V Aule Univerzity Komenského (UK) v Bratislave sa v piatok 16. decembra 2022 konalo slávnostné odovzdávanie diplomov doktorov vied. Titul získalo 23 špičkových vedeckých osobností. Vedeckú hodnosť doktor vied (DrSc.) udeľuje slovenská komisia pre vedecké hodnosti na základe kvality a významu vedeckých výstupov či stanoviska rešpektovanej osobnosti zo zahraničia.  V Slovenskej akadémii vied obhájili titul 15 vedci, v UK traja odborníci, zo Slovenskej technickej univerzity v Bratislave dvaja a po jednom v Univerzite P. J. Šafárika ...

19.12.2022 - V týchto dňoch sa v slovenských kinách premieta česká komédia Vianočný príbeh, v ktorom si Pierre Richard zahral partnera Jiřiny Bohdalovej. Prvýkrát celú snímku videl minulú sobotu na českej ambasáde v Paríži.

Francúzsky herec Pierre Richard hovorí, že keď ho Česi zavolajú, tak príde. A v jeho prípade to nie je žiadna prázdna fráza. V 90. rokoch bol hosťom Medzinárodného filmového festivalu v Karlových Varoch a do Česka sa pravidelne vracia kvôli vínu aj natáčaniu.

"Veľmi som sa nasmial. Bolo to vtipné. Sú tam aj veľmi dojemné pasáže. Je to naozaj podarený film. Vždy som oceňoval český zmysel pre humor a v tomto filme som ho znova objavil. Herci sú prirodzene vtipní. Neviem, ako dlho ten film trval, ale prišlo mi, že bol veľmi krátky. Tak som sa nasmial," opisuje pre Radiožurnál Richard.

Celý film trvá dve hodiny. Pierre Richard sa v ňom ale len mihne. Napriek tomu zhruba štvorminútová scéna dala filmárom poriadne zabrať, pretože ju točili vlani v januári uprostred pandemických opatrení.

"Nemohli sme v tom čase vychádzať von. Netuším, ako sa im podarilo získať všetky povolenia, aby za mnou mohli prísť do Paríža. Nikto nebol v uliciach. Ja som vtedy nebol vonku zhruba mesiac a pol. Prišli ku mne domov a natáčali sme v mojej pracovni. Bolo to pre mňa vyslobodenie a radosť," líči herec.

Kvôli pandémii sa nakoniec Pierre Richard pri nakrúcaní nestretol s Jiřinou Bohdalovou. Slávna česká herečka priznala, že najťažšie pre ňu vraj bolo naučiť sa časť dialógov vo francúzštine.

"Rozhodne to nebolo poznať. Musela na tom veľa pracovať. Nie je to len tak niekto - je to skutočne vážená herečka. Má neuveriteľný talent a je oddaná svojej práci," hodnotí Richard.

Počas premiéry na českej ambasáde v Paríží sa Pierre Richard stretol aj s filantropom a mecenášom umenia, priemyselníkom Milanom Fiľom, ktorý prišiel na pozvanie veľvyslanca Michala Fleischmanna.

Informačný servis

19.12.2022 - Najnovší prieskum, ktorý zrealizovala spoločnosť Coca-Cola ČR/SR, ukazuje, že Slováci sa na Vianoce dobre pripravujú. Zhruba 38 % z nás totiž nakupuje darčeky priebežne počas troch mesiacov pred Vianocami. Ďalších 34 % oslovených Slovákov sa do nákupov pustí počas adventu. Pre viac ako 73 % oslovených je na Vianoce najdôležitejšia domáca pohoda. Tri pätiny Slovákov majú najradšej sledovanie rozprávok a približne rovnaký počet na Vianociach oceňuje hlavne prítomnosť najbližších. Cestovať a opustiť svoju rodnú krajinu plánujú počas sviatkov len 2 % zo všetkých oslovených.

