14.2.2025 - Superplodina arónia, ktorá je charakteristická svojimi tmavofialovými plodmi, má množstvo skvelých účinkov pre celý organizmus. Okrem toho, že je vhodná aj pre diabetikov, dokáže tiež podporiť v tomto období obranyschopnosť. Aké ďalšie výhody vám arónia poskytuje a prečo by ste ju mali zaradiť do svojho jedálnička?

ARÓNIA, ľudovo označovaná aj ako jarabina čierna, je jednou z najznámejších superpotravin, ktoré v súčasnosti nájdete na trhu.

Netradičné ovocie so špecifickou chuťou – ARÓNIA, ktorú rodinná firma ZAMIO pestuje v BIO kvalite už viac ako 20 rokov, je radená k superpotravinám. Vďaka svojmu takmer čiernemu sfarbeniu, ktoré vzniká kvôli vysokému obsahu fenolových zlúčenín, najmä antokyánov, je ARÓNIA predmetom záujmu vedcov už dlhé roky.

V tejto oblasti rozbehla spoločnosť ZAMIO spoluprácu s výskumnými inštitúciami na Slovensku. Rodinná firma ZAMIO spolupracuje na projekte, ktorého cieľom je sledovanie vplyvu užívania ARÓNIE na pacientov s onkologickým ochorením, konkrétne s karcinómom prsníka.

Momentálne prebieha klinická štúdia, no už predbežné výsledky ukazujú, že súbežne s farmakologickou liečbou je užívanie arónie pre organizmus veľmi prospešné.

ARÓNIA má veľmi špecifickú a zaujímavú chuť a ZAMIO ju dokáže spracovať tak, aby nestratila na svojich účinkoch. K najobľúbenejším formám sa radia chutné stopercentné šťavy. Ovocie je spracované lisovaním za studena, preto sa tieto šťavy vyznačujú svojou prírodnou silou.

Prospešná je aj pri cukrovke – ARÓNIA obsahuje totiž prírodný sorbit – sladidlo vhodné aj pre diabetikov.

ARÓNIA zaujme skvelým zložením. Z vitamínov obsahuje najmä vysoké dávky vitamínu C. V plodoch však nájdete aj vitamíny A, B, E a K. Samozrejmosťou je aj obsah minerálnych látok, ku ktorým sa radia draslík, vápnik, horčík, fosfor, sodík, mangán, železo, zinok, jód a bór. Skvelé zloženie robí z ARÓNIA výborného pomocníka, ktorý sa stará o vaše zdravie. K jej hlavným benefitom, ktoré vám poskytne pri pravidelnom užívaní, sa radia:

Zlepšuje trávenie – arónia má množstvo skvelých účinkov vrátane podpory trávenia a celkovej pohody, je to najmä kvôli polyfenolickým zlúčeninám. Tie sú taktiež zodpovedné za ochranu pred žalúdočnými vredmi.
Podporuje pečeň – arónia vďaka svojmu zloženiu podporuje správne fungovanie pečene a obličiek. Niektoré štúdie zistili, že je v tomto smere účinnejšia ako brusnice.
Bojuje proti zápalom v tele – polyfenoly a ďalšie látky nachádzajúce sa v arónii sú efektívne v prevencii ochorení spôsobených oxidačným stresom, ako sú napríklad rôzne zápaly v tele.
Pozitívne ovplyvňuje činnosť štítnej žľazy – v tomto smere vyhľadávajú aróniu najmä ženy. Plody arónie totižto zlepšujú a regulujú sekréciu hormónov, vďaka čomu sú skvelým pomocníkom v boji s ochorením štítnej žľazy.
Znižuje hladinu cukru v krvi – arónia obsahuje tzv. prírodný sorbit, čiže prírodné sladidlo vhodné aj pre diabetikov, ktoré nezvyšuje hladinu cukru v krvi. Dokonca robí presný opak – znižuje ju.
Podporuje zdravie srdca – čierne plody svojím výborným zložením pozitívne upravujú hladinu cholesterolu v krvi a krvný tlak. Toto môže pomôcť znížiť riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení. Plody arónie sú tak výbornou prevenciou pred infarktom a mŕtvicou.
Podporuje pevné a čisté cievy – arónia obsahuje rutín, ktorý má pozitívne účinky na cievy.

Odstraňuje voľné radikály – táto superplodina dokáže aj vďaka vysokému zastúpeniu antioxidantov odstraňovať voľné radikály z tela, ktoré vedia mutovať bunky a viesť k zápalom a iným zdravotným problémom. V tomto smere si ju pochvaľujú najmä onkologickí pacienti po chemoterapiách.
Podporuje imunitu – arónia je bohatá na antioxidanty a vitamíny, vďaka čomu je užitočná pre celkové zdravie vrátane podpory imunitného systému.
Je výborná v prípade respiračných ochorení – pri respiračných ochoreniach je arónia prospešná vzhľadom na svoje protizápalové vlastnosti. Antioxidanty nachádzajúce sa v nej vedia pomôcť chrániť bunky pred škodlivými účinkami stresu a zápalu, ktoré môžu byť spojené s respiračnými problémami.

Na to, aby vám Arónia poskytla všetky spomenuté benefity, je dôležité, aby ste si vybrali vhodného a overeného dodávateľa, ktorý vám zaručí najvyššiu úroveň kvality. Tie najlepšie a najkvalitnejšie produkty nájdete u najväčšieho slovenského pestovateľa a výrobcu ZAMIO s BIO certifikátom a Značkou kvality SK. Z ich ponuky si môžete vybrať nielen klasické 500 ml veľkosti, ale aj rodinné 3L alebo 5L balenie, ktoré sa postará o zdravie všetkých vašich blízkych po celý rok.

Prírodné produkty s pozitívnymi biostimulačnými účinkami od firmy ZAMIO nakúpite na stránkach www.zamio.sk.

Arónia je plodinou, ktorá má množstvo skvelých účinkov pre zdravie. Nie je však jedinou. Okrem nej sa o vašu pohodu postarajú aj:

Rakytník – je bohatý na rôzne vitamíny a minerály, ktoré posilňujú imunitu a starajú sa o pevné zdravie. K tým najdôležitejším sa radia vitamín C, B a E a minerálne látky železo, zinok, mangán a selén.
Brusnice – v zložení sa nachádzajú vitamíny B, C, K, A a E. Z minerálnych látok zas nechýbajú draslík, mangán a meď.
Zázvor – predstavuje perfektný zdroj vitamínu C, B a E a minerálnych látok ako zinok, draslík, meď a železo.
Cvikla – vďaka tomu, že obsahuje železo, mangán, meď, draslík a vitamíny B, C, K a E dokáže podporovať obranyschopnosť organizmu.

Všetky tieto plodiny môžete konzumovať v čerstvej forme, prípadne vo forme chutných štiav od Zamio, ktoré predstavujú rýchly a jednoduchý spôsob, ako doplniť všetky potrebné živiny.

Za obsah tohto článku nenesie vydavateľ žiadnu zodpovednosť.

Tento článok nie je autorským obsahom SITA.sk. Bol dodaný klientom, uverejnený ako platený PR článok.

13.2.2025 - Diskont má na Slovensku už 169 predajní, najnovšia pribudla v Dunajskej Lužnej.

Vo štvrtok 13. februára otvoril Lidl svoju 169. predajňu na Slovensku. Nachádza sa v nákupnom centre na Orechovej ulici v Dunajskej Lužnej a pracuje v nej 30 zamestnancov. V tomto roku ide o otvorenie druhej novej Lidl predajne, pričom prvú otvoril v Starej Turej. Svoju sieť plánuje ďalej rozširovať a zaujíma sa aj o nové lokality v menších mestách. Onedlho pribudnú nové predajne v Hnúšti, Hlohovci, Prešove a v Nových Zámkoch. V predošlom roku otvoril Lidl štyri nové predajne – v Prešove, v Považskej Bystrici, v bratislavskej Rači a v Rimavskej Sobote. Okrem toho priebežne investuje do modernizácie existujúcich prevádzok.

Manažérkou predajne je Petronela Kubová, ktorá pri príležitosti otvorenia predajne povedala: "Som hrdá, že môžem byť súčasťou teamlidl. Práca v Lidli mi pomáha rásť a napredovať, no predovšetkým zdolávať výzvy. Spolu s mojimi kolegyňami a kolegami sa chceme stať jednoznačnou prvou voľbou pre všetkých zákazníkov našej novej predajne v Dunajskej Lužnej."

Ročne reťazec vytvára v priemere stovky nových pracovných miest po celom Slovensku. Lidl v 169 predajniach, 3 logistických centrách a centrále v Bratislave zamestnáva viac ako 6 700 ľudí. Za uplynulé tri roky diskont investoval do zvýšenia miezd a odmien vyše 43 miliónov eur. Tento rok na zvyšovanie platov vyčlenil ďalších 10 miliónov. Pre zamestnanecké benefity len v minulom roku vyčlenil približne päť miliónov eur, pričom hodnota benefitov na jedného zamestnanca dosahuje viac ako 800 eur. Aj vďaka tomu je reťazec už šesťnásobným Najzamestnávateľom podľa hlasovania verejnosti a deväťnásobným držiteľom ocenenia Top Employer.

Predajňa v Dunajskej Lužnej má predajnú plochu o rozlohe vyše 1 400 m2. Keďže Lidlu skutočne záleží na ochrane životného prostredia, využíva aj v tejto predajni výlučne LED technológie pri osvetlení a elektronické cenovky, ktorých výhodou je úspora papiera a jednoduchšie používanie pre personál. Okrem štandardných pokladníc tu zákazníci nájdu aj 6 samoobslužných pokladníc, pričom všetky sú so zväčšeným priestorom na nablokovaný tovar. Samozrejmosťou je vlastná pekáreň, vďaka ktorej sa môžu zákazníci tešiť na čerstvé pečivo počas celého dňa. Pre zákazníkov sú taktiež k dispozícii dva automaty na zálohovanie vratných obalov.

Vo všetkých predajniach Lidl, vrátane tejto, sa zákazníci môžu zapojiť do viacerých ďalších spoločensky zodpovedných aktivít a podporiť tak dobrú vec. Majú na výber, či si nechajú záloh vyplatiť, alebo ho prostredníctvom automatov venujú organizácii Upracme Slovensko a pomôžu tak vyčistiť slovenskú prírodu. Za každú predanú fľašu minerálnej vody Saguaro venuje diskont jeden cent na kúpu a výsadbu stromčekov v Tatrách, za každé predané balenie plienok zase putuje 10 centov na pomoc vážne chorým deťom vo veku do dovŕšených 4 rokov v rámci iniciatívy Od začiatku v dobrých rukách. Zákazníci môžu pomôcť vyčistiť slovenské rieky a vodné nádrže od plastov aj v rámci projektu Nenechajme to plávať.

Lidl organizuje najväčšiu potravinovú zbierku na Slovensku - Podeľ sa a pomôž, ktorá doteraz priniesla núdznym potraviny v hodnote viac ako 2 500 000 €. Potravinovú podporu z tejto predajne bude ďalej distribuovať občianske združenie Ostrov pomoci. "Ďakujeme spoločnosti Lidl, že podporuje sociálne odkázaných a pomáha tým, ktorí sa ocitli v ťažkej životnej situácii. V rámci projektu "Podeľ sa a pomôž" môžeme spoločne priniesť nádej deťom, rodinám, týraným matkám a osamelým seniorom v Dunajskej Lužnej. Každý darovaný balíček potravín znamená viac než len jedlo – znamená starostlivosť, podporu a dôkaz, že na nich niekto myslí. Povzbudzujeme všetkých, ktorí môžu, aby sa zapojili a prispeli trvanlivými potravinami do označeného koša v predajni Lidl. Spolu môžeme meniť životy tých, ktorí to najviac potrebujú," povedal riaditeľ organizácie Lukáš Haizer.

