20.2.2025 - ADHD jej diagnostikovali ako 12-ročnej. Zápasila s mozgom, ktorému nerozumela. Neustále strácala veci, nedokázala dokončiť projekty a mala pocit, že vynakladá viac úsilia ako všetci okolo nej, no napriek tomu čoraz viac zaostáva.
Keď mala 32 rokov – a bola na mizine, rozvedená a bývala s mamou –, sa rozhodla hlbšie preskúmať svoje problémy s ADHD.

Toto je jej sprievodca pre všetkých, ktorí sa zaujímajú o ADHD. Alebo ktorí majú v rodine či okolí človeka s takouto poruchou.
Kniha Ako žiť s ADHD ponúka praktické nástroje a stratégie, ktoré môžu pomôcť ľuďom s ADHD žiť plnohodnotný a úspešný život.
Je napísaná zrozumiteľne a pútavo, s množstvom osobných príbehov autorky, ktorej už ako školáčke diagnostikovali ADHD. Vedecké poznatky kombinuje s praktickými skúsenosťami, pridáva veľa optimizmu, humor a nadhľad. Aj preto je to skvelé a inšpiratívne čítanie nielen priamo pre ľudí s ADHD, ale aj pre ich partnerov, rodičov, učiteľov, vychovávateľov...

"Zozbierala som fakty a poznatky z dôveryhodných zdrojov, ako sú recenzované štúdie, knihy koučov ADHD, lekárov a výskumníkov, ako aj rozhovory s odborníkmi v tejto oblasti. O každej z týchto tém je toho oveľa, oveľa, oveľa viac, ako by som mohla zahrnúť do jednej knihy, a neustále sa publikujú nové informácie z výskumov," vysvetľuje Jessica.

V každej časti nájdete stratégie, ktoré pracujú s vaším ADHD mozgom, a nie proti nemu. Stratégie, ktoré Jessica do knihy zaradila, sú podložené výskumom, bežne odporúčané koučmi ADHD a/alebo také, ktoré boli užitočné pre jej komunitu a pre ňu.

Pozrite si video s autorkou:

Jessica McCabe je tvorkyňa oceňovaného YouTube kanála How to ADHD. Zistila, že kľúčom k fungovaniu s neurodivergentným mozgom nie je bojovať proti jeho prirodzeným tendenciám, ale pochopiť ich a pracovať s nimi.
V knihe vysvetľuje, ako ADHD ovplyvňuje každodenný život, približuje poruchy výkonných funkcií, citlivosť na odmietanie či ťažkosti s udržaním pozornosti. Ponúka tiež návody, ako si prispôsobiť prostredie, rutinu a prístup k životu:

• Zosilnite signál a znížte šum. Uľahčite si sústredenie tým, že svoje ciele umiestnite tam, kde ich budete vidieť, a proti rušivým prvkom bojujte rušivými prvkami.
• Starajte sa o menej vecí. Ak chcete robiť viac, musíte najskôr robiť menej.
• Vybudujte si "časovú múdrosť". Naučte sa plánovať a sledujte, ako dlho vám skutočne trvá, kým niečo spravíte.
• Pochopte svoje emócie. Ak ich dokážete pomenovať a dovolíte si ich prežiť, budete ich ľahšie ovládať.

Jessica McCabe pri tvorbe knihy využila množstvo prvkov, vďaka ktorým je text prístupnejší pre neurodivergentných čitateľov. Ako žiť s ADHD vám pomôže rozpoznať vaše prednosti, lepšie zvládnuť výzvy a "zlé dni vášho mozgu" a byť k sebe láskavejší.

Milan Buno, knižný publicista

Informačný servis

20.2.2025 - Najväčšia domáca sieť COOP Jednota rozširuje portfólio vlastných značiek o novinku TOMU VER – rad alternatívnych potravín určených pre ľudí s intoleranciou na lepok a laktózu, ako aj pre všetkých, ktorí majú špeciálne preferencie. Nová značka bola oficiálne predstavená v najnovšej bratislavskej predajni Tempo SUPERMARKET v nákupnom centre OC Tehelko. Ambasádorom značky sa stal známy kondičný tréner Maroš Molnár, ktorý podporuje filozofiu zdravého životného štýlu.

Vlastná značka pre ľudí s intoleranciou

COOP Jednota uviedla novú vlastnú značku TOMU VER, ktorá ponúka kvalitné produkty pre všetkých, ktorí dbajú na vyváženú stravu alebo s ohľadom na stravovacie obmedzenia vyhľadávajú bezlaktózové či bezlepkové potraviny. Ponuka čerstvých mliečnych výrobkov zahŕňa kvalitné bezlaktózové jogurty, rôzne druhy smotany, ale aj mlieko a maslo, ktoré ponúkajú plnú chuť bez obsahu laktózy. Sortiment bezlepkových výrobkov zahŕňa chlebíčky, krekery, keksíky a piškóty, ktoré sú ideálnou voľbou pre ľudí s celiakiou alebo citlivosťou na lepok. Okrem toho je v ponuke aj výber racionálnych potravín vrátane červenej šošovice, proteínového chleba či jačmenných krúpov. V budúcnosti sa sortiment rozšíri o ďalšie proteínové výrobky, ktoré ocenia najmä aktívni ľudia.

"Značka TOMU VER vznikla ako odpoveď na rastúci záujem o alternatívne a funkčné potraviny. Pri jej tvorbe sme sa zamerali na to, aby zákazníci našli v jej portfóliu presne to, čo najviac potrebujú. Chceme byť sieť potravín pre každého, aby si u nás dokázali vybrať a nakúpiť aj spotrebitelia s intoleranciami či špecifickými potrebami a požiadavkami. Rovnako ako pri našich ďalších vlastných značkách, aj tu kladieme dôraz nielen na kvalitu, ale aj na cenovú výhodnosť. Sortiment TOMU VER bude dostupný predovšetkým v našich formátoch SUPERMARKET a Tempo SUPERMARKET, ktorých na Slovensku prevádzkujeme viac ako 700," uviedla Renáta Peťovská, riaditeľka sekcie obchodu a rozvoja maloobchodnej siete COOP Jednota Slovensko.

Potravinové intolerancie: Prečo neustále pribúdajú a ako im predísť?

Potravinová intolerancia je stav, pri ktorom telo nedokáže správne stráviť alebo spracovať určité zložky potravy. Na rozdiel od potravinovej alergie, ktorá spúšťa reakciu imunitného systému, intolerancia je spôsobená hlavne problémami s trávením alebo metabolizmom. "V posledných desaťročiach čoraz viac ľudí hlási problémy s trávením niektorých potravín. Môže sa zdať, že intolerancie sú novým fenoménom, no v skutočnosti existovali vždy – len dnes ich lepšie rozpoznávame. V minulosti sa mnohé potravinové intolerancie jednoducho nepoznali. Ľudia, ktorí mali tráviace problémy, často netušili, čo ich spôsobuje," hovorí nutričná špecialistka Zuzana Líšková.

Podľa nej k nárastu intolerancií prispieva nielen zvýšená konzumácia priemyselne spracovaných potravín, ale aj zmena črevného mikrobiómu, vysoká úroveň stresu či nedostatok pohybu. Dokonca aj samotné pestovanie plodín sa mení – napríklad pšenica dnes obsahuje viac lepku ako pred 50 rokmi v dôsledku šľachtenia. Podobne aj mlieko prechádza intenzívnym spracovaním, čo môže ovplyvniť jeho stráviteľnosť. "To, že niekto nemá potravinovú intoleranciu ešte neznamená, že sa uňho vo vyššom veku nemôže prejaviť. Preto je dôležité venovať pozornosť výberu kvalitných a prirodzených potravín a dbať na vyváženú stravu. Som rada, že reťazec s najväčším počtom predajní na Slovensku myslí aj na dostupnosť produktov pre ľudí so špecifickými stravovacími potrebami," dodáva Zuzana Líšková.

COOP Jednota – záruka kvality a dostupnosti

COOP Jednota dlhodobo prináša zákazníkom kvalitné a cenovo dostupné produkty vlastných značiek s dôrazom na slovenský pôvod. Nová značka TOMU VER je ďalším krokom k tomu, aby si každý mohol vybrať potraviny, ktoré vyhovujú jeho potrebám, bez kompromisov v chuti či kvalite. Medzi najpopulárnejšie vlastné značky COOP Jednota patria potraviny pod logom Mamičkine dobroty. Pri výbere produktov tejto kategórie sa COOP Jednota inšpirovala tradičnými domácimi jedlami našich mám a starých mám, na ktoré sme zvyknutí z detstva.

Viac informácií o produktoch TOMU VER nájdete na https://coop.sk/sk/tomu-ver

Informačný servis

20.2.2025 - Román Cieľ cesty neznámy z roku 1954 patrí k dielam Agathy Christie so špionážnou zápletkou. Nenájdeme tu Hercula Poirota ani slečnu Marplovú, nebude sa skúmať miesto činu ani hľadať vrah. Napriek tomu sa môžete tešiť na autorkino brilantné pero a originálny príbeh plný prekvapení.

Celým svetom sa šíria znepokojujúce chýry: v rozličných krajinách miznú mladí nádejní vedci, špičkoví lekári, fyzici, chemici, odborníci na atómovú energiu. Jedným z nich je Thomas Betterton, ktorý si v Amerike i v Anglicku získal povesť génia, no počas vedeckej konferencie v Paríži sa stratí bez stopy.

Agent britskej tajnej služby Jessop sa podujme na neľahkú úlohu zistiť, o čo ide. Niekto tých vedcov uniesol? Alebo odišli dobrovoľne? Prečo a kam? Je za tým politika niektorej svetovej mocnosti?
Zdá sa, že jedna žena by mohla mať kľúč k celej záhade – Bettertonova manželka Olive. Tá však nanešťastie leží v nemocnici a zakrátko zomiera na následky zranení, ktoré utrpela pri leteckej havárii v Maroku.

V tom istom čase sa v hotelovej izbe v Casablance chystá spáchať samovraždu iná mladá žena, Hilary Cravenová, ktorá sa nápadne podobá na Olive. Jej pokus úplnou náhodou prekazí Jessop a ponúkne jej vzrušujúcejší spôsob, ako skoncovať so životom: pošle ju na dobrodružnú misiu do neznáma s cieľom vypátrať, kam miznú mladí vedci a kto za tým všetkým stojí...

Vypočujte si úryvok.
Číta Boris Farkaš:

O organizáciách a spoločenstvách, ktoré sa snažia ovládnuť svet a ľudstvo, máme dnes už mnoho príbehov, filmov a seriálov. V roku 1954, kedy Agatha Christie knihu napísala, to však nebolo taká bežná a spisovateľsky vďačná téma.

Hilary je takpovediac amatérskou tajnou agentkou, dostane sa do spoločenstva vedcov a snaží sa nájsť spôsob, ako sa dostať von. "Kde je cesta dnu, tam je aj cesta von. S pomocou dôvtipu, kamufláže, hereckého talentu a úplatkov by sa to mohlo podariť. Niečo také si treba dôkladne naštudovať a zvážiť," tvrdí.

Cieľ cesty neznámy je na svoju dobu rozhodne dobre vystavaný príbeh, zaujímavý, číta sa zľahka, za pár hodín ho zhltnete. Niečo na spôsob knihy Muž v hnedom obleku, ktorý vyšiel prvý raz v slovenčine pred dvomi rokmi a predali sa tisíce výtlačkov.

Milan Buno, knižný publicista

Informačný servis

20.2.2025 - Obľúbeným investičným nástrojom na Slovensku sú investície do podielových fondov. Ide o časom overený spôsob investovania, pri ktorom si môže investor v závislosti od zloženia a oblasti, do ktorej fond investuje, vybrať ten, pri ktorom je preňho akceptovateľné riziko pri očakávanom výnose.

Investície do podielových fondov majú mnohé výhody.

Diverzifikácia

Fondy investujú prostriedky do rôznych druhov cenných papierov naprieč viacerými sektormi v rôznych regiónoch. Investovanie do kombinácie cenných papierov redukuje mieru rizika.

Likvidita

Podielnik môže investíciu vo fonde odpredať za aktuálnu trhovú cenu, kedykoľvek potrebuje. Vyplatenie prostriedkov na bežný účet trvá zvyčajne len niekoľko dní od podania pokynu. Samozrejme, pri investíciách do fondov treba vždy zvážiť minimálny investičný horizont.

Transparentnosť

Podielové fondy majú jasne definovanú investičnú stratégiu aj poplatky. Kolektívne investovanie je vysoko regulovanou oblasťou a podlieha prísnemu dohľadu na viacerých úrovniach kontroly: Národnou bankou Slovenska, depozitárom, externými audítormi, internými audítormi a v konečnom dôsledku aj samotnými podielnikmi, pre ktorých sú informácie o fondoch prístupné priamo na stránkach správcovských spoločností. Správca fondov pravidelne zverejňuje aj podrobné polročné a ročné správy.

Efektivita

Správou fondov a výberom najvhodnejších investícií sa zaoberajú profesionálni portfólio manažéri s dlhoročnými skúsenosťami v oblasti investícií. Situáciu na trhu monitorujú a vyhodnocujú na dennej báze. Pri väčšine podielových fondov sa zisk navyše automaticky reinvestuje, podielnik tak investične využíva výhody zloženého úročenia.