Vianoce sú pre Slovákov obdobím magickej atmosféry a dobrého jedla a pitia

Dobré jedlo a pitie je ďalším neodmysliteľným prvkom slovenských Vianoc. Ostatne pre viac ako 55 % oslovených je vianočným symbolom vianočná kapustnica. Na slávnostnej tabuli u takmer polovice z nás nesmú chýbať nealkoholické kolové nápoje, pričom prím hrá Coca-Cola, ktorú na Vianoce volí takmer polovica oslovených. "Sme radi, že značka Coca-Cola patrí v mysliach ľudí práve na Vianoce. Kamión ozdobený svetielkami a Santa Claus sú s našou značkou a Vianocami už roky neodmysliteľne späté. Aj na Slovensku či v Čechách vidíme, že sa ľudia v mestách každoročne tešia, až k nim náš vianočný kamión zavíta, a naladí ich na sviatočnú atmosféru. K Vianociam patrí radosť a možnosť byť spolu, ale aj kúzlo darovať, a to je to, čo Coca-Cola pre mnohých z nás predstavuje. Nie je len obyčajným nápojom," uvádza Veronika Nemcová, riaditeľka komunikácie a spoločenskej zodpovednosti Coca-Cola pre ČR a SR.

Na Vianoce bývame poverčiví

Pravú vianočnú atmosféru zažívame aj pri dodržiavaní tradícií a obyčajov. Medzi Slovákmi je obľúbená hlavne povera s neodchádzaním od štedrovečerného stola. Takmer každý tretí Slovák krája jablko pred večerou a takmer každý druhý si pred večerou dopraje cesnak s vianočnými oblátkami s medom. Na Štedrý deň sa plánuje postiť vyše tretina oslovených a takmer tretina na svoju štedrovečernú tabuľu pridáva tanier navyše, pre prípad neočakávanej návštevy. Ďalším obľúbeným zvykom je zapaľovanie sviečok na adventnom venci. To je pre 21 % z nás tradícia, pri ktorej si uvedomíme, že Vianoce sú naozaj tu. Pečenie cukroviniek či rozsvietenie vianočného stromčeka v mieste bydliska je potom symbolom blížiacich sa Vianoc pre ďalších zhruba 35 % oslovených.

Podľa zrealizovaného prieskumu sa naopak zo slovenských domácností vytráca tradičné spievanie kolied či otváranie vlašských orechov. V oboch prípadoch je to obľúbená tradícia len pre 12 % oslovených. Prekvapivé je, že takmer 15 % Slovákov uviedlo, že na Štedrý deň nedodržiavajú žiadne zvyky. Vianočnú atmosféru narúšajú najčastejšie škaredé počasie a pracovné povinnosti, resp. fakt, že nemôžeme byť so svojimi blízkymi. Ďalej prípadné nezhody v rodine alebo nezdary pri varení a pečení.

Rozdiely medzi Čechmi a Slovákmi by ste hľadali len ťažko

Červená bude, podľa realizovaného prieskumu, farba tohtoročných Vianoc, a to v Česku aj na Slovensku. Česi a Slováci sa medzi sebou, čo sa týka vianočných zvyklostí, všeobecne veľmi nelíšia. Vianočné nákupy v Česku taktiež prebiehajú najčastejšie počas troch mesiacov pred Vianocami a gradujú v priebehu adventu. Jediné rozdiely by sme našli v tradičných pokrmoch. Symbolom Vianoc sú pre vyše tri štvrtiny Čechov vianočné cukrovinky. 55 % Čechov si Vianoce nevie predstaviť bez vysmážaného kapra so zemiakovým šalátom. Na českej štedrovečernej tabuli nesmie chýbať Coca-Cola, ktorá je rovnako ako na Slovensku, najobľúbenejším vianočným nápojom.

*Prieskum realizovala značka Coca-Cola CZ/SK v novembri 2022 prostredníctvom výskumnej agentúry Ipsos. Prieskumu sa zúčastnilo 1 000 respondentov z Česka a Slovenska.

Informačný servis

Dnes si pripomíname 11 rokov od úmrtia posledného prezidenta spoločného štátu Čechov a Slovákov. „Nenávidět neumím a jsem tomu rád. Když pro nic jiného, tak už proto, že nenávist kalí zrak a tím znemožňuje hledat pravdu...” sup 1 /sup Pravda vítězí je heslo, ktoré od marca 1920 zdobí československú prezidentskú zástavu (po rozpade spoločného štátu českú). Heslo používal prvý československý prezident Tomáš Garrigue Masaryk ako morálny ...

Stala sa súčasťou našich životov. Nechceným, no dobiedzavým hosťom v našich príbytkoch a peňaženkách. Inflácia nám kazí túžby aj náladu. Aký má vplyv na náš trh práce? Na nálady v spoločnosti? Aj o tom bude Veda SK v Rádiu Slovensko. V netradičnom čase v piatok 16. decembra od 22.20 hodiny. Pozvanie na živé vysielanie prijali Mgr. Miroslav Štefánik, PhD., riaditeľ Ekonomického ústavu SAV, v. v. i., a Mgr. Ing. Miloslav Bahna. PhD., riaditeľ Sociologického ústavu ...