Pri príležitosti otvorenia novej predajne Lidl tradične podporuje žiakov blízkych základných škôl. Tentokrát sa bude tešiť Základná škola na Školskej ulici v Dunajskej Lužnej. "V dnešnej dobe čelíme viacerým výzvam pri motivovaní detí k aktívnemu športovaniu. Podpora škôl zo strany súkromných spoločností môže byť veľmi prínosná, najmä ak sa využíva na rozvoj športovej infraštruktúry, organizáciu súťaží či podporu talentovaných športovcov. Mnohé školy nemajú dostatok financií na modernizáciu ihrísk alebo nákup športového vybavenia, a práve tu môže spolupráca so súkromným sektorom výrazne pomôcť. Ak budú mať deti lepšie podmienky na športovanie, môže to mať pozitívny dopad nielen na ich fyzické zdravie, ale aj na psychiku a sociálne zručnosti," uviedla Michaela Luteránová, riaditeľka základnej školy.

Výšku podpory v rámci projektu Váš nákup = Veľká pomoc môžu ovplyvniť priamo zákazníci – v prvý deň otvorenia predajne venuje diskont 1 € na nákup športových pomôcok pre školy za každý nákup v hodnote aspoň 10 €.

Lidl sa na základe hlasovania verejnosti už jedenásťkrát po sebe tešil z ocenenia Obchodník roka. Za svoj internetový obchod www.lidl-shop.sk opakovane získal ocenenia v súťaži ShopRoku.

Informačný servis

13.2.2025 - Nadácia Henkel Slovensko už po siedmykrát vyhlasuje grantovú výzvu na pomoc seniorom. Počas uplynulých šiestich ročníkov už podporila vyše 430 projektov v celkovej sume viac ako 296 000 eur s cieľom zlepšovať kvalitu života seniorov v sociálnych zariadeniach aj v domácom prostredí. Tento rok vybraným projektom prerozdelí sumu 57 000 eur a päť výnimočných projektov odmení Cenou za inovatívnosť v celkovej hodnote 5 000 eur.

Nadácia Henkel Slovensko spúšťa spolu s Centrom pre filantropiu prihlasovanie projektov do 7. ročníka grantového programu Henkel Slovensko seniorom. V aktuálnom ročníku je na podporu projektov vyčlenený rozpočet 57 000 eur s maximálnou požadovanou sumou na jeden projekt v hodnote 1 500 eur. Cieľom programu je riešenie aktuálnych a akútnych problémov seniorov a podpora iniciatív, ktoré im pomáhajú viesť dôstojný a aktívny život. Program sa zameriava na rozvoj pozitívneho prístupu k starnutiu, odstraňovanie sociálnej izolácie a medzigeneračných bariér, posilnenie psychického zdravia seniorov a zabezpečenie ich pocitu užitočnosti pre spoločnosť. Dôraz sa kladie aj na digitálnu inklúziu, podporu ekologických projektov či dobrovoľníckych programov zameraných na aktívne starnutie.

"Pri podpore seniorov je pre nás dôležitý systematický a dlhodobý prístup. Už šesť rokov starostlivo vyberáme projekty, ktoré napĺňajú ciele našej výzvy a prinášajú zmysluplnú a reálnu zmenu do života seniorov. Teší nás sledovať, ako aj naša podpora pomáha prepájať generácie, skrášľovať prostredie v zariadeniach pre seniorov a aktívnejšie tráviť voľný čas. Osvedčila sa nám aj mimoriadna čiastka v podobe ceny inovatívnosti, ktorá podporuje prihlasovateľov, aby vykročili zo stereotypu a prinášali nevšedné nápady. Minulý rok zarezonoval napríklad kurz odzerania, ktorý pomohol seniorom so stratou sluchu lepšie komunikovať. Výnimočná iniciatíva ‚Láska kvitne v každom veku‘ zase spojila tisíce dobrovoľníkov, ktorí svojimi aktivitami priniesli radosť seniorom v zariadeniach po celom Slovensku," uviedla Zuzana Kaňuchová, riaditeľka korporátnej komunikácie Henkel Slovensko, Henkel ČR a Henkel Magyarorzság. Nominácie za inovatívnosť navrhne odborná komisia, pričom o finálnom výbere piatich ocenených rozhodnú hlasovaním zamestnankyne a zamestnanci spoločnosti Henkel Slovensko, ako aj širšia verejnosť.

Do grantového programu sa môžu prihlásiť mimovládne organizácie, organizácie verejného sektora poskytujúce sociálne služby, ale aj iné subjekty zamerané na sociálnu pomoc. Predložené projekty bude hodnotiť odborná komisia, ktorá posúdi ich aktuálnosť, inovatívnosť, verejný vplyv, ale aj relevantnosť vo vzťahu k potrebám seniorov. Víťazné projekty získajú príspevok do výšky 1 500 eur na jeden prihlásený projekt, pričom tieto finančné prostriedky môžu byť použité na materiálne náklady, organizačné výdavky či cestovné náklady. Predkladanie projektov je možné výhradne elektronicky prostredníctvom vyplneného formulára na stránke https://cpf.eprojekty.sk/ do 25. 3. 2025 do 23:59 hod.

Všetky podrobnosti a celé znenie výzvy je k dispozícii v dokumente Henkel Slovensko seniorom 2025.

Nadácia Henkel Slovensko sa aktívne zameriava na zlepšenie kvality života seniorov už od roku 2019. Počas šiestich rokov grantového programu nadácia podporila vyše 430 projektov z celého Slovenska v celkovej sume viac ako 296 000 eur. Tento rok predstavuje suma celkového príspevku 57 000 eur, pričom finančné prostriedky na Cenu za inovatívnosť v celkovej výške 5 000 eur poskytne spoločnosť Henkel Slovensko z charitatívneho výťažku získaného počas celofiremných podujatí spoločnosti. Päť ocenených projektov Cenou inovatívnosti získa navýšenie finančného príspevku do výšky 1000 eur.

Medzi hlavné podporené oblasti v roku 2024 patrili medzigeneračné aktivity, digitálne vzdelávanie, terapeutické programy a praktická pomoc v každodennom živote. Seniori sa mohli zapojiť do kurzov digitálnej gramotnosti, kde sa naučili bezpečne používať internet a moderné technológie, alebo sa venovať pohybovým a tvorivým aktivitám, ktoré prispeli k ich psychickej a fyzickej pohode. Výrazný záujem bol aj o projekty, ktoré prepájali generácie – napríklad o programy, v rámci ktorých sa seniori a deti stretávali pri spoločných tvorivých dielňach a hrách. Podporené boli aj iniciatívy zamerané na praktickú pomoc osamelým seniorom, či už vo forme dobrovoľníckych návštev alebo asistencie pri každodenných činnostiach.

Nadácia Henkel Slovensko sa od svojho vzniku v roku 2014 aktívne zameriava na rozvoj medzigeneračnej komunikácie a zlepšovanie kvality života seniorov. Prostredníctvom grantového programu Henkel Slovensko seniorom každoročne financuje projekty, ktoré sa venujú téme starnutia populácie a nadväzujúcej starostlivosti a prispievajú ku skvalitneniu životných podmienok seniorov. Okrem riešenia aktuálnych problémov, s ktorými sa seniori stretávajú, nadácia tiež podporuje vytváranie príležitostí na verejnú diskusiu o týchto témach.

Informačný servis

13.2.2025 - Príbehy z darcovského portálu ĽudiaĽuďom.sk nie sú ľahké, často bolia, nútia k zamysleniu. Dokážeme ich však meniť vďaka vám, vašej pomoci.

Štyri roky, štyri operácie. Taký je boj s rakovinou jedenásťročnej Martinky. Do 7 rokov to bolo zdravé dieťa. Zlom prišiel zo dňa na deň. Nádory Martinke tlačia na oči. Prostredníctvom portálu https://www.ludialudom.sk ste jej pomohli na terapie, ktoré nie sú hradené poisťovňou a sú finančne náročné.

Rodinu ťažko zdravotne znevýhodnenej Viktórie ste podporili, aby mohla kúpiť špeciálny kočík, bojovníkovi Kubkovi zabezpečiť ortézy, ktoré potrebuje pre svoj pohyb a nepočujúcej učiteľke Diane, ktorú zrazila električka, rehabilitovať a posúvať sa vpred.

Prepisujeme spoločne ľudské osudy vďaka vašej podpore a aj 2 % z dane z príjmu.

Dary z 2 % z dane z príjmu sú dôležitým zdrojom pre prácu neziskového sektora. Naša činnosť od nich závisí a aj vďaka nim vieme pomáhať tým, ktorí to potrebujú. Dve percentá dokážu veľa, podporiť, meniť osudy, uľahčovať životy. Uvažujete, komu ich poslať?

Venujte ich darcovskému portálu na Slovensku ĽudiaĽuďom.sk a pomôžte tak neľahkým osudom po celom Slovensku.

Darcovský portál ĽudiaĽuďom.sk je tu už 13 rokov pre všetkých bez rozdielu. Portál otvára dvere každému, kto sa ocitol v núdzi alebo potrebuje podať pomocnú ruku. Od svojho vzniku pomohol tisíckam rodín v boji s chorobou ich najbližších, osamelým rodičom, tým, ktorých postihla nečakaná udalosť či zdravotne znevýhodneným. Podporil aj mnohé organizácie a aktívnych ľudí, ktorí zbierali finančné dary pre verejnoprospešnú aktivitu.

Vaše 2% nám tak pomôžu pomáhať všetkým, ktorí sa ocitli v ťažkej životnej situácií, ale aj tým, ktorí chcú niečo pozitívne vybudovať.

Už viac ako 13 rokov sa nám darí prevádzkovať darcovský portál ĽudiaĽuďom.sk pre všetkých úplne zadarmo. Je to práve aj vďaka 2% dane.

Spolu s príspevkami zakladateľov a sponzorov nám uhrádzajú náklady na prevádzku portálu. V praxi to znamená, že príjemca na darcovskom portáli ĽudiaĽuďom.sk dostáva vždy plnú výšku darov tak, ako boli odoslané darcami. Na ĽudiaĽuďom.sk nepoznáme žiadne poplatky!

Od svojho vzniku sme pomohli viac ako 8 000 príjemcom celkovou sumou viac než 23 miliónov eur. To všetko vďaka našim 270-tisíc darcom, z ktorých až 70-tisíc sa na ĽudiaĽuďom.sk vracia pravidelne. Výzvu na ĽudiaĽuďom.sk si môže založiť fyzická aj právnická osoba. Základnými piliermi ĽudiaĽuďom.sk sú transparentnosť, adresnosť a efektívnosť.

"Našou prioritou ostáva naďalej nespoplatňovať naše služby, aby tak portál bol prístupný pre všetkých, ktorí potrebujú pomoc. Chceme sprostredkovať celých 100% daru. Aj preto hľadáme zdroje na uhrádzanie všetkých nákladov inde, a to aj v darovaných 2% z dane," hovorí Roland Kyška, štatutár ĽUDIA ĽUĎOM, n. o.

