Podporujeme-RSS
Akčná cena: Sedacia súprava - 1099.00
Vychádza nové číslo časopisu Akadémia/Správy SAV
Je to tu: Sviatky (ne)pokoja a stres môžu oslabiť vašu imunitu
11.12.2025 - V realite však predvianočné obdobie často pripomína mestečko Gdovíkov — všade rozruch, svetielka, nekonečné zoznamy povinností a snaha mať všetko dokonale pripravené. Ľudia behajú z obchodu do obchodu, snažia sa vybaviť posledné úlohy, a hoci sa navonok usmievajú, vo vnútri už melú z posledného.
Nie je preto prekvapením, že sa občas cítime ako Grinch. Nie preto, že by sme Vianoce nemali radi, ale preto, že tlak, ktorý si na seba kladieme, nás pomaly vytláča do imaginárnej jaskyne. Miesta, kde by sme si najradšej na chvíľu oddýchli od všetkého toho zhonu.
December je preto pre mnohých náročný mesiac. Dlhodobý stres pritom neuberá len na vianočnej nálade. Patrí medzi faktory, ktoré oslabujú imunitný systém natoľko, že človek ochorie práve v tom najnevhodnejšom čase – tesne pred sviatkami alebo počas nich. Hoci sa hektickému obdobiu nevyhnete úplne, dá sa naučiť zvládať ho tak, aby vás nevyčerpalo natoľko, že vám Vianoce neukradne Grinch, ale prvý bacil, ktorý preletí okolo vás.
Prečo sú sviatky pokoja pre mnohých presným opakomKeď sa na svoj december pozriete triezvo, nie je prekvapením, že prichádza napätie. Darčeky, výzdoba, nákupy na štedrovečerný stôl a neustále porovnávanie sa s dokonalými Vianocami z reklamy vytvárajú tlak, ktorý zatočí aj s tým najpokojnejším človekom.
Do toho vstupujú aj rodinné prípady. Počas sviatkov sa často pripomenú staré konflikty, nedoriešené vzťahy alebo naopak prázdne miesto pri stole, ktoré symbolizuje samotu. Zimné počasie, krátke dni a nedostatok odpočinku len podporujú celkovú vyčerpanosť.
Telo pritom nerozoznáva, či vás stresuje práca, dav v obchode alebo náročná debata pri štedrovečernej večeri. Reaguje rovnako — zvyšuje sa hladina stresových hormónov, dýchanie sa zrýchľuje, svaly sa napnú a srdce začne biť rýchlejšie. Krátkodobo je to prirodzené. Problém nastáva, keď sa takýto stav stane každodennou realitou.
Ak telo funguje v strese dlhší čas, sústredí sa na prežitie, nie na regeneráciu. Imunitný systém pracuje pomalšie, pretože organizmus musí šetriť energiou tam, kde sa to dá. Spánok býva plytký a prerušovaný, ráno sa budíte bez energie. Nervová sústava je neustále v pohotovosti, čo sa prejavuje podráždenosťou či vnútorným nepokojom. Svaly ostávajú napäté — bolesť šije, hlavy alebo chrbta v decembri nie je nič nezvyčajné.
V tomto stave ste náchylnejší na infekcie, virózy a prechladnutia. Keď sa k tomu pridajú dlhé hodiny v obchodných centrách, teplotné rozdiely a kontakt s množstvom ľudí, je takmer isté, že si časť sviatkov preležíte v posteli namiesto toho, aby ste si užívali rodinnú pohodu.
Malé kroky k pokojnejším sviatkomPredvianočný stres nezmizne zo dňa na deň, no dá sa zmierniť malými krokmi. Zamyslite sa nad tým, čo pre vás Vianoce skutočne znamenajú. Nič sa nestane, ak nebude všetko tip-top — často práve nedokonalé momenty vytvoria tie najkrajšie spomienky.
Doprajte svojmu telu spánok. Krátke večerné prechádzky alebo teplý nápoj môžu spomaliť myseľ a pripraviť telo na oddych. Dôležité sú aj hranice — nie na každú otázku musíte odpovedať a nie každá návšteva musí trvať večnosť. A napokon, doprajte telu to, čo potrebuje. Vyváženú stravu, hydratáciu, oddych a podľa potreby aj výživové doplnky.
Kombinácie, ktoré pomôžuPri strese telo spotrebúva výrazne viac horčíka — minerálu, ktorý si nevie vytvoriť samo a ktorý zohráva úlohu v stovkách procesov. Podporuje normálnu činnosť svalov, nervovej sústavy a energetický metabolizmus.
Maxi Vita Magnézium + B6 obsahuje horčík v kombinácii s vitamínom B6, ktorý zlepšuje jeho využiteľnosť. Šumivé tablety s príchuťou grepu a maliny sú bez pridaného cukru a vhodné aj pre diabetikov. Pri pravidelnom užívaní uvoľňujú napätie, podporujú spánok a zvyšujú odolnosť voči stresu. Stres neprebieha len psychicky — na bunkovej úrovni vzniká oxidačný stres, ktorý môže poškodzovať bunky a oslabovať imunitu.
