19.9.2019 - Atómové návyky ponúkajú overený návod, ako sa každý deň zlepšiť o jedno percento bez ohľadu na svoje ciele. James Clear napísal knihu, ktorá sa dobre číta a navyše vám pomôže.
Aj keď za jeho prácou stojí rozsiahly výskum, autor kladie najväčší dôraz na praktické využitie nadobudnutých poznatkov. Systém atómových návykov vychádza z rôznych vedných oborov (biológia, neuroveda či psychológia), no nepôsobí komplikovane. Práve naopak. Jednoduchosť, s akou sa dajú atómové návyky aplikovať do každodenného života, je to, čo z knihy spravilo bestseller.

Kniha ponúka množstvo príkladov zo života, v ktorých sa nájdu mnohí z nás. Ak chcete zmeniť svoj život, nepotrebujete na to veľké, zásadné kroky – stačí  len meniť pomaličky, postupne, jeden atómový návyk za druhým.
Je to jednoduchý a overený spôsob, ako si vybudovať dobré návyky a zbaviť sa zlých.

James Clear dokáže rozložiť komplikované témy na jednoduché prejavy správania, ktoré sa dajú okamžite zaviesť do každodenného života a práce. Inšpiruje a pobaví aj pravdivými príbehmi zlatých olympijských medailistov, oceňovaných umelcov, úspešných podnikateľov, život zachraňujúcich lekárov a hviezdnych komikov, ktorí sa pomocou umenia malých návykov vyšvihli na vrchol svojej profesie.

Treba uznať, že Atómové návyky naozaj zmenia spôsob, akým uvažujete o pokroku, a poskytnú vám nástroje a techniky, aby ste sa dokázali posunúť vyššie – či už ste športovec a chcete vyhrať preteky, líder, ktorý túži zoptimalizovať svoj podnik, alebo jednotlivec, ktorý by chcel skončiť s fajčením, schudnúť, zbaviť sa stresu či dosiahnuť trvalý úspech.

Začítajte sa do novinky Atómové návyky:

AKO TÁTO KNIHA POMÔŽE VÁM

Podnikateľ a investor Naval Ravikant povedal: "Ak chcete napísať skvelú knihu, najprv sa ňou musíte stať." S myšlienkami z tejto knihy som sa stretol tak, že som ich zažil. Práve drobné návyky mi pomohli vystrábiť sa zo zranenia, zosilnieť v posilňovni, dosiahnuť vysoké výkony na ihrisku, stať sa spisovateľom, vybudovať úspešný podnik a jednoducho sa stať zodpovedným dospelým človekom. Malé návyky mi pomohli naplniť môj potenciál, a keďže ste vzali moju knihu do rúk, predpokladám, že aj vy chcete naplniť ten svoj.
Na nasledujúcich stranách vám ukážem plán, ako si krok za krokom vybudovať lepšie návyky – nie na pár dní či týždňov, ale na celý život. Hoci všetko, čo som uviedol, podporuje aj vedecká obec, táto kniha nie je vedecká štúdia, ale návod na použitie. Keď vám budem vysvetľovať, ako vytvoriť a zmeniť svoje návyky spôsobom, ktorý sa ľahko pochopí a použije, priamo uprostred bude vždy stáť múdrosť a praktické rady.
Odbory, z ktorých čerpám (biológia, neurovedy, filozofia, psychológia a ďalšie), už existujú mnoho rokov. Ja vám ponúkam syntézu tých najlepších nápadov, na ktoré múdri ľudia prišli už dávno, a tiež najpôsobivejších objavov, ktoré vedci urobili len nedávno. Dúfam, že mojím príspevkom bude to, že zhromaždím tie najpodstatnejšie nápady a prepojím ich tak, aby sa dali čo najlepšie uviesť do praxe. Keď na týchto stránkach nájdete niečo múdre, oceňte za to mnohých odborníkov, ktorí prišli predo mnou. Ak nájdete niečo hlúpe, prisúďte to mojej chybe.
Základom tejto knihy je môj štvorbodový model návykov – podnet, žiadosť (craving), odpoveď a odmena – a štyri zákony zmeny správania, ktoré sa od neho odvíjajú. Čitatelia s psychologickým vzdelaním možno spoznávajú niektoré z týchto termínov z operačného podmieňovania, ktoré prvý raz formuloval B. F. Skinner v tridsiatych rokoch minulého storočia ako "podnet, reakciu, odmenu" a nedávno ich viac spopularizovalo dielo Sila zvyku od Charlesa Duhigga, ktorý hovorí o podnete, správaní a odmene.
Behaviorálni vedci ako Skinner si uvedomili, že ak ponúknete správnu odmenu alebo trest, môžete ľudí prinútiť správať sa určitým spôsobom. Zatiaľ čo Skinnerov model excelentne vysvetlil, ako vonkajšie stimuly ovplyvňujú naše návyky, chýbalo mu dostatočné vysvetlenie, ako naše správanie ovplyvňujú myšlienky, pocity a presvedčenia. Záleží aj na vnútorných stavoch – našich náladách a pocitoch. V posledných desaťročiach začali vedci skúmať prepojenie medzi našimi myšlienkami, pocitmi a správaním. Na nasledujúcich stránkach sa budem venovať aj ich výskumom.
Celkovo teda ponúkam integrovaný model kognitívnych a behaviorálnych vied. Verím, že patrí k prvým modelom ľudského správania, ktoré presne zahŕňajú vplyv externých stimulov a interných pocitov na naše návyky. Možno vám niečo z toho bude znieť povedome, no som si istý, že podrobnosti (a aplikácia Štyroch zákonov zmeny správania) vám ukážu nový spôsob, ako nad nimi uvažovať.
Ľudské správanie sa neustále mení – zo situácie na situáciu, z okamihu na okamih, zo sekundy na sekundu. Táto kniha však opisuje to, čo sa nemení. Hovorí o základoch ľudského správania. O trvalých princípoch, na ktoré sa môžete spoliehať rok čo rok. O myšlienkach, na ktorých si môžete vybudovať podnikanie, rodinu, život.
Neexistuje jeden správny spôsob, ako si vytvoriť lepšie návyky, ale táto kniha opisuje ten najlepší, ktorý poznám ja – prístup, ktorý zafunguje bez ohľadu na to, kde začínate a čo sa snažíte zmeniť. Stratégie, o ktorých píšem, budú relevantné pre každého, kto hľadá systém postupného zlepšenia, či už sa sústredíte na zdravie, peniaze, produktivitu, vzťahy, alebo všetko uvedené. Táto kniha vám poslúži ako sprievodca všade tam, kde sa do hry zapája ľudské správanie.

Milan Buno, literárny publicista

Inzercia

19.9.2019 - Slávny psychológ a zakladateľ psychoanalytiky Sigmund Freud svojho času povedal: "Predtým, než si diagnostikujete depresiu, uistite sa, či náhodou nie ste obklopení idiotmi!"
Nuž, občas možno máte ten pocit :-)
Každopádne máme pre vás pomoc. Skôr je to vtipná príručka, ktorá zmení váš spôsob komunikácie, nech je to ktokoľvek: kolega, partner(partnerka, alebo aj šéf, či otravný úradník.
Je tu novinka Obklopený idiotmi.

Ale pozor! Nie každý, komu nerozumiete, je nevyhnutne idiot. Prelomová metóda vám pomôže konečne porozumieť ľuďom vo vašom okolí. Ba dokonca vlastným deťom a to už je čo povedať.

Táto kniha je škandinávsky bestseller, z ktorého sa po celom svete predalo už milión kópií. Vysvetľuje štyri základné typy ľudského správania, ktoré definujú spôsob komunikácie a vnímania ľudí okolo nás.
Červení sú dominantní a panovační.
Žltí sú sociálnejší a majú v sebe viac optimizmu.
Zelení sú zasa uvoľnení a kamarátski.
No a modrí oplývajú analytickým myslením a presnosťou.
Autor knihy Obklopený idiotmi Thomas Erikson vám naozaj vtipným spôsobom vysvetlí, ako komunikovať s každým z nich.
Okrem toho sa veľa dozviete sami o sebe, z nadhľadu spoznáte svoje silné aj slabé stránky.

Prečítajte si úryvok z knihy Obklopený idiotmi:

Táto kniha je o jednej z najrozšírenejších metód, ktoré sa zaoberajú rozdielmi v ľudskej komunikácii. Volá sa DISA (dominance – dominancia, inducement – inšpirácia, submission – poslušnosť a analytic ability – analytická schopnosť). Všetky štyri pojmy zodpovedajú základným typom osobnosti podľa toho, ako človek vníma seba vo vzťahu k okoliu. Každému typu zodpovedá iná farba – červená, žltá, zelená a modrá. Systém sa často nazýva aj DISC, pričom posledné písmeno neznamená analytickú schopnosť, ale ochotu. Rôzne verzie tohto nástroja používam už viac ako dvadsať rokov a výsledky sú skvelé.
Chcete sa stať odborníkom v oblasti prístupu k ľuďom? Existujú rôzne spôsoby. Ten najbežnejší je preskúmať tematiku a osvojiť si základy. Ibaže ani najprepracovanejšia teória z vás nespraví prvotriedneho komunikačného profesionála. Až keď začnete využívať poznatky v praxi, vypestujete si skutočnú schopnosť, ktorá zaberie tam vonku. Je to ako s jazdou na bicykli.
Ak sa to chcete naučiť, musíte naň najprv vysadnúť. Až potom zistíte, čo treba robiť.
Skúmanie správania ľudí a rozdielov v komunikácii ma úplne zmenilo. Už neškatuľkujem, nesúdim druhých, pretože sa odo mňa odlišujú. Oveľa trpezlivejšie pristupujem k takým, ktorí sú mojím úplným protikladom. Netvrdím, že nezažívam konflikty alebo neklamem, no stáva sa to veľmi zriedka.
Sturemu som vlastne veľmi vďačný. To on vo mne prebudil záujem. Bez neho by som asi nikdy nenapísal svoje dielo. Chcete lepšie pochopiť medziľudské vzťahy a komunikáciu?
Čítajte ďalej. Nielen prvé tri kapitoly, ale celú knihu. Pri troche šťastia sa už po niekoľkých minútach vydáte na dobrodružnú cestu, ktorú som objavil aj ja pred dvadsiatimi rokmi. Sľubujem, že neoľutujete.

Milan Buno, literárny publicista

Inzercia

18.9.2019 - Pri príležitosti Svetového dňa srdca v mesiaci september, ktorý si pripomíname (29. septembra 2019) Slovenská nadácia srdca s platformou "MOST - Spolu chránime Vaše srdcia" v spolupráci s OZ Únia pre zdravšie srdce a partnermi, pripravila v tomto roku pre širokú verejnosť dostupnú a jednoduchú prevenciu kardiovaskulárnych ochorení v podobe preventívnych vyšetrení krvného tlaku, cukru, obvodu pása, BMI a tuku v tele pre obyvateľov celého Slovenska.

Preventívne merania budú realizované 20. septembra 2019 od 10:00 - 20:00 hod. počas podujatia s názvom Srdcový festival dobrého života. V tento deň sa bude konať o 17:00 aj štart sprievodnej aktivity Beh srdca - Aby vaše srdce nezlyhalo pri OC Eurovea, od sochy M.R. Štefánika. Nechať si skontrolovať vybrané kardiovaskulárne parametre, bude možné aj počas konania behu. Okrem meraní bude poskytované aj poradenstvo k "srdcovým otázkam" zabezpečené odborníkmi pre kardiovaskulárnu oblasť a na festivale budú prítomné aj rehabilitačné sestry. Pre návštevníkov sú takisto pripravené aj ukážky prvej pomoci, ktoré zabezpečí Slovenský červený kríž, či zábavno-kreatívny kútik pre najmladších "srdcových" priaznivcov.

Sprievodnej aktivity Beh srdca. Aby vaše srdce nezlyhalo sa budú môcť zúčastniť aktívni nadšenci behu ako všetci tí, ktorí majú chuť si len symbolicky odkráčať označený úsek. Hlavným cieľom behu je podporiť fyzickou aktivitou a vyzvať tak aj širokú verejnosť, aby sa viac starala o zdravie svojho srdca. Nejde o tempo ani rýchlosť, ide o podporu zdravia nášho-vášho srdca. Vstup na srdcový festival, absolvovanie meraní a  sprievodné aktivity budú BEZPLATNÉ. Pre bežcov sú pripravené dve oficiálne dĺžky tratí a to 4 alebo 7 km. Pre prvých 150 návštevníkov srdcového festivalu a záujemcov o preventívnu kontrolu kardiovaskulárnych parametrov, sú pripravené aj symbolické darčeky na pamiatku tohto osvetového podujatia (dáždnik, pero, kľúčenka ako aj hodnotné informačné brožúry). Vítaní sú návštevníci všetkých vekových kategórií, od najmladších po najstarších, ktorí spolu pobežia za zdravším srdcom. Tešíme sa na Vás.

