19.2.2021 - Ako si vyberáte svoje auto? Podľa farby, výkonu či ceny? Určite by ste vedeli vymenovať aspoň 5 kritérií, ak nie viac. A kým sa dopracujete k výsledku, môže prejsť kľudne aj mesiac. Koľko kritérií však zvažujete a ako dlho vám trvá výber základnej školy pre vaše dieťa? Ide pritom o najbližších 9 rokov života vášho potomka.

V dnešnej dobe majú rodičia viacero možností pri výbere základnej školy ako v minulosti. Už to nemusí byť len spádová škola. Rodičom sa odporúča, aby si o nej zistili čo najviac. Zdrojom informácií môže byť internetová stránka školy, no na nej sa určite nedozviete všetko.

Koronakríza výber základnej školy komplikuje

Zápisy do základnej školy sa realizujú už v apríli, avšak v roku 2020 kvôli pandémii zápis prebehol bez detí. Ešte pred samotným zápisom organizovali školy Dni otvorených dverí, v rámci ktorých mali rodičia možnosť spoznať učiteľský zbor, aj zistiť viac o celkovom fungovaní školy. To však v tomto roku – práve kvôli pandémii - nebude vôbec možné.

"Rodičom momentálne náročné časy pandémie neumožňujú dostatočný čas na prieskum. Aj preto im podávame pomocnú ruku a prinášame možnosť pozhovárať sa s odborníkmi nielen o tom, na čo sa sústrediť pri výbere základnej školy, ale hlavne o tom, čo by škola mala priniesť samotnému dieťaťu," vysvetľuje Lucia Bacíková, dlhoročná pedagogička so skúsenosťami z klasických aj bilingválnych gymnázií, no tiež s praxou s deťmi so všeobecným intelektovým nadaním. Aktuálne sa venuje témam sebariadeného vzdelávania, domácemu vzdelávaniu a didaktike anglického jazyka v rámci vzdelávacej inštitúcie PLUS Academia.

Učenie by deťom malo prinášať pozitívne emócie

Nielen vstup do školy, ale celé vzdelávanie na základnej škole by malo byť pre dieťa príjemné. To, čo zažije dieťa v prvých ročníkoch, ovplyvní jeho ďalšiu vzdelávaciu dráhu, motiváciu učiť sa, aj ochotu pracovať na sebe. Nemalá skupina žiakov však prežíva zlú skúsenosť už v prvých mesiacoch nástupu do základnej školy. Pocit zlyhania a vnímanie seba samého ako neúspešného žiaka pritom môžu viesť až k celkovej rezignácii na vzdelávanie.

Aktuálna situácia a dištančné vzdelávanie ešte viac zvýraznili rozdiely medzi jednotlivými školami. Ukázalo sa, ktoré školy dokážu flexibilne reagovať, aj akých aktívnych majú učiteľov. "Nešlo ani tak o samotnú digitalizáciu, ako skôr o schopnosť a ochotu vedenia škôl a učiteľov adaptovať sa na nové veci. O empatiu, porozumenie, time manažment. Aj toto by malo byť jedným z kritérií pri výbere školy," hovorí psychológ a pedagóg Martin Kuruc z Katedry pedagogiky a sociálnej pedagogiky na Pedagogickej fakulte UK v Bratislave, ktorý bude tiež jedným z účastníkov odborného seminára.

Analýza zistení o stave školstva na Slovensku z roku 2019, do ktorej sa zapojilo viac ako 15 tisíc respondentov, ukázala, že vzdelávanie v súčasnosti nedokáže reagovať na rozmanitosť potrieb a záujmov detí, ani na potrebu diskutovania a premýšľania. Tiež nedostatočne využíva potenciál kognitívnych schopností žiakov a nerešpektuje dospievajúcich. Navyše odhalila zvyšujúci sa počet nešťastnejších detí v školách kvôli neschopnosti, nepružnosti či neochoty vzdelávacieho systému.

"Množstvo škôl stále kladie veľký dôraz na memorovanie, aj keď deti by sme mali učiť najmä to, ako sa v tom množstve informácií nestratiť a ako by ich mali kriticky vyhodnotiť. Život sa zmenil, preto by sa malo zmeniť aj vyučovanie. Nemalo by to byť už len o direktívnom nariaďovaní, ale o ľudskom prístupe a podpore vnútornej motivácie detí vzdelávať sa," vysvetľuje odborníčka na vzdelávanie L. Bacíková.

Ďalším dôležitým faktorom pri výbere základnej školy by preto mal byť spôsob a metódy výučby, ako aj samotná spolupráca medzi učiteľmi, žiakmi a rodičmi. Aktívna podpora žiakov, podnecovanie radosti z poznávania, rozvíjanie vedomostí a zručností – toto sú kľúčové faktory v edukácii, zhodujú sa odborníci. "Deti by sme mali pripraviť na reálny život, ale pritom im ukázať zmysel a význam všetkého, aj vzdelávania. Okrem toho by sa škola mala sústrediť na výchovný rozmer a budovať charakter dieťaťa," dopĺňa Martin Kuruc, ktorý sa zameriava na pedagogickú diagnostiku porúch správania, mediáciu a motiváciu.

Známka nie je všetko

Známka vyjadruje len to, ako dieťa naplnilo štátom predpísaný štandard. Neodráža posun dieťaťa v jeho celkovom napredovaní, ani jeho záujem o dané učivo. "Ak dieťa nevidí význam a zmysel preberanej látky, môže byť a aj je nespokojné, nechce sa učiť, následne má zlé známky. Práve tu nastupuje kreativita učiteľa - aj zo zdanlivo nezáživnej témy sa dá vhodným spôsobom spraviť zaujímavá hodina či  projekt. No to sme už pri pripravenosti a ochote učiteľov," dodáva L. Bacíková.

