Kvietok krehký prinášam, prejav úcty, ktorú mám. Platí nielen v dnešný sviatok, že Vám želám dni bez vrások. Prajem Vám zdravie i krásu k tomu, nech ste ozdobou každého domu. Pri príležitosti Medzinárodného dňa žien Vám prajem veľa zdravia, šťastia, radosti a spokojnosti zo života, porozumenia, aby ste stále vnášali teplo do svojich rodín, rozdávali lásku a priateľský úsmev. JUDr. Jozef Mačuga, starosta obce

Deň otvorených dverí v Centre pre manažment obezity a Centre pohybovej aktivity Biomedicínskeho centra SAV, v. v. i., (BMC SAV) prilákal desiatky návštevníkov. Najväčší záujem bol o meranie telesného zloženia s odborným komentárom, na ktoré sa stálo v rade. Mohli sa tiež porozprávať o bielkovinách vo výžive či všímavom jedení, ale aj zmerať si rýchlosť chôdze či silu stisku a vyskúšať koordinačný či intervalový tréning. Novinkou v tomto ročníku boli silové platne, na ktorých si mohli návštevníci ...

Kongresové centrum SAV Academia vo Vysokých Tatrách umožňuje zamestnancom SAV organizovať teambuildingy kedykoľvek počas roka. „Sme radi, že môžeme pozvať k nám do Hotela Academia opäť našich kolegov a kolegyne. Náš hotel v srdci Vysokých Tatier je úžasné a výnimočné miesto na firemné teambuildingy, pretože vzťahy s kolegami v práci je jedna z najdôležitejších vecí,“ hovorí riaditeľ hotela Norbert Longauer. Spolu môžete vyraziť na turistické chodníky – k ...

7.3.2025 - Projekt Za Tatry a za Dunaj: Ako uspieť online a rásť (aj) za hranicami podporuje podnikateľské ambície slovenskej verejnosti a podnikateľov praktickou ukážkou toho, že predávať online je ľahšie, než sa zdá.

Veľa ľudí sa často stráca v rôznych zdrojoch o podpore podnikania, grantových výzvach či zákonoch, čo ich odrádza od založenia vlastného biznisu alebo jeho rozvoja. Práve prekonanie týchto prvotných prekážok je cieľom projektu Za Tatry a za Dunaj: Ako uspieť online a rásť (aj) za hranicami, ktorý dnes oficiálne predstavil poradensko-analytický inštitút EPPP – Európske partnerstvo pre verejné stratégie za prítomnosti štátneho tajomníka Ministerstva hospodárstva SR Vladimíra Šimoňáka, štátneho tajomníka Ministerstva zahraničných vecí a európskych záležitostí SR Rastislava Chovanca a zástupcov partnerských organizácií a popredných technologických spoločností.

Malé a stredné podnikanie je pre slovenské ministerstvo hospodárstva prioritou. Vladimír Šimoňák predstavil s týmto súvisiace aktivity MH SR a agentúry SARIO a na margo nového projektu povedal: "Vnímame deficit našich podnikateľov v online priestore a skutočnosť, že práve tento priestor je pre biznis kľúčovým faktorom ďalšieho rastu. Preto vítam projekt Za Tatry a za Dunaj a som veľmi rád, že vznikla snaha spropagovať niektoré nástroje online biznisu medzi slovenskými podnikateľmi. Verím, že tieto informácie padnú na úrodnú pôdu a podnikateľom pomôžu lepšie využiť potenciál digitálneho trhu a rozšíriť svoje podnikanie."

Rastislav Chovanec uviedol, že je potrebné zvýšiť počet slovenských firiem, ktoré sa dokážu presadiť aj v zahraničí. "Slovenský trh je malý, a preto je pre každú firmu, ktorá chce rásť, prirodzené vstupovať za hranice okolitých krajín a všade tam, kde sa dokážu presadiť. Tento krok nie je jednoduchý, avšak online priestor niektoré kroky uľahčuje a minimalizuje riziká. Preto som rád, že firmy, ktoré uvažujú o rozšírení podnikania do zahraničia, majú možnosť získať potrebné informácie a nájsť si partnerov, ktorí im so vstupom za hranice pomôžu. Je dôležité, aby sme rozširovali množstvo slovenských exportérov – pre stabilnú ekonomiku nie sú dôležití len veľkí exportéri, ale aj to, aby rástli aj malé a stredné firmy a presadzovali sa aj v zahraničí."