Podrobný harmonogram nájdete na našich webových stránkach www.presrdce.eu a www.tvojesrdce.sk. ako aj na Facebooku Slovenskej nadácie srdca a Únie pre zdravšie srdce.

Ďakujeme partnerom: Hlavný partner behu:

Novartis Slovakia

Generálni partneri:

Amgen Slovakia
Servier Slovensko

Partneri:

Wörwag
Zentiva
Všeobecná zdravotná poisťovňa
Renault
Omron
Merck Sharp & Dohme
Prvá stavebná sporiteľňa
Benu lekáreň

Komunikačný partner:

Accelerate s.r.o.

Inzercia

18.9.2019 -
V auguste 2019 sa tržby národného dopravcu vyšplhali na 9,1 milióna eur, je to najviac od roku 2014
ZSSK za obdobie január – august 2019 prepravila dosiaľ najviac cestujúcich a svojimi vlakmi najazdila najväčší počet vlakokilometrov
Ceny cestovných dokladov sa nemenili od roku 2011
Internetový predaj cestovných dokladov medziročne narástol viac ako dvojnásobne

Železničná spoločnosť Slovensko (ZSSK) zaznamenala v auguste 2019 nový rekord. Národný dopravca dosiahol v tomto mesiaci najvyššie tržby od zavedenia bezplatnej prepravy (17. 11. 2014). Tie sa vyšplhali až na 9,1 mil. eur. Aj v porovnaní s druhým najsilnejším mesiacom (júl 2019) predstavuje toto číslo takmer 7 % (+6,67 %), oproti najslabšiemu mesiacu (február 2019) je to až takmer 49 % nárast (+48,96 %). Štatisticky ide o najlepšie výsledky po zavedení bezplatnej prepravy.

Hitparáda TOP  5 mesiacov v predaji ZSSK od roku 2014

Poradie
1.
2.
3.
4.
5.

*
*
**
*
**

Mesiac
8/2019
7/2019
8/2014
7/2018
7/2014

Tržby (v mil. eur)
9,100
8,531
8,491
8,401
8,360

*po zavedení bezplatnej prepravy
**pred zavedením bezplatnej prepravy

V hodnotení mesiacov január – august dosiahol národný dopravca v tomto roku doteraz najlepšie výsledky v počte prepravených cestujúcich (51,005 mil. prepravených cestujúcich) a zároveň vlaky ZSSK najazdili za toto obdobie aj najviac vlakokilometrov (22,952 mil. vlkm). Čo sa týka samotných tržieb, tento rok predstavuje dôležitý míľnik, pretože za mesiace január – august 2019 zaznamenala ZSSK najvyššie čísla od zavedenia bezplatnej prepravy (60,566 mil. eur).

1 – 8/2014
1 – 8/2015
1 – 8/2016
1 – 8/2017
1 – 8/2018
1 – 8/2019

Tržby (v mil. eur)
61,535
47,734
45,655
54,417
56,857
60,566

Národný dopravca sa môže pochváliť takýmito vysokými číslami vďaka kontinuálnemu rastu v počte prepravených pasažierov, ktorý sa dostáva do kulminačného bodu z pohľadu možností infraštruktúry na najvyťaženejších tratiach a kapacity a počtu mobilných prostriedkov.

Najväčším lákadlom pre cestujúcich, a tým pádom aj najviac zárobkové sú už dlhodobo trate diaľkovej dopravy, konkrétne Bratislava – Žilina – Košice, Košice – Žilina – Praha a Štúrovo – Bratislava – Praha.

"Kontinuálny nárast tržieb v našej spoločnosti zaznamenávame už od roku 2016. Spolu s Ministerstvom dopravy a výstavby SR a so Železnicami Slovenskej republiky sa snažíme nájsť tie najatraktívnejšie trasy a časové polohy pre prilákanie cestujúcich – platiacich i tých, ktorí využívajú zľavy. Som veľmi rád, že sa nám to darí," hovorí predseda predstavenstva a generálny riaditeľ ZSSK Filip Hlubocký.

"Som presvedčený, že rekonštrukcia a modernizácia kľúčovej železničnej infraštruktúry v okolí veľkých miest a zrýchlenie oboch tratí z Bratislavy do Košíc by bolo veľmi výhodné nielen pre životné prostredie a priepustnosť ciest, ale aj pre naše hospodárenie," dodáva Filip Hlubocký. 

Medzi cestujúcimi ZSSK sa ujal aj nákup cestovných lístkov cez elektronické médiá (internet, mobilná aplikácia Ideme vlakom na Androide a iOS). Pre porovnanie, kým v auguste 2018 sa cez online kanály predalo 12,04 % všetkých dokladov, v auguste 2019 tento predaj stúpol o viac ako 100 % na 27,76 %.

ZSSK naposledy zvyšovala ceny cestovných lístkov (okrem komerčných IC vlakov) v roku 2011. Pre porovnanie, priemerná mzda na Slovensku v roku 2011 bola 786 €, v roku 2019 je to 1 063 €.

Zrealizované a plánované investície (všetko s klimatizáciou) súčasného manažmentu ZSSK do vozidlového parku v celkovom objeme cca 383 mil. eur:

25 ks elektrických jednotiek (ucelený vlak) - projekt EÚ

celkový objem: 160 miliónov eur
predpokladané dodanie: 2020 – 2022
nasadzovanie: regionálna doprava (Žilinský samosprávny kraj)

21 ks dieselmotorových jednotiek (ucelený vlak) - projekt EÚ

celkový objem: 77 miliónov eur
predpokladané dodanie: 2019 – 2021 (3 ks DMJ sú už v prevádzke)
nasadzovanie: regionálna doprava (Banskobystrický samosprávny kraj)

5 ks elektrických jednotiek (ucelený vlak) a 1 multifunkčný rušeň - vlastné zdroje

celkový objem: 38,8 milióna eur
predpokladané dodanie: grafikon 2020/2021
nasadzovanie: regionálna doprava (Vysoké Tatry)

35 ks nových osobných vozňov série Ampz (7 ks) a série Bmpz (28 ks) - vlastné zdroje

celkový objem: cena za 1 ks cca 1,89 milióna eur
predpokladané dodanie: 2018 – 2021 (17 ks nových vozňov je už v prevádzke)
nasadzovanie: diaľková doprava (Žilina – Praha; Bratislava – Košice)

50 ks modernizovaných osobných vozňov série Bmz - vlastné zdroje

celkový objem: cena za 1 ks = 748 500 eur
predpokladané dodanie: 2018 – 2021 (19 ks modernizovaných vozňov je už v prevádzke)
nasadzovanie: diaľková doprava (Žilina – Praha; Bratislava – Košice)

34 ks renovovaných diaľkových vozňov série Apeer (14 ks) a série Bpeer (20 ks) - vlastné zdroje

celkový objem: 3,5 milióna eur (predpokladané náklady za 1 ks = 100-tisíc eur)
dodanie: zákazka má byť hotová do konca roka 2019 (30 ks renovovaných vozňov je už v prevádzke)
nasadzovanie: diaľková doprava (Budapešť – Košice; Ostrava – Žilina – Banská Bystrica; Praha – Žilina; Bratislava – Zvolen – Košice; Bratislava – Žilina – Košice)

Ako pracuje ZSSK

 
2014
2015
2016
2017
2018

Hospodársky výsledok (tis. €)
-6 379
-5 889
-5 152
-4 045
6

Tržby z prepravy (tis. €)
89 615
70 218
69 299
80 733
84 330

Tržby z prepravy/vlakokilometre
2,91
2,20
2,20
2,47
2,51

Celkový počet prepravených cestujúcich
47 287 894
57 274 910
65 605 732
72 473 077
73 807 854

Platiaci cestujúci
44 573 553
32 657 833
38 923 731
45 720 762
46 514 947

Cestujúci s nárokom na bezplatnú prepravu
2 714 341
24 617 077
26 682 001
26 752 315
27 292 907

Cestujúci vlakmi InterCity
647 294
314 634
24 709
705 684
791 695

Imobilní cestujúci, ktorí využili asistenciu
1 147
1 808
2 036
2 472
2 702

Bicykle
83 048
105 667
132 993
149 726
164 320

Vozidlá (autá, motorky,…)
16 386
15 684
17 290
19 693
20 422

Kuriérske zásielky
1 343
1 330
1 253
1 294
1 356

Psy
47 704
50 462
51 935
53 994
56 699

Celkový počet vypravených vlakov
516 279
524 343
529 550
526 944
544 364

Vlakokilometre
30 791 181
31 855 984
31 477 066
32 640 950
33 649 149

Osobokilometre
2 503 987 902
3 081 246 834
3 193 721 688
3 759 923 848
3 815 146 560

Zamestnanci
5 841
5 949
5 924
5 952
5 877

Priemerná mzda
912,58
956,25
990,50
1 038,22
1 117,64

Medziročný nárast mzdy
2,92 %
4,79 %
3,58 %
4,82 %
7,65 %

Inflácia
-0,1 %
-0,3 %
-0,5 %
1,4 %
2,5 %

Inzercia

18.9.2019 - Ako pokračujú prípravy zákona o územnom plánovaní a zákona o výstavbe? Ktorým smerom sa bude vyvíjať legislatíva v oblasti životného prostredia? Kedy môžeme očakávať zavedenie elektronizácie podaní na stavebných úradoch? Aká je kvalita stavieb na Slovensku a aká je úloha projektanta k jej dosiahnutiu?

Aj na tieto otázky budeme hľadať odpovede na konferencii Stavebné úrady 2019, ktorú organizuje Slovenská komora stavebných inžinierov (SKSI) v dňoch 26. - 27.9.2019. Piaty ročník  dvojdňovej odbornej konferencie sa koná v hoteli Ski & Wellness Residence Družba Jasná v Demänovskej doline. Záštitu nad konferenciou prevzalo aj tento rok Ministerstvo dopravy a výstavby Slovenskej republiky.

Okrem spomínaných tém sa odborníci budú venovať aj pripravovanej legislatíve v oblasti energetickej hospodárnosti budov, základným požiadavkam na stavby z hľadiska bezbariérového prístupu a užívania, ale aj ďalším otázkam, ktoré aktuálne rezonujú v stavebníctve.

Cieľom konferencie je priniesť nové poznatky a odpovede na nezodpovedané otázky, ktoré budú následne aplikované v praxi.

Konferencia je určená predovšetkým pracovníkom stavebných úradov a verejnej správy, projektantom a odborníkom v oblasti stavebníctva.

Výstavba na Slovensku je znovu na vzostupe. Stavebné úrady majú z roka na rok viac podaní a stavebný priemysel sa dostáva na priaznivú úroveň, preto je dôležité sa aktívne venovať danej oblasti. Slovenská komora stavebných inžinierov, ktorá združuje viac ako 6000 členov si kladie za povinnosť zapojiť sa do diskusie a spoločne s odborníkmi riešiť aktuálne témy k spokojnosti zainteresovaných strán.

Na konferenciu je možné sa prihlásiť do 20.9.2019 online.

Inzercia

18.9.2019 -
Úspešný automobilový jazdec radí: Auto sa za kvalitné palivo odvďačí
Kvalitné palivá uprednostňuje na okruhoch i v súkromí
Na čerpacích staniciach OMV si rád dá kávu i bagetu

Ako jediný Slovák odjazdil celý pohár FIA WTCR, novú sezónu v novej súťaži TCR Europe odštartoval veľkolepým víťazstvom. Maťo Homola je momentálne jeden z najúspešnejších slovenských automobilových pretekárov a jeho ciele na pretekárskych okruhoch sú maximálne. Aj preto odporúča palivá OMV MaxxMotion.

"Kvalita paliva sa naozaj odráža na výkone i životnosti motora, takže jeho výber je veľmi dôležitý," sprostredkúva svoje dlhoročné skúsenosti z okruhov. "Auto vám všetko spočíta a za kvalitné palivo sa vám odvďačí dobrou službou," hovorí Maťo Homola. Na to, kde tankuje, si dáva pozor i pri bežnom súkromnom jazdení. "Do všetkých áut tankujem palivá od kvalitného výrobcu. Ak však viem, že budem potrebovať výkon a na aute mi záleží, tak uprednostňujem prémiové palivá OMV MaxxMotion," dodáva.

