myslíme na problém každý deň aspoň hodinu, je najvyšší čas zdôveriť sa so svojimi pocitmi odborníkom. "Odkladať pomoc sa neoplatí, pretože čím dlhšie čakáme, tým viac má naša problematická situácia tendenciu sa zhoršovať. Ak nás niečo trápi na fyzickej úrovni, napríklad bolesť kolena, veľmi jednoznačne nám to znižuje kvalitu života a s riešením málokedy váhame. Verím, že ak by sme k duševným symptómom pristupovali rovnako rozhodne a proaktívne, žili by sme spokojnejšie životy a aj ako spoločnosť by sme boli kvalitatívne ďalej”, približuje psychológ Karol Kleinmann.

Najskôr dôvera, až potom problémy

Prvá hodina psychologického poradenstva alebo terapie je kľúčová. Jej cieľom je navodiť medzi klientom a psychológom dobrú atmosféru a vybudovať si vzájomnú dôveru. "Počas prvej hodiny zvyčajne neriešime s klientom hneď ťažké, alebo bolestivé témy. Snažíme sa navzájom spoznať, preberáme len základné informácie o jeho živote, snažíme sa vytvoriť si širší obraz o klientovi. Určite nepreberáme hneď citlivé otázky. Až na ďalších sedeniach sa klient postupne otvára a sám si udáva tempo, akým chce odhaľovať a riešiť svoje problémy”, približuje priebeh hodiny psychológ Karol Kleinmann. Psychológovia sú trénovaní na to, aby vedeli navodiť dobrú atmosféru a viesť rozhovor tak, aby bol príjemný pre obe strany. Ak si klient z akéhokoľvek dôvodu so psychológom takpovediac "nesadne”, je úplne v poriadku hľadať iného, ktorý bude viac vyhovovať jeho predstavám a potrebám.

Terapia teraz dostupná pre každého – aj so zľavou

Prečo ľuďom trvá tak dlho, aby sa obrátili na odborníka, je odrazom viacerých faktorov. Prvým je dostupnosť psychologických ambulancií, ďalej sú to obavy, že psychológ v ich okolí, im nebude vedieť pomôcť s ich ťažkosťami a v neposlednom rade aj obavy z odmietnutia pre preplnenosť ambulancií. Online platforma združujúca psychológov ksebe.sk stiera všetky tieto problémy: "Najväčšími výhodami online terapie je dostupnosť - dostupná je každému, aj ľuďom v malých mestách alebo obciach. Ďalšou je špecializovanosť - klient sa môže so svojou špecifickou potrebou, napríklad s úzkosťou,  obrátiť na psychológa, ktorý sa zaoberá aj konkrétnou problematikou. Treťou výhodou online terapie je to, že ju môžu využiť ľudia, ktorí sa z nejakého dôvodu vyhýbajú osobnému kontaktu a mohlo by to byť pre nich vstupnou bránou, aby časom mohli prísť na terapiu aj osobne”, dodáva psychológ Karol Kleinmann.

Online terapie prebiehajú formou videohovoru a ak ste poistení v Union ZP, môžete dokonca aj ušetriť. "Nakoľko dopyt po liečbe duše je skutočne obrovský, Union prichádza s novým benefitom pre svojich poistencov – poskytne 15% zľavu na sedenia u psychológov, ktorí sú združení na platforme Ksebe," vysvetľuje hovorkyňa Unionu, Beáta Dupaľová Ksenzsighová. Ako ďalej dodáva na internetovej stránke si môžete jednoducho pozrieť profily jednotlivých psychológov, vidíte, kedy majú najbližší voľný termín, koľko sa u nich platí aj čomu presne sa vo svojej praxi venujú. Netreba prácne obvolávať ambulancie, aby ste sa dozvedeli, že vlastne neberú nových pacientov.

Informačný servis

Zážitkové vyučovanie, väčšie prepojenie vzdelávacieho obsahu s každodenným životom, ako aj podpora kritického myslenia žiakov. To všetko je cieľom spolupráce Ministerstva školstva, vedy, výskumu a športu SR (MŠVVaŠ SR) a Slovenskej akadémie vied (SAV), ktorá pracuje na Systémovom programe pre komplexné poznanie a kritické myslenie. Vďaka tomuto programu môžu žiaci pracovať na príprave svojich projektov, či už v rámci olympiád alebo SOČ, pomocou prístrojov na úrovni skutočného vedca. Ide o aktivity a zážitky z prostredia vedy a výskumu, ...

7.6.2022 - Spoločnosť Studenac, ktorá patrí do portfólia Enterprise Investors a je aktuálne najdynamickejšie rastúcou sieťou supermarketov v Chorvátsku, ohlásila akvizíciu maloobchodnej siete Lonia, ktorá prevádzkuje 300 predajní.