Za každú podporu a vami poukázané 2 či 3% z dane v mene ĽudiaĽuďom.sk, ale aj v mene všetkých našich príjemcov úprimne ďakujeme.

Ak sa rozhodnete podporiť organizáciu ĽudiaĽuďom.sk, tu sú potrebné údaje:

Názov: ĽUDIA ĽUĎOM, n. o., | Sídlo: Bratislava, 841 04, Borská 6 | IČO: 42 166 683 | Právna forma: Nezisková organizácia

Viac informácii, ako aj predpísané tlačivo o vyhlásení poukázania dane nájdete tu: https://2percenta.ludialudom.sk/

Vaše 2% z dane z príjmu nám pomôžu pomáhať a byť tu pre viac ľudí, ktorí to potrebujú. Ďakujeme.

Informačný servis

Zdroj: SITA.sk - Spoločne prepisujeme ľudské osudy © SITA Všetky práva vyhradené.

13.2.2025 - Tesco aj v tomto roku pokračuje v modernizácii svojich predajní po celom Slovensku. Už 13. februára 2025 sa môžu na vynovený obchod tešiť zákazníci supermarketu Tesco v Tvrdošíne. Rekonštrukcia priniesla nielen vylepšenie predajnej plochy a zákazníckej skúsenosti, ale aj úsporu energií a ekologickejšiu prevádzku. Členov vernostného programu Clubcard čakajú aj špeciálne 10 % zľavy pri nákupe počas prvých štyroch týždňov od znovuotvorenia od 13. februára do 11. marca 2025.

"Tesco pre zákazníkov prináša každý deň niečo navyše – preto investujeme do prestavby a zlepšenia našich predajní, čím chceme poskytnúť čo najlepší zážitok z nakupovania. Supermarket v Tvrdošíne je prvou predajňou v tomto roku, ktorú otvárame po 5-týždňovej prestávke kvôli modernizácii," hovorí Martin Kuruc, generálny riaditeľ Tesca na Slovensku, a dodáva: "Vlani modernizáciou prešli aj predajne v Rajci, vo Vranove, v Detve, Kežmarku, Nitre a v Žiline. Tento rok plánujeme pokračovať v podobnom tempe a okrem vynovených predajní sa zákazníci Tesca môžu tešiť v roku 2025 aj na úplne nové obchody, ktoré im čoskoro predstavíme."

Supermarket v Tvrdošíne otvorilo Tesco pred 19 rokmi. Po rekonštrukcii získala predajňa moderný exteriér, interiér aj rozšírenú ponuku pre zákazníkov. Obnova sa začala v novembri minulého roka opláštením budovy. Prerábkou prešiel aj interiér predajne, kde zákazníkov čaká prehľadnejšie vystavenie ich obľúbených produktov, ako aj umiestnenie ovocia a zeleniny spolu s pečivom bližšie k vstupu. Zväčšením prešlo zázemie pre zamestnancov aj sklad.

Súčasťou dlhodobo plánovanej modernizácie bola aj výmena technológií za úspornejšie a udržateľnejšie, ako sú LED osvetlenie či chladiarenské zariadenia. Prevádzka zrekonštruovanej predajne tak bude nielen modernejšia, ale aj efektívnejšia a šetrnejšia voči životnému prostrediu. Tesco sa ešte viac približuje svojmu cieľu nulových čistých emisií vo svojich prevádzkach do roku 2035.

Zákazníci sa môžu tešiť na rozšírený sortiment mäsa a masových výrobkov, väčšiu ponuku pekárne aj potravín pre zdravý životný štýl a nové oddelenie ovocia a zeleniny. Novinkou bude aj služba Scan&Shop pre rýchle nakupovanie. V predajni budú dve klasické pokladne a šesť samoobslužných pokladní.

Prvé štyri týždne od znovuotvorenia vynovenej predajne 13. februára 2025 čakajú na verných Clubcard zákazníkov 10 % zľavy rozdelené na jednotlivé fázy. Prvý týždeň sa začína s 10 % zľavou na celý nákup. Počas druhého týždňa od 19. do 25. februára si zákazníci Clubcard môžu uplatniť 10-percentnú zľavu na produkty z oddelenia mäso a lahôdky, v tretí týždeň zas na mliečne produkty. V posledný týždeň od 5. do 11. marca môžu využiť 10 % zľavu s Clubcard na všetko ovocie a zeleninu. Viac informácií o špeciálnych zľavách pre supermarket Tvrdošín a podmienky ich uplatnenia nájdete na tesco.sk.

Informačný servis

13.2.2025 - Už vás nebaví cítiť sa mizerne, no nemôžete si dovoliť terapiu?
Táto kniha je lacnejšia ako terapia. A to doslova.
Je to praktická príručka, ktorá prináša terapeutické techniky priamo k vám. Autorka Liz Kelly je skúsená psychoterapeutka a ponúka zrozumiteľné vysvetlenia zložitých konceptov týkajúcich sa duševného zdravia, ktoré môžete okamžite zaviesť do praxe.

Zaslúžite si cítiť sa lepšie. Je to dosiahnuteľné. "Viem, že je to pravda, bola som svedkom ohromného rastu svojich klientov. Zostávam v nemom úžase pri pohľade na odvahu, ktorú u mňa v kancelárii preukazujú každý jeden deň. Aj z vlastnej skúsenosti viem, že zmena je možná," tvrdí Liz.

Realita je taká, že v posledných rokoch plných sociálnych, politických a ekonomických zvratov by sa nám všetkým zišla istá forma terapie. A to je iba vrchol ľadovca popri zvládaní celosvetovej pandémie, nosení nohavíc, randení, pravidelnom praní, aby vás nezasypala špinavá bielizeň, či snahe zvládnuť dvadsiaty siedmy míting na Zoome za deň. Je toho veľa. Každý potrebuje podporu a uznanie.

Pri čítaní knihy autorka navrhuje vyskúšať viacero rôznych stratégií, dať im skutočnú šancu, a nájsť tú pravú pre vás. Ak vám nejaká nesadne, je to v poriadku! Pokojne ju ignorujte a vyskúšajte niečo iné. Ide o váš život. Riaďte sa tým, čo je správne pre vás – nie tým, čo zaberá mame, sestre, kamarátovi, šéfke, influencerovi, ktorého sledujete, či celebrite, o ktorej ste si prečítali v časopise.

Starostlivosť o seba je spôsob prežitia
Zoznámte sa so svojím vnútorným kritikom
Prepojenie mysle a tela
Zvládanie všetkých pocitov
Zdravé hranice sú cool
Ľudia potrebujú ľudí (tak si nájdite dobrých)
Všetci žialime
Nech to má zmysel
Duševné zdravie je tu s vami natrvalo

Nájsť dobrého terapeuta je naozaj ťažké. A nájsť takého, s ktorým si ešte aj porozumiete a ktorý nezruinuje vašu peňaženku, je ešte zložitejšie.
Aj preto je Táto kniha je lacnejšia ako terapia veľmi užitočná príručka pre tých, ktorí hľadajú spôsoby, ako zlepšiť svoje duševné zdravie bez nutnosti navštevovať terapeuta. Kniha je rozdelená do kapitol, z ktorých každá sa zameriava na konkrétny aspekt duševného zdravia, bonusom sú praktické cvičenia a rady, ktoré môžete hneď začleniť do svojho každodenného života.

Informačný servis

13.2.2025 - Prečo niekto schudne bez problémov a iní sa s nadváhou či obezitou trápia celý život? Ako vyskočiť z kolotoča diét a konečne účinne a správne schudnúť? Ako sa zbaviť prejedania sladkostí a dá sa schudnúť aj bez pohybu?
Nutričné špecialistky Petra Pavuková a Mária Krajčovičová vo svojej novinke Duša na diéte dávajú odpovede na túto otázku na základe 34 príbehov svojich klientov a klientok, ktorí vďaka nim schudli.

Po rokoch praxe v oblasti nutričného poradenstva si autorky všimli opakujúce sa vzorce správania u ľudí, ktorí sa snažia zredukovať svoju hmotnosť. Tieto vzorce do veľkej miery predurčujú aj úspešnosť chudnutia. A tak stanovili 5 typov ľudí pokiaľ ide o životný štýl a ktoré veľa napovedia, ako a či dotyčný schudne. A ako k nemu treba pristupovať pri snahe zhodiť kilá navyše. Sú to: zlatá víťazka, pracovitá včielka, extravagantná rebelka, odvážna dietárka a verná pomocníčka.

Aj na základe týchto typov dostanete konkrétne odporúčania, rady a tipy k stravovaniu, pitnému režimu, cvičeniu či spánku. A to všetko prispôsobené presne vašim potrebám. Dozviete sa, čo spôsobuje jednotlivým typom najväčšie ťažkosti i to, prečo pri chudnutí zlyhávajú a strácajú motiváciu.

Základom knihy je však 34 skutočných príbehov z ich praxe.
Napríklad Petra mala klientku Kristínu, ktorá chcela schudnúť do svadobných šiat.... "Dala si ušiť šaty a potom prišla ku mne, že chce do svadby schudnúť 9 kíl. Hovorím okej, ale my tam pôjdeme možno o 3 konfekčné veľkosti nižšie. A šaty sú už hotové. Nie je to moja práca, ale len som sa pousmiala nad tým, že buď bude vyberať nové šaty, alebo potom pozdravujem jej krajčírku, ako ich bude zmenšovať, lebo ona prišla tri mesiace pred svadbou," usmieva sa Petra.

• Matej, ktorý nemá rád zeleninu.
• Agáta, čo si chce len vyformovať postavu.
• Marek s rozhodeným biorytmom.
• Nina, ktorá pribrala v tehotenstve a už to nešlo dolu.
• Ivana a priberanie v klimaktériu.
• Linda a jej prejedanie až do takmer 130 kíl.
• Milovníčka slovenskej kuchyne Daša a jej schudnutie o vyše 20 kíl.

Inšpirujte sa príbehmi ľudí, ktorí prešli rovnakou cestou a podarilo sa im natrvalo znížiť svoju hmotnosť. Možno zistíte, že niektorý z nich sa až nápadne podobá tomu vášmu.

Mária Krajčovičová si dobre spomína na Mateja, ktorý nemal nadváhu, ale chcel si dať zmerať zloženie tela, čiže pomer tuku a svalov. "Vizuálne vyzeral ako zdravý chlap, ktorý športuje a cvičí, ale zrazu ho znepokojila hodnota viscerálneho tuku. Je to tuk, ktorý sa nachádza v oblasti pásu a ktorý obaľuje orgány. A to je zdravotné riziko. Kvôli tomu tuku môžu potom vznikať rôzne iné civilizačné ochorenia ako srdcovo cievne ochorenia alebo cukrovka, zvýšený cholesterol a tak ďalej. Čiže on na základe tejto hodnoty sa veľmi zľakol, lebo bola úplne hraničná."Samozrejme, následne tento problém úpravou stravy vyriešili.

Zaujímavý je príbeh dvoch šesťdesiatničok, pričom jedna mala okolo 130 kilogramov, prišla o dvoch francúzskych barlách. "Naozaj sa ledva hýbala. Prvá otázka bola, či sa dá schudnúť bez pohybu. Áno, samozrejme, dá. Upraví sa energetický príjem diéty tak, aby bol pokrytý základný príjem a aby to telo zdravo zredukovalo hmotnosť," hovorí Petra s tým, že jej problém napokon vyriešili, pani schudla a neskôr sa dokonca začala hýbať.