Maťo Homola je v súčasnosti jeden z najúspešnejších slovenských automobilových pretekárov, ktorý sa presadzuje i v náročnej svetovej konkurencii. V tejto sezóne ho fanúšikovia motoršportu môžu vidieť na európskych okruhoch v rámci šampionátu cestovných vozidiel TCR Europe. Odštartoval ho fantasticky - na Hungaroringu vyhral kvalifikáciu i samotné preteky. Momentálne je v celkovom hodnotení na štvrtom mieste a najbližšie zabojuje o titul kontinentálneho šampióna už tento víkend v Barcelone. Len 25-ročný pretekár vlani ako vôbec prvý a jediný Slovák absolvoval celý prestížny seriál FIA WTCR, kde si v konkurencii najlepších jazdcov sveta pripísal aj jedno víťazstvo.

"V Maťovi sa snúbi mladícka dravosť s absolútnou profesionalitou. Športové srdce a túžba po maximálnych výkonoch je to, čo nás spája. Je preto len prirodzené, že sa stal ambasádorom práve pre OMV a bude tvárou našich prémiových palív OMV MaxxMotion," hovorí Michaela Kuzmínová, Marketing Manager, OMV Slovensko.

Kvalitné palivo však nie je jediný dôvod, pre ktorý si úspešný pretekár vybral OMV. Na zeleno-modrých čerpacích staniciach sa rád zastaví i na kávu. "Mám dokonca niektoré, na ktorých sa zastavím vždy, keď idem okolo. Sú to moje kávové stanice, na ktorých dočerpám energiu kávou i bagetou," hovorí.

Vďaka špeciálnej receptúre vyvinutej v Rakúsku ponúkajú prémiové palivá OMV MaxxMotion omnoho vyššiu kvalitu, než akú vyžadujú štandardy. Lepšie spaľovania zlepšuje efektivitu motora a jeho optimálnu funkčnosť. Prémiové palivá tak dokážu zlepšiť zrýchlenie až o 14 %. Aditíva zabraňujú korózii, pomáhajú odstraňovať usadeniny na nasávacích ventiloch a zlepšujú tak spotrebu. Dlhodobé používanie navyše vedie k dlhšej životnosti motora.

*Efektivita spaľovania je zlepšená vďaka vysokému oktánovému číslu, minimálne 100 RON. Merania na dynamometri pri stanovaných testovacích podmienkach pri použití populárneho vozidla strednej triedy s benzínovým motorom s priamym vstrekovaním preukázali zlepšenie výkonu akcelerácie až do 14%. Výhody a účinky paliva sú ovplyvnené aj vozidlom, správaním vodiča a technickým stavom motora a sú založené na porovnaní s palivom, ktoré spĺňa miestne minimálne požiadavky normy STN EN 228.

Inzercia

18.9.2019 - Celoročný projekt, ktorého cieľom je priniesť do regiónov Slovenska najlepší výber dokumentárnych filmov zo sveta a inšpirovať spoločnosť k zmene postoja vo vzťahu k životnému prostrediu, mieri aj do vášho mesta. Okrem toho vás čakajú zaujímavé diskusie, hostia a program či Junior festival pre základné a stredné školy. Vstup na festival je voľný.

V dňoch od 12.09 do 10.12. prebieha regionálna tour filmového festivalu EKOTOPFILM – ENVIROFILM 2019 zameraná na témy súvisiace so životným prostredím a trvalo udržateľným rozvojom.  Celoročný projekt, ktorý je realizovaný v spolupráci s mestami a samosprávami tento raz zavíta na jeseň do 27 slovenských miest z toho troch krajských.

Festival, ktorý mení svet k lepšiemu

Snahou festivalu je inšpiratívnym spôsobom meniť správanie spoločnosti vo vzťahu k životnému prostrediu a vytvoriť priestor k otvorenej diskusii o otázkach trvalo udržateľného rozvoja. Preto je pre organizátorov festivalu  dôležité prinášať tieto témy zrozumiteľne, atraktívne a zábavne čo najširšiemu publiku do všetkých regiónov.

„Festivalové filmy ukazujú nielen krásu a moc prírody, odľahlé miesta doposiaľ nepoznačené ľudskou činnosťou, ale aj presný opak, negatívny dopad našej každodennej spotreby na životné prostredie. Ľudí však nechceme strašiť, chceme im priniesť informácie a motivovať ich k zmene, možno trošku varovať. Je potrebné sa poučiť zo zlých návykov a naštartovať v sebe zmenu,‘‘ informuje o charaktere podujatia riaditeľ festivalu Peter Lím.

Bohatý program pre všetkých a navyše zadarmo

Prehliadka víťazných dokumentárnych filmov prebieha vždy dva dni v krajských a jeden deň v okresných mestách.

Doobedie je venované deťom a mládeži v rámci Junior festivalu. Dokumentárne filmy a sprievodný program býva prispôsobený vekovej kategórii. Záber je široký, od detí prvého stupňa základných škôl až po stredné školy.  Súčasťou tohto pútavého doobedia budú aj sprievodné aktivity ako prednášky, kvízy a hry, ktorých cieľom je informovať nastupujúcu generáciu o ochrane životného prostredia.

Festival pokračuje večerným programom pre širokú verejnosť, ktorý začína od 16:00 do 21:30.  V kinosálach jednotlivých miest sa budú premietať  víťazné dokumentárne filmy festivalového ročníka z celého sveta. Tour po Slovensku prináša čo najbližšie k vám pútavý filmový program so vstupom pre širokú verejnosť ZADARMO.

Nenechajte si preto ujsť  napríklad jedinečné zábery vlčej svorky v nehostinnej tundre, naučte sa predchádzať vzniku odpadov, vyriešte dilemu udržateľného stravovania, predstavte si život bez hmyzu alebo sa inšpirujte príbehom odhodlanej aktivistky, novodobej Johanky z Arku.

Čakajú vás zaujímavé diskusie a hostia

Okrem dychberúcich filmových záberov budú pre verejnosť v každom meste pripravené diskusie so zaujímavými  rečníkmi, odborníkmi a aktivistami zamerané na aktuálne témy udržateľného rozvoja, problematiku odpadu či na množstvo pálčivých tém. Návštevníkov festivalu čakajú tiež sprievodné aktivity, tematické stanovištia alebo stánky, ktoré taktiež spríjemnia deň.

Zažite na vlastnej koži možnosť zmeny a nechajte sa inšpirovať. Ak totiž chceme zmeniť svet a svoju budúcnosť, musíme začať od seba. Aj malé zmeny môžu mať veľký vplyv!

Zoznam miest, v ktorých sa koná festivalová TOUR 2019/2020

12. september 2019, NOVÁ BAŇA  - Kino Vatra
17. september 2019, PÚCHOV - Kino Púchov
19. september 2019, PARTIZÁNSKE - Panoramatické 3D Kino
24. september 2019, DOLNÝ KUBÍN - Mestské kultúrne stredisko
26. september 2019, MARTIN - Cinemax Martin
1. október 2019, BREZNO - Kino Mostár
3. október 2019, VEĽKÝ KRTÍŠ – Kino Baník
10. október 2019, BANSKÁ ŠTIAVNICA - Kino Akademik
14. október 2019, VRBOVÉ  - Dom kultúry
16 - 17. október 2019, KOŠICE - Kasárne/Kulturpark
21. október 2019, GBELY - Dom kultúry
22. október 2019, SENEC - Kino Mier
25. október 2019, HLOHOVEC - Kino Úsmev
28. október 2019, MALACKY - Kino Záhoran
29. október 2019, BÁNOVCE NAD BEBRAVOU - Mestské kultúrne stredisko
5. november 2019, LUČENEC - Kino Apollo
7. november 2019, REVÚCA - Kino klub Revúca
11. november 2019, PEZINOK - Dom kultúry
13. - 14. november 2019, PREŠOV - Stromoradie
19. - 20. november 2019, ŽILINA - Ster Century Cinemas | OC Mirage
21. november 2019, POVAŽSKÁ BYSTRICA - Kino Mier | PX Centrum
25. november 2019, SEREĎ - Kino Nova
27. - 28. november 2019, TRNAVA - Kino Hviezda
3. december 2019, KRUPINA - Kino Kultúra
5. december 2019, GALANTA - Kino DK Galanta
10. december 2019, RIMAVSKÁ SOBOTA - Kino Orbis

Viac informácií o programe nájdete na: www.ekotopfilm.sk

Inzercia

18.9.2019 - K ekologicky zmýšľajúcim obchodným reťazcom, ktorým nie je ľahostajný dopad ľudskej činnosti na životné prostredie, sa radí už aj PLANEO Elektro. Spotrebnú elektroniku, potreby do domácnosti či hračky si už od nich v neekologických taškách neodnesiete. Namiesto igelitu, ktorý sa ani po stovkách rokov nerozloží a ohrozuje zvieratá na životoch, vám poslúži taška z recyklovaného papiera. Tá sa dá recyklovať ešte niekoľkokrát a v prípade, že by sa predsa len dostala medzi kríky, po pár mesiacoch po nej nezostane ani stopa.

Ale environment nie je jediná oblasť, na ktorú sa PLANEO Elektro výmenou igelitových tašiek za papierové zameralo. Kúpou každej papierovej tašky totiž zákazníci tejto najrýchlejšie rastúcej elektro siete predajní podporia aj Občianske združenie Integrácia, zameriavajúce sa na začlenenie detí s ťažším štartom do života. Celoslovenský projekt spája nielen deti z detských domovov, ale aj hendikepované a nadané deti a mládež, či ich vrstovníkov zo sociálne slabšieho prostredia. Návštevami nemocníc, krízových centier, detských domovov, organizovaním koncertov, súťaží a ďalších podujatí búra predsudky, rozvíja empatiu, posilňuje rešpekt, učí vzájomnej tolerancii.

"Spolupráca PLANEO Elektro s OZ INTEGRÁCIA spočíva vo venovaní 10 centov z každej predanej papierovej tašky a z podpory rôznych podujatí, ktoré toto občianske združenie organizuje. Organizovali sme napríklad oslavy Dňa detí na Detskej klinike NUDCH. Deťom sem prišli uľahčiť nie veľmi príjemné chvíle také hviezdy ako Robo Vittek, Michal Krištof, Ego, Twiinsky či Veronika Husárová," hovorí za PLANEO Elektro marketingový manažér Vitalij Fomenko.

Aj vďaka zákazníkom PLANEO Elektro si mohlo koncom augusta splniť sen o Paríži 39 detí, ktoré s OZ Integrácia navštívili aj Disneyland. Počas výletu do Francúzska padli slzy šťastia, no zavládla najmä nefalšovaná detská radosť. "Ďakujeme našim zákazníkom, že nám pomáhajú pomáhať. Deti si predsa zaslúžia to najlepšie," dodáva V. Fomenko.

Inzercia

17.9.2019 - Vo svete dizajnu je už roky niečím ako kúzelníkom s farbami, textúrami a nevšednosťou. Od roku 1996 kedy Marcel Wanders ohúril svet takzvaným "zauzleným kreslom" (Knotted Chair), jeho nápady očarili všetkých od Katarskej Dohy až po Miami na Floride o čom svedčia aj jeho projekty, ktorých je už viac než tisícdeväťsto. Holandské štúdio Marcel Wanders prináša už aj do Bratislavy jedinečný svetový dizajn a to v podobe interiéru pre šperkársky butik HALADA.

Za návrhmi štúdia Marcel Wanders nehľadajte funkčný holandský dizajn, ale bezhraničné kúzlo, ktoré v súčasnom mori dizajnu nájdete len málokde, nehovoriac o priestoroch slovenských obchodov a predajní. Prvý bratislavský butik šperkárstva HALADA, ktorý otvoril svoje brány v obchodnom centre Avion sa pýši práve interiérom od Marcel Wanders a veľkou kvetinovou stenou, typickou pre toto renomované štúdio.

Holandské štúdio, ktoré má za sebou aj spoluprácu s Louis Vuitton či talianskym Alessi, vytvára dizajn pod dohľadom kreatívneho riaditeľa Marcela Wandersa a podporou Gabriele Chiave-ho, ktorý ako on sám definuje, je spojenie poézie, fantázie a romantiky v modernej dobe. Presne v takom priestore môžu zákazníci spoznávať krásy jedinečných klenotov HALADA aj v Bratislavskom Avione.

