30.3.2026 - "Zdravie na pracovisku sa stáva súčasťou firemnej stratégie a benefity sú každým rokom zaujímavejšie. Osobitne ma zaujala firma, ktorá sprostredkovala preventívne vyšetrenie rakoviny prsníka pre 600 svojich zamestnankýň a obchodných partneriek, či firma, ktorá vyrába pre svojich ľudí vlastný med z úľov umiestených na streche budovy. Prekvapil nás aj program otužovanie priamo vo firme v nafukovacích kadiach na terase," prezradil Jozef Koma, riaditeľ sekcie zdravotného poistenia v Union zdravotnej poisťovni.

Odborná porota, ktorá hodnotila prihlášky od 54 zapojených firiem sa stretla aj s ďalšími skvelými nápadmi, ako zlepšiť zdravotný stav pracujúcich. Niektoré podniky organizujú hromadné preventívne prehliadky, kedy lekár prinesie na pracovisko aj EKG prístroj na kontrolu srdca, USG na prezretie brušnej dutiny, ciev, či štítnej žľazy. Zamestnancom odoberú krv na kontrolu cukru a skontrolujú rakovinové markery a to všetko bez toho, aby bolo potrebné navštíviť polikliniku a brať si voľno z práce. "Presne takéto aktivity sú skutočne strategická investícia do stability organizácie. To, či u vás pracujú zdraví ľudia, sa premieta priamo do výkonnosti, lojality aj reputácie firmy," tvrdí Tatiana Sýkorová, riaditeľka oddelenia Ľudia a kultúra v Unione. Ocenila aj prístup firiem k zamestnancom, ktorí riešia vážnejšie ochorenia. "Prihlásila sa nám aj firma, ktorá poskytuje dokonca 2 týždne voľna pri vážnej chorobe v rodine. No a určite sa človeku lepšie lieči, ak vie, že má napríklad 100% náhradu príjmu až po dobu 60 dní ročne."

Kým hudobná miestnosť s klavírom, gitarou, bicími a akustickými panelmi slúži na podporu psychického zdravia a relaxu, infúzie s vitamínom C a magnéziom priamo v kancelárii podporia fyzické zdravie a imunitu. Vlastné bylinky a rajčiny od farmára sú zas skvelou podporou zdravej výživy. Tento rok bol výber TOP zdravých firiem skutočne náročný.

Víťazné spoločnosti získavajú okrem titulu Zdravá firma roka aj Deň zdravia, ktorý Union pripravuje pre ich zamestnancov. Ide o balík preventívnych vyšetrení, workshopov a aktivít zameraných na podporu zdravého životného štýlu.

Prínos zapojenia sa do súťaže však nie je len o výhre. HR získava pohľad zvonku na to, kde má silné stránky a kde sú rezervy. Zároveň ide o silný signál smerom k zamestnancom aj kandidátom, že zdravie nie je len deklarovaná hodnota, ale reálna súčasť firemnej kultúry.

Najsilnejšie benefity roku 2025

Vitamínové infúzie priamo na pracovisku pred chrípkovým obdobím.
Med z vlastných úľov pre zamestnancov
Otužovanie priamo vo firme v nafukovacích kadiach na terase.
Vitamínové balíčky a lokálne zdravé potraviny.
Očkovanie priamo na pracovisku a podpora vakcinácie aj pre rodiny
Hudobná miestnosť s klavírom, gitarou a bicími na zníženie stresu.
100 % náhrada príjmu počas PN až na 60 dní ročne.
Až 20 hodín konzultácií s psychológom alebo psychiatrom bez výmenného lístka a s krátkou čakacou dobou.
Preventívne vyšetrenia priamo vo firme – napríklad HbA1c, EKG, USG brušnej dutiny, štítnej žľazy, ciev či ECHO srdca.
Fyzioterapeut alebo rehabilitácia priamo na pracovisku, vrátane masáží a ergoporadenstva.
Programy zamerané na prevenciu rakoviny, vrátane vyšetrení priamo v práci.
Wellness a kúpeľné procedúry so zľavou ako súčasť starostlivosti o zdravie.
Výškovo nastaviteľné stoly, ergonomické pracoviská a protihlukové riešenia ako systematická prevencia.
Dobrovoľníctvo počas pracovného času, ktoré podporuje duševnú pohodu a zmysluplnosť.

Víťazi súťaže Zdravá firma roka 2025

Malá a stredná firma do 250 zamestnancov

ANASOFT APR, spol. s.r.o.
BROTHER INDUSTRIES (SLOVAKIA) s.r.o.
MAIND, s.r.o.