V knihe Duša na diéte sa tiež dozviete, či je rozdiel medzi chudnutím u mužov a žien. Petra Pavuková s úsmevom a miernym nadhľadom hovorí: "Príde chlap. Racionálne povie - mám tu nejaký problém, chcem sa poradiť. Ja mu poviem OK, toto sú parametre, máme na to také a také riešenie. Toto je postup pre vás. Ten chlap to proste bez rečí zoberie, ide domov, všetko dodrží a príde sa opäť pomerať. Výsledky sú dobré, ide preč. Takto ale príde žena, pozrie si postup a začne rozmýšľať: toto by sa dalo zameniť takto, obísť takto... jednoducho ženy si to dokážu upravovať podľa seba a špekulovať a komplikovať. No jak baby, proste si potrebujeme ten život komplikovať."

Pozrite si video Petry a Márie:

Milan Buno, knižný publicista

Informačný servis

12.2.2025 - V zákazníckej skúsenosti sa podľa rebríčka KPMG Customer Experience Excellence (CEE) v minulom roku zlepšili až tri štvrtiny značiek na Slovensku.

Zákaznícka skúsenosť sa po turbulentnom období postupne stabilizuje. Víťazom prieskumu sa opäť stalo kníhkupectvo Martinus a spomedzi nováčikov sa do prvej päťdesiatky rebríčka dostala značka Albi. Podľa KPMG Customer Experience Excellence (CEE) hodnotenia si polepšilo až 16 zo všetkých 23 krajín, ktoré sa zúčastnili prieskumu. Na Slovensku na najviac darilo sektoru Logistika, pričom celkovo sa zákaznícka skúsenosť v krajine zlepšila o 2,2 %.

Podľa výsledkov prieskumu si svoje hodnotenie medziročne zlepšilo až 76 % značiek na Slovensku. Ide o doposiaľ najväčší podiel značiek, ktoré si dokázali vylepšiť svoje skóre za jeden rok. Aj napriek tomu je však vplyv inflácie a zvyšovania cien stále citeľný. Až 87 % Slovákov totiž v prieskume uviedlo, že zvyšujúce sa životné náklady ovplyvnili ich nákupné správanie. Zlepšenie zákazníckej skúsenosti ale nie je celosvetovým trendom. Napríklad, v susednej Českej republike zákaznícka skúsenosť naďalej klesá, a to o ďalších 0,7 %.

Kníhkupectvo Martinus si už po siedmykrát obhájilo prvenstvo v rebríčku TOP 50 značiek. Druhú priečku získala značka dm drogerie markt, na tretiu sa vyšvihla Alza. Do ankety sa v roku 2024 zaradilo aj osem nováčikov, z ktorých sa dvom podarilo umiestniť v prvej päťdesiatke. Najlepší výsledok spomedzi nich zaznamenala značka Albi, ktorá v rebríčku hodnotenia obsadila celkové 26. miesto. Značka Sinsay – ako druhý nováčik – obsadila 43. miesto.

Najlepšie hodnoteným sektorom zostáva Logistika, v ktorom bolo jedným z najvýznamnejších trendov zavádzanie umelej inteligencie. V roku 2024 si ale v hodnotení zákazníckej skúsenosti polepšili všetky sektory. Medzi nimi viedol sektor Zábava a voľný čas, ktorého skóre narástlo o 5,3 %. Výrazne si polepšil aj sektor Energetika, ktorého hodnotenie narástlo o 4,1 %, vďaka čomu sa posunul na tretie miesto. K tomuto rastu významne prispelo zlepšeniu zákazníckej skúsenosti Stredoslovenskej energetiky (SSE), ktorá v rebríčku poskočila až o 56 miest.

Zákaznícku skúsenosť ovplyvňuje viacero faktorov, pričom kľúčovú úlohu zohrávajú globálne trendy. Hoci v rámci väčšiny trhov zákaznícka skúsenosť zaznamenala pozitívny vývoj, značky dnes stoja pred mnohými výzvami, akými sú napríklad implementácia nových technológií, automatizácia procesov, efektívna personalizácia či nedostatok zamestnancov.

Jedným z kritických aspektov je aj vytrácajúca sa empatia v zákazníckej interakcii. Zákazníci totiž stále vyžadujú osobný prístup a je pre nich dôležitý pri budovaní a rozvíjaní dôvery voči značke. V digitálnej dobe, v ktorej dochádza k interakciám medzi značkami a zákazníkmi najmä prostredníctvom digitálnych kanálov a AI nástrojov, je zachovanie ľudského prístupu v zákazníckej skúsenosti neľahkou úlohou. Potvrdzujú to aj výsledky prieskumu, podľa ktorých od roku 2022 pilier Empatia vo všetkých krajinách výrazne poklesol. Obavu z toho, že umelá inteligencia nerozumie emóciám a môže nahradiť ľudský kontakt, vyjadrilo až 40 % Slovákov.

"Pokles medziľudskej interakcie a empatie je často dôsledkom nesprávne nastavených procesov. Zákazníci očakávajú efektívne a rýchle riešenie svojich problémov, a zároveň chcú mať pocit, že značka rozumie ich situácii. Pokiaľ však komunikačný systém nedokáže identifikovať problém a nájsť riešenie alebo prepojiť zákazníka priamo so zamestnancom, prichádza k zbytočnej frustrácii na strane zákazníka," uvádza Lygia Fullbrook, Partnerka zodpovedná za Poradenské služby, KPMG na Slovensku.

S postupným vývojom umelej inteligencie by sa podľa výsledkov prieskumu značky nemali sústreďovať len na automatizáciu procesov, ale aj na zakomponovanie ľudských kvalít do technológie. Dôležitou tiež zostáva personalizácia zákazníckej skúsenosti pre každú generáciu. Zákazníci rôznych vekových skupín sa totiž nachádzajú v rôznych životných etapách, čo má zásadný vplyv aj na ich očakávania a požiadavky, ktoré kladú na značky a ich produkty a služby. Mladšie generácie, zvyknuté na komunikáciu v online prostredí, majú napríklad tendenciu byť náročnejšími zákazníkmi. Naproti tomu, starší zákazníci vyžadujú tradičné a jednoduchšie cesty, najmä v prípade komunikačných kanálov a ponuky produktov a služieb. Pre firmy je preto nevyhnutné vyvážiť inovácie s tradičnými formami interakcie, aby dokázali efektívne reagovať na rôznorodé požiadavky svojich zákazníkov.

Prieskum zákazníckej skúsenosti realizovalo KPMG na Slovensku už ôsmy rok. Zúčastnilo sa ho viac ako 2 500 respondentov z rôznych vekových skupín a kútov Slovenska, ktorí dohromady poskytli viac ako 25 700 odpovedí. Do prieskumu bolo zaradených 142 značiek z 10 sektorov, pričom 132 z nich sa umiestnilo v konečnom rebríčku.

Viac informácií o výsledkoch prieskumu získate v plnej verzii CX štúdie KPMG.

Informačný servis

12.2.2025 - Pýtate sa samého seba: Prečo by som sa vôbec mal sprchovať studenou vodou, alebo plávať v zime v jazere? Komu to už môže byť príjemné a na čo je to dobré? Skúste si prečítať o otužovaní viac a možno zistíte, že ste práve objavili "elixír mladosti." Aj preto sa UNIQA stala partnerom Pokusu o prekonanie svetového rekordu a zisku titulu GUINNESS WORLD RECORDSTM v najväčšom počte otužilcov v studenej vode, ktorý sa bude konať už 1. marca 2025 na jazere Most v Česku. Ambasádorom a organizátorom tejto výnimočnej aktivity je svetový rekordman, český freediver a otužilec David Vencl.

Keď chceme hovoriť o otužovaní, musíme si na začiatok objasniť zopár faktov. Ak nemáme horúčku, naša bežná telesná teplota je stála, približne 36,5 – 37,5 °C. Povrch nášho tela však svoju teplotu mení v závislosti od teplotných podmienok vonkajšieho prostredia. Pre udržiavanie našej telesnej teploty je nutné, aby tvorba tepla a jeho výdaj boli v rovnováhe.

Ak je telo silne ochladzované, prirodzene sa snaží zohriať. Zintenzívňujú sa teda metabolické pochody, pri ktorých vzniká teplo, obmedzuje sa prietok krvi pod pokožkou a v končatinách.

"Otužovanie je proces, ktorý zvyšuje toleranciu organizmu voči extrémnym podmienkam, obvykle chladu, tým, že sa najprv vystaví rovnakým, ale menej extrémnym podmienkam. Ak sa teda budeme otužovať pravidelne, bude naše telo lepšie odolávať zime a znášať chlad bez toho, aby to ohrozilo naše zdravie," vysvetľuje imunologička a alergiologička MUDr. Katarína Bergendiová PhD. z kliniky ImunoVital Centrum v Bratislave.

Otužovanie sa nespája len s ľadovou vodou, existuje viacero spôsobov a metód otužovania chladom: otužovanie vzduchom, otužovanie vodou, otužovanie snehom, saunovanie či otužovanie v kryokomore.

Vplyv chladu na telo má množstvo výhod, a to nielen pre športovcov. Telo totiž skutočne naštartuje ozdravné a regeneračné procesy, ako napr.:

začnú sa tvoriť nové mitochondrie - časti bunky, ktoré produkujú energiu a zvyšujú sa ich funkcie
zlepšuje sa tvorba energie, regenerácia tela sa zrýchľuje a znižuje sa zápal
optimalizuje sa tvorba hormónov
otužovanie tiež predchádza viacerým zdravotným problémom a ochoreniam, alebo sa podieľa na ich liečbe. Sú to napríklad obezita, inzulínová rezistencia, cukrovka, autoimúnne ochorenia, hormonálna nerovnováha (stresové, pohlavné, reprodukčné hormóny) a tiež neurodegeneratívne ochorenia.

Pozor, napriek mnohým benefitom však nie je otužovanie vhodné pre každého. Náhle vystavenie chladu nie je vhodné pre tých, ktorí majú ischemickú chorobu srdca. Prudké ochladenie môže vyvolať stiahnutie ciev, čo v najhoršom prípade vedie až k srdcovému infarktu. U ľudí s kožnými problémami sa tiež neodporúča silné prekrvovanie kože. Studená voda dokáže telo schladiť dvadsaťkrát rýchlejšie ako studený vzduch, a preto nie je dobré si s ňou zahrávať. Ak máte zdravotné problémy, konzultujte svoje rozhodnutie v prvom rade s lekárom.

Známy český inštruktor otužovania, freediver a svetový rekordér v plávaní na jeden nádych pod ľadom David Vencl o otužovaní hovorí:

"Otužovanie prináša veľké množstvo výhod pre vaše zdravie. To, že posilňuje kardiovaskulárny systém a imunitu, už vedia asi všetci. Posilníte si však aj nervový a hormonálny systém a vďaka tomu budete vyrovnanejší aj v iných stresových situáciách. Zdvihne sa vám sebavedomie a rozšíri sa vaša komfortná zóna. Urýchli sa regenerácia a rekonvalescencia vášho tela. A to najdôležitejšie – budete mať zo seba radosť."