Česko-nemecké šperkárstvo HALADA prináša do Bratislavy prestížne svetové šperkárske značky, ktoré tu doteraz chýbali. Medzi tie, ktoré sa oplatí spomenúť patria Capolavoro, FOPE, Gellner, Jörg Heinz, Leo Wittwer či Noor. Slovenské zákazníčky a zákazníci nájdu v bratislavskom butiku HALADA nielen atraktívny svetový dizajn v podobe interiéru od štúdia Marcel Wanders, ale aj tie najnovšie kolekcie šperkov na všetky príležitosti. Počnúc zásnubami až po honosné šperky k róbam, ktoré ste doteraz v týchto zemepisných šírkach nemali možnosť vidieť.

Zobraziť fotogalériu k článku:
Prvý interiér od renomovaného štúdia Marcel Wanders exkluzívne už aj v Bratislave!

Inzercia

17.9.2019 - Bývalý policajt píšuci pod pseudonymom Peter Šloser prichádza s novinkou Mafiánska poprava. Svoju 30-ročnú kariéru ukončil ako plukovník. V posledných rokoch bol okrem zločincov nútený bojovať aj proti "krivákom" vo vlastných radoch. A hlavne vďaka nim vznikla táto kniha...

Mafiánska poprava vás zavedie do fiktívnej pohraničnej dediny Híd, kde sa odohráva príbeh, ktorý vychádza z reálnych udalostí. Oveľa významnejšie veci s dosahom aj na vyšetrovanie vraždy sa však odohrávajú v hlavnom meste, kde biele goliere rozhodujú o tom, či do správnych kresiel zasadnú správni šéfovia, ktorí pôjdu vrahom po krku. Zatiaľ čo iní sa stretávajú s mafiánmi na pumpách a berú od nich hotovosť.

Autor opisuje reálne zákulisie zločinu a (ne)schopnosť štátnych zložiek bojujúcich proti nemu. No poukazuje aj na prepojenie úplatných politikov, na krivých policajtov a mafiu. Všetko, čo pri vyšetrovaní mafiánskych vrážd a iných zločinov vnímal svojimi zmyslami, podáva formou, ktorá je nespojiteľná s realitou.

Pozrite si TRAILER k novinke:

Mafiánska poprava je detektívka nielen o vražde, brutálnom zločine, mafii, ale aj o zákulisí policajnej práce. Sám autor bol svedkom, keď tí správni policajti, ktorí chceli brániť dobro a odhaľovať zlo, nemali na ružiach ustlané.
A Peter Šloser vie, o čom píše. Riadil niekoľko útvarov na policajnom prezídiu a jeho úlohou bolo bojovať proti špičkám organizovaného zločinu. Aj preto si zvolil pseudonym. Aj preto jeho príbeh vyznieva hodnoverne a autenticky.
Mafiánska poprava nie je faktografická kniha, no pozorný čitateľ v nej spozná všelijaké postavy a niektoré udalosti mu pripomenú reálne situácie. Autor necháva takéto posúdenie na čitateľoch...

"...všetko sa bude odvíjať od toho, ako dopadne tvoja strana vo voľbách.... Ty budeš rozdávať karty. Ty budeš tvoriť vládu. A ty rozhodneš, kto bude minister vnútra."

Začítajte sa do novinky Mafiánska poprava:

Na úzkej ulici pred jedným z rodinných domov v obci Híd na južnom Slovensku zaflekovalo čierne béemvéčko.
"Čau, otec, čo sa pripravuješ na preteky?" prihovoril sa vodičovi mladý chalan v mikine s kapucňou na hlave, keď si sadol na miesto spolujazdca.
"Erik, si myslíš, že by som ťa budil ráno o piatej, aby si mi išiel robiť navigátora?" odpovedal vodič, pričom auto prudko akcelerovalo a letelo úzkymi uličkami. Svetlomety rozrážali tmu a auto o necelú minútu vyletelo na hlavnú cestu vedúcu do okresného mesta.
"Tak povedz konečne, čo sa stalo," dobiedzal syn. Aj v matnom svetle šíriacom sa z prístrojovej dosky auta si Erik všimol na otcovej tvári zachmúrený výraz.
"Nejaká sviňa nám podpálila kamióny," povedal bez toho, aby pozrel na syna. "Pred chvíľou mi volali policajti."
Erik vedel, čo to znamená, ale aj tak sa spýtal: "Čo chceš teraz robiť?"
"Teraz? Ideme do firmy a pozriem sa, ako to vlastne vyzerá."
"Koľko kamiónov zhorelo? Všetky?"
"To ešte neviem."
"Ale veď ti volali policajti. Ti nepovedali?"
"To mi volal policajt zo stopäťdesiatosmičky. A ten to nevedel. Hneď som na seba hodil šaty a volal som ti."
"Hm. Podozrievaš niekoho?" spýtal sa syn, aj keď poznal otcovu odpoveď.
"Erik, to je zbytočná otázka. Bratia Diňovci týmto vykopali vojnovú sekeru. A za to mi zaplatia. Kruto zaplatia."
Erik vedel, čo má otec na mysli. Často to doma opakoval. A vedel, že je toho schopný.
Firma Imricha Takácsa bola na kraji mesta. Už zďaleka bolo vidieť blikanie červených a modrých majákov z policajných a hasičských áut. Béemvéčko odparkovalo v objekte hneď za bránou a otec so synom sa vybrali smerom k dohárajúcim zvyškom kamiónov. Hneď k nim pristúpil mladý nadstrážmajster v uniforme.
"Čo chcete? Tu nie je čo obzerať. Sadnite do auta a hneď odíďte."
"Ja som Imrich Takács, som majiteľ..." snažil sa predstaviť.
"To ma nezaujíma, kto ste, povedal som..." nestihol dokončiť mladý policajt, keď k nemu pristúpil kolega v civile.
"Dobré ráno, pán Takács, ospravedlňte kolegu. Nevedel, že ste majiteľom tohto objektu," ospravedlňoval starší policajt mladšieho v uniforme.
"Zdravím vás, Lajko," oslovil Takács policajta z kriminálky v civile. "To je v poriadku, nemusí ma poznať každý policajt. Aj keď dobré ráno práve nemám. Čo sa vlastne stalo? Viete už niečo?"
"Zhoreli vám tri kamióny. Našťastie, hasiči prišli včas a požiar sa nerozšíril na ďalšie. Veď poďte sa pozrieť bližšie."
"Netreba. Vidím tú skazu aj odtiaľto. Čo tam už napozerám. A neznášam smrad zhorenej gumy."
Policajt z kriminálky Lajko Antaloš pozeral na skormúteného Imricha Takácsa. "Nasadili sme aj psa na pachovú stopu," povedal, aby ho aspoň trocha potešil.
"A čo?" spýtal sa s nádejou v hlase Imrich Takács.
"Pes sledoval stopu od plota tam na cestu, ako je most nad riekou," ukazoval policajt rukou do polotmy. "Tam stopu stratil. Predpokladáme, že tam páchatelia mali odparkované auto. Máte tu v objekte nejakú kameru?"
"Mám. Je to ale len maketa na odplašenie blbečkov. S týmto som nepočítal ani vo sne. To si tí zmrdi dovolili veľa."
"Myslíte..." Lajo Antaloš nestihol dokončiť otázku.
"Áno, myslím. Myslím na bratov Diňovcov. Sám viete, že nikto iný to nemohol byť."
"No tí, čo to spravili, si fakt dali záležať. Podľa hasičov zapálili všetky tri kamióny naraz. Ešte to nie je isté, ale javí sa to tak, že poliali nejakou horľavinou kolesá. Niečo šupli aj na motorovú časť."
"Podľa čoho tak usudzujete?"
"Niekoľko ľudí volalo na stopäťdesiatosmičku, že vybuchujú nejaké autá. To však strieľali pneumatiky na kamiónoch. Aj keď hasiči tu boli pomerne rýchlo, pneumatiky zhoreli všetky."
"Veď mne je to jedno, akým spôsobom kamióny zapálili. Sú nepoužiteľné. Teraz som tu asi zbytočný," zlostne sa pozeral na celú skazu.
"Nikto vás nevyháňa. Môžete tu počkať na vyšetrovateľa. Alebo si choďte zobrať domov doklady od kamiónov, skúste odhadnúť spôsobenú škodu a o nejaké dve hodiny môžete prísť k nám na okresné policajné riaditeľstvo na výsluch."
"Dobre, prídem. Poď, Erik, ideme sa pripraviť na vojnu."
"Pán Takács," zastavil ho Lajo Antaloš. "Nehrajte sa na Zorra pomstiteľa. Môžete bojovať len právnymi krokmi."
"To nemyslíte vážne! Právnymi krokmi? V tomto štáte, kde si právom každý vytiera prdel?"
"Chápem vás, ale..."
"Prepáčte, Lajko, ale nechápete. Toto je útok na môj majetok. Po ňom príde útok na moju rodinu. Musím to zastaviť."
"Nespravte chybu, pán Takács. Nechajte to na políciu. Vy môžete maximálne podať trestné oznámenie. A v rámci neho uviesť, že máte podozrenie na konkrétnu osobu."
Imrich Takács sa doňho zabodol pohľadom. "Veď presne tak som to myslel, ako mi odporúčate. Podám oznámenie a spoľahnem sa na políciu. Dovidenia." Kývol rukou na syna, otočil sa a spoločne išli k autu.
Lajo Antaloš len nesúhlasne pokýval hlavou, lebo kto poznal Imricha Takácsa, vedel, že spraví po svojom.
Otec a syn Takácsovci sadli do auta. Na moste nad riekou auto zastalo. Takács otvoril dvere a venoval posledný pohľad torzám nedávnych obrov ciest na veľkých kolesách. Už chcel odísť, keď spozoroval cudziu ruku chytajúcu dvere. Zacítil nebezpečenstvo a uvedomil si, že nemá so sebou zbraň.
"Pán Takács," prekvapil ho hlas patriaci k ruke.
Otočil hlavu smerom k hlasu a zbadal muža odevom pripomínajúceho vodníka. "To si ty, Otrava?" povedal s úľavou.
"Ja, pán Takács, kto by tu v túto rannú hodinu strašil? Videl som, ako ste prišli na aute. Tak som opustil moju luxusnú spálňu, obývačku a kuchyňu v jednom a prišiel vás pozdraviť," hovoril chlap, ukazujúc pod most, kde bol jeho bezdomovecký príbytok.
"Dnes nemám čas na debaty, Otrava. Vidíš," kývol hlavou smerom k zhoreným kamiónom, z ktorých stále stúpali kúdoly dymu k oblohe. "Teraz mám iné problémy. Ale Erik ti donesie niečo pod zub." Nečakal na odpoveď a zabuchol dvere. Motor auta zareval a Otravu, ktorý naňho kričal niečo nezrozumiteľné, nechal stáť na ceste.

Milan Buno, literárny publicista

Inzercia

17.9.2019 - Slovenská autorka Kristína Brestenská pred dvomi rokmi doslova prekvapila knihami zo stredovekého Anglicka. Našli si tisíce čitateliek a úspešne sa tak dostali do domácich knižníc.
Po knihách Grófov syn a Ochranca prichádza tretia knihy, voľné pokračovanie Strážca nevinnosti.
Opäť nádherný príbeh o láske, hriechu, odpustení a o tom, ako pieseň potulného speváka navždy zmenila životy dvoch ľudí...

George de Romille sa po pomalej a bolestnej smrti svojho otca konečne stáva dedičom majetku a titulu lorda zo Skiptonu. Zhýralý otec mu zanechá spustnuté panstvo, prázdne sýpky i pokladnicu. Preto sa George rozhodne potlačiť svoju hrdosť a požiadať o pomoc švagra, ktorý je najmocnejším grófom v Anglicku.

William de Warenne, manžel jeho sestry Amelie, žiada za poskytnutie pomoci protislužbu, a tak sa George vydáva na plavbu do Francúzska, aby v odľahlom kláštore vyhľadal grófovu vzdialenú príbuznú Annabelle de Angers a priviedol ju bezpečne do Anglicka. Počas spiatočnej cesty sa však na palube lode odohrá niečo, čo Annabelle zničí povesť a Georgeovi obráti život naruby…

Kristína Brestenská už dokázala, že vie písať historické príbehy, ktoré si najmä dámy s radosťou prečítajú. Najviac ju baví, keď vytvára príbeh ešte v hlave. Aj z príbehu Strážca nevinnosti vidno, že má krásnu fantáziu, overila si historické fakty a vie dobre vystihnúť atmosféru stredovekého Anglicka, začiatku 13.storočia.