Pozitívom slovenských škôl podľa štúdie OECD je, že žiakom poskytujú bezpečné prostredie na učenie a v školách sa vyskytuje len minimálne množstvo rôznych foriem nebezpečného správania sa žiakov. Množstvo rodičov sa však zameriava na to, koľko súťaží, olympiád či pretekov daná škola vyhrala. Odborníci sú však v tomto značne zdržanliví: "V škole, v ktorej deti veľa súťažia, súťažia aj učitelia. Škola sa potom môže stať bojiskom, na ktorom sú víťazi, ale aj porazení. Súťaživé prostredie môže vyústiť do agresivity a šikany. Preto nepreferujem súťaživé prostredie. Naopak priestor, v ktorom sa bude akceptovať jedinečnosť každého dieťaťa, má vplyv na jeho osobnostné nastavenie a rast. Podporné a podnetné prostredie by malo byť rozhodujúcim kritériom pri výbere základnej školy. Ak v škole panuje kultúra vzájomného rešpektu a úcty, je to pre mňa vstupná brána do školy. Všetky ostatné kritériá sú až za tým," radí Miroslava Kiripolská, zriaďovateľka vzdelávacej skupiny Edulienka.

Ak sa chcete poradiť, ako vybrať správu ZŠ pre svoje dieťa, prihláste sa už dnes na online besedu s odborníkmi: https://www.plusacademia.sk/soft-skills-treningy-a-poradenstvo/online-beseda-ako-vybrat-spravnu-skolu-pre-svoje-dieta/

Ako na zápis do ZŠ:

Podľa Ministerstva školstva, vedy, výskumu a športu SR je každý rodič, ktorého dieťa dovŕši do 31. augusta 2021 vek 6 rokov, ako aj rodič dieťaťa s odloženým začiatkom plnenia povinnej školskej dochádzky, povinný ho zapísať do základnej školy.
Zápisy na plnenie povinnej školskej dochádzky v základných školách sa v školskom roku 2020/2021 uskutočnili od 15. apríla 2020 do 30. apríla 2020. Podobný termín zápisu (apríl 2021) sa predpokladá aj pre rok 2021/2022.
V minulom roku kvôli pandémii koronavírusu určoval konkrétne termíny zápisov zriaďovateľ ZŠ s tým, že zápisy školy organizovali bez osobnej prítomnosti detí. Odporúčala sa komunikácia elektronickou formou, ak to technické podmienky umožňovali, prípadne iným spôsobom v závislosti od priestorových možností konkrétnej základnej školy s dôrazom na dodržiavanie hygienicko-epidemiologických opatrení.

Informačný servis

19.2.2021 - "Pre mňa ako malého výrobcu je spolupráca s takou veľkou firmou veľmi zaujímavá a pomáha mi prekonať toto náročné obdobie," povedal Pavel Zámborský, výrobca tradičných Kúpeľných oblátok.

Kríza spojená so šírením nového koronavírusu ťažko zasiahla mnohých, ohrození sú aj malí slovenskí výrobcovia. Príjmy firiem, ktoré svoje výrobky v mnohých prípadoch aj priamo predávajú a zamestnávajú ľudí v regiónoch, sa už dlhé mesiace blížia k nule. A práve týmto ohrozeným dodávateľom sa Lidl rozhodol podať pomocnú ruku. Formulár na poslanie svojej ponuky nájdu na odkaze: www.lidl.sk/vyrobenenaslovensku. Najnovšie už od marca zaradí Lidl do svojho stáleho sortimentu Kúpeľné oblátky od bardejovskej firmy ZAPA BJ s.r.o.

Firma Pavla Zámborského vyrába tradičnú pochúťku už viac ako štvrťstoročie. "Prechádzal som cez české kúpeľné mesto Luhačovice. Všimol som si, že ľudia stoja v dlhom rade a niečo kupujú, boli to oblátky. Myšlienka ma okamžite oslovila a rozhodol som sa vyrábať ich aj u nás v Bardejove," opísal zrod firmy P. Zámobrský a pokračoval: "Oblátky vyrábame podľa originálnej receptúry priamo z Karlových Varov a momentálne sme azda jediní na svete, ktorí ju dôsledne dodržiavajú. Zakladáme si na originálnych surovinách ako lieskovce, kokos či vanilka, sušené mlieko a vajíčka. Rovnako aj tuky používame tie najkvalitnejšie. Nechceme ísť cestou rôznych esencií ako iní výrobcovia, pretože chceme mať kvalitné oblátky, ktoré sú jemné a rozplývajú sa na jazyku. Často počúvame, že pečieme najlepšie oblátky v Československu."

Aj bardejovské oblátky však, žiaľ, pocítili negatívne dopady koronakrízy. Miestne kúpele boli po väčšinu minulého roka obsadené iba na zlomok svojej celkovej kapacity, trhy či jarmoky sa prakticky zo dňa na deň prestali organizovať. Pocítila to aj firma, ktorá v závislosti od sezóny zamestnáva až do dvadsať ľudí. "Najviac sa naše oblátky predávajú v Bardejove, kde máme aj výrobňu a vôňa priťahuje okoloidúcich ako magnet. Predávali sme aj na jarmokoch v Bardejove, Kežmarku, Sabinove, iných okolitých obciach či na pútiach. Náhle sme však stratili prakticky všetky predajné možnosti a hoci leto bolo opäť dobré, tržby nám v minulom roku poklesli o 60%, v decembri dokonca takmer o 90%," vysvetlil P. Zámborský.

Lidl dlhodobo hľadá nových slovenských dodávateľov pre svoje predajne. "Výzvu adresovanú slovenským dodávateľom sme prvýkrát vyhlásili pred štyrmi rokmi a oslovili sme s ňou potravinárske komory i ministerstvo pôdohospodárstva. Pravidelne ju opakujeme a teší nás, že priniesla konkrétne výsledky aj v minulom roku. Pomohli sme viacerým dodávateľom, ktorí pre dôsledky pandémie nemohli dodávať svoje výrobky do hotelov či reštaurácií. Aj takýmto spôsobom napĺňame našu spoločenskú zodpovednosť, podávame pomocnú ruku slovenským dodávateľom," vysvetlil Martin Nagy, konateľ diskontu zodpovedný za oblasť nákupu a marketingu. Najnovším príkladom spolupráce Lidla s lokálnym výrobcom sú práve bardejovské oblátky, ktoré sa od marca stanú súčasťou stálej ponuky diskontu. "Pre mňa ako malého výrobcu je spolupráca s takou veľkou firmou veľmi zaujímavá a pomáha mi prekonať toto náročné obdobie. Teší ma, že v Lidli si zákazníci budú môcť kúpiť slovenské oblátky, pretože iné reťazce ponúkajú skôr tie zahraničné. Je pre mňa veľkou výhodou poslať naraz 15 000 balíkov do Lidla a nemusieť rozvážať jednotlivo 20 – 30 kusov po zákazníkoch," uzavrel Pavel Zámborský. Vo všetkých 147 predajniach Lidla nájdu zákazníci už onedlho lieskovoorechové a čokoládové kúpeľné oblátky a taktiež kakaové trojhranky.