David Vencl sa stal držiteľom svetového rekordu v plávaní na jeden nádych pod ľadom v roku 2021. Jeden rekord sa mu už teda podarilo prelomiť. Onedlho sa bude pokúšať lámať ďalší rekord s podporou UNIQA. Staňte sa súčasťou rekordu aj vy a príďte už 1. marca na jazero Most v Českej republike. Tu sa môžete spoločne s ďalšími vyznávačmi otužovania spoločne pokúsiť prekonať svetový rekord a získať titul GUINNESS WORLD RECORDS™ v najväčšom počte otužilcov v studenej vode naraz.

A prečo sa UNIQA rozhodla podporiť práve pokus o rekord známeho otužilca Davida Vencla, na ktorý chce pozvať čo najviac ľudí?

"V UNIQA chceme ľudí inšpirovať k aktívnemu a zdravému životnému štýlu, preto sme sa rozhodli priniesť naozaj výnimočnú výzvu, ktorá spája rodiny, priateľov a komunitu a dáva im priestor stráviť spoločný čas. Ponorenie sa do ľadovej vody je symbolom odvahy, odhodlania a schopnosti prekonávať svoje limity – hodnôt, ktoré sú blízke aj nám v UNIQA. Veríme, že zvládanie takýchto výziev posilňuje nielen naše telo, ale aj ducha, a navyše vytvára spoločné zážitky, na ktoré môžu ľudia ešte dlho spomínať, " hovorí Jakub Drobec, riaditeľ UNIQA pre značku, marketing a komunikáciu a dodáva: "Otužovanie nás učí, že kľúč k úspechu nie je len fyzická odolnosť a fyzické zdravie, ale najmä pokojná myseľ a schopnosť prijať diskomfort ako súčasť cesty k nášmu osobnému rastu a lepšej duševnej pohode. Pre mňa osobne to bude prvý ponor do studenej vody. Ale v UNIQA vieme, že aj ťažké veci a rozhodnutia sa robia ľahšie, keď ich robíme spoločne. Preto sa teším na atmosféru na mieste. Myslím, že práve atmosféra na brehu jazera a podpora ľudí naokolo mi pomôže prekonať prvotný odpor."

Otužovanie teda môže byť naozaj "poistkou zdravého života." Zlepšuje totiž celkové telesné i duševné zdravie, imunitu, fyzickú i psychickú odolnosť. Pokúsite sa zaradiť otužovanie do starostlivosti o svoje telo a myseľ aj Vy? Poďme do toho spoločne! Viac informácií k registrácii nájdete tu: Guinnessův světový rekord 2025 - česká edice - David Vencl

Informačný servis

12.2.2025 - Tému inovatívneho využívania energetických zdrojov dm drogerie markt prináša do škôl a školských zariadení prostredníctvom projektu Školy na zelenú. Ten doposiaľ priniesol fotovoltické zariadenia siedmim inštitúciám naprieč Slovenskom.

dm po tretíkrát odštartovala výzvu na získanie finančných prostriedkov z jej grantového programu Školy na zelenú. Do 7. marca môžu školy a školské zariadenia žiadať o podporu slúžiacu na inštaláciu fotovoltických panelov a súvisiace edukačné činnosti.

V prvých dvoch ročníkoch medzi školské zariadenia v Lokci, Marhani, Seredi, Dolnom Kubíne, Nižnej, Detve a Prešove prerozdelila spolu 179 270 eur. "Pri hodnotení sme s prizvanými odborníkmi posudzovali technický stav budov aj spôsob práce škôl s témou udržateľnosti a ekológie," približuje vyhodnocovanie žiadostí Mária Kalčok Babušová, členka hodnotiacej komisie projektu za dm drogerie markt.

Dôležitou informáciou pre prihlasovateľov je, že v spôsobe prihlasovania žiadostí nastala po dvoch ročníkoch zmena. Podávanie žiadostí prebieha od 10. februára do 7. marca, prostredníctvom formulára na webstránke www.eziadosti.sk. Záujemcovia si najskôr musia vytvoriť profil žiadateľa, ktorý musí Nadácia Pontis skontrolovať a schváliť. Na tento úkon má Nadácia päť pracovných dní. Až po schválení profilu je možné podať žiadosť. Elektronickou formou môžu žiadosť podať všetky inštitúcie, ktoré sú ministerstvom evidované v Sieti škôl a školských zariadení Slovenskej republiky.

Podávanie žiadostí sa 7. marca 2025 uzatvára o 13:00 hod. Po tomto termíne prebehne formálna kontrola žiadostí a dvojkolové odborné hodnotenie. Vybrané inštitúcie sa o pridelení finančného príspevku dozvedia 30. apríla 2025 a na realizáciu projektu budú mať čas dokonca októbra 2025. Limit podpory pre jedného žiadateľa je v rozmedzí od 10 000 € do 50 000 €.

Grantový program Školy na zelenú svoje finančné prostriedky aj v treťom ročníku získal aj vďaka štedrosti zákazníkov dm počas kampane Giving Friday. Jej myšlienkou je venovanie 5 % denného obratu z predajní, e-shopu aj mobilnej aplikácie Moja dm-App tam, kde financie chýbajú. Po podpore ekologických projektov občianskych združení, obcí a miest, zabezpečenia slávnostného jedla pre ľudí bez domova a vytvorení počítačových učební pre marginalizované skupiny, sa v posledných troch rokoch kampaň sústredila na podporu inštalácie fotovoltických panelov do škôl a školských zariadení. V novembri 2024 sa touto kampaňou podarilo vyzbierať sumu 77 168 eur. Tieto prostriedky sú na ceste za udržateľnosťou pripravené pomôcť ďalším školám a školským zariadeniam.

Podrobnejšie informácie a celé znenie štatútu grantovej výzvy nájdete na www.dm-spolocne.sk.

Informačný servis

11.2.2025 - Národná lotériová spoločnosť sa stala generálnym partnerom Slovenského atletického zväzu (SAZ) aj v roku 2025 a zároveň titulárnym partnerom dvoch prestížnych atletických podujatí – TIPOS P-T-S mítingu a TIPOS Atletickej ligy. Táto spolupráca predstavuje významný krok k zvýšeniu kvality domácej atletiky, podpore mladých talentov a organizácii medzinárodných súťaží na Slovensku.

TIPOS tak pokračuje v dlhodobej stratégii podpory športu, ktorá pomáha slovenským športovcom posúvať ich výkony na svetovú úroveň.

Atletika je kráľovnou športu a na Slovensku má dlhoročnú tradíciu. Aby však mohla napredovať, potrebuje silných partnerov. Spoločnosť TIPOS sa preto rozhodla aj v tomto roku stať generálnym partnerom Slovenského atletického zväzu pre rok 2025 a zároveň podporiť dve významné atletické súťaže – TIPOS P-T-S míting a TIPOS Atletickú ligu. Toto partnerstvo nie je len o finančnej podpore, ale o spoločnej vízii rozvoja atletiky, podpore športovcov a popularizácii tohto športu medzi širokou verejnosťou.

"Podpora slovenského športu je pre TIPOS prioritou. Atletika je jednou z najtradičnejších disciplín a my chceme pomôcť tomu, aby mali slovenskí atléti čo najlepšie podmienky na tréning, súťaženie a dosahovanie úspechov. Veríme, že spolupráca so Slovenským atletickým zväzom prinesie výsledky a že slovenská atletika bude neustále rásť," povedal predseda predstavenstva a generálny riaditeľ TIPOSu Peter Deďo.

Jedným z vrcholov sezóny bude jubilejný 60. ročník TIPOS P-T-S mítingu, ktorý patrí medzi najprestížnejšie atletické podujatia v strednej Európe. Podujatie, ktoré v minulosti privítalo mnohých svetových šampiónov, bude aj v roku 2025 hostiť elitných atlétov z celého sveta. TIPOS Atletická liga zase ponúkne domácim športovcom možnosť súťažiť na najvyššej úrovni a pripravovať sa na veľké medzinárodné podujatia.

Spoluprácu víta aj Slovenský atletický zväz, ktorý v TIPOSe našiel silného a stabilného partnera. "Teší nás, že národná lotériová spoločnosť TIPOS opäť podporí olympijský šport číslo jeden. Takto získané prostriedky pomôžu – podobne ako v predošlých rokoch – napĺňať ciele SAZ, ktorý patrí k najúspešnejším športovým zväzom na Slovensku s jednou z najväčších členských základní, od najmenších atlétov až po veteránov. Aj vďaka pomoci TIPOSu, ktorú si nesmierne ceníme, dosahovali naši špičkoví atléti medailové a finálové umiestenia na vrcholných svetových či európskych podujatiach. Verím, že z pekných výsledkov sa budeme spoločne tešiť aj v roku 2025," uviedol na margo spolupráce prezident Slovenského atletického zväzu a bývalý chodec – olympionik Peter Korčok.

TIPOS, ako najväčší podporovateľ športu na Slovensku, dlhodobo pomáha rozvoju viacerých športových disciplín, a preto je prirodzené, že jeho partnerstvo so slovenskou atletikou pokračuje aj v roku 2025. Vďaka tomuto spojeniu sa "latka" úspechov slovenských atlétov môže posunúť ešte vyššie – až na vrchol svetovej atletiky.

Informačný servis

11.2.2025 - Náhle problémy s artikuláciou, ochrnutie časti tela, pokles kútika úst a oka, dvojité videnie či neschopnosť vyplaziť jazyk – to sú najčastejšie príznaky cievnej mozgovej príhody, ľudovo nazývanej aj "mŕtvica".

Na Slovensku postihuje každý rok približne 17 000 ľudí. Ide o stav, kedy časť mozgu ostane bez zásobenia krvou, čo môže nastať z dvoch dôvodov – a to preto, že sa buď upchá mozgová cieva alebo dôjde k jej prasknutiu. K upchatiu dochádza najčastejšie krvnou zrazeninou, a k prasknutiu oslabenej cievy najčastejšie z dôvodu vysokého krvného tlaku. "Ak sa správna liečba nepodá do 4 hodín, šanca, že sa postihnutý vráti späť do normálneho života sa prudko znižuje. V prípade upchatia cievy je možné operáciu vykonať do šiestich hodín od vzniku mozgovej príhody," vysvetľuje Ingrid Dúbravová, revízna lekárka poisťovne Union.

Mŕtvica je najviac invalidizujúce ochorenie, ktoré pripúta na lôžko viac ako tretinu pacientov. Zvyčajne sa vyskytuje vo vyššom veku a po srdcových a nádorových ochoreniach je to tretie najčastejšie ochorenie u nás.

"Po cievnej mozgovej príhode je dôležité začať čo najskôr rehabilitáciu. Potrebné je cvičiť aj doma, aby sa čo najviac minimalizovali dlhodobé následky," hovorí I. Dúbravová. Upozorňuje, že človek po mŕtvici bude v kontakte so svojou zdravotnou poisťovňou častejšie "Poistenec sa na nás môže obrátiť, ak potrebuje schváliť napríklad polohovateľnú posteľ, ďalej kúpeľnú liečbu či rôzne kompenzačné pomôcky."

Ak vás téma cievnej mozgovej príhody zaujala a chcete si o nej prečítať viac, môžete tak urobiť vďaka najnovšej príručke ZP Union z edície Kompas. Nájdete ju na každej pobočke, kde si ju môžete zadarmo vyzdvihnúť.

Informačný servis

11.2.2025 - Slovensko a širší región strednej a východnej Európy (CEE) čakajú významné pokroky v oblasti zdravotníctva a biotechnológií. Nevyužitý talent, zlepšujúca sa infraštruktúra a prístup k fondom EÚ predurčujú zdravotnícky a biotechnologický sektor na Slovensku na rast - ale plné využitie tohto potenciálu bude možné len vďaka spolupráci viacerých sektorov a investíciám zo súkromného sektora.