„Keď vytváram svoje postavy, premyslím si vopred, aké budú mať charakterové vlastnosti. Či už pozitívne, ale aj negatívne, pretože osobne mám rada knihy, kde postavy nie sú len dobré alebo zlé, ale majú niečo z oboch,“ približuje svoje príbehy autorka. „Zväčša tým najdôležitejším postavám prisúdim aj nejaký zlozvyk, povahovú črtu či rečový prejav, aby ten-ktorý hrdina bol svojim spôsobom jedinečný a nebol len jedným z masy.“

Začítajte sa do novinky Strážca nevinnosti: Anglicko 1204

Lord George de Romille ležal na pohodlnej priestrannej posteli. Na čele a obnaženej hrudi sa mu ligotali kvapôčky potu a ledva lapal dych. Otočil hlavu, pozrel vedľa seba a očami našiel, čo mu posledné minúty dalo tak zabrať. Preletel očami po nahom ženskom tele, štíhlom, príťažlivom, no už nie najmladšom.
Jeho milenka Anne Fitzrandolphová, lady Middlehamová, bola od neho o pár rokov staršia, on sám mal tridsaťjeden.
Navštevoval ju už viac ako rok, no v posledných mesiacoch, odkedy zdedil titul a stal sa lordom zo Skiptonu, ich ľúbostný vzťah sa ešte väčšmi zintenzívnil. Okrem fyzickej rozkoše, ktorú si navzájom poskytovali, nebolo však medzi nimi nič hlbšie.
Vedeli, že toho nie je schopný ani jeden z nich. Preto si navzájom dokonale vyhovovali.
Aj ona mala zrýchlený dych a líca jej horeli. Oči sa im stretli. Vyzývavo zošpúlila pery. „Dám priniesť víno,“ nadhodila zmyselným hlasom.
„Už som ti neraz povedal, že víno nepijem,“ otrávene si povzdychol.
„Každý pije víno.“
„Ja nie som každý.“
„To veru nie si. Každý nie je tak nechutne krásny ako ty a ani taký protivný a arogantný.“
„Mal som dojem, že ti vyhovuje, aký som, no ak nie, nie je nič ľahšie ako…“
„Ach, prestaň,“ prerušila ho urazene. „Nemôžem sa vari trochu posťažovať na tvoje spôsoby? Nuž ale ak si na to taký citlivý, nechajme to. Aj tak ma väčšmi zaujíma, prečo tak tvrdošijne odmietaš ten lahodný mok.“
„Otupuje zmysly,“ odfrkol pohŕdavo. „Robí človeka nevšímavým a ľahostajným k veciam a ľuďom, ktorí by mu nemali byť ľahostajní. Ovládať sám seba a svoje skutky je výsadou silného muža. A ja som silný muž.“
Lady Anne prešla obdivne pohľadom po jeho hrudi. „Áno, to ti nemožno uprieť,“ poznamenala uznanlivo a oblizla si pery.
Len teraz ju ukojil, a už po ňom zatúžila druhýkrát.
George sa jej zahľadel do tváre. Aj vo svojom veku bola stále príťažlivá a neodolateľná. Medené vlasy mala stále lesklé a zdravé, pokožku napohľad stále hladkú a bezchybnú. Až keď sa jej človek prizrel zbližša, prezrádzala istú zrelosť ženy, ktorá sa ňou pýšila. Napriek všetkému pôsobila vždy elegantne a zvodne. Priam úzkostlivo dbala o to, aby dobre vyzerala a nepribrala.
Keby mal pre ňu hľadať prirovnanie v prírode, bola ako slnko na konci leta. Stále žiarivé a hrdiace sa svojou silou, no prezrádzajúce, že jeho žiara a jas sú na vrchole. Že nastane okamih, keď jeho sila začne slabnúť, a obyčajný smrteľník si bude želať, aby zmizlo úplne. Aj on sa jej páliacej sily a vplyvu časom presýtil a želal si vánok. Hocijaký. Taký, ktorý by priniesol vítanú zmenu, úľavu, prísľub niečoho nového, vzrušujúceho a vzácneho.
Zatiaľ čo navonok sa dala prirovnať k horúcemu letu, jej vnútro predstavovalo ľadovú zimu. Chlad, sebectvo, neľudskosť a nezáujem. To bolo len zopár vlastností, ktorými ju bolo možné opísať. Povýšenosť bola jej druhá tvár a ako pravá šľachtičná dávala jasne najavo, kam patrí a kde je miesto ostatných úbohých červov na tejto zemi, ktorí pre ňu znamenali menej ako prach na leme jej šiat.
Nečakane natiahla ruku a prešla mu prstami po ryhe, čo sa mu prehĺbila na čele, vždy keď sa zamračil. „Aké vážne myšlienky ti chodia po rozume?“
Prudko odtiahol jej dlaň, aby sa ho nedotýkala. Zamračila sa, no nič nepovedala.
„Ako isto vieš,“ začal ostrým tónom, „nedávno, po pomalej a bolestnej smrti svojho otca, som konečne zdedil titul.“
„Ach,“ vzdychla a na tvári sa jej usadil posmešný výraz, „celkom bezvýznamný titul.“
Jediným pohľadom ju uzemnil. „Dozaista máš pravdu,“ zatiahol ironicky. „Som len muž, preto sa musím uspokojiť s titulom, ktorý zdedím. No keby som bol žena, použil by som svoju prefíkanosť, krásnu tvár a rozpálené lono, aby som založil manželské jarmo bohatému a titulmi ovenčenému mužovi.
Po krátkom manželstve by otrčil kopytá a zanechal mi bohatstvo a titul, s ktorými by som si mohol spokojne nažívať, až kým by som nezatúžil po väčšom bohatstve aj titule. Asi by som sa vydal štyrikrát a presne toľko ráz by som aj ovdovel za záhadných a nešťastných okolností. Zabudol som azda na niečo?“ zakončil sladko a obrátil sa k nej.
Na líce mu s ráznym plesnutím dosadla dlaň. „Ako sa opovažuješ!“ zasyčala.
„Ak to ešte raz urobíš, nikdy viac ma neuvidíš,“ precedil so stoickým pokojom. Jeho tvár neprezradila ani náznak emócie, iba červenejúci odtlačok dlane na jeho líci svedčil o tom, že mu uštedrila zaucho.
Zarazila sa, dokonca akoby sa zľakla. Dobre vedel, že je ním posadnutá. Presnejšie, že je posadnutá jeho údajnou krásou, ktorá ju tak priťahovala. Potrpela si na všetko, čo bolo krásne, od šiat cez šperky, topánky až po nábytok a kone. Dokonca i mužov si vyberala podľa zovňajšku. Každý z jej manželov bol svojím spôsobom príťažlivý a, samozrejme, bohatý. Napriek tomu neraz vyhlásila, že najkrajším milencom, akého mala, je on. Azda preto sa ho nemienila vzdať a znášala jeho hrubé spôsoby, netaktnosť a drsnosť, pokiaľ išlo o ich ľúbostné splynutia. Bol si istý, že preto i teraz vystrúhala previnilý úsmev a položila mu ruku na hruď. „Odpusť, konala som v afekte, a rovnako mi odpusť moju prostorekosť, nemala som v úmysle uraziť ťa. Tá poznámka mi ušla iba nevdojak,“ preriekla sladkým hláskom a kĺzala dlaňou po jeho hladkej hrudi nadol.

Milan Buno, literárny publicista

Inzercia

17.9.2019 - Skupina Scooter, ktorá sa po pár mesiac opäť predstaví na Slovensku, tentokrát v Košiciach, si podmanila celý svet. Na pódiu predvádza úžasnú show plnú pyrotechnických efektov, svetiel, a chýbať nesmú ani krásne, sporo odeté tanečnice. Verní fanušíkovia nevynechajú jediný koncert a cestujú kvôli nim tisícky kilometrov. Čo ale samotnému koncertu predchádza a ako dajú  zabrať ich obľúbenci organizátorom, to už vie málokto.

H.P. Baxxter, vlastným menom Hans Peter Geerdes, založil skupinu Scooter v roku 1993 so svojím priateľom Rickom J. Jordanom. Vtedy si určite nemohol dovoliť maniere, aké má dnes. Organizátori koncertov a festivalov z celého sveta vedia o tom svoje. Len jedna vec sa od tej doby nezmenila, a to je vzhľad speváka, ktorý akoby dokázal zastaviť čas. Peroxidové blond vlasy, naušnička v uchu, a zvýraznené obočie sú pre neho typické už 25 rokov!

A čo nesmie chýbať? Muzikanti musia mať k dispozícii už na letisku vopred vybrané a špeciálne upravené autá od nemeckého výrobcu. V nich musia mať pripravené rôzne dobroty a celú radu nápojov. V nárokoch nepoľavujú ani čo sa ubytovania týka, ostávajú len v tých najluxusnejších hoteloch, kde sa cena za noc pohybuje v stovkách až tisíckach eur.

H.P. Baxxter musí mať doslova na každom kroku k dispozícii svoj obľúbený nápoj, čo je vodka s energetickým nápojom. Spevák, ktorý sa na pódiu mení na divocha vyhľadáva mimo neho extrémny kľud, a to hlavne pri jedle. Vyžaduje, aby reštaurácia, v ktorej má jesť bola bez iných hostí. Čerstvo opraté biele uteráky, ktoré musí mať v desiatkach kusov rozmiestnené na rôznych miestach pódia sú už len malou kvapkou v mori požiadaviek.

Skupina Scooter oslávila na jar 25 rokov na hudobnej scéne veľkolepým turné, s ktorým nevynechali ani hlavné mesto. Po veľkom úspechu sa muzikanti rozhodli na Slovensko vrátiť a potešiť aj fanúšikov na východe. "V Bratislave to bola naozaj bomba, ale počul som, že východ má ešte horúcejšiu krv, takže s chlapcami veríme, že to bude ešte lepšie a už sa nevieme dočkať!” povedal H.P. Baxxter. Koncert sa uskutoční 9.11.2019 o 20.00. Pre veľký záujem bol presunutý do priestorov Steel ARÉNA Košice.

Predaj lístkov: https://www.ticketportal.sk/event/Scooter-Live-In-Kosice Najväčšie hity kapely:

https://youtu.be/cbB3iGRHtqA

https://youtu.be/r32LcBqiv7I

https://youtu.be/51bhB7EKHdQ

Inzercia

17.9.2019 - GEFCO Slovakia oslávi v tomto roku 15-ročné jubileum od svojho založenia. Výsledky v roku 2018 potvrdili pozitívny trend, spoločnosť zvýšila v priebehu dvoch rokov obrat o 16 %. Kľúčovým sektorom zostáva pre slovenské GEFCO oblasť automobilového priemyslu, v septembri rozšíria klientské portfólio o nové značky Opel a Renault. Úspešná je i stratégia diverzifikácie portfólia do oblastí mimo automotive. Rozširovanie ponúkaných služieb je sprevádzané masívnymi investíciami do nových železničných vagónov, ťahačov i návesov.

15 rokov kontinuálneho rastu a inovácií

"GEFCO oslavuje pätnásť rokov na slovenskom trhu. To je vek, keď je už svojim klientom skutočne rešpektovaným partnerom, pritom je stále mladou firmou s energiou navrhovať stále nové riešenia a implementovať ich do dodávateľských reťazcov partnerských firiem," ohodnotil súčasnú pozíciu GEFCO Slovakia Aleksander Raczynski, generálny riaditeľ spoločnosti GEFCO pre geo-región Slovensko-Česká republika. Podobne ako na ďalších trhoch i na Slovensku je pre logistickú firmu kľúčová oblasť logistiky hotových vozidiel, kde udáva trendy a prináša inovácie v podobe úprav vozidiel a ich doručovanie koncovým klientom.

Aj v roku 2018 pokračovala spoločnosť v pozitívnom trende predchádzajúcich rokov, keď v porovnaní s rokom 2016 zvýšila obrat o 16 %. V štrnástich pobočkách na Slovensku firma zamestnáva takmer tisíc zamestnancov.

