18.5.2022 - Slovensko bude v termíne od 4. do 11. júna dejiskom ME v malom futbale. Miesto a termín sú známe, no známe nie je meno maskota šampionátu. A práve o jeho mene môžete rozhodnúť vy!

Takúto jedinečnú príležitosť vám prináša generálny partner podujatia stávková spoločnosť Niké. Vyberte meno pre maskota šampionátu. Hlasovať môžete exkluzívne na facebookovom profile Niké je tipovanie!

Na výber máte tri mená. Bude sa šampionátový zajac volať Niko? Alebo bude jeho meno Winnie? Alebo hlasujte za na Slovensku populárne meno Jerguš. Aj takúto možnosť k výberu máte.

Zo všetkých hlasujúcich vyžrebujeme piatich, ktorí získajú dve celodenné vstupenky na ME v malom futbale i niky na tipovanie.

Niké vám okrem možnosti hlasovať za maskota dáva aj ďalšie benefity. Jedným z nich je to, že všetky online zápasy zo šampionátu budete môcť sledovať na TV Niké.

Informačný servis

18.5.2022 - Zrejme neexistuje úprimnejšia láska ako láska k jedlu, a to nás vôbec neprekvapuje. Ovplyvňuje mnohé oblasti života a podnecuje ľudí ku kulinárskym výpravám za novými chuťami. Práve preto sa jedlo stalo hlavnou témou aktuálneho ročníka súťaže módneho e-shopu Answear.sk, ktorá nesie heslo "Art Food Inspirations”. Answear sa rozhodol vydať na cestu plnú inšpirácií súvisiacich s jedlom. Zúčastniť sa jej môžete aj vy! Stačí, ak urobíte fotografiu alebo natočíte video inšpirované kulinárskym umením. Experimentujte v kuchyni, skombinujte neskombinovateľné chute a skvele sa bavte! Možno to budete práve vy, kto v súťaži vyhrá jedinečné ceny.

Vezmite si telefón do ruky a zapojte sa do súťaže!

Answear vás pozýva na 3. ročník medzinárodnej fotografickej súťaže, ktorá je súčasťou stratégie a myšlienky "Lifespiration starts here”. Cieľom aktuálneho ročníka, organizovaného pod heslom "Art Food Inspirations", je povzbudiť ľudí k vychutnávaniu si života a hľadaniu inšpirácie súvisiacej s jedlom. Súťažná úloha je jednoduchá: vytvorte fotografiu alebo video, v ktorom zachytíte inšpiratívny moment spojený s jedlom. Uverejnite dielo na svojom instagramovom profile spolu s príbehom, ktorý sa za súťažným príspevkom skrýva. Nezabudnite k príspevku pridať hashtagy #foodspirationsk, #answear_sk a označiť profil @answear_sk. Autori najlepších fotografií či videí majú do 30. júna 2022 šancu vyhrať skvelé ceny - 700 EUR v hotovosti a 5 x poukážku v hodnote 50 EUR na nákup v módnom e-shope Answear.sk.

Hodnotiť vás bude odborná porota

Súťažné fotografie a videá prejdú kritickým pohľadom odbornej poroty, ktorá vidí inšpiráciu na každom kroku. Aj tie najmenšie detaily vašich fotografií zachytí vášnivá fotografka Katarína Kincelová, ktorá po 10 rokoch fotenia v Mexiku aktuálne pôsobí v magazíne Evita. Vizuálnu stránku chutných pokrmov ohodnotí známa foodblogerka a autorka kuchárskej knihy o zdravom pečení Simona Malková. Tvorba receptov, varenie a fotografovanie je pre ňu totiž vysnívanou prácou na plný úväzok. Poslednou, no nie menej dôležitou porotkyňou je country manažérka Answear pre Českú a Slovenskú republiku Nicole Groesslová, ktorá si potrpí na dobré jedlo a ako milovníčka krásnych vecí určite ocení aj jeho vizuálnu stránku.

Načerpajte inšpiráciu

Ani tentoraz vás nenecháme na vaše kreatívne nápady samých. Inšpiráciu nájdete na profiloch ambasádoriek súťaže, ktorých je tentoraz rovno päť. Na kávu či iné špeciality s týmto dezertným nápojom natrafíte u milovníčky kofeínu Barbory Oparty alias @baskaoparty. Na zdravé a výživné recepty sa môžete tešiť na profile vyznávačky zdravého životného štýlu Radky Ágoštonovej alias @radk.a. Minimalistické, no o nič menej chutné pokrmy nádherne štylizované do útulného domáceho prostredia nájdete u Soňy Višnovskej alias @tvorit_a_lubit. Ak si už neviete dať rady, zaručenú istotu, že bude navarené a napečené máte u Simony Malkovej alias @simona_malkova. Päticu ambasádoriek uzatvára, ako aj jej meno profilu na Instagrame napovedá, najväčšia milovníčka nátierky z lieskovcov a kakaa Linda Mlynčárová alias @nutelindochka.