Preto Maxi Vita Selén, zinok + vitamíny C a E spája antioxidanty a minerály, ktoré pomáhajú chrániť bunky pred poškodením a podporujú správne fungovanie imunitného systému. Selén a vitamín E pôsobia antioxidačne, selén navyše podporuje činnosť štítnej žľazy a zdravé vlasy a nechty. Zinok prispieva k regenerácii buniek a zdravej pokožke. Vitamín C zase znižuje únavu a prispieva k tvorbe kolagénu.
Vianoce nemusia byť dokonalé. Stačí, ak budú vašePravda je taká, že najväčší tlak si na seba často vytvárame sami. Predstava, že všetko musí byť dokonalé, je únavná a navyše úplne zbytočná. Keď si dovolíte spomaliť, oddýchnuť si a podporiť telo v období stresu, vytvoríte si priestor na skutočne pokojné prežívanie sviatkov.
A možno práve v tom je čaro Vianoc. Nie v naháňaní sa ani v dokonalosti, ale v tom, keď si dovolíme na chvíľu zastaviť a nadýchnuť sa. Aj Grinch nakoniec pochopil, že Vianoce sa nedajú ukradnúť tak, že niekde bude menej svetielok alebo darčekov — ich skutočná podstata je v pokoji, ktorý nosíme v sebe. A práve ten mu napokon nechal narásť srdce o tri čísla.
Nenechajme si teda ukradnúť vlastné Vianoce zhonmi či stresom. Maxi Vita Magnézium + B6 a Maxi Vita Selén, zinok + vitamíny C a E môžu byť jedným z krokov, ako si toto obdobie uľahčiť a dopriať telu podporu, ktorú si zaslúži. Nájdete ich na www.vitar.sk a vo vybraných supermarketoch.
Tento článok nie je autorským obsahom SITA.sk. Bol dodaný klientom, uverejnený ako platený PR článok.
Tip: Debrecínska pečienka - 8.90
Kaufland sa rozrástol na 87 predajní: Najnovšia vyrástla v Považskej Bystrici
11.12.2025 - Moderná predajňa, ktorú v meste otvoril 11. decembra 2025, spája pod jednou strechou široký sortiment, výhodné ceny aj inovácie v oblasti udržateľnosti.
Moderné nakupovanie dnes znamená viac než plné regály. Je to kombinácia pohodlia, rýchlosti a riešení, ktoré myslia na spokojnosť zákazníkov aj na ohľaduplnosť k životnému prostrediu. Kaufland preto rozširuje svoju obchodnú sieť tak, aby svoje služby prinášal čo najširšiemu okruhu spotrebiteľov v lokalitách naprieč celým Slovenskom. Aj Považská Bystrica sa 11. decembra 2025 dočkala už druhej predajne, ktorá rozšíri možnosti nakupovania v celom regióne.
"V Považskej Bystrici si dlhodobo všímame veľký záujem verejnosti o naše služby, preto sme sa rozhodli otvoriť v meste ďalšiu predajňu. Veríme, že obyvatelia si ju rovnako obľúbia a budú sa sem radi vracať na pravidelné nákupy," hovorí Nikoleta Lörincová, vedúca úseku Corporate Affairs spoločnosti Kaufland Slovenská republika v.o.s. "Nová predajňa ponúka príležitosť nakupovať pohodlne, efektívne a v modernom prostredí, ktoré prepája kvalitný sortiment za výhodné ceny s riešeniami šetrnými k životnému prostrediu. Tešíme sa, že ňou môžeme byť k našim zákazníkom o čosi bližšie."
Veľkorysá plocha 2 780 metrov štvorcových spotrebiteľom poskytuje komfort pri výbere potravín, aj široký sortiment výrobkov pod jednou strechou. O pohodlie sa stará rozľahlé parkovisko, ktoré ponúka 249 miest vrátane tých pre rodiny s deťmi či pre osoby so zdravotným znevýhodnením, no nechýbajú ani dve nabíjačky pre elektromobily. Štyri klasické a desať samoobslužných pokladníc sú zárukou, že zákazníci si svoje nákupy vybavia pohodlne a bez čakania.
Široký sortiment aj ekologické inovácieV považskobystrickom Kauflande na Lánskej ulici čaká spotrebiteľov všetko, na čo sú pod červenou strechou zvyknutí. Každodenný čerstvý sortiment ovocia a zeleniny, pekárenských výrobkov a široká ponuka mäsa a mliečnych produktov sú na jeho pultoch samozrejmosťou. Obľúbené privátne značky K-Free či K-Take it veggie ocenia najmä milovníci rastlinnej stravy a spotrebitelia s potravinovými intoleranciami. V regáloch nechýba produktový rad K-Classic, ktorý tvorí vyše 1 700 výrobkov od potravín po drogériu, ani bohatá ponuka výrobkov pod značkou K-Z lásky k tradícii, ktorú podľa tradičných receptúr vyrábajú slovenskí dodávatelia. Samoobslužná chladiaca vitrína so sushi, ktoré zákazníci vyhľadávajú pre jeho čerstvosť a dostupnosť, môže byť dobrou voľbou aj na obed počas pracovnej pauzy či rýchlu večeru.