Akvizícia je súčasťou ambicióznej rastovej stratégie spoločnosti Studenac s cieľom stať sa najväčším prevádzkovateľom siete menších lokálnych supermarketov v jadranskom regióne.
Hodnota transakcie nebola zverejnená.

Lonia Trgovina je sieť 300 maloobchodných prevádzok s potravinami aktívna vo vnútrozemskom Chorvátsku. Sedemdesiatpäť predajní prevádzkuje v Záhrebe a okolí, kde má Studenac iba zopár obchodov. Akvizícia tejto siete vhodne dopĺňa geografické pokrytie chorvátskeho trhu a mení spoločnosť Studenac na plnohodnotného celonárodného hráča s najvyšším počtom supermarketov v krajine.

Enterprise Investors kúpili spoločnosť Studenac v auguste 2018. V tom čase prevádzkovala sieť viac ako 380 obchodov najmä na pobreží a na ostrovoch, s centrom v regióne Dalmácia. V nasledujúcom období spoločnosť Studenac začlenila do svojej siete päť väčších akvizícií – Istarski Supermarketi a Sonik v r. 2019, Bure v r. 2021 a napokon Pemo a Lonia v r. 2022. Okrem toho sa jej podarilo získať zopár ďalších menších hráčov s menším počtom obchodov. Akvizíciami v celkovej hodnote 120 miliónov eur pridala spoločnosť Studenac do svojej siete 595 obchodov. Spoločnosť rastie aj organicky a v roku 2022 otvorí 100 nových obchodov. Kúpou siete Lonia sa zvýši počet prevádzok v sieti Studenac na viac ako 1050, a to s celonárodným pokrytím. Dominantné postavenie spoločnosti na trhu potvrdzujú aj silné finančné výsledky – tržby po fúzii v roku 2022 prekonajú 500 miliónov eur.

"Som nesmierne hrdý na výsledky dosiahnuté tvrdou prácou, ktorú som ja osobne a náš tím vložili do tohto projektu. Keď sme preberali Studenac v roku 2018, mali sme ambiciózny plán byť jednotkou na chorvátskom trhu. Trvalo nám tri roky, kým sme sa stali ďaleko najväčšou sieťou lokálnych supermarketov v regióne. Už nie sme preferovaná značka iba pre turistov navštevujúcich jadranskú riviéru, ale oslovujeme aj mnohých Chorvátov, ktorí robia svoje rýchle každodenné nákupy v našich obchodoch," hovorí Michał Seńczuk, výkonný riaditeľ spoločnosti Studenac.

"Do odvetvia maloobchodu s potravinami sme v Chorvátsku investovali viac ako 260 miliónov eur a plánujeme v tom pokračovať. Sme nadšení výsledkami, ktoré dosiahol Michał Seńczuk so svojim tímom a sme presvedčení, že spoločnosť bude rásť aj v nasledujúcich rokoch," uviedol partner Enterprise Investors Michał Kędzia, ktorý je za investíciu zodpovedný. "Zmeny, ktoré sme do Studenacu priniesli, sú kvalitatívne aj kvantitatívne. Dnes je obchod Studenacu miestom, kde viete pohodlne spraviť svoj rýchly každodenný nákup, vychutnať si kávu a občerstvenie so sebou, vyzdvihnúť zásielky a zaplatiť svoje účty. Studenac úplne jasne zvyšuje kvalitu lokálneho nakupovania a posúva ju na vyšší level," dodal Michał Kędzia.

O spoločnosti Enterprise Investors

Enterprise Investors je jednou z najväčších spoločností spravujúcich fondy private equity v strednej a východnej Európe. Od svojho vzniku v roku 1990 vytvorila spoločnosť deväť fondov s celkovou hodnotou presahujúcou 2,5 mld. eur. Tieto fondy doteraz investovali 2,2 mld. eur do 151 spoločností z rôznych odvetví a ukončili 135 investícií v objeme 4,2 mld. eur. Viac informácií na www.ei.com.pl.

Informačný servis

Predseda SAV Pavol Šajgalík prijal v pondelok 6. júna 2022 veľvyslankyňu Španielskeho kráľovstva J. E. Loreu Arribalzaga Ceballosovú. Hlavnou témou rokovania bola vzájomná spolupráca medzi SAV a španielskymi vedeckými inštitúciami a príprava obnovenia bilaterálnej dohody medzi SAV a Španielskou národnou radou pre výskum/Consejo Superior de Investigaciones Científica (CSIC). V úvodnej časti stretnutia predseda SAV oboznámil španielsku veľvyslankyňu so štruktúrou akadémie, skladajúcej ...