Tak neváhajte a ukážte nám svoju #foodspiration – schmatnite svoj mobil a pustite sa do práce!

Podrobnosti o súťaži a presné pravidlá nájdete na tomto odkaze.

Informačný servis

18.5.2022 - Pripravte svoj šatník na prichádzajúce obdobie a oživte ho novými kúskami, ktoré vystihujú prebúdzanie jarnej prírody. Takmer všetky ženy sa tešia na teplejšie dni, práve pre prevetranie sviežich outfitov zo skríň po dlhej zime. Aj vy ste jedna z nich, ktorú už unavuje neustále nosenie jeansov a teplých svetrov? Jarná kolekcia značky F&F prináša svojou ponukou šiat do našich dní nádych tepla, radosť a pozitivitu. Teplákové súpravy už radšej odložte do zadných poličiek šatníka a užite si jar v pohodlných šatách rôznych strihov, farieb či vzorov. Nezabúdajte, že šaty sú kúsok, ktorý zvýrazní vašu ženskosť a dodá pocit elegancie. Navyše ak sú z bavlneného materiálu, môžete ich využiť aj na  každodenné nosenie.

Nebojte sa siahnuť po farbách a veľkých vzoroch. Trendom pre túto jar naďalej zostávajú kvetinové potlače  a geometrické vzory, ktoré zvýraznia vašu osobnosť a podčiarknu váš štýl. Rebrované džersejové šaty, ktoré nahrádzajú teplákové súpravy, sú najuniverzálnejším kúskom, ktorý  jednoducho v skrini musíte mať. Ak uprednostňujete voľné a oversized oblečenie, kolekcia šiat značky F&F má v ponuke aj šaty s nariasenými rukávmi, ktoré vám zaručia najpohodlnejší spôsob, ako vyzerať štýlovo počas celej sezóny. Veľkým hitom sú aj trendy košeľové šaty, ktoré sa nesú v znamení ležérnosti a pohodlia, a pristanú akémukoľvek typu postavy.

K šatám si ľahko nakombinujte členkové čižmy alebo dokonca tenisky, štýlovú kabelku, riflovú bundu a romantický outfit vhodný do práce, na rande či prechádzku do prírody je na svete. Alebo sa inšpirujte jarnými outfitmi nielen pre ženy na www.tesco.sk/ff/.

Informačný servis

18.5.2022 - Cítite sa unaveno a netušíte prečo? Dobre spíte, psychicky ani fyzicky sa nenamáhate, a napriek tomu vám vaše telo signalizuje, že je vyčerpané? Možno bojujete s jarnou únavou. Jednou z najefektívnejších možností, ako nad ňou vyhrať, je pravidelné dopĺňanie horčíka, ideálne v malých množstvách počas celého dňa, a tým najjednoduchším spôsobom - pomocou pitného režimu.

Príroda a počasie ovplyvňujú náš denný rytmus a zmeny nálad. Vitamíny a minerály, ktoré nám po zime môžu chýbať, sú dôležitou súčasťou nášho zdravia a mali by sme dbať na ich pravidelný príjem. "Dôležitá zložka je napríklad vitamín B12, vďaka ktorému si telo vytvára hormóny šťastia ako serotonín a dopamín. Tie výrazne zlepšujú náladu, nadšenie a pozitivitu. Naopak, keď nám tieto hormóny chýbajú,  sme viac úzkostní a depresívni. To platí aj pre minerály ako zinok, železo a horčík. Sú dôležitou súčasťou stavby nervovej sústavy. Ak ich náš organizmus neprijíma v dostatočnom množstve, môžeme čeliť kríze mentálneho zdravia či zhoršeniu mentálnych funkcií," dodáva psychológ Aleš Bednařík.

