14.11.2025 - 17. novembra si pripomíname Deň boja za slobodu ademokraciu avšetkých ľudí, ktorí sa neváhali postaviť za hodnoty slobody, tolerancie, solidarity a pluralizmu. A kým staršie generácie si ešte živo pamätajú podpultový predaj, rady na banány, nákupy v Tuzexe, tovar na prídel či nedostatkový tovar, mladá generácia vyrastá v prostredí, kde je slobodný prístup k informáciám či tovarom samozrejmosťou. Aj preto Tesco, známe širokými možnosťami výberu, predstavuje autentické príbehy ľudí, ktorí si kedysi nemohli slobodne vyberať tak, aby si vždy zachovali svoju dôstojnosť, individualitu či podporu svojho zdravia.

Tesco sa pri príležitosti 17. novembra rozhodlo vo svojich predajniach dať priestor výpovediam ľudí, ktorí kedysi nemali slobodu výberu tak, ako ju poznáme dnes. Už od 14. novembra 2025 môžu zákazníci v hypermarketoch a supermarketoch Tesco po celom Slovensku spoznať príbehy o tom, ako sa nakupovalo pred rokom 1989. Tesco mení aj hlásenia na predajniach na autentické príbehy ako napríklad:

Som Juraj a zistil som, že môj vnuk už nepozná "podpultový tovar". Ja si ho spred roku 89 pamätám až príliš dobre. Moja suseda každý deň vtipkovala so sídliskovým mäsiarom, pretože dúfala, že jej odloží podpultové bravčové. Smiešna bola akurát tak ona. My, ktorí sme sa takto ponižovať nechceli, sme proste podpultové bravčové nemali. Dnes si slobodne kúpim mäso, aké chcem. Bez vtipov. To je dôležité. Lebo tu nejde o mäso, ale o ľudskú dôstojnosť a slobodu výberu. Dúfam, že to môj vnuk pochopí.

Medzi bežné praktiky patril napríklad podpultový predaj, kde sa tovar často "schovával" pre známych alebo "lepších" zákazníkov. Ľudia stáli v dlhých radoch aj niekoľko hodín, aby si mohli kúpiť základné potraviny, a aj toaletný papier často býval nedostatkový tovar alebo bol na prídel. Všetky emotívne výpovede ľudí so spomienkami na bývalý režim sú dostupné na stránke slobodavyberu.sk. Zákazníci majú zároveň možnosť podeliť sa o svoj vlastný príbeh, tak ako to urobili aj kolegyne a kolegovia z Tesca.

"Pred Nežnou revolúciou bola voľba individuality, zdravia či dôstojnosti často limitovaná. Nemohli sme naplno rozhodovať o tom, čo budeme nosiť, ale ani ktorým smerom sa bude uberať náš život. Práve preto je dôležité vážiť si a chrániť slobodu výberu," hovorí Martin Kuruc, generálny riaditeľ Tesca na Slovensku. "Demokracia nám priniesla možnosť voľby – nielen v obchode, ale aj v práci, vzdelaní, cestovaní či súkromnom aj verejnom živote. Práve preto je sloboda výberu dôležitá: dáva nám dôstojnosť, zodpovednosť a priestor byť sami sebou. A hoci ju dnes často považujeme za samozrejmosť, je to hodnota, ktorú si musíme aktívne chrániť."

Aj podľa väčšiny Slovákov a Sloveniek sme po roku 1989 jednoznačne získali väčšiu slobodu výberu. Potvrdzuje to online prieskum, ktorý si Tesco nechalo vypracovať pri príležitosti Dňa boja za slobodu a demokraciu agentúrou NMS na reprezentatívnej vzorke Slovenska 1 002 respondentov. Väčšina Slovákov a Sloveniek si myslí, že po roku 1989 sa nakupovanie zlepšilo. Najviac oceňujú široký výber tovaru, nakupovanie v zľavách aj možnosť nakupovať online. Až 9 z 10 opýtaných súhlasí, že si dnes môžu vybrať produkty podľa svojho presvedčenia a potrieb, či už ide o vegetariánske, bezlepkové alebo bio, a zároveň je ľahšie zohnať zahraničné výrobky. Podľa 81 % bol výber tovaru v obchodoch pred rokom 1989 výrazne obmedzený, ľudia sa však viac spoliehali na domáce výrobky a vlastnú produkciu potravín. Takmer polovica za najväčší problém nakupovania za bývalého režimu označila fronty na čakanie a prázdne regály.

Tesco kampaňou "Vážme si slobodu výberu" nadviazalo na úspešnú kampaň "Sloboda nie je samozrejmosť", ktorej symbolom sa stali mandarínky. Symbolicky poukázala na to, ako veľa sa toho v živote Slovákov zmenilo od 17. novembra 1989, ale hlavne na to, že slobodu či slobodu výberu si treba vážiť, pretože ani dnes nie je samozrejmosťou.