Predajca potravín kladie dôraz aj na ekologické riešenia, preto nimi vybavil aj svoju najnovšiu prevádzku. Na vykurovanie a chladenie priestorov využíva odpadové teplo z chladiacich systémov v kombinácii s tepelným čerpadlom. K zlepšeniu mikroklímy prispeje zelená strecha nad personálnym zázemím, ktorá pomáha znižovať energetickú náročnosť budovy, ale aj dažďová záhrada, ktorá vďaka zachytávaniu dažďovej vody funguje ako retenčný prvok. Súčasťou predajne sú štyri zberné automaty na PET fľaše, plechovky a sklo, vďaka ktorým zákazníci môžu odovzdať vratné obaly pri každom nákupe. Aj týmto spôsobom Kaufland podporuje zodpovedné správanie.
Otvorením novej prevádzky v Považskej Bystrici sa sieť obchodného reťazca rozšírila na 87 predajní a v čase, keď oslavuje 25 rokov pôsobenia na slovenskom trhu, sa ešte viac približuje k svojim zákazníkom. Nový Kaufland prináša obyvateľom regiónu Považia ďalšie moderné, pohodlné a dostupné miesto pre každodenné nákupy.
Informačný servis
Oľga Pecháňová z CEM SAV získala prestížne medzinárodné ocenenie Murad International Life Improvement Award
BMC SAV s partnermi v sieti Alliance4Life zlepšilo peer hodnotenie, HR a udržateľnosť
V polovici funkčného obdobia je stále viac ľudí z vlády sklamaných
Historický ústav SAV privítal v Bratislave vedcov z celého sveta
Slovenskí učitelia prírodných vied zobrali AI do vlastných rúk. Zákazy nepovažujú za riešenie, dôležité je kritické myslenie
10.12.2025 - Podľa prieskumu Nadácie Dionýza Ilkoviča medzi 72 pedagógmi ju väčšina používa niekoľkokrát do týždňa až denne, najmä pri príprave úloh, vysvetľovaní zložitejších javov a tvorbe vizualizácií. Zároveň však zdôrazňujú, že žiaci potrebujú vedenie, aby vedeli s technológiami pracovať kriticky a bezpečne, a očakávajú systematickú podporu zo strany štátu aj škôl.
AI z experimentu na každodenný pedagogický nástrojTo, čo bolo ešte pred dvoma rokmi novinkou, sa dnes stáva normou. Najmä v prírodných vedách, kde vizualizácie a simulácie výrazne zvyšujú porozumenie, učitelia využívajú umelú inteligenciu ako "inteligentného asistenta". Najčastejšie im pomáha pri tvorbe pracovných listov a testov, pri príprave vysvetlení v rôznych úrovniach náročnosti či pri modelovaní a vizualizovaní zložitých javov. Bežné je tiež využívanie AI na jazykové úpravy alebo preklady. Až 75 % učiteľov siahne po generatívnej AI, ktorá sa stala vstupnou bránou k digitálnej modernizácii výučby. Prieskum zároveň ukazuje generačný rozdiel: mladší učitelia experimentujú so širším spektrom nástrojov, zatiaľ čo tí skúsenejší uprednostňujú textové generátory a jazykové modely.
"Vidíme, že umelá inteligencia si našla svoje miesto najmä tam, kde učiteľom ušetrí čas a umožní im lepšie prispôsobiť výučbu rôznym skupinám žiakov. Nie je to náhrada pedagogickej práce, ale pomôcka, ktorá im uvoľní ruky na to, čo je nenahraditeľné – osobný kontakt, motiváciu a rozvoj kritického myslenia," hovorí doc. RNDr. Martin Plesch, PhD., univ. prof., predseda poroty Ceny Dionýza Ilkoviča.
Technológie zvyšujú motiváciu žiakov, no odhaľujú aj slabiny ich kritického mysleniaNajvýraznejším prínosom umelej inteligencie je podľa učiteľov jednoznačne vyšší záujem žiakov. Až 62 % pedagógov uvádza, že AI robí hodiny atraktívnejšími, žiaci sú aktívnejší a ľahšie sa dostávajú k pochopeniu náročných tém. Učitelia však upozorňujú, že s rastúcou obľubou technológií rastie aj množstvo rizík. Najčastejšie hovoria o povrchnom učení, keď žiaci namiesto premýšľania očakávajú hotové odpovede. Polovica učiteľov vníma ako vážny problém aj pasivitu a pohodlnosť žiakov. S tým súvisí aj šírenie nepresných informácií a obavy z plagiátorstva či iných etických dilem. Učitelia opisujú rovnaký paradox, aký dnes rieši celý svet: umelá inteligencia dokáže zrýchliť proces učenia, ale pokiaľ s ňou žiaci pracujú bez vedenia, môže spomaliť samotné myslenie. Aj preto pedagógovia zdôrazňujú, že technológie netreba zakazovať, ale naučiť sa s nimi pracovať tak, aby podporovali premýšľanie, nie jeho obchádzanie. Finalistka Ceny Dionýza Ilkoviča Ivana Beličková z bratislavskej Spojenej školy Novohradská to vyjadruje jednoducho: "Technológie zo škôl nezmiznú. Nemá zmysel ich potláčať – dôležité je naučiť žiakov aj učiteľov pracovať s nimi zodpovedne."