Stres odčerpáva magnézium z tela

Dianie okolo nás môže dodatočne vyčerpávať a stresovať, čo spôsobuje nadmerné vylučovanie magnézia z tela. V dôsledku toho sa môžeme cítiť stále unavene, zobúdzať sa a zaspávať s bolesťou hlavy, bojovať s úzkosťami a mať problém so spánkom aj napriek tomu, že slnko svieti čoraz intenzívnejšie a dni sú dlhšie a teplejšie. "Organizmus, ktorý je vystavený stresu vylučuje vo zvýšenom množstve magnézium z tela, preto je potrebné pravidelne ho dopĺňať. Horčík znižuje dráždivosť centrálneho a periférneho nervového systému, pôsobí nielen na nervovej, ale aj na svalovej úrovni. Vďaka tomu sa organizmus dokáže upokojiť. Je to jednou z najefektívnejších ciest, ako bojovať nielen s jarnou únavou, úzkosťami, či tenznou bolesťou hlavy, ale aj s tŕpnutím končatín a svalovými kŕčmi, ktoré môžeme pociťovať vo väčšej miere na jar," vysvetľuje neurologička Ronnie Šandorová Traubnerová.

Pravidelne, v malých dávkach, počas celého dňa

O dostatočný nutričný príjem vitamínov a minerálov by sme sa mali starať nielen na jar, ale v každom ročnom období. Priebežný príjem dôležitých minerálov a vitamínov súvisí s prevenciou a je nevyhnutný na zachovanie psychického aj fyzického zdravia. Denná referenčná hodnota príjmu tzv. antistresového minerálu – horčíka by mala byť 375 mg / l. Jeho deficit sa môže prejavovať rôznymi formami, ktoré vám dokážu skomplikovať život. "Nedostatok horčíka z pohľadu duševného zdravia môže spôsobiť zvýšenie prejavov depresií, úzkostí a dokonca aj ADHD. U ľudí sa zhoršuje schopnosť koncentrácie a zvyšuje sa agitácia, čiže tendencia k rozrušeniu. Sme viac podráždení, čo vedie k zmätenosti, bolestiam hlavy a pri príliš veľkom nedostatku až k halucináciám," dopĺňa psychológ Aleš Bednařík.

Pravidelným dopĺňaním horčíka môžeme predchádzať riziku vzniku viacerých zdravotných komplikácií, ktoré nám chýbajúci minerál môže spôsobiť. Pri jeho dostatočnom nutričnom príjme vieme koordinovať a riešiť komplikácie, spôsobené rôznymi vonkajšími faktormi, ktorých výskyt v našom živote nevieme ovplyvniť. Ide napríklad o čoraz častejšie sa vyskytujúci tetanický syndróm, teda zvýšenú neuromuskulárnu dráždivosť, kedy sú nervové bunky viac rozdráždené a hyperaktívne.

"Tetánia môže byť spôsobená zvýšeným stresom, napríklad počas ťažkej životnej udalosti, vyčerpaním organizmu či po prekonaní ochorenia, ale aj bez zjavnej vyvolávajúcej príčiny. Pacienti môžu pociťovať tŕpnutie končekov prstov, rúk, nôh, často tváre a pier. Súčasťou môžu byť aj svalové zášklby, bolestivé kŕče, pomykávanie očných svalov, pocity úzkosti a tlaky na hrudi. Tomuto ochoreniu, ktorým trpí stále viac ľudí žijúcich v tejto hektickej dobe, sa vieme vyhnúť práve pravidelným preventívnym príjmom horčíka, ktorého odporúčaný denný príjem je 420 mg pre mužov a 320 mg pre ženy. Vhodné je častejšie prijímanie magnézia počas dňa v malých dávkach," vysvetľuje neurologička Ronnie Šandorová Traubnerová.

Kde všade magnézium nájdete?

Základným zdrojom magnézia sú potraviny ako semená rastlín, strukoviny, celozrnná múka či listová zelenina, banán a tofu. Ideálny spôsob, ako dopriať organizmu dostatok magnézia je jeho pravidelný príjem v malých dávkach, počas celého dňa. Pravidelné pitie minerálnych vôd s dostatočným množstvom magnézia, by preto malo byť súčasťou každodenného pitného režimu. Prírodná minerálna voda Magnesia je obzvlášť bohatá na horčík a zároveň má nízky obsah sodíka, čo je ideálna kombinácia pre zdravý životný štýl.

"Magnesia je prírodná stredne mineralizovaná voda so značným obsahom horčíka (172mg / 1 l) a nízkym obsahom sodíka (len 5mg /1 l). Čerpá sa z prírodného zdroja z hĺbky okolo 100 metrov. Vďaka svojmu unikátnemu zloženiu má priaznivé účinky na zdravie organizmu a je vhodná na pravidelnú konzumáciu bez obmedzenia. Tento rok sa jedinečnosť minerálnej vody prejavila aj v ocenení Najdôveryhodnejšia značka v kategórii balených vôd, kde svoju dôveru voči Magnesii prejavili aj slovenskí spotrebitelia," dodáva odborníčka na minerálne vody a balneotechnička Jana Ježková.