Samozrejme, investovanie prináša so sebou aj riziká a hodnota investovaných prostriedkov môže v čase klesať a stúpať. Investor sa nemôže spoliehať, že výkonnosť fondov v minulosti garantuje aj budúcu výkonnosť. Pri investovaní do fondov musí zohľadniť aj prípadné poplatky za správu fondov.

Na slovenskom trhu už mnoho rokov distribuuje viaceré typy podielových fondov expert na investície J&T BANKA.

Najväčším fondom pod správou J&T INVESTIČNEJ SPOLOČNOSTI, ktorá je 100 % dcérskou spoločnosťou J&T BANKY, je fond J&T BOND EUR. Široké investičné portfólio buduje primárne prostredníctvom emisií korporátnych dlhopisov spätých s J&T v kombinácii s investíciou do bežne nedostupného private equity prostredníctvom fondu J&T ARCH INVESTMENTS. Investične sa zameriava predovšetkým na štyri kľúčové odvetvia, v ktorých skupina J&T aktívne pôsobí - reality, energetika, cestovný ruch a financie. Počas minulého roka priniesol investorom zhodnotenie vo výške 6,14 % (od založenia fondu v roku 2013 do konca roka 2024 to bolo 58,98 %). Jeho jedinečnosť potvrdila aj prestížna súťaž Top Fond vyhlasovaná Slovenskou asociáciou správcovských spoločností. V kategórii Zmiešané a štruktúrované fondy bol ocenený ako najpredávanejší podielový fond. V rovnakej kategórii získal prvé miesto aj ako fond s najlepším pomerom výnosu k podstupovanému riziku.

Investičnou možnosťou pre tých investorov, ktorí uprednostňujú ročne automaticky vyplácaný výnos na bežný účet, je fond J&T PROFIT EUR. Tvoria ho primárne korporátne dlhopisy silných spoločností, ktoré sú stabilnou zložkou fondu s nízkou volatilitou. Dlhopisy sú vo fonde doplnené akciovou expozíciou mimoriadne úspešného hedžového fondu Metatron-Long Term Equity, ktorá je jeho dynamickou zložkou zameranou na potenciál akciového rastu. V roku 2024 obohatili portfólio fondu aj dve triedy SICAV fondu J&T ARCH INVESTMENTS EUR H a J&T ARCH INVESTMENTS EUR HD, ktoré otvárajú podielnikom možnosti investovania do bežne nedostupného private equity s obrovským investičným potenciálom schopným generovať nadpriemerné výnosy. V minulom roku dosiahol historicky najlepšie ročné zhodnotenie vo výške 7,67 % (od založenia fondu v roku 2019 do konca roka 2024 to bolo 26,01 %), pričom podielnikom vyplatil výnos z kupónov, dividend a úrokov vo výške 5,10 %.

Investície do dlhopisov stabilných a silných spoločností s investíciami do akcií a do private equity strategicky kombinuje fond J&T SELECT EUR. Akciovú zložku fondu tvorí hedžový fond Metatron-Long Term Equity, v ktorom sa odráža jedinečný prístup k investíciám zo strany portfólio manažéra. Private equity časť tvorí zasa expozícia voči J&T ARCH INVESTMENTS EUR H - symbolu skupiny J&T, vďaka ktorému skupina zdieľa úspechy a výnosy spolu s klientmi. Počas roka 2024 dosiahol zhodnotenie 10,83 % (od založenia fondu v roku 2015 do konca roka 2024 to bolo 33,66 %).

Potenciál rastu svetových akciových trhov využíva fond J&T INDEX EUR. Investične sa sústredí na najväčší, najefektívnejší a najtransparentnejší americký akciový trh. Expozícia fondu voči akciovému indexu S&P 500 nikdy neklesne pod 50 %. Určený je investorom, ktorí veria v dlhodobý rast a potenciál akciového trhu, hľadajú vyššiu mieru zhodnotenia a zároveň akceptujú riziko spojené s investovaním na akciových trhoch. Podieľa sa na investičných príležitostiach mimo projektov J&T, čím ponúka možnosť širšej diverzifikácie investičných portfólií. V minulom roku dosiahol zhodnotenie 16,25 % (od založenia fondu v roku 2023 do konca roka 2024 to bolo 24,76 %).

Toto je marketingové oznámenie J&T BANKY, a. s., pobočky zahraničnej banky ("Banka"). Žiadna z uvedených informácií nie je mienená a nemôže byť považovaná za analýzu investičných príležitostí, investičné odporúčanie alebo investičné poradenstvo. S investovaním sú spojené aj riziká a hodnota investície môže stúpať alebo klesať. Uvedené informácie o výkonnosti v minulosti nie sú spoľahlivým ukazovateľom budúcich výsledkov. Výnosy sa uvádzajú v hrubých hodnotách, na získanie čistých hodnôt výnosov je potrebné zohľadniť všetky účtované poplatky, zdanenie závisí od osobných pomerov investora. V oznámení nebol zohľadnený cieľový trh - môžete sa nachádzať mimo cieľový trh či v negatívnom cieľovom trhu uvedených fondov. Pri uvedených fondoch môže mať Banka alebo iný subjekt zo skupiny JTFG, vlastné záujmy, preto môže mať záujem podporiť ich predaj namiesto iných produktov vytvorených tretími osobami. Viac informácií o rizikách získate na https://www.jtbanka.sk/povinne-informacie/disclaimer/.

Informačný servis

20.2.2025 - Hubert J.E. nie je iba vinárstvo. Je 200 ročným zhmotnením príbehu, ktorý začal oddanosťou k tradíciám a pokračuje vďaka rokom poctivej práce a túžbe po dokonalosti, poháňanej vášňou pre šumivé víno.

Hubert už dve storočia napĺňa radosťou poháre na stopke a nezabudnuteľné okamihy života milovníkov pravého šumivého vína. V roku 2025 hrdo zdvíha jubilejnú čašu šumivého vína aj samotné vinárstvo, ktoré dalo svetu značku symbolizujúcu oslavu malých víťazstiev či veľkých životných míľnikov. Lahodné slovenské šumivé víno, vyrábané podľa originálnej francúzskej receptúry si za tie roky získalo srdcia ľudí a udržiava si pozíciu absolútneho lídra v šumivých vínach na Slovensku.

Inšpiratívne dedičstvo

V roku 1825 vzniklo prvé vinárstvo na výrobu šumivého vína mimo Francúzska a to práve v Bratislave na Radlinského ulici. Už o pár rokov získal zlatý klenot vyrábaný podľa tradičného francúzskeho receptu prvú medailu za čistotu a chuť na výstave v Pešti. O nevídaný rozmach vinárstva sa o 50 rokov neskôr postarali Johann a Pauline Hubertovci. Zakrátko sa stali dodávateľmi luxusného nápoja na dvor Františka Jozefa I. a jeho manželky Alžbety Bavorskej, známej ako Sissi. Cisár už v tom čase pochválil pravé šumivé víno vyrábane na území dnešného Slovenska slovami: "Toto šampanské je vynikajúce!" Hoci sa šampanským dnes označujú výlučne šumivé vína z francúzskej oblasti Champagne, naše šumivé víno dokázalo už krátko po svojom zrode ulahodiť aj vycibreným chutiam gurmánov z najvyšších vrstiev.

Pred dvesto rokmi bolo šumivé víno symbolom prestíže a luxusu. Dnes vďaka moderným technológiám vinárstvo Hubert J.E. ponúka možnosť vychutnávať si výnimočné šumivé víno oveľa častejšie. Okrem výroby šumivého vína tradičnou metódou Hubert využíva všetky 4 metódy a prináša tak rozmanité portfólio produktov, v ktorom si to svoje preferované nájde každý milovník šumivého vína. Veľmi dôležitý je prírodný proces zrenia šumivého vína na ušľachtilých kvasinkách vďaka ktorým získava Hubert krásne jemné a dlhé perlenie.

200 rokov výnimočnosti

Vinárstvo Hubert J.E. sa v priebehu storočí stalo symbolom slovenskej dokonalosti vo výrobe šumivého vína a patrí medzi najstaršie značky na Slovensku. Prvenstvo v obľúbenosti tkvie v jeho výnimočnosti. Podieľa sa na nej umenie pivničných majstrov, ktorí kombinujú roky skúseností s modernými technológiami. Vďaka tomu každá jedna fľaša ukrýva celý príbeh značky a je výsledkom zbierania a úročenia poznatkov, poctivého remesla, precíznosti, tradície, umu a lásky, ktorej výsledkom je vysoká kvalita.

Jednou z ikon vinárstva je nepochybne Hubert de Luxe. Je známy svojou elegantnou muškátovou vôňou a rafinovanou chuťou, vďaka ktorej sa stal nenahraditeľnou súčasťou rodinných osláv, romantických večerov i dôležitých životných jubileí. Nie je to len nápoj, ale aj symbol dobrého vkusu a vítaný hosť príležitostí, ktoré stoja za oslavu. V tomto roku máte o dôvod viac pozvať ho na oslavu aj vy.

Už od svojho vzniku si vinárstvo Hubert J.E. udržiava najvyšší štandard kvality, ktorý oceňujú nielen odborníci na medzinárodných i domácich súťažiach, no najmä milovníci sektov, ktorým život s Hubertom chutí už 200 rokov. Pozdvihnite preto pohár na 200. výročie výnimočnosti aj vy a oslavujte život s noblesou a vďačnosťou.

www.najnapoje.sk

Informačný servis

19.2.2025 - Investičná platforma XTB, ktorá umožňuje individuálnym investorom efektívne zhodnocovať peniaze, spustila mobilnú peňaženku a kartu vo viacerých menách priamo v aplikácii aj na Slovensku. Investori teraz môžu bez námahy spravovať svoje investície aj platby jediným kliknutím.

Spoločnosť XTB sprístupnila kartu vo viacerých menách, čím rozšírila ponuku nástrojov na správu financií pre európskych investorov. Táto mobilná peňaženka zjednodušuje a zvyšuje bezpečnosť správy osobných financií a ponúka ďalšie funkcie na zefektívnenie budúcich transakcií. Karta vo viacerých menách a mobilná peňaženka dopĺňajú existujúce služby XTB pre klientov, ktorí chcú svoje peniaze nechať pracovať, a to aktívne aj pasívne.

"Mobilná peňaženka XTB poskytuje investorom okamžitý prístup k ich finančným prostriedkom a uľahčuje každodennú správu financií. Proces sa výrazne zjednodušil, pretože teraz je možné investovať aj platiť okamžite v jednej aplikácii," povedal Omar Arnaout, generálny riaditeľ spoločnosti XTB. "Tento rok sme splnili plánovaný produktový plán a robíme veľký pokrok na ceste k tomu, aby sme sa stali európskou investičnou superaplikáciou číslo jeden. Naša široká ponuka produktov podporená partnerstvom s naším novým ambasádorom značky Zlatanom Ibrahimovičom určite pozdvihne našu značku na úplne inú úroveň," dodal Arnaout.

Virtuálna debetná karta XTB vo viacerých menách, vydaná na základe licencie Mastercard spoločnosťou DiPocket UAB (inštitúcia elektronických peňazí registrovaná Litovskou národnou bankou), umožňuje bezhotovostné platby v obchodoch, mobilné transakcie a bezkontaktné výbery hotovosti z bankomatov po celom svete. Možno ju pridať do peňaženiek Apple Pay a Google Pay. V budúcnosti budú mať investori možnosť požiadať aj o doručenie fyzickej karty.

Viacmenová karta v súčasnosti umožňuje transakcie v ôsmich menách: EUR, USD, GBP, PLN, RON, CZK a HUF. Peňaženka a okamžité prevody medzi všetkými účtami XTB sú bezplatné. Investori si môžu jednoducho vymeniť meny, kedykoľvek to potrebujú. S vývojom produktu budú časom pribúdať ďalšie meny a vylepšenia. Transakcie v menách, ktoré v súčasnosti nie sú vo virtuálnej peňaženke k dispozícii, budú spracované podľa výmenných kurzov Mastercard.

Virtuálna karta je vybavená zabudovanými bezpečnostnými prvkami vrátane dvojfaktorovej autentifikácie (2FA), flexibilných limitov karty, ktoré možno nastaviť a okamžite zmeniť v aplikácii XTB, a možnosti dočasného blokovania karty. Používatelia môžu jednoducho požiadať o nové karty a zrušiť ďalšie niekoľkými kliknutiami. Mesačne môžu vytvoriť až päť nových kariet. Vďaka upozorneniam v reálnom čase majú svoje financie vždy pod kontrolou.

Nový produkt je teraz k dispozícii v Portugalsku, Českej republike, Rumunsku, na Slovensku, v Nemecku, vo Francúzsku, v Taliansku a Španielsku. V najbližších týždňoch sa bude postupne rozširovať aj na ďalšie európske trhy.

Viac informácií nájdete na stránke https://www.xtb.com/sk/ewallet

Informačný servis

19.2.2025 - O bližšie informácie sme požiadali primára z Centra nukleárnej regeneračnej medicíny MUDr. Vladimíra Hudeca.