Informačný servis

14.11.2025 - Spoločnosť NAY, líder trhu s elektronikou, preto opäť spustil obľúbenú akciu roka. Zákazníci tak môžu od 3. novembra využiť zľavy až 50 % a pripraviť sa na Vianoce, alebo zrealizovať plánované investície do domácnosti.

Najväčší výpredaj roka

BLACK FRIDAY s tisíckami zľavnených produktov je reakciou NAY na meniace sa správanie spotrebiteľov, ktorí sú v roku 2025 stále citlivejší na cenu. Spoločnosť aj tento rok sleduje zvýšený záujem zákazníkov aj o energeticky úsporné a smart produkty, ktoré dlhodobo pomáhajú znižovať prevádzkové náklady domácností. Pri nákupe drahších produktov ako práčky, chladničky či televízory, volia Slováci premyslenejší prístup a mnohokrát si počkajú na zľavy.

Podľa Sabiny Boudovej, marketingovej riaditeľky NAY, sa táto stratégia ľuďom osvedčila už v minulosti: "Počas obdobia BLACK FRIDAY každoročne pozorujeme zvýšený záujem o nákupy, pričom tento trend má dlhodobo rastúcu tendenciu. Zákazníci v tomto období intenzívnejšie vyhľadávajú výhodné ponuky pre vybavenie domácnosti alebo realizujú skorý nákup vianočných darčekov."

Rozšírený sortiment a zľavy až 50 %

NAY tento rok v rámci akcie BLACK FRIDAY ponúka atraktívne zľavy až 50 %, a to naprieč celým sortimentom. Zákazníci si môžu vyberať zo širokej ponuky viac ako 70 000 produktov, čo je o 20 000 viac než minulý rok. V zľave bude značná časť z nich.

Najväčší záujem sa tradične očakáva o smartfóny, televízory, notebooky, tablety, nositeľnú elektroniku a kávovary. Veľký dopyt sa vlani objavil aj pri produktoch z kategórií dom a záhrada, digestory, varné dosky či sporáky. Tie si nachádzajú cestu k zákazníkom najmä v súvislosti s modernizáciou bývania.

Dôraz na dostupnosť

NAY kladie dôraz na bezproblémové doručenie aj počas vrcholu sezóny. Na BLACK FRIDAY a vianočné obdobie sa spoločnosť pripravuje už v lete. Vďaka dostatočným zásobám bude počas novembra dostupný kompletný sortiment. Zákazníci môžu využiť doručenie tovaru domov, ale aj obľúbenú službu rezervácie a osobného odberu tovaru priamo na predajni.

"V posledných mesiacoch zaznamenávame rastúci záujem zákazníkov o službu Rezervácie do 15 minút, kedy si vybraný produkt rezervujú priamo v predajniach a majú ho do 15 minút od objednania. Odpadáva tak riziko, že by im darček neprišiel včas," dopĺňa Sabina Boudová.

BLACK FRIDAY tak pre mnohých predstavuje ideálnu príležitosť nakúpiť s rozumom nielen darčeky, ale aj praktické produkty, ktoré domácnosť reálne využije. Spoločnosť aj tento rok stavia na kombinácii širokej ponuky zliav až 50% a maximálneho zákazníckeho komfortu – či už online na www.nay.sk, alebo v sieti viac ako 50 predajní po celom Slovensku.

Viac informácií a aktuálnu ponuku nájdete na www.nay.sk.

Informačný servis

13.11.2025 -
dm dosiahla medziročný nárast obratu o 13,26 %
Ceny v dm rástli 3,6-krát pomalšie ako inflácia
Viac než 5 000 produktov ostalo bez navýšenia cien aj po zmene DPH

dm drogerie markt potvrdila vo fiškálnom roku 2024/2025 (1. 9. 2024 - 30. 9. 2025) postavenie lídra slovenského trhu v segmente drogérie a kozmetiky. Spoločnosť dosiahla rekordný obrat 570 133 343 €, čo predstavuje medziročný nárast o 13,26 %. Za úspechom stoja cielené investície do predajní, IT systémov a inovatívnych služieb, aj dôraz na cenovú stabilitu pre zákazníkov.

"Priateľskí a kompetentní spolupracovníci, jedinečná atmosféra predajní, kvalitná a aktuálna ponuka, užitočné spoločenské iniciatívy a povesť vzorového zamestnávateľa, to všetko sú z pohľadu zákazníkov dôvody, prečo dôverujú dm," uviedol Martin Podhradský, konateľ spoločnosti dm drogerie markt. Zdôraznil tiež rastúci význam cenovej dostupnosti v časoch obmedzených domácich rozpočtov: "Naša cenová stratégia zaručuje, že nákup v dm zostáva pre zákazníkov naďalej príťažlivou voľbou. Ich dôvera je pre nás najväčšou odmenou i záväzkom."