Magnesia - prameň sily, kondície a odolnosti

Prírodná minerálna voda pramení v chránenej krajinnej oblasti Slavkovský les. Magnesia pri svojej ceste hlbinami prekonáva vrstvu hadca (serpentinitu), ktorá je obzvlášť bohatá na horčík. Ten sa do vody uvoľňuje vďaka oxidu uhličitému, pozostatku po miestnej sopečnej činnosti. Kombinácia hadca a oxidu uhličitého je natoľko vzácna, že ju v celej Európe nájdeme iba na niekoľkých málo kilometroch štvorcových v Slavkovskom lese. Vďaka nej vzniká Magnesia, jedinečná svojím vysokým obsahom prírodného horčíka, pri zachovaní nízkeho množstvo sodíka a celkovej strednej mineralizácie.

Bez dostatočného množstva tekutín nie je možné správne fungovanie a dobrá kondícia. Nedostatok tekutín znižuje celkovú fyzickú aj duševnú výkonnosť. Dôležitý faktor pri výbere minerálnej vody je aj intenzita mineralizácie. Slabo a stredne mineralizované vody sú vhodné na každodenné pitie u ľudí bez rozdielu veku a zdravotného stavu, ktorí nemusia svoju spotrebu obmedzovať.

Tento článok nie je autorským obsahom Webnoviny.sk. Bol dodaný klientom, uverejnený ako platený PR článok.

Záujemkyne o zaslanie svojho projektu do súťaže L’Oreál-UNESCO Pre ženy vo vede, Slovensko majú stále možnosť zúčastniť sa. Organizátori projektu predĺžili termín na zaslanie prihlášok do 31. mája 2022 do polnoci. Víťazka v každej kategórii získa ocenenie v sume 5 000 eur. Súťaž L’Oreál-UNESCO Pre ženy vo vede je určená pre výskumníčky do 40 rokov (t. j. vedkyňa nemôže do 31. októbra 2022 prekročiť 41 rokov). Od tohto ročníka sa projekty podávajú ...

Pandémia ochorenia COVID-19 značne ovplyvnila mieru stresu a úzkosti rodičov. Na mentálne zdravie rodičov vplýval aj ich príjem a socioekonomický status. Aj tieto poznatky priniesla najnovšia štúdia vedcov a vedkýň zo SAV a Inštitútu psychológie Prešovskej univerzity, ktorí počas poldruha roka pandémie sledovali zmeny v duševnom zdraví rodičov. Vzhľadom na charakter protipandemických opatrení, ktorými sa Slovensko riadilo od marca 2020, sa rodičia zaradili medzi najzraniteľnejšie skupiny. Boli vystavení ...

18.5.2022 - Digitálna transformácia je najvychytenejším data-trendom súčasnosti. Integrácia digitálnych technológií do všetkých oblastí podnikania totiž zásadným spôsobom mení spôsob fungovania firiem a prináša extra hodnotu zákazníkom. Kto rýchlejšie transformuje, má pred konkurenciou náskok. O tom, ako sú slovenské firmy na túto výzvu pripravené a aké trendy v oblasti automatizácie obchodu, marketingu, back-officu alebo starostlivosti o klientov aktuálne rezonujú v Európe, diskutovali odborníci na Digital Transformation Summit (DTS) 2022.

Nedostatok IT špecialistov a softvérová budúcnosť

Hoci je zrejmé, že digitálne technológie a ich využívanie môžu zlepšiť fungovanie spoločností a ich konkurencieschopnosť, Slovensko sa v digitálnej vyspelosti ocitá na chvoste EÚ. K tomu sa pridáva aj ďalší problém - nedostatok špičkových IT špecialistov. U nás tvoria IT špecialisti len niečo vyše 4%. Avšak bez nich sa dá digitálna transformácia robiť len ťažko. Možným riešením sa tak stáva využívanie špecializovaných softvérov: "Problém zohnať  kvalitných a špičkových vývojárov sa týka nielen Česka a Slovenska, ale celého sveta. Digitálna transformácia je však  nezvratným trendom, ktorý sa dotýka všetkých oblastí priemyslu. Ak chce teda firma digitalizovať a čelí nedostatku IT špecialistov, riešením sú tzv. low-code platformy. Analytici z Gartneru dokonca predikujú, že už o rok bude 70 percent aplikácií postavených na nejakej low-code platforme. Jednou z tých najšpičkovejších na trhu je Salesforce, ktorý dokonca vo finančných obratoch predbehol Adobe," hovorí Jiří Mach, generálny riaditeľ technologickej spoločnosti Enehano Solutions, ktorá bola hlavným organizátorom DTS 2022.