Záujemcovia o podnikanie tak majú k dispozícii platformu expandujonline.sk na webovej stránke Združenia podnikateľov Slovenska. Jej cieľom je motivovať verejnosť začať podnikať a zároveň zvýšiť záujem o podnikanie na internete – či už vlastníkov menších obchodov, lokálnych predajcov alebo tých, ktorí majú záujem predávať online na Slovensku i za jeho hranicami. Platforma reflektuje rôzne typy podnikania a poskytuje praktické a zrozumiteľné informácie, usmernenia a návody ako krok za krokom začať predávať online a úspešne vstúpiť na digitálny trh. Jej obsah vznikol v spolupráci s technologickými spoločnosťami Allegro, Wolt, Meta a Expandeco, v ktorých mene na oficiálnom predstavení projektu Za Tatry a za Dunaj vystúpili Marta Mikliszanska (Allegro), Jakub Kacera (Wolt), Patrik Tovaryš (Meta) a Filip Minár (Expandeco). Na záver platformu odštartoval Ján Solík zo Združenia podnikateľov Slovenska.

Podľa údajov Eurostatu je Slovensko na chvoste Európskej únie v podiele firiem využívajúcich online predaj. Zatiaľ čo na Slovensku túto možnosť využíva len 18 % spoločností, u európskych lídrov ako Litva, Švédsko či Dánsko tento podiel presahuje 30 %. Už pandémia ochorenia COVID-19 ukázala, aké prínosy pre ziskovosť a rast firiem predstavuje internet. S nástupom umelej inteligencie a ďalších prelomových technológií sa tento trend už len zrýchľuje a firmy aj štáty budú musieť reagovať, ak si chcú zachovať konkurencieschopnosť. Aj preto je dôležité, aby nezostali len v offline svete a neuspokojili sa s dosiahnutým úspechom, ale aby využili všetky príležitosti, ktoré ponúka online prostredie. Platforma expandujonline.sk je len malou ukážkou toho, akých možností sa slovenskí podnikatelia môžu chopiť.

Projekt Za Tatry a za Dunaj: Ako uspieť online a rásť (aj) za hranicami organizuje poradensko-analytický inštitút EPPP – Európske partnerstvo pre verejné stratégie pod záštitou Ministerstva hospodárstva SR a v spolupráci so Združením podnikateľov Slovenska a s podporou Slovak Business Agency.

Informačný servis

S hlbokým zármutkom sme prijali správu, že vo štvrtok 6.  marca 2025 vo veku 78 rokov nás navždy opustil náš kolega a priateľ, významný archeológ doc. PhDr. Dušan Čaplovič, DrSc. Narodil sa 18. septembra 1946 v Bratislave. Po skončení štúdia archeológie na Filozofickej fakulte Univerzity Komenského v rokoch 1969 – 1980 pôsobil ako archeológ a vedúci historického odboru vo Východoslovenskom múzeu v Košiciach. Neskôr, v rokoch 1980 až 1986 pracoval v Archeologickom ústave ...

7.3.2025 - V digitálnej ére, kde pohodlie a úspora času zohrávajú čoraz dôležitejšiu úlohu, sa menia aj nákupné zvyklosti Slovákov. Najnovší kvartálny prieskum spoločnosti Wolt ukázal, že v online objednávaní potravín dominujú prekvapivo muži.