Mimoškolské aktivity zaostávajú, hoci potenciál je obrovskýV bežnej výučbe používa AI denne 32 % učiteľov, no v mimoškolskej činnosti je to len 15%. Učitelia to pripisujú najmä menšej pravidelnosti popoludňových aktivít a obmedzeným časovým kapacitám. Napriek tomu veľká časť pedagógov využíva umelú inteligenciu aj v krúžkoch a pri práci s talentovanými žiakmi. Generatívnu AI používa pri mimoškolskej činnosti až 80 % učiteľov, takmer polovica siahne po vizualizačných nástrojoch a približne 40 % využíva aj jazykovú AI. Učitelia potvrdzujú, že najväčším motívom je opäť zvýšený záujem žiakov a úspora času pri príprave aktivít. AI tak mimo vyučovania nevystupuje ako povinná súčasť práce, ale ako vítaný doplnok, ktorý robí krúžky kreatívnejšími a atraktívnejšími.
AI používa väčšina žiakov - najmä domaAž 77 % učiteľov si myslí, že žiaci používajú umelú inteligenciu denne alebo niekoľkokrát týždenne, najmä pri domácej príprave, písaní prác a hľadaní informácií. AI sa tak stáva tichou súčasťou učenia mimo škôl a vytvára tlak na školy, aby na túto realitu reagovali. Učitelia vnímajú najväčší prínos technológií najmä v rýchlom prístupe k informáciám, v lepšom pochopení zložitých tém a v zrýchlení samotného učenia. Len malé percento učiteľov, približne 10 %, je presvedčených, že AI podporuje samostatnosť či rozvoj kritického myslenia. To je podľa odborníkov aj pedagógov jeden z najjasnejších signálov, že slovenský vzdelávací systém čaká zásadná úloha: naučiť žiakov pracovať s informáciami, nie len s odpoveďami, a hodnotiť pravdivosť a kvalitu výstupov AI.
Najväčšia brzda? Nedôvera v technológiu, nie neochota učiteľovUčitelia si uvedomujú potenciál umelej inteligencie, ale čelia aj viacerým prekážkam. Za najväčší problém považujú chybovosť a nespoľahlivosť výstupov, ktorú uvádza polovica respondentov. Viac ako tretina upozorňuje na etické riziká a plagiátorstvo a približne štvrtina poukazuje na nedostatočné technické vybavenie a prístup k licenciám. Pätina učiteľov tiež pociťuje nedostatok metodických materiálov a školení. Zaujímavé je, že učitelia sa oveľa častejšie sťažujú na limity samotnej technológie než na podporu zo strany školy či ministerstva. Napriek tomu je ochota pracovať s AI veľmi vysoká - až 80 % učiteľov by sa chcelo zúčastniť školení a programov zameraných na jej bezpečné a efektívne využívanie. Najväčší záujem majú o praktické online kurzy a o workshopy priamo na školách, ale aj o lepší prístup k softvérom a technickým riešeniam.
Ako má vyzerať ideálna hodina budúcnosti? Vyvážene a premysleneSlovenskí učitelia sa nevzdávajú tradičných metód, ale chcú ich dopĺňať modernými technológiami tam, kde to dáva zmysel. Väčšina pedagógov si predstavuje ideálny pomer tradičnej výučby a umelej inteligencie ako vyváženú kombináciu, v ktorej AI pomáha vysvetľovať, vizualizovať a precvičovať, no nenahrádza odborné vedenie učiteľa. Až štvrtina učiteľov si vie predstaviť pomer 50:50, zatiaľ čo len malá skupina pedagógov by chcela, aby digitálne metódy dominovali. Učitelia sa tak zhodujú na tom, že umelá inteligencia môže byť pre školu to, čo bola kedysi kalkulačka - fantastický pomocník, ktorý dokáže prácu zefektívniť a zatraktívniť, no nikdy nemôže nahradiť proces rozmýšľania.
O prieskumePrieskum Nadácie Dionýza Ilkoviča bol realizovaný v októbri 2025 medzi 72 pedagógmi prírodovedných predmetov, ktorí sa dlhodobo venujú práci s talentovanými žiakmi, predmetovým olympiádam a rozvoju prírodovedného vzdelávania. Realizáciu prieskumu a aktivity Nadácie Dionýza Ilkoviča v roku 2025 podporili partneri Ceny Dionýza Ilkoviča 2025: PosAm, Slovenská elektrizačná prenosová sústava, Teacher Development Program Slovakia, komunikačná agentúra Seesame a mediálny partner JOJ24.
Informačný servis
Panattoni Business Park Bratislava North dosiahol v rámci druhej etapy výstavby 100 % obsadenosť
10.12.2025 - Panattoni, najväčší developer logistických nehnuteľností v Európe, dosiahol v rámci druhej etapy výstavby projektu Panattoni Business Park Bratislava North v Plaveckom Štvrtku významný míľnik – 100 % obsadenosť parku.
V priemyselnom parku, ktorý sa nachádza pri ceste I. triedy do Malaciek v tesnej blízkosti diaľnice D2, pôsobia spoločnosti z automobilového priemyslu, logistiky a zo sektora výroby nábytkových komponentov a nábytkárskeho priemyslu.
"Plná obsadenosť všetkých troch aktuálne stojacich budov v parku potvrdzuje, že projekt má správne nastavené parametre a reflektuje požiadavky veľkých medzinárodných firiem. Teraz sa sústredíme na prípravu ďalšej fázy výstavby v tomto projekte, aby sme vedeli reagovať na pokračujúci dopyt nájomcov po nových moderných priestoroch," hovorí Jakub Volner, Business Development Director spoločnosti Panattoni pre Slovensko.