Nové služby i partneri v oblasti FVL

Pod stabilne rastúcimi výsledkami spoločnosti na Slovensku sa podpísali okrem iného úspešné investície z minulosti. V roku 2016 investovalo GEFCO do novej pobočky pre skladovanie hotových vozidiel v Trnave, ktorej súčasťou je i priestor pre nové, na Slovensku unikátne, služby v podobe PDI (Pre Delivery Inspection) a PPO (Post Production Operations). "Dopyt po postprodukčných úpravách nových vozidiel v posledných dvoch rokoch strmo rastie. Aktuálne v Trnave realizujeme 26 000 úprav ročne a medzi našich klientov patria okrem producentov áut aj leasingové spoločnosti alebo niektoré veľké štátne spoločnosti," uviedol Raczynski a upresnil, že na Slovensku je GEFCO jedinou firmou ponúkajúcou komplexné postprodukčné operácie, ako sú polepy karosérie, montáž prvkov nadštandardnej výbavy do osobných i ľahkých úžitkových vozidiel, alebo inštalácia zabezpečovacích prvkov do nových vozidiel. Postprodukčné úpravy realizuje GEFCO aj v Českej republike, kde ročne realizuje 74 000 inštalácií.

Opel a Renault rozširujú klientske portfólio

Paralelne s rozširovaním poskytovaných služieb GEFCO rozširuje i portfólio svojich partnerov. Od septembra 2019 firma zabezpečuje kompletné logistické toky na Slovensku a v Česku pre spoločnosť Opel, na Slovensku aj služby pre spoločnosť Renault. Pre klientov zabezpečí kompletné logistické toky, rovnako ako služby skladovania, inšpekcie pred doručením a následnú distribúciu dílerom i korporátnym (fleetovým) klientom v rámci oboch krajín.

Správa o spolupráci GEFCO so značkou Opel na slovenskom a českom trhu prichádza pol roka potom, ako Skupina GEFCO oznámila obnovenie exkluzívnej štvorročnej zmluvy na komplexné 4PL služby pre značky Opel a Vauxhall, v rámci ktorých realizuje vstupnú i výstupnú logistiku dielov a pohonných jednotiek z pobočiek dodávateľov po celom svete do montážnych závodov Opel a Vauxhall, ale i distribúciu hotových vozidiel k predajcom a koncovým klientom. "Radi vidíme podobné synergie v rámci geo-regiónu Česko-Slovensko," oceňuje medzinárodný presah spolupráce Aleksander Raczynski. V prípade značky Renault vznikne v Trnave nový centrálny sklad s dedikovanou kapacitou 500 skladovacích miest. "Doposiaľ boli vozidlá skladované mimo Slovenskú republiku. Nový sklad zabezpečí značke vyššiu flexibilitu, rýchlejšie dodanie vozidiel a pomôže rozšíriť škálu ponúkaných služieb pre dílerskú sieť i zákazníkov," uzatvára Raczynski.

Investícia mieri i k lokálnym výrobcom

Fakt, že sa spoločnosti darí, potvrdzujú i súčasné investície firmy v oblasti železničnej a cestnej dopravy. Flotila železničných vagónov sa rozšírila o 120 špeciálnych vagónov na prepravu hotových vozidiel.

"V prepravách pre oblasť automobilového priemyslu sme nielen slovenská, ale i európska jednotka a sme hrdí na to, že viac ako polovica nových vozidiel opúšťa naše skladové priestory na Slovensku i v Českej republike práve po železnici," opísal Raczynski a zdôraznil fakt, že špeciálne auto-vagóny pre GEFCO vyrobila lokálna spoločnosť. Na posilnenie ekologickej prepravy po železnici GEFCO investovalo do 283 bežných vagónov.

Nezaostávajú ani investície do cestnej dopravy, ktorá je stále základom vysokého percenta prepravy.  GEFCO zaobstaralo 150 nových ťahačov a rovnaký počet návesov. "Naším cieľom je zvýšiť flexibilnosť cestnej dopravy a čiastočne dorovnať klesajúcu kapacitu trhu tak, aby sme boli i naďalej schopní reagovať na požiadavky našich klientov, a to s dôrazom na najvyššiu kvalitu poskytovaných služieb," opísal dôvod investície do nových ťahačov a návesov Aleksander Raczynski a doplnil, že vozidlá sú aktuálne riadené západoeurópskymi vodičmi a do budúcnosti sa počíta s vytvorením nových pracovných miest i pre slovenských vodičov.

O SPOLOČNOSTI GEFCO

GEFCO je svetovým lídrom v komplexnom riešení dodávateľských reťazcov a európskym lídrom v oblasti logistiky pre automobilový priemysel. GEFCO stavia na svojich 70-ročných skúsenostiach a vďaka 15 000 zamestnancom navrhuje inovatívne a flexibilné riešenia pre moderné dodávateľské reťazce v rozličných odvetviach priemyslu. Spoločnosť pôsobí v 47 krajinách sveta a svojich zákazníkov obsluhuje z 300 pobočiek. V roku 2018 dosiahla Skupina GEFCO obrat vo výške 4,6 miliárd eur.
www.gefco.net

Inzercia

17.9.2019 - Veľký tanečný večer, ako jedno z najpopulárnejších tanečných podujatí, sa po roku opäť uskutoční začiatkom októbra v Starej Tržnici v Bratislave. Táto jedinečná udalosť, ktorej história sa píše od 90. rokov dvadsiateho storočia, je zároveň aj súbojom dvoch svetoznámych orchestrov Bratislava Hot Serenaders a Melody Makers Ondřeja Havelku. V Starej Tržnici v Bratislave, ktorá sa stala po rokoch Swingových bálov v Pezinku, Trenčianskych Tepliciach a hoteli Carlton v Bratislave stálou scénou tohto duelu, predstavia to najlepšie z obdobia svetovej i česko-slovenskej éry swingu a tanečnej hudby. Každoročne vypredaná tančiareň roztancuje takmer 1.000 návštevníkov už 11. októbra.

Ako novinku pre všetkých tancachtivých si orchester Bratislava Hot Serenaders (B.H.S.) ako organizátor akcie, pripravil v spolupráci s Bratislavskou tanečnou školou B-Swing tanečný workshop predswingových tancov. Tanečné lekcie sú síce súčasťou tanečných večerov po dlhé roky, ale tentokrát si páni Kubriczký z B-Swingu a Stančík z B.H.S. po tvorivej diskusii povedali, že chcú návštevníkom dopriať viac času na výučbu. Doteraz boli lekcie krátke, len medzi tanečnými kolami, ale tohto roku je workshop naplánovaný od 18:30 až na 45 minút, teda pred oficiálnym štartom večera o 19:30.

Orchester B.H.S. sú už hudobní matadori hudobnej scény, ktorí svojim obsadením na Slovensku ako jediní spĺňajú parametre orchestra, sú už pravidelným inventárom koncertných sál a festivalov v Spojenom kráľovstve, a v januári 2020 vyrážajú opäť na turné do Ruskej federácie a Bieloruska. Okrem vernej interpretácie skladieb americkej proveniencie 20. rokov, sú ich stálym repertoárom aj skladby slovenského medzivojnového obdobia. Práve záujem zahraničného publika o domácu tvorbu viedol v roku 2016 k vydaniu rýdzo slovenského albumu pod názvom Ja vodku rád pijem. V roku 2018 vydal orchester už 11 album v poradí, tentokrát venovaný repertoáru orchestra Jeana Goldketta. Orchester má aktuálne 20 členov: 15 hudobníkov, spevákov Miloša Stančíka a Jozefa Kuriľáka, a vokálne trio Serenaders Sisters.

https://www.youtube.com/+BratislavaHotSerenaders

Ondřej Havelka a jeho Melody Makers disponujú širokým repertoárom známych skladieb populárnej hudby obdobia raného a vrcholného swingu od začiatku 30. rokov. Orchester 14 hudobníkov vedie ich líder, ktorý jazzom a swingom z obdobia medzi dvoma svetovými vojnami žije od svojich študentských čias.

Veľký tanečný večer, ktorý je koncertným i tanečným zážitkom, zrkadlí americkú tradíciu 20.-30. rokov, v rámci ktorého bolo ku koncu sezóny zvykom usporiadať súboj orchestrov, tzv. Big Band Battle. Na tomto súboji sa zúčastnil ako víťazný orchester z predošlého roku, tak aj orchester, ktorý sa o tento angažmán uchádzal v nadchádzajúcej sezóne. Obe telesá sa striedali pri hraní tanečných kôl po celý večer. Ten nakoniec vyvrcholil súbojom piesní súťažiacich orchestrov. Samozrejme, big band ktorý zožal najväčší úspech, získal angažmán na ďalší rok. Veľký tanečný večer zavíta do priestorov bratislavskej Starej tržnice už tradične počas októbra, dňa 11. októbra o 19.30 hodine.

Video pozvánka:

Podujatie na Facebooku: https://row.sk/s0iPr
Vstupenky v sieti Ticketportal.sk: https://row.sk/HKbgB

Inzercia

17.9.2019 - Spoločnosť dm drogerie markt pokračuje už piaty rok v najväčšej iniciatíve na podporu dobrovoľníctva pod názvom dm {spoločne}. Prostredníctvom nej spolupracovníci a zákazníci dm spoločne podporujú výnimočné projekty a aktivity, čím šíria myšlienky dobrovoľníctva a pomáhajú zvyšovať záujem o dobrovoľnícku prácu aj na Slovensku. Tento rok hľadá dm výnimočné projekty a aktivity cez nový projekt Klíma nás spája, ktorý pripravuje v spolupráci s Centrom environmentálnej a etickej výchovy Živica.

"Už päť rokov spolu  so svojimi zákazníkmi podporujeme vybrané projekty, ktoré zlepšujú podmienky na život v našej spoločnosti. Životné prostredie je jednou z oblastí, ktoré sme sa rozhodli v rámci zodpovedného podnikania našej spoločnosti podporovať, a preto sa nielen finančne spolupodieľame aj na projekte Klíma nás spája. Klimatické zmeny sa totiž týkajú  nás všetkých, a práve preto musí so zmenou začať každý sám od seba, či už ako jednotlivec, alebo ako spoločnosť, ktorá pôsobí na trhu," povedal Martin Podhradský, konateľ spoločnosti dm drogerie markt.

Podstatou tohtoročnej aktivity sú adaptačné opatrenia na zmenu klímy v 25 vybraných obciach, mestách alebo mestských častiach prostredníctvom ich praktickej realizácie. Do projektu Klíma nás spája tak môže byť zapojené mesto, mestská časť, obec alebo združenie, ktoré sa zaoberá environmentálnou tematikou v rámci konkrétneho mesta, mestskej časti alebo obce. Prihlásiť sa môžu individuálne alebo ich možno odporučiť cez www.dm-spolocne.sk v termíne od 2. septembra do 15. októbra 2019.

"Postupne sa prebiehajúca klimatická zmena už začala označovať za klimatickú krízu. Dôsledky pociťujeme všetci v podobe vyšších teplôt, sucha a prívalových dažďov. Je preto dôležité pripraviť našu krajinu na tieto zmeny, aby sa čo najviac zmiernili ich vplyvy. Na to slúžia príklady dobrej praxe vytvorené v rámci projektu Klíma nás spája, ktorý umožňuje vytváranie malých lokálnych opatrení, slúžiacich ako inšpirácie pre okolité mestá a obce, či vytváranie väčších opatrení," hovorí Petra Ježeková, manažérka projektu z CEEV Živica.

Adaptačné opatrenia na zmenu klímy sú momentálne environmentálnou prioritou nielen na globálnej, ale aj na európskej a národnej úrovni. Aby sa téma nestala iba teóriou či neuchopiteľnou stratégiou, ponúka dm {spoločne} vybraným projektom škálu adaptačných opatrení, ktoré sú v rámci projektu cenovo dostupné, replikovateľné a realizovateľné, ako napríklad dažďová záhrada, vertikálna zeleň, vegetačné steny, zber dažďovej vody, prírode blízka údržba zelene, zelená strecha a mnohé ďalšie.

Spolupracovníci dm a odborná porota zložená z odborníkov CEEV Živica a iných environmentálnych organizácií do polovice novembra 2019 vyberú 25 projektov, ktorým dm ponúkne dobrovoľnícku prácu spolupracovníkov a zákazníkov, lokálnu komunikačnú podporu, finančný príspevok 1600 eur na realizáciu projektu a úhradu nákladov centru CEEV Živica pre potreby projektu. Patronát nad iniciatívou opäť preberajú jednotlivé dm filiálky, čím sa na lokálnej úrovni vytvára a prehlbuje susedský vzťah medzi spolupracovníkmi a zákazníkmi dm, ale aj zástupcami rôznych lokálnych organizácií. Tak sa dm, zosobnená vo svojich spolupracovníkoch, stáva dobrým susedom svojich zákazníkov.