Bez CRM sa v budúcnosti podniky nezaobídu, Slovensko aj tu musí pridať

Najväčšou a najrýchlejšie rastúcou kategóriou podnikového aplikačného softvéru je takzvané CRM (Custom Relationship Management). Očakáva sa, že celosvetové výdavky naň dosiahnu do roku 2027 najmenej 110 miliárd eur. CRM zhromažďuje komplexné informácie od financií až po služby zákazníkom a riadenie dodávateľského reťazca. Pomáha tiež firmám personalizovať marketing a budovať lojalitu  zákazníkov, vďaka čomu môže podnik rásť. Podľa dát Eurostatu vlani CRM využívala viac ako tretina podnikov v EÚ. Najviac ich bolo v Belgicku (54 %), Slovensko však s niečo vyše 20-percentným zásahom stále zaostáva za priemerom EÚ.* Kvalitné CRM, rovnako ako využívanie cloudových technológií pritom budú v európskych krajinách už o pár rokov absolútnou nevyhnutnosťou.

Po cloudoch čoraz viac siahajú aj banky

Medzi najviac progresívne segmenty v digitalizácii patrí oblasť bankovníctva a financií. Zaujímavým poznatkom z DTS 2022 je, že čoraz viac bánk začína realizovať alebo plánuje presun svojej výpočtovej záťaže do cloudu. "Finančné služby sú v regióne východnej Európy jednou z oblastí, ktorá vynakladá najviac prostriedkov na informačné technológie. No kým pred štyrmi rokmi bolo takmer nemožné presvedčiť ich, aby začali využívať cloudové riešenia, dnes je to pre ne normálne a o dva-tri roky budú na vrchole rebríčka vo využívaní cloudov," hovorí Hrvoje Supić, regionálny viceprezident firmy Salesforce pre strednú a východnú Európu. Finančné inštitúcie tak znižujú svoju desiatky rokov trvajúcu závislosť od starších mainframových technológií a do cloudu chcú presunúť významnú časť svojich kľúčových obchodných funkcií.

Na DTS 2022 zazneli príbehy ôsmich úspešných českých a slovenských podnikov, vrátane bánk, ktoré profitujú z digitálnej transformácie. O svoje skúsenosti sa podelili spoločnosti Slovnaft, 365.bank, Česká spořitelna, Carvago, Moneta a Bobcat. Uviedli, že  digitalizácia im pomohla nielen v obchode a marketingu, ale napríklad aj v stimulovaní zamestnancov či v ďalších oblastiach riadenia podniku.

https://ec.europa.eu/eurostat/statistics-explained/index.php?title=Digital_economy_and_society_statistics_-_enterprises#E-business_integration

Informačný servis

18.5.2022 - Koľko sme v minulom roku prekúrili a spotrebovali teplej a studenej vody? Nastáva doba, kedy domácnosti dostanú ročné vyúčtovanie. Na prvý pohľad nemusí byť ľahké sa v ňom orientovať. Aké informácie nám pomôžu?

Ročné vyúčtovanie nákladov na teplo za predchádzajúci rok musí byť v zmysle zákona č. 182/1993 Z. z. o vlastníctve bytov a nebytových priestorov predložené vlastníkom bytov najneskôr do 31. mája nasledujúceho roka. Rozúčtovanie nákladov a vyúčtovanie záloh sa vykonáva za zúčtovacie obdobie, ktorým je spravidla kalendárny rok. S predstihom pred termínom vyúčtovania sú vykonávané odpočty spotreby tepla a vody.

Vyúčtovanie nákladov na teplo

V bytových domoch s centrálnym vykurovaním sa náklady na teplo rozúčtovávajú na základe odčítaných údajov nameraných na vodomeroch, pomerových rozdeľovačoch tepla alebo meračoch tepla. Celkové náklady na teplo v bytovom dome sa rozdeľujú medzi konečných užívateľov na dve zložky – základnú a spotrebnú. Pomer jednotlivých zložiek je určený vyhláškou. V prípade rozpočítania nákladov na vykurovanie dáva vyhláška aj možnosť, aby si vlastníci bytov iný pomer odsúhlasili na zhromaždení vlastníkov bytov.

Aký pomer spotrebnej a základnej zložky je optimálny?