Vždy výhodne, lebo ceny sú pod kontrolou

dm do bodky napĺňa svoj prísľub "Vždy výhodne". Kým priemerná inflácia spotrebiteľských cien na Slovensku (október 2024 – september 2025) dosiahla podľa údajov Štatistického úradu SR 3,83 %, priemerná inflácia v spotrebiteľskom koši dm bola len 1,06 %. Priemerné ceny v dm rástli teda 3,6-krát pomalšie než celoslovenský priemer.

dm pri všetkých predajných položkách nezvyšuje ceny v priemere až 18 mesiacov. Pri 5 000 najpredávanejších produktoch nezvýšila predajné ceny ani po zmene základnej sadzby DPH z 20 % na 23 %. Na udržanie cenovej stability dm v období od januára do septembra 2025 investovala z vlastných zdrojov viac ako 2,75 mil. €.

Celkový počet zákazníckych nákupov dosiahol 34,03 milióna, čo oproti predchádzajúcemu roku predstavuje nárast o 8,39 %. Denne zákazníci v predajniach dm spravili v priemere 93 230 nákupov. Počet predaných kusov tovarov za rok narástol o takmer 14 %. Viac než každý druhý predaný produkt pochádza z jednej z 32 značiek rodiny dm.

Za 12 mesiacov dm zaradila do ponuky 5 261 nových produktov. "Sústreďujeme sa viac než kedykoľvek predtým na to, čo je pre našich zákazníkov naozaj dôležité. S 5 261 zalistovanými produktami v uplynulom obchodnom roku udržiavame vysokú inovačnú silu našej ponuky a z viac než 15–tisíc produktov na našich regáloch si každý určite nájde svoj obľúbený produkt," povedal Martin Podhradský.

Silné investície do rozvoja

V uplynulom obchodnom roku dm investovala takmer 20,2 mil. € do rozvoja. Najväčšia časť išla do pobočkovej siete (16,5 mil. €) – dm otvorila 7 predajní a 7 úplne zrenovovala. K 30. septembru mala na Slovensku 162 filiálok.

Ďalšie investície smerovali do informačných technológií (1,4 mil. €), modernizácie centrály dm dialogicum (1,6 mil. €) a rozšírenia centrálneho skladu (700-tis. €).

dm dialogicum – moderné centrum moderného obchodu

Spoločnosť začiatkom roka 2025 otvorila v Bratislave svoje nové sídlo dm dialogicum, ktoré má ideálnu polohu pre prístup na diaľnicu a verejnú dopravu. V novovybudovanej garáži je samostatná miestnosť na úschovu bicyklov aj nabíjacie zariadenia pre vozový park dm a spolupracovníkov. Tí sa môžu tešiť aj z vlastnej stravovacej zóny culinarium, priestoru pre pohybové aktivity, masážnej a fitness miestnosti.

dm vždy záležalo na udržateľnosti a životnom prostredí, o čom svedčí v dm dialogicu okrem použitia výrobkov z recyklovaných materiálov aj využitie zachovaných kusov nábytku zo starej centrály i inštalácia fotovoltických panelov na streche a využívanie tepelného čerpadla.

Ekologické ciele plní dm aj v predajniach. Fotovoltické panely sú už nainštalované na troch vybraných predajniach dm. V ďalšom obchodnom roku dm plánuje inštaláciu panelov na ďalších ôsmich predajniach. Pre 60 % svojich predajní dm odoberá elektrickú energiu od spoločnosti Energetika Slovensko, a. s. Táto spoločnosť garantuje dodávky zelenej energie a ich pôvod z obnoviteľných zdrojov každoročne dokladuje príslušným certifikátom. dm sa vo všetkých 14 krajinách, kde pôsobí, zaviazala dosiahnuť klimatickú neutralitu do roku 2045, čo deklaruje aj v správe o trvalej udržateľnosti, ktorá bola vydaná vo všetkých krajinách skupiny dm.

Inovácie pre nákupný komfort

Dm pokračuje v zlepšovaní zákazníckeho komfortu prostredníctvom nových technológií a služieb. V máji 2025 spustila prevádzku samoobslužných pokladníc v štyroch mestách na piatich filiálkach.

Od apríla si zákazníci môžu zvoliť nový spôsob doručenia online objednávok v spolupráci s Packetou. Takmer 30 filiálok ponúka expresné vyzdvihnutie v dmBox-och do 60 minút od online objednávky. V spolupráci s Wolt-om spustila tiež službu expresného doručenia. Tá je dostupná v 20 mestách a pokrýva viac ako 50 obcí. Do projektu je zapojených 41 filiálok po celom Slovensku.

Dôsledné prepojenie ponuky tovarov a služieb v kamenných predajniach s digitálnymi službami a inovatívnym doručovaním prinášajú zákazníkom nákupný zážitok, aký inde nenájdu. "Zostávame verní nášmu princípu, že nechceme zákazníkov smerovať jedným konkrétnym spôsobom, ale poskytovať im rôzne možnosti na výber," zdôrazňuje Martin Podhradský. Dvere k pohodlnému a výhodnému nákupu aj službám otvára mobilná aplikácia Moja dm - App, ktorú mesačne používa už 460-tisíc zákazníkov.