Diskont nedávno predstavil novú privátnu značku Slovenskô, ktorá sa sústredí na tradičné a regionálne slovenské výrobky. Lidl spolupracoval v roku 2020 s takmer 220 lokálnymi dodávateľmi, ktorým za ich výrobky zaplatil 380 miliónov eur v nákupných cenách. Ide o bezmála 19% nárast, alebo inak povedané, slovenskí výrobcovia dostali od Lidlu v roku 2020 o 60 miliónov eur viac ako v roku 2019. Domáci dodávatelia zároveň zaviezli najviac potravinového tovaru pre slovenský Lidl, až tretinu. Na druhej priečke sa umiestnili firmy z Českej republiky s viac 20-percentným podielom.

Informačný servis

19.2.2021 - V posledných mesiacoch trávime v kuchyni podstatne viac času ako zvyčajne. Skúšame nové techniky, recepty či cudzie kuchyne a zlepšujeme si kulinárske schopnosti viac, ako kedykoľvek predtým.

Či už ste vo varení a pečení úplný nováčik alebo ostrieľaný šéfkuchár s rokmi praxe, pripraviť základné jedlá či každodenné pokrmy, ako napríklad aj domáci chlieb, by mal zvládnuť úplne každý. Toto základné pečivo sa hodí prakticky ku všetkým pokrmom, či už ide o domáce či exotické špeciality. A pochváliť sa vlastným, domácim výtvorom je nielen pôsobivé, ale v aktuálnej situácii aj mimoriadne praktické.

Aj keď sa pečenie chleba môže zo začiatku javiť ako zložitý a namáhavý proces, s reláciou "Varte doma ako šéf” od Miele to zvládnete ľavou-zadnou. Navyše, populárny online program vedie bývalý hostiteľ českej relácie "Ano, šéfe”, Zdeněk Pohlreich, ktorý je svojim kuchárskym umením známy okrem rodného Česka aj na Slovensku a vo zvyšku strednej Európy.

Ako si ale upiecť ten najlepší domáci chlieb?

Zdeňek Pohlreich pozná odpoveď. Skúste jeho originálny recept.

Na prípravu budeme potrebovať:

Na kvások:

Voda
Biela hladká múka

Na cesto:

600 g hladkej bielej múky
200 g hladkej ražnej múky
Lyžička soli
Lyžička rasce
150 g aktívneho kvasu

Postup:

Príprava kvalitného domáceho chleba trvá zvyčajne 4 - 5 dní. Ako prvý si pripravíme kvások na vykysnutie.

1. deň

Na prípravu kvásku budeme potrebovať lyžicu vody a lyžicu hladkej bielej múky. V osobitnej nádobe dobre premiešajme obe ingrediencie, kým nám nevznikne hustá hmota. Nádobu neprekrývame a necháme ju odloženú v izbovej teplote alebo za oknom.

3. deň

Po dvoch dňoch odlejeme časť vzniknutého kvasu a zvyšok na dne nádoby opäť doplníme vodou a čerstvou múkou v pomere 1:1.

4. deň

Na štvrtý deň od prvého zamiesenia celý proces opakujeme. Odlejeme vzniknutý kvas a zvyšok na dne nádoby znovu naplníme vodou a pridáme čerstvú múku v pomere 1:1.

5. deň

Na piaty deň doplníme vzniknutý kvas vodou a čerstvú múkou v pomere 1:1. Na množstvo potrebné na cesto použijeme 200 g kvasu na 1 kg múky. Pri miesení chleba necháme na dne nádoby vždy trochu kvasu, ktorý postupne dopĺňame vodou a čerstvú múkou - viď vyššie. Kvások sa bude stále obnovovať a bude pripravený na ďalšie pečenie. Kvások uchovávame v chladničke. Ráno, deň pred pečením, ho z chladničky vytiahneme, vylejeme a zvyšok na dne doplníme podľa potreby. Zvyšok poriadne premiešame a večer môžete zamiesiť cesto.

Hor sa na pečenie

Ráno, deň pred pečením, vyberieme kvások z chladničky, vylejeme a zvyšok na dne nádoby opäť doplníme vodou a čerstvou múkou podľa potreby. Hmotu poriadne premiešame, to opakujeme ešte počas dňa niekoľkokrát, aby mal kvások dostatok vzduchu, až kým sa aktívne nenadýcha a je plný vzduchových bublín. Večer všetky suroviny spojíme (v mise nesmie zostať žiadna suchá múka). Za hodinu cesto trikrát preložíme a o hodinu preloženie zopakujeme.

Pred manipuláciou s cestom je dobré si namočiť ruky, aby sa cesto nelepilo. Odporúča sa použiť aj cukrársku kartu. Cesto zakryjeme a nechajte kysnúť do rána. Ráno cesto poprekladáme do tvaru bochníka a necháme v miske vysypanej múkou, kým nezdvojnásobí svoj objem. V parnej rúre alebo konvektomate Miele môžeme použiť program "kysnutia". Na horúcom plechu vložíme bochník do rúry DGC nahriatej na 225 °C, krátko zaparíme (ručné pridávanie pary) a pečieme 10 minút. Potom teplotu opatrne znížime na 200 ° C a dopekáme ďalších 20-30 minút. Akonáhle má bochník zlatistú farbu, potrieme ho vodou a dáme piecť do tmavo zlatistej farby. Hotový bochník musí byť na spodnej strane chrumkavý. Bochník necháme vychladnúť na mriežke a servírujeme dokonale chrumkavý domáci chlieb.