16.12.2022 - Skvalitňovanie života ľudí v núdzi patrí do spoločenskej zodpovednosti veľkých i menších firiem. Uvedomuje si to tiež spoločnosť BILLA, ktorá v tomto roku odovzdala Potravinovej banke Slovenska tovar v hodnote 285 tisíc eur. Jednorodičovské domácnosti v zlej životnej situácii podporila potravinami v objeme viac ako 4,6 tisíc ton. Na pomoc ľuďom zasiahnutých vojnou na Ukrajine zas poskytla viac ako 24 ton tovaru a celková výška pomoci presiahla 76 tisíc eur.

Plytvanie potravinami patrí medzi najzávažnejšie problémy dnešnej spoločnosti. Aj preto sieť supermarketov BILLA už od roku 2020 spolupracuje s Potravinovou bankou Slovenska, ktorá tovar ďalej prideľuje charitatívnym organizáciám a ľuďom v núdzi. "S Potravinovou bankou Slovenska spolupracujú takmer všetky naše predajne, pričom v roku 2022 sme im venovali potraviny pred dátumom minimálnej trvanlivosti a dátumom spotreby v hodnote 285 tisíc eur. Najčastejšie išlo o mliečne výrobky, paštéty, vajíčka, sladkosti či minerálne vody. Okrem toho sme počas tohto roka začali aj s darovaním ovocia, zeleniny a pečiva," povedal Arnd Riehl generálny riaditeľ BILLA. Navnivoč nevychádzajú v predajniach BILLA ani zvyšky salám, šuniek či mäsa, ktoré spoločnosť odovzdáva policajným zložkám, ale aj jednotlivcom-chovateľom.

Pozornosť venovaná jednorodičom

Pomoci osamelým rodičom v núdzi sa o. z. BILLA ľuďom venuje v projekte CHLEBODARCA, ktorý už podporil 727 rodín. Tridsaťšesť z nich získalo tento rok BILLA kartu na nákup potravín na 12 mesiacov, ako aj komplexné psychologické, sociálne, či ekonomické poradenstvo. Spoločnosť v tomto projekte nezabúda ani na vlastných zamestnancov. V ročnom programe pomoci podporila kolegyne z prevádzok po celom Slovensku. Ďalším rodinám pomohol projekt CHLEBODARCA prostredníctvom potravinovej a humanitárnej pomoci - do jednorodičovských domácností tak v roku 2022 bolo doručených viac ako 4,6 ton potravín.

Desaťtisíce skontrolovaných detských očí

Vďaka programu Zdravé oči už v škôlke odborníci zachytili očnú poruchu približne u každého piateho dieťaťa. O.z. BILLA ľuďom v spolupráci s Úniou nevidiacich a slabozrakých Slovenska (ÚNSS) za šesť rokov skontrolovala zrakové parametre 86 tisícom detí v materských školách. BILLA tiež každoročne pomáha skvalitniť vyšetrenia na Klinike detskej oftalmológie NÚDCH a LF UK v Bratislave. "Do konca tohto roka dovybavíme očnú ambulanciu ďalšími prístrojmi na diagnostiku, ako aj rehabilitačnými pomôckami na liečbu tupozrakosti a škúlenia u detí," dodala Jana Gregorovičová, senior CSR špecialistka. V predajniach BILLA sa okrem toho nachádza 65 pokladníc v tvare vodiaceho psa, do ktorých môžu zákazníci vložiť finančný príspevok pre ÚNSS a projekt Štvornohé oči. Pre nevidiacich funguje vo vybraných supermarketoch Nákupný asistent, v rámci ktorého zákazníkom pomáha vyškolený zamestnanec.

Pomoc v komunitách

Okrem toho spoločnosť nezabúda ani na deti a dôležitosť pravidelného pohybu. Mladé futbalové talenty dlhodobo inšpiruje v projekte Futbal v meste a športové aktivity určené pre celú rodinu si mohla tento rok široká verejnosť vychutnať vďaka aktivite Športuj Slovensko. V zimnom období zas kraľovali detské lyžiarske preteky Žampa Cup, do ktorých sa vďaka bezplatnej registrácii, zapožičaniu lyží zdarma a zvýhodnenej cene za lyžiarsky vlek, mohli zapojiť aj deti zo sociálne slabších vrstiev.