Zúčtovacím obdobím je jeden kalendárny rok a pravidlá rozpočítavania tepla v bytových domoch upravuje vyhláška Ministerstva hospodárstva Slovenskej republiky č. 240/2016 Z. z.., ktorá definuje pomer základnej(ZZ) a spotrebnej zložky(SZ):

Teplo na vykurovanie: 60 % ZZ - 40 % SZ, je možné stanoviť aj iný pomer
Teplo na ohrev vody: 20 % ZZ - 80 % SZ

Aký pomer zložiek odporúčajú odborníci? Spýtali sme sa Ing. Sylvie Martinkovičovej, manažérky rozúčtovania nákladov na vodu a teplo v spoločnosti ista Slovakia, ktorá poskytuje služby merania a rozpočítania viac ako 200 000 domácnostiam:

"Vo všeobecnosti odporúčame nastavenie pomeru základnej a spotrebnej zložky pri vykurovaní 60% ZZ - 40% SZ, tak ako ho definuje legislatíva. Ideálne je však postupovať na základe odborného posudku tepelnoizolačných vlastností a konštrukcie objektu, a v neposlednom rade odporúčame zohľadniť aj spotrebiteľské správanie užívateľov bytov. Pokiaľ sa chcú vlastníci dohodnúť na inom pomere, je potrebné, aby si zmenu odsúhlasili v zmysle zákona č. 182/1993 Z. z. o vlastníctve bytov a nebytových priestorov. Nový pomer si budú môcť uplatniť až vo vyúčtovaní tepla za nasledujúci rok. Základná zložka 20% pre dodané teplo na ohrev vody je pevne daná legislatívou."

Ak chýba odpočet, určí sa náhradná spotreba

Ak konečný spotrebiteľ neumožnil vykonať odčítanie z pomerových rozdeľovačov tepla alebo meračov tepla alebo ich nemá zapojené, určí sa spotrebná zložka ako 1,5-násobok priemeru spotrebnej zložky na meter štvorcový. Spotrebná zložka u teplej úžitkovej vody sa určí ako 1,5-násobok priemeru na byt v objekte rozpočítavania tepla. Ak konečný spotrebiteľ ovplyvnil určené meradlo, určí sa spotrebná zložka ako 3-násobok priemeru na byt v objekte rozpočítavania. Takto určená náhradná spotreba je pre vlastníkov nevýhodná a môže navýšiť náklady na teplo.

Diaľkový odpočet pre spravodlivejšie ročné vyúčtovanie

Nevýhodným náhradným spotrebám a navyšovaniu nákladov možno predísť inštaláciou rádiových meračov tepla, pomerových rozdeľovačov tepla a vodomerov s funkciou automatizovaného diaľkového odpočtu meračov tela a vodomerov zbernicou dát, ktorá je umiestnená v spoločných priestoroch bytového domu a ponúka jeho obyvateľom mnoho výhod.

"Diaľkový odpočet zbernicou dát je plne automatizovaný a údaje o spotrebe sú elektronicky prenášané do softvéru rozúčtovania tepla v bytovom dome. Spracovanie ročného vyúčtovania je digitalizované, funkčnosť meračov je priebežne monitorovaná a správca aj vlastníci majú jednoduchý online prístup k denným informáciám o spotrebe. Aj to prináša do ročného vyúčtovania viac transparentnosti a spravodlivosti," dodáva Sylvia Martinkovičová.

Ročné vyúčtovanie za byt: Rady a tipy:

Vyúčtovanie nákladov na byt musí byť doručené do 31. mája.
Vyúčtovanie musí obsahovať informácie za byt i dom.
Svoju spotrebu si porovnajte s predošlými vyúčtovaniami.
Pokiaľ máte digitálne merače, údaj za predošlý rok si môžete skontrolovať na displeji prístroja.

Viac o diaľkovom odpočte zbernicou dát.

Informačný servis

17.5.2022 - Do roku 2025 sa očakáva, že hypertenziou bude trpieť až 1,56 miliardy dospelých na svete. Jej riziká pripomína verejnosti Svetový deň hypertenzie, ktorý každoročne pripadá na 17. mája.

Napriek tomu, že pre hypertenzné ochorenie je dnes sledovaných už milión Slovákov (ŠÚKL),  jej závažnosť sa často prehliada. Kardiovaskulárne ochorenia sú pritom najčastejšou príčinou úmrtia u nás. Hoci na problémy majú vplyv aj faktory, ktoré len ťažko ovplyvníme, ako je vek, pohlavie či dedičnosť, hypertenzii sa dá vyhnúť. Podľa niektorých odborníkov je možné predísť až 80 percentám predčasných úmrtí zapríčinených touto kardiovaskulárnou chorobou správnou prevenciou.