K ešte chrumkavejšiemu a chutnejšiemu výsledku vám dopomôžu rúry na pečenie Miele. Prednosti týchto zázračných chlebárničiek podrobnejšie popisuje Jiří Šeba, školiteľ spoločnosti Miele. "Pri pečení chleba je totiž kľúčové navodiť vlhkú klímu pre dôkladnejší priebeh pečenia, vďaka čomu bude chlieb  dokonale jemný a nadýchaný. Dá sa to docieliť aj pri pečení obyčajnou rúrou, a to umiestnením misky s vodou na spodok, no omnoho efektívnejšie je ale použitie rúry na pečenie s klimatickým pečením, ktoré zaistí rovnomerné rozloženie pary v priestore rúry,” hovorí Jiří Šeba.

Najlepšou možnosťou je použitie domáceho konvektomatu Miele (kombinovaná parná rúra - označenie DGC), v ktorom je možné nastaviť ako kysnutie cesta, tak aj proces jeho pečenia. Vďaka rovnomernej teplote kysne cesto kratšiu dobu a celý proces prípravy ušetrí drahocenný čas. V priebehu pečenia je potom systém podobný ako pri rúre s klimatickým pečením. DGC naviac oproti obyčajnej rúre na pečenie umožňuje nastavenie rôznych teplôt v priebehu programu pečenia. Možno tiež využiť automatický program, v ktorom si môžete zvoliť z niekoľkých stupňov prepečenia chlebovej kôrky podľa vašej chuti, či už obľubujete tmavší alebo máte radšej svetlejší chlieb,” dopĺňa Jiří Šeba.

Video recept na domáci kváskový chlieb nájdete v archíve relácie VARTE DOMA AKO ŠÉF #domaakosef. Prajeme veľa úspechov pri pečení a hlavne dobrú chuť!

Informačný servis

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) dnes celosvetovo trpí cukrovkou viac ako 422 miliónov ľudí. Výskumu tejto choroby a hľadaniu liekov na jej príznaky sa už roky venuje Marta Šoltésová Prnová z Ústavu experimentálnej farmakológie a toxikológie CEM SAV. Doktorka Prnová vyvíja spolu s kolegami liek, ktorý by slúžil ako prevencia rozvoja pokročilých diabetických komplikácii. „Ľudia, ktorí trpia diabetom, trpia aj neskorými komplikáciami, ktoré môžu znižovať kvalitu ...

Ústav svetovej literatúry pozýva na online prednášku Mgr. Romana Mikuláša, PhD., s názvom Literárne patografie ako kroniky utrpenia. O analogizáciách prežívania chorôb v autobiografických dielach nemecky píšucich autorov a autoriek. Uskutoční sa v stredu 24. februára o 14.00 h. Vo svojej prednáške R. Mikuláš predstaví, ako funguje metaforizácia choroby v literárnych dielach nemecky píšucich autorov a autoriek, pričom sa bude sa venovať problematike textov, ...

Klíma sa neustále vyvíja. Z hľadiska geologického veku tento vývoj donedávna určovali extraterestriálne aj prirodzené pozemské javy, kým nezasiahol človek a nevyvinul technológie zasahujúce do prirodzených cyklov v prírode. O zmenách v klíme a ich vplyve na človeka i prírodu bude v pondelok 22. februára o 18.00 h. v online SAVinci prednáške hovoriť RNDr. Pavol Nejedlík, CSc., z Ústavu vied o Zemi SAV. „Zásahy človeka bolo badať najprv v lokálnom, neskôr ...

Predseda SAV profesor Pavol Šajgalík prijal vo štvrtok 18. februára na pôde akadémie dezignovanú veľvyslankyňu Slovenskej republiky v Taliansku Karlu Wursterovú. Predseda SAV informoval veľvyslankyňu o projektoch, ktoré akadémia aktuálne rieši v spolupráci  s talianskymi inštitúciami a zdôraznil, že Taliansko je jednou z krajín, ktorých úzke kontakty si veľmi váži. Pripomenul aj cieľ internacionalizovať akadémiu, ktorá má zahraničným partnerom čo ponúknuť a preto neustále ...

18.2.2021 - S čoraz dlhšie trvajúcou pandémiou sa množstvo slovenských domácností dostáva do existenčných problémov. Na výzvu potravinovej pomoci prezidentky Zuzany Čaputovej zareagovala aj spoločnosť BILLA, ktorá okrem toho významne rozširuje spoluprácu s Potravinovou bankou Slovenska. Od prvého marca bude Potravinovej banke poskytovať trvanlivé a ďalšie nevyhnutné potraviny zo všetkých 155 supermarketov BILLA po celom Slovensku.  

Čím viac sa zhoršuje pandemická situácia, tým viac sa prehlbujú sociálno-ekonomické rozdiely v našej spoločnosti. V dôsledku znížených príjmov alebo celkovej straty zamestnania už mnohé rodiny nemajú dostatok financií na svoje pravidelné výdavky, niektoré rodiny dokonca ani na základné potraviny. Na ťažkú životnú situáciu ľudí v núdzi zareagovala prezidentka SR Zuzana Čaputová, ktorá uviedla, že až 36 % slovenských domácností žije v súčasnosti "od výplaty k výplate". Prezidentka sa preto stretla so zástupcami obchodných reťazcov a vyzvala ich, aby jednorazovo navýšili objem potravinovej pomoci, ktorú prostredníctvom Potravinovej banky Slovenska distribuujú ľuďom v núdzi. Do výzvy sa zapojila aj spoločnosť BILLA, ktorá v kooperácii s ostatnými reťazcami ponúkne 170 ton trvanlivých potravín a drogérie nad rámec už existujúcej pomoci. Z takéhoto množstva potravín bude možné pripraviť 425 000 porcií jedla. Pomoc bude Potravinovou bankou Slovenska a charitatívnymi organizáciami, s ktorými banka spolupracuje, distribuovaná okamžite.