Informačný servis

16.12.2022 - André Rieu, najúspešnejší klasický umelec na svete, sa v roku 2023 vráti na Slovensko.

Milióny ľudí ho vo svete poznajú ako "kráľa valčíka", André Rieu je hudobným fenoménom, aký tu ešte nebol. Naozajstný kráľ romantiky, ktorý predal 40 miliónov kusov CD a DVD a celosvetovo sa mu podarilo až 30-krát obsadiť prvú priečku v hudobných rebríčkoch. Spolu so svojím 60-členným Johann Strauss Orchestra (najväčší súkromný orchester na svete) sa André postaral o svetový návrat valčíkovej hudby. Ich vystúpenia sú neprekonateľnou extravaganzou.

André získal 500 platinových ocenení, tri ceny Classical Brit Award za "album roka" a na svojom konte má miliardy vzhliadnutí na YouTube. André Rieu je jedným z najväčších koncertujúcich sólo umelcov na svete.

"Emócie sú kľúčom," tvrdí André Rieu. "Na mojich koncertoch sú vítaní všetci. Naše srdcia otvárame publiku a publikum otvára svoje srdcia pre nás. Môj orchester a ja každý večer vidíme ľudí tancovať a spievať v uličkách, sú entuziastickí a bezstarostní. Trávime spolu večery, na ktoré nezabudneme. Keď mi ľudia píšu, aby mi povedali, že potrebujú dva týždne, aby sa po mojich koncertoch upokojili, tak som najšťastnejším človekom na svete!"

André Rieu nie je záležitosťou jedného večera – je na celý život. Jeho vystúpenia sú plné romantiky a radosti, sú zmesou klasických melódií, valčíkov či hudby z filmov a opier, ako aj populárnych piesní v podaní jeho Johann Strauss Orchestra. Rieumu sa podarilo za tónov Šostakoviča roztancovať futbalových fanúšikov počas niekoľkých zápasov majstrovstiev sveta a jeho výstúpenia si v rámci svetového turné pozrie každý rok viac než pol milióna ľudí.

Mojím snom vždy bolo vystupovať po svete s mojím vlastným orchestrom. Mojím plánom do budúcnosti je vystupovať na Mesiaci," tvrdí Rieu. "Už som sa o tom rozprával s Richardom Bransonom a keď tam raz otvorí hotel, tak chcem byť prvým, kto tam bude hrať."

Vstupenky na čerstvo ohlásený koncert André Rieu a Johann Strauss Orchestra, ktorý sa uskutoční v Bratislave 11. novembra 2023, sú dostupné na www.vivien.sk a v sieti Ticketportal.

Oficiálnu stránku André Rieu môžete navštíviť tu: AndreRieu.com/en

André Rieu má profily aj na platformách YouTube, Facebook, Instagram

André Rieu a Johann Strauss Orchestra
11. NOVEMBER 2023 / TIPOS ARÉNA – Zimný štadión O. Nepelu (Bratislava)
Vstupenky sú dostupné na www.vivien.sk a v sieti Ticketportal

Informačný servis

16.12.2022 - Vianoce patria už tradične k obchodne najsilnejším obdobiam pre online nakupovanie. Napriek tomu, vyhliadky slovenských e-shopov sú konzervatívnejšie, najmä čo sa týka očakávaných tržieb v porovnaní s minulým rokom. Dôvodom je spomalenie nákupnej aktivity, ale aj ekonomická nestabilita vplyvom inflácie, rastúcich cien energií a ďalších externých faktorov spôsobených konfliktom na Ukrajine. Vyplýva to z výsledkov 7. ročníka prieskumu E-shop Barometer, ktorý uskutočnila spoločnosť KPMG na Slovensku v spolupráci s agentúrou ui42.

Prieskum E-shop Barometer realizuje každoročne spoločnosť KPMG v spolupráci s agentúrou ui42 v predvianočnom období. Tento rok sa do prieskumu zapojilo 55 respondentov spomedzi zástupcov slovenských e-shopov rôznej veľkosti a zamerania. V porovnaní s rokom 2021 však nastala významná zmena v ich očakávaniach, pokiaľ ide o aktuálne vrcholiacu vianočnú sezónu. Po výraznom raste poháňanom pandémiou v minulom roku sa e-shopy vracajú do "normálu” a ich očakávania ohľadom medziročného rastu tržieb sú skôr konzervatívne. Zatiaľ čo 34 % respondentov predpokladá nárast tržieb, 45 % opýtaných e-shoperov si myslí, že ich tržby budú skôr nižšie. Takmer štvrtina neočakáva žiadnu zmenu pokiaľ ide o obrat v medziročnom porovnaní.