Záujem nájomcov pokračuje. Panattoni chystá ďalších 45-tisíc m² moderných priestorovPo úspešnom naplnení dokončených objektov s prenajímateľnou plochou 42 800 m² pripravuje Panattoni ďalšie rozšírenie projektu. Development je pripravovaný na rozlohe viac ako 108 000 m² a umožní realizovať projekty na mieru podľa požiadaviek budúcich nájomcov s prenajímateľnou plochou 45 300 m². Celková prenajímateľná plocha v tomto priemyselnom parku sa tak po dokončení celého projektu zvýši na takmer 90-tisíc m².
"Záujem investorov aj nájomcov potvrdzuje, že západné Slovensko je etablovanou a strategickou lokalitou. Diaľnica D2, pri ktorej sa nachádza náš park, je hlavnou logistickou tepnou s priamym napojením na český, rakúsky aj maďarský trh. Vďaka polohe v blízkosti Bratislavy a vynikajúcej integrácii diaľničnej siete očakávame vysoký dopyt nájomcov aj v budúcnosti," dopĺňa Marián Fridrich, Development Director spoločnosti Panattoni pre Slovensko.
Nájomcovia oceňujú nielen polohu, ale aj environmentálne štandardyUdržateľnosť dnes nie je len pridaná hodnota, ale stala sa neoddeliteľnou súčasťou moderných a kvalitných projektov. Všetky tri budovy v projekte sú certifikované v štandarde BREEAM New Construction na úrovni Excellent a navrhnuté tak, aby minimalizovali spotrebu energie a vplyv na životné prostredie.
"Nájomcovia čoraz viac vnímajú nielen strategickú polohu a dopravnú dostupnosť, ale aj technické riešenia, energetickú efektívnosť a environmentálne štandardy, na ktoré sa pri všetkých našich projektoch dôsledne zameriavame. Výsledkom je moderný park, ktorý reflektuje aktuálne potreby medzinárodných logisticko-priemyselných nájomcov," dodáva Jakub Volner.
O spoločnosti PanattoniPanattoni Development Company je jednou z najväčších súkromných developerských spoločností na svete so 70 pobočkami v Severnej Amerike a Európe. Od spustenia činnosti v strednej Európe v roku 2005 spoločnosť dokončila celkovo vyše 24,8 miliónov štvorcových metrov moderných priemyselných priestorov v Európskej únii a Veľkej Británii. V správe má viac ako 13 miliónov štvorcových metrov budov a ďalšie 3 milióny štvorcových metrov sú v súčasnosti vo výstavbe. Ponúka výrobné, skladové aj kancelárske plochy. Špecializáciou Panattoni sú flexibilné modely výstavby a financovania komerčných nehnuteľností, ktoré sa prispôsobujú potrebám klientov aj aktuálnym trhovým trendom. Vďaka riešeniam ako Build-to-Suit, Build-to-Own alebo Sale & Leaseback pomáha firmám rásť, uvoľniť kapitál aj modernizovať prevádzku. Projekty Panattoni stoja na inováciách v súlade s ESG princípmi, energetickou efektívnosťou a dlhodobou udržateľnosťou. Spoločnosť Panattoni už ôsmy rok po sebe obhájila pozíciu lídra na európskom priemyselnom trhu a všetky jej nové projekty cielia na medzinárodnú certifikáciu BREEAM New Construction minimálne na úrovni Excellent. Medzi kľúčových klientov patria spoločnosti ako Amazon, Volkswagen Slovakia, Tchibo, DSV, H&M, DHL, Kion, ND Logistics, Still, Schenker, Selgros a Tesco. Okrem Českej republiky a Slovenska má spoločnosť Panattoni pobočky vo väčšine krajín EÚ, vo Veľkej Británii, v Indii a Saudskej Arábii.
Viac informácií na www.panattonieurope.com.
Informačný servis
Vianočný výpredaj Dreame je tu! Vyberte smart darček, ktorý poteší a ušetrí čas
10.12.2025 - Ak hľadáte tipy na darčeky, ktoré majú zmysel, sortiment značky Dreame je počas decembra dostupný vo výhodnej vianočnej ponuke. Tieto smart produkty sú plné inovácií, zjednodušujú každodenný život a potešia vašich blízkych. Inšpirujte sa v našom výbere a objavte, prečo práve tieto technologické vychytávky patria medzi najlepšie darčeky tohto roka.
Darujte čas a sviatočný komfortNajkrajšie vianočné darčeky sú tie, ktoré uľahčia každodenný život a prinesú viac pokoja do sviatočných dní. Presne to dokážu inteligentní pomocníci, ktorí sa postarajú o domácnosť za vás. Robotický vysávač Dreame L50 Pro Ultra spoľahlivo vysáva aj mopuje, zvláda náročnú navigáciu, prekonáva prekážky a ponúka automatickú údržbu, takže doma udrží poriadok bez vášho zásahu.
Hľadáte skôr tyčový vysávač, ktorý zvládne suché aj mokré nečistoty? Dreame R20 Ultra AquaCycle™ zabezpečí dôkladné umývanie podláh čistou vodou aj vysávanie suchých nečistôt. Pomocou multifunkčného príslušenstva odstránite prach a nečistoty aj zo sedačky, políc či z interiéru auta. Darujte sebe alebo blízkym viac voľného času a pohodlia — darček, ktorý poteší počas Vianoc aj po nich.