Rozlišuje sa tzv. primárna a sekundárna prevencia. Za primárnu sa považuje identifikácia a eliminácia rizikových faktorov, teda zabránenie samotnému vzniku kardiovaskulárnych chorôb, a to napríklad úpravou hmotnosti, udržaním krvného tlaku a normálnych hodnôt cukru a tuku v krvi. V prípade samotného vzniku choroby hovoríme o sekundárnej prevencii, ktorá sa zameriava na spomalenie postupu tejto choroby a snaží sa znížiť jej dôsledky na jedinca. Dôležité je pravidelné klinické sledovanie stavu pacienta.

Odhalí ju tlakomer

"Vysoký krvný tlak často nesprevádzajú jasné príznaky. Väčšina ľudí sa aj s hypertenziou cíti zdravo, hoci v ich tepnách prúdi krv pod veľmi silným a nebezpečným tlakom. Súčasťou domácej prevencie by preto malo byť pravidelné meranie krvného tlaku, a to zvlášť u ľudí vo veku nad štyridsať rokov," hovorí  Luděk Ogoun, Senior Brand Manager spoločnosti HARTMANN – RICO a dodáva:

"Verejnosti odporúčame merať si krvný tlak digitálnymi tlakomermi, ktoré okrem oscilometrickej metódy požívajú aj posluchovú, tak ako u ortuťového tlakomera. Vďaka tomu tlakomer spoľahlivo nameria krvný tlak aj v prípade nepravidelného srdcového rytmu."

Kvalitné domáce digitálne tlakomery dnes plne nahradia meranie ortuťovým tlakomerom. Dokážu ukladať namerané hodnoty do pamäte a viesť oddelené záznamy viacerých osôb, napríklad členov rodiny. Špičkové modely zvládnu aj záznam EKG a odhalia fibriláciu predsiení, výsledky meraní spracujú vo forme grafov a pripravia súbory na odoslanie lekárovi emailom.

Pri meraní krvného tlaku je potrebné dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel, ktoré sú zvyčajne uvedené v sprievodných materiáloch výrobcu alebo ich nájdete na internete.

Vysoký krvný tlak

Za vysoký krvný tlak považujeme hodnoty systolického tlaku (najvyššia hodnota po sťahu srdca) nad 140 mm/Hg a diastolického (pri relaxácii srdcového svalu) nad 90 mm/Hg. Dôležitú úlohu pritom zohrávajú genetické faktory aj faktory prostredia.

Vysoký krvný tlak môže poškodiť organizmus mnohými spôsobmi. Jedným z nich je zvýšená námaha srdca a ciev. Srdce musí počas dlhého obdobia pracovať ťažšie a má tendenciu zväčšiť sa. Ak sa zväčší priveľmi, môže spôsobiť veľké problémy. Jedným z najčastejších príznakov zväčšeného srdca je dýchavica po fyzickej námahe.

S pribúdajúcim vekom cievy človeka tvrdnú a stávajú sa menej elastickými. U osôb, ktoré majú vysoký krvný tlak sa tento proces zrýchľuje a zvyšuje sa riziko mozgovej porážky či srdcového infarktu. Vysoký krvný tlak negatívne vplýva aj na mozog, obličky a zrak. Hypertonici majú tiež 2,5-krát vyššie riziko, že ich postihne cukrovka.

HARTMANN – RICO

Spoločnosť HARTMANN - RICO patrí medzi najvýznamnejších výrobcov a distribútorov zdravotníckych prostriedkov a hygienických výrobkov v Českej a Slovenskej republike. Vznikla v roku 1991 vstupom spoločnosti PAUL HARTMANN AG do vtedajšieho štátneho podniku Rico Veverská Bítýška. Spoločnosť je súčasťou medzinárodnej skupiny HARTMANN so sídlom v Heidenheime v Nemecku. Viac ako 25 rokov pôsobí HARTMANN - RICO aj na území Slovenska, so sídlom v Bratislave.

Informačný servis

17.5.2022 - Inflácia, zdražovanie a vojnový konflikt na Ukrajine majú aktuálne presah aj do segmentu módnej e-commerce. GLAMI, popredná platforma na objavovanie módy, preto zamerala svoj aprílový prieskum Fashion (Re)Search na otázky súvisiace s plánovaním sezónnych nákupov módy v kontexte aktuálnej situácie. Výsledky prieskumu potvrdili, že Slováci veľmi citlivo vnímajú zdražovanie a celková neistá situácia súvisiaca s  vnímaním vojnového konfliktu sa prejavila aj v plánovaní letných nákupov módy. Zaujímavé je aj porovnanie výsledkov naprieč krajinami, v ktorých má GLAMI svoje zastúpenie.