Ochladnutie nákupnej aktivity sa prejaví aj na priemernej výške nákupu v predvianočnom období oproti zvyšku roka, kde nárast nemusí byť až taký signifikantný, ako tomu bolo po iné roky. Aj tu sú zástupcovia slovenských e-shopov skôr opatrní v očakávaniach. Zatiaľ čo pred rokom až 90 % z opýtaných očakávalo nárast, tento rok si len 55 % z respondentov myslí, že priemerná výška za nákup porastie. Zvyšok očakáva skôr pokles.

"Napriek súčasnému vývoju podnikajú slovenské e-shopy aktívne kroky na zníženie potenciálnych negatívnych dopadov. Prehodnocujú obchodné stratégie s cieľom vytvoriť udržateľný model a skvalitniť zákaznícky servis. V uplynulom roku vynaložili nemalé investície na propagáciu a marketing, ale aj zlepšenie funkcionalít e-shopu či ľudských zdrojov. Príležitosť vidia napríklad aj v expanzii do zahraničia," hodnotí Ivana Mazániková, partnerka zodpovedná za sektor maloobchodu, KPMG na Slovensku.

Kvalitný zákaznícky servis je kľúčový

V tomto roku slovenské e-shopy investovali do viacerých oblasti svojho podnikania. Na otázku "Ktoré oblasti vášho podnikania si vyžadovali v roku 2022 najväčšiu investíciu? až 80 % respondentov odpovedalo, že propagácia e-shopu. Ďalšie dve najčastejšie uvádzané oblasti boli spomínané funkcionality e-shopu (56 %) a ľudské zdroje (47 %).

"Aj pri týchto odpovediach ohľadom kľúčových investícií v roku 2022 sme zaznamenali medziročne mierne zmeny. Tie úplne korešpondujú s tým, čo aj my vnímame pri každodennej práci s našimi klientmi. Takto pred rokom nám v tomto prieskume viac ako tri štvrtiny zúčastnených odpovedalo, že investovali hlavne do skvalitnenia funkcionalít e-shopu. Dnes vidíme, že obchodníci kladú veľký dôraz na prácu s vlastnou zákazníckou bázou, riešia akvizície a s nimi spojenú marketingovú komunikáciu, jej kvalitu a efektivitu. Kontinuálny vývoj a zlepšovanie funkcionalít je u mnohých až samozrejmosťou. A snáď nebol e-shoper, ktorý by v tomto roku nespomenul zvýšené nároky na personálne aktivity," hovorí Robo Háger, Marketing Director, ui42.

Medzi najdôležitejšie faktory, ktoré pomáhajú udržať si zákazníka a motivovať ho k opakovanému nákupu je podľa vybraných predstaviteľov slovenských e-shopov prirodzene kvalitný zákaznícky servis vrátane reklamácií. Zhodli sa na tom až tri štvrtiny respondentov prieskumu. Z pohľadu zákazníka zohráva významnú úlohu aj samotný dizajn e-shopu a jeho prehľadnosť (69 %), či možnosť vybrať si zo širšieho sortimentu (53 %).

"E-commerce predchádzajúce dva roky aj vďaka Covidu zaznamenal značný rast. Nakupovať online sa naučili aj ľudia, ktorí predtým nikdy nič v e-shope nekúpili. Z Covidu sme bohužiaľ tento rok vhupli do energetickej krízy, aj kvôli ktorej ľudia oveľa viac premýšľajú, čo si kúpiť a čo naopak nie. E-commerce tak z doteraz dostupných dát zaznamená všeobecne tento rok pokles. Keďže pôsobíme hlavne v poľovníckom a teda hobby segmente, tak ochladnutie záujmu zákazníkov o online nákup pozorujeme aj my," konštatuje Tomáš Glonek, manažér oddelenia správy webu spoločnosti IBO.