Ideálny vianočný darček? Krásne a zdravé vlasyAk hľadáte darček, ktorý prinesie úľavu do ranného zhonu, vysokorýchlostné fény na vlasy sú odpoveďou. Ich silné motory skracujú čas sušenia na pár minút, čo je ráno obrovská, hmatateľná výhoda. Našim tipom je multifunkčný fén Dreame Dazzle, ktorý spája až 5 funkcií v jednom zariadení. Postará sa o dokonalý styling – vlasy vysuší, natočí, uhladí, zbaví krepovatosti a dodá im objem.
Fén, ktorý vlasy nielen vysuší a upraví, ale aj prevonia? Potom určite siahnite pri výbere darčeka po Dreame Hair Glory Mix, ktorý obsahuje aj parfumovaný krúžok, ktorý po aplikácii do nástavca fénu počas sušenia vlasov uvoľňuje jemnú vôňu. Difuzér či nástavec na vyrovnanie vlasov tiež nesmú chýbať. Oba fény využívajú technológiu záporných iónov, ktorá chráni vlasy, eliminuje statickú elektrinu a dodáva im zdravý lesk. Doprajte pod stromček darček, ktorý skutočne poteší a bude robiť radosť každý deň.
Vianočný výpredaj Dreame je ideálnou príležitosťou, ako zaobstarať darček, ktorý nezapadne prachom. Či už ide o starostlivosť o domácnosť alebo o osobnú starostlivosť, Dreame ponúka riešenia, ktoré šetria čas, energiu a prinášajú každodenný komfort. Nenechajte si ujsť výpredajové ceny až do – 40 % a urobte z týchto Vianoc sviatky plné pohody.
Informačný servis
Neistota nie je diagnóza: genetické testovanie pomáha odhaľovať zriedkavé ochorenia
10.12.2025 - Aj tak sa prejavujú niektoré zriedkavé neurodegeneratívne ochorenia poškodzujúce nervový systém. Ich príznaky sa však často zamieňajú s inými ochoreniami, čo výrazne komplikuje diagnostiku. Nádej môže priniesť genetické testovanie, ktoré pomáha s vysokou presnosťou odhaliť príčinu ochorenia, a predstavuje tak prvý krok k nastaveniu správnej starostlivosti o pacientov.
Život so zriedkavým ochorením pre mnohých pacientov nie je jednoduchý. Už samotná cesta za diagnózou môže predstavovať dlhý a vyčerpávajúci proces plný slepých uličiek. Dostupné údaje ukazujú, že pacienti so zriedkavými ochoreniami na svoju diagnózu čakajú v priemere päť rokov a až 73 % z nich sú počas tohto procesu aspoň raz nesprávne diagnostikovaní.¹ Slovenskí pacienti, bohužiaľ, nie sú výnimkou.
"Zriedkavé ochorenia zásadne ovplyvňujú nielen život samotných pacientov, ale aj životy ich rodín a blízkych. Hoci veľká časť z týchto ochorení ešte nie je liečiteľná, je zároveň dôležité upozorniť, že na mnohé už liečba existuje. Prvým krokom je však diagnóza. Bez nej majú pacienti len malú šancu dostať sa k vhodnej starostlivosti či liečbe,” hovorí doc. PharmDr. Tatiana Foltánová, PhD., predsedníčka a odborná garantka Slovenskej aliancie zriedkavých chorôb (SAZCH).
Keď telo neposlúchaMedzi 7 000 známych druhov zriedkavých ochorení² patria aj zriedkavé neurodegeneratívne ochorenia. "Zriedkavé neurodegeneratívne ochorenia predstavujú ochorenia mozgu a miechy s nízkym výskytom, ktoré vedú postupne k strate nervových buniek. Prejavujú sa zhoršovaním pohybu, rovnováhy, reči, myslenia alebo dýchania. Mnohé majú genetický pôvod a môžu začať v detstve a aj v dospelosti. Ich prvotné prejavy sa často podobajú na iné, bežnejšie choroby, kvôli čomu býva ich diagnostika náročná a zdĺhavá. Včasná a správna diagnostika spolu s multidisciplinárnou starostlivosťou však dokážu trajektóriu ochorenia zmeniť, a tým zlepšiť kvalitu života pacienta,” približuje MUDr. Marek Krivošík, PhD., primár II. neurologickej kliniky Lekárskej fakulty UK a Univerzitnej nemocnice v Bratislave.
Pacienti sa často ocitajú v bludnom kruhu vyšetrení a konzultácií, ktoré neprinášajú odpovede, zatiaľ čo sa ich stav postupne zhoršuje. Pacient trpiaci zriedkavým neurodegeneratívnym ochorením môže postupom času potrebovať oporu pri chôdzi, neskôr vozík. V niektorých prípadoch je napokon úplne odkázaný na pomoc iných – pri pohybe, prijímaní potravy či dokonca dýchaní. "Preto je dôležité, aby sa pacienti a ľudia, ktorí majú podobné ťažkosti, nevzdávali, vyhľadali neurológa a poradili sa s ním o možnostiach genetického testovania,” dopĺňa MUDr. Krivošík.
Genetické testovanie prináša nádejGenetické testy dnes už dokážu s veľkou presnosťou odhaliť mnohé zriedkavé neurodegeneratívne ochorenia a umožňujú tak lekárom nastaviť vhodnejšiu starostlivosť pre pacientov.