Investície do zdravotníctva a biotechnológií napomáhajú konkurencieschopnosti podporovaním hospodárskeho rastu, inovácií a globálneho vedenia. Takéto investície vytvárajú dobre platené práce, zvyšujú odolnosť voči krízovým situáciám v oblasti zdravia a priťahujú najlepšie medzinárodné talenty. Avšak Slovensko v súčasnosti prideľuje len 0,02 % HDP na rastový kapitál, rizikový kapitál a súkromný kapitál. "Priemer EÚ je 0,50 %. Na preklenutie tejto medzery bude potrebná aktívna účasť verejného aj súkromného sektora," hovorí Daniel Gašpar, výkonný partner Crowdberry.

Tomáš Pačinda, partner investičného fondu Kaya VC, poukazuje na susedné Poľsko: "Poľsko je pochopiteľne väčší trh než Slovensko, ale jeden element, ktorým vyniká bez ohľadu na veľkosť, je výraznejší podiel súkromných výdajov na zdravotnú starostlivosť oproti verejným zdrojom. V slovenskom zdravotníctve naopak stále dominujú verejné financie. Súkromné výdaje umožnili v Poľsku testovanie oveľa väčšieho počtu nových zdravotníckych konceptov, a to len preto, že sa mohli testovať komerčne."

Kompaktný ekosystém je kľúčový pre rast biotechnológií a zdravotníctva na Slovensku, ktoré - rovnako ako väčšina krajín v regióne strednej a východnej Európy - stále nemá oficiálny rámec na podporu biomedicínskeho výskumu. "Mnoho úspešných príbehov v tomto regióne sa spolieha na odhodlanie jednotlivcov alebo spoločností, skôr než na štruktúrované podporné systémy," vysvetľuje zdravotnícky analytik Martin Smatana.

Podľa Michala Nešpora, partnera Crowdberry, je jedným z hlavných prekážok mobilizácie vyššieho kapitálu v strednej a východnej Európe izolovanosť tohto regiónu od iných ekosystémov. "Približne 50 % rizikového kapitálu v strednej a východnej Európe pochádza z národných a regionálnych zdrojov. To znamená, že národné fondy, zvyčajne peniaze EÚ, a vládou financované fondy rizikového kapitálu, investujú iba vo svojej krajine. Poukazuje to na jednej strane na nedostatok, na druhej strane na priestor ďalšieho súkromného kapitálu, ideálne domáceho v kombinácii so zahraničným," vysvetľuje Nešpor.

Rozvíjajúci sa ekosystém biotechnológií na Slovensku napriek výzvam priniesol niekoľko významných úspešných príbehov, ktoré zdôrazňujú transformačný vplyv investícií a medzinárodnej spolupráce.

Váš Lekár je moderná poliklinika v Eurovea 2 zameraná na prevenciu, well-being a dlhovekosť. "Slovensko je jedným z najhorších štátov v EÚ pokiaľ ide o prevenciu. Naším cieľom preto vždy bolo zamerať sa nielen na ľudí, ktorí už majú zdravotné problémy, ale aj na zdravých ľudí a na zminimalizovanie rizika, že sa pacientmi jedného dňa stanú," vysvetľuje víziu generálny riaditeľ Pavol Marcinko. Váš Lekár aktuálne prevádzkuje Polikliniku s 24 špecializáciami, 6 ambulancií všeobecného lekárstva, vykonáva 2 800 vyšetrení mesačne a prevádzkuje sieť 7 lekární vybavených diagnostickými centrami. "Bez externého kapitálu by sme sa nedokázali takto rýchlo rozrásť," dodáva Marcinko.

Dúbravská oáza, špičkové centrum starostlivosti o seniorov s non-stop službami a špecializovaným oddelením zameraným na Alzheimerovu chorobu, využila investičné fondy na dosiahnutie 94 % obsadenosti s takmer 150 klientmi a plánuje zdvojnásobenie svojej kapacity.

MultiplexDX, spoločnosť špecializujúca sa na diagnostiku neskorého štádia rakoviny prsníka, získala súkromné investície a granty EÚ, vďaka ktorým mohla otestovať prvé pacientky a vyvinúť špičkové PCR testy, čo poukazuje na ich inovačný potenciál.

Glycanostics je ďalšou spoločnosťou zameranou na diagnostiku rakoviny. Súkromný kapitál im pomohol zabezpečiť patent a ochrannú známku a uviesť na trh neinvazívny diagnostický test na rakovinu prostaty Giasay® Prostate, ktorý už aktívne využívajú slovenskí urológovia a pacienti. Princíp, na ktorom je táto diagnostická metóda založená, má potenciál odhaliť ďalších 10 druhov rakoviny vrátane rakoviny prsníka.

Odborníci sa zhodujú, že jednou z kľúčových oblastí, na ktoré by mali byť zamerané inovácie a investície, je prevencia a včasná diagnostika. Emília Mamajová, partnerka ESPIRA Investments, to vysvetľuje na príklade Alzheimerovej choroby u žien: "Ženy majú dvakrát vyššiu pravdepodobnosť ako muži, že sa u nich vo veku 60 rokov vyskytne Alzheimerovu choroba. Začína sa to už približne 20 rokov predtým, s hormonálnymi zmenami, ktoré sa dejú v perimenopauze. Fakt, že menopauza a perimenopauza nie sú témou a ženy nedostávajú informácie o tom čo by mohli robiť a ani ako by mohli byť liečené, má mnoho následkov na ich neskoršie zdravie. Je to napríklad osteoporóza, pokles kognitívnych schopností a s tým súvisiaca aj Alzheimerova choroba." Mamajová dodáva, že ženské zdravie je v modernej medicíne len okrajovou témou z hľadiska výskumu, diagnostiky a správnej liečby. Nie je optimálne, aby ženy prežívali skoro tretinu svojho života v zlom zdravotnom stave. Zároveň to nakoniec systém stojí oveľa viac ako včasná diagnostika, ktorá začína edukáciou trhu.

Investície do zdravotníctva a biotechnológií môžu významne ovplyvniť nielen hospodársky rast krajín strednej a východnej Európy a Slovenska, ale aj blahobyt občanov. Hostia nedávneho podujatia Investičné príležitosti v oblasti biotechnológií a zdravotníctva na Slovensku a v strednej a východnej Európe, organizovanom Americkou obchodnou komorou a investičnou platformou Crowdberry, sa zhodli, že Európa disponuje potrebným talentom a kapitálom - výzva spočíva v tom, ako tento potenciál efektívne využiť. Je potrebné zaviesť inovatívne prístupy a spoluprácu medzi súkromným a verejným sektorom, aby sa odstránili existujúce bariéry a vytvorilo sa prostredie vhodné na šírenie a realizáciu nápadov. Nejde pritom len o finančnú návratnosť investícií, ale aj o etickú, keďže inovácie v zdravotníctve majú priamy dopad na zlepšovanie života ľudí.

Informačný servis

11.2.2025 - Už sedemdesiatpäť rokov fascinuje a desí čitateľov na celom svete román 1984 od Georgea Orwella. Dystopický svet Veľkého brata, neustáleho sledovania a manipulácie s realitou sa stal mementom totalitných režimov a varovaním pred stratou slobody. A niektorí majú pocit, akoby sa mnohé z toho románu dnes vracalo do spoločnosti.
No čo ak by sme sa na tento svet pozreli z inej perspektívy?

Presne to ponúka kniha Julia od Sandry Newman, ktorá prichádza s odvážnym retellingom Orwellovho príbehu. Ocitneme sa v mysli Júlie, tajomnej a odvážnej ženy, ktorá sa vzoprie totalitnému režimu. Sledujeme svet roku 1984 očami ženy, ktorá sa musí vyrovnávať s tlakom patriarchálnej spoločnosti a zároveň bojovať proti totalitnému režimu. Júlia je inteligentná, cynická a pragmatická. Vie, ako prežiť v systéme, ktorý ju chce zlomiť.

Spomenula si, akoby to bol dávno známy fakt, že Veľký brat ju naozaj miluje – iba on. Tak ju to učili v škole a istým spôsobom mali pravdu. Naozaj by to mohla byť pravda. Zdvihla tvár k úzkej štrbine okienka, práve keď hodiny v straníckych štvrtiach odbili devätnástu, vzdialene, tlmene a zlovestne, ako keby dunel oceán. O minútu všetko pochopí.

Zatiaľ čo Orwellovo 1984 sa sústreďuje na Winstona a jeho vnútorný boj proti totalitnému režimu, Julia nám umožňuje nahliadnuť do mysle ženy, ktorá sa v tomto svete pohybuje s inou dynamikou.
Julia opravuje automaty na tvorbu románov v Oddelení fikcie na Ministerstve pravdy. Je cynická, neverí v nič a o politiku sa nezaujíma. Napriek tomu vie, ako prežiť v spoločnosti plnej neustáleho dohľadu, sledovania ideopolíciou a falošnosti. Porušuje pravidlá, ale neváha spolupracovať aj s režimom. Všetci ju majú radi, je členkou Ligy mládeže proti sexu, hoci vedie promiskuitný život...jednoducho, vyzná sa a vie ako prežiť v totalitnej spoločnosti.

Raz ju však zaujme kolega z Oddelenia dokumentácie, úradník Winston Smith. Na chodbe mu podstrčí papierik s odkazom, čo samo osebe môže byť samovražedné gesto. Od tej chvíle začína strácať kontrolu nad svojimi krokmi a svet, v ktorom sa predtým vyznala, už pre ňu nie je bezpečný.

Vypočujte si úryvok.
Číta Alfréd Swan:

Julia od Sandry Newmanovej je pútavým a premysleným doplnkom k Orwellovmu románu 1984. Prináša známe udalosti z inej perspektívy. A núti zamyslieť sa nad úlohou jednotlivca v totalitnej spoločnosti.

Ak ste nečítali román 1984, kniha Julia môže slúžiť ako vstupná brána do Orwellovho sveta. Aj bez predchádzajúcej znalosti pôvodného diela ponúka silný príbeh o prežití, identite a odboji proti útlaku.

Z anglického originálu Julia (Granta, Veľká Británia 2023) preložila Kristína Karabová.

Milan Buno, knižný publicista

Informačný servis

11.2.2025 - Obyčajné dievča hrá nebezpečnú hru, aby prežilo vo svete ovládanom Elitami.
Uplynuli dlhé desaťročia, odkedy kráľovstvo ovládli Elitní s nadprirodzenými schopnosťami, ktoré získali po neznámej chorobe. Ostatní zostali len obyčajnými vydedencami.
Je tu Bezmocná, ktorá skvele kombinuje prvky fantasy, dystópie a romantiky. Príbeh sa odohráva v kráľovstve Ilya, kde existujú dve skupiny ľudí: Elitní, ktorí majú nadprirodzené schopnosti a Obyčajní, ktorí sú bezmocní.

Po ruke mi steká horúca mazľavá tekutina.
Krv.
Zvláštne. Ani som si neuvedomila, že kým bola moja päsť zamestnaná strážnikovou tvárou, stihol ma poškriabať mečom. Je síce Blesk, no môj pravý hák je očividne rýchlejší.
V nose zacítim pach sadzí a, aby ma neprezradilo kýchnutie, priložím k nemu špinavú ruku.
Prezradiť sa takým žalostným spôsobom by bolo fakt trápne.