Hoci sa jedlo, varenie a stolovanie tradične spájajú skôr so ženami, práve muži sú tí, ktorí častejšie využívajú online platformy na nákup potravín. Uprednostňujú rýchle, pravidelné nákupy – na týždennej báze alebo viackrát do mesiaca. Naopak, ženy objednávajú menej často – raz za mesiac tak spraví objednávku takmer tretina z nich. Tento rozdiel môže byť spôsobený tým, že ženy využívajú donášku predovšetkým na väčšie nákupy na dlhšie obdobie.

Dôvody, prečo si ľudia vyberajú online nakupovanie, sú u mužov aj žien podobné, no prieskum odhalil aj rozdiely v ich prioritách. Muži kladú dôraz najmä na úsporu času. Viac ako polovica z nich uviedla, že nechce tráviť čas chodením do obchodu, a 39 % považuje online nákup za rýchlejšie a praktickejšie riešenie.

Naopak, ženy oceňujú najmä pohodlie, že dostanú nákup až domov. Pre 54 % zákazníčok je veľkou výhodou, že sa vyhnú noseniu ťažkých tašiek. Viac ako tretina vníma flexibilitu doručenia ako dôležitý faktor pri plánovaní svojho času a pätina si cení širšiu ponuku produktov, ktoré v bežných obchodoch nemusia nájsť.

"Dlhodobo vnímame celkový nárast záujmu o online nákup potravín. V rámci platformy máme už dlhodobo stabilných partnerov ako Billa, Tesco, Delia alebo Coop Jednota Slovensko. Zároveň sa nám podarilo rozšíriť platformu Wolt Market už do troch veľkých slovenských miest. Ľudia si aj vďaka tomu postupne zvykajú na benefity, ktoré im takéto nakupovanie prináša," hovorí Tomáš Beniak, generálny riaditeľ Woltu pre Slovensko a Česko.

O spoločnosti Wolt

Wolt je technologická spoločnosť so sídlom v Helsinkách. Vďaka nej je neuveriteľne jednoduché objaviť a nechať si doručiť z tých najlepších reštaurácií, potravinových reťazcov a lokálnych obchodov. Za 2023/2024 získal Wolt ocenenie Best Buy Award za najlepší pomer ceny a kvality. Poslaním spoločnosti je prinášať lepšie riešenia pre mestá a obce a prepájať zákazníkov, obchodníkov a kuriérov. Platforma Wolt uľahčuje zákazníkom objednanie čohokoľvek prostredníctvom jednej praktickej aplikácie, obchodníkom umožňuje dodatočný predaj a kuriérom poskytuje flexibilnú možnosť zárobku. Aby toto všetko bolo možné, Wolt vyvíja škálu technologických riešení od lokálnej logistiky cez softvéry pre maloobchodné prevádzky až po finančné riešenia. Wolt bol založený v roku 2014 a svoje sily spojil so spoločnosťou DoorDash v roku 2022. DoorDash dnes pôsobí vo viac ako 30.

Ako v prvom meste začal Wolt pôsobiť v Bratislave v septembri 2019, aktuálne pôsobí už vo viac ako 70 slovenských mestách.

Informačný servis

7.3.2025 - Freida McFadden je známa svojimi napínavými príbehmi plnými nečakaných zvratov. Možno poznáte jej hity Pomocníčka, Tajomstvo pomocníčky, Pomocníčka ťa vidí alebo naposledy Oddelenie D.
Teraz vyšiel ďalší mrazivý triler Väzeň, ktorý vás zavedie do jednej z najstráženejších väzníc...

Sú tri pravidlá, ktoré musí Brooke Sullivanová dodržiavať ako nová praktická sestra v mužskom väzení s maximálnym stupňom stráženia.

"Viem, že sa bojíte pracovať vo väzení s maximálnym stupňom stráženia, no musíte si uvedomiť, že mnohí z väzňov budú vďační za vašu lekársku opateru. Ako profesionálka tu nebudete mať žiadne problémy."
"Jasné…"
"Nikomu neprezraďte svoje osobné údaje." Stisne pery.
"Nehovorte väzňom, kde bývate. Nepovedzte im nič o svojom osobnom živote. Nenoste si sem žiadne fotografie. Máte deti?"
"Mám syna."
"Nehovorte im o svojom dieťati. Správajte sa profesionálne. Vždy. Neviem, na čo ste boli vo svojej starej práci zvyknutá, ale väzni nie sú vaši priatelia. Sú to zločinci, ktorí sa dopustili mimoriadne závažných trestných činov, a mnohí z nich sú tu zavretí na doživotie."