Kariéra, budúce talenty, podpora znevýhodnených a stratégia zdravia v práci

Obchodný rozvoj išiel ruka v ruke s nárastom počtu spolupracovníkov. K záveru fiškálneho roka dm zamestnávala 2 722 aktívnych spolupracovníkov, čo je medziročný nárast o 6,2 %.

Spoločnosť pre nich poskytuje pestrú paletu vzdelávacích príležitostí a pomáha s ich rozvojom v osobnej i profesionálnej rovine s dôrazom na oživovanie a zakoreňovanie dialogickej firemnej kultúry. dm chce tiež dávať pracovné príležitosti uchádzačom so zdravotnými znevýhodneniami. Preto spustila projekt, ktorý pripraví podmienky na prijatie viacerých nepočujúcich do tímov v predajniach, centrálnom sklade i v dm dialogicu. Jeho cieľom je pripraviť pracovné prostredie tak, aby nepočujúci spolupracovníci mohli plne využiť svoje schopnosti a prispieť k úspechu spoločnosti.

Veľkú pozornosť dm venuje príprave nových talentov. V septembri 2025 otvorila už 14. rok duálneho vzdelávania, v rámci ktorého študuje 131 žiakov. Spolupracuje so 17 strednými odbornými školami z celého Slovenska a s bratislavskou Obchodnou akadémiou na Račianskej ulici. Odborné vzdelávanie je zabezpečené prostredníctvom digitálnych kurzov a ročníkových projektov, ktorými sú žiaci vedení k lepšiemu porozumeniu sortimentu a poskytovaniu kvalitného zákazníckeho poradenstva. Vďaka kreatívnemu workshopu ZáŽiTo(k) majú možnosť osvojiť si tiež schopnosť efektívne spolupracovať, prejavovať empatiu a komunikovať v skupine. Témy duševného zdravia, motivácie a sebarozvoja sú súčasťou osobnostného workshopu Ako rozvíjať svoje JA.

V priemere až 60 % študentov duálneho vzdelávania zostáva pracovať v dm. "Investícia do študentov v rámci duálneho vzdelávania, je investícia do ich i našej budúcnosti. Teší nás trvalý záujem o túto formu vzdelávania. Mladým ľuďom otvára možnosti pre kariéru v dm a ďalší pracovný a osobnostný rast," uviedol Martin Podhradský, konateľ dm drogerie markt.

Prostredníctvom anonymnej linky projektu Záchranná sieť a realizáciou rôznych workshopov dm podporuje duševné zdravie spolupracovníkov. V rámci prevencie zvládania problémových situácií v predajniach sa zrealizovalo vzdelávanie všetkých vedúcich predajní s cieľom posilniť prevenciu a eliminovať hrozby násilia.

dm pomáha a podporuje užitočné projekty

Aj v uplynulom období dm pokračovala v pomoci a podpore užitočných projektov. Celkovo na spoločensky prínosné aktivity a pomoc boli poskytnuté produkty a financie v hodnote viac ako 1 milión €.

Pri príležitosti svojho 30-ročného jubilea venovala finančný dar 100 000 € na vzdelávacie programy pre ženy a deti zamerané na ich osobnú bezpečnosť a prevenciu násilia. Projekt POSTAV SA ZA SEBA na školách vyškolí 32 pedagogických či nepedagogických pracovníkov v metodike povzbudzujúcej sebaobrany. Lektori povedú na školách i mimo nich workshopy rozvíjajúce u detí a mládeže sociálne a emocionálne zručnosti aj schopnosti konštruktívne riešiť nepríjemné situácie.

Moje pravé ja a ženské zdravie

dm spustila komunikačnú kampaň #mojepraveja, ktorá zdôrazňuje obraz ľudskosti dm, hlboko zakorenený v hodnotách zákazníkov a spolupracovníkov. Odzrkadľuje ju aj slogan "Tu som človekom". V kampani dm vedome prezentuje ľudí, ktorí sú starší, či majú viditeľné zdravotné znevýhodnenie. Cieľom je povzbudiť ľudí, aby prijali svoj zovňajšok, prežívali svoju kreativitu a objavovali nový vzhľad. Ambasádorkami kampane #mojepraveja boli Martina Horňáková, Natália Pažická, Kristína Tormová a Zuzana Vačková.

S komunikačnou kampaňou Ženské zdravie sa úspešne prelínajú dlhodobé aktivity dm v oblasti ženského zdravia a boja proti menštruačnej chudobe. dm sa tu zamerala o. i. na témy hormonálneho zdravia a menštruačného cyklu, starostlivosti o pleť, dôležitosti stravy a pohybu, sexualitu či materstvo. V rámci boja proti menštruačnej chudobe z časti predaja produktov Jessa financovala inštaláciu 161 menštruačných zásobníkov na 45 slovenských školách. Zásobníky bude zdarma dopĺňať menštruačnými potrebami, čo predstavuje pomoc pre viac ako 5-tisíc žiačok.