V našom liečebnom centre sme odbornej lekárskej verejnosti predstavili technológiu protónovej liečby v uzatvorenom nukleárnom systéme, ktorá je zameraná na liečbu ochorení kĺbov, kostí a chrbtice. Počas doteraz najrozsiahlejšieho medzinárodného lekárskeho výskumu v oblasti regeneračnej medicíny boli totiž vyšpecifikované najúčinnejšie elektromagnetické polia, ktoré najviac ovplyvňujú regeneráciu poškodených buniek a tkanív. Práve uzavretý nukleárny aplikačný systém umožňuje najnovšie medicínske poznatky skĺbiť a účinne aplikovať na ľudské kĺby či chrbticu. V tomto liečebnom systéme je totiž možné dosiahnuť spolupôsobenie viacerých špecifických elektromagnetických polí na dosiahnutie maximálneho regeneračného účinku na bunky kĺbových a kostných štruktúr.

Čo to znamená v praxi?

Znamená to, že liečba nukleárnou magnetickou rezonanciou sa opäť posunula na kvalitatívne vyššiu úroveň. Technológia uzavretého nukleárneho systému otvorila nové možnosti liečby a dokážeme pomôcť pacientom aj s diagnózami či ochoreniami, pri ktorých to doteraz nebolo možné.

Aké sú efekty liečby?

Regeneračný účinok protónovej terapie na bunky a tkanivá je naozaj výnimočný. Svedčia o tom početné výsledky lekárskych štúdií z celého sveta, ale najmä reakcie pacientov na liečbu. Účinok sa prejavuje v každej jednej bunke liečenej časti tela a výsledkom je napríklad zväčšenie objemu chrupavkovej vrstvy v kĺboch pri liečbe artrózy, či zvýšenie hustoty kostnej hmoty pri liečbe osteoporózy. Protónovú terapiu môžeme teraz oprávnene nazývať regeneračnou medicínou budúcnosti, pretože sa priamo zameriava na odstránenie príčiny ochorenia a nie iba na potlačenie bolesti. Napríklad pri liečbe primárnej osteoporózy sa dosahuje až 95% - ná účinnosť liečby. Dokážeme nielen spomaliť odbúravanie kostnej hmoty, ale aj naštartovať anabolizmus, teda zjednodušene povedané budovanie kostí.

Ako prebieha terapia?

Pacient sa uloží na lôžko a kľudne si môže napríklad zdriemnuť. Celý systém je totiž riadený počítačom, ktorý optimalizuje priebeh terapie podľa diagnózy pacienta za účelom maximalizácie regeneračného účinku na poškodené bunky a tkanivá.

Žiadne negatívne vedľajšie účinky?

Terapia je vhodná pre všetkých od veku 15 rokov a o jej vhodnosti pre pacienta rozhodne po vyšetrení lekár, ktorý následne terapiu nastaví podľa konkrétnej diagnózy.

Podľa MUDr. Hudeca je terapia bezpečná a účinná. "Chodia k nám aj pacienti, ktorí už vyskúšali všetky dostupné neinvazívne možnosti liečby kĺbov. Avšak nikdy som u pacientov nevidel tak evidentné zlepšenie klinického stavu, ako po absolvovaní protónovej terapie. Liečba je bezbolestná a nemá žiadne vedľajšie nežiadúce účinky. Nehrozí žiadne riziko infekcie, krvácania či zrastov," zdôrazňuje primár.

Výhodou je, že pacient nemusí prerušiť svoje pracovné či pohybové aktivity. Ustúpenie bolesti a zlepšenie pohyblivosti kĺbu často nastupuje už počas terapie. V súčasnosti je to celosvetovo najúčinnejšia neinvazívna terapia na ošetrenie kĺbových a kostných ochorení," zdôrazňuje MUDr. Hudec.

Kde vám uľavia od bolesti?

Na Slovensku je protónová terapia poskytovaná v Sun Medical centre nukleárnej regeneračnej medicíny v Leviciach.

Keďže spolupracujeme aj s Národným ústavom reumatických chorôb i s viacerými liečebnými kúpeľmi, otvorili sme pobočku aj priamo v Piešťanoch.

Pacientom vychádzame v ústrety poskytovaním terapie aj vo večerných hodinách a taktiež počas víkendových dní. Je to dôležité z toho hľadiska, že terapia musí byť poskytnutá intenzívnou formou niekoľko dní po sebe bez prestávky, inak stráca účinnosť - dopĺňa doktor Hudec.

Kontakt na centrum:

Ak máte záujem o protónovú terapiu kĺbov, kostí či chrbtice, stačí zavolať na číslo 0949 67 77 99 a dohodnúť si termín vstupnej lekárskej konzultácie. Odborní lekári posúdia váš zdravotný stav a odporučia najvhodnejší spôsob terapie.

Sun Medical centrum, A.Kmeťa 39, Levice , www.medtec.sk

Liečbu je možné absolvovať aj v našich pobočkách v Trebišove (tel. 0915 333 561) a Piešťanoch (tel. 0940 000 488).

Terapiu odporúča aj jeden z najúspešnejších slovenských futbalových trénerov:

"Všetky informácie o nukleárnej terapii som si dôkladne preveril a rozhodol som sa ju v Leviciach absolvovať. Môžem konštatovať, že som veľmi prekvapený výborným efektom na moje kolená. Viem, že túto terapiu vo svete využívajú nielen špičkoví futbalisti, ale aj vrcholoví tenisti či lyžiari v rámci regenerácie a liečby poškodených kĺbov. Nukleárnu terapiu určite odporučím aj slovenským futbalovým hráčom ako i reprezentantom, ktorých trápia problémy s kolenami či chrbticou, " netají spokojnosť Karol Pecze, ktorého bohatá kariéra a prínos slovenskému futbalu sú neoceniteľné a jeho meno je spojené s mnohými úspechmi v histórii slovenského i zahraničného futbalu.

Tento článok nie je autorským obsahom SITA.sk. Bol dodaný klientom, uverejnený ako platený PR článok.

18.2.2025 - Do obľúbenej predajne potravín nemusíte chodiť iba na nákup. Čo tak si v nej vychutnať vysielanie, ktoré odtiaľ naživo prenáša jedno z najpočúvanejších rádií? Takýto jedinečný zážitok spoločne priniesli na Valentína BILLA a Fun rádio. V exkluzívnom koncepte predviedli, že láska a kvalita idú prirodzene ruka v ruke.

Valentín v BILLA Eurovea v Bratislave nebol len o kvetoch a čokoláde. Tento rok sa láska spojila s kvalitnými potravinami, špeciálnymi hosťami, zábavou a skvelou hudbou z Fun rádia. Výsledok? Program BILLA * FUN * LIVE! a nezabudnuteľná atmosféra, ktorú si užili milo prekvapení zákazníci aj tisíce poslucháčov po celom Slovensku. "Valentínske spojenie s Fun rádiom bolo našou premiérovou skúsenosťou, a veľmi vydarenou. Na Slovensku ide o unikátny koncept – nestáva sa často, aby sa jedna z top rozhlasových staníc dočasne presťahovala do supermarketu. Netradičné vysielanie si užili nielen poslucháčky a poslucháči v éteri, ale aj naše zákazníctvo priamo v BILLA Eurovea, kde sme im spríjemnili piatkové nákupy. Naživo sme vysielali aj v celom obchodnom centre a vo všetkých 174 prevádzkach po celom Slovensku. Bolo skvelé vidieť, s akou radosťou sa všetci zapájali do zábavných valentínskych aktivít, ktoré sme pripravili spolu s Fun rádiom," povedal Marek Kravjar, hovorca BILLA Slovensko.

Z nákupov rovno do éteru

Spoločné popoludnie Fun rádia a BILLA odštartoval DJ Karol, ktorý svojím setom naladil zákazníctvo v predajni na energickú valentínsku vlnu. Trojhodinové živé vysielanie mali pod taktovkou moderátori Fun rádia Maca a Junior. Do programu zapojili aj zvedavé tanečné a zamilované talenty, ktorí v tanečnej súťaži vyhrávali poukážky na nákup v BILLA. Rovnako sa poukážky ušli poslucháčom v live telefonickej súťaži. Týždeň pred Valentínom tiež Fun rádio a BILLA priniesli špeciálnu edíciu súťaže Zvuk týždňa, do ktorej BILLA venovala 300 €, čím podporila napätie a zábavu v jednej z najobľúbenejších súťaží rádia. "Fun rádio je najmä o hudbe a zábave. Radi sme sa spojili s BILLA a urobili tak jedno parádne valentínske vysielanie priamo z predajne počas jej plnej prevádzky. Atmosféru živej párty si tak užili nielen zákazníci, ale aj naši poslucháči po celom Slovensku. Navyše spojenie Juniora s Macou bolo opäť niečo nové, čo sme priniesli do éteru" vysvetlil Marek Mikúšek, programový riaditeľ RADIO GROUP a.s., ktorá zastrešuje Fun rádio.

Čerešničkou za originálnym Valentínom bol živý koncert popovej speváčky Celeste Buckingham. Tú sprevádzal Matěj Vávra a ich vystúpenie rozospievalo a roztancovalo celú predajňu. Prejav plný emócií a silné hlasy vytvorili ohromný zážitok, ktorý si ľudia odniesli domov spolu s nákupmi.

V predajni to tiež žilo ochutnávkami BILLA produktov a služieb, a rozvoniavala čerstvá káva priamo od baristky. A aký by to bol Valentín bez zaľúbenej klasiky – kvetín? Nie je preto náhoda, že práve počas BILLA * FUN * LIVE! predstavila sieť supermarketov svoju novú privátnu značku. Živé kvety so sviežim farebným dizajnom už ponúka pod značkou Bon Via Flora. Aj vďaka tejto "privátke" BILLA potvrdzuje, že láska a kvalita patria jednoznačne k sebe.

Informačný servis

18.2.2025 - Nové priestory školiaceho centra poskytnú kvalitné podmienky pre vzdelávanie a rozvoj zamestnancov, žiakov duálneho vzdelávania, vysokoškolských študentov aj odborníkov z praxe. Súčasťou centra sú špecializované učebne, interaktívne miestnosti a vonkajšie átrium, ktoré vytvárajú inšpiratívne prostredie na učenie.

"Našou prioritou v spoločnosti Schaeffler je neustále zlepšovanie vzdelávania a vytváranie podmienok pre profesionálny aj osobnostný rast. Investovanie do moderných školiacich priestorov, ktoré sú v súlade so súčasnými trendmi, je nevyhnutné pre motiváciu a rozvoj našich zamestnancov a mladých talentov," uviedla Hanna Peter-Regar, Senior Vice President Schaeffler Academy.

"Kvalifikovaní zamestnanci sú dnes kľúčovým faktorom úspechu v globálnej konkurencii – a to viac, ako kedykoľvek predtým. Inovačné cykly sa skracujú a technologický pokrok napreduje tak rýchlo, že mnohé znalosti strácajú na aktuálnosti v kratšom čase. Verím, že naše nové školiace centrum sa stane miestom, kde sa bude prepájať teória s praxou a pomôže rozvoju nových kompetencií našich kolegov," zdôraznil Milan Jurky, konateľ a riaditeľ Schaeffler Slovensko.

Príprava na budúce trendy v priemysle

Centrum je vybavené interaktívnymi učebňami, robotickými stanicami, VR/AR technológiami a rôznymi simulačnými zariadeniami. Okrem odborných tréningov v oblasti mechatroniky, elektroniky, frézovania, brúsenia či sústruženia bude školiace centrum ponúkať aj školenia v oblasti digitalizácie, automatizácie a programovania priemyselných a kolaboratívnych robotov. Dôležitým prvkom je aj rozšírená a virtuálna realita, ktorá umožní realistické simulácie výrobného procesu.

Nechýbajú CNC stroje, robotické systémy, didaktické panely pre pneumatiku a elektrotechniku, 3D tlačiarne alebo tréningové moduly pre vodíkové technológie a workshopy na tému udržateľnosti a dopadov klimatickej zmeny. Bola tiež zriadená zóna na školenia v oblasti bezpečnosti, ergonómie a kvality, ako aj sekcia pre digitálne a online vzdelávanie vrátane e-learningových modulov pre zamestnancov výroby. Vďaka flexibilnému dizajnu možno väčšinu priestorov prispôsobiť rôznym formám štúdia, workshopom a odborným školeniam.

Priestor pre odborný rast, kreativitu a spoluprácu

"Naše nové školiace centrum reaguje na moderné trendy vo výučbe a ponúka priestor pre interaktívne a vizuálne pútavé vzdelávanie. Verím, že sa nám podarilo vytvoriť prostredie, ktoré bude motivovať ľudí k spolupráci a rozvoju," uviedla Andrea Tuchyňová, manažérka vzdelávania a riadenia talentov Schaeffler Academy Slovensko.

Školiace priestory budú intenzívne využívané – len v roku 2024 sa v slovenských závodoch spoločnosti zrealizovalo viac ako 2000 školení, pričom až 90 % zamestnancov absolvovalo aspoň jedno z nich. Tréningy sa sústredili na automatizáciu, digitalizáciu, robotiku, vedenie ľudí či duševné zdravie. Okrem zamestnancov budú centrum využívať aj žiaci duálneho vzdelávania a vysokoškolskí štipendisti. "Vidíme, že školský systém si vyžaduje spoluprácu so zamestnávateľmi. Už viac ako 20 rokov preto aktívne podporujeme školy, pedagógov a motivovaných žiakov v regióne, aby sme spoločne posúvali vzdelávanie na vyššiu úroveň," dodáva Andrea Tuchyňová.

Dôraz na udržateľnosť a kvalitné materiály

Nové školiace centrum vzniklo v budove bývalej jedálne, pričom pri rekonštrukcii sa kládol dôraz na udržateľnosť a ergonómiu. Použili sa ekologické materiály, drevené obklady a modulárny nábytok bol vyrobený z recyklovaných PET fliaš. Interiér je vybavený kvalitným osvetlením, ktoré znižuje únavu očí, a veľkými presklenými plochami, ktoré zabezpečujú dostatok denného svetla.

Súčasťou centra je aj vonkajšie átrium, ktoré slúži ako ďalší školiaci priestor a oddychová zóna pre účastníkov školení.

Nové školiace centrum Schaeffler Kysuce tak predstavuje významnú investíciu do budúcnosti vzdelávania, podporuje inovatívne prístupy a pomáha rozvíjať kompetencie, ktoré reagujú na súčasné a budúce výzvy v priemysle.

Informačný servis

18.2.2025 - Jeden z popredných slovenských spracovateľov dreva – spoločnosť Amico Drevo – inštaloval v rámci modernizácie svojej prevádzky nové smart batériové úložisko, ktoré mu pomáha optimalizovať náklady na elektrickú energiu a súčasne znižuje uhlíkovú stopu. Batériové úložisko, ktoré inštaloval slovenský technologický startup FUERGY pre Slovenské elektrárne - energetické služby (ďalej SEES), tak dopĺňa firemnú fotovoltickú elektráreň s výkonom 490 kW. Tento krok umožní spoločnosti lepšie využiť vyrobenú solárnu energiu a prinesie aj dodatočné financie za poskytovanie tzv. flexibility pre dodávateľa elektrickej energie. Komoditu - elektrickú energiu - dodáva spoločnosť SEES.

Pri modeli Energia ako služba nevyžaduje nové batériové úložisko žiadnu investíciu

Produkcia výrobkov z dreva je energeticky náročná, preto spoločnosť Amico Drevo investovala do vlastnej fotovoltickej elektrárne. Vďaka doplneniu batériového úložiska dokáže firma využiť takmer všetku vyrobenú elektrinu z fotovoltickej elektrárne, výrazne zvýšiť samospotrebu, a tým aj viac ušetrí na nákladoch za energie. Navyše využitím fotovoltickej elektrárne s batériovým úložiskom spoločnosť Amico Drevo výrazne znižuje uhlíkovú stopu svojich výrobkov.

Okrem toho spoločnosti s vysokou spotrebou energie – v prípade Amico Drevo je to 6 400 MWh ročne – dokážu vďaka smart verzii batériového úložiska poskytovať necertifikované podporné služby – tzv. flexibilitu – pre elektrickú sieť. "Batériové úložisko sa nabíja vtedy, keď je elektrickej energie v sieti prebytok, a vybíja do spotreby odberného miesta, keď je jej nedostatok. Za túto pomoc elektrickej sieti získava firma finančnú odmenu, čo jej ďalej znižuje náklady," vysvetľuje CEO spoločnosti FUERGY Radoslav Štompf.

Batériové úložisko v exteriérovom prevedení má celkový výkon 800 kW a kapacitu 864 kWh a je umiestnené v dvoch samostatných kontajnerových systémoch. Inštaláciu úložiska financoval dodávateľ energie SEES v rámci modelu Energia ako služba s nulovými investičnými nákladmi na strane výrobnej spoločnosti. Pri tomto modeli nemusí samotná firma investovať žiadne finančné zdroje ani riešiť administratívu. Úložisko si spoločnosť priamo nekupuje, od svojho dodávateľa energie SEES si ho iba prenajíma.

"Naše riešenie umožňuje firmám modernizovať energetické hospodárenie v rámci modelu "Energia ako služba", a to bez nutnosti veľkých počiatočných investícií. Tento prístup znižuje náklady a zároveň podporuje udržateľné podnikanie vrátane dodržiavania environmentálnych záväzkov," uviedol Peter Knotek, projektový manažér SEES.

Finančné aj ekologické úspory súčasne

Popri finančných úsporách je významným prínosom smart batériového úložiska aj znižovanie uhlíkovej stopy. Keďže úložisko pri poskytovaní necertifikovaných podporných služieb efektívne nahrádza prevažne fosílne zdroje zabezpečujúce stabilitu elektrickej siete, reálne predchádza tvorbe emisií. Od spustenia batériového úložiska do prevádzky v plnom režime už spoločnosť Amico Drevo zredukovala emisie CO2 viac ako 40 ton, čo predstavuje pokles o 11,53 % oproti scenáru bez úložiska. Ušetrené emisie si môže spoločnosť Amico Drevo vykázať aj vo svojom ESG reporte.

Firmy ohrozujú aj záporné ceny, ktoré sa vyskytujú stále častejšie

Doplnením batériového úložiska k inštalovanej fotovoltike sa firma Amico Drevo vyhne riziku, ktoré stále viac ohrozuje slovenské firmy. Ide o záporné ceny elektriny, pri ktorých musí výrobca elektriny platiť za odoslanie prebytkov do siete. V roku 2024 sa záporné ceny na Slovensku vyskytli už počas 288 hodín, čo je 3x častejšie ako v roku 2023. Tento fenomén finančne ohrozuje najmä firmy s predimenzovanou fotovoltikou. Vďaka uskladneniu prebytočnej energie v batériovom úložisku v čase záporných cien firma minimalizuje riziko, že bude musieť platiť za vlastnú vyrobenú elektrinu. Táto funkcionalita, ktorú umožňuje smart verzia batériového úložiska, nielen chráni spoločnosť pred potenciálnymi stratami, ale tiež umožňuje lepšie využiť vyrobenú elektrinu. Okrem toho časť kapacity úložiska, ktorá práve neuskladňuje solárne prebytky, zarába na pomoci elektrickej sieti.

O spoločnosti amico drevo

Spoločnosť Amico Drevo sa zaoberá komplexným spracovaním drevnej hmoty do finálnych výrobkov. Firma spôsobí na slovenskom trhu od roku 2001. Sídlo a výroba sa nachádza v Oravskom Podzámku, pod majestátnym Oravským hradom. Moderný výrobný závod, ktorý zhodnocuje predovšetkým kalamitné drevo z okolitých lesov, sa rozprestiera na ploche takmer 13 hektárov. Firma neustále investuje do nových technológií na optimalizáciu výroby a dodáva zákazníkom vysoko kvalitné PEFC certifikované výrobky. Viac informácií na http://www.amicodrevo.sk

O spoločnosti FUERGY

FUERGY je slovenská technologická spoločnosť ponúkajúca riešenia v oblasti energetickej optimalizácie postavené na vlastnom systéme pre inteligentné energetické riadenie, ako aj špeciálnych batériových úložiskách brAIn. Aktivity FUERGY sú založené na špecialistoch s desiatkami rokov skúseností z rôznych oblastí energetiky od optimalizácie procesov cez vývoj hardvéru a softvéru až po obchodovanie s elektrickou energiou. Kľúčovými aktivitami FUERGY sú optimalizačné softvérové riešenia a inštalácie smart batériových úložísk poskytujúcich podporné služby elektrickej sústave či flexibilitu dodávateľom elektrickej energie. FUERGY svojimi aktivitami mení spôsob, akým firmy využívajú a zdieľajú elektrickú energiu, a urýchľuje tým prechod na udržateľné obnoviteľné zdroje energie. Viac informácií na www.fuergy.com/sk.

Informačný servis

18.2.2025 - V treťom pokračovaní Ázijskej ságy Gaidžin sa James Clavell vracia do Japonska koncom 19. storočia, do obdobia výrazných politických a spoločenských zmien. Autor približuje politickú a spoločenskú situáciu v Japonsku, ako aj zložitú situáciu, ktorej museli západní cudzinci čeliť po príchode do tejto krajiny. Opäť dosť postáv, kniha má vyše 1000 strán, no keď si na ne zvyknete a navnímate ich, je to strhujúci príbeh plný intríg, pretvárky, zvratov, dynamiky, ktorá vás nenechá oddychovať. Jedna dejová línia strieda druhú, má to spád, no najlepšie sú na to opisy Japonska a tamojšieho života.

Japonsko lipne na tradíciách a bráni sa silnejúcemu vplyvu európskych prisťahovalcov – gaidžinov. Nezhody medzi dvoma civilizáciami vyhrotí incident na Tókaide, hlavnej pobrežnej ceste vedúcej do šogunovho zakázaného mesta.

Dvojica samurajov z odboja Sonnó-džói tu zaútočí na skupinku Európanov a jedného z nich smrteľne zraní. Závažné zranenie utrpí aj Malcolm Struan, vnuk slávneho Dirka Struana a dedič Panského domu. Starostlivosti oňho sa zhostí krásna, no nemajetná Angelique Richaudová, uvrhnutá do sveta politických intríg, tajomstiev a vášní, v ktorom sa snaží nájsť svoje miesto. Predstavitelia západných mocností za tento závažný čin požadujú kompenzáciu a zdá sa, že vojne sa nedá vyhnúť.

Clavell sa pohral s postavami, sú rôznorodé, skvele popísané, nápadité, každá má nejaký svoj cieľ, túžbu a vy sledujete ich cestu. Je to do veľkej miery aj výborný odkaz pre nás všetkých, ako vnímať inú mentalitu, iné náboženstvo, či spoločenské zvyklosti. Ako byť tolerantnejší a snažiť sa pochopiť inú kultúru, prijať ju taká aká je.

Gaidžin je opäť monumentálna sága, čitateľská lahôdka pre všetkých, ktorí milujú históriu, japonskú kultúru a chcú nasať atmosféru exotickej Ázie. "Nejde o historický príbeh, ale o beletriu. Mnohé z týchto udalostí sa stali podľa historikov a historických kníh, ktoré nie vždy verne zobrazujú skutočnosť. Nepíše sa tu o reálnych osobách, ktoré žili či mohli žiť, a ani o existujúcej spoločnosti. Králi, kráľovné a cisári sa tu uvádzajú podľa pravdy, ale aj niektorí generáli a iné vysokopostavené osobnosti. Inak som sa pohrával s históriou – s miestom, časom, príčinou aj priebehom udalostí –, ako to vyhovovalo mojej obrazotvornosti, azda so zámerom vyrozprávať ozajstnú históriu toho, čo sa prihodilo," dodáva autor James Clavell.

James Clavell bol spisovateľ, scenárista, režisér, vojnový veterán a zajatec počas druhej svetovej vojny. Preslávil sa románovou sériou Ázijská sága, ktorej prvý diel Potkan kráľ vyšiel v roku 1962, a jej televíznym spracovaním.

James Clavell napísal scenáre k filmom Veľký útek a Mucha a ako spisovateľ, režisér a producent sa podieľal na filme Pánu učiteľovi z lásky. Jeho knihy Sōgun, Tajpan, Gaidžin, Panský dom a Smršť sú bestsellermi podľa rebríčka New York Times.

Z anglického originálu Gai-Jin preložil Viktor Krupa.

Milan Buno, knižný publicista

Informačný servis

18.2.2025 - Vášeň spútaná zúfalstvom v príbehu nebezpečnej lásky.
To je druhý diel série Hunt Legacy od Jodi Ellen Malpasovej. Po Rafinovaných klamstvách prichádzajú Hriešne pravdy a Becker Hunt je späť. Tentoraz však nenechá Eleanor odísť...

"Vytvorila som poriadny cliffhanger, napínavý koniec, no žiadna romanca sa nemôže skončiť tak ako sa skončili Rafinované klamstvá," usmieva sa Jodi. "V dvojke sa môžete tešiť na poriadnu húsenkovú dráhu emócií. Je to ešte intenzívnejšie, emotívnejšie a napínavejšie. Je tam vášeň, mnoho prekvapivých zvratov a tajomstiev, ktoré vyplávajú na povrch, pretože Becker má svoje poslanie, za ktorým kráča a stále sa snaží nájsť rovnováhu medzi láskou a tým, o čo sa snaží."

V prvej časti sa Eleanor, mladá a ambiciózna žena, zamestnala v prestížnej londýnskej galérii, kde sa zoznámila s charizmatickým a záhadným majiteľom Beckerom Huntom. Ich vzťah sa rýchlo prehĺbil, no zároveň sa skomplikoval vďaka tajomstvám a klamstvám obklopujúcim Beckerovu minulosť.

Eleanor netušila, že stretnutie s očarujúcim a neodolateľným Beckerom Huntom ohrozí jej život. Po odhalení jeho najtemnejších tajomstiev sa pre ňu útek javí ako jediná možnosť. No Becker nie je ochotný sa jej len tak vzdať.

Eleanor je dosť múdra na to, aby sa nedala znovu nalákať do jeho skazeného sveta. Lenže ako dlho môže odolávať mužovi, ktorý jej ukradol srdce? Mladá žena stojí pred ťažkou voľbou: buď sa vráti k Beckerovi a bude ho nasledovať priamo do pekla, alebo bude riskovať, že ho navždy stratí.

Eleanor je odhodlaná odhaliť pravdu o Beckerových tajomstvách, zatiaľ čo on sa snaží chrániť ju pred nebezpečenstvami spojenými s jeho životom. Ich vzťah je vystavený skúškam dôvery, lásky a oddanosti.

Hriešne pravdy opäť ponúkajú napínavý príbeh plný vášne, intríg a nečakaných zvratov. Jodi Ellen Malpasová dokazuje svoj talent pre vytváranie komplexných postáv a emocionálne nabitých scén. Je to ideálna oddychovka pre fanúšičky erotických romancí s prvkami dobrodružstva, nebezpečenstva a tajomstiev. Prídete si na svoje, ak máte rady nezávislé a silné hrdinky.

Táto kniha, aj ďalšie série od Jodi Ellen Malpasovej majú jedno spoločné: vždy sú tam nejaké intrigy, tajomstvo, dráma, nielen erotika a sladká romantika. Jej série, aj stand alony majú veľký úspech, v rebríčkoch sú na najvyšších miestach, mimoriadne obľúbené u čitateľov.

"Keď som vydala prvú knihu Tento muž, zožala naozaj obrovský úspech a vtedy sa autor pýta, čo bude ďalej písať. Ale ak máte v hlave príbehy, nie je to veľký problém. Ja už som teraz na nejakej 30-tej knihe a áno, písala som už o všetkým možných postavách, charakteroch, situáciách. Pritom chcem prichádzať s niečím novým a čerstvým, aby to stále vedelo čitateľov prekvapiť," dodáva úspešná svetová autorka, ktorá bola vlani na návšteve Slovenska.

Z anglického originálu Wicked Truths (Jodi Ellen Malpas Ltd, 2020) preložila Andrea Vargovčíková.

Milan Buno, knižný publicista

Informačný servis

18.2.2025 -
CBRE Office roka 2024 prijíma nominácie na kancelárske priestory roka a zároveň vyhlasuje nové kategórie vrátane hybridnej "Out of Office"
Škoda Auto Slovensko sa uchádza o ocenenie s limuzínou Superb a projektom SuperbOffice práve o ocenenie v tejto kategórii

Slovenské zastúpenie značky Škoda sa s projektom SuperbOffice, ktorý predstavuje inovatívny koncept mobilnej kancelárie v modeli Škoda Superb, tento rok zapojil do prestížnej súťaže CBRE Office roka v novej kategórii "Out of Office". Táto kategória je zameraná na obľúbené miesta, z ktorých ľudia pracujú mimo tradičných kancelárií, čo obľúbená limuzína Škoda Superb dokonale spĺňa. Škoda Auto Slovensko tak dúfa, že práve s touto netradičnou nomináciou zdôrazní rastúci trend meniaceho sa spôsobu práce v dnešnej dobe.

Súťaž CBRE Office roka, ktorá na Slovensku oceňuje výnimočné pracovné prostredia, tento rok rozšírila svoje kategórie o špeciálnu "Out of Office" kategóriu. Jej cieľom je nájsť a oceniť najobľúbenejšie miesta, z ktorých ľudia pracujú mimo tradičných kancelárií. Nominácie sú otvorené do 28. februára 2025, po ktorých odborná porota vyberie finalistov. Následne prebehne online hlasovanie verejnosti o víťazovi tejto kategórie. Škoda Auto Slovensko sa s projektom SuperbOffice, teda mobilnou kanceláriou na kolesách uchádza o ocenenie. Práve SuperbOffice ponúka moderným profesionálom možnosť pracovať vďaka mobilite vozidla Škoda Superb prakticky odkiaľkoľvek. S priestranným interiérom, špičkovým odhlučnením a vylepšeným infotainmentom umožňuje Škoda Superb efektívne vybavovať pracovné povinnosti na cestách. Podľa prieskumu agentúry Focus, ktorý bol realizovaný v roku 2024 na Slovensku, má totiž až 93 % manažérov skúsenosť s prácou v aute a v priemere v ňom strávia štvrtinu svojho pracovného času.

"SuperbOffice je odpoveďou na meniaci sa spôsob práce v dnešnej dobe. Moderní profesionáli potrebujú flexibilitu a možnosť pracovať efektívne aj mimo tradičnej kancelárie. Škoda Superb poskytuje všetko, čo je na to potrebné – priestranný a pohodlný interiér, moderné technológie, vysokú mieru konektivity a špičkovú bezpečnosť. Vďaka tichému prostrediu a inteligentným asistenčným systémom si môžu ľudia vybaviť dôležité pracovné úlohy, telefonovať či pripravovať sa na stretnutia aj počas ciest. SuperbOffice tak prináša úplne nový rozmer hybridnej práce," uviedol Roman Rajtár, vedúci pre marketing a produkt zo spoločnosti Škoda Auto Slovensko.

Trend hybridnej práce, ktorý kombinuje prácu z kancelárie a rôznych iných miest, neustále rastie. SuperbOffice reflektuje túto zmenu tým, že poskytuje flexibilné a komfortné riešenie pre profesionálov na cestách. S pokročilou konektivitou, komfortným sedením a vysokou bezpečnosťou je Škoda Superb ideálnym miestom pre efektívnu prácu na diaľku.

Viac informácií o projekte SuperbOffice nájdete na www.superboffice.sk.
Prihlasovanie do súťaže a ďalšie informácie o CBRE Office roka sú dostupné na www.officeroka.sk.

Informačný servis

17.2.2025 - Tesco na Slovensku už viac ako 28 rokov vytvára skvelé miesto na prácu a v podpore svojich kolegov a kolegýň pokračuje aj v novom roku. Od 1. marca 2025 reťazec zvyšuje platy všetkým, ktorí pracujú v obchodoch aj v distribučných centrách. Základné mzdy vo väčšine predajní Tesca porastú o takmer 9 % a celková investícia do kolegýň a kolegov v Tescu bude predstavovať až 9 miliónov eur. Súčasťou podpory kolegov a kolegýň v Tescu sú aj veľkorysé benefity, ktorých hodnota láka ľudí pracovať do Tesca, pretože sú najvyššie v rámci maloobchodu na Slovensku. Unikátnou novinkou bude pomoc virtuálneho lekára.

V Tescu, ktoré patrí k najväčším súkromným zamestnávateľom na Slovensku, aktuálne pracuje takmer 8 000 kolegov a kolegýň, z toho 71 % žien a 29 % mužov.

"Kolegyne a kolegovia v Tescu sú pre nás nenahraditeľní a ich prácu si veľmi vážime. Dlhodobo robíme všetko pre to, aby aj pre nich bolo Tesco skvelým miestom na prácu, kde sa každý bez rozdielu môže cítiť vítaný aj ocenený. Za posledné tri roky Tesco len do zvýšenia platov investovalo viac ako 30 miliónov eur," hovorí Martin Kuruc, generálny riaditeľ Tesca na Slovensku, a dopĺňa: "Každému zamestnancovi ponúkame férovú mzdu a zároveň aj bezkonkurenčné benefity až do výšky 1 600 eur a ďalšie zamerané na jeho životnú rovnováhu s dôrazom na duševnú, fyzickú či finančnú podporu. Okrem obľúbenej 15 % zamestnaneckej Clubcard zľavy na nákup až v hodnote 1 100 eur či príspevku na dôchodok tento rok prichádzame aj s unikátnou novinkou – virtuálnym praktickým lekárom pre všetkých, tak aby naši kolegovia a kolegyne mali prístup k lekárovi kedykoľvek."

Virtuálny lekár umožní kolegom a kolegyniam v Tescu a ich rodinám mať prístup k lekárskej pomoci kedykoľvek a kdekoľvek. Bude dostupný 24 hodín denne a celkom zadarmo. Virtuálny lekár ponúka konzultácie prostredníctvom online chatu, video- či audiohovoru, dokáže predpísať lieky a objednať k špecialistovi. Zároveň sa zameriava na prevenciu a upozorňuje, kedy je čas ísť na preventívnu prehliadku k všeobecnému lekárovi alebo špecialistovi a kedy je potrebné obnoviť si očkovanie.

K ďalším výnimočným rodinným benefitom patrí aj dorovnanie čistej mzdy matkám na materskej do výšky 100 %, poskytnutie dvojtýždňovej platenej otcovskej dovolenky nad rámec zákona. Výnimočným benefitom sú aj možnosti flexibilnej práce, napríklad po dlhodobej PN-ke umožňuje Tesco kolegom a kolegyniam postupný návrat do práce pri vyplácaní plnej mzdy. Kolegyne a kolegovia tiež dostávajú pracovné voľno navyše pri rôznych životných udalostiach, balíček pri narodení dieťaťa, finančnú odmenu pri pracovnom výročí až do výšky 530 eur. Oceňujú tiež využívanie programu pomoci Na nás sa môžete spoľahnúť!, ktorý poskytuje finančné, právne či psychologické poradenstvo a mnohé ďalšie výhody. Ďalšími výhodami sú napríklad zamestnanecké zľavy na nákupy, vianočný bonus, Multisport karta, vitamínové balíčky či príspevky k rôznym výročiam.

Tesco ponúka svojim zamestnancom aj unikátne benefity s názvom Životná rovnováha na prvom mieste, ktoré prispievajú k duševnej, fyzickej a finančnej pohode kolegýň a kolegov. Súčasťou tzv. wellbeing balíčka sú napríklad konzultácie so psychológom, bezplatné pomôcky na intímnu hygienu žien, 25 dní dovolenky pre všetkých s možnosťou dokúpenia ďalších piatich dní voľna či opatrenia podporujúce ľudí, ktorí sa starajú o blízku osobu. Reťazec poskytuje aj komplexný program pomoci všetkým kolegyniam a kolegom, ktorí sa stali obeťami domáceho násilia.

Tesco neustále potvrdzuje, že je skvelým miestom na prácu pre všetkých, váži si jedinečnosť všetkých kolegov a kolegýň a podporuje budovanie inkluzívnej kultúry a rozmanitosti. V roku 2021 ako prvá spoločnosť na Slovensku Tesco zverejnilo Správu o napĺňaní stratégie v oblasti diverzity a inklúzie a odvtedy každý rok transparentne informuje o svojom napredovaní v tomto smere. Za dlhodobý a konzistentný prístup k začleňovaniu rôznych zraniteľných skupín, osobitne ľudí so zdravotným znevýhodnením reťazec získal aj aktuálne ocenenie Via Bona v kategórii Výnimočný zamestnávateľ. Viac o príležitostiach pracovať v Tescu sa dozviete na stránke kariera.tesco.sk.

Informačný servis

17.2.2025 - Rakovina prsníka si každý rok vyžiada stovky životov. Mnohé z nich by sme však mohli zachrániť včasnou diagnostikou. Najúčinnejšia zbraň, ktorú v tomto smere máme, je mamografický skríning - tichý hrdina, ktorý dokáže odhaliť ochorenie skôr, než sa stane neporaziteľným. Ženy na Slovensku napriek tomu na skríning nechodia alebo sa spoliehajú na necertifikované pracoviská, kde nie je zaručená kvalita ani presnosť diagnostiky. Každá nevyužitá príležitosť na včasné odhalenie rakoviny však znamená vyššie riziko pre ženu, jej rodinu a celú spoločnosť. Rakovina nečaká, no my často čakáme príliš dlho.

Rakovina prsníka je najčastejším onkologickým ochorením žien a na Slovensku každoročne zasiahne tisíce rodín. Trpí ňou viac než 35-tisíc žien a približne tisíc jej každoročne podľahne. Každý rok na Slovensku zaznamenáme viac ako 3200 nových prípadov, pričom v roku 2022 to bolo 3490 a odborníci očakávajú ďalší nárast výskytu tohto ochorenia.

Analytici zároveň odhalili významné regionálne rozdiely v prežívaní pacientok so zhubným nádorom prsníka, pričom identifikovali regionálne nerovnosti nielen v liečbe, ale aj v účasti na skríningu a v kvalite diagnostiky ochorenia. Jednou z ciest k zlepšeniu tejto situácie by pritom podľa analýzy Inštitútu zdravotných analýz (IZA) Ministerstva zdravotníctva Slovenskej republiky mohlo byť zvýšenie účasti žien na skríningu. To by totiž prostredníctvom včasného odhalenia ochorenia a nasadenia liečby pomohlo aj k poklesu úmrtnosti.

Problémom však je, že mnohé ženy sa mamografickému vyšetreniu vyhýbajú alebo ho podstupujú na necertifikovaných "šedých" pracoviskách, ktoré neprešli prísnym hodnotením kvality. Výsledkom je nielen nedostatočné odhalenie rakoviny v ranných štádiách, ale aj chýbajúce dáta, ktoré by pomohli zlepšiť starostlivosť o pacientky. Ak chceme zastaviť zbytočné straty na životoch a znížiť ekonomické dôsledky ochorenia, musíme zlepšiť účasť na skríningu, posilniť informovanosť žien a zabezpečiť, aby boli vyšetrenia vykonávané v kvalitných certifikovaných centrách.

V Bratislave je až o 80 % vyššia incidencia ako v okresoch na východe

Analytici odhalili, že najvyššia incidencia rakoviny prsníka je na západnom Slovensku. Zároveň však upozorňujú, že to nie je spôsobené len vyššou účasťou na skríningu. Významný rozdiel je viditeľný medzi Bratislavou a menej rozvinutými okresmi na východe krajiny, kde Bratislava vykazuje až o 80 % vyššiu incidenciu.

Odborníci to pripisujú okrem iného západnému životnému štýlu, ktorý výskumy hodnotia ako rizikovejší. Kumuluje totiž riziká, akými sú sedavý spôsob života, obezita či znečistenie ovzdušia.

Na západe je pritom vyššia aj mortalita, čo však tiež súvisí s vyšším počtom prípadov

Na regionálne rozdiely analytici upozorňujú aj v súvislosti s trojročným prežívaním. Pri pohľade na úmrtnosť vo vekovej skupine 40 až 50 rokov, v Košickom a Prešovskom kraji je pomer pacientok, ktoré zomreli do troch rokov od diagnostiky ochorenia, 10 % a 11 %. To je viac ako dvojnásobok v porovnaní s Bratislavským krajom, kde úmrtnosť dosahuje 4 %.

Tento rozdiel by mohol byť ovplyvnený skoršou diagnostikou a lepšou liečbou pacientok, najmä v prítomnosti špecializovaných onkologických ústavov. Jednou z možných príčin je aj dostupnosť všetkých liečebných modalít a rozhodovanie o terapeutickom postupe špecializovanými multidisciplinárnymi tímami, ktoré majú významný dopad na výsledok liečby a prežívanie.

Cieľom skríningu je zachytiť nádor v štádiu, keď je bezpečne vyliečiteľný

Na Slovensku máme aktuálne dve cesty ako je možné zachytiť zhubný nádor prsníka, a to preventívnu a skríningovú mamografiu. Odborníci by však chceli tieto dve cesty zosúladiť do jednej a pokryť ňou skupinu žien od 45 až do 75 rokov.

Zatiaľ platí, že ženy do 40 rokov majú v rámci prevencie každé dva roky nárok na ultrazvukové vyšetrenie prsníkov. Následne, od 40 do 69 rokov majú nárok na preventívnu mamografiu.

Od roku 2019 máme v zákone súčasne stanovenú aj skríningovú mamografiu, na ktorú majú nárok ženy od 50 do 70 rokov. V tomto prípade ide o takzvaný populačný skríning, teda aktívne vyhľadávanie včasných štádií ochorenia v celej populácii. Zdravotné poisťovne na toto vyšetrenie pozývajú všetky ženy, ktoré majú nárok, a neliečia sa na rakovinu prsníka.

Cieľom skríningu je zachytiť nádor v štádiu, keď je kvalitne a bezpečne vyliečiteľný. V takom prípade totiž miera päť a desaťročného prežívania dosahuje až 98 %. So stúpajúcim štádiom ochorenia však prudko klesá.

Spomenutá analýza IZA pritom okrem iného upozorňuje aj na to, že na Slovensku stúpa úmrtnosť žien na rakovinu prsníka, čo je spôsobené aj tým, že pacientky zachytávame v neskorších štádiách. Keď si totiž žena nájde hrčku, je to už podľa odborníkov dosť neskoro na to, aby bol nádor liečiteľný s dobrým prežívaním.

Zo štúdie IZA tiež vyplynulo, že rakovina prsníka sa týka čoraz mladších žien, ktoré majú často agresívnejšie nádory, čo vplýva aj na mieru ich prežívania. Analytici preto odporúčajú posun vekovej hranice pre skríningovú mamografiu a to tak, že by sa dolná znížila z 50 na 45 rokov a horná posunula na 75 rokov.

Priemer EÚ v účasti na skríningu sa pohybuje okolo 60 %, na Slovensku je to približne 30 %

Analytici IZA v spomenutej štúdii zdôrazňujú, že v boji proti rakovine prsníka je nevyhnutný efektívne organizovaný mamografický skríning. Na to, aby fungoval, však musí byť účasť aspoň na úrovni 70 %. A zatiaľ čo dostupné dáta ukazujú, že priemer EÚ v účasti na skríningu sa pohybuje okolo 60 %, na Slovensku je to približne 30 %. Severské krajiny pritom dosahujú účasť vyššiu ako 80 % a z nich Švédsko dokonca viac ako 90 %.

Na zlepšenie situácie na Slovensku je podľa nich kľúčové zvýšiť účasť žien na skríningu, najmä prostredníctvom lepšej informovanosti. Zároveň je však potrebné zlepšiť aj dostupnosť a kvalitu skríningových mamografických pracovísk, čo si vyžaduje investície do infraštruktúry. Aktuálnych 25 pracovísk by totiž nemuselo pokryť rastúci dopyt. Dôležitá je aj štandardizácia diagnostických postupov a zapojenie multidisciplinárnych tímov, ktoré môžu výrazne zvýšiť efektivitu liečby.

K zlepšeniu kvality starostlivosti by podľa analytikov prispelo vytvorenie Národného onkologického skríningového centra, ktoré by riadilo skríningové programy, kontrolovalo kvalitu a podporovalo výskum. Základom pre lepšie plánovanie a koordináciu onkologickej starostlivosti je podľa nich aj posilnenie administratívnych právomocí inštitúcií, ako je Národný onkologický inštitút.

Ženy by nemali na vyšetrenie čakať polroka a brať si naň celý deň dovolenku

Na Slovensku je asi 100 mamografických pracovísk, väčšina z nich však nespĺňa prísne kritériá kvality. Certifikovaných pracovísk, ktoré spĺňajú najvyššie štandardy, je momentálne 25. Zoznam týchto pracovísk je dostupný na webstránke https://www.noisk.sk/mamografickepracoviska.

Kvalitné skríningové pracovisko musí byť preverené auditovou komisiou, musí mať pravidelne kontrolované prístroje a musí spĺňať rôzne ďalšie technické i personálne normy. "Mamograf nesmie byť starší ako 10 rokov a musí byť digitálny. Svoje špecifikácie musí mať aj výstupová a popisovacia konzola. Pracovisko musí mať aj ultrazvukové vyšetrenie, pričom ultrazvuk musí tiež spĺňať určité technické normy. Musí spĺňať aj určité počty vyšetrení. Na Slovensku zatiaľ platí, že musí robiť aspoň 3000 mamografií ročne," menuje rádiológ skríningového pracoviska Trnava MUDr. Marek Kopáčik s tým, že musí mať aj adekvátne vyškolený personál. "Rádiologické asistentky musia mať certifikát a to isté platí aj pre lekárov. Na pracovisku musí byť minimálne jeden lekár, ktorý má certifikáciu a skúsenosti. Zo zákona je povinné aj dvojité čítanie - čiže výsledky vidia dvaja lekári," pokračuje a dodáva, že u negatívnych klientok musí dať takéto pracovisko výsledok do troch pracovných dní.

Problém je podľa jeho slov s ďalšími asi sto pracoviskami, kde majú mamografy, ktoré nie sú certifikované a tieto takzvané "šedé" pracoviská neprešli auditom, pričom "ženy sa často dostanú práve na tieto pracoviská, kde nie správny prístup ani výstup vyšetrení".

Ako vysvetľuje MUDr. Marek Kopáčik, problém je, napríklad, v troch časových rovinách. Tými sú dlhá čakacia doba na vyšetrenie, čakacia doba na samotnom pracovisku a následne aj čakanie na vyhotovenie výsledkov. "Pacientka nemôže čakať na vyšetrenie polroka. Keď sú to dva mesiace, tak sa to dá stráviť, ale Česká republika má, napríklad, priemer 19 dní. Nemôže tiež prísť na vyšetrenie a čakať tam tri hodiny. Ak to tak bude, nepôjde tam. Musí byť vyšetrená do 30 minút," konštatuje. Popis dostane klientka na ich pracovisku ešte v ten deň, povinnosťou by však mali byť spomenuté tri pracovné dni. "Pokiaľ my ako skríningové pracoviská nebudeme spĺňať tieto tri časové roviny, pacientky k nám neprídu. Mnoho žien si nemôže dovoliť vziať na celý deň dovolenku a tiež nechcú polroka čakať na mamograf," upozorňuje rádiológ.

Žiarenie pri mamografii zodpovedá asi jednému zaoceánskemu letu tam a späť

Dôvodom, prečo ženy odkladajú mamografické vyšetrenie alebo sa mu dokonca úplne vyhýbajú, je aj rozšírená viera v rôzne mýty. Špecialisti pritom ubezpečujú, že vyšetrenie nie je nebezpečné ani bolestivé.

Ako hovorí rádiológ MUDr. Kopáčik, žiarenie, ktorému je žena vystavená počas vyšetrenia, zodpovedá asi jednému zaoceánskemu letu tam a späť, takže kumulatívne riziko je veľmi nízke a "prínos vyšetrenia je výrazne vyšší, než riziko". Ďalšou obavou býva, že vyšetrenie bolí. "To je tiež mýtus, pretože moderné digitálne mamografy na certifikovaných pracoviskách majú odmeranú kompresiu, takže by tam naozaj nemal byť problém," ubezpečuje.

V tomto však podľa neho zohráva veľkú rolu aj personál zariadenia. "Personál musí byť veľmi citlivý a empatický. Laborantky, rádiologické techničky alebo asistentky musia byť vyškolené a musia rady robiť tú prácu. S pacientkou treba pracovať, treba jej všetko dôsledne vysvetliť. Keď totiž príde prvý raz a zistí, že to nie je žiadny problém, príde aj druhý aj tretí. To je veľmi dôležitá vec. Takže aj my ako pracovisko vieme veľa urobiť pre to, aby žena prišla na vyšetrenie," upozorňuje.

Bez aktívnej spolupráce skríningového centra s onkológmi to nemá zmysel

Úzka spolupráca medzi onkológmi a mamografickými skríningovými pracoviskami je kľúčová pre včasnú diagnostiku a úspešnú liečbu rakoviny prsníka. Len efektívna koordinácia a rýchly prenos informácií môžu zabezpečiť, že pacientky dostanú správnu starostlivosť v správnom čase. Takouto spoluprácou sa môže pochváliť trnavská nemocnica.

"Trnavská nemocnica a naša komisia v nej, je unikátna v tom, že zjednocuje dve skríningové centrá. Jedno skríningové centrum je situované na poliklinike na čele s MUDr. Marekom Kopáčikom (je to súkromné centrum, ktoré poskytuje túto starostlivosť od roku 2006) a druhé skríningové centrum je súčasťou našej nemocnice a funguje od roku 2019," opisuje situáciu v Trnave prednosta Onkologickej kliniky FN Trnava MUDr. Marián Streško, PhD.

Keď v niektorom z týchto centier diagnostikujú pacientke onkologické ochorenie, okamžite ju pošlú ku klinickému onkológovi, ktorý zhodnotí jej stav a objedná ju na multidisciplinárnu komisiu. "Komisia sa koná bez prítomnosti pacientky. Je zbytočné ju stresovať prítomnosťou 10 až 12 lekárov a odborníkov. Onkológ zhodnotí lokálny nález, v komisii máme aj rádiológov, ktorí rozhodnú, ako sa bude ďalej postupovať. V onkologickej komisii robíme dve nezávislé čítania. Jedno je z polikliniky, ide o čítanie mamografických snímok a druhé je od našich rádiológov. V komisii sú väčšinou traja chirurgovia a traja onkológovia. Súčasťou tímu je aj patológ, ktorý sa zameriava na samotný nález. všetci títo lekári sú prítomní na mieste, navyše ešte k tomu využívame možnosť referencií od lekárov z menších súkromných ambulancií, ktorí sa pripájajú online. Jediná odbornosť, ktorá nám v komisii chýba, aby bola dokonalá, je rádioterapeut. Toto však máme dohodnuté s pani doktorkou Dolinskou, ktorá sa pripája online. Viac-menej tak máme v komisii pokryté všetky odbornosti a pôsobíme v celom regióne. Takýchto komisií máme viac na rôzne ochorenia a základnou ideou je, aby jeden doktor nerozhodoval o osude pacienta, ale aby o tom rozhodla komisia a tím odborníkov. Aj viaceré štúdie preukázali, že prognóza pacientiek, ktorých diagnóza bola prediskutovaná multidisciplinárnym tímom sú lepšie, než prognózy tých, o ktorých liečbe rozhodol ich onkológ sám," priblížil fungovanie komisie MUDr. Marián Streško, PhD.

Bez aktívnej spolupráce skríningového centra s onkológmi to podľa MUDr. Kopáčika nefunguje. "Naša práca by bola nezmyselná. Ako v jednej knižke krásne napísal český neurológ Martin Jan Stránský, keď opustíte príbeh pacienta, prestávate byť lekárom. A to je stopercentná pravda. Naša práca nie je o tom, že niečo popíšem a tým to pre mňa končí. Práve tam je veľakrát začiatok. Vtedy sa začne celý príbeh - zavolať onkológovi, vybaviť CT-čko, MR-ko, dať pacientke termín," vysvetľuje s tým, že ani odchodom pacientky k onkológovi sa to pre nich nekončí, pretože sa k nim vracia na kontroly.

Ultrazvuk prsníkov poskytuje falošný pocit bezpečia

Jedným z odporúčaní analýzy IZA je vyradenie ultrazvuku v rámci prevencie, pretože poskytuje falošný pocit bezpečia a zároveň produkuje veľa falošne pozitívnych výsledkov a tým v konečnom dôsledku nespĺňa to, čo by mal. S týmto súhlasí aj MUDr. Kopáčik: "Robíme to navyše, zaťažujeme tým poisťovňu a stresujeme tým pacientky. Nemá to štatistický význam - minimálne do tých 40 rokov. Ženy obvykle prídu už s hmatným nálezom. Do roka vyšetríme 13-tisíc mamografií a vyše 10-tisíc sonografií a na jednej ruke vám zrátam ženy do 40 rokov, ktoré prídu s takým prípadom, že je nádor nehmatný. Žena skôr príde už s hmatným nálezom, než by sa stalo, že to my nájdeme ako nádor v iniciálnom štádiu počas sonografie."

Situácia je alarmujúca aj z pohľadu ekonomických parametrov a dopadov na spoločnosť

Rakovina prsníka však nie je len zdravotná téma. Je to celospoločenský problém, ktorý ovplyvňuje pracovnú silu, ekonomiku aj kvalitu života celých komunít. Mnohé pacientky sú v produktívnom veku, pracujú, vychovávajú deti a aktívne prispievajú do systému.

"Rakovina prsníka je, bohužiaľ, skutočne jedna z najhoršie sa vyvíjajúcich rakovín z pohľadu ekonomických parametrov aj dopadov na spoločnosť," konštatuje expert na oblasť hodnotenia zdravotníckych technológií Prof. PhDr. Róbert Babeľa PhD., MBA, MSc (HTA), FISAC. Práve túto skutočnosť pritom považuje aj za najdôležitejší výstup analýzy, ktorú pripravil v spolupráci so Slovenskou zdravotníckou univerzitou. "Za posledné viac ako desaťročie máme najväčší podiel nákladov na PN-ky, ktorý sa pohybuje na úrovni 33% zo všetkých onkologických diagnóz a jeden z najvyšších nákladov na invalidity, kde rakovina prsníka vedie "tabuľku" s podielom 23,3%. Máme približne 37% nárast v počte nových prípadov a zvyšuje sa aj počet úmrtí, čiže všetky trendy majú rastúci a de facto aj negatívny charakter. Stúpajú nám stratené roky života a stratené produktívne roky života (pozn. red. Produktívne roky života – doba, počas ktorej je človek ekonomicky aktívny). To považujem za vysoko alarmujúce," zdôraznil.

Celospoločenský dopad rakoviny prsníka sa za poslednú dekádu podľa dostupných údajov pohybuje na úrovni 21,9 miliardy eur. "Tak ako pri všetkých našich analýzach, to zahŕňa dopady, ktoré sa dotýkajú celej spoločnosti. Ženy s týmto ochorením v produktívnom veku nemôžu pracovať, nemôžu sa starať o rodinu, a v neposlednom rade neprispievajú do systému na daniach a odvodoch tak, ako ich zdravé rovesníčky. Zahrnuté sú, samozrejme, aj náklady zdravotných poisťovní, sociálnej poisťovne, dávky, stratené dane a podobne," vysvetlil s tým, že ročne sa náklady pohybujú v rovine okolo dvoch miliárd.

Ako vysvetľuje, jeho snahou je postupne ukazovať zdroje, ktoré potrebujeme na to, aby sme týmto ľuďom pomohli a na druhej strane poukazovať na to, prečo je dôležité analyzovať ochorenia a rozmýšľať, či sa náhodou nevieme vyvarovať nejakým nákladom. "Napríklad, či nevieme rozumnejšie investovať do oblasti rakoviny prsníka aj tým, aby sme zabezpečili rýchlejšiu a kvalitnejšiu diagnostiku a s tým súvisiacu rýchlejšiu a cielenú liečbu, v skorších štádiách ochorenia. Vtedy totiž štát jednoznačne šetrí na ďalších nákladoch," priblížil, odkazujúc na skutočnosť, že prvé línie liečby sú najlacnejšie.

"Snažíme sa to opakovať pri každej oblasti a platí, že by sme sa mali snažiť mať správneho pacienta a správne diagnostikovaného, v správnom čase so správnou liečbou. Toto by mala byť naša stratégia a vízia - mať pacienta na prvom mieste a mať istotu, že cesta pacienta je skutočne efektívna a že dostane to najlepšie, čo môže dostať. Samozrejme, za podmienok, ktoré si štát vie dovoliť. A to neplatí len pre rakovinu prsníka, platí to pre všetky oblasti medicíny, nielen pre onkológiu. Mal by to byť náš ultimátny cieľ," uzavrel profesor Babeľa.

Pomocnú ruku poskytujú pacientske organizácie

Na Slovensku môžu pacientky nájsť oporu a rady i v pacientskych organizáciách. Jednou z nich je aj OZ Amazonky, ktoré už od roku 2013 spájajú ženy, ktorým diagnostikovali rakovinu prsníka a zabezpečuje pre ne aktivity zlepšujúce ich fyzickú aj psychickú kondíciu. Každoročne 8. mája tiež v Bratislave organizujú stretnutie pacientiek z celého Slovenska, Zlet Amazoniek.

Svojim členkám ponúkajú psychologickú a sociálnu pomoc, cvičenie s osobným trénerom, rehabilitácie a lymfatické masáže, diskusie s odborníkmi, športové a oddychové pobyty. Ich dlhodobou misiou je aj meniť a zlepšovať systém poskytovania zdravotnej starostlivosti pre pacientky s karcinómom prsníka. Angažujú sa preto v zabezpečení dostupnosti inovatívnej liečby, v zabezpečovaní čo najvyššej kvality života pacientiek aj v pokročilom štádiu choroby, v klinických štúdiách, skríningových programoch a vo verejnej diskusii a spoločne s ostatnými organizáciami tak pomáhajú zlepšovať prežívanie slovenských žien.

Tlačová konferencia Rakovina prsníka v hľadáčiku: Pohľad viacerých odborníkov na skríning tohto ochorenia, ktorá sa uskutočnila 14.2.2025 bola podujatím spoločnosti Novartis.

Informačný servis

17.2.2025 - S príchodom zimného obdobia je dôležité mať doma príjemnú teplotu bez vysokých nákladov na vykurovanie. Spoločnosť Trivolt ponúka riešenia, ktoré vám pomôžu dosiahnuť príjemné teplo v domácnosti pri nižšej spotrebe energie. Efektívne vykurovanie nie je len o pohodlí, ale aj o úsporách.

Tipy na úsporu

Správne nastavenie termostatu – automatizácia vykurovania vďaka zónovej regulácii a úpravy stálej preferovanej teploty
S programovateľnými termostatmi Trivolt je možné dosiahnuť až 20 % úsporu nákladov. Termostat stačí nastaviť raz, tak, aby reflektoval potreby vašej domácnosti a on bude ďalej fungovať automaticky. Napríklad, ho môžete upraviť na nižšiu teplotu 19 °C počas pracovnej doby a na vyššiu hodnotu, keď ste doma, pričom hodinu predtým ako sa vrátite sa teplota zvýši na želaných 21 stupňov a vy prídete do príjemného tepla. "Takisto odporúčame zónovú reguláciu vykurovania, teda nastavenie želanej teploty v každej miestnosti osobitne. Pre úsporu energie by sa mala pohybovať od 18 do 21 stupňov °C," vysvetľuje odborník na vykurovanie zo spoločnosti Trivolt Peter Brieška. Vykurovací systém infra fólií Trivolt umožňuje reguláciu vykurovania nielen smart termostatmi, ale prostredníctvom aplikácie aj na diaľku.
Ušetrite na vstupnej investícii i ďalších dodatočných nákladoch do vykurovania
Vykurovacie fólie Trivolt sú ideálnou voľbou pre novostavby, pre nehnuteľnosti po tepelnej modernizácii i komerčné priestory. Investícia do celého systému je výrazne nižšia ako pri iných typoch podlahového vykurovania. Naše fólie sú bezúdržbové a nevyžadujú si žiaden dodatočný pravidelný servis či opravy, teda šetríte aj na týchto nákladoch. Dostanete k nim 25-ročnú záruku, pričom ich životnosť je viac ako 50 rokov. S rýchlou a jednoduchou montážou, ktorú zvládnete aj sami sú ideálnym riešením pre každú domácnosť. Rozhodnite sa pre Trivolt a užívajte si teplo, pohodlie a úsporu po celé roky.

Informačný servis

17.2.2025 - Zimné obdobie znamená nielen mrazivé teploty, ale aj vyššie výdavky na vykurovanie. Správny výber okien však môže výrazne ovplyvniť tepelný komfort vášho domova a pomôcť vám ušetriť na energiách. Práve teraz máte príležitosť zabezpečiť vášmu domovu lepšiu izoláciu s výhodnou ponukou od Slovaktualu. Aktuálne totiž Slovaktual ponúka možnosť nakúpiť si okná s trojsklom za cenu dvojskla.

Prečo je trojsklo ideálnym riešením?

Trojsklo predstavuje najmodernejší štandard v oblasti energeticky úsporných okien. Oproti klasickému dvojsklu poskytuje:

Výrazne lepšiu tepelnú izoláciu, vďaka ktorej sa minimalizujú tepelné straty a znižujú náklady na vykurovanie,
Účinnú ochranu pred hlukom, čo ocenia najmä obyvatelia miest a rušných ulíc,
Vyšší komfort počas celého roka, keďže udržiava stabilnú teplotu v interiéri.

Zvýhodnená ponuka, ktorá sa oplatí

Slovaktual prináša exkluzívnu akciu, ktorá vám umožní získať okná s trojsklom za cenu dvojskla. Táto výhodná ponuka platí len do 28. februára 2025, takže ak plánujete modernizáciu svojho bývania, teraz je ten správny čas.

Spoľahlivá kvalita od overeného výrobcu

Slovaktual, ako popredný výrobca plastových a hliníkových okien a dverí garantuje vysokú kvalitu, precízne spracovanie a moderné technológie. Vďaka tomu sú ich produkty ideálnou voľbou pre tých, ktorí hľadajú spoľahlivé a energeticky efektívne riešenia.

Nezmeškajte príležitosť získať kvalitné okná s lepšou izoláciou za výhodnú cenu! Požiadajte o cenovú ponuku na www.slovaktual.sk a využite posledné dni tejto jedinečnej zimnej akcie.

Informačný servis

17.2.2025 - Železničná spoločnosť Slovensko (ZSSK) zvyšuje dôraz na digitalizáciu svojich služieb, aby získala dodatočné výnosy, ušetrila náklady a prispela k ekológii. Cez mobilnú aplikáciu "IDeme vlakom" a e-shop ZSSK si môžu zákazníci naďalej zakúpiť lístky bez servisného poplatku, a to napríklad aj z pohodlia svojho domova. Nákup cez web alebo mobilnú aplikáciu nie je len finančne najvýhodnejší, ale aj ekologický a šetrí čas cestujúcim. Poplatok za servis pri nákupe lístkov v pokladniciach a vo vlakoch ZSSK zavádza s účinnosťou od 15. marca 2025. Generálny riaditeľ ZSSK Peter Helexa zdôrazňuje: "Už viac ako 45 % našich zákazníkov nakupuje lístky online, čo je dôkazom, že moderné riešenia sú cestou budúcnosti. Zavedením poplatkov za servis chceme tento trend posilniť a rozšíriť využívanie našich digitálnych služieb na čo najväčší okruh cestujúcich. Rešpektujeme nižšiu mieru znalosti práce s internetom u staršej generácie a preto servisný poplatok nebudeme uplatňovať u seniorov pri kúpe cestovného lístka so 100 % zľavou, ľudovo povedané zadarmo."

Podpora digitálnych riešení: Zavedenie poplatku za servis

Od 15. marca bude pri kúpe lístka v pokladnici alebo vo vlaku zavedený poplatok za servis vo výške 1 alebo 3 eurá. Tento krok reflektuje rozdielne náklady jednotlivých predajných kanálov a pokrýva spracovanie a vydanie lístka, tlač, správu predajných systémov, technickú podporu a personálne náklady. Online nákup zostáva najvýhodnejšou možnosťou – je rýchlejší, ekologickejší a nevyžaduje dodatočné náklady, preto sa naň poplatok nevzťahuje. "Cestujúci majú naďalej možnosť využiť rôzne digitálne kanály, vrátane SMS lístkov, ktoré zostávajú dostupné pre kategóriu osobných vlakov a TEŽ. Verejnosť o zmenách informujeme s mesačným predstihom, aby mali cestujúci dostatok času oboznámiť sa s výhodami online nákupu a dostupnými možnosťami," vysvetľuje generálny riaditeľ ZSSK Peter Helexa. ZSSK zároveň spúšťa informačnú kampaň, ktorá cestujúcim pomôže prejsť na digitálne nákupné možnosti. Cieľom je priblížiť výhody online predaja, zjednodušiť prechod na moderné formy cestovania a sprístupniť digitálne služby čo najširšiemu okruhu cestujúcich.

Online nákup: Najvýhodnejšia možnosť - lístok je bez poplatku za servis.
Nákup v pokladnici: K cestovnému bude účtovaný poplatok za servis vo výške 1 €.
Nákup vo vlaku: K cestovnému bude účtovaný poplatok za servis vo výške 3 € (pri nástupe v každej stanici, aj v stanici bez otvorenej pokladnice).
Výnimky: Poplatok za servis sa neuplatňuje pri kúpe cestovného lístka na 100 % zľavu pre cestujúcich od 62 rokov, pre osoby od 70 rokov a držiteľov preukazu ŤZP-S. Rovnako sa netýka miesteniek, lôžok, ležadiel, cestovného na bicykel a batožinu, SC príplatkov, preukazov JUNIOR, KLASIK a MAXI KLASIK, medzinárodných dokladov, kuriérnych zásielok, balíkových ponúk, autovlaku, prolongácie režijných preukazov, doplatku do 1. triedy a dobitia kreditu. ZSSK neprevádzkuje stacionárne automaty na staniciach, mobilné automaty vo vlakoch TEŽ a OŽ sú samoobslužné, a preto sa na ne poplatok nevzťahuje.

Dlhodobé trendy ukazujú rast digitalizácie

Štatistiky za posledných päť rokov jasne potvrdzujú trend digitalizácie:

Mobilná aplikácia "IDeme vlakom" vzrástla z 1,09 % na 17,32 %.
E-shop na www.zssk.sk si udržuje stabilný rast, pričom jeho podiel sa zvýšil z 21,87 % na 28,35 %.
SMS lístky zostávajú minoritným kanálom, ich podiel sa pohybuje medzi 0,34 % a 0,53 %.
Predaj v pokladniciach dlhodobo klesá – zo 69,94 % na 47,68 %.

Nové digitálne projekty pre rok 2025

V rámci digitalizácie ZSSK pripravuje ďalšie inovácie, ktoré prinesú ešte väčší komfort:

Modernizácia aplikácie "IDeme vlakom" a e-shopu pre jednoduchší a rýchlejší nákup lístkov.
Check-In Check-Out systém, ktorý automaticky zistí prejdené trasy a vypočíta najvýhodnejšie cestovné.
Elektronické zľavové preukazy pre študentov, seniorov a ďalších oprávnených cestujúcich.

Dnes už viac ako 85 % Slovákov používa smartfóny s prístupom k dátovým službám, čo výrazne znižuje bariéry pre využívanie digitálnych kanálov. ZSSK navyše nedávno modernizovala svoju aplikáciu "IDeme vlakom", ktorá teraz ponúka ešte intuitívnejšie a rýchlejšie riešenia nákupu.

Finančné a ekologické výhody digitalizácie

Digitalizácia šetrí nielen čas, ale aj a peňaženky cestujúcich, ako aj financie ZSSK. Predaj lístka v pokladnici stojí spoločnosť viac ako euro, zatiaľ čo online predaj zníži tieto náklady na menej ako 30 centov. Okrem toho digitalizácia znižuje potrebu tlače papierových lístkov a prispieva tak k ochrane životného prostredia. "Každé euro získané alebo ušetrené digitalizáciou investujeme späť do zamestnancov, modernizácie vlakov a zlepšovania služieb," uzavrel Helexa.

Prispôsobenie služieb potrebám cestujúcich s dôrazom na digitalizáciu

ZSSK neustále pracuje na modernizácii a digitalizácii svojich služieb, tak aby reflektovali potreby všetkých skupín cestujúcich, čím prispejú k pohodlnejšiemu, efektívnejšiemu a dostupnejšiemu cestovaniu. Rodiny s deťmi môžu využívať digitálne nástroje na plánovanie ciest, ktoré poskytujú aktuálne informácie o spojeniach, rezerváciách miest a špeciálnych ponukách. Seniori a osoby so zdravotným znevýhodnením (ŤZP-S) ocenia elektronické doklady, ktoré eliminujú nutnosť fyzických potvrdení a zjednodušia kontrolu lístkov. Digitálne riešenia im navyše umožnia jednoduchší prístup k zľavám priamo cez mobilnú aplikáciu.

Pravidelní dochádzajúci a pracujúci získajú spoľahlivejšie spojenia vďaka taktovej doprave a lepšiemu prepojeniu cestovných plánov s digitálnymi systémami. Online nákup cez mobilnú aplikáciu IDeme vlakom, e-shop na www.zssk.sk alebo SMS (pre osobné vlaky) im umožní efektívnejšie plánovanie ciest a ušetrí čas, najmä počas ranných špičiek. Rekreační cestujúci môžu profitovať z ekologických možností cestovania a rozšírenej ponuky spojov, pričom digitálne služby im poskytnú jednoduchší prístup k sezónnym lístkom a výhodným ponukám.

Neoddeliteľnou súčasťou modernizácie je dostupnosť informácií v reálnom čase, rýchlejšie riešenie problémov a možnosť spravovať cestovanie v jednom systéme. Študenti a ľudia v produktívnom veku ocenia zákaznícke konto ZSSK, ktoré im spolu s aplikáciou umožní vyhľadávanie spojení, rýchle vrátenie lístka, online platby a nákup lístkov pre viacerých cestujúcich. Tento prístup šetrí čas, náklady a zároveň podporuje udržateľnosť a efektivitu železničnej dopravy na Slovensku.

20 rokov ZSSK: História a budúcnosť

Rok 2025 je pre ZSSK výnimočný – spoločnosť oslavuje 20 rokov svojej existencie. Každý deň vypraví 1 818 vlakov a prepraví približne 200-tisíc cestujúcich, čím efektívne spája regióny Slovenska. Ako najväčší poskytovateľ elektromobility v krajine prepraví ročne viac ako 70 miliónov cestujúcich, z toho 50 miliónov elektrickými vlakmi.

ZSSK sa dlhodobo zameriava na modernizáciu vlakových súprav, zlepšenie infraštruktúry a zavádzanie inovácií, ktoré prispievajú k udržateľnej a ekologickej železničnej doprave. Stratégia spoločnosti stojí na štyroch pilieroch: stabilný zamestnávateľ, moderné vlaky, kvalitné služby a finančná stabilita.

"Naša vízia je jasná – držíme Slovensko v pohybe a robíme všetko pre to, aby železničná doprava bola moderná, dostupná a ekologická. Digitalizácia je našou odpoveďou na potreby dnešnej doby a príležitosťou, ako priniesť lepšie riešenia pre každého cestujúceho," uzavrel Helexa.

ZSSK pozýva cestujúcich, aby si vyskúšali nové digitálne služby a objavili pohodlie moderného cestovania. Viac informácií nájdete na www.zssk.sk.

Informačný servis

17.2.2025 - Ergonomické pomôcky, možnosť oddychu, športu či vzdelávania priamo na pracovisku. To je realita mnohých slovenských firiem, ktoré neváhali a zapojili sa do unikátnej súťaže Zdravá firma roka. Jej cieľom je vzájomná motivácia a inšpirácia v tom, ako vytvárať čo najlepšie podmienky pre zdravie zamestnancov priamo v práci. Za projektom stojí už 15 rokov Union zdravotná poisťovňa a počet spoločností, ktorých zdravie "svojich" ľudí zaujíma, stále narastá a v tomto roku sa do nej zapojilo 53 zamestnávateľov.

"Verím, že každá spoločnosť na Slovensku by mala chcieť byť zdravou firmou. Či už sa do našej súťaže zapojí, alebo nie, dôraz na zdravie zamestnancov je dnes už nevyhnutný. S potešením sledujeme, že aktivity na podporu zdravia smerujú aj k duševnému zdraviu a benefity pre zamestnancov už dávno nie sú len o vhodných pomôckach, ale aj o osvete a edukácii. Je dôležité, aby každý zamestnanec vedel, čo môže urobiť pre svoje zdravie a ako môže prevenciu rôznych ochorení ešte väčšmi posilniť," vysvetľuje Michal Špaňár, generálny riaditeľ Unionu. Ako ostrieľaný manažér pôsobil vo viacerých krajinách sveta a tvrdí, že na Slovensku máme vo všeobecnosti dobré podmienky pre zdravý životný štýl. Firmy však môžu zamestnancov aktívne podporovať. "Projekt boja za zdravie v práci je ďalším príkladom pridanej hodnoty našej zdravotnej poisťovne na našom trhu. Zdravie je našou kľúčovou hodnotou, a nečakáme, že sa oň postará štát či zdravotnícky systém, ale hľadáme všetky cestičky, ako na prevenciu myslieť v predstihu. Je skvelé, že túto motiváciu posilňujú aj zamestnávatelia."

V dotazníkoch, ktoré firmy zapojené do súťaže vypĺňali, sa objavuje široké spektrum benefitov. "Zaujali nás bežecké súťaže medzi zamestnancami či spoločná výzva prestať fajčiť. Mnoho firiem organizuje darcovstvo krvi, zabezpečuje možnosti zdravého stravovania a nezabúda ani na starostlivosť o duševné zdravie," opisuje Tatiana Sýkorová, riaditeľka ľudských zdrojov Unionu a ambasádorka Zdravej firmy roka. Firmy sa podľa nej na prevenciu dívajú holisticky a snažia sa k tomu pristupovať proaktívne. Vidno posun v komplexnosti preventívnych programov, od základných vyšetrení z krvi až po EKG vyšetrenia priamo na pracovisku, cievne vyšetrenia, testy na okultné krvácanie, vyšetrenia očným či kožným lekárom. Zamestnávatelia prihliadajú na potreby zamestnancov, okrem už štandardných masáží na pracovisku a zdravej stravy pristupujú k individualizovaným programom ako sú jedálničky na mieru od výživových poradcov, voľno navyše pri adopcii, podpora plodnosti, fyzioterapia na pracovisku. Dbajú aj na mentálne zdravie, okrem prevencie pred vyhorením poskytujú i programy podporujúce psychohygienu aj mimo práce. Edukujú zamestnancov, ako komunikovať s deťmi či ako vnímať neurodiverzitu na pracovisku. "Je skvelé sledovať, že zamestnávatelia vnímajú našu zdravotnú poisťovňu ako odborného garanta a mnohokrát im dokážeme poradiť, ako so vzdelávaním či osvetovými projektami pokračovať."

Slávnostné odovzdávanie cien 15. ročníka súťaže Zdravá firma roka sa uskutočnilo 13. 2. 2025 v Bratislave. Nový ročník súťaže bude spustený opäť v máji ako súčasť odbornej konferencie, ktorá sa v tomto ročníku sústredí najmä na podporu zdravej výživy a jej vplyvu na zdravie či imunitu. "Účastníkov projektu Zdravá firma roka čakajú opäť skvelé prednášky so špičkovými odborníkmi. Venovať sa budeme aj psychologickému aspektu stravovania a prevencii porúch príjmu potravy, špeciálna prednáška bude venovaná aj onkoprevencii," naznačuje smerovanie súťaže Kristína Baluchová, hovorkyňa Unionu. Záujemcovia nájdu všetky dôležité informácie aj inšpiratívne tipy pre vytvorenie zdravšieho pracovného prostredia priamo na webstránke projektu.

Výhercami 15. ročníka súťaže Zdravá firma roka sú v kategórii nevýrobné firmy IBM International Services Centre s.r.o. (1. miesto), Swiss RE Management AG (2. miesto) a Slovak Telecom, a.s. (3. miesto). V kategórii výrobné firmy obsadila prvé miesto spoločnosť SYRÁREŇ BEL SLOVENSKO a.s., na druhom mieste sa umiestnil Jaguár Land Rover Slovakia s.r.o. a tretie miesto získala spoločnosť VOLKSWAGEN SLOVAKIA a.s. V kategórii malých a stredných firiem zvíťazil Deutche Telekom Cloud Services s.r.o., 2. miesto si odniesla spoločnosť MAIND, s.r.o. a 3. miesto obsadila firma ANASOFT APR s.r.o.

Informačný servis

14.2.2025 - Krypto burza BITmarkets zverejnila svoj zoznam TOP 5 Game-Changers pre rok 2025. Medzi aktíva s potenciálom výrazne zasiahnuť do krypto sveta zaradila burza BITmarkets popri kryptomenách Cardano a Sui aj tri krypto novinky: XRP, Dogecoin a Stellar.

"Stellar je pripravená pokračovať vo svojej misii finančnej inklúzie a inovácií, Soborban priťahuje vývojárov, aby hrali kľúčovú úlohu pri formovaní budúcnosti globálnych platieb," uviedol k zaradeniu Stellar medzi tohtoročných game-changers Ali Daylami, hlavný analytik BITmarkets.

Ripple pokračuje vo svojej úlohe globálnej "premosťovacej" meny. "XRP ide dôrazne za cieľom rozšíriť partnerstvá s finančnými inštitúciami po celom svete a podporovať širšie prijatie v platobnom styku a inštitucionálnych transakciách," ďalej uviedol Ali Daylami a dodal: "Cesta Dogecoinu bola inšpiratívna. Vyvinul sa z ľahkomyseľnej meme mince na legitímnu kryptomenu. Vývojári sa zameriavajú na zvyšovanie jeho škálovateľnosti a efektivity, zatiaľ čo strategické partnerstvá s platobnými platformami očakávajú rozšírenie využitia DOGE."

Zoznam krypto game-changers je súčasťou pravidelne aktualizovanej trhovej štúdie krypto burzy BITmarkets. Bitcoin, už ikonický game-changer, ktorý znamenal príchod kryptomien a éry blockchainu, je tiež analyzovaný a k tomu štúdia popisuje aj hlavné trendy v odvetví digitálnych aktív.

O krypto burze BITmarkets

BITmarkets je kryptomenová burza, ktorá ponúka podporu 24/7 v 15 jazykoch. Investori môžu obchodovať s viac ako 200 kryptomenami, majú každodenný prístup k aktualizáciám trhu a vzdelávacím materiálom pre rôzne úrovne skúseností s kryptomenami. Viac informácií na BITmarkets.com alebo na profile burzy na CoinMarketCap.com.

Informačný servis