Viac na www.dm-spolocne.sk.

Inzercia

16.9.2019 - Nákupné poukážky sú skvelou voľbou pre ľudí, ktorí  milujú nakupovanie. A nielen to. Osvedčili sa aj ako univerzálny darček, ak chceme niekoho potešiť. Zabudnite však na klasické papierové či plastové poukážky. Čoraz väčšej obľube u zákazníkov aj na Slovensku tešia digitálne poukážky, tzv. eVouchery.

eVoucher si ľahko nielen kúpite, ale aj použijete na nákup pomocou svojho smartfónu. A keďže sú produktom medzinárodného spoločenstva Cashback World, poskytujú aj zákazníkom výhody, ktoré tradičné poukážky ponúknuť nevedia.

Predovšetkým, kým v prípade tradičných poukážok platí, že každý obchodník si vydáva vlastné, ktoré platia iba uňho, v prípade eVouchera je to inak. Hoci je na trhu novinkou, už dvadsiatka veľkých, renomovaných obchodných značiek, ako napr. Tesco, Bata, ZOOT, Nay, Fann Parfumérie a ďalšie, ponúkajú eVoucher prostredníctvom Cashback World. Ich počet však neustále rastie. Sortiment týchto zmluvných predajcov je naozaj široký, takže zákazníci môžu využiť eVoucher na kúpu prakticky všetkého potrebného.

eVoucher však prináša aj ďalšie benefity. Ak si ho zákazník kúpi, v momente objednávky sa mu na osobný účet pripíše cashback aj tzv. Shopping Points, čo sú body, ktoré môže neskôr premeniť na ďalšie atraktívne zľavy. Nakupovanie sa tak stáva omnoho výhodnejším.

Zaobstaranie eVouchera je veľmi jednoduché. Ak ste zákazníkom Cashback World, môžete ho zakúpiť cez svoj smartfón prostredníctvom bezplatnej aplikácie The Cashback App alebo cez cashbackworld.com. Po výbere značky a hodnoty eVouchera ho môžete okamžite použiť na nákup u zmluvného predajcu Cashback World, osobne alebo online. "Celý proces je veľmi jednoduchý a zaberie len pár sekúnd," informuje Darina Žišková, Managing Director  spoločnosti myWorld Slovakia, prevádzkovateľa medzinárodného nákupného spoločenstva Cashback World.

Keďže kúpa eVouchera prebieha online, za jeho kúpou netreba nikam cestovať - všetko sa dá vybaviť z jedného miesta. A ak si eVoucher nestihnete kúpiť vopred, je jednoduché ho získať aj priamo počas nakupovania, pomocou vášho smartfónu a hneď ho aj použiť na nákup. A v prípade, ak chcete niekoho potešiť, môžete ho tiež emailom poslať ďalej ako darček.

Ak by ste aj vy chceli využívať výhody, ktoré eVoucher ponúka, je potrebné si stiahnuť The Cashback App, ktorá je dostupná pre iOS aj Android. Pre jej získanie je nutné sa bezplatne sa zaregistrovať na cashbackworld.com alebo u ktoréhokoľvek zmluvného predajcu Cashback World. Budete môcť začať okamžite výhodne nakupovať u viac ako 130 000 zmluvných predajcov v 47 krajinách  sveta.

O Cashback World:

Medzinárodné nákupné spoločenstvo Cashback World ponúka atraktívne nákupné výhody (Cashback a Shopping Points) zákazníkom, ktorí chcú ušetriť pri svojich nákupoch v kamenných obchodoch použitím Cashback karty alebo online. Okrem toho ponúka predajcom jednoduchý a inovatívny vernostný program, ktorý im umožní stať sa súčasťou tohto nákupného sveta. Cashback World je v súčasnosti aktívny v 47 krajinách sveta. 13 miliónov jeho zákazníkov členov si užíva nákupné výhody u približne 130 000 obchodných partnerov na celom svete.

Inzercia

16.9.2019 - Boban Markovič a jeho orchester sídliaci v dedine Vladican Han na juhu Srbska odrážajú spletitý príbeh rómskeho etnika na Balkáne. Repertoár tvoria cigánske "klasiky”, tance ťoček a iné, ale predovšetkým "hity” filmov Emira Kusturicu a tiež materiál tvorený vlastnými skladbami. U nás balkánsku dychovku spopularizovali práve skvelé Kusturicove filmy. Boban Markovič nahrával hudbu k dvom z nich – Underground a Arizona Dream. Boban Markovič Orkestar už dávno svojim úspechom boduje nielen na Starom kontinente. Na konte má množstvo medzinárodných úspechov, tradične sa zúčastňuje významných európskych a zámorských festivalov, ako doma sú na Pohode, Szigete, Mediawave atď. Boban Marković nedávno dokončil nový album nazvaný "Mrak" a k rovnomennému singlu natočil podarené video nahrávane v Budapešti na výletnej lodi.

Inzercia

16.9.2019 - Deti s nadváhou majú násobne vyššie riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení.

Nadváhu či obezitu u detí by sme nemali podceňovať. Spája sa s ňou totiž 40-krát vyššie riziko rozvoja metabolických zmien vedúcich ku kardiovaskulárnym ochoreniam a cukrovke. Kampaň MOST – Mesiac o srdcových témach vyzýva všetky generácie a celé rodiny, aby na starostlivosť o srdce dbali už u svojich detí.

Tretí ročník spoločnej platformy Slovenskej nadácie srdca, Únie pre zdravšie srdce a Slovenskej kardiologickej spoločnosti s názvom MOST – Spolu chránime Vaše srdcia, sa v roku 2019 sústredí na vysoký cholesterol, vysoký krvný tlak či ďalšie chronické ochorenia, proti ktorým je možné bojovať zmenou životného štýlu či pravidelným pohybom. Mesiac o srdcových témach tentokrát spojí celé rodiny a generácie, aby sa navzájom podporovali a na starostlivosť o srdcia nezabúdali už u tých najmenších.

S celkovým životným štýlom súvisí nielen to, ako vyzeráme, či trpíme nadváhou alebo obezitou, ale aj chronické ochorenia, ktoré spočiatku nebolia, preto ich nevnímame a možno aj ignorujeme, no môžu mať fatálne následky. Často si ich spôsobujeme sami, zlým stravovaním, nedostatkom pohybu, fajčením, veľkou psychickou záťažou, avšak mnohé ochorenia môžu byť aj dedičné. Správnym a zdravým životným štýlom je možné predispozície chronických ochorení akými sú cukrovka, hypertenzia či vysoký cholesterol, znížiť alebo oddialiť.

V súčasnosti si mnoho ľudí rôznych vekových skupín uvedomuje, že životný štýl a chronické ochorenia spolu súvisia. Doba internetu so sebou prináša široké možnosti a ľudia sa inšpirujú v otázke redukcie hmotnosti, cvičenia či celkovej úpravy životného štýlu. Nie vždy však môžu byť práve internetové zdroje, s často neoverenými a nepodloženými informáciami, spôsobom, ktorého by sa mala spoločnosť skalopevne držať. Kampaň MOST si stanovila cieľ, prostredníctvom ktorého chce upriamiť pozornosť na zodpovednosť voči vlastnému zdraviu a zmeniť predsavzatia na realitu prezentovaním 4 základných pilierov zdravia srdca a ciev:

Vyvážená strava
Dostatočný pohyb a telesná kondícia
Mentálna pohoda a boj so zlozvykmi
Nebezpečné diagnózy pod kontrolou

Životný štýl ako prevencia pred ochoreniami

Ochorenia obehovej sústavy dlhodobo patria medzi najčastejšie príčiny smrti a hospitalizácií na Slovensku aj vo svete. Tieto ochorenia, akým je napríklad aj vysoký krvný tlak, postihujú ľudí všetkých vekových kategórií, ale najviac ľudí nad 50 rokov. Vysoký krvný tlak, čiže hypertenzia, vzniká často ako následok neriešeného problému nadváhy, obezity, zvýšeného cholesterolu či nesprávnej životosprávy. Udáva sa, že obvod pása u mužov viac ako 102 cm a u žien viac ako 88 cm  je významným rizikovým faktorom. Hypertenzia ako jedna z najčastejších chronických chorôb je rizikovým faktorom pre mnohé ďalšie kardiovaskulárne ochorenia, napríklad pre srdcové zlyhávanie, mozgový infarkt, chronickú ischemickú chorobu srdca či infarkt myokardu. Je preto potrebné liečiť ju včas, aby sa zabránilo vzniku mnohých vážnych komplikácií. Hypertenzia je chronické ochorenie, ktoré sa nedá úplne vyliečiť. Je možné ho však dobre a dlhodobo kontrolovať.

Napriek tomu, že mnoho pacientov nespolupracuje tak ako by malo, dodržiavanie správnej liečby a zmena životného štýlu významne zlepšuje kontrolu krvného tlaku. Už pokles hmotnosti o 5kg môže priniesť preukázateľné zníženie krvného tlaku. Kampaň MOST vyzýva celé rodiny, aby sa pri predsavzatiach zmeny životného štýlu či aktívneho pohybu podporovali navzájom. Kolektívna podpora zaručí lepšiu motiváciu, utuží vzťahy a pri vytrvalosti môže priniesť skutočné výsledky. Zmena životného štýlu a pohyb nie sú dôležité len pre tých, ktorí hypertenziou už trpia, ale aj pre deti a ľudí s nadváhou či genetickou predispozíciou ochorení krvného obehu. "Fyzická aktivita je dôležitou súčasťou kardiovaskulárnej prevencie. Je užitočná nielen pre myseľ človeka a celkovú psychickú pohodu, ale dokázateľne znižuje pravdepodobnosť výskytu srdcových ochorení a mozgovej porážky, zlepšuje cirkuláciu krvi v tele, schopnosť organizmu využívať kyslík. Pomáha aj pri znižovaní krvného tlaku, prospieva spánku a napomáha celkovej kvalite života," približuje všeobecná lekárka pre dospelých, MUDr. Jana Bendová, PhD.

Pacienti s hypertenziou by však okrem pravidelnej aktivity či správnej stravy mali vylúčiť alebo aspoň obmedziť príjem alkoholu, skončiť s fajčením či zredukovať príjem soli. Znížený príjem soli pozitívne vplýva na výšku tlaku krvi.

Priaznivé účinky pohybu a správnej výživy

Spomínaná úprava životného štýlu a pravidelná fyzická aktivita majú priaznivý účinok nielen na tlak krvi, ale aj na cholesterol. Nielenže klesá celkový a LDL cholesterol, ale aj mierne stúpne "dobrý" HDL cholesterol. Vysoká koncentrácia cholesterolu podobne ako vysoká hladina cukru v krvi či vysoký tlak, je veľmi zákerná. Nedostatočný pohyb, priberanie na hmotnosti, fajčenie či zvýšený príjem nasýtených tukov v potrave sú dôvodom, pre ktorý hladina cholesterolu stúpa. Zvýšená koncentrácia cholesterolu nebolí a v mladšom veku sa nijako neprejavuje. Dlhodobo zvýšená hladina cholesterolu v krvi však môže spôsobiť vážne zdravotné problémy. Hladina "zlého" LDL cholesterolu u zdravého človeka by nemala presiahnuť 3 mmol/l (milimol na liter). Pokiaľ však už trpíte srdcovocievnym ochorením alebo máte viacero rizikových faktorov v osobnej anamnéze, cieľová hladina by mala byť nižšia ako 2,6 mmol/l, u mnohých pacientov (napr. po infarkte myokardu) dokonca pod 1,8 mmol/l. "Cholesterol sa usadzuje na stenách ciev a znižuje ich priechodnosť. Vysoká koncentrácia cholesterolu je príčinou aterosklerózy, čiže kôrnatenia tepien. Výsledkom sú závažné zdravotné komplikácie: srdcový infarkt, mozgová porážka, nedokrvenie dolných končatín, postihnutie obličiek, poruchy erekcie u mužov," vysvetľuje MUDr. Ivana Šoóšová, PhD., FESC - primárka ambulantného oddelenia NÚSCH, a.s. Bratislava a správkyňa Slovenskej nadácie srdca.  Koncentráciu cholesterolu treba dôsledne kontrolovať, snažiť sa ju znížiť zmenou životného štýlu a pohybovou aktivitou. Ak sa to nedarí,  je potrebná farmakologická liečba.