Expanzia do zahraničia a vstup investora ako rastová stratégia

Čoraz viac slovenských e-shopov vidí príležitosti na rast aj na zahraničných trhoch. Nadpolovičná väčšina slovenských e-shopov (56 %) plánuje alebo zvažuje rozšíriť svoje podnikanie do zahraničia. Konkrétne plány má však len štvrtina z respondentov, pričom časť z nich by na dodatočné financovanie tohto zámeru zvážila úver z finančnej inštitúcie alebo vstup nového investora). Pre účely zabezpečenia rýchlejšieho rastu by stratégie založené na fúzii, akvizícii prípadne vstup investora (tzv. M&A stratégiu) zvážila len zhruba pätina respondentov prieskumu.

"Slovenské e-shopy stoja pred neľahkou úlohou. Ich strategické priority by sa mali opierať o rastové ambície, no zároveň brať na zreteľ aj ťažko predvídateľnú dynamiku externého prostredia. Náš prieskum nám ukázal, že tu je časť obchodníkov, ktorí sú odvážnejší v plánovaní a expanziu do zahraničia považujú za jedno z riešení ako posunúť svoje podnikanie. Stále sú však zdržanlivejší, čo sa týka vstupu investora, fúzií alebo akvizícií. Narážame pritom na nedostatočné povedomie a absenciu M&A stratégie. A tu práve vidíme priestor na expertízu profesionálneho partnera práve z oblasti transakčného poradenstva," uzatvára Andrej Zsoldos, senior manažér oddelenia fúzií a akvizícií, KPMG na Slovensku.

O prieskume:

Prieskum E-shop Barometer 2022 uskutočnila spoločnosť KPMG na Slovensku v spolupráci s agentúrou ui42 formou online dotazníka na vzorke 55 respondentov. Oslovení boli zástupcovia slovenských e-shopov, ktorí ponúkajú široké spektrum produktov a služieb pre koncových spotrebiteľov a firmy. Medzi respondentami boli zástupcovia etablovaných, ako aj začínajúcich e-shopov. Zber dát prebehol na prelome november – december 2022.

Informačný servis

16.12.2022 - Zacvičiť si skoro ráno? Niekomu to môže znieť ako mučenie, najmä ak máte problém vstať ráno z postele. Takisto môže niekomu vyhovovať cvičenie aj neskôr počas dňa. No so začiatkom dňa a ranným cvičením sa spája mnoho výhod.

"Uvedomujem si, že každému z nás vyhovuje niečo iné. Skočiť do ranného cvičenia rovnými nohami určite nie je ten najlepší prístup. Preto zvážte postupné vstávanie každý deň o pár minút skôr, kým sa vám nepodarí zaradiť do rannej rutiny celých 30 minút cvičenia," hovorí Samantha Clayton, viceprezidentka pre vzdelávanie a fitness v spoločnosti Herbalife Nutrition.

Tri dôvody, prečo z postele vyskočiť skôr 1. Zdravšia voľba potravín

Keď začnete deň cvičením, je veľká šanca, že sa budete počas dňa aj zdravšie stravovať. Ráno je čas, keď ľudia často siahajú po sladkých potravinách s vysokým obsahom tuku a sacharidov, pretože majú pocit, že im pomáhajú prebudiť sa. Keď začínate deň nezdravým výberom jedla, nielenže pripravujete svoje telo na deň plný výkyvov hladiny cukru v krvi, ale je tu aj väčšia pravdepodobnosť, že v tom budete pokračovať počas celého dňa.

2. Cvičenie dodáva energiu

Prirodzené zvýšenie energie z cvičenia vám pomôže vyhnúť sa konzumácii zbytočných a nezdravých kalórií. Mnohí ľudia po cvičení vedome uprednostňujú čerstvé potraviny. Ranné cvičenie, ktoré vám rozprúdi krv, vám tiež môže dodať pocit väčšej čulosti a pozitívnej nálady.

3. Vyhnite sa zápcham

Ak dochádzate do práce v dopravnej špičke, zvážte možnosť navštevovať posilňovňu v blízkosti kancelárie. Skorý odchod z domu a cvičenie namiesto sedenia v zápche pomôže nielen zlepšiť vašu kondíciu, ale môže tiež výrazne zlepšiť vašu náladu či poskytnúť úľavu od stresu. Ak je ranné cvičenie v posilňovni nad vaše možnosti, vždy môžete zvážiť prechádzku vďaka skoršiemu príchodu do práce.