Deň narcisov a pomoc deťom

V apríli 2025 sa v predajniach dm už po 6. raz uskutočnila zbierka Ligy proti rakovine – Deň narcisov. Počas troch dní sa podarilo vyzbierať 43 280 € a dm darovala Lige proti rakovine ďalších 20 000 €.

Medzi ďalšie aktivity patril napríklad projekt Pomôžme deťom, v rámci ktorého dm v spolupráci so Slovenskou katolíckou charitou darovala 164 rodinám v núdzi celoročnú zásobu detských plienok v celkovej hodnote 68 880 €. Potravinovej banke Slovenska dm darovala produkty za 446 580 €. Spoločnosť tiež poskytuje pomoc individuálnym žiadateľom a ďalším organizáciám, ktorým odovzdala produkty v hodnote 86 842 €.

Školy na zelenú, s fotovoltikou

V rámci 3. ročníka grantového programu Školy na zelenú dm podporila štyri školy, ktoré dostali od dm fotovoltiku zadarmo. Sumu 89 500 € si rozdelili školy v Handlovej, Spišskej Novej Vsi, Bohdanovciach a vo Veľkom Krtíši. Vďaka ušetreným nákladom na energie môžu zlepšiť podmienky pre žiakov a vzdelávať ich v témach ochrany životného prostredia a udržateľnosti. Vo všetkých troch ročníkoch sa medzi 11 školských zariadení prerozdelilo spolu 270 000 €.

Lokálne projekty a podpora spolupracovníkov

Otvorenie predajní bolo aj v uplynulom obchodnom roku spojené s podporou užitočných lokálnych projektov, na ktoré dm darovala 30 % obratu z prvého dňa otvorenia v celkovej sume 56 247 €. Išlo o združenia, ktoré sa zaoberajú pomocou v sociálnej alebo ekologickej oblasti.

dm ďalej podporila 12 dobrovoľníckych projektov zamestnaneckého grantového programu "dm spoločne" za viac ako 47 000 €. Ide o vlastnú iniciatívu spolupracovníkov dm, ktorí chcú vlastnými nápadmi na prevažne ekologické projekty zveľadiť a zlepšiť svoje okolie.

Z nadačného fondu, ktorý dm založila už v roku 2013, v uplynulom roku podporila grantový program Chceme si pomáhať. Jeho cieľom je zlepšenie aktuálneho zdravotného stavu, sociálnej situácie alebo kvality života spolupracovníkov dm, prípadne ľudí z ich blízkeho okolia. V minulom roku takto podporila 17 žiadateľov celkovou sumou 28 030 €.

dm ženský beh

V septembri 2025 sa v Bratislave konal už 13. ročník dm ženského behu. Na najväčšie podujatie tohto druhu na Slovensku sa prihlásilo rekordných 10 000 žien, čo je takmer o 60 % viac ako v roku 2024. Na štart sa nakoniec postavilo 8 169 bežkýň. Zo štartovného dm podporila vznik dvoch nových športových ihrísk pre verejnosť – jedno pribudne v bratislavskom Devíne, druhé v Trenčíne.

Ocenenia a uznanie trhu

Výsledky dm nezostali bez uznania. Spoločnosť získala po 12. raz ocenenie MasterCard Obchodník roka v kategórii drogéria a parfuméria a zároveň titul Absolútny víťaz. Po 12. raz obhájila aj ocenenie Slovak Superbrands Award. Titul Najdôveryhodnejšia značka získala 9. rok po sebe. V ankete Najzamestnávateľ 2024 sa umiestnila na 3. mieste v kategórii Obchod a služby. V ankete Voľba spotrebiteľov získala dm tri prvenstvá za produkty značiek dm Denkmit, dmBio a hautsache.

Informačný servis

13.11.2025 - Najlepšie slovenské malé a stredné veľké firmy v rebríčku Diamanty slovenského biznisu dosahujú medziročný rast tržieb vyše 20 percent, čo je dvojnásobok oproti veľkým firmám. Výsledky 17. ročníka rebríčka Diamanty slovenského biznisu ukázali pestrosť podnikateľského prostredia na Slovensku.

Ocenenie Diamanty slovenského biznisu je jediným rebríčkom na Slovensku, ktorý od roku 2009 mapuje najrýchlejšie zdravo rastúce slovenské malé a stredné spoločnosti bez zahraničného kapitálu na základe objektívnych ekonomických ukazovateľov.

Na 17. odovzdávaní cien, ktoré sa uskutočnilo v hoteli Sitno vo Vyhniach, získalo ocenenie dvanásť firiem v štyroch regiónoch: západné Slovensko, stredné Slovensko, východné Slovensko a Bratislava. Organizátormi ocenenia sú magazín Forbes a private equity investor Enterprise Investors.

V Bratislave dominovala výrobná firma

V Bratislave 1. pozíciu v rebríčku najrýchlejšie a najzdravšie rastúcich malých a stredných firiem obsadila firma Elektro – Haramia, ktorá sa venuje výrobe, montáži a predaju kompaktných železobetónových kioskových trafostaníc a rozvádzačov. Druhú pozíciu v bratislavskom regióne obsadila spoločnosť finby (predtým Trust Pay), ktorá pôsobí v oblasti cezhraničných platieb so silným zameraním na európsky trh. Tretiu pozíciu získala softvérová spoločnosť Vnet, ktorá poskytuje komplexné telekomunikačné riešenia.