Nikto z personálu väznice však nevie, že Brooke už pravidlá porušila. Nikto netuší o jej intímnom vzťahu so Shaneom Nelsonom, jedným z najznámejších a najnebezpečnejších väzňov.

A rozhodne nevedia, že Shane bol Brookinou stredoškolskou láskou – hviezdny rozohrávač, ktorý teraz trávi zvyšok života vo väzení pre sériu hrozných vrážd. A nevedia, že ho tam dostalo svedectvo Brooke.
Jediný, kto pozná celú pravdu, je Shane. A nikdy to Brooke nezabudne.

Dúfala som, že prejdú mesiace, kým natrafím na Shanea Nelsona – ak vôbec. Som tu však iba druhý týždeň a, hľa, stojí priamo predo mnou.
Muž, ktorý sa ma pokúsil zabiť.
Na sekundu pocítim zvieranie v hrdle.

Väzeň je skvele napísaný triler, napínavý s prekvapivými zvratmi. Tento príbeh je ďalším dôkazom autorkinho talentu vytvárať pútavé a napínavé príbehy, ktoré čitateľov držia v napätí až do konca. V jednej chvíli viete, čo bude nasledovať, ako to vlastne je...aby vás vzápätí zmiatla a vy zostanete pozerať s otvorenými ústami.

FREIDA MCFADDEN je autorka psychologických bestsellerov New York Times, Amazon Charts, USA Today, Washington Post, Wall Street Journal, Sunday Times.
Je známa tým, že popri svojej spisovateľskej kariére pokračuje v lekárskej praxi. Jej knihy boli preložili do viac ako 30 jazykov a získali si medzinárodné uznanie. V roku 2023 získala ocenenie International Thriller Writers Award za najlepší paperback.

Jej diela vybrala redakcia Amazonu medzi najlepšie knihy roka a vyhrala tiež cenu Goodreads Choice Award. V slovenčine už vyšli knihy:

Anatómia lží
Profesorka
Za zamknutými dverami
Oddelenie D

Zo série Pomocníčka:

Pomocníčka
Tajomstvo pomocníčky
Pomocníčka ťa vidí

Informačný servis

Slovensko-ukrajinské vzťahy v kontexte vojny boli témou medzinárodného seminára, ktorý sa konal v stredu 6. marca 2025. Organizátormi boli Ústav politických vied SAV, v. v. i., v spolupráci so Slovenským združením pre politické vedy pri SAV. Seminár sa týkal dôsledkov vojny v Ukrajine na vnútropolitický vývoj Slovenska a jeho zahraničnú politiku – od roku 2014 a po začiatku otvorenej agresie Ruskej federácie vo februári 2022. Hoci v minulosti Ukrajina nebola predmetom prvoradej pozornosti ...

V uplynulých rokoch sa čoraz viac diskutuje o tom, že ľudia v zdanlivo rovnakej ekonomickej situácii ju môžu subjektívne vnímať rozdielne. Ich hodnotenie závisí napríklad od toho, či sú ich príjmy pravidelné, alebo od toho, aké veľké majú mesačné výdavky. Navyše, inak bude mieru stresu z chudoby vnímať človek, ktorý je na chudobu zvyknutý, ako ten, ktorý sa do chudoby prepadol len nedávno. Nová štúdia psychológov a psychologičiek SAV skúmala, či a ako viera v konšpiračné teórie môže zvyšovať ...