Potravinová pomoc sa dostane k ľuďom, ktorí to najviac potrebujú, napríklad k jednorodičovským domácnostiam, rodinám v krízových centrách a ohrozených chudobou, seniorom či ľuďom bez domova. "Uvedomujeme si, že pandémia koronavírusu pripravuje o príjmy a živobytie čoraz viac slovenských domácností. BILLA je spoločensky zodpovedná firma a dlhodobo pomáha ľuďom v núdzi, preto sme sa radi zapojili aj do výzvy pani prezidentky Zuzany Čaputovej. Pre ľudí, ktorí sa ocitli v zložitej životnej situácii, darujeme cestoviny, múku, strukoviny, cukor či trvanlivé mlieko," povedal Dariusz Bator, generálny riaditeľ BILLA. Dôležitá je však dlhodobá a systematická pomoc a osobná zaangažovanosť. "Oceňujeme, že popri zorganizovaniu pomoci pre sociálne slabšie rodiny prejavila záujem pani prezidentka aj o našich zamestnancov, poďakovala im za ich každodennú prácu a nasadenie a odovzdala im odkaz, že si veľmi váži ich prácu," zdôrazňuje D. Bator.

Potraviny pre ľudí v núdzi v každej predajni BILLA

BILLA okrem spoločnej jednorazovej potravinovej pomoci významne rozširuje aj svoju dlhodobú spoluprácu s Potravinovou bankou Slovenska. Spoločnosť od 1. marca rozšíri distribúciu potravinovej pomoci na všetkých 155 supermarketov BILLA po celom Slovensku. Jej objem pre ľudí, ktorí ju potrebujú, sa tak výrazne zvýši. "Vítame, že dlhodobú spoluprácu so spoločnosťou BILLA v oblasti distribúcie darovaných potravín môžeme po novom posunúť na ešte vyššiu úroveň. Potravinovú pomoc tak prostredníctvom našich partnerských organizácií a dobrovoľníkov budeme vedieť doručiť ešte väčšiemu počtu ľudí v núdzi ako doteraz," povedal Michal Šľachta, koordinátor pre externú spoluprácu v Potravinovej banke Slovenska.

Spoločensky zodpovedná firma

Spoločnosť BILLA dlhodobo podporuje ľudí v núdzi aj svojím projektom CHLEBODARCA. V rámci neho ide jeden cent z každého chleba, ktorý sa predá v supermarketoch BILLA, na pomoc rodinám so zdravotne znevýhodneným členom, jednorodičovským domácnostiam, ktorých je na Slovensku 150 tisíc, či ľuďom v ťažkej finančnej a sociálnej situácii. Okrem toho spoločnosť v prvej vlne koronavírusu na jar minulého roka pomohla najviac ohrozeným skupinám obyvateľstva, ktorými boli zdravotníci z takzvaných biohazard tímov, osamelí seniori a deti ohrozené domácim násilím. V rámci svojej spoločenskej zodpovednosti BILLA podporuje aj komunitu nevidiacich a stará sa o zrak detí, a to v projektoch Zdravé oči v škôlke, Nákupný asistent a Štvornohé oči. Spoločnosť tiež spolupracuje so Slovenským olympijským a športovým výborom a Úniou ligových klubov, a svojich zákazníkov inšpiruje k pravidelnému športovaniu a zdravému životnému štýlu.

Informačný servis

Celosvetová pandémia a s ňou spojené epidemiologické opatrenia výrazne zasahujú nielen do každodenného života ľudí, ale aj do vývoja oblastí spoločenského života a základných spoločenských štruktúr. V dôsledku toho narastá význam spoločenských a humanitných vied, ktoré môžu svojou analýzou poskytnúť dôležité odpovede na aktuálne problémy. Sociologický ústav SAV a Ústav výskumu sociálnej komunikácie SAV usporiadajú 20. apríla multidisciplinárnu "http://sociologia.sav.sk/podujatia.php?id=3180&r=1" on-line ...

18.2.2021 - Vedeli ste, že prvý dojem si o vás druhá strana urobí do siedmich sekúnd? Väčšinu z neho tvorí reč nášho tela a tón hlasu, iba 7 % je "obsah" našich slov. Aj keď momentálna situácia príliš nepraje osobným stretnutiam, pracovné pohovory stále prebiehajú a na trhu práce je množstvo uchádzačov. Ako sa odlíšiť od ostatných a zažiariť? Čo je tajomstvo úspechu? Pripravili sme pre vás sedem zaručených tipov, ktoré vám pomôžu zanechať dobrý prvý dojem.

Veronika Kuniková, mentorka a vedúca predaja v Southwestern Advantage Slovensko, začala svoju kariéru predajom kníh v programe Southwestern Advantage. Bola to letná brigáda popri štúdiu na Univerzite Komenského a vďaka tejto skúsenosti sa jej podarilo rozbehnúť svoj vlastný biznis. Odvtedy v tomto programe pomohla už desiatkam študentov naštartovať svoje vlastné podnikanie a mať úspech na trhu práce. Počas intenzívnych skúseností s predajom a školeniami sa naučila, že prvý dojem je nesmierne dôležitý, a to nielen v predaji.

Niekoľko letných prázdnin strávila Veronika podomovým predajom kníh v Amerike. "Zaklopala som dohromady na vyše 20 000 dvier a môžem smelo potvrdiť, že prvý dojem je tá najdôležitejšia časť reťazca, hlavne v oblasti predaja. Ak vás zákazník otočí hneď pri vchodových dverách, tak je úplne jedno, ako ste pripravení odprezentovať svoj produkt," vysvetľuje. A toto platí nielen v predajnej brandži. Prvý dojem predsa robíte aj na pracovnom stretnutí, na rande, či na pohovore a naše tipy sa vám zídu v akejkoľvek životnej situácii.