"Genetické testovanie pomáha odhaliť to, čo bežné vyšetrenia často nedokážu. V mnohých prípadoch je tým chýbajúcim dielikom, ktorý spojí všetky príznaky do jedného zrozumiteľného celku. Mimoriadny význam má najmä pri ochoreniach s rýchlym priebehom a tých, na ktoré už existuje liečba,” vysvetľuje RNDr. Robert Petrovič, PhD., vedúci Oddelenia molekulovej a biochemickej genetiky Ústavu lekárskej biológie, genetiky a klinickej genetiky Lekárskej fakulty UK a Univerzitnej nemocnice v Bratislave.
Príkladom takéhoto ochorenia je spinálna svalová atrofia (SMA), ktorej liečba je na Slovensku dostupná. "Čím skôr vieme, že ide o SMA, tým väčšiu šancu máme ochorenie ovplyvniť. Vďaka liečbe vieme spomaliť progresiu ochorenia, v niektorých prípadoch dokonca obnoviť časť stratených motorických funkcií,” dopĺňa MUDr. Krivošík.
Genetické testovanie síce nie je odpoveďou na všetko, no podľa odborníkov predstavuje zásadný krok od neistoty k presnej diagnóze a účinnejšej starostlivosti. "Zistenie diagnózy v žiadnom prípade nie je pre pacienta koniec jeho cesty. Práve naopak, pre mnohých predstavuje veľkú úľavu. Konečne vedia, s čím bojujú, konečne majú nádej, že môžu dostať adekvátnu pomoc a podporu,” uzatvára Mgr. Andrea Madunová, predsedníčka organizácie Belasý motýľ.
Na tému zriedkavých neurodegeneratívnych ochorení a význam genetického testovania pri ich diagnostike upozorní aj pripravovaný osvetový projekt Pozri sa do seba, ktorý bude spustený v roku 2026. Projekt vzniká s podporou spoločnosti Biogen a v spolupráci so Slovenskou alianciou zriedkavých chorôb a organizáciou Belasý motýľ.
Zdroje:
Faye, F., Crocione, C., Anido de Peña, R., et al. (2024). Time to diagnosis and determinants of diagnostic delays of people living with a rare disease: Results of a Rare Barometer retrospective patient survey. European Journal of Human Genetics, 32, 1116–1126. https://doi.org/10.1038/s41431-024-01604-z
Nguengang Wakap, S., Lambert, D. M., Olry, A., Rodwell, C., Gueydan, C., Lanneau, V., Murphy, D., Le Cam, Y., & Rath, A. (2020). Estimating cumulative point prevalence of rare diseases: Analysis of the Orphanet database. European Journal of Human Genetics: EJHG, 28(2), 165–173. https://doi.org/10.1038/s41431-019-0508-0
Slovenská aliancia zriedkavých chorôb. (n.d.). Slovenským pacientom so zriedkavými chorobami chýba pomoc európskych odborníkov. Prevzaté 24. februára 2025 z https://sazch.sk/slovenskym-pacientom-zriedkavymi-chorobami-chyba-pomoc-europskych-odbornikov-2/
Tento článok nie je autorským obsahom SITA.sk. Bol dodaný klientom, uverejnený ako platený PR článok.
Návrat ku koreňom Šíravy: Zemplínske múzeum s pozvánkou na silvestrovskú vernisáž
10.12.2025 - Tradičná silvestrovská vernisáž sa tento rok obracia na vyobrazenie histórie "slovenského mora”.
Vernisáž, ktorá sa stala jednou z najvýznamnejších kultúrno-spoločenských podujatí na Zemplíne, sa v roku 2025 vracia ku svojim koreňom. Tohtoročná myšlienka silného spojenia s regiónom sa odvoláva na jeden z jeho najvzácnejších symbolov - jedinečné vodné dielo, ktoré je v užívaní už skoro 60 rokov.
Obrazy slovenského moraZemplínska Šírava sa od začiatku užívania, konkrétne od 12. augusta 1966, stala populárnou turistickou destináciou a v priebehu histórie dokonca druhým najnavštevovanejším turistickým centrom, hneď po Vysokých Tatrách. Zároveň sa stala aj inšpiráciou a námetom pre mnohé výtvarné diela, ktoré dokázali zachytiť krásu dominanty krajiny pod Vihorlatom.
Pri príležitosti 60. výročia "slovenského mora” vás Zemplínske múzeum pozýva na silvestrovskú vernisáž s názvom "Zemplínska šírava 60" v historických priestoroch kaštieľa rodu Sztáray. Unikátna prezentácia predstaví širokú škálu výtvarných prác na plátne od významných osobností slovenského maliarstva.
Vychutnajte si aj vy dedičstvo zemplínskej výtvarnej tradície, zhmotnené v jedinečných dielach zo zbierkového fondu Zemplínskeho múzea v Michalovciach a Východoslovenskej galérie v Košiciach. História Zemplína opäť ožíva - už 31.decembra 2025.
Cesta časomPočiatok myšlienky silvestrovskej vernisáže sa zrodil v polovici 70. rokov. Z iniciatívy menších výstav sa v roku 1987, výstavou k 100. výročiu narodenia Teodora Jozefa Moussona, stala každoročná kultúrna udalosť, ktorá predstavuje tvorbu popredných slovenských aj zahraničných umelcov.