Súčasné terapeutické možnosti umožňujú pacientom liečbu, ktorá je so správnym prístupom nielen efektívna, ale aj komfortnejšia. Ak pacient trpí okrem hypertenzie aj vysokým cholesterolom, lekár mu môže navrhnúť liečbu formou kombinácie liekov, ktorá pôsobí na obe ochorenia súčasne v jednej tabletke. Podľa prieskumu Únie pre zdravšie srdce, ktorý bol organizovaný v júli 2019, aj samotní pacienti so srdcovocievnymi ochoreniami by uvítali lekármi odporúčané zjednodušenie liečby na jednu tabletku denne.

Mnohí pacienti, pri snahe zmeniť životný štýl, bojujú s mýtami, ktoré sa spájajú napríklad so stravovaním. Základom jedálnička pacientov s ochoreniami obehového systému by mala byť zelenina a ovocie, kvalitné bielkoviny, zložené sacharidy a primerané množstvo tukov. Pri ovocí a zelenine sa odporúča 4-5 porcií denne. Pre pacientov sú vhodné celozrnné výrobky ako ražný chlieb, naturálna ryža si celozrnné cereálie. V jedálničku vyváženého stravovania by mala byť zaradená prioritne hydina a ryby pred inými druhmi mäsa. "Ak chceme znížiť kardiovaskulárne riziko správnou výživou, mali by sme sa vyhnúť konzumácii potravín s obsahom trans-foriem mastných kyselín a znížiť príjem nasýtených tukov, jednoduchých cukrov a soli, čiže obmedziť alebo až úplne z nášho jedálnička vylúčiť predovšetkým údeniny, vyprážané jedlá, ale aj sladené nápoje a potraviny s pridaným jednoduchým cukrom, slané pochutiny a iné priemyselne spracované potraviny. Pozornosť je nutné venovať adekvátnemu príjmu vhodných tekutín a energeticky menej bohatej, ale nutrične vyváženej stravy v prirodzenej forme, s dôrazom na potraviny rastlinného pôvodu (zelenina, ovocie, strukoviny, orechy, celozrnné potraviny)  ako cenného zdroja vlákniny, vitamínov, minerálnych látok a fytonutrientov potrebných pre zachovanie zdravia," vysvetľuje MUDr. Jana Babjaková, PhD., MPH z Ústavu hygieny, Lekárskej fakulty Univerzity Komenského.

Festival, ktorý vás chytí za srdce

Odborné edukácie, názorné ukážky a pohybové aktivity. Toto všetko a omnoho viac prinesie ďalší ročník sprievodnej aktivity projektu MOST, ktorou je Beh (chôdza) srdca, tentokrát ako súčasť Srdcového festivalu. Podujatie sa spája už tradične so septembrovým Svetovým dňom srdca a keďže tohtoročným cieľom MOST-u je spojiť celé rodiny do spoločných aktivít, tematický je aj názov behu (chôdze) "Aby vaše srdce nezlyhalo".

Na srdcovom festivale bude možné diskutovať s odborníkmi o srdcových ochoreniach a problémoch. Keďže ide o podujatie, ktoré má spájať generácie, v rámci myšlienky "Náš spoločný život so zdravým srdcom", pre účastníkov pripravené možnosti merania tlaku krvi, hladiny cukru, či hodnôt BMI. Merania budú zabezpečené odborným personálom s možnosťou získania edukačných materiálov. Na podujatí sú vítané celé rodiny s deťmi, ktoré si okrem pohybu budú môcť vyskúšať a odfotiť sa v penových modeloch srdiečok.

Srdcový festival bude sprevádzaný chytľavou hudbou a ďalšími aktivitami pre pozitívnu myseľ. Pre bežcov (chodcov) je pripravená 4 alebo 7 kilometrová trať, pričom prvých 100 zaregistrovaných účastníkov bude odmenených tematickou medailou. Podujatie sa uskutoční 20. septembra 2019 v Bratislave pri Eurovei.

V rámci preventívnych meraní pre širokú verejnosť sa tento rok do projektu MOST zapojila aj sieť lekární Benu. Ide o pokračovanie úspešnej preventívnej činnosti a komunikácie o kardiovaskulárnych ochoreniach. Všetci tí, ktorí v týždni od 16. septembra do 20. septembra 2019 navštívia sieť lekární Benu, si budú môcť dať zadarmo skontrolovať svoj krvný tlak či hladinu cukru v krvi.

Všetky informácie o kampani nájdete na weboch www.presrdce.eu a www.tvojesrdce.sk.

Generálni partneri:

Amgen Slovakia
Servier Slovensko

Partneri:

Wörwag
Zentiva
Všeobecná zdravotná poisťovňa
Renault
Omron
Merck Sharp & Dohme
Prvá stavebná sporiteľňa
Benu lekáreň

Hlavný partner behu:

Novartis Slovakia

Komunikačný partner:

Accelerate s.r.o.

Inzercia

13.9.2019 - Umelá inteligencia od IBM pomáha automobilke zefektívniť prijímanie nových zamestnancov.

Náborovým procesom v českej automobilke ŠKODA AUTO prechádzajú každý mesiac stovky uchádzačov. ŠKODA AUTO si na zlepšenie efektivity prijímania nových zamestnancov vybrala cloudový produkt, IBM Watson asistenta, ktorý výrobcovi automobilov pomáha zefektívniť prijímanie nových pracovníkov a robí tento proces menej náročným pre oddelenie ľudských zdrojov, ale aj pre samotných uchádzačov.

Digitálny asistent vedie potenciálnych zamestnancov pri vyplňovaní jednotlivých údajov, pomáha im vyhýbať sa chybám pri písaní a je ich užívateľsky prívetivým pomocníkom pri vyplňovaní online žiadosti o zamestnanie.

V spolupráci s profesionálmi a dizajnérmi umelej inteligencie spoločnosti IBM pripravila ŠKODA AUTO virtuálneho HR asistenta, ktorý budúcim zamestnancom poskytuje možnosť uchádzať sa o prácu pomocou virtuálnej konverzácie, namiesto rozsiahleho vypĺňania papierových formulárov. Vďaka automatizovanému zberu dát poskytuje riešenie proaktívne a personalizované služby HR tímu spoločnosti ŠKODA AUTO pri súčasnom zabezpečení ochrany osobných údajov.

Watson asistenta môžu firmy prevádzkovať kdekoľvek, v akomkoľvek cloudovom prostredí, vo firemných priestoroch, či vo verejnom alebo privátnom cloude, čo podnikom dáva možnosť aplikovať inteligentného pomocníka riadeného umelou inteligenciou na všetky dáta a poskytuje zabezpečenie s RSA šifrovaním všetkých dát. Od svojho spustenia v júli minulého roka Watson asistent pracovníkom HR oddelenia ŠKODA AUTO ušetril 40 percent času potrebného na vybavovanie nových žiadostí o zamestnanie.

Digitálny asistent pomáha urýchliť administratívne práce a opakujúce sa úlohy, a umožňuje tak HR pracovníkom automobilky sústrediť sa na zložitejšie a náročnejšie práce. Vďaka tomuto riešeniu, ktoré je k dispozícii v náborovom centre ŠKODA AUTO, s plánom jeho rozšírenia na web stránky automobilky už uchádzači o zamestnanie nemusia podávať svoje žiadosti v papierovej podobe. Uchádzači o zamestnanie môžu komunikovať s virtuálnym asistentom kladením otázok spojených so žiadosťou o zamestnanie, ako sú napr. dĺžka pracovnej doby, nočné smeny, či konkrétne otázky týkajúce sa voľnej pracovnej pozície. Pracovníci ľudských zdrojov majú jednoduchší prístup k dátam a môžu sa ľahko rozhodovať o ďalších krokoch v procese náboru.

"Virtuálni asistenti sú novým komunikačným kanálom pre našich uchádzačov. Tento jednoduchý spôsob interakcie prostredníctvom chatovej konverzácie s uchádzačmi možno jednoducho využívať a vytvára dobrý prvý dojem pri prvom kontakte uchádzačov so spoločnosťou ŠKODA AUTO. Pri vývoji tohto riešenia IBM pracovala s našimi náborovými pracovníkmi a uchádzačmi priamo v našom náborovom centre, aby skutočne pochopila naše potreby a ukázala nám, že vývoj takejto aplikácie môže byť rýchly a flexibilný," uviedla Jana Šrámová, HR Care spoločnosti ŠKODA AUTO.

O IBM        
Spoločnosť IBM je jednou z najväčších IT spoločností na svete a pod názvom International Business Machines poskytuje svojim klientom vo vyše 170 krajinách sveta široké portfólio inovatívnych produktov a služieb v oblasti informačných technológií. Na Slovensku spoločnosť IBM aktívne pôsobí od roku 1990. Samostatná pobočka IBM Slovensko s. r. o. bola založená 7. decembra 1992. Hlavné sídlo IBM Slovensko sa nachádza v Bratislave s pobočkami v Banskej Bystrici a Košiciach.

Organizačnou zložkou IBM Slovensko je aj Klientské inovačné centrum, ktoré sa zameriava na poskytovanie IT služieb a podporné činnosti pri realizácii IT projektov. Je zároveň súčasťou globálnej siete klientskych inovačných centier IBM. Spoločnosť IBM Slovensko dodáva svojim zákazníkom integrované, flexibilné a efektívne riešenia, ktoré ponúka prostredníctvom širokej siete predajcov, ako aj obchodných partnerov.

Inzercia

13.9.2019 - Štvrtok 19.septembra je o pár dní k dispozícii s ponukou kvalitného klubového koncertu. Po vyše dvoch rokoch sa do Bratislavy vráti americká raperka Rashia Fisher, po celom svete známa ako RAH DIGGA.  Jej v poradí druhý slovenský koncert budete môcť zažiť na vlastné uši v HOPKIRK Clube na Karpatskej ulici v Bratislave.

Umelkyňa s mnohými oceneniami napríklad ako víťazka BET Hip Hop Award v roku 2006 za skladbu "Touch It”, získala taktiež ďalšie štyri nominácie na BET Award, nominácie na BET Hip Hop Award a MTV Video Music Award a zároveň je považovaná podľa Allmusic za najlepšie rapujúcu interpretku. Spolupráce má s osobnosťami rôznych hudobných žánrov.

V Bratislave jej počas štvrtkového večera budú robiť spoločnosť senický raper FAGAN s producentom NLP a petržalský raper MIKY MORA. Po koncertoch svoj kvalitný platňový výber predstaví ako dj Rišo Zo Žužulety.

Temperamentná žena RAH DIGGA pozýva slovenských fanúšikov na 19.septembra 2019 do Bratislavy na Karpatskú ulicu osobne.

Predpredaj vstupeniek na tento výborný klubový koncert je možný aj online na:

https://predpredaj.zoznam.sk/sk/listky/rah-digga-flipmode-squad-usa/

Ukážky z koncertu / RAH DIGGA

https://www.facebook.com/kamco.zuzuleta/videos/317668285617285/UzpfSTE2Mzc1MDcxNjA6MTAyMTgwMzA1NDkzNDg3NzQ/

https://www.facebook.com/kamco.zuzuleta/videos/415338982643743/UzpfSTE2Mzc1MDcxNjA6MTAyMTgwMzA1NDQ5ODg2NjU/

BandCamp

https://rahdiggamusic.bandcamp.com

Discogs

https://www.discogs.com/artist/105456-Rah-Digga

RAH DIGGA – Break Fool https://www.youtube.com/watch?v=TYA77ucO-Bc

RAH DIGGA ft. BUSTA RHYMES – Imperial https://www.youtube.com/watch?v=6AXmAA43DZA

RAH DIGGA – Tight https://www.youtube.com/watch?v=vYNolZGFyNQ

Rah Digga - Party & Bullshit (Audio)

Rah Digga Ft. Missy, Eve & Busta - Party & Bullshit Remix

Busta Rhymes Ft. Rah Digga - Together

Busta Rhymes Ft. Mary J. Blige, Missy Elliott & Rah Digga - Touch It (Remix)

Busta Rhymes, Mariah Carey Ft. Flipmode Squad (Spliff Star, Baby Cham, Rah Digga, and Rampage) - I Know What You Want

Rah Digga Freestyle (Toca Tuesdays Shade 45)

Live:  RAH DIGGA @

Rocksteady Anniversary 2016

Zobraziť fotogalériu k článku:
RAH DIGGA sa teší na svojich slovenských fanúšikov

Inzercia