1. Nikdy nemeškajte

Presnosť je výsada kráľov, hovorí sa. Či už idete na pohovor osobne alebo sa naň pripájate online, majte na zreteli, že musíte prísť včas. Radšej sa dostaviť v 15-minútovom predstihu, ako prísť uponáhľaní, spotení a v strese. Rovnako to platí aj pri pohovoroch cez virtuálne platformy. Keď si váš potenciálny zamestnávateľ všimne, že už ste pripojení, zanecháte dojem, že vám na práci záleží a budete dochvíľni aj v budúcnosti.

2. Buďte sebavedomí

Budovanie istoty alebo sebadôvery začína už pred samotným pohovorom. To, ako sa cítite, úzko súvisí s tým, ako sa potom prezentujete. Ak sa chcete cítiť sebaisto, musíte sa tak správať. Pred pohovorom neseďte s mobilom v ruke prezerajúc si novinky na Facebooku, radšej sa postavte s rukami vbok, aby ste zabrali čo najviac priestoru. Sebavedomý postoj vám pridá na istote.

3. Usmievajte sa

Toto síce znie trochu ako americké klišé, ale emócia, s akou vstúpite do miestnosti, dá ostatným zásadnú informáciu ešte predtým, ako vôbec otvoríte ústa. Ak máte osobný pohovor a musíte mať nasadené rúško, nevadí. Úsmev na tvári sa predsa odzrkadlí aj v očiach. Ak si nie ste istý úprimnosťou vášho úsmevu, pokojne si ho nacvičujte doma pred zrkadlom. Myslite pritom na to, že ste priateľský a príjemný človek a nedajte tak druhým šancu myslieť si o vás niečo iné.

4. Oslovujte druhých menom

Aj keď konkrétne slová nie sú pri prvom dojme až také podstatné, osloviť druhých ich menom je naozaj fajn. Naše mená sú totiž pre každého jedna z najdôležitejších vecí. Môžete byť v miestnosti s množstvom ľudí, no akonáhle niekto na jej druhom konci vysloví vaše meno, ihneď spozorniete a začnete ho počúvať. Najjednoduchší spôsob, ako si niekoho meno zapamätať je, keď ho hneď zopakujete. "Dobrý deň, som Peter Novák." "Zdravím Peter, teší ma. Ja som Veronika." V prípade, že má druhá strana ťažšie zapamätateľné meno, budete za hviezdu, keď ho neskôr použijete počas rozhovoru.

5. Udržujte očný kontakt

Nič neodhalí vašu neistotu a nervozitu viac ako skákanie zrakom hore-dole počas rozhovoru. Dobrý očný kontakt neznamená, že musíte na druhých vkuse uprene hľadieť. Stačí sa občas pozrieť do očí a udržať pohľad aspoň na tri sekundy.

6. Hovorte pokojne a nižšie posadeným hlasom

Keď sme nervózni, zvyčajne máme tendenciu sa ponáhľať. "Keď som predávala knihy, snažila som sa vedome spomaliť. Často sa mi zdalo, že hovorím až príliš pomaly a robím veľké prestávky medzi vetami, no napriek tomu nie všetci vždy rozumeli, čo chcem povedať," hovorí Veronika Kuniková. Prestávky medzi vetami tiež nechávajú priestor na dialóg. Ak ešte k tomu znížite svoj hlas o tóninu, budete znieť sebavedomejšie. Rúška skresľujú ako hlasitosť, tak aj zrozumiteľnosť nášho prejavu, preto hovorte o čosi hlasnejšie a artikulujte výraznejšie.

7. Oblečte sa o triedu vyššie

Nič nie je nepríjemnejšie, ako keď podceníte situáciu a prídete nevhodne oblečení. Vždy je lepšie byť oblečení o triedu vyššie ako naopak. "Spomínam si na výberový proces študentov do nášho programu v Poľsku, kde jeden zo študentov, Kristián (stále si pamätám jeho meno!), prišiel na všetky pohovory nahodený v obleku. Keď sme sa ho pýtali, či sa chystá na svadbu, iba sa pousmial a povedal, že oblek si dal len kvôli nášmu pohovoru. Zanechal úžasný prvý dojem, že celý proces bral naozaj vážne," vysvetľuje Veronika. Aj keby mal váš pohovor prebiehať len prostredníctvom videohovoru, nepodceňujte to a vhodne sa oblečte. Žiadne vyťahané tričko so stopami paradajkovej polievky, ani tepláky na pohovor nepatria.

Viac o Southwestern Advantage:

Spoločnosť Southwestern Advantage vznikla pred 160 rokmi v Nashville. V súčasnosti zamestnáva a školí vysokoškolských študentov z celého sveta v podnikateľských zručnostiach, prostredníctvom svojho letného programu v USA. Program Southwestern Advantage ponúka slovenským študentom možnosť stráviť leto v USA, kde majú možnosť získať a rozvíjať svoje obchodné, marketingové a podnikateľské zručnosti prostredníctvom predaja vzdelávacej literatúry. Na základe svojich výsledkov získavajú najlepší študenti aj ďalšie odmeny, v podobe výletov do exotických miest na celom svete. Študenti so skúsenosťami budujú vlastné tímy, ktoré vedú. Mnohí absolventi neskôr získané skúsenosti a vedomosti využívajú v pracovnom či osobnom živote.

Informačný servis

18.2.2021 - "V ambulancii sa každý deň stretávam s pacientami, ktorí sú vystrašení, dezorientovaní, len na základe toho, že sa snažili nájsť o svojich ťažkostiach, o svojej chorobe informácie na internete. A tam sa dostali do stavu beznádeje, úzkosti, pretože to, čo si dokáže človek v dnešnej dobe vygúgliť, sa niekedy ani nedá vypovedať," tvrdí L.Kužela.

MUDr. Ladislav Kužela má bohatú prax, je skúseným a uznávaným gastroenterológom a tak sa rozhodol s kolegyňou Zuzanou Čižmárikovou ponúknuť všetky dôležité a pravdivé informácie o zdravom čreve, trávení a tráviacom trakte, o endoskopii a mnohých ďalších témach. Nájdete ich v knihe z vydavateľstva Ikar Zdravé črevo a trávenie.