Počas rekonštrukcie kaštieľa rodu Sztáray sa výstavy dočasne presunuli do iných priestorov no po ukončení prác sa v roku 2019 slávnostne vrátili späť v novom šate. Tradíciu na dva roky prerušila pandémia, no od roku 2022 pokračuje s tematickými výstavami pripomínajúcimi osobnosti, dejiny a kultúrne dedičstvo Zemplína.
Informačný servis
TOP Študentskou osobnosťou akademického roka 2024/2025 je Pavol Myšľan zo SAV
Známa kapela prekvapila netradičným „skleneným“ koncertom
9.12.2025 - Odpoveď má pre vás diskontný reťazec Lidl, ktorý tento rok stavil na elegantné spojenie s menami, ktoré majú cveng. Doslova.
Vianoce sú o tradíciách, koledách aj o cinkaní pohárov pri štedrovečernom stole. Lidl tento rok spojil všetky tieto elementy do jednej kampane, ktorá vám vyčarí úsmev na tvári ešte skôr, než si stihnete rozbaliť darčeky. Kým v televízii v rámci kampane k lojalitnému programu RONA hviezdi herec Peter Sklár, na sociálnych sieťach a v online priestore sa o slovo a tóny prihlásila obľúbená skupina FRAGILE.
Keď poháre začnú spievaťSkupina FRAGILE, verná svojmu menu, sa rozhodla otestovať zvučnosť slovenského skla RONA naozaj netradične. V novom spote členovia kapely ladia tóny priamo na pohároch naplnených vodou Saguaro. Výsledok? Známa melódia "Rolničky, rolničky" v novom "sklenenom" šate.
Hoci je sklo RONA známe svojou odolnosťou voči nárazom a poškriabaniu, v rukách hudobníkov sa mení na jemný hudobný nástroj. Členovia kapely tak dokazujú, že aj obyčajné cinknutie môže znieť ako symfónia, ak máte v rukách kvalitu. Ako hovorí Branislav Kostka, líder skupiny FRAGILE: "Keď spolu vo FRAGILE muzicírujeme, neskryje sa žiadna nedokonalosť. Každú rytmickú či intonačnú nepresnosť je vidno ako chybičku krásy, podobne ako je vidno škrabanec na čírom skle. To máme s RONA spoločné."
Celá kampaň k aktuálnemu lojalitnému programu stojí na vtipe a osudových prepojeniach. Rovnako ako Peter Sklár, ktorý si v spote vyskúšal prácu ozajstného sklára, aj skupina FRAGILE našla v kampani svoje prirodzené miesto. "Po úspešnom štarte vianočného vernostného programu s pohármi Rona v Lidli, pre ktorý sme nakrútili vtipný spot s Petrom Sklárom, sme kampaň chceli emocionálne obohatiť a rozvíjať. Vzhľadom na to, že Vianoce sú neoddeliteľne spojené s hudbou a koledami, nápad spojiť vokálnu skupinu FRAGILE a krištáľové sklo nám prišiel ideálny. Názov kapely pritom predstavuje dokonalé koncepčné spojenie, pretože anglické slovo fragile znamená krehký, čo symbolizuje krásu a prvotriednu kvalitu skla zo slovenskej sklárne, čím celý projekt získava hlbší rozmer," povedala Barbora Bucskó, špecialistka marketingových projektov v Lidli.
Spoznať kvalitu skla RONA v Lidli sa oplatíVo všetkých predajniach Lidl aktuálne nájdete exkluzívnu ponuku skla značky RONA z Lednických Rovní, ktoré je známe hlavne tradíciou a kvalitou. Ich výrobky používajú dokonca aj letecké spoločnosti či prestížne hotely po celom svete. Medzi svetovú špičku v oblasti nápojového skla RONA patrí vďaka kombinácii ručnej práce, modernej technológie a citlivého dizajnu.
Vďaka vernostnému programu Lidla si tento luxus môžete dopriať so zľavou až 70 %. Za každých 20 € nákupu získate jednu nálepku. Po nazbieraní piatich nálepiek si môžete kúpiť sadu pohárov značky RONA za zvýhodnenú cenu.
V ponuke nájdete päť rôznych sád pohárov (v balení po štyroch kusoch) a karafu na vodu (jeden kus v balení). Poháre RONA na prosecco, biele a červené víno vás po uplatnení zľavy budú stáť len 5,99 €. Veľké poháre RONA na nápoje si so zľavou môžete kúpiť len za 5,39 €, za rovnakú cenu nájdete aj už spomínanú karafu. Doprajte si Vianoce, ktoré budú nielen šťastné a veselé, ale vďaka novým pohárom aj krištáľovo čisté a zvučné.
Viac informácií o lojalitnom programe RONA, ako aj samotné video so skupinou FRAGILE nájdete na sociálnych sieťach reťazca.
Facebook: https://www.facebook.com/lidlslovensko
Instagram: https://instagram.com/lidlsk/
TikTok: https://www.tiktok.com/@lidlsk
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC5oGq-pQRauK3TFdDa0ZPAQ
LinkedIn: https://sk.linkedin.com/company/lidl-slovenska-republika
Informačný servis
V Rožňave a v Lučenci budú otvárať chemický adventný kalendár
Stránky
- « prvá
- ‹ predchádzajúca
- …
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- …
- nasledujúca ›
- posledná »