Nevýrobná malá firma od 250 do 1 000 zamestnancov

Takeda Innovations Slovakia s.r.o.
ON Semiconductor Slovakia, a.s.
msg life Slovakia s.r.o.

Nevýrobná veľká firma nad 1 000 zamestnancov

IBM International Services Centre s.r.o a Swiss Re Management AG
Dell s.r.o.
Henkel Slovensko, spol. s.r.o.

Výrobná malá firma od 250 do 1 000 zamestnancov

Miba Steeltec s.r.o. a Miba Sinter Slovakia s.r.o.
SYRÁREŇ BEL SLOVENSKO a.s.
ILJIN SLOVAKIA, s.r.o.

Výrobná veľká firma nad 1 000 zamestnancov

Jaguar Land Rover Slovakia s.r.o.
Volkswagen Slovakia, a.s.
Adient Slovakia s.r.o.

Špeciálne ocenenia

Inšpirácia roka ZFR 2025: Swiss Re Management AG
Inšpirácia roka ZFR 2025: Dell s.r.o.
TOP firma VIP programu 2025: Siemens s.r.o.

Informačný servis

30.3.2026 - Áno, prežúvať – lebo, priznajme si, Veľká noc je aj o dobrotách, ktoré možno za celý rok neskonzumujete v takých objemoch. No za pár sviatočných dní nadobudneme obdivuhodné schopnosti a vypúšťame fakt, že naše trávenie rovnakou flexibilitou neoplýva.

Ruka hore, pôst sa končí! Keď máte za sebou poctivé 40-dňové odriekanie, rozumieme vašej túžbe po poctivej domácej údenine. Tou to však v slovenských domácnostiach končí len zriedkavo. Blíži sa totiž obdobie, keď klobásu strieda šunka, všetko pláva v majonéze a chren s vajcami sa zajedajú domácou vianočkou či piatimi druhmi koláčov. Nehovoriac o kvantách spomínaných poživatín – tie by z rovnováhy vyviedli aj stôl – a to má chudák na rozdiel od ľudí 4 nohy.

Namiesto šibačov "čemer"

Ak ste o uhorskej chorobe, ochvate alebo čemeri ešte nepočuli, s takmer stopercentnou istotou k vám už títo nepozvaní hostia v sviatočných časoch zavítali. Ide o ten starý známy stav, ktorý vznikne takmer vždy, keď koštujete piate cez deviate "hurá systémom". To, že ste to neodhadli, vám dá telo spôsobmi jemu vlastnými pocítiť.

Čemer alebo ochvat sa historicky považoval za serióznu diagnózu a naši predkovia naň mali vskutku kreatívne recepty. Keby ste sa odčemerovacích tradícií chceli držať zubami-nechtami, tak si nechty radšej ostrihajte, pretože prsty budete potrebovať na masírovanie predlaktí. Stretli ste sa už s týmto "babským receptom"? Proti ťažobe po prejedení sa vraj zaberá schladiť si zápästia pod tečúcou studenou vodou a následne "hrčky", ktoré reprezentujú čemer roztlačiť podobne, ako spazmy pri masáži. Tento nekonvenčný a pomerne bolestivý prístup môže fungovať, to nepopierame. No ak sa vám to zdá málo vzrušujúce, môžete skúsiť proti uhorskej chorobe použiť podtlak – priam na telo je potrebné priložiť sviečku – ideálne na plochu, kde má šancu vydržať – a zakryť ju hrncom. Veľkosť hrnca ani typ sviečky ľudové recepty nešpecifikujú, ale princíp bude asi podobný, aký sa používa pri "bankovaní"... No nič, keď sa vám nechce strihať si nechty ani riskovať popálenie či požiar, siahnite po overenom recepte, vďaka ktorému "vybavíte" zaťažené trávenie pohodlne a účinne.

Prvá pomoc pre vaše trávenie aj náladu

Pre tie prípady, keď disciplína prehrá boj s domácou údeninou, je dobré mať v lekárničke moderného pomocníka. Vyprošťovák Active od spoločnosti Vitar je v tomto smere doslova ikonou. Splní si hneď niekoľko domácich úloh súčasne. Zneutralizuje kyseliny vďaka obsahu hydrogénuhličitanu sodnému a poradí si s ich zvýšeným množstvom, ktoré stojí za pálením záhy a pocitom plnosti. Obsah vitamínu C v šumivej tablete tiež podporuje energetický metabolizmus a pomáha telu vrátiť sa do formy. Jeho osviežujúca chuť je zároveň presne to, čo vám po hodovaní padne vhod. V kontexte s tým, čo všetko ste pojedli oceníte aj to, že Vyprošťovák neobsahuje žiadne umelé farbivá ani konzervačné látky.