Paedyn Grayová patrí medzi vydedencov, ktorí prežívajú v krutých podmienkach geta, a snaží sa pretĺkať ako zlodejka. Otec ju odmalička trénoval, aby si všímala aj tie najmenšie detaily, a tak sa vydáva za Médium v snahe zapadnúť medzi Elitných a vyhnúť sa problémom.

Hľadí na mňa, akoby som bola hrdinka, nie zlodejka.
Adenin úsmev je rovnako žiarivý ako samotné slnko nad púšťou Plamenit. "Ty a tvoje mazané prstíky. Si ako čarodejnica, Pae, vieš o tom?"
Vrhne sa mi okolo krku a uväzní ma v zdrvujúcom objatí, vďaka ktorému sa med ešte viac roztečie po veste a vreckách.

Keď úplnou náhodou zachráni život jednému z princov, ocitne sa za "odmenu" v súťaži na život a na smrť, ktorá slúži na demonštráciu schopností Elitných. Presne tých schopností, ktoré Paedyn nemá. Ak ju nezabijú jej súperi, celkom určite sa o to postará princ, keď odhalí pravdu. Najradšej by ho nenávidela, niektoré city však nedokáže potlačiť, hoci sú nebezpečné.

Vypočujte si úryvok.
Číta Dominika Žiaranová:

Bezmocná sa stala takým úspešným bestsellerom z viacerých dôvodov. Je to najmä pútavý a dynamický dej, sympatické postavy a chémia medzi nimi. Bude vám imponovať odvaha, inteligencia a húževnatosť Paedyn, či charizma a tajomnosť princa Kaia.

A navyše, autorka šikovne kombinuje prvky známych a obľúbených sérií: Hry o život, kde išlo tiež o súťaž o prežitie. A Červená kráľovná o svete rozdelenom na dve časti, strieborných špičkových bojovníkov a červených jednoduchých občanov.

Bezmocná však rozhodne patrí medzi najlepšie hodnotené young adult príbehy posledných rokov, pričom v zahraničí už vyšiel druhý diel trilógie a tretí pribudne v apríli tohto roka.

Lauren Roberts debutovala románom Bezmocná, ktorý sa stal bestsellerom podľa rebríčka New York Times v kategórii youg adult. Ak práve nepíše o fantastických svetoch a milostných vzťahoch, rada si o nich číta z pohodlia vlastnej postele. Žije v Michigane v USA, takže cudzie jej nie je sneh ani kúpanie sa v jazere. Vo voľnom čase relaxuje v hojdacej sieti, rieši osemsmerovky a nepohrdne ani maľovankou. Lauren nájdete na TikToku aj Instagrame.

Z anglického originálu Powerless (Simon & Schuster UK Ltd, 2023) preložila Patrícia Hatiarová.

Milan Buno, knižný publicista

Informačný servis

10.2.2025 -
Aplikáciu DKV Mobility App je teraz možné používať priamo v informačnom a zábavnom systéme vozidla.
Všetky akceptačné miesta, ako sú čerpacie stanice, dostupné nabíjacie body alebo umývacie linky, sú zobrazované priamo v navigačnej aplikácii na displeji vozidla.

DKV Mobility, popredná platforma služieb pre medzinárodnú mobilitu, podporuje v aplikácii DKV Mobility systémy Apple CarPlay a Android Auto. Vďaka najnovšej aktualizácii môžu vodiči pohodlne vyhľadávať všetky akceptačné miesta priamo na displeji vozidla. Čerpacie alebo nabíjacie stanice a umývacie linky nájdu prostredníctvom informačného a zábavného systému svojho vozidla bez toho, aby museli siahnuť po smartfóne. To znamená, že používanie aplikácie DKV Mobility je jednoduché a bezpečné aj počas jazdy.

Na displeji vozidla sa zobrazujú nielen dostupné akceptačné miesta, ale aj podrobnejšie informácie, napríklad ponúkané druhy palív alebo výkon dostupných nabíjacích bodov. Vodiči elektromobilov si môžu na displeji vozidla zobraziť voľné nabíjacie body a pohodlne ich nastaviť ako cieľ pre navigáciu.

Aplikácia DKV Mobility je bezplatná a záujemcovia si ju môžu stiahnuť v obchodoch Apple App Store a Google Play.

"Vďaka integrácii systémov Apple CarPlay a Android Auto do aplikácie DKV Mobility ponúkame našim zákazníkom ešte jednoduchšiu, bezpečnejšiu a efektívnejšiu navigáciu. Komfortné zobrazovanie všetkých akceptačných miest prispieva k cestovaniu bez stresu," vysvetľuje Markus Präβl, generálny riaditeľ divízie Sales & Customer Success v spoločnosti DKV Mobility.

Spoločnosť DKV Mobility, ktorá obsluhuje ~ 394 000 aktívnych zákazníkov vo viac ako 50 krajinách Európy a zamestnáva ~ 2 500 ľudí, je poprednou európskou B2B platformou pre platby a riešenia na cestách s približne 90-ročnou históriou a cieleným rastom. Spoločnosť ponúka prístup k najrozsiahlejšej akceptačnej sieti v Európe, ktorá zahŕňa ~69 000 konvenčných čerpacích staníc, ~893 000 verejných a poloverejných nabíjacích miest pre elektromobily a ~24 000 alternatívnych čerpacích staníc. DKV Mobility je tiež popredným poskytovateľom riešení pre platby mýta v Európe. Ponúka aj služby mobility vrátane servisu vozidiel na približne 35 000 servisných miestach alebo inovatívnych digitálnych riešení. V oblasti finančných služieb je DKV Mobility popredným poskytovateľom riešení pre vrátenie DPH. DKV Mobility dosiahla v roku 2023 transakcie vo výške 17 miliárd EUR a tržby vo výške 714 miliónov EUR. Cieľom DKV Mobility je smerovať k efektívnej a udržateľnej budúcnosti mobility.

Všetky údaje sú k 12/2024, pokiaľ nie je uvedené inak.

dkv-mobility.com

Informačný servis

10.2.2025 - O masívnom rozšírení a modernizovaní výroby v Republike Srbskej rokoval prezident holdingu ECO - INVESTMENT a.s. Milan Fiľo s prezidentom Republiky Srbskej Miloradom Dodikom. Následne odcestoval do Slovinskej Ľubľany, kde ho prijal predseda vlády Robert Golob.

V dňoch 6. - 7. Februára 2025 sa uskutočnilo ďalšie kolo rokovaní o investičných príležitostiach a podmienkach investovania v krajinách, v ktorých je holding prostredníctvom svojho výrobného koncernu SHP GROUP (SHPG) už etablovaný, teda v Bosne a Hercegovine, Republike Srbskej a v Slovinsku.

V Slovinskej republike je súčasťou SHPG závod Paloma, ktorý sa špecializuje na výrobu papierovej hygieny. V priebehu piatich rokov (2020 - 2025 ) tu holding ECO – INVESTMENT a.s. investoval viac ako 130 mil. EUR. Financie išli do výstavby nového papierenského stroja č.9 s rýchlosťou výroby hygienického papiera 2 000 m/min s ročnou kapacitou 70 000 ton. Závod realizoval výstavbu haly na spracovanie papiera na finálne produkty, do ktorej boli postupne inštalované 2 vysokovýkonné linky na toaletný papier a kuchynské utierky s kapacitou 40 000 ton ako aj sklad – logistický a expedičný terminal finálnych produktov o kapacite 25 000 paletových jednotiek. V Slovinsku sa uskutočnili rokovania na najvyššej úrovni, pričom témou boli:

Projekt zvýšenia energetickej efektívnosti a zníženia uhlíkovej stopy redukciou CO2 investovaním 6 mil. EUR do viacpalivového kotla na výrobu pary na sušenie papiera v papierenskom stroji, inštaláciou tepelného čerpadla a výstavbou solárneho zdroja energie.
Projekt zvýšenia finalizácie tissue papiera na kuchynské utierky, kozmetické utierky - facial tissue a hygienické papierové vreckovky s rozpočtovým nákladom 50 mil. EUR. Nevyhnutnou súčasťou tejto investície je vybudovanie plnoautomatického vysoko - regálového zakladača paliet. Vyššie uvedené akcie zvýšia pridanú hodnotu na zamestnanca na 82 000 EUR.
Zámer výstavby novej energetiky na báze biomasy.

"Plánujeme ďalej rozširovať a modernizovať výrobu na Balkáne. Paloma je symbolom kvality, ktorý v krajinách bývalej Juhoslávie pozná azda každý. Poznatky a zručnosti, ktoré sa tu hromadili po celé generácie, sú základmi, na ktorých chce ECO-INVESTMENT ďalej stavať. Modernizáciou výroby zvýšime kvalitu našich výrobkov a tiež rozšírime sortiment pre domáci aj zahraničný trh. V neposlednom rade významne prispejeme k ekologizácii výroby," povedal prezident holdingu ECO – INVESTMENT a.s. Milan Fiľo.

V Republike Srbskej sa uskutočnilo rokovanie s prezidentom Miloradom Dodikom, kde spoločnosť SHP Group vlastní výrobný závod CELEX v Banja Luke. "Opäť sme abslovovali príjemný a konštruktívny rozhovor s delegáciou obchodnej spoločnosti SHP Celex z Banja Luky na čele s majiteľom Milanom Fiľom. Diskutovali sme o aktuálnych investíciách, ktoré táto spoločnosť realizuje v našej krajine a potvrdili sme obojstranný záujem o pokračovanie v úspešnej spolupráci,” uviedol po skončení rokovaní prezident Dodik.

SHP Group je najväčším producentom hygienických papierov v strednej a juhovýchodnej Európe. Táto nadnárodná spoločnosť združuje skupinu výrobných a obchodných spoločností z oblasti celulózo-papierenského priemyslu. Zastrešuje desať spoločností v šiestich krajinách Európy s ročným obratom do 300 miliónov EUR. V šiestich výrobných závodoch SHP Group ročne vyrobí takmer 200 tisíc ton papiera, pričom výrobky z neho sa distribuujú do 46 krajín sveta. V súčasnosti zamestnáva viac ako 1 300 ľudí. Je súčasťou holdingu ECO – INVESTMENT a.s., čo je česko-slovenský priemyselno-investičný holding, ktorý pokrýva dlhodobé investície v rámci celej Európy. Hlavnými oblasťami investícií sú výroba celulózy a papiera, energetika, potravinárstvo a reality. Od jeho založenia je holding prítomný vo viacerých charitatívnych projektoch v oblasti zdravotníctva, vzdelania, kultúry a športu.

Informačný servis

10.2.2025 - Depresia, smútok a úzkosť sú fenoménom modernej doby. Môžu byť spojené so sviatkami ako sú napríklad Vianoce, či Valentín. Výskum potvrdil, že "valentínske blues" je problematickejšie pre ženy po tridsiatke, u ktorých môže depresia trvať až 3 týždne. Podľa odborníkov pomôže rozptýlenie a starostlivosť o seba.

Za takzvané "valentínske blues" sa označuje súbor negatívnych emócií, vrátane smútku až depresie, úzkosti a osamelosti, ktoré niektorí ľudia zažívajú v súvislosti s Valentínom - sviatkom venovaným oslave lásky a romantických vzťahov. Z odborného hľadiska ide o prípad tzv. situačnej depresie, ktorá sa vyskytuje pred 14. februárom, a v dňoch alebo týždňoch po ňom.