"Ak začnete deň fyzickou aktivitou, budete sa cítiť lepšie a položíte tým aj základ pre produktívny deň. Najlepšie na tom je, že pozitívne zmeny vďaka rannému cvičeniu môže zaznamenať každý v akomkoľvek veku a fyzickej kondícii," dodáva Samantha Clayton.

Autorom článku je Samantha Clayton, viceprezidentka pre vzdelávanie a fitness v spoločnosti Herbalife Nutrition

Tento článok nie je autorským obsahom Webnoviny.sk. Bol dodaný klientom, uverejnený ako platený PR článok.

Predvianočnú nočnú oblohu nám spestrí meteorický roj U Midy nazývaný aj Ursidy. Činný bude od 17. do 26. decembra 2022 a jeho maximum nastane vo štvrtok 22. decembra 2022. Objavený bol vďaka pozorovaniam na Skalnatom Plese v roku 1945, kedy sa na oblohe objavilo až 88 meteorov za hodinu. Okrem meteorického roja môžeme v decembri pozorovať aj novoobjavenú kométu. „Meteorický roj Ursíd objavil zakladateľ nášho pracoviska doktor Antonín Bečvář. Vo Vysokých Tatrách pôsobil od roku 1937 ako ...

Hostkou 49. epizódy Vedeckého podcastu SAV bola prof. MUDr. Barbara Ukropcová, PhD., z Biomedicínskeho centra SAV, v. v. i. Svoju profesionálnu dráhu začala na Národnom onkologickom ústave, počas doktorandského štúdia sa venovala výskumu diabetu na Ústave experimentálnej endokrinológie SAV, kde v sekcii obezity pracuje dodnes. Ako postdoktorandka pôsobila tri roky v USA (Pennington Biomedical Research Center v Baton Rouge, Los Angeles). Prednáša aj na Lekárskej fakulte UK. Vedecká činnosť B. Ukropcovej sa spája s pohybovými aktivitami a ich ...

V piatok 9. decembra 2022 sa v LOFT hoteli v Bratislave konalo neformálne stretnutie s prof. Davidom Honysom, členom Akademickej rady Akademie věd (AV) ČR a predsedom Rady pre zahraničné styky AV ČR, ktorí prijali pozvanie podpredsedníčky SAV pre zahraničné styky Mgr. Zuzany Panczovej, PhD. Rokovania sa zúčastnila aj riaditeľka Odboru medzinárodnej spolupráce AV ČR Mgr. Júlie Smilnická. SAV na stretnutí tiež zastupovali MUDr. Mgr. Tomáš Hromádka, PhD., a Mgr. Michal Kšiňan, PhD. Názory na medzinárodnú spoluprácu si vymenili aj referenti Odborov ...

15.12.2022 - Diskont má na Slovensku už 160 predajní, v roku 2022 otvoril sedem nových.

Svoju prvú predajňu na Slovensku otvoril Lidl v septembri 2004, teda pred 18 rokmi. Za tento čas sa zmenilo veľa vecí, no nie diskontná podstata Lidla, ktorý má dnes v krajine pod Tatrami už 160 predajní v 96 mestách. Najnovšia predajňa pribudla na mapu vo štvrtok 15. decembra v Turčianskych Tepliciach. Ide o siedmu novú predajňu otvorenú v roku 2022, čím sa zavŕšil jeden z najsilnejších expanzných rokov Lidla za posledné desaťročie. Tento rok diskont otvoril dve pobočky v Bratislave a jednu v Nitre, Trnave, Púchove a Turzovke. Samotná expanzia vytvorila približne 250ô nových pracovných miest a ďalšie stovky pribudli organicky.

"V septembri 2004 si len málokto dokázal predstaviť, že o necelých dvadsať rokov bude mať Lidl 160 predajní a bude prakticky v každom meste na Slovensku. Vďaka priazni našich zákazníkov a snahe našich zamestnancov sa nám stále darí rásť a otvárať nové predajne. Chceme byť jednoznačnou prvou voľbou pri výbere miesta pre nákup, pri výbere zamestnávateľa a tiež obchodného partnera," povedal Adam Miszczyszyn, generálny riaditeľ Lidl Slovenská republika, a dodal: "Aj v týchto náročných časoch sa nám darí vytvárať nové pracovné miesta. V priemere to vychádza na dve nové pracovné miesta na každý pracovný deň v roku."