Strávte sviatky v pohode

Vyprošťovák Active si síce mnohí spájajú najmä s následkami bujarých osláv a "opicou", no jeho schopnosť uľaviť tráveniu je neoceniteľná práve počas sviatkov hojnosti. Stačí rozpustiť jednu tabletu v pohári vody a môžete sa vrátiť k tomu dôležitému – k pohode s vašimi blízkymi, ktorá je nenahraditeľná. Veľká noc je tu totiž v prvom rade preto, aby ste si odpočinuli so svojimi blízkymi a užili si s nimi spoločný čas. O to, že sviatky STRÁVITE v pohode sa postará aj "šumák" od Vitaru. Vyprošťovák Active nájdete na www.vitar.sk, v sieťach supermarketov a drogérií.

Tento článok nie je autorským obsahom SITA.sk. Bol dodaný klientom, uverejnený ako platený PR článok.

30.3.2026 - Bohato prestretý stôl plný dobrôt k Veľkej noci neodmysliteľne patrí, no mnohé slovenské domácnosti zároveň hľadajú spôsoby, ako zvládnuť sviatočné prípravy bez zbytočnej záťaže pre rodinný rozpočet. Kde teda nakúpite všetko potrebné najvýhodnejšie? Poznáme odpoveď.

Zorientovať sa v spleti predsviatočných ponúk môže byť náročné. Na ceny základných potravín sa však pozrela agentúra ACRC, ktorá zrealizovala porovnanie cien v slovenských obchodných reťazcoch. Výsledky ukazujú, že najviac sa oplatí nákup v modro-žltom reťazci.

Za štandardný veľkonočný nákupný košík môžete ušetriť nemalú sumu. Kým v iných obchodoch za identický nákup zaplatíte až do 25,61 €, v predajniach Lidl vás ten istý košík vyjde len na 20,66 €. Môžete tak ušetriť až takmer päť eur pri jedinom nákupe, čo je bezmála pätina z celkovej sumy. Tento rozdiel dokazuje, že za bohaté sviatky nemusíte platiť zbytočne navyše. Porovnanie sa týka bežných neakciových cien bez použitia vernostných kariet.

Do porovnania boli zaradené položky, ktoré tvoria základ každej veľkonočnej kuchyne a nesmú chýbať pri varení, pečení či príprave tradičných mís. Išlo o bežné potraviny, ktoré v týchto dňoch vkladáme do košíkov najčastejšie. Nechýbali základné suroviny ako vajcia, maslo, mlieko, cukor, olej či droždie, ale ani čerstvá zelenina či ingrediencie na prípravu tradičného zemiakového šalátu. K veľkej noci neodmysliteľne patrí aj maličkosť pre najmenších v podobe čokoládového veľkonočného zajaca alebo vajíčok, ktoré boli tiež súčasťou porovnania.

Či už sa chystáte piecť tradičný mazanec, pripravovať zemiakový šalát, alebo chystať obložené misy pre šibačov, v Lidli nájdete všetko čo k veľkonočným sviatkom patrí a môžete si byť istí, že nakúpite výhodne. Diskont dlhodobo dokazuje, že vysoká kvalita a nízke ceny môžu ísť ruka v ruke.

"Najlepší pomer ceny a kvality u nás nájdu zákazníci aj pri veľkonočných nákupoch. Naším cieľom je uľahčiť im prípravy na prichádzajúce sviatky a dopriať im bohatú Veľkú noc. V Lidli nájdu zákazníci pod jednou strechou všetko čo potrebujú, a to za dostupné ceny," povedal Jörg Herwig, konateľ pre rezort nákupu Lidl Slovenská republika.

Okrem toho v Lidli nielenže nakúpite výhodne, ale ušetríte aj drahocenný čas, ktorý môžete namiesto nakupovania stráviť spolu s rodinou a blízkymi. Odpadá vám totiž nutnosť obiehať viacero rôznych obchodov a loviť zľavy, aby ste nakúpili výhodne. K rýchlemu a efektívnemu nákupu tiež prispieva predvýber sortimentu. Nemusíte strácať čas pri rozhodovaní sa medzi podobnými produktami, modro-žltý diskont to už spravil za vás, a to s dôrazom na ten najlepší pomer ceny a kvality. Nakupovať v Lidli sa jednoducho oplatí.

Informačný servis

Po ukončení prevádzky pobočky Slovenskej pošty hľadá mestská časť riešenie, ako zabrániť tomu, aby priestory zostali prázdne a postupne chátrali. Preto navrhne poslancom podporiť prenájom týchto priestorov pre organizáciu Oberih, ktorá o ne prejavila záujem.