7.3.2025 - Jonas a Elizabeth, ktorých rozdeľuje spoločenské postavenie, ale spája spoločná túžba odhaliť vodcu skupiny pašerákov, musia bojovať s narastajúcimi, no nevhodnými citmi. Pritom si ani jeden z nich neuvedomuje, ako nebezpečne blízko sú k odhaleniu tajomstiev z minulosti, ktoré môžu navždy zmeniť ich životy.
Začína sa nová séria Džentlmeni a prvý diel s názvom Ušľachtilý pašerák.

Kent, Anglicko, 1782Elizabeth Doylová prežila celý život v otcovom hostinci, ktorý slúži ako pašerácky brloh. Našťastie sa jej vždy darilo vyhýbať sa jeho kšeftom. Keď k nej jeden večer privedú pašeráka s hrozivými zraneniami, Elizabeth riskuje všetko, aby mu zachránila život, netušiac, že zranený muž nie je tým, za koho sa vydáva.

Vikomt z Langtonu Jonas Ainsworth využije príležitosť infiltrovať sa do povestného pašeráckeho gangu, aby pomstil smrť svojho otca. Po tom, ako ho postrelia, je odkázaný na pomoc pašerákovej dcéry, v ktorej sa skrýva viac dobroty, než by čakal. Musí však utiecť, skôr než sa mu zahoja všetky rany a je presvedčený, že Elizabeth už nikdy nestretne. Až kým sa neobjaví na prahu jeho panstva.

Jonas a Elizabeth, ktorých rozdeľuje spoločenské postavenie, ale spája túžba odhaliť vodcu skupiny pašerákov, musia bojovať s narastajúcimi, no nevhodnými citmi. Pritom si ani jeden z nich neuvedomuje, ako nebezpečne blízko sú k odhaleniu tajomstiev z minulosti, ktoré môžu navždy zmeniť ich životy.

"Som nadšená, že táto kniha teraz bude dostupná v slovenčine. Ide o sladkú historickú romancu vhodnú pre všetky vekové kategórie. Je to príbeh odvahy a nebezpečenstva, skrytých identít a odhaľovania tajomstiev minulosti. A je, samozrejme, aj o histórii, napätí a romantike. Dúfam, že sa vám bude páčiť," odkazuje vo videu autorka.

Pozrite si video s autorkou:

Celá séria Džentlmeni, aj tento prvý diel Ušľachtilý pašerák šikovne kombinuje prvky romantiky, dobrodružstva a tajomstiev.
Autorka verne zachytáva atmosféru danej doby, vrátane spoločenských noriem a problémov s pašovaním tovaru v Anglicku. Sian Ann Bessey je známa svojím svižným a pútavým štýlom písania. Jej schopnosť detailne vykresliť historické prostredie a zároveň vytvoriť komplexné postavy pomáha rýchlo sa ponoriť do deja.
Prirodzené a svieže dialógy posúvajú dej a prispievajú k vývoju vzťahov medzi postavami. Umne ich strieda s napínavými scénami, ktoré budete čítať so zatajeným dychom.

Mimochodom, ako píše autorka, príbehy o pašerákoch, ktorí úmyselne lákali lode na skaly pri pobreží, sa bohato objavujú v britskej histórii a vo folklóre. Existujú príbehy o pašerákoch, ktorí pripevňovali svetlá na kone a osly, akoby sa výstražné majáky neustále pohybovali. Rovnako aj správy o pašerákoch, ktorí predstierali pomoc, keď sa lode ocitli v núdzi, len aby hneď po stroskotaní vyrabovali nákladné priestory.

Hoci sa zdá, že legálnosť zachraňovania tovaru zo stroskotanej lode je diskutabilná, pašeráci sa držali dlhoročného britského zákona, podľa ktorého sa tovar môže vziať, ak "z lode neprežije žiadny človek ani zviera".

Z anglického originálu The Noble Smuggler (Covenant Communications, Inc., American Fork 2020) preložila Miriam Ghaniová.

Milan Buno, knižný publicista

Informačný servis

7.3.2025 - Aj vy občas trpíte silnými bolesťami hlavy? Vtedy ste bez nálady, energia odchádza a nedokážete sa sústrediť. Povinnosti, ktoré inokedy bez problémov zvládate sa stávajú nezvládnuteľnými a tieto chvíle ba niekedy aj dni ako keby ste ani nežili.

Dôležitá je prevencia - dostatočný pitný režim, pobyt na čerstvom vzduchu, fyzická aktivita ale hlavne sa vyvarovať napätiu a stresu a dopriať si v tejto uponáhľanej dobe zdravý oddych. Nie vždy sa to podarí, a keď už hlavu zachváti bolesť, hľadáte prostriedky, ktoré prinesú úľavu. Pokúste sa nesiahnuť hneď po liekoch, riešenie nájdete aj medzi liečivými rastlinami.

Pomoc z prírody: Rimbaba obyčajná

"Zázračná" bylinka s liečivými účinkami, Rimbaba obyčajná (Tanacetum parthenium), známa aj ako feverfew, je rastlina pôvodom z Európy a východného Kaukazu, no dnes rastie naprieč celou Európou i Spojenými štátmi americkými. Má prekrásny bielo-žltý kvet podobný rumančeku. Je to viacročná rastlina, ktorá priťahuje pozornosť nielen svojím vzhľadom, vôňou a dekoratívnymi vlastnosťami, ale najmä svojimi priaznivými účinkami.

Rimbaba a bolesť hlavy

Rimbaba obyčajná patrí medzi rokmi overené prírodné fytofarmaká pri bolestiach hlavy a migréneJej účinky sú predmetom viacerých vedeckých štúdií. Klinické štúdie potvrdzujú, že rimbaba obyčajná má preventívny účinok proti rozvoju migrén a schopnosť zmierniť bolesti hlavy. Obsahuje aktívnu látku partenolid, ktorá dokáže tlmiť nadmerné rozšírenie ciev, čím tlmí záchvaty migrény. Prípravky s obsahom rimbaby obyčajnej je možné využiť ako podporu prevencie, a tiež na zmiernenie príznakov už prebiehajúceho záchvatu migrény a podobných bolestí hlavy.

Skúsenosti ukazujú, že rimbaba dobre pôsobí vo forme liehového extraktu. Účinné látky sa dobre vstrebávajú do organizmu a účinok je tak pomerne rýchly. Spoločnosť Fytopharma sa dlhoročne venuje liečivým rastlinám a aj na základe poznatkov vedeckých štúdií vyvinula kvapky s extraktom rimbaby. 30 kvapiek 3x denne vám môže priniesť úľavu od bolesti hlavy a urobiť váš deň opäť príjemným.

Rimbaba a menopauza

Okrem zmiernenia bolestí hlavy má rimbaba aj ďalšie cenné benefity. Môže pomôcť ženám, ktoré sa potýkajú s nepríjemnými príznakmi menopauzy, ako sú návaly tepla, náladovosť alebo nespavosť. Pravidelné užívanie rimbaby vo forme kvapiek môže prispieť k zlepšeniu týchto stavov ženám v prechode a navodiť pohodu.

Rimbaba - antioxidant

Rimbaba taktiež pôsobí ako antioxidant. Chráni bunky organizmu pred oxidačným stresom a podporuje celkové zdravie. Jej užívanie môže prispieť k zlepšeniu fyzickej i psychickej pohody, čo je v dnešnej uponáhľanej dobe veľmi dôležité.

FYTOPHARMA je tradičným slovenským výrobcom bylinných čajov a výživových doplnkov z liečivých rastlín. Ponúka rokmi overené receptúry a zároveň prináša moderné inovácie, ktoré zodpovedajú dnešným potrebám. Ľudia z Fytopharmy s úctou k prírode a k tradíciám pristupujú starostlivo k výrobe produktov, počnúc dôkladným výberom s dôrazom na kvalitné spracovávanie bylín, ktoré je na lekárenskej úrovni. Produkty Fytopharma nájdete v lekárňach alebo na e-shope: www.fytopharma.sk.

Tento článok nie je autorským obsahom SITA.sk. Bol dodaný klientom, uverejnený ako platený PR článok.