Jednotlivé kapitoly sa venujú orgánom ako žalúdok, hrubé a tenké črevo, pažerák, pankreas, žlčník. Vždy popis ako fungujú a k tomu najčastejšie choroby súvisiace s orgánom + možnosti liečenia. "Navyše každú kapitolu zakončujeme hoaxami, ktorých je nespočetne veľa na každý orgán, každé ochorenie, každé vyšetrenie," dodáva MUDr. Ladislav Kužela.

Kniha je nielen nabitá informáciami, vďaka ktorým lepšie pochopíte jednotlivé orgány súvisiace s trávením, ale tiež máte na jednom mieste najčastejšie ochorenia v danej oblasti. K tomu spôsob či cieľ liečby a samozrejme spomínané mýty a fakty. Všetko vo veľmi vydarenej plnofarebnej grafickej úprave s fotografiami, nákresmi či tabuľkami. Prehľadne a zrozumiteľne, takže knižka určite bude zdrojom užitočných informácií pre celú rodinu.

"Obľúbený doktor google žiaľ ponúka mnoho mýtov o trávení," tvrdí gastroenterológ L.Kužela v knižnom podcaste. Niekoľko ich tam spomína a následne vysvetľuje. Hovorí aj o probiotikách, či o druhom mozgu, ktorý máme v žalúdku.

VYPOČUJTE SI
knižný podcast s MUDr. Ladislavom Kuželom.

V knihe sa dozviete, ako funguje:

pažerák
žalúdok
tenké črevo
hrubé črevo
podžalúdková žľaza
žlčník
žlčové cesty

Ak chcete vedieť oveľa viac o zdravom trávení a správnej životospráve, siahnite po novinke Zdravé črevo a trávenie - najčastejšie mýty o trávení pripravil aj pre portál Lepsiden.sk do článku Žalúdok a trávenie – 11 mýtov.

MUDr. Ladislav Kužela je uznávaný gastroenterológ, autor mnohých odborných publikácií, vysokoškolský pedagóg, bývalý  hlavný odborník MZ SR pre gastroenterológiu. Dlhé roky pôsobil aj ako riaditeľ  najväčšej detskej nemocnice v strednej Európe. Pod jeho vedením nemocnica prešla výraznými modernizačnými zmenami, či už vo forme riadenia procesov, poskytovania najnovšej zdravotnej starostlivosti a stala sa lídrom z pomedzi štátnych nemocníc aj nastavením terapeutickej komunikácie smerom k detskému pacientovi a rodičom. Ladislav Kužela je presvedčený, že len liečiť nestačí. Veľmi je dôležitý aj prístup a komunikácia. Pacient je pre neho vždy partnerom v diskusii.

Milan Buno, knižný publicista

Informačný servis

18.2.2021 - Predstavitelia Kresťanskej únie, predsedníčka Anna Záborská a poslanci NR SR Richard Vašečka, Radovan Marcinčin, Ján Szőllős a Katarína Hatráková pokladajú list biskupov premiérovi a členom vlády, týkajúci sa sprístupnenia duchovnej služby, za opodstatnený. Preto ponúkajú premiérovi a vláde pomoc. Chcú sa stretnúť s členmi pandemickej komisie, aby našli riešenia ako by sa dalo obnoviť verejné slávenie bohoslužieb čím skôr a zároveň čím bezpečnejšie.

"Začína sa 40 dňové pôstne obdobie a blíži sa Veľká noc. Vieme, že zlá pandemická situácia nedovoľuje hneď otvorenie chrámov pre bohoslužby. Napriek tomu je dôležité hľadať spôsoby, ako ich čo najskôr otvoriť pre veriacich tak, aby boli verejné bohoslužby čo najbezpečnejšie. Máme návrhy, ako napriek vážnej situácii v nemocniciach zabezpečiť počas Pôstu prípravu hygienických opatrení v chrámoch tak, aby sa najneskôr na Veľkú noc otvorili pre veriacich," hovorí Anna Záborská, predsedníčka Kresťanskej únie.

"List biskupskej konferencie premiérovi a členom vlády veľmi dobre vystihuje situáciu, v ktorej sa veriaci ľudia nachádzajú. S ich argumentmi sa stotožňujeme. Otvorenie kostolov nie je službou pre Cirkev, ale službou pre ľudí. Tak, ako ľudia aj počas pandémie potrebujú navštíviť obchod s potravinami, lekára či psychológa, potrebujú aj starostlivosť o duchovné zdravie. Práve začínajúce Pôstne obdobie nám pripomína, že "nielen z chleba je človek živý"," uviedol poslanec Richard Vašečka.

"Naplno si uvedomujeme vážnosť epidemiologickej situácie, a preto chceme hľadať riešenia, ktoré budú brať ohľad na zdravie a bezpečnosť všetkých. Je potrebné však uviesť, že vo viacerých krajinách Európy je účasť na bohoslužbách pri dodržiavaní prísnych opatrení povolená aj napriek všeobecnému zákazu vychádzania," dodáva Ján Szőllős, poslanec za Kresťanskú úniu v klube OĽaNO.

"Samozrejme, najlepším riešením by bolo všeobecné zlepšovanie zdravotnej situácie a odľahčenie našich nemocníc. Takéto zlepšenie znamená už pri prechode na bordovú fázu (prvú, ktorá nasleduje po súčasnej čiernej) účasť na bohoslužbách za rovnakých podmienok, aké sú pre otvorenie obchodov, ktoré zas strácajú ekonomicky – teda jeden človek na 15 m2 plochy. K tomu môžeme a musíme prispieť my všetci maximálnou zodpovednosťou a ohľaduplnosťou pri dodržiavaní rozumných opatrení," konštatuje Radovan Marcinčin, poslanec za Kresťanskú úniu v klube OĽaNO.

Informačný servis

17.2.2021 - Vybral si ju jej veľký športový vzor. Mladá lyžiarka Dominika Maršáleková donedávna ani len netušila, aké veľké šťastie sa na ňu usmialo. Aktuálna vicemajsterka sveta, lyžiarka Petra Vlhová, Niké Športovkyňa mesiaca január, rozhodla, že sa držiteľkou štedrého grantu v hodnote 2 500 eur stane práve Dominika. Ten získa z Fondu pre budúcnosť športu, projektu spoločnosti Niké, ktorý podporuje amatérskych športovcov a športové kluby vo svojom rozvoji.