Na západnom slovensku je najúspešnejšou firmou výrobca trafostaníc

V regióne západného Slovenska 1. pozíciu získala spoločnosť Dofa, ktorá sa špecializuje na výrobu a dodávku atypických trafostaníc. Druhá pozícia v rebríčku top malých a stredných firiem patrí spoločnosti Agromont Nitra, ktorá patrí medzi najvýznamnejších dodávateľov dojacej a chladiacej technológie a dezinfekčných prípravkov pre hovädzí dobytok na Slovensku. Trojkou rebríčka sa stala spoločnosť ZOVOS - EKO, ktorej výroba je orientovaná na výrobu špeciálnych kontajnerov.

V stredoslovenskom regióne jednotkou poskytovanie podnikového softwaru

V stredoslovenskom regióne sa najvyššie v rebríčku umiestnila spoločnosť Kros, ktorá už 30 rokov vyvíja vlastné produkty pre fakturáciu, účtovníctvo, mzdy, sklady, riadenie podniku aj stavebné rozpočty. Na druhé miesto sa výsledkami prepracovala spoločnosť JHStrans, ktorá sa zameriava na komplexné služby v oblasti zemných prác, nákladnej dopravy a búracích prác. Spoločnosť Orin Group, ktorá sa venuje výrobe a predaju výživových doplnkov už tridsať rokov, získala v regióne stredného Slovenska 3. pozíciu

Lídrom rebríčka na východe je poskytovateľ Telekom služieb

Čelo rebríčka na východnom Slovensku obsadila spoločnosť Antik Telecom, nadregionálny poskytovateľ internetu vo vlastnej optickej sieti v dvoch desiatkach miest a vyše 140 obciach na Slovensku, ktorý zároveň vyvíja technológie pre digitálne spracovanie obrazu a smart riešenia pre telekomunikačný priemysel. Druhé miesto patrí spoločnosti YQ Service, ktorá na trhu s automobilovými náhradnými dielmi poskytuje informačný systém o vozidlách a ich komponentoch na základe originálnych katalógov výrobcov vozidiel. Tretiu pozíciu získala spoločnosť GreenPharm, výrobca práškových a kapsulových výživových doplnkov.

Špeciálnu cenu Inovatívna firma roka získala spoločnosť finby.

Diamanty slovenského biznisu dlhodobo oceňujú zdravo rastúce menšie firmy

Rebríček rýchlo rastúcich malých a stredných podnikov zostavuje spoločnosť Enterprise Investors spolu s partnermi podujatia. Do rebríčka sú zaradené spoločnosti bez účasti zahraničného kapitálu, so ziskovým hospodárením za minimálne tri predchádzajúce roky a s ročnými tržbami v rozmedzí 5 – 75 miliónov eur. V rebríčku sa odráža súbor kritérií ako rast tržieb a ziskovosť, ale aj etické štandardy riadenia a sociálne aspekty podnikania.

Súčasťou vyhlasovania výsledkov je každý rok popoludňajšia konferencia, na ktorej sa diskutuje napríklad aj o tom, ako manažovať rasť firiem či ako plánovať v neistých časoch.

Rebríček najrýchlejšie rastúcich malých a stredných firiem Diamanty slovenského biznisu 2025

Bratislava
Západ
Stred
Východ

1. Elektro – Harmia
1. Dofa
1. Kros
1. Antik Telecom

2. finby (predtým TrustPay)
2. Agromont Nitra
2. JHStrans
2. YQ Service

3. Vnet
3. Zovos - Eko
3. Orin Group
3. GreenPharm

Viac informácií o ocenení nájdete na: www.slovenskediamanty.sk

Informačný servis

13.11.2025 - Vďaka tisícom darcov sa v predajniach po celom Slovensku vyzbierala podpora v hodnote takmer 100- tisíc eur a priniesla úľavu domácnostiam pod hranicou príjmovej chudoby.

Životné náklady rastú, príjmy mnohých domácností stagnujú a pribúda čoraz viac ľudí, ktorí každý mesiac starostlivo zvažujú, čo si môžu dovoliť nakúpiť a čo už je nad ich finančné možnosti. Podľa údajov Štatistického úradu SR bolo vlani na Slovensku ohrozených chudobou alebo sociálnym vylúčením vyše 980-tisíc osôb, čiže približne každý šiesty obyvateľ. Aj k nim putovali balíčky vyskladané z potravín, ktoré Kaufland a jeho zákazníci v spolupráci so Slovenským Červeným krížom (SČK) vyzbierali počas októbra 2025 vo svojich predajniach. Jesenná edícia zbierky Pomáhame potravinami priniesla pomoc v hodnote takmer 100-tisíc eur.

Zákazníci obchodného reťazca do nej počas siedmich októbrových dní opäť prispievali trvanlivými výrobkami, ktoré po zaplatení vkladali do špeciálne označených boxov. Na zozname najčastejšie darovaných produktov sa ocitli cestoviny (5,1 ton), múka (4,6 ton), cukor (3,1 ton) či trvanlivé mlieko, no nechýbali ani olej, ryža, čaj či rôzne druhy konzerv. Do zbierky sa dalo zapojiť aj kúpou symbolického červeno-bieleho odznaku v hodnote jedného eura. Finančný výťažok z jeho predaja sa využije na zabezpečenie ďalšej potravinovej pomoci, ktorá podporu pre ľudí zo zraniteľných komunít ešte znásobí.

"Vážime si každého, kto sa do zbierky zapojil, či už darovaním potravín alebo kúpou symbolického odznaku. Uvedomujeme si, že v časoch, keď väčšina domácností starostlivo zvažuje každý výdavok, takáto podpora nie je samozrejmá. O to viac nás teší, že u nás nakupujú zákazníci ochotní pomáhať a aj vďaka ich štedrosti sa nám spoločne podarilo pre zraniteľné rodiny získať potravinovú pomoc za takmer 100-tisíc eur," vysvetľuje Nikoleta Lörincová, vedúca úseku Corporate Affairs spoločnosti Kaufland Slovenská republika v.o.s. Obchodný reťazec, ktorý zbierku organizuje od roku 2014, do nej aj tento rok venoval takmer 13 ton potravín.

Vyzbierané potraviny smerujú do domácností po celom Slovensku.

Pomoc sa rozdelila po celom Slovensku

Z vyzbieranej pomoci vyskladali dobrovoľníci SČK balíky, ktoré putujú do domácností po celom Slovensku - najčastejšie k rodičom samoživiteľom, osamelým seniorom, viacpočetným rodinám či k ľuďom so zdravotným znevýhodnením. Prostredníctvom regionálnych územných spolkov SČK sa dostali aj do menších obcí, kde je prístup k sociálnym službám často obmedzený. Vyzbierané produkty a ďalšia potravinová pomoc sa postupne rozdelia do približne 1 800 domácností.

Každá forma podpory znamená pre ľudí pod hranicou príjmovej chudoby výraznú pomoc, ale aj pocit, že na nich niekto myslí. Tak ako v prípade mamy samoživiteľky z okresu Vranov nad Topľou, ktorá sama vychováva tri deti a potešila sa, že im bude môcť dopriať sladké prekvapenie ešte pred Vianocami. Aj osamelí seniori z južného Slovenska v okrese Rimavská Sobota potravinovú podporu v podobe balíka prijímali so slzami v očiach a s veľkým prekvapením, že si na nich niekto spomenul. Na pomoc od neznámych nie sú zvyknutí, no priniesla im veľkú úľavu aj istotu, že budú mať z čoho uvariť teplé jedlo.

"Dni jesennej zbierky Pomáhame potravinami boli pretkané veľkou vlnou solidarity, a tak sa aj 12. rok zbierky zapíše ako úspešný. Je to vďaka zákazníkom obchodného reťazca, ktorí sa do zbierky zapojili, aj vďaka dobrovoľníkom zo spoločnosti Kaufland a Slovenského Červeného kríža, ktorí zabezpečili, aby sa všetky darované potraviny dostali na správne miesto. Do domácností, kde je existenčný boj o seba či o rodinu každodennou realitou. Do života týchto ľudí sme spoločne vniesli svetlo a dokázali, že nádej sa môže šíriť rýchlejšie než akákoľvek negatívna emócia," hovorí Zuzana Rosiarová, generálna sekretárka Slovenského Červeného kríža.

Kaufland, jeho zákazníci a Slovenský Červený kríž však neboli jediní, kto sa do jesennej zbierky zapojil. Jej myšlienku šírili aj známe tváre. Už v prvý deň stáli po boku dobrovoľníkov aj desiatky hokejistov, ktorí v osemnástich mestách po celom Slovensku pomáhali priamo v predajniach reťazca. Moderátori Kvetka Horváthová, Oliver Oswald, bývalá kráľovná krásy Denisa Vyšňovská či cestovateľ Radoslav Hoppej vlastným príkladom inšpirovali k pomoci ďalších ľudí, ktorí sa rozhodli pridať a vložili do nákupného košíka aspoň jeden balíček potravín navyše.

Zbierka Pomáhame potravinami aj po dvanástich rokoch potvrdzuje, že solidarita je na Slovensku stále prítomná. Každý dar, nech je akokoľvek malý, sa vďaka ľudskej spolupatričnosti spája do obrovskej pomoci, ktorá má skutočný zmysel. Dokáže totiž ovplyvniť každodennú realitu ľudí, pre ktorých je aj obyčajný nákup potravín veľkou finančnou záťažou a premieňa jednoduché gestá na konkrétnu podporu tam, kde je najviac potrebná. Doteraz takto zabezpečila viac ako 511 ton pomoci.

Zákazníci Kauflandu mohli do zbierky prispieť aj kúpou symbolického odznaku v hodnote jedného eura.

Informačný servis

13.11.2025 - Tieto sviatky sú predovšetkým o štedrosti, spolupatričnosti a kúzelných okamihoch. No práve v tomto období si mnohí z nás ešte intenzívnejšie uvedomujú, že nie každý má možnosť prežívať sviatky v hojnosti a bez starostí.

Práve na túto myšlienku nadväzuje Lidl vo svojej vianočnej kampani, ktorá zákazníkov pozýva k tomu, aby sa podelili. S mottom "Deliť sa o vianočnú dobrotu sa oplatí" spúšťa vianočnú kampaň prepojenú na obľúbenú privátnu značku.

Sladká pomoc s dvojnásobnou radosťou

Produkty značky Favorina sú pre mnohých zákazníkov neodmysliteľnou súčasťou sviatkov. Ich vôňa a chuť v sebe nesú všetko, čo k Vianociam patrí – radosť, spomienky i kúzlo očakávania. Či už ide o čokoládové figúrky, pralinky alebo adventné kalendáre, každá dobrota sa teraz stáva aj malým gestom solidarity. Stačí si vybrať ktorúkoľvek zo sladkých dobrôt obľúbenej privátnej značky Favorina a za každý predaný kus Lidl venuje jeden cent ľuďom v núdzi.

Každá pralinka či čokoládová figúrka tak poteší hneď dvakrát. Prvýkrát vás, pri jej rozbaľovaní a vychutnávaní si sviatočnej chvíle. A druhýkrát niekoho, komu vaša malá radosť prinesie skutočnú pomoc, spolupatričnosť a dobrotu. Je to čokoláda, ktorá hreje dvakrát.

"Dobroty nie je na Vianoce nikdy dosť a tieto sviatky sú najkrajším obdobím na prejavenie vzájomnej empatie. A práve to je hlavnou myšlienkou kampane, v rámci ktorej sa môžu naši zákazníci podeliť o vianočnú dobrotu s ľuďmi v núdzi a dopriať zázračné Vianoce aj tým, ktorí sa ocitli v ťažkej situácii," povedala Zuzana Sobotová, vedúca oddelenia CSR v Lidli.

Od čokolády k reálnej pomoci

Kúpa vianočných sladkostí sa tak stáva jednoduchým, no úprimným gestom, ako sa podeliť s tými, ktorí sa ocitli v náročnej situácii. Vyzbierané finančné prostriedky z predaja produktov Favorina reťazec prerozdelí viac ako 90 partnerským organizáciám po celom Slovensku.

Ide o organizácie, ktoré sú zapojené do najväčšej potravinovej zbierky na Slovensku – "Podeľ sa a pomôž". Patria sem predovšetkým rôzne centrá sociálnych služieb a mnohé komunitné organizácie a združenia, ktoré sa venujú chorým či inak znevýhodneným deťom, týraným matkám v krízových centrách, seniorom, jednorodičovským, či mnohodetným rodinám, ale aj ľuďom bez domova.

"Sme nesmierne radi, že našu celoročnú snahu v rámci zbierky Podeľ sa a pomôž môžeme ešte zintenzívniť práve v čase Vianoc aj takýmto spôsobom. Aj vďaka tomu ukazujeme, že aj malé gesto, ako je zdieľanie dobroty, má obrovský význam a naozaj sa oplatí," dodala Zuzana Sobotová.

Zbierka "Podeľ sa a pomôž" funguje už od roku 2020, prebieha počas celého roka v každej jednej predajni potravín Lidl a zabezpečuje tak pravidelný prísun potravín pre viac ako 20 000 ľudí, ktorí trpia ich nedostatkom. Diskont vďaka tomuto projektu zabezpečuje, že niekto prežije nielen pokojné sviatky, ale že nebude mať núdzu o potraviny aj počas roka. Zbierka doposiaľ priniesla núdznym potraviny v hodnote viac ako 2 800 000 €.

Lidl touto iniciatívou opätovne potvrdzuje, že nakupovať v Lidli sa jednoducho oplatí – nielen pre zákazníka, ale aj pre celú spoločnosť. Viac informácií o spoločensky zodpovedných aktivitách Lidla nájdete na stránke www.spolocenskazodpovednost.sk.

Informačný servis

12.11.2025 - Firma prichádza so svojou prvou správou o udržateľnosti za rok 2024 a dobrovoľne ju zverejňuje skôr, než vyžaduje legislatíva. Európska smernica jej ukladá túto povinnosť až od roku 2027.

"Uvedomujeme si zodpovednosť voči slovenskej spoločnosti, udržateľnosť podnikania je preto neoddeliteľnou súčasťou našej dlhodobej obchodnej stratégie. V správe tak zverejňujeme naše kroky na ceste za lepšou — udržateľnou budúcnosťou Slovenska," hovorí Milan Fiľo, prezident holdingu ECO – INVESTMENT, do ktorého portfólia patrí aj