30.3.2026 - Práve v nich tento osvedčený obchodník s jazdenými a zánovnými autami ponúka možnosť všetko vybaviť jednoducho a spoľahlivo, blízko domova vo vašom regióne. Spoločnosť pritom pokračuje v rozširovaní expresných pobočiek v ďalších častiach Slovenska a k už fungujúcim v Bratislave na Rožňavskej ulici, v Prievidzi a Ružomberku, tento rok pribudnú nové pobočky v Leviciach a Bardejove. Expresné pobočky predstavujú modernú alternatívu k väčším autocentrám AAA AUTO, ktorých je v Slovenskej republike, s minimálne jedným zastúpením v každom kraji, spolu 13.

Formát menších, flexibilných expresných pobočiek sa v posledných rokoch ukázal ako mimoriadne efektívny spôsob, ako priblížiť služby zákazníkom a reagovať na potreby motoristov hľadajúcich flexibilné a efektívne riešenia. "Naše expresné pobočky sú tu pre všetkých, ktorí chcú vybaviť veci okolo auta rýchlo a v pohodlí, ideálne blízko svojho bydliska. Vďaka šikovnému systému vybavenia ušetríte čas aj zbytočné starosti. Jednoducho si vyberiete najbližšiu pobočku, zastavíte sa a my sa už postaráme o všetko, čo súvisí s predajom či kúpou auta," približuje Karolína Topolová, generálna riaditeľka spoločnosti AURES Holdings, ktorá prevádzkuje medzinárodnú sieť autocentier AAA AUTO a Mototechna,

Ako to funguje? Ponúknete vaše auto do výkupu, ktoré ocenia zadarmo a na počkanie. Pokiaľ s cenou a podmienkami súhlasíte, podpíšete kúpnu zmluvu a vyplatia vám plnú sumu prevodom na účet. Proces je nastavený tak, aby bol maximálne rýchly, transparentný a férový. Pokiaľ si budete chcieť vybrať v AAA AUTO namiesto vášho pôvodného vozidla iné, vyškolený tím odborníkov vám pomôže pri výbere. Ak si ho vyberiete, dostanete aj bonus 1000 eur, pričom v ponuke je celkovo viac ako 19 000 automobilov. Všetky potrebné formality vybavia za vás a do druhého dňa budete mať nové auto pripravené na pobočke.

Expresné pobočky sú navrhnuté ako kompaktné, ľahko dostupné miesta, často situované v blízkosti obchodných zón či hlavných dopravných ťahov, aby sa v nich dalo vybaviť všetko rýchlo a bez zbytočného cestovania navyše. "Koncept expresných pobočiek sa nám dlhodobo veľmi osvedčil, preto ho ďalej rozvíjame a prispôsobujeme potrebám zákazníkov v jednotlivých regiónoch," uviedla Karolína Topolová. Spoločnosť reaguje zároveň aj na rastúci záujem motoristov o širší výber automobilov na mieste. "Pri niektorých pobočkách preto hľadáme väčšie priestory, aby sme vedeli ponúknuť aj niekoľko desiatok vozidiel priamo na pobočke," dopĺňa šéfka AURES Holdings, ktorý momentálne celkovo prevádzkuje 11 expresných pobočiek (3 na Slovensku, 5 v Českej republike a 4 v Poľsku). Dve z nich už takto rozšírili a naďalej chcú v tom pokračovať.

Významnou výhodou expresných pobočiek je prepojenie s celou ponukou skupiny AURES Holdings. Zákazníci si tak môžu vyberať z veľkého množstva preverených vozidiel. Skupina je najväčším obchodníkom s jazdenými a zánovnými vozidlami v strednej Európe. Pôsobí v piatich krajinách, kde prevádzkuje sieť vyše 70 pobočiek. Po rekordných výsledkoch v predchádzajúcich rokoch pokračovala v raste aj vlani, kedy predala vyše 111 000 áut, čo bolo najviac za 34 rokov jej histórie. Aj vďaka tomu zobchodovala na predaji a výkupe za celé obdobie spolu už 3,5 milióna áut.

Expresné pobočky v roku 2026 predstavujú ideálne riešenie pre všetkých, ktorí hľadajú rýchly, pohodlný a profesionálny spôsob, ako kúpiť alebo predať jazdené auto. Spojenie širokej ponuky, dostupnosti služieb a dôrazu na zákaznícku skúsenosť potvrdzuje, že tento koncept má veľký potenciál aj do budúcnosti.

Informačný servis