Po necelých dva a pol rokoch covidovej pandémie vstupuje Európa do ďalšej fázy. Tá sa zatiaľ vyznačuje vyššou infláciou a finančnou nestabilitou, ktorá sa podľa očakávania prejaví vo všetkých oblastiach spotrebiteľského života. Nákupy oblečenia, topánok a doplnkov nie sú výnimkou. Potvrdil to apríl, kľúčový mesiac sezónnych nákupov na jar a leto. "V rámci štúdie Fashion (Re)Search sme naprieč deviatimi krajinami Európy skúmali, ako spotrebitelia na súčasnú situáciu reagujú, finančne aj emocionálne, a ako sa pripravujú na nadchádzajúce leto,” hovorí Eliška Hynková, Brand Manager pre CZ & SK.

Slováci, rovnako ako Česi, vnímajú mierny nárast cien oblečenia a obuvi

Na otázku, ako intenzívne vnímajú zmeny cien  oblečenia a obuvi, uviedlo len mierny nárast cien 50 % respondentov. Veľké zvýšenie cien pociťuje 22 % a stagnáciu cien iba 15 % užívateľov. Väčšina Slovákov sa pri tejto otázke zhodla s Čechmi, ktorí situáciu hodnotia podobne.  Od tohto nastavenia sa odvíja aj  predpokladané zákaznícke tohtoročné zvýšenie výdavkov na nákup módy. V porovnaní s rokom 2021 očakáva zvýšenie výdavkov 44 % Slovákov, 44 % Čechov a 51 % Bulharov. Naopak, menšie výdavky na nákup módy predpokladá väčšina Grékov (43 %).

Slováci plánujú ušetriť nákupom menšieho počtu produktov alebo nákupom vo výpredajoch

Menej peňazí plánuje minúť 15 % Slovákov. Ako dôvod väčšinou uviedli, že plánujú kupovať menej alebo budú nakupovať rovnaké množstvo módnych kúskov, ale za nižšiu cenu. "Vyššia miera inflácie sa prejavuje vo všetkých spotrebiteľských oblastiach, od energií cez nájmy až po ceny služieb. E-commerce segment z tohto dôvodu zaznamenal pomalší rast ako v predchádzajúcich pandemických rokoch. Ľudia do určitej miery môžu odkladať nedôležité nákupy,” komentuje situáciu Eliška Hynková, Brand Manager CZ & SK.

Ako ovplyvnila nákupy módy vojna na Ukrajine?

Výsledky výskumu GLAMI potvrdili, že vojna na Ukrajine ovplyvnila 38 % respondentov naprieč 9 krajinami, v ktorých spoločnosť pôsobí. 56 % z nich míňa menej pre prípad,  že by situácia eskalovala – najviac to je vidieť v Rumunsku (66 %), Bulharsku (66 %) a Španielsku (65 %), najmenej potom na Slovensku (41 %) a v ČR (35 %).  V oboch krajinách sú ľudia skôr rozrušení vojnou a nevedia sa na nákup módy sústrediť a preto míňajú menej – SK (46 %) a ČR (42 %).

Fashion (Re)search je dlhodobý výskumný projekt vyhľadávača módy GLAMI o stave slovenskej módnej e-commerce, založený na kontinuálnom zbere dát. Hlavným cieľom je lepšie porozumenie dynamike trhu módnej e-commerce. Tento výskum sa uskutočnil s počtom 2 543 slovenských užívateľov (79 % žien, 21 % mužov). Zúčastnili sa ho taktiež respondenti v krajinách: Čechy, Španielsko, Grécko, Slovinsko, Chorvátsko, Rumunsko, Maďarsko, Bulharsko a Estónsko. Zber dát sa uskutočnil v mesiaci apríl 2022.

O GLAMI: GLAMI založila v roku 2013 v Českej republike dvojica Tomáš Hodboď a Michal Jirák ako vyhľadávač módy. Už v roku 2016 expandovali na Slovensko. Každý deň GLAMI spája tisíce nakupujúcich so značkami a e-shopmi na jednom mieste. Vďaka smart kategorizácii produktov a výberu módy šitej na mieru každého jednotlivca GLAMI zjednodušuje objavovanie a nakupovanie módy. Dnes zákazník v katalógu GLAMI.sk nájde takmer 3,5 miliónov produktov od viac než 25-tisíc značiek GLAMI patrí do skupiny GLAMI.group a pôsobí už v 13 krajinách sveta.

Informačný servis