Najnovšia predajňa Lidl sa nachádza na ulici SNP v Turčianskych Tepliciach. Rozloha predajnej plochy je približne 1400 m2 a pracuje v nej 25 zamestnankýň a zamestnancov. "Predajňa Lidlu V Turčianskych Tepliciach bola dlhé roky prianím mnohých obyvateľov. Teraz rozšíri službu obchodnej ponuky v regióne Horného Turca a zároveň prinesie aj ďalšie pracovné miesta. Nová moderná stavba úplne zmenila vstup do mesta od Martina a priniesla aj viacero bezpečnejších dopravných zmien," povedal primátor Turčianskych Teplíc Igor Hus. Lidl v 160 predajniach, 3 logistických centrách a centrále zamestnáva na Slovensku viac ako 6500 ľudí. Od januára 2022 investoval do odmeňovania svojich zamestnancov ďalších približne 10 miliónov eur, čo znamená približne osempercentné zvýšenie platov pre zamestnancov predajní a skladov logistických centier.

V predajni sa nachádzajú výlučne LED technológie pri osvetlení, elektronické cenovky, nabíjačka pre elektromobily a čoskoro pribudnú aj fotovoltaické panely na streche. Samozrejmosťou je vlastná pekáreň, vďaka ktorej sa môžu zákazníci tešiť na čerstvé pečivo počas celého dňa. V rámci najnovšieho štandardu sú pre zákazníkov k dispozícii dva automaty na zálohovanie vratných obalov. Aj v tejto predajni majú zákazníci na výber či si nechajú záloh vyplatiť, alebo ho prostredníctvom automatov venujú organizácii Upracme Slovensko a pomôžu tak vyčistiť slovenskú prírodu. Vo všetkých predajniach Lidl, vrátane tejto, sa zákazníci môžu zapojiť do viacerých ďalších spoločensky zodpovedných aktivít. Za každú predanú fľašu minerálnej vody Saguaro venuje diskont jeden cent na kúpu a výsadbu stromčekov v Tatrách, za každé predané balenie plienok zase putuje 10 centov na pomoc vážne chorým deťom vo veku do dovŕšených 4 rokov v rámci iniciatívy Od začiatku v dobrých rukách. Zákazníci môžu pomôcť vyčistiť slovenské rieky a vodné nádrže od plastov aj v rámci projektu Nenechajme to plávať. Lidl organizuje najväčšiu potravinovú zbierku na Slovensku - Podeľ sa a pomôž, ktorá doteraz priniesla núdznym potraviny v hodnote viac ako 1 500 000 €. Podporu z tejto predajne bude ďalej distribuovať Centrum sociálnych služieb Horný Turiec. Jeho riaditeľka PhDr. Jana Váleková v tejto súvislosti povedala: "Z celého srdca sa chcem poďakovať spoločnosti LIDL, ale aj všetkým ľuďom, ktorí darovaním potravín prispejú zlepšiť kvalitu života našich seniorov. Vážime si každý dar venovaný Centru sociálnych služieb , a preto Vám patrí veľké poďakovanie."

Pri príležitosti otvorenia novej predajne Lidl tradične podporuje žiakov blízkych základných škôl. V Turčianskych Tepliciach ide o Spojenú školu. "Otvorenie predajne Lidl je pre Turčianske Teplice a teda aj pre žiakov a zamestnancov Spojenej školy veľkým prínosom nielen rozšírením sortimentu a nákupných možností, ale aj akciami a aktivitami pre deti, mládež a hlavne pre školy. Ďakujeme za podporu a tešíme sa na spoluprácu," povedala riaditeľka spomenutej školy Mgr. Miriam Hechelmann. Výšku podpory v rámci projektu Vás nákup = Veľká pomoc môžu ovplyvniť priamo zákazníci – diskont venuje 1 € na nákup IT vybavenia pre školy za každý nákup v hodnote aspoň 10 €. Lidl takto reaguje na požiadavky škôl, ktoré v predošlých dvoch rokoch museli riešiť dištančné vzdelávanie.

Lidl je šesťnásobným držiteľom prestížneho medzinárodného ocenenia Top Employer Europe a Top Employer Slovakia. Za svoje aktivity vo vzťahu k zamestnancom získal obchodný reťazec aj prestížne ocenenie Via Bona a trikrát získal prvenstvo aj v súťaži najzamestnávateľ. Na základe hlasovania verejnosti sa Lidl už deväťkrát po sebe tešil z ocenenia Obchodník roka. Za svoj internetový obchod www.lidl-shop.sk získal diskont šesť ocenení v súťaži ShopRoku.

Informačný servis