Po roku sa na televízne obrazovky vrátila známa anketa s upraveným názvom Niké Športovec mesiaca. Odborná porota zložená zo športových novinárov a expertov udeľovala body športovcom, ktorí v januári dosiahli významné úspechy.

Víťazkou sa stala lyžiarka Petra Vlhová, ktorá okrem exkluzívneho honoru získala možnosť vybrať si klub alebo športovca, ktorého finančne podporí hlavný partner ankety, spoločnosť Niké a to prostredníctvom Fondu pre budúcnosť športu. Jednou z tých, ktorých si zvolila je práve Dominika Maršáleková. Aj napriek hrozivému úrazu, ktorý utrpela v minulosti, na sebe pätnásťročná športovkyňa neustále pracuje, vďaka čomu sa jej črtá hviezdna budúcnosť.

Keď sa Dominika, ktorá aktuálne trénuje v Taliansku dozvedela, že z Fondu pre budúcnosť športu získala podporu, aby si mohla plniť svoje športové sny, neskrývala úprimnú radosť.

"Ďakujem. Je to parádny pocit a vždy je to veľká pomoc. V Taliansku je tá príprava finančne náročnejšia. Každé jedno euro určite pomôže. Petru osobne poznám a vnímam ju ako najväčšiu súčasnú osobnosť slovenského športu. Je vzorom nielen pre nás slovenských lyžiarov, ale aj deti z iných športových odvetví," povedala mladá lyžiarka, je bola za podporu z Fondu veľmi vďačná.

"Fond pre budúcnosť športu je určite skvelá pomoc športovcom. Bodaj by takých fondov bolo u nás viac. Vďaka nim by sa mohlo rekreačne aj vrcholovo pripravovať viacero detí a mladých ľudí, ktorí žijú športom a robili by svojimi výkonmi radosť ľuďom na Slovensku, presne tak, ako sa to darí Peti," odkázala Dominika, ktorá zároveň pozitívne hodnotí Petrine tohtoročné výsledky.

Najprv ju fascinovala rýchlosť, teraz víťazstvá na svahoch

Dominiku k lyžovaniu priviedol starší bratranec so sesternicou. Mala vtedy štyri roky a postupne s nimi začala chodiť na tréningy, neskôr aj na súťaže. Netrvalo dlho a dostavili sa prvé významné úspechy, ktoré však vystriedala hrozivá udalosť.

V ôsmich rokoch mala za sebou skvelú sezónu, počas ktorej vyhrala všetky preteky. Pred posledným však vyletela z trate a narazila do vyvráteného stromu. Dominika utrpela krvácanie do mozgu a mnohopočetné zlomeniny. Rehabilitácia trvala vyše polroka, pričom dievčina, ktorá len o vlások unikla smrti, sprvoti ani na lyžovanie nepomyslela. Radu jej vtedy dala aj samotná Petra Vlhová.

"Petra mi poradila, že napriek zraneniu sa nemám báť a jazdiť stále tak isto odhodlane ako predtým. Dúfam, že do budúcnosti keď budem staršia budem mať viacej príležitostí na tréning s ňou a opäť sa niečo naučím," spomína talentovaná lyžiarka.

Späť v hre

Aktuálne mladá lyžiarka trénuje v Taliansku, kde  sa zároveň stala členkou tímu Kronplatz Racing Center. Jej trénerom je Sascha Sorio. "Tento rok chcem v Taliansku dosahovať dobré výsledky. Nevieme však, či sa tu budú konať nejaké preteky. Mojim cieľom je zlepšovať sa každým dňom. Budúci rok hádam budeme môcť naplno pretekať," komentuje situáciu Dominika, minuloročná víťazka medzinárodných pretekoch v Záhrebe.

Zapojte sa do Fondu pre budúcnosť športu!

Ak aj vy milujete šport a chcete to niekam dotiahnuť, zapojte sa do Fondu pre budúcnosť športu. Stačí nahrať krátke video, pridať štipku kreativity a humoru, ktorá presvedčí porotu o tom, že práve vy ste najlepší kandidát na získanie grantu. Následne nahrávku prihláste do Fondu na stránke http://www.nikefondsportu.sk. Veľa šťastia!

Informačný servis

17.2.2021 - Komisia zároveň získala opciu na nákup ďalších 150 miliónov dávok v roku 2022.

Európska komisia dnes zakúpila pre členské štáty EÚ ďalších 150 miliónov dávok vakcíny proti COVID-19 od americkej biotechnologickej firmy Moderna. Tento počet bude dodaný v treťom a štvrtom štvrťroku 2021 a zároveň má Komisia možnosť dokúpiť ďalších 150 miliónov dávok, ktoré budú dodané v roku 2022. Európska komisia doteraz celkovo objednala už 310 miliónov dávok.

"Oceňujeme dôveru Európskej komisie v spoločnosť Moderna a našu platformu mRNA. Dnešný nákup ďalších 150 miliónov dávok zvyšuje jej celkovú objednávku našej vakcíny proti COVID-19 na 310 miliónov s dodaním v roku 2021 a cieľom zastaviť pandémiu v Európe," uviedol Stéphane Bancel, výkonný riaditeľ spoločnosti Moderna. "Európska komisia s nami diskutuje o tom, ako sa pripraviť na rok 2022, vrátane riešenia pre možné mutácie. Komisia má preto možnosť dodania dodatočných 150 miliónov dávok v roku 2022. Spoločnosť Moderna je pri riešení tejto globálnej pandémie odhodlaná neúnavne pracovať na uvedení vakcínových boosterov pre príslušné mutácie," uzavrel Bancel.

Európska komisia udelila vakcíne podmienečné povolenie na uvedenie na trh na základe odporúčania

Európskej agentúry pre lieky (EMA) na použitie u osôb vo veku 18 rokov a starších. Dodávky vakcíny od firmy Moderna do európskych krajín pochádzajú z dodávateľského reťazca spoločnosti mimo USA.

Informačný servis