21.1.2026 - Zmena najviac ovplyvní živnostníkov, ako sú remeselníci, lekári, kozmetičky a holiči alebo predajcovia na trhoch, ktorí doteraz prijímajú len hotovosť.

Bezhotovostné platby sa na Slovensku stávajú absolútnym štandardom nielen pre spotrebiteľov, ale aj pre obchodníkov. Vyplýva to z najnovšieho prieskumu spoločnosti Global Payments, ktorý mapoval názory malých a stredných podnikateľov na Slovensku. Výsledky ukazujú, že podnikatelia reagujú na silný dopyt zákazníkov a pripravujú sa na novú legislatívnu povinnosť.

"Prieskum ukazuje, že povedomie o bezhotovostných platbách medzi obchodníkmi je vysoké, hoci stále existujú medzery. Pre väčšinu obchodníkov však povinnosť ich zavedenia nebude predstavovať zásadný problém, keďže infraštruktúru majú vybudovanú a najmä vnímajú silný dopyt zo strany zákazníkov, ktorý už dávno prekonal legislatívu," hovorí Michal Kitko, Country Manager Global Payments pre Slovensko

Iba 8% opýtaných obchodníkov funguje výlučne na hotovosti

Podľa aktuálnych dát už 92 % oslovených obchodníkov na Slovensku prijíma nejakú formu bezhotovostnej platby. Najrozšírenejšou formou ostávajú platobné karty, ktoré ako hlavný spôsob preferuje 51 % obchodníkov, zatiaľ čo kombináciu kariet a QR kódov využíva 23 % prevádzok. Iba 8 % podnikateľov stále funguje výlučne na hotovosti.

Tento trend kopíruje správanie zákazníkov. Viac ako tretina obchodníkov 36 % uvádza, že bezhotovostnú platbu uprednostňuje viac ako 80 % ich zákazníkov. Ďalších 37 % obchodníkov odhaduje, že tento podiel sa pohybuje medzi 60 až 80 % klientov.

Viac ako nárast tržieb motivuje obchodníkov pohodlie zákazníka

Zaujímavým zistením prieskumu je motivácia podnikateľov. Hlavným dôvodom pre zavedenie terminálov nie je primárne vidina vyšších tržieb (tú uviedlo ako hlavný benefit len 10 % opýtaných), ale pohodlie a rýchlosť vybavenia zákazníka. Tento faktor označilo za kľúčový až 64 % obchodníkov.

Medzi ďalšie benefity patrí nižšie riziko krádeží či falzifikátov spojené s hotovosťou (13 %).

"Slováci chcú rýchlosť a pohodlie a výsledky prieskumu vyvrátili mýtus, že práca s hotovosťou je jednoduchšia,” povedal Michal Kitko.

Bez akceptácie kariet hrozí, že o zákazníkov prídu

Ignorovanie tohto trendu môže podnikateľov stáť zákazníkov. Prieskum ukázal, že ak prevádzka neponúka možnosť platby kartou, 15 % zákazníkov odíde a nakúpi inde, pričom v Bratislave je toto riziko až trojnásobne vyššie. Ďalších 32 % zákazníkov síce zaplatí hotovosťou, ale do prevádzky sa budú vracať menej často.

Najčastejšie výhrady podnikateľov a bariéry

Obchodníci, ktorí váhajú alebo odmietajú karty, najčastejšie argumentujú vysokými poplatkami za terminál a transakcie (29 %) alebo jednoducho preferujú prácu s hotovosťou, ktorú považujú (na rozdiel od zákazníkov) za rýchlejšiu (29 %).

Práve zníženie transakčných poplatkov by bolo pre takmer polovicu obchodníkov (48 %) najsilnejšou motiváciou na častejšie využívanie bezhotovostných platieb.

Podnikatelia sa rovnako obávajú technických výpadkov (43 %) a ochrany súkromia/bezpečnosti dát (39 %).

Zákon platí už od 1. marca

Nový zákon o povinnom prijímaní bezhotovostných platieb vstupuje do účinnosti 1. marca. Od tohto dňa musí každý podnikateľ na Slovensku prijímať platby aj

Bezhotovostne a musí na to mať odpovedajúce technické zabezpečenie - či už platobný terminál alebo iné zariadenie schopné spracovať QR platbu.

"S našim terminálom v mobile GP Tom odstraňujeme potrebu nákupu nového zariadenia. GP tom prijíma karty a taktiež platby QR kódom," dodáva Michal Kitko. "Jednoznačne odporúčame podnikateľom nečakať na zákonnú povinnosť a využiť aktuálnu ponuku až 12 mesiacov bez poplatkov za terminál/aplikáciu pre nových klientov. Vyhnú sa tak situáciám s dlhými radami a stresu.”

O prieskume: Prieskum realizoval Global Research v oktobri 2025 na vzorke 200 malých a stredných obchodníkov na Slovensku formou online panelu.

Dáta o počte podnikateľov od Ministerstva financií.

Informačný servis

21.1.2026 - Slovensko patrí medzi najrýchlejšie starnúce krajiny Európskej únie a už v najbližších rokoch bude čeliť výraznému poklesu pracovnej sily. Práve preto sa Union zdravotná poisťovňa v rámci 16. ročníka súťaže Zdravá firma roka zameriava na tému Zdravé starnutie – ako strategickú výzvu aj príležitosť pre moderných zamestnávateľov.

"Zdravé starnutie už dávno nie je len otázkou sociálnej politiky alebo zdravotníctva. Stáva sa kľúčovou témou riadenia ľudí, konkurencieschopnosti firiem a dlhodobej udržateľnosti biznisu," hovorí GR Union Zdravotnej poisťovne, Michal Špaňár. Dodáva, že v kontexte stále drahšieho a nedostupnejšieho zdravotníctva, ktoré tiež postihne kritický nedostatok personálu, je starostlivosť o zdravie skutočne zodpovednosťou nie len jednotlivcov, ale aj zamestnávateľov.

Ignorovanie starnutia je strategické riziko

Podľa Ľudmily Guerin, prezidentky HR Comm, firmy, ktoré budú tému starnutia pracovnej sily odkladať, riskujú oveľa viac než len vyššie náklady. Ide o stratu know-how, prevádzkovú nestabilitu a dramatické zvýšenie nákladov na nábor. "Nedostatok kvalifikovanej pracovnej sily je už dnes realitou. Strata skúseného zamestnanca predstavuje strategické riziko, pretože jeho nahradenie stojí firmu často jeden až jedenapolnásobok ročnej mzdy," upozorňuje Ľ. Guerin.

Pozitívnou správou je, že pohľad zamestnávateľov na starších pracovníkov sa postupne mení. Z "rizikovej skupiny" sa stávajú nositelia stability, skúseností a kvality práce. Problémom však zostáva, že mnohé firmy riešia až dôsledky – absencie, pokles výkonu či vyhorenie – namiesto systematickej prevencie.

Práve prevencia, najmä v oblasti zdravia, psychickej pohody a ergonómie práce, sa ukazuje ako jeden z najefektívnejších nástrojov. Firmy, ktoré zaviedli preventívne zdravotné programy, podľa skúseností z praxe zaznamenali pokles absencií o 10 až 18 percent. Tie firmy, ktoré stále vnímajú generačnú rozmanitosť ako problém, budú musieť pristúpiť k svojmu riadeniu dátovo – nie intuitívne. "V skutočnosti totiž ide o jeden z najstabilnejších zdrojov inovácií a kvality. Slovensko bude potrebovať všetky vekové skupiny, ak chce udržať ekonomický rast," pripomína Guerin.

Zdravie po päťdesiatke rozhoduje o výkonnosti

Udržať zamestnanca zdravého, motivovaného a výkonného aj po päťdesiatke dnes závisí od viacerých faktorov. Kľúčový je manažérsky štýl založený na rešpekte, jasných očakávaniach a flexibilite, psychologicky bezpečné pracovné prostredie, ale aj ergonomicky prispôsobené pracoviská.

"Najmä v priemysle vidíme nárast ochorení pohybového aparátu ako hlavnej príčiny dlhodobej PN. Investícia do ergonómie a prevencie je pritom výrazne lacnejšia než riešenie dôsledkov súvisiacich s nedostatkom výkonnej pracovnej sily," dodáva Michal Špaňár. Výzvou bude aj zvládanie rastúcich psychiatrických ochorení ako depresie, úzkosti či vyhorenie. Už dnes viaceré firmy na Slovensku ponúkajú svojim zamestnancom benefit psychológa na pracovisku. Ak sa k nemu zamestnanec so svojimi problémami dostane včas, nemusia prerásť do PN alebo do vážnejších životných situácií.

Od poznania k činu

Práve o tom bude aj marcová konferencia Zdravá firma roka, kde sa bude hovoriť o ceste "od poznania k činu". Posolstvo je jasné: zdravé starnutie nie je HR projektom na okraji, ale strategickou investíciou do budúcnosti firmy.

"My síce v marci vyhlásime víťazov našej súťaže Zdravá firma roka v jednotlivých kategóriách, ale do budúcna budú víťazmi tie firmy, ktoré začnú už dnes podporovať svojich ľudí systematicky, dátovo a s dôrazom na prevenciu. Pretože v starnúcej spoločnosti bude zdravý a skúsený zamestnanec jednou z najcennejších konkurenčných výhod," uzatvára M. Špaňár.

Informačný servis

21.1.2026 - "Ocenenie Top Employer je potvrdením našich kvalít ako zamestnávateľa. Sme nesmierne hrdí, že sa nám podarilo opätovne ho získať, no zároveň ho vnímame ako záväzok," povedala Judit Dulin, konateľka Lidl Slovenská republika

Inštitút Top Employers Institute každý rok oceňuje najlepších zamestnávateľov po celom svete. Spoločnosť Lidl Slovenská republika opäť získala certifikáciu "Top Employer", a patrí tak k najlepším zamestnávateľom na Slovensku. Lidl tiež získal prestížnu medzinárodnú pečať Enterprise Seal. Tá potvrdzuje, že vysoký štandard v prístupe k zamestnancom dodržiava jednotne až v 31 krajinách.

"Ocenenie Top Employer je potvrdením našich kvalít ako zamestnávateľa. Sme nesmierne hrdí, že sa nám podarilo opätovne ho získať, no zároveň ho vnímame ako záväzok: každý deň robíme maximum, aby sme vytvorili prostredie, v ktorom môžu naši zamestnanci rásť od prvého dňa, rozvíjať svoje zručnosti a spolu s nami v #teamlidl dosahovať nové ciele. Pretože naši zamestnanci sú základom nášho úspechu. Práve oni sú dôvodom, prečo u nás zákazníci každý deň radi nakupujú," hovorí Judit Dulin, konateľka pre rezort ľudských zdrojov Lidl Slovenská republika.

Inštitút Top Employers využíva podrobné kritériá na testovanie spoločností v mnohých oblastiach. Tento rok Lidl opäť dosiahol vynikajúce výsledky v kategóriách získavanie talentov, onboarding, vzdelávanie, Employer Branding či integrita. Lidl dosiahol výrazné zlepšenie v oblasti onboardingu. Reťazec už od prvého dňa poskytuje novým zamestnancom stabilné základy, aby sa im v práci darilo a cítili sa príjemne aj po rokoch. To dokazuje, že úspešná kariéra v Lidli nie je o náhode, ale o jasných pravidlách a profesionálnom prístupe.

Adrian Seligman, generálny riaditeľ Top Employers Institute, dodáva: "Certifikácia Top Employer 2026 jasne dokazuje, do akej miery je Lidl odhodlaný vytvárať prvotriedne pracovné prostredie, ktoré zabezpečuje udržateľnú výkonnosť spoločnosti. Spolu s dôsledným zameraním na neustále zlepšovanie, úzke prepojenie stratégie v oblasti ľudských zdrojov a podnikových cieľov ukazuje, nakoľko účinné sú ich transformačné postupy. Sme hrdí na to, že môžeme toto ocenenie odovzdať spoločnosti Lidl Slovenská republika za významný prínos k zlepšovaniu pracovného prostredia na Slovensku".

O inštitúte Top Employers

Inštitút Top Employers je globálna inštitúcia, ktorá certifikuje firmy za ich prístup k zamestnancom. Certifikačný program umožňuje firmám prehodnocovať a vylepšovať ich pracovné podmienky. Inštitút Top Employers, založený pred 30 rokmi, tento rok udelil ocenenie 2 300 firmám v 122 krajinách na piatich kontinentoch. Títo zamestnávatelia spoločne zlepšujú životy viac ako 9 miliónom ľudí po celom svete.

Informačný servis

Nová štúdia autorského kolektívu z Ústavu experimentálnej psychológie Centra spoločenských a psychologických vied SAV (ÚEP CSPV SAV, v. v. i.) a zahraničných spoluautorov prináša dôležité zistenia o negatívnych dopadoch dôvery v konšpiračné teórie. Longitudinálny výskum ukazuje, že nielen pocity ohrozenia môžu zvyšovať náchylnosť veriť konšpiračným teóriám, ale platí to aj opačne – konšpiračné teórie môžu samy prispievať k tomu, že ľudia vnímajú svoj život ...

Ústav merania SAV, v. v. i., pozýva na prednášku hosťa Dr. Jorgeho Sáncheza Arciniegasa (Valencia, Španielsko). Je expertom v oblasti počítačového modelovania srdca. Prednáška s názvom Mathematical Modelling of Cardiac Electrophysiology: From Equations to Patient-Specific Predictions sa uskutoční vo štvrtok 29. januára 2026 o 10.30 hod. v seminárnej miestnosti Pavilónu lekárskych vied v Biomedicínskom centre SAV, v. v. i. (Dúbravská cesta 9, 845 05 Bratislava). Prednáška ...

20.1.2026 - V roku 2025 zdravotní klauni a zdravotné klaunky z o. z. ČERVENÝ NOS Clowndoctors zrealizovali spolu rekordných 2 969 klauniád* a svoje návštevy rozšírili do ďalších nemocníc. Združenie sa stalo členom medzinárodnej organizácie profesionálnych organizácií zdravotných klaunov European Federation of Healthcare Clown Organizations, čím potvrdilo umeleckú kvalitu a naplnilo profesionálne kritériá.

V klaunskom tíme Červeného nosa pôsobí v súčasnosti 67 zdravotných klaunov a klauniek. Už tradične boli ich najväčším programom pravidelné klaunské návštevy na izbách detských oddelení. Minulý rok ich zrealizovali až 2 028, pričom navštevovali vyše 90 kliník a oddelení v 56 zdravotníckych zariadeniach po celom Slovensku, aby priniesli detským pacientom, ale aj ich rodičom a personálu smiech, radosť a podporili ich psychickú pohodu.

Okrem pravidelných návštev je veľmi prínosným programom v detských nemocniciach aj N.O.S. - Na Operačnú Sálu. V minulom roku odprevádzali zdravotní klauni na operáciu deti počas 215 dopoludní, aby odbúrali ich stres pred operačným zákrokom a aj po ňom, a uľavili od napätia aj prítomnému rodičovi. V čakárňach pred ambulanciami odborných lekárov stretli deti a ich rodičia zdravotných klaunov 222 ráz.

Smiech nepozná vek a preto sa v rámci rovnomenného programu mohli seniori v seniorských zariadeniach tešiť klaunskej návšteve 246-krát. Cieľom návštev je priniesť seniorom hlboký emocionálny zážitok a zároveň ich motivovať k duševnej a fyzickej aktivite, vrátane práce s pamäťou a spomienkami.

Cirkus Paciento a Klaunské večerníčky na nových oddeleniach

V priebehu minulého roka pripravili zdravotní klauni 8-krát týždňový program Cirkus Paciento, čo predstavuje 43 cirkusových dní. Absolvovalo ho spolu 230 dlhodobo hospitalizovaných detí v 3 detských liečebniach, na 2 onkologických a 3 psychiatrických oddeleniach. Premiéru mal cirkusový týždeň na oddelení detskej psychiatrie prešovskej nemocnice. Po prvýkrát stálo cirkusové šapitó v areáli kremnickej Psychiatrickej nemocnice Prof. Matulaya, doteraz sa odohrával iba v interiérových priestoroch.

Klaunské večerníčky, ktoré majú deťom uľahčiť zaspávanie, zlepšiť kvalitu i dĺžku spánku, sa vo svojej druhej sezóne - na jeseň 2025 rozšírili z onkologických kliník v 3 detských nemocniciach aj na ďalšie dve oddelenia – neurochirurgiu v NÚDCH Bratislava a na Kliniku detí a dorastu v DFN Košice. V roku 2025 urobili klauni 61 večerných návštev oddelení. Tento mesiac sa Klaunské večerníčky spúšťajú aj na dvoch detských ortopédiách - v bratislavskom NÚDCH a v žilinskej FNsP.

S programom Prezuvky máme zavítali zdravotní klauni 30-krát do domácností s vážne chorými deťmi v dlhodobej intenzívnej starostlivosti. Až 85 hudobných interaktívnych predstavení pod názvom Fidlikára priviezli žiakom s mentálnym a kombinovaným znevýhodnením do špeciálnych škôl po celom Slovensku.

Zdravotní klauni u dospelých pacientov

Špeciálne vyškolení zdravotní klauni navštívili 15-krát dospelých pacientov Psychiatrickej kliniky LF UK a UNB v Bratislave. November už tradične patrí mimoriadnym klauniádam pre dospelých onkologických pacientov, v tomto roku zdravotní klauni navštívili onkologické oddelenia v 5 nemocniciach. Po prvýkrát navštívili aj dospelých pacientov v Prírodných jódových kúpeľoch Číž.

Zdravotní klauni boli 18-krát prítomní aj počas niekoľkých špeciálnych podujatí - napr. na transfúznych staniciach pri príležitosti Svetového dňa darcov krvi, kde spríjemnili atmosféru darcom i personálu, či na Svetový deň úsmevu, keď priniesli dobrú náladu študentom aj pedagógom Lekárskej fakulty UK v Bratislave.

Vzdelávanie pre personál aj medikov

Okrem klauniád pre zraniteľné skupiny Červený nos realizuje aj špeciálne vzdelávacie aktivity pre zdravotnícky personál a študentov medicíny - v minulom roku to bol seminár pre personál oddelenia detskej psychiatrie, dva semináre pre študentov Jesseniovej lekárskej fakulty UK v Martine v rámci programu Enlight a 5 príspevkov na odborných konferenciách. Semináre sú zamerané na humor ako komunikačný nástroj v kontakte s pacientom.

Nepretržité vzdelávanie je aj súčasťou a podmienkou pre prácu samotných zdravotných klaunov. V minulom roku im zabezpečilo združenie v spolupráci s vlastnými aj externými lektormi vyše 60 rôznych workshopov a prednášok.

Členstvo v európskej federácii klaunských organizácií

Významnou udalosťou roka bolo začlenenie OZ ČERVENÝ NOS Clowndoctors do medzinárodnej organizácie European Federation of Healthcare Clown Organizations (EFHCO), ktorá združuje 21 profesionálnych organizácií zdravotných klaunov zo 16 krajín. "Členstvo nám prináša nielen možnosť zdieľať skúsenosti a učiť sa od kolegov z celej Európy, ale aj aktívne prispievať k formovaniu štandardov a smerovania zdravotného klauningu nielen ako profesie, ale aj hnutia v oblasti umenia v zdravotnej starostlivosti. Samotný proces preverenia kvality, ktorý bol podmienkou členstva, je navyše potvrdením, že to, čo robíme, spĺňa svetové umelecké štandardy. Tešíme sa, že môžeme byť súčasťou tejto inšpiratívnej siete," povedal Milan Šagát, výkonný riaditeľ Červeného nosa.

Červený nos je od svojho vzniku v r. 2004 súčasťou siete Red Noses International.

Červený nos možno podporiť v zálohomatoch Lidl

Hlavným zdrojom financovania aktivít Červeného nosa sú individuálni darcovia – dary od nich predstavovali v minulom roku viac ako 70 % príjmov združenia. Významnú zložku príjmov tvorili už tradične 2 % z dane. Aj v tomto roku je možné podporiť Červený nos prostredníctvom 2 % z dane.

V júni 2025 mohli zákazníci predajní Lidl po celom Slovensku podporiť misiu zdravotných klaunov kúpou červeného nosa počas 2. ročníka kampane Radosť sa stále nosí s headlinom Rozosmiať deti nie je sranda. Jej tvárou bol komik Tomáš Hudák a podporili ju aj ďalší stand-up komici zoskupenia Silné reči - Simona First, Joe Trendy, Jakub Zitron Ťapák a Ján Gordulič. V tomto roku partnerstvo Červeného nosa a spoločnosti Lidl Slovensko a Nadácie Lidl pokračuje možnosťou darovania záloh za vrátené fľaše a plechovky v zálohomatoch vo všetkých predajniach Lidl.

Možnosť stretnúť zdravotných klaunov budú mať všetky hospitalizované deti

V roku 2025 začali zdravotní klauni z Červeného nosa navštevovať detské oddelenie v ďalších 3 nemocniciach – v Trstenej, Partizánskom a Kráľovskom Chlmci. V roku 2026 plánuje združenie rozšíriť svoje návštevy do nemocnice v Lučenci, čím rozšíri sieť partnerov o poslednú slovenskú nemocnicu s detským oddelením, ktorú ešte nenavštevovalo. "Sme šťastní, že možnosť stretnúť zdravotných klaunov už budú mať na Slovensku všetky hospitalizované deti,” hovorí Milan Šagát. "Verím, že v tomto roku zvládneme po prvýkrát dosiahnuť hranicu 3 000 klauniád. Zameriavať sa však budeme najmä na ďalšie skvalitňovanie práce zdravotných klaunov po umeleckej aj odbornej stránke, aby klaunské návštevy mali čo najväčší pozitívny dopad na pacientov, seniorov a všetkých, pre ktorých sú určené," uzatvára M. Šagát.

*Klauniáda - ide spravidla o klaunskú návštevu, ktorú realizuje od izby k izbe dvojica zdravotných klaunov na jednom alebo viacerých oddeleniach nemocnice alebo v seniorskom zariadení. Klauniáda trvá štandardne približne 2-3 hodiny. Pri špeciálnych programoch pod klauniádou rozumieme napr. 1 návštevu domácnosti s chorým dieťaťom, 1 dopoludnie venované odprevádzaniu detí na operácie, 1 deň nácviku s deťmi pri programe Cirkus Paciento a pod.

Informačný servis

20.1.2026 -
Spoločnosť TIPOS, národná lotériová spoločnosť, a. s., oznamuje odstúpenie od zmluvy o partnerstve so Slovenským futbalovým zväzom a spoločnosťou SFZ Marketing, s. r. o.
Dôvodom sú opakované porušenia zmluvných povinností zo strany SFZ.
TIPOS zároveň potvrdzuje, že jeho záujem o podporu klubov TIPOS III. ligy trvá a bude hľadať riešenie formou priamej spolupráce s klubmi.

TIPOS patrí dlhodobo medzi kľúčových podporovateľov slovenského športu a vo všetkých partnerstvách dôsledne dodržiava zmluvné podmienky a záväzky. V prípade partnerstva so SFZ však napriek opakovaným rokovaniam a výzvam na nápravu nedošlo k zabezpečeniu plnenia zmluvných povinností zo strany SFZ v rozsahu, ktorý by umožnil pokračovanie spolupráce.

Partnerská zmluva na sezóny 2024/2025 a 2025/2026 bola uzatvorená s cieľom podporiť profesionalizáciu a zvyšovanie kvality súťaže TIPOS III. liga.

Keďže sa nepodarilo dosiahnuť zmluvnú disciplínu a odstrániť opakované porušenia povinností, TIPOS pristúpil k odstúpeniu od zmluvy.

"Ako zodpovedný partner očakávame, že zmluvné záväzky budú rešpektované oboma stranami. Keď sa to nedeje, nemôžeme pokračovať vo vzťahu, ktorý nefunguje. Našou prioritou zostávajú kluby a ich hráči. Tí si zaslúžia stabilné a férové podmienky pre rozvoj," uviedlo komunikačné oddelenie TIPOS.

Vzniknutá situácia spoločnosť TIPOS mrzí najmä pre možné dopady na kluby TIPOS III. ligy. TIPOS preto okamžite začína kroky smerom k priamej komunikácii s klubmi s cieľom zachovať kontinuitu podpory v sezóne 2025/2026 a minimalizovať negatívne dopady na ich fungovanie.

"V najbližších dňoch budeme kontaktovať jednotlivé kluby TIPOS III. ligy, aby sme spoločne nastavili riešenie, ktoré bude transparentné, zmluvne korektné a priamo prospešné pre kluby. TIPOS zostáva stabilným partnerom slovenského športu a je pripravený pokračovať v podpore futbalu spôsobom, ktorý zabezpečí jasné pravidlá a kontrolovateľné využitie podpory," doplnilo komunikačné oddelenie TIPOS.

Informačný servis

20.1.2026 - Prieskum ukázal, ako nám záleží na zdraví a kráse a čo sme ochotní spraviť pre životný balans.

Unikátny Health/Beauty Balance Index dosiahol na Slovensku hodnotu 46,18 bodu zo 100. Najväčší prieskum o vzťahu medzi zdravím a krásou Slovákov ukázal, že hoci nám mierne viac záleží na zdraví (index = 53) než na kráse (index = 42), v kľúčových oblastiach regenerácie zlyhávame.

Sme v strese a málo spíme

Varovným signálom je, že až takmer 30 % ľudí na Slovensku pociťuje často pocit únavy alebo nedostatku energie.

Na vine je aj (ne)kvalita nášho spánku. Takmer každý tretí Slovák (27%) pociťuje často problémy so zaspávaním alebo prebúdzaním sa počas noci. Ženy v tomto ťahajú za kratší koniec – zlepšiť spánok chce preto až 35 % žien. Štandardom pre takmer polovicu Slovákov (45 %) je spánok v dĺžke len 6 až 7 hodín - to je na hranici alebo pod hranicou odporúčaného minima!

Až 21 % ľudí pociťuje často stres, neprimeraný tlak povinností a úloh. Pozor, všetky tieto duševné problémy pociťujú najmä mladí ľudia (18 – 24 rokov).

Styling víťazí nad sprchou

Prieskum dm drogerie markt priniesol zaujímavé zistenia o našej rannej rutine. Hoci sú mladí ľudia (18 – 24 rokov) najviac ovplyvňovaní sociálnymi sieťami a kultom krásy, základnú hygienu často preskakujú na úkor úpravy zovňajšku.

Až 60 % mladých mužov sa ráno nesprchuje a každý tretí mladý muž ráno odignoruje zubnú hygienu (u mladých žien je to len 13 %).

Pritom až 60 % mladých si ráno rieši vlasový styling a 54 % pleťovú kozmetiku.

Muži míňajú menej, no sú spokojnejší

Hoci ženy do krásy investujú viac času aj peňazí, sú k sebe kritickejšie. So svojou hmotnosťou je spokojných 53 % mužov, ale len 40 % žien. Muži sa tiež považujú za zdravších (38 %), než ženy (31 %).

Ženy investujú do kozmetiky mesačne priemerne 42 €, zatiaľ čo muži len 28 €. Zaujímavosťou je, že až 34 % mužov kozmetiku nenakupuje vôbec.

Muži míňajú menej, ale sú spokojnejší

Hoci ženy do krásy investujú viac času aj peňazí, sú k sebe kritickejšie. So svojou hmotnosťou je spokojných 53 % mužov, ale len 40 % žien. Muži sa tiež považujú za zdravších (38 %), než ženy (31 %).

Ženy investujú do kozmetiky mesačne priemerne 42 €, zatiaľ čo muži len 28 €. Zaujímavosťou je, že až 34 % mužov kozmetiku nenakupuje vôbec.

V zajatí sociálnych sietí

Prieskum dm tiež ukázal, že spokojnosť so zovňajškom nám vo veľkom diktujú trendy a ohlasy na sociálnych sieťach.

Slováci trávia denne na sociálnych sieťach v priemere takmer 3 hodiny. Tretina mladých (18 - 24 rokov) na nich trávi v priemere dokonca viac ako 5 hodín denne! Až 53 % mladých ľudí zároveň priznáva, že ich spokojnosť so vzhľadom ovplyvňujú sociálne siete.

dm má jasnú víziu

"Výsledky prieskumu nás v mnohom prekvapili. Jasne naznačujú, kde hľadať kľúč k zdraviu a duševnej pohode. Ženy sú dnes pod enormným tlakom – starajú sa o rodinu, sú úspešné v práci, ale spia málo a sú k sebe kritickejšie," uviedla Nicol Noseková, vedúca marketingu dm drogerie markt.

Dm sa dlhodobo venuje téme ženského zdravia a duševnej pohody a rôznymi kampaňami a aktivitami pomáha ľuďom odkryť ich pravé JA. "Aj preto sme zadali tento prieskum a náš index budeme sledovať v pravidelných časových intervaloch. Vďaka nemu sa môžeme zamerať na to, čo je pre ľudí najviac podstatné a potrebné a pomáhať im v tom napredovať. Či už ide o každodennú starostlivosť, podporu mentálneho zdravia a odolnosti voči stresu alebo o zdravé potraviny, chceme byť miestom, kde zákazníci nájdu funkčné riešenia pre skutočný životný balans," dodala Noseková z dm drogerie markt.

Zdroj: event2all

Informačný servis

20.1.2026 - Kde bolo, tam nebolo a nie raz je triler, ktorý vás prinúti pochybovať o všetkom, čo považujete za isté.

Príbeh sa začína v roku 2008 v malom horskom mestečku, ktoré zasiahne tragédia – zmizne sedemnásťročná Julie. Zostane po nej iba bicykel a množstvo nezodpovedaných otázok. Jej otec Gabriel Moscato, skúsený policajný vyšetrovateľ, sa púšťa do zúfalého pátrania, ktoré sa rýchlo mení na osobnú posadnutosť.

Jednou z najlepších kulís knihy je Hotel pri brale. Miesto, ktoré pôsobí realisticky a zároveň znepokojivo od prvej chvíle. Gabriel tu dostane izbu číslo 29, prezerá si knihu hostí a po mesiaci vyčerpávajúceho hľadania a krátkych zdriemnutí konečne zaspí. V noci ho však prebudia tupé údery na okno a bizarný jav: z neba padajú mŕtve vtáky.

Keď sa pokúsi zorientovať, zisťuje niečo, čo popiera všetky zákony logiky. Nenachádza sa na druhom poschodí, ale na prízemí, v izbe číslo 7. A čo je ešte desivejšie – od zmiznutia jeho dcéry neuplynul mesiac, ale viac než dvanásť rokov.

Práve v tejto chvíli sa Thilliez úplne odtrhne od klasickej detektívky a vtiahne čitateľa do príbehu, ktorý balansuje na hrane psychologického trileru, mysteriózna a existenciálnej drámy.

Hlavnou postavou románu je Gabriel Moscato. Muž, ktorý prišiel o dcéru aj o dvanásť rokov vlastného života. Thilliez ho vykresľuje s obdivuhodnou psychologickou hĺbkou. Gabriel nie je neomylný hrdina, ale zlomený človek plný viny, pochybností a hnevu. Jeho zúfalá snaha pochopiť, čo sa stalo, je hnacím motorom celého príbehu.

Autor citlivo pracuje s otázkou, čo s človekom urobí strata dieťaťa a čo sa stane, keď mu vezmete aj čas na smútenie, zmierenie či hľadanie pravdy.

Vypočujte si úryvok.
Z knihy číta Boris Farkaš:

Je to inteligentný triler, originálny nápad, prepracovaná atmosféra a má to psychologickú hĺbku postáv. Po dočítaní možno budete ešte dlho premýšľať nad tým, čo je vlastne pravda a čo ilúzia. Thilliez vie šikovne prepojiť napätie s emocionálnou silou.

Ak máte radi trilery, ktoré vás nielen vystrašia, ale aj prinútia myslieť, Kde bolo, tam nebolo a nie raz je presne pre vás. Ide o knihu, ktorá sa číta rýchlo, no doznieva pomaly. Príbeh, na ktorý len tak nezabudnete a ktorý vás možno prinúti siahnuť aj po ďalších dieloch série Caleb Traskman.
Franck Thilliez opäť dokazuje, že napätie nemusí kričať. Stačí, keď potichu klopká na okno uprostred noci.

Preklad z francúzskeho originálu Il était deux fois (Fleuve Éditions, Paríž 2018) Andrea Černáková.

Milan Buno, knižný publicista

Informačný servis

20.1.2026 - Jeho kultový príbeh Zelená míľa je tichý, hlboký a mimoriadne emocionálny román o vine, súcite a zázrakoch, ktoré prichádzajú príliš neskoro. Kniha práve vyšla v dvoch vydaniach – v novom klasickom vydaní, ale tiež v špeciálnom so zeleno-čiernou obálkou pri príležitosti 30.výročia vydania tohto bestselleru. V roku 1999 nakrútil režisér Frank Darabont podľa knihy rovnomenný mimoriadne úspešný film s Tomom Hanksom a Michealom Clacrok Duncanom.

Príbeh sa odohráva vo väznici Cold Mountain v 30. rokoch 20. storočia, v úseku prezývanom Zelená míľa – podľa zelenej podlahy chodby, po ktorej odsúdenci kráčajú na poslednú cestu k elektrickému kreslu. Práve tu čakajú na smrť muži odsúdení za tie najťažšie zločiny.

Rozprávačom príbehu je Paul Edgecombe, hlavný dozorca, ktorý sa po rokoch vracia k udalostiam, ktoré ho navždy poznačili.
Do väznice prichádza nový väzeň – John Coffey, obrovský muž s detsky jednoduchou mysľou, odsúdený za brutálnu vraždu dvoch malých dievčatiek. Už na prvý pohľad pôsobí hrozivo: má ruky "ako lopaty" a postavu obra. No jeho správanie je v ostrom kontraste s obvinením. Coffey sa bojí tmy, plače ako dieťa a vyžaruje čosi, čo sa nedá naučiť – čistotu.

Práve táto rozporuplnosť robí z Johna Coffeyho jednu z najpamätnejších postáv Kingovej tvorby. Otázka, ktorá visí vo vzduchu od prvých strán, znie: ako by sa takýto človek mohol dopustiť takého zla?

Paul Edgecombe nie je typickým väzenským dozorcom. Nevyžíva sa v moci ani v utrpení iných. Snaží sa vykonávať svoju prácu čestne, dôstojne a s rešpektom k ľudskej dôstojnosti. Aj keď ide o mužov odsúdených na smrť.

Postupne však zisťuje, že svet nie je rozdelený na jasné kategórie dobra a zla. Stretnutie s Coffeym otrasie jeho istotami a postaví ho pred morálnu dilemu, na ktorú neexistuje správna odpoveď. King tu mimoriadne citlivo rozoberá tému spravodlivosti, viny a zodpovednosti systému, ktorý sa môže mýliť – no napriek tomu pokračuje ďalej.

Bez prezrádzania detailov možno povedať, že Zelená míľa pracuje s prvkami nadprirodzena. Nie však samoúčelne. Zázraky v tomto príbehu nie sú radostné ani oslobodzujúce, ale skôr desivé, vyčerpávajúce a bolestné.

Kniha má pokojné, až rozjímavé tempo. Nestavia na šoku, ale na postupnom budovaní vzťahov a emócií. Práve preto zasiahne o to silnejšie. Zaujímavosťou je, že Zelená míľa pôvodne vychádzala na pokračovanie – v šiestich samostatných zošitoch. Aj to prispelo k jej epickému charakteru.

Ak hľadáte knihu, ktorá vás prinúti spomaliť, premýšľať a ešte dlho po dočítaní sa k nej v myšlienkach vracať, Zelená míľa je presne tou správnou voľbou.

Preklad z anglického originálu The Green Mile (Gallery Books, an imprint of Simon & Schuster, Inc. New York, 2018) Marína Gálisová.

Milan Buno, knižný publicista

Informačný servis

20.1.2026 - Projekt sa zrealizoval s podporou spoločnosti PPG a s dôležitou pomocou dobrovoľníkov z radov jej zamestnancov v rámci globálneho programu COLORFUL COMMUNITIES®.

LIKAVA – centrum sociálnych služieb v Likavke pri Ružomberku poskytuje pobytové služby takmer 240 prijímateľom – seniorom, klientom so syndrómom demencie, duševnými ochoreniami či ťažkým zdravotným postihnutím.

"Máme v kraji 24 zariadení sociálnych služieb s viac než 3 300 prijímateľmi a obmedzené zdroje, ale našou povinnosťou je postarať sa o týchto ľudí," uviedla predsedníčka Žilinského samosprávneho kraja Erika Jurinová. "Pre mnohých z klientov je LIKAVA posledným miestom, ktoré nazývajú domovom. Zariadenie preto dlhodobo kladie dôraz nielen na zdravotnú a sociálnu starostlivosť, ale aj na dôstojné prostredie, ktoré podporuje psychickú pohodu, sociálne väzby a zmysluplné trávenie času. Ďakujem spoločnosti PPG, že sa rozhodla podporiť LIKAVA – css a prispela tak ku skvalitneniu života jeho obyvateľov," zdôraznila Ing. Jurinová.

Priestor na terapie, spomienky aj bežné "domáce chvíle"

Nová terapeutická zóna je navrhnutá ako multifunkčný spoločný priestor na skupinové aj individuálne aktivity – tvorivé dielne, reminiscenčné terapie, stretnutia či posilnenie sociálnych väzieb. Jej súčasťou je spomienková (reminiscenčná) miestnosť, knižný a čitateľský kútik, pracovná dielňa aj spoločenská miestnosť s kuchynkou vhodná na kulinoterapiu.

"Pri hľadaní financií na terapeutickú zónu a reminiscenčnú miestnosť sa nám podarilo uspieť v PPG. Získali sme nielen financie, ale aj prácu dobrovoľníkov z PPG, za čo som veľmi vďačný," povedal riaditeľ LIKAVA – css Mgr. Jozef Daňo. "Spätná väzba klientov bola fantastická. Veľké emócie vyvolala spomienková miestnosť, ale mali radosť aj z kuchynky, kde si môžu variť a piecť," doplnil.

PPG: 10 rokov programu Colorful Communities a záväzok na ďalšie desaťročie

Podpora centra sociálnych služieb v Likavke je súčasťou globálneho komunitného programu spoločnosti PPG s názvom Colorful Communities, ktorý minulý rok oslávil 10 rokov od založenia. Hlavná iniciatíva spoločnosti PPG na podporu komunít sa zameriava na ochranu a skrášľovanie komunitných priestorov po celom svete, všade tam, kde PPG pôsobí. Prostredníctvom programu venujú dobrovoľníci spoločnosti PPG svoj čas a náterové hmoty PPG na pomoc pri premene miest, ktoré sú pre ľudí dôležité.

"Program Colorful Communities funguje v PPG už od roku 2015. Za ten čas investovala spoločnosť PPG financie a prácu svojich dobrovoľníkov do takmer 600 projektov, ktoré ovplyvnili život viac ako 10 miliónov ľudí vo viac než 50 krajinách. V roku 2025 oslávil program svoje 10. výročie a pri tejto príležitosti ho spoločnosť PPG predĺžila o ďalšie desaťročie," uviedol István Miavecz, generálny riaditeľ divízie Architectural Coatings v PPG EMEA Central & South.

Terapeutická zóna v LIKAVE je v poradí už tretím projektom, ktorý PPG v rámci programu Colorful Communities zrealizovala na Slovensku. Dobrovoľníci pomáhali v Likave pri príprave miestností a maľovaní stien nátermi z portfólia PPG, najmä značiek PRIMALEXTM a BALAKRYLTM, pričom interiér oživili aj farbami Primalex Ceramic. Novú atmosféru priestoru dotvárajú nástenné maľby (muraly) s prírodnými motívmi, realizované v tímovej spolupráci dobrovoľníkov pod vedením výtvarníčky Klaudie Švrčkovej. "Mural znázorňuje cestu, olemovanú stromami a vedúcu na dvor centra. Vyberali sa pokojné zemité tóny, ktoré lahodia oku a vzbudzujú príjemné emócie," doplnil Miavecz. "Zamestnanci PPG, ktorí boli dobrovoľníkmi v LIKAVE, boli atmosférou a prácou takí nadšení, že sa ochotne ponúkli prísť pomôcť aj pri ďalších aktivitách centra," dodal.

Návrh priestoru: funkčnosť, optimizmus farieb a dôraz na "pocit domova"

Prestavba priestorov niekdajšieho bufetu sa realizovala podľa návrhu dizajnérky Moniky Pustajovej zo štúdia MONVIZUAL, ktorá sa zamerala na novú funkčnú dispozíciu, praktickosť vybavenia a farebnosť interiéru pri rozumnom využití zdrojov – vrátane použitia existujúceho zariadenia, ktoré už centrum malo k dispozícii.

Informačný servis

Prednášku o tom, či sa máme báť patogénov, ale aj priamu skúsenosť s prácou v laboratóriách Biomedicínskeho centra SAV, v. v. i., získali 16. januára  deviataci a deviatačky Cirkevnej základnej školy Dobrého pastiera v Žiline. Takmer päťdesiat žiakov a žiačok prišlo na návštevu do BMC SAV v Bratislave vďaka iniciatíve ich učiteľa biológie a chémie Stanislava Uhrina. „V priebehu februára si píšu prihlášky na stredné školy a chceli sme ich aj takouto exkurziou nadchnúť ...