V dňoch 26. – 28. augusta sa koná SPACE::LAB summer school na tému Machine learning and Space data. Cieľom letnej školy je prepojenie najmodernejších IT technológií a vesmírneho výskumu. Organizátormi sú Oddelenie kozmickej fyziky, ÚEF SAV a IT spoločnosť GlobalLogic. Letnú školu podporuje  Európska vesmírna agentúra (ESA).  „Využitie umelej inteligencie je trend, ktorý je potrebné zachytiť aj vo vesmírnom výskume. Preto sme chceli prepojiť mladých ľudí z vedeckej a IT sféry a spoločne pracovať na téme, v ktorej majú tieto ...

28.8.2019 - Po kvalitných slovenských letných festivaloch pod holým nebom sa nám začína klubová sezóna. V Bratislave sa bude konať 19.septembra 2019 (štvrtok) koncert pre fanúšikov rapovej hudby a hip hopovej kultúry. Klub Hopkirk na Karpatskej ulici predstaví interpretov FAGAN (a NLP), MIKY MORA a RAH DIGGA z USA.

Hlavný interpret večera je rozhodne americká raperka, modelka a herečka, vlastným menom Rashia Fisher a reprezentuje Newark v New Jersey, inak po celom svete známa ako RAH DIGGA.

Slovenským fanúšikom je už raperka známa svojou niekoľkodňovou návštevou Bratislavy (koncert sa uskutočnil 04.apríla 2017). Veľmi dobre sa v Bratislave cítila, absolvovala rôzne stretnutia a rozhovory v živom vstupe pre tv, aj rozhlas. Po jej koncerte množstvo fanúšikov "utrúsilo”, že práve takto má vyzerať rapový koncert a slovenskí interpreti majú v nej neskutočnú inšpiráciu.

RAH DIGGA a jej tvorba je bohatá na spolupráce s veľkými menami tohto hudobného žánru ako napríklad s The Fugees, Mariah Carey, Mary J. Blige, Mos Def, Talib Kweli, Jamelia, Planet Asia (taktiež už vystupoval v Bratislave, 2009), Common Sense, Foxy Brown, Rampage a Busta Rhymes z Flipmode a mnoho ďalších známych interpretov.

RAH DIGGA je podľa Allmusic jedna z najlepšie rapujúcich MC’s a interpretka s najlepším rapovým podaním v hip-hopovom svete podľa knihy "How To Rap”.

RAH DIGGA ako víťazka BET Hip Hop Award za rok 2006 za skladbu "Touch It”, získala ďalšie štyri nominácie na BET Award, ďalšie nominácie na BET Hip Hop Award a MTV Video Music Award.

Jej hudobná kariéra začala v roku 1990, keď Q-TIP ako člen už legendárnej skupiny A Tribe Called Quest zoznámil Rah Digga s kamarátom BUSTA RHYMESom a ten ju zobral pod svoje krídla ako jediného ženského člena úspešnej družiny FLIPMODE SQUAD. Vzory, ktorými sa Rashia inšpirovala, sú velikáni hip hopovej scény ako Krs-One, Rakim a Kool G Rap.

RAH DIGGA získala ocenenie Source Hip Hop Music Award s albumom "The Imperial” – cena pre najlepšiu novú skupinu za rok 1998, spolu s Busta Rhymesom a Flipmode Squad.

Najúspešnejšou skladbou je bezpochýb pieseň plná energie a chytľavého plynutia slov "Break Fool”, ďalšie singlové skladby známe aj v našich končinách sú určite "Tight”, "Party and Bullshit”, "Classic”, "Made MC”, "Angela Davis” a mnohé iné.

Pekná kôpka energie sa predstaví slovenským fanúšikom 19.septembra 2019 v HOPKIRK Clube v Bratislave na Karpatskej ulici.

Koncertný program prídu svojim vystúpením podporiť aj slovenskí interpreti FAGAN zo Senice (spolu s producentom NLP) a bratislavský MIKY MORA. Predpredaj vstupeniek na tento výborný klubový koncert je už spustený.

BandCamp
https://rahdiggamusic.bandcamp.com

Discogs
https://www.discogs.com/artist/105456-Rah-Digga

Inzercia

28.8.2019 - Sieť elektropredajní PLANEO Elektro na slovenskom trhu úspešne expanduje už 10 rokov. Najnovšie otvorilo novú pobočku v komárňanskom nákupnom centre FAMILY Center, čím prepojilo spádové oblasti a vytvorilo tak väčší komfort pre svojich zákazníkov. Pri tejto príležitosti ponúka v limitovanom čase až polovičné zľavy na všetok tovar.

Najrýchlejšie sa rozvíjajúca sieť maloobchodných predajní so spotrebnou elektronikou PLANEO Elektro postupne napĺňa otvorením predajne v Komárne prvú päťdesiatku pobočiek na Slovensku. "Tak, ako aj v ostatných našich predajniach, aj v novej pobočke v Komárne ponúkneme našim zákazníkom na ploche 650 m2 široký sortiment spotrebnej elektroniky, veľkej bielej techniky, záhradnej techniky, hračiek a domácich potrieb. Zároveň našim zákazníkom prinášame služby vo forme splátkového predaja, poistenia a predĺženia záruky na spotrebiče a bezplatnej dopravy až priamo do domácnosti," hovorí marketingový manažér spoločnosti Vitalij Fomenko.

PLANEO Elektro otvorilo komárňanskú predajňu vo štvrtok 22. augusta o 9:00 hod, otváracia doba je v súlade s predajným centrom FAMILY Center do 20-tej hodiny. Ide o úplne novú pobočku, ktorú PLANEO prevzalo od odchádzajúcej konkurencie. Príprava predajne trvala tri týždne, personál prechádzal viacfázovým školením.

Zákazníkom z južného Slovenska bude k dispozícii jedenásť odborne vyškolených zamestnancov, ochotných poradiť pri výbere spomedzi štyroch tisícok ponúkaných položiek. Na tie je počas prvých štyroch dní od otvorenia mimoriadna akcia – zľava až 50 % na všetok sortiment. "Výhodné zľavy a akcie môžu u nás zákazníci využívať počas celého roka s vernostným systémom vo forme našej rodinnej ponuky," spresňuje V. Fomenko.

PLANEO Elektro v Komárne nájdete na adrese:
Obchodné centrum FAMILY Center, Bratislavská cesta 4579, 945 01  Komárno
Otváracie hodiny:
Po – Ne 9:00 – 20:00

Inzercia

Medzi najzávažnejšie kontaminanty v životnom prostredí patria polychlórované bifenyly (PCB) a neesenciálne ťažké kovy, ktoré sa kumulujú a dlhodobo pretrvávajú vo všetkých zložkách ekosystému. Nebezpečné sú najmä vo vodnom prostredí, kde sa dostávajú do rastlín, bezstavovcov aj vyšších živočíchov. Hoci predstavujú reálne riziko pre ľudské zdravie, ich skutočné množstvo rozptýlené v prostredí je často málo známe. Odstrániť túto medzeru sa podujali vedci z Parazitologického ...

27.8.2019 - V edícii Civilizácia vyšla novinka Neobývateľná Zem.
Tvrdí, že je to horšie, oveľa horšie, ako si myslíme.
Pomalosť zmeny klímy je rozprávka, zrejme rovnako zhubná ako tá, podľa ktorej sa klíma vôbec nemení. Ak vaša úzkosť pramení len zo strachu z narastajúcej hladiny morí, je to sotva vrchol ľadovca hrôz, ktoré už možno počas svojho života zažijú dnešní tínedžeri...

Dnešné vlny horúčav a lesné požiare sú len predohrou k zmenám, ktoré nastanú. A prichádzajú rýchlo. Bez revolúcie v spôsobe života miliárd ľudí sa niektoré časti Zeme môžu do konca tohto storočia stať neobývateľnými a iné hrozivo nehostinnými.
"Povinné čítanie. Netýka sa to iba našich vnúčat a detí, týka sa to nás," tvrdí slávna Margaret Atwoodová.

Na svojej ceste do blízkej budúcnosti autor David Wallace-Wells predstavuje klimatické pohromy, ktoré nás čakajú a zmenia podobu sveta. Zároveň však otepľovanie planéty zmení aj našu politiku, kultúru, vzťah k technológiám a pohľad na históriu. Zmena klímy zasiahne všetko a pretvorí každý aspekt ľudského života.

"Niektorí čitatelia budú autorove predpovede našej budúcnosti považovať za alarmistické. Áno, je vydesený. A vy by ste mali byť tiež." The Economist

Neobývateľná Zem je meditáciou nad devastáciou, ktorú sme sami spôsobili, a zároveň plamennou výzvou do boja.
Viac ako polovicu uhlíka vypusteného do atmosféry sme vyprodukovali v uplynulých troch desaťročiach. Znamená to, že ak sme planétu priviedli na pokraj klimatickej katastrofy počas jednej generácie, zodpovednosť za to, aby sme sa jej vyhli, má tiež len jedna generácia. Všetci ju poznáme. Je to naša generácia.

Náročné a desivé čítanie od autora, ktorého už v roku 2017 kritizovali za jeho temné, apokalyptické a katastrofické vízie, či predpovede.
Wallace-Wells sa na nič nehrá a prekladá alarmujúce fakty, ktoré veda zistila a dokázala za posledné desaťročia. A ukazuje, čo sa môže stať, ak nezmeníme toto naše správanie.

"Zničujúci prehľad toho, kde sme sa v rámci klimatickej krízy a ekologickej deštrukcie ocitli. Kniha, ktorá definuje našu dobu," napísal Matt Haig pre Guardian.

Milan Buno, literárny publicista

Inzercia

27.8.2019 - Len krátko po tom, čo Kaufland oznámil, že zo svojej ponuky vyradil jednorazové plastové poháre, riad a slamky, prichádza s ďalšou novinkou v rámci svojej stratégie znižovania spotreby plastov. Končí aj s predajom všetkých jednorazových igelitových tašiek.

Ročne si na Slovensku odnesieme domov takmer 470 kusov igelitových tašiek, čo je až dvakrát viac, ako je priemer v Európskej únii. Veľkú časť z nich tvoria práve igelitové tašky na jedno použitie, ktoré sa, bohužiaľ, rozkladajú až neuveriteľných 500 rokov! Len v Kauflande sa ročne predá 9 miliónov jednorazových igelitových tašiek, ktoré síce majú certifikát Blue Engel, čo znamená, že sú z 80 % ekologické, no ich jednorazové používanie aj tak zbytočne zaťažuje životné prostredie. Preto od 28.8. začína Kaufland s dopredajom starých zásob týchto igelitových tašiek a najneskôr od nového roka v Kauflande nájdete už len viacnásobne použiteľné tašky a tašky z biobavlny.

"Ochrana životného prostredia je pre nás veľmi dôležitá. Všetky kroky, ktoré v tomto smere podnikáme, sú súčasťou našej dlhodobej firemnej stratégie a aj v budúcnosti chceme v podobných aktivitách pokračovať. Jednorazový odpad predstavuje celosvetovo akútny problém a igelitové tašky na jedno použitie patria medzi jeho najproblematickejšie formy. Aj preto sme sa rozhodli ich úplne vyradiť z predaja," povedala Lucia Langová, hovorkyňa spoločnosti Kaufland.

Kaufland ako prvý z veľkých obchodných reťazcov v roku 2017 vyradil z predaja najpredávanejšie ľahké igelitové tašky a upozornil na túto problematiku prostredníctvom kampane S igelitkou nemôžeš byť šik, v ktorej zábavno-poučnými videami poukázal na výhody textilnej tašky z biobavlny. Nedávno ako alternatívu k mikroténovým vreckám uviedol reťazec do predaja  nové EKO sieťky na ovocie a zeleninu na viacnásobné použitie.

Kaufland je súčasťou REset Plastic, stratégie skupiny Schwarz na zníženie spotreby plastov. Cieľom tejto komplexnej stratégie je zabrániť tvorbe plastov, ich redizajn, recyklácia a likvidácia, ako aj inovácia a osveta. Týmto Kaufland prispieva k znižovaniu spotreby plastov a k uzatvoreniu ich cyklu.

Inzercia

27.8.2019 -
V súvislosti so začiatkom školského roka národný dopravca posilňuje dopravu
ZSSK celkom vypraví 20 posilových vlakov

Železničná spoločnosť Slovensko (ZSSK) oznamuje, že v súvislosti so záverom letných prázdnin a začiatkom nového školského roka budú z dôvodu očakávaného zvýšeného záujmu cestujúcich o železničnú dopravu posilnené vlakové linky po celom Slovensku. Od stredy 28. augusta do nedele 1. septembra 2019 bude vypravených celkom 20 posilových vlakov (2 vlaky SuperCity, 5 rýchlikov, 10 regionálnych rýchlikov a 3 regionálne expresy), ktoré sú zapracované v aktuálnom cestovnom poriadku. S ohľadom na technické možnosti a dopyt cestujúcich posilní národný dopravca aj ďalšie pravidelné vlaky kategórií IC, Ex, R, RR, REX a Os.

Zoznam posilových vlakov na konci prázdnin a začiatku školského roka:

streda 28. augusta 2019

RR 15715 Javorina (Bratislava hl. st. 19:13 – Žilina 21:49)

štvrtok 29. augusta 2019

RR 17716 Vršatec (Žilina 16:20 – Bratislava hl. st. 19:13)

piatok 30. augusta 2019

SC 243 Pendolino Košičan (Praha hl. n. 15:41 – Košice 23:05)
R 15711 Šarišan (Bratislava hl. st. 15:13 – Humenné 22:50)
R 15713 Chopok (Bratislava hl. st. 17:13 – Košice 22:57)
RR 15715 Javorina (Bratislava hl. st. 19:13 – Žilina 21:49)
REX 15915 Poloniny (Košice 23:13 – Humenné 00:45)

sobota 31. augusta 2019

SC 242 Pendolino Košičan (Košice 06:58 – Praha hl. n. 14:19)

nedeľa 1. septembra 2019

R 17610 Chopok (Košice 13:45 – Bratislava hl. st. 19:34)
R 17612 Šarišan (Humenné 14:06 – Bratislava hl. st. 21:04)
RR 17716 Vršatec (Žilina 16:20 – Bratislava hl. st. 19:13)
RR 17715 Javorina (Bratislava hl. st. 19:13 – Žilina 21:40)
RR 17718 Hričov (Žilina 18:03 – Bratislava hl. st. 20:56)
RR 17720 Bezovec (Žilina 20:20 – Bratislava hl. st. 22:47)
REX 17728 Tribeč (Prievidza 18:34 – Bratislava hl. st. 21:29)
RR 17764 Cassovia (Košice 18:07 – Bratislava hl. st. 00:10)
RR 17840 Žitava (Banská Bystrica 15:12 – Bratislava hl. st. 19:01)
RR 17842 Skalka (Banská Bystrica 17:12 – Bratislava hl. st. 21:01)
R 17935 Novohrad (Zvolen os. st. 17:13 – Košice 20:37)
REX 17910 Ondava (Humenné 13:19 – Košice 14:50)

So začiatkom nového školského roka sa pravidelne spája aj registrácia žiakov a študentov na bezplatnú prepravu (BP). ZSSK v záujme bezproblémového zabezpečenia celého procesu registrácie odporúča, aby žiadatelia o registráciu na BP venovali zvýšenú pozornosť vypĺňaniu tlačiva ZSSK na vydanie preukazu (Registračný formulár na registráciu do zákazníckeho konta ZSSK z dôvodu nároku na BP). Je dôležité, aby boli vyplnené a potvrdené všetky požadované údaje, predovšetkým informácie o trvaní statusu žiaka/študenta: je potrebné, aby škola uviedla a potvrdila dátumy odkedy a dokedy bude žiadateľ žiakom/študentom ich školy v danom školskom/akademickom roku, ročník, ktorý žiak/študent v danom školskom/akademickom roku školu navštevuje, dĺžku jeho štúdia a v prípade záverečného ročníka aj termín jeho záverečnej skúšky. Platí to aj v prípade zahraničných škôl, ktoré vydávajú takéto potvrdenie na vlastnom tlačive v originálnom vyhotovení. V prípade študentov zo zahraničia je potrebné predložiť aj úradný preklad originálneho tlačiva. Na webstránke ZSSK sú k dispozícii všetky informácie o BP (https://www.slovakrail.sk/sk/bezplatna-preprava.html) aj praktické informácie o predlžovaní preukazov na BP (http://www.slovakrail.sk/sk/bezplatna-preprava/tipy-pre-ziakov-a-studentov-na-september.html).

Cestujúcej verejnosti zároveň odporúčame, aby využívala aj alternatívne predajné kanály ZSSK:

internetový obchod - https://ikvc.slovakrail.sk/esales/search
mobilná aplikácia Ideme vlakom - https://play.google.com/store/apps/details?id=sk.zssk.mobapp.android, https://apps.apple.com/sk/app/ideme-vlakom/id1465574367?l=sk
SMS lístok - http://www.slovakrail.sk/sk/ceny-zlavy-sr/listok-sms.html
lístok do mobilu pre bezplatných cestujúcich - http://www.slovakrail.sk/sk/sluzby/doplnkove-sluzby/telefonicka-rezervacia-miesta-pre-bezplatnych-cestujucich.html).

Vďaka širokému spektru možností na nákup cestovných dokladov sa cestujúci vyhnú čakaniam v radoch pri pokladniciach.

Inzercia

27.8.2019 - Zdravotní klauni chodia z nemocnice do nemocnice a rozveseľujú ťažko či smrteľne chorých. Teraz spísali 32 krátkych príbehov, ktoré sú neuveriteľne dojímavé a nabité emóciami.
Na zázraky máme nos.

Knižku poviedok pokrstili v Uličke slávnych nosov počas Festivalu humoru a satiry Kremnické Gagy. Krstné mamy Emília Vášáryová a Zuzana Kronerová pokrstili novú knihu bublinami z bublifuku aj za účasti zdravotných klauniek - spoluautoriek knihy.

"Je to úžasný čin, že táto kniha vznikla, lebo môže dávať nádej. Aj teraz ma tie príbehy rozplakali. Človek pochopí, že život je jeden z tých najťažších. Ale tá nádej tam je," vyznala sa krstná mama knihy Emília Vášáryová.

Druhou krstnou mamou bola herečka Zuzana Kronerová, ktorá dodala: "Ja vás, Červené nosy, veľmi obdivujem. Želám knihe a celému tomuto úžasnému združeniu, aby sa k vám pridávalo stále viac našich kolegov. Aj ja sa pridávam a ja sa hlásim, že kedykoľvek prídem! Nech žijú Červené nosy!"

Príbehy plné emócií

Výkonná riaditeľka združenia o.z. ČERVENÝ NOS Clowndoctors Zuzana Ambro o nej povedala: "Pri jej čítaní sa dostaneme spolu so zdravotnými klaunmi do izieb detských pacientov i seniorov, zažijeme nečakané, no skutočné príbehy plné rôznych emócií. Budeme sa spolu hlavne smiať. Ale tiež plakať, lebo aj také sú návštevy zdravotných klaunov. Pokúsime sa vám čo najlepšie priblížiť malé "zázraky”, ktoré v izbách vznikajú vďaka humoru, empatii, profesionalite a ľudskosti.”

Príbehy v knihe sú tie, ktoré sa klaunov najviac dotkli a na ktoré nezabudli ani po rokoch. Na témy ako choroba, samota, staroba či smrť prinášajú nový pohľad, ktorý v sebe skrýva nádej. Nie vždy je to nádej na uzdravenie či šťastný koniec, ale nádej, že aj napriek okolnostiam sa dajú zažívať príjemné chvíle.

Aby mali čitatelia z tejto knihy aj vizuálny zážitok, spolupracovalo združenie na jej tvorbe s Asociáciou ilustrátorov. O grafický dizajn a návrh obálky knihy sa postaral Peter Gála. Texty dopĺňajú krásne ilustrácie Lucie Žatkuliakovej.

Projekt podporil finančný príspevok z Fondu LITA, ale tiež 167 individuálnych darcov počas kampane na www.startlab.sk. Distribúciu a predaj knihy zabezpečuje združenie v spolupráci s vydavateľstvom IKAR, pričom výťažok z predaja knihy podporí aktivity občianskeho združenia ČERVENÝ NOS Clowndoctors.

"Skúsili ste si niekedy nasadiť červený nos a byť veselí, optimistickí, zabávať okolie? Nedávno som to chcela spraviť, ale nevedela som nájsť tie správne slová a gestá, aby som pomohla zmierniť smútok a bolesť," hovorí riaditeľka vydavateľstva Ikar Valeria Malíková. "Obdivujem všetky Červené nosy – klaunky a klaunov, ktorí sú schopní potlačiť strach a úzkosť a priniesť úsmev, povzbudenie a čaro okamihu aj v tých najťažších situáciách."

Zuzana Kronerová číta z knihy Na zázraky máme nos:

Prečítajte si úryvok z knihy Na zázraky máme nos:

Malý tmavovlasý chlapec v svetlomodrom pyžame leží pod paplónom, ani sa nepohne. Postavím sa vedľa postele a vytiahnem bublifuk. Poletujúce bubliny, ktoré na väčšinu detí zaberajú ako malý zázrak, padajú na biely paplón a praskajú. Peťo ich nechytá. Nenaťahuje sa za nimi. Nič nevraví. Nemykne ani kútikom úst. Ešte to skúšam a obliečka dostane zopár ďalších bublinových porcií. Peťov pohľad je upretý do stropu.
"Asi potrebuje zapnúť," zhodnotí mama rezignovane.
"Aha, to nie je problém," konštatujem sebavedomo. Rýchlo a nenápadne hľadám vo vrecku maličkú pomôcku. Kým sa priblížim k posteli, už ju držím v dlani. "Zapnem ho presne takto," namierim ukazovákom na Peťovu hruď. Pri dotyku sa ozve hlasné zapískanie. Chlapec sa v tom momente rozosmeje. Zrazu sleduje každý môj pohyb.
"Ukážte, kde ste ho zapli? Tu?" zisťuje zvedavo mama. Nehlučne sa Peťa dotkne na tom istom mieste.
"No, ohromné, teraz ste ho zase vypli, ďakujem pekne," konštatujem rozčarovane.
Peťa opäť pišťavo zapínam a on sa rehoce čoraz viac. "Zase zapnúť, zase zapnúť, nesmiem byť v strese!" hovorím si nahlas pre seba.
Moja klaunská nervozita neustálym zapínaním a vypínaním rastie. Rovnako aj Peťova radosť. V izbe už niet ani stopy po chlapcovi, ktorý nemal na nič a nikoho náladu. Smeje sa tak, že sa bojím, či to nie je priveľa. Spýtavo sa pozriem na mamu.
"Nie je to priveľa," uisťuje ma s úsmevom.
"Tak už ho, prosím vás, nevypínajte," obraciam sa na ňu prosebne. Sľúbi, že to určite neurobí. Ešte si syna pritúli, pobozká na čelo a ja ho potom natrvalo zapnem.

Milan Buno, literárny publicista

Fotogaléria k článku: Na zázraky jednoducho majú nos!

Inzercia

b style="text-align: justify;" Meno Mark Hillery je vo vedeckom svete dobre známe. A nielen preto, že pripomína (aspoň foneticky) meno slávneho horolezca Edmunda Hillaryho, ktorý 29. mája 1953 spolu so šerpom Tenzingom Norgayom ako prvý na svete dosiahol vrchol Mount Everestu v nadmorskej výške 8848 m. Prof. Mark Hillery postupne stúpa na svoj vedecký Everest. Je špičkovým uznávaným odborníkom na teoretickú kvantovú optiku a teóriu kvantovej informácie. Študoval v rokoch 1975 – 1980 na University of California v Berkeley. Krátko ...

27.8.2019 - V dnešnej uponáhľanej dobe si častokrát naložíme na svoje plecia viac, ako sme schopní uniesť. Náročné pracovné tempo, starostlivosť o domácnosť či množstvo voľnočasových aktivít. Stres, ktorý prežívame, môže do veľkej miery vplývať na kvalitu spánku. IKEA sa preto rozhodla upozorniť na dôležitosť plnohodnotného spánku a zamerať sa na všetko dobré, čo nám spánok prináša.

Stres a jeho vplyv na spánok

Z prieskumu Inštitútu stresu[1], vyplýva alarmujúce zistenie. Až 54,4 % opýtaných uviedlo, že sa nachádza v stave vyčerpania. Hlbšie sa skúmali  možné dôvody a úloha stresu a jeho prepojenie vo vzťahu k vyčerpanosti. U jednotlivcov sa skúmal telesný i psychický stres. Prieskum prekvapivo ukázal, že bolesti a tenzie sú oveľa silnejším indikátorom stresu a zdrojom vyčerpania pre človeka, než psychický stres. Usporiadanie priestoru, v ktorom spíme, môže do veľkej miery pozitívne ovplyvňovať mieru prežívaného telesného stresu, a s tým spojenú kvalitu nášho spánku.

"Telesný stres predstavuje bolesti a tenzie na telesnej úrovni. Mnoho ľudí nemôže spávať najmä kvôli bolestiam chrbtice a pohybového aparátu. Bolesti a nepohoda pri každom pohybe výrazne znižujú kvalitu spánku, ako aj jeho hĺbku. Pravidelné masáže a cviky zamerané na uvoľnenie svalstva môžu pomôcť. Vhodne usporiadaný priestor, kvalitný matrac, optimálna teplota, zatmená miestnosť sú tiež výrazným faktorom napomáhajúcim kvalite spánku," radí Mgr. Karol Kováč, PhD. z Inštitútu stresu a zároveň dopĺňa dôležitosť spánkovej sebadisciplíny: "Je dobré zaspávať a  ráno vstávať pravidelne v určitom čase. V odbornej literatúre je odporúčaný čas spánku od 6 do 8 hodín pre dospelého človeka, no nie je to pravidlom. Niekto potrebuje spánku viac, iný menej. Traduje sa napríklad, že Napoleon spával 4 hodiny denne. Rovnako významná je aj predspánková rutina. 30 až 60 min. pred spánkom je vhodné venovať sa aktivitám, ktoré podporujú uvoľňovanie. Každý večer by mali tie isté aktivity nasledovať v tom istom poradí. Po čase dochádza k výraznejšiemu uvoľneniu, čo sa pozitívne odzrkadľuje na kvalite spánku."

Čo (ne)patrí do postele

Jednou z príčin, prečo máme spánku nedostatok, môžu byť aj nesprávne návyky. Blíži sa polnoc a na druhý deň vstávame o šiestej. Napriek tomu si namiesto spánku radšej pustíme ďalší diel obľúbeného seriálu alebo trávime čas na sociálnych sieťach. Týmto sa okrádame o cenné desiatky minút spánku. "V súčasnej dobe vnímame, že mnoho ľudí sa stáva závislých na elektronike, či už ide o smartfóny, TV alebo počítače. Dôsledkom je nadmerná prítomnosť svetla, ktorá v negatívnom slova zmysle ovplyvňuje tvorbu spánkového hormónu - melatonínu. Ten hrá významnú rolu pre kvalitu spánku, keďže v noci sa tvorí niekoľkonásobne intenzívnejšie. Aj výber hudby má svoj význam. Tá ovplyvňuje naše procesy v rámci organizmu a môže ho potenciálne namiesto uvoľňovania podnecovať k činnosti," vysvetľuje psychológ PhDr. Robert Krause, PhD.

Posteľ by sme mali primárne využívať na aktivity spojené s relaxom a odpočinkom. Rozhodne by sme mali zaspávať s dobrým pocitom. Preto je dobré sa vyhnúť hádkam či inému nervovému vypätiu, ako tvrdí odborník: "Ak do postele vstupujeme v napätom emočnom stave, je prirodzené, že to významne ovplyvní aj celkový spánok. Mali by sme preto regulovať informácie, ktorým venujeme pozornosť tesne pred spánkom."

Spálňa, kde sa vyspíte do ružova

Na to, ako dobre sa vyspíme, vplýva niekoľko faktorov. Súčasťou spánkovej hygieny je aj usporiadanie a zariadenie prostredia, kde spíme.

"Pri zariaďovaní miesta na spanie sa dotýkame dvoch rovín. Jedna z nich je skôr emočná, druhá zase racionálna. Emočná rovina závisí od vás a vašich preferencií – napríklad či uprednostňujete svetlé farby, tmavšie riešenia alebo pestrofarebné priestory. Racionálna rovina by sa mala odvíjať od toho, aké máme pri spánku potreby. Ak sa napríklad delíte o posteľ s partnerom a máte rozdielnu hmotnosť, je lepšie mať v posteli dva samostatné matrace namiesto jedného spoločného. Pri výbere matraca je dôležité zamyslieť sa aj nad tým, či uprednostňujete tvrdší alebo mäkší. Ak býva jednému z vás chladnejšie, dobrým riešením je vybrať si dva paplóny s rôznou hrejivosťou. Najmä v meste ku kvalitnejšiemu spánku prispejú aj rolety či závesy, ktoré do izby neprepustia svetlo,‟ odporúča Karina Hartai, dizajnérka pre IKEA Česká republika, Maďarsko a Slovensko.

Vhodné miesto na skutočne pohodlný spánok si bez problémov vytvoríte aj v malom byte. "Je zrejmé, že v skutočnom živote nemáme vždy ideálne podmienky na spánok. Častokrát dokonca nemáme ani plnohodnotnú spálňu. Dobrým riešením do menších priestorov alebo zdieľaných izieb môže byť posteľ PLATSA, ktorá ponúka zabudované úložné riešenie a dokáže pekne rozdeliť priestor v izbe. Ak do stredu miestnosti umiestnite veľkú pohodlnú posteľ, vytvoríte tak vlastne izbu v izbe. Okrem toho sa vám uvoľní aj cenný priestor na stene, aby ste v malom byte získali maximum úložného priestoru. Pre tých, ktorým popri obývacej izbe už nezvýšilo miesto na spálňu, môže byť veľmi dobrým riešením rozkladacia pohovka, ako sú GRÖNLID, VIMLE či LIDHULT. Postarajú sa o pohodlný spánok, a keďže sú modulárne a ponúkajú úložný priestor, pomôžu vám využiť miesto v izbe čo najlepšie. Navyše si môžete vybrať taký matrac, na ktorom sa vám bude spať čo najpohodlnejšie, a tak premeníte svoju obývaciu izbu na multifunkčný priestor,‟ vysvetľuje Karina Hartai.

Spánku je venovaná aj veľká časť nového Katalógu IKEA 2020. Poradí, ako pomocou závesov, roliet, matracov, ergonomických vankúšov, posteľných obliečok, kobercov a rastlín jednoducho vytvoriť spálňu, kde sa bude každému dobre odpočívať a spať.

[1] Prieskum Inštitútu stresu realizovaný v rokoch 2015 až 2018 pod vedením psychológa Mgr. Karola Kováča, PhD. Vzorka takmer 7000 stres auditov

Inzercia

ačiatkom septembra prídu na Slovensko a aj na pôdu SAV viaceré významné osobnosti svetovej vedy. Jednou z nich je nositeľ Nobelovej ceny za chémiu v roku 2016 Prof. Dr. Bernard Lucas FERINGA z University of Groningen v Stratingh Institute for Chemistry, Faculty of Mathematics and Natural Sciences. V pondelok 9. septembra 2019 ho UK v Bratislave ocení o 10.00 hod. v Aule UK na Šafárikovom námestí Veľkou zlatou medailou Univerzity Komenského. Súčasťou cenenia bude aj krátka inauguračná prednáška prof. Bernarda Feringa. Na druhý deň bude mať hlavnú ...

Život dáva aj berie. V druhom prípade vždy smutne aj trpko, no najbolestnejšie vtedy, ak berie nenávratne. Rodina, priatelia aj odborná verejnosť sa 2. septembra 2019 o 11,00 hod. rozlúčia v bratislavskom krematóriu s Ing. Petrom Ambrovičom, CSc. Narodil sa 23. decembra 1939 v Bratislave a vyštudoval Chemicko-technologickú fakultu SVŠT. Svoju odbornosť si zvyšoval na študijných pobytoch v USA (1970-71) aj v Nemecku (1990-1991). Pôsobil v rôznych funkciách, vrátane diplomacie, no značnú časť svojho života prepojil aj s vedou na Ústave ...

26.8.2019 - Diskontný reťazec uvedie do predaja víno z produkcie Strednej odbornej školy vinársko-ovocinárskej v Modre. Za každú predanú fľašu venuje škole 1 € na skvalitnenie vzdelávacieho procesu.

Lidl pokračuje v podpore slovenských dodávateľov, od pondelka 26. augusta zaradí do svojej ponuky štyri vína z produkcie Strednej odbornej školy vinársko-ovocinárskej v Modre. Diskontný reťazec navyše venuje za každú predanú fľašu do konca augusta spomenutej škole 1 €. Spolu s Lidlom tak budúcich vinárov môžu podporiť aj zákazníci.

"Spoluprácu s Lidlom vnímame veľmi pozitívne. Je to pre nás prestíž, že sme vnímaní ako producent, ktorý môže svoje vína ponúknuť zákazníkom na celom Slovensku. Študenti sa na výrobe vína podieľajú vo všetkých fázach a už pri ručnom zbere hrozna vnímajú chuť a vôňu daných odrôd. Verím, že naše vína, do ktorých vkladáme srdce, budú zákazníkom chutiť," povedala Ing. Monika Kisova, riaditeľka SOŠ vinársko-ovocinárskej, a dodala: "Od blížiaceho sa nového školského roka chceme prvýkrát umožniť žiakom, aby si vyrábali svoje vlastné víno. Už teraz sa zúčastňovali celého procesu, ale bola to tímová práca aj za pomoci ďalších odborníkov. Finančnú podporu od Lidla investujeme do dokúpenia potrebného materiálneho vybavenia." V budúcnosti si každý z viac ako 50 žiakov tretieho a štvrtého ročníka bude môcť sám vyrobiť svoje prvé vlastné víno. Počas prvých dvoch ročníkov získajú študenti potrebné teoretické vedomosti, v ďalších dvoch ročníkoch sa naplno zapoja do výrobného procesu.

Korene Strednej odbornej školy vinársko-ovocinárskej siahajú až do roku 1884. Momentálne škola obhospodaruje 4,5 ha vinohradu a ročne vyprodukuje približne 25 000 l vína, šesť druhov bieleho a dva druhy červeného. Študenti a vína z produkcie SOŠ vinársko-ovocinárskej sa pravidelne umiestňujú na popredných priečkach na domácich i zahraničných súťažiach. Dlhodobým cieľom školy, ktorá ako jediná na Slovensku vychováva mladých vinárov, je prispieť k tomu, aby v budúcnosti každé vinárstvo malo odborne vzdelaného vinára.

Lidl dlhodobo realizuje viacero projektov určených na podporu slovenských dodávateľov. Všetky z nich pritom platia vo všetkých 136 predajniach Lidla na Slovensku, čím sa odlišujú od viacerých iných podobných iniciatív. Lidl rozšíril svoju ponuku o tematických týždeň "Vyrobené na Slovensku" a každý týždeň zároveň ponúka zákazníkom "5 cenových hitov zo Slovenska". Obchodný reťazec taktiež oslovil slovenských dodávateľov výzvou "Dajte o sebe vedieť", ktorú komunikoval aj prostredníctvom Ministerstva pôdohospodárstva a rozvoja vidieka Slovenskej republiky.

V obchodnom roku 2018 zaplatil Lidl slovenským dodávateľom 290 000 000 € v nákupných cenách. Medziročne ide o nárast na úrovni 17%. Domáci dodávatelia zaviezli takmer 30% všetkého potravinového tovaru pre Lidl Slovenská republika, čo zároveň tvorí najväčší podiel závozu pre diskontný reťazec. Druhú priečku obsadili firmy z Českej republiky s 23% a v poradí tretí boli Nemci s viac ako 19%. Dodávatelia zo spomenutých troch krajín majú viac ako 72%-ný podiel na celkovo zavezených potravinách pre Lidl Slovenská republika.

Inzercia

26.8.2019 - Ešte pred pár rokmi sa pojem inteligentná domácnosť spájal so sci-fi filmami alebo starými "bondovkami". Dnes sa smart prvky stávajú bežnou súčasťou našich domácností. Na jednej strane ľuďom uľahčujú život, na strane druhej prinášajú viaceré benefity. Medzi najvýznamnejšie patrí úspora energií, čo sa pozitívne odráža na rodinnom rozpočte. Preto sa tieto riešenia stávajú súčasťou novostavieb a mnohí ich zavádzajú pri rekonštrukciách svojich domovov. Na zmenu domácnosti z bežnej na inteligentnú je dnes možné získať aj výhodné financovanie.

Inteligentné riešenie domácnosti už zďaleka nepredstavuje iba zapínanie či vypínanie spotrebičov na diaľku. Dnes je inteligentné riadenie možné medzi všetkými spotrebičmi. Je to teda ovládanie svietidiel, vykurovanie interiéru, obsluha zabezpečovacieho a kamerového systému či ovládanie žalúzií. Pri zriaďovaní inteligentných domácností sa najčastejšie využívajú dva systémy – drôtový a bezdrôtový. "Pri prvom riešení je potrebné prispôsobiť celú kabeláž v domácnosti," hovorí Pavol Ruják z firmy Abek. "Ak ide o novostavbu, rozhodne odporúčame drôtový systém, je to istota, nie je tam potrebné meniť batérie ani celý systém pravidelne kontrolovať. "Bezdrôtový systém používame tam, kde už máme hotovú elektroinštaláciu a chceme z klasickej domácnosti urobiť inteligentnú. Ide teda hlavne o staršie stavby. "Toto riešenie je v týchto prípadoch lepšie z hľadiska financovania, dá sa rozširovať, resp. je možné pridávať ďalšie funkcie aj postupne," dopĺňa Pavol Ruják.

"V poslednom období pociťujeme rastúci trend majiteľov domov či bytov, voliť pri prerábke komplexnosť a zvyšovanie nielen komfortu, ale aj bezpečnosti bývania," hovorí Radovan Slobodník z Prvej stavebnej sporiteľne. "Bežnou súčasťou smart prvkov sú kamerové systémy či alarmy, ktoré sú napríklad schopné upozorniť na diaľku na vytopenie bytu, prípadne požiar. Všetky tieto prvky je možné financovať zo stavebného sporenia. Najčastejšie klienti na tento účel využívajú úvery bez záložného práva až do výšky 50 tisíc eur.”

Novinky na trhu

V súčasnosti je veľkým hitom ovládanie domu hlasom. Tento systém zatiaľ funguje na anglické príkazy. Napríklad pri príchode domov poviete "Hello” a stiahnu sa žalúzie, zapne sa svetlo, napustí sa vaňa či zapne sauna. Všetky funkcie sa programujú vopred a klient si vie pokyny kedykoľvek ľahko zmeniť. Pre mnohé domy je videovrátnik už bežnou súčasťou moderného bývania. Novinkou však je, že môže byť prepojený s domácou inteligenciou.   Kamera je ako vždy umiestnená pred domom. Ak nie ste doma, zvonček sa neozýva v dome, ale na telefóne cez internet ako videohovor. Vy tak automaticky vidíte, kto vás chce navštíviť. Ak ide o vítaného hosťa – napríklad o blízku rodinu – môžete im na diaľku otvoriť vstupnú bránu alebo vchodové dvere. Keď ste na dovolenke, vďaka inteligentnej domácnosti si dnes už viete skontrolovať a prispôsobiť na diaľku aj teplotu vášho domu.

Úspora energií

V každej domácnosti vieme ušetriť na energiách 20 až 30 percent, v lete na chladení, v zime na kúrení. Závisí iba od toho, koľko komponentov inteligentnej domácnosti využívame. "Vďaka inteligentnej domácnosti môžete napríklad počas celého dňa natáčať žalúzie podľa denného svetla, aby sa dom zbytočne neprehrieval a klimatizácia nešla naplno,” hovorí Pavol Ruják. Veľa sa dá ušetriť aj na kúrení. V bežných domácnostiach majú ľudia termostat nastavený na jednu teplotu, inteligentná domácnosť umožňuje nastaviť teplotu v každej miestnosti individuálne. "Ak váš dom vie, že ste prišli domov, zapne teplotu napríklad na 23 stupňov a keď odchádzate, teplotu zníži. Ak chodievate domov o 16-tej, dom začne prikurovať na 23 stupňov ešte pred vaším príchodom domov,” objasňuje Pavol Ruják. Je jasné, že inteligentné riešenia sú cenovo náročnejšie ako bežná domácnosť. Preto je dobré sa na moderné riešenia pripraviť. "Stavebné sporenie poskytuje možnosť nasporiť si finančné prostriedky a využiť ich v budúcnosti na všetky účely spojené s bývaním. Ak klient bude kupovať nehnuteľnosť o pár rokov, určite vsadí aj na inteligentné prvky, bez ktorých sa v budúcnosti zrejme nezaobíde žiadna domácnosť,” dopĺňa Radovan Slobodník.

Príprava na budúcnosť

Ak sa chceme už dnes pripraviť na budúcnosť, je vhodné využiť pri stavbe domu tzv. hybridnú kabeláž. "Ak na inteligentnú domácnosť nemáme momentálne dosť peňazí, hybridná kabeláž nám umožní v budúcnosti prerobiť našu domácnosť na inteligentnú omnoho jednoduchšie," hovorí Pavol Ruják z firmy Abek. "Preto ju zavádzajú do novostavieb aj viaceré moderné developerské projekty." Tento trend podporuje aj Prvá stavebná sporiteľňa. "Ide o takzvané postupné financovanie. V rámci neho sa prostriedky zo schváleného úveru vyplácajú postupne, to znamená tak, ako rastie stavba. Prostriedky je samozrejme možné využiť aj na hybridnú kabeláž či na smart prvky inteligentnej domácnosti – ako sú napríklad na diaľku ovládané alarmy, snímače, klimatizácia či vonkajšie žalúzie,” dopĺňa Radovan Slobodník.

Inzercia

26.8.2019 - A je to opäť tu! Školské povinnosti našich ratolestí sa po prázdninách opäť hlásia do služby a nákupné zoznamy plné školských potrieb opäť lámu hlavu asi všetkým rodičom. Poradíme vám, ako predísť stresu a veľkým výdavkom na začiatku nového školského roka, ktoré nemajú byť vôbec nízke. Podľa prieskumu medzinárodného nákupného spoločenstva Cashback World, prevažná väčšina rodičov na Slovensku očakáva, že výdavky na školáka dosiahnu výšku v priemere od 100 – 150 €.

V tomto predškolskom období treba veľa vecí zorganizovať a zabezpečiť, čo nie je nič príjemné ani pre rodičov, ani deti. Nevešajte však hlavu. Verte, že aj z tejto finančne náročnej situácie sa dá krásne vykľučkovať. Pýtate sa, ako tento boj vyhrať? Prinášame vám hneď niekoľko skvelých tipov, vďaka ktorým odštartujete začiatok nového školského roka bez zbytočného stresu a ušetríte nemalé peniaze.

Nenakupujte naraz, ale priebežne!

Ak chcete ušetriť čo najviac, najlepšie urobíte, ak si nákup rozdelíte do viacerých fáz a nenecháte si všetko až na posledný augustový týždeň. Vyhnete sa tak veľkým jednorazovým výdavkom, z ktorých sa vám môžu poriadne podlomiť kolená. Okrem toho, môžete kupovať priebežne to, čo je aktuálne v zľave a zvyšok si pri nedostatku financií nechať kľudne na neskôr. Z obchodu vám to predsa neutečie.

Nákupné zoznamy ako užitoční sprievodcovia pri nákupoch

Pred samotným nákupom si nájdite trochu času na spísanie nákupného zoznamu. Verte, že vám ušetrí nielen čas, ale aj peniaze. So zoznamom v ruke sa vám v obchode nemôže stať, že na niečo zabudnete, školská výbava bude stopercentná a stihnete využiť aj zľavy. Navyše, nekúpite nič zbytočné a môžete tak ušetriť nemalý obnos peňazí. Veľakrát už aj samotné školy poskytujú rodičom zoznam školských pomôcok. Ak ho máte aj vy, určite sa ho držte.

Domácnosť vždy skrýva tajomstvá

Spojte príjemné s užitočným a skôr, než sa rýchlosťou blesku rozbehnete do obchodu, urobte si menšie upratovanie. Čas sú predsa peniaze a ruku na srdce, kto z nás doma pri upratovaní nenájde veci, na ktoré už zabudol? Môže sa tak stať, že časť školskej výbavy už máte doma od starších súrodencov či z predošlých rokov. Školské potreby sa predsa nenosia podľa najnovších módnych trendov a využiteľné sú aj niekoľko ďalších rokov. Obchod môžete využiť len na dokúpenie potrebného zvyšku pomôcok.

Šetrite pomocou Cashback World

Ďalšou skvelou možnosťou, ako ušetriť je nakupovať ako zákazník Cashback World. Vďaka uvedenej medzinárodnej nákupnej komunite môžete za každý nákup získať časť zo zaplatenej sumy späť a k tomu získať aj tzv. Shopping points, ktoré môžete neskôr premeniť na ďalšie výhodné zľavy. Jedinou podmienkou na získanie týchto výhod je členstvo v nákupnom spoločenstve Cashback World. Ak ešte nie ste zákazníkom, môžete sa zadarmo zaregistrovať na cashbackworld.com alebo priamo u jedného zo zmluvných predajcov. Na Slovensku je množstvo predajcov školských potrieb, ktorí sú zároveň zmluvným partnerom Cashback World, či už ide o obchodné reťazce alebo lokálnych predajcov. Prípadne môžete nakúpiť online, k dispozícii máte približne 130 000 zmluvných predajcov Cashback World v 47 krajinách sveta. Títo predajcovia, ktorí sú všetci dostupní aj zákazníkom zo Slovenska, ponúkajú širokú škálu tovarov a služieb, vrátane školských potrieb. Pri ich kúpe je tak vždy možné profitovať nielen z cashbacku, ale aj zo zbierania Shopping Points.

O Cashback World:

Medzinárodné nákupné spoločenstvo Cashback World ponúka atraktívne nákupné výhody (Cashback a Shopping Points) zákazníkom, ktorí chcú ušetriť pri svojich nákupoch v kamenných obchodoch použitím Cashback karty  alebo online. Okrem toho ponúka predajcom jednoduchý a inovatívny vernostný program, ktorý im umožní stať sa súčasťou tohto nákupného sveta. Cashback World je v súčasnosti aktívny v 47 krajinách sveta. 13 miliónov jeho zákazníkov si užíva nákupné výhody u približne 130 000 obchodných partnerov na celom svete.

Inzercia

26.8.2019 - Do Banskej Bystrice vám stačí jednosmerný lístok, späť vás ZSSK odvezie bezplatne.

Heslom "Začnite s vysťahovaním" vydal v utorok 29. augusta 1944 večer pplk. Golian signál na ozbrojený odpor proti nemeckej okupácii. K vojakom sa pridali aj dobrovoľníci z radov civilného obyvateľstva a približne 80-tisíc ľudí dokázalo spoločne vzdorovať tlaku okupačných vojsk dva mesiace. Hoci ho poznačili mnohé chyby a zlyhania, Slováci sa týmto činom postavili proti nacistickej vojnovej mašinérii a zabezpečili si rešpekt víťazných mocností.

Tento rok uplynie 75 rokov od Slovenského národného povstania a banskobystrické Múzeum SNP naplánovalo na štvrtok 29. 8. 2019 celoštátne oslavy pri príležitosti výročia tejto významnej udalosti, hoci už v stredu 28. 8. 2019 budú prebiehať sprievodné podujatia. V rámci programu bude možné vidieť modely vojenskej techniky, dobový vojenský tábor, jazdu cyklistickej eskadróny, premietanie filmu Povstanie, vystúpenie SĽUK-u aj Lúčnice či koncerty M. Žbirku, M. Dvorského i zoskupenia Bratislava Hot Serenaders. V replikách dobových uniforiem jednotiek bojujúcich v povstaní budú na vojenskej prehliadke prítomní aj príslušníci Ozbrojených síl SR. Do Banskej Bystrice zavítajú priami účastníci protifašistického odboja i najvyšší predstavitelia štátu.

"Slovenské národné povstanie patrí k dôležitým historickým míľnikom našich novodobých dejín, preto je pre nás ako národného dopravcu samozrejmosťou, že ľuďom ponúkame možnosť, aby sa na spomienkovej slávnosti zúčastnili," vyjadril sa Filip Hlubocký, predseda predstavenstva a generálny riaditeľ ZSSK.

So Železničnou spoločnosťou Slovensko platíte len za cestu do Banskej Bystrice, naspäť cestujete vlakom bezplatne. Stačí, ak si na 28. 8. alebo 29. 8. 2019 kúpite v pokladnici celý jednosmerný lístok do staníc Banská Bystrica alebo Banská Bystrica mesto a pokladníkovi oznámite, že máte záujem využiť ponuku VLAKOM NA SNP. (Predpredaj je spustený od 14. 8. 2019 a akcia sa vzťahuje aj na zľavnené cestovné.) V pokladnici Múzea SNP, prípadne na železničnej stanici Banská Bystrica mesto si následne nechajte cestovný doklad opečiatkovať organizátorom a takto označený lístok môžete do 30. 8. 2019 (do 24:00) použiť na spiatočnú cestu. Ponuka platí do 2. triedy vo všetkých vlakoch ZSSK okrem vlakov InterCity. Lístky na vlaky EuroCity, SuperCity je možné využiť s príplatkom 1 €, doplatok do 1. triedy sa uhrádza v plnej výške. Samozrejmosťou je možnosť dokúpiť si miestenku, lôžko či ležadlo.

Inzercia

23.8.2019 - V dňoch 27 až 30 Augusta 2019 sa v Petrohrade uskutoční prvý ročník Baltského študentského hokejového pohára, ktorý je organizovaný Ruskou študentskou hokejovou asociáciou s podporou Ministerstva športu Ruskej federácie ako aj Ruskou hokejovou federáciou.

Turnaja sa zúčastnia Petrohradský študentský výber, Lotyšský univerzitný výber, študentský tím Tallin Kings z Estónska a univerzitný hokejový tím Univerzity Pardubice z Českej Republiky.

Okrem športovej časti, sa súčasne s turnajom bude konať aj medzinárodná konferencia z názvom "Úloha študentského hokeja v oblasti medzinárodných športových a vzdelávacích výmen". Hlavným cieľom konferencie a možných bilaterálnych stretnutí medzi univerzitami je vypracovať spoločné postupy k otázkam súvisiacim s realizáciou výmenných medzinárodných programov pre študentov-hokejistov ako aj ich spolužiakov a profesorov.

Konferencie sa zúčastnia zástupcovia z viac ako 10 vysokých škôl a študentských hokejových asociácií z Ruska, USA, Českej republiky, Slovenska, Estónska a Lotyšska. Prezentáciami a otvorenou diskusiou sa budú identifikovať oblasti pre spoluprácu nielen v poli univerzitného hokeja ale aj výmeny učebných metód, odborných výmen a synergií rôznych technologických fakúlt.

Baltský študentský hokejový pohár je nový projekt, ktorého cieľom je rozvíjať a popularizovať medzinárodné vzťahy v rámci študentského hokeja. Od turnaja ako aj od konferencie sa očakáva vytvorenie nových príležitosti (tzv. "positive snow-ball effect) pre študentov, športovcov ako aj pre profesorov a technických špecialistov zamestnaných vysokými školami umožňujúcimi duálnu kariéru nielen v športe a vzdelaní.

Inzercia

23.8.2019 - Amrop Jenewein v druhú septembrovú nedeľu opäť pobeží deťom na pomoc. Už po desiaty raz aktívne podporujeme jedno z nosných podujatí Linky detskej istoty, n. o. – beh 21 km pre deti. Cielene oslovujeme partnerov, klientov a verejnosť, aby sme ich pod logom Firmy deťom. ĎAKUJEME! nadchli a spojili pre dobrú vec. Okrem vlastného bežeckého tímu a podpory tímovej súťaže firiem sa dobrovoľníckymi aktivitami priebežne zapájame do prípravy a organizácie podujatia.

Beh 21 km pre deti nie je výlučne športové, resp. bežecké podujatie – vzhľadom na jeho spoločensko-rodinný, no najmä charitatívny rozmer je určené oveľa širšiemu publiku, nielen aktívnym bežcom. K iniciatíve Firmy deťom. ĎAKUJEME! sa môže pridať naozaj každý. Vzhľadom na oblasť nášho pôsobenia sa v Amrop Jenewein zo všetkých síl snažíme pre túto aktivitu nadchnúť najmä úspešných – čo najviac firiem a ich ľudí, aby sa spolu s nami postavili na štart. Všetky finančné prostriedky získané zo štartovného alebo z darov pôjdu na pomoc deťom, ktorých problémy nie sú o nič menšie ako problémy dospelých, avšak možnosť ich riešenia vlastnými silami je obmedzená alebo žiadna.

Nebehajte len tak, pridajte sa k nám. Jednotlivci, rodiny i firemné tímy – práve pre ne je výzvou spoločne zabehnúť čo najviac kilometrov a získať cenu Amrop Jenewein v tímovej súťaži. Urobte si firemný športový deň alebo príďte ako diváci a prežite nedeľné dopoludnie v športovo-prajnej atmosfére.

Bežať môžete organizovane na hlavnom podujatí v nedeľu 8. septembra na bratislavskej Partizánskej lúke (3 km, 7 km, 21 km a Rodinný beh) alebo sami v týždni od 1. do 8. septembra kdekoľvek na celom Slovensku a vo svete (ľubovoľný počet km).

Je jedno, ktorý spôsob si vyberiete. Prihláste sa cez on-line prihlášku, zaplaťte štartovné, ktoré je zároveň Vaším darom pre Linku detskej istoty, a poďte do toho s nami, sami alebo s vaším tímom. Každý krok sa počíta.

Za tím Amrop Jenewein sa na Vás teší
Ladislava Molnárová
Talent Acquisition Partner a garantka poradenstva pre neziskový sektor
Viac informácií nájdete tu.
Bežecké propozície nájdete tu.
Prihlášku nájdete tu.

www.amrop.sk            www.jeneweingroup.com       www.21kmpredeti.ldi.sk

Mediálni partneri iniciatívy Firmy deťom. ĎAKUJEME!

Iniciatíva Firmy deťom. ĎAKUJEME! je súčasťou Európskeho týždňa športu.

Inzercia