Štúdia odborníkov z USA, Kanady a Spojeného kráľovstva zistila, že pocity smútku, úzkosti a stresu okolo Valentína sú najčastejšie u ľudí vo veku 30 až 40 a viac rokov, a postihujú najmä ženy. Tie sa s nimi vyrovnávali až tri týždne. Naopak muži, ktorí neoslavovali Valentína, mali negatívne pocity v priemere len dva týždne.

Podľa štúdie môže byť za valentínskym blues niekoľko faktorov. V prvom rade sa spomína fenomén súčasnej konzumnej éry, keď sa láska stala komerčnou komoditou. "Oslava Valentína ako sviatku lásky je teraz zakorenená vo všeobecných kultúrnych očakávaniach. To, že si partneri v tento deň vyznávajú lásku darčekmi, oslavami a veľkými gestami, sa považuje za spoločenskú normu," hovorí Lucie Slováčková, odborníčka z e-shopu www.ruzovyslon.sk, ktorý predáva erotické pomôcky a zaoberá sa zdravou sexualitou. Valentín je podľa nej spojený aj so spoločenským tlakom na vytváranie vzťahov, ktoré zodpovedajú tradičným očakávaniam monogamie a dlhodobých záväzkov.

V období pred 14. februárom súťažia predajcovia vo valentínskych ponukách a sociálne siete sú plné obsahu s milostnou tematikou. V dôsledku toho sa slobodní ľudia môžu cítiť izolovaní a sociálne vylúčení. Smútok a stres sa môžu rozšíriť aj na zosobášených ľudí, ktorí sú konfrontovaní s fantastickými ilúziami o romantike, ktoré neodrážajú realitu, a to najmä na sociálnych sieťach.

Ak niekoho ovplyvňuje valentínske blues, je v prvom rade dôležité neobviňovať sa z negatívnych pocitov. Smútok je prirodzená emócia a každý si môže dovoliť byť chvíľu smutný, ale úzkosť, depresia a stres nesmú prevládať. Dá sa proti nim bojovať rôznymi spôsobmi. Je dobré obklopiť sa priateľmi alebo osláviť sviatok lásky s rodinou namiesto romantického partnera. "Ak viete, že sviatok lásky vo vás vyvoláva negatívne emócie, môžete si vopred naplánovať aktivity na deň, ktoré spoľahlivo odvedú vaše myšlienky inam, či už ide o návštevu kina alebo nejaký gastronomický zážitok. Dobrovoľníctvo je tiež vynikajúcou formou terapie. Je vedecky dokázané, že altruistické a láskavé činy môžu pozdvihnúť náladu, podporiť pozitívne myšlienky a zlepšiť celkovú pohodu," dodáva Lucie Slováčková.

Odborníci odporúčajú využiť tento deň najmä na precvičovanie techník všímavosti a súcitu so sebou samým. Hovorte k sebe s pochopením a láskavosťou, skúšajte pozitívne afirmácie, uvedomte si svoje silné stránky a pozitívne aspekty svojho života, vzťahov a osobných úspechov. "Venujte sa aj sebaláske a starostlivosti o seba. Oddýchnite si, kúpte si kvety alebo darček pre seba, choďte na dobré jedlo alebo wellness. Užite si deň, nechajte sa rozmaznávať. Nezabudnite na intímne uspokojenie, ktoré ovplyvňuje celkovú psychickú pohodu," radí odborník.

Informačný servis

10.2.2025 - Spoločnosť Siemens Slovensko opäť obhájila 3. miesto v rebríčku Najzamestnávateľ roka 2024 v kategórii Výroba a priemysel. Ocenenie je dôkazom dlhodobej snahy vytvárať kvalitné pracovné prostredie a neustále rozvíjať zamestnancov aj firemnú kultúru.

"Často zdôrazňujeme, že Siemens je pevnou súčasťou slovenského priemyslu. Už viac než 120 rokov patríme medzi najväčšie technologické firmy a v našich spoločnostiach v Bratislave, Žiline a Košiciach vznikajú moderné a globálne využívané riešenia pre výrobné firmy, zdravotníctvo či železničnú dopravu," hovorí generálny riaditeľ Vladimír Slezák a dodáva: "Zopakovanie úspechu v podobe 3. miesta spomedzi všetkých 25 firiem v kategórii Výroba a priemysel nás preto podporuje v snahe neustále zlepšovať pracovné prostredie a nepochybne nám aj tento rok pomôže osloviť tých najkvalitnejších absolventov a odborníkov v obore."

Anketu Najzamestnávateľ vyhlasuje spoločnosť Alma Career. Jej cieľom je priniesť reálny pohľad na jednotlivé firmy. Verejnosť v hlasovaní hodnotí vzdelávacie programy, pracovné benefity či celkový imidž spoločnosti. Výsledné hodnotenie však dopĺňajú aj hlasy interných zamestnancov a odbornej poroty, zloženej zo špecialistov na employer branding, ESG, HR, zástupcu z príslušnej komory či zástupcu študentskej organizácie.

"Výkonnosť firmy, ale aj jednotlivé parametre spokojnosti zamestnancov môžu spoločnosti zlepšovať len v prípade, že ich dokážu sledovať a vyhodnocovať. Jedným z najdôležitejších cieľov by mala byť stabilita. Vďaka nej môžu zamestnanci neustále rásť a vo firme zúročiť nazbierané skúsenosti," vysvetľuje Slezák.

Siemens pravidelne analyzuje výsledky prieskumu spokojnosti zamestnancov v rámci prieskumu Siemens Global Engagement Survey (SGES). Ten meria angažovanosť, spokojnosť a kvalitu pracovného prostredia na základe anonymnej spätnej väzby od samotných zamestnancov.

Zo zatiaľ poslednej analýzy z decembra 2024 vyplýva, že Siemens by ako dobré miesto na prácu svojim priateľom či známym dlhodobo odporučilo približne 60 % zamestnancov. Naopak, odchod zo spoločnosti a kariérnu zmenu zvažuje len 5 %, pričom tento podiel od roku 2019 priebežne klesá.

98 % zamestnancov uviedlo, že vedia, čo od nich spoločnosť v práci očakáva a 95 % cíti, že s nimi Siemens jedná s rešpektom a chráni ich pred diskrimináciou.

Dotazník vyplnili takmer tri štvrtiny (73 %) z celkovo 629 zamestnancov Siemens na Slovensku.

Na základe interného dotazníka vyplýva, až 95 % zamestnancov sa cíti byť súčasťou tímu, ktorý je zameraný na hľadanie riešení s výrazným dopadom na svojich zákazníkov a 94 % je jasné, ako ich práca prispieva k celkovému úspechu Siemensu. 84 % pritom oceňuje spoluprácu s inými kolegami naprieč spoločnosťou Siemens, často z iných krajín či národností a cíti podporu v možnostiach experimentovať či skúšať nové veci.

Zamestnanci najčastejšie vyjadrovali spokojnosť s tímovou prácou, kvalitou takejto spolupráce a ochote kolegov pomáhať s hľadaním najlepších riešení.

Informačný servis

7.2.2025 - Spoločnosť Henkel Slovensko sa zapojila do 2. ročníka projektu Profesia Lab, ktorý pomáha ľuďom so zdravotným znevýhodnením získať prvé pracovné skúsenosti. Za svoj aktívny prístup k inkluzívnemu zamestnávaniu si na januárovej konferencii Profesia Lab prevzala ocenenie. Podpora rovnosti príležitostí a vytváranie inkluzívneho pracovného prostredia sú dôležitou súčasťou záväzku Henkel Slovensko v oblasti sociálnej zodpovednosti.

Spoločnosť Henkel Slovensko sa 23. januára 2025 zúčastnila konferencie Zdravotné znevýhodnenie a inkluzívne zamestnávanie, ktorá bola vyvrcholením 2. ročníka projektu Profesia Lab za rok 2024. Súčasťou konferencie bolo aj slávnostné oceňovanie, počas ktorého si zástupcovia spoločnosti prevzali ocenenie a poďakovanie na svoje aktivity v oblasti inkluzívneho zamestnávania.

"Inklúzia nie je len o dobrých úmysloch, ale o odhodlaní pretaviť ich do reálnych krokov. Naša skúsenosť s Profesia Labom potvrdila, že ak dáme talentovaným ľuďom so zdravotným znevýhodnením príležitosť a správnu podporu, získavame nielen skvelých kolegov, ale aj obohatenie pre celý tím. V Henkel Slovensko nejde o symbolické gesto – ukazujeme, že inkluzívne zamestnávanie je prínosné pre všetkých a robíme z neho prirodzenú súčasť našej firemnej kultúry," uviedla personálna riaditeľka spoločnosti Henkel Slovensko, Alica Štepánová Kolárová.

Projekt Profesia Lab, ktorý zastrešuje spoločnosť Alma Career, poskytuje systematickú podporu pre zamestnávateľov aj uchádzačov so zdravotným znevýhodnením. Uchádzači absolvujú tréningy, pracovný koučing a exkurzie, ktoré im umožnia lepšie sa pripraviť na vstup na trh práce. Zamestnávatelia získavajú odborné poradenstvo a možnosť testovať inkluzívne opatrenia v praxi.

Spoločnosť Henkel Slovensko sa od januára 2024 aktívne zapojila do polročného vzdelávacieho programu, v ktorom zástupcovia HR oddelenia získavali cenné poznatky o zamestnávaní zdravotne znevýhodnených. Prostredníctvom viacerých modulov sa venovali témam, ako sú úpravy na pracovisku, podpora kandidátov s "neviditeľnými" znevýhodneniami (napr. na autistickom spektre) a vytváranie pracovného prostredia, ktoré umožňuje všetkým ľuďom naplno rozvinúť svoj potenciál.

V máji 2024 privítali šiestich uchádzačov o zamestnanie so zdravotným znevýhodnením. Tí mali počas exkurzie možnosť vyskúšať si reálne úlohy na HR oddelení, vrátane administratívy, spracovania dokumentov či prípravy produktových balíčkov. Na základe tejto skúsenosti sa otvorila možnosť platenej stáže, na ktorú sa prihlásilo šesť uchádzačov. Vo výberovom procese boli prijaté dve stážistky, ktoré absolvovali 1- a 2-mesačnú pracovnú skúsenosť.

"Je skvelé vidieť, ako sa uchádzači počas stáže rozvíjali a získavali sebavedomie. Táto skúsenosť nás utvrdila v tom, že keď vytvoríme vhodné podmienky, talentovaní ľudia si nájdu svoje miesto v tíme," dodala Ema Greškovičová, HR špecialistka a mentorka stáží.

Jedným z najväčších úspechov tejto iniciatívy je zamestnanie jednej zo stážistiek na HR oddelení Henkel Slovensko. Od novembra 2024 sa stala súčasťou tímu a podieľa sa na administratívnych úlohách a je dôkazom, že podpora inklúzie má zmysel.

Henkel Slovensko berie svoj záväzok voči sociálnej zodpovednosti vážne a Inkluzívne zamestnávanie je jeho dôležitou súčasťou. Aj preto sa už pripravuje na zapojenie do ďalšieho ročníka projektu Profesia Lab, ktorý by chcela rozšíriť aj na ďalšie oddelenia a podporiť inklúziu ešte vo väčšej miere.

Viac informácií o projekte Profesia Lab nájdete na www.sosrdcom.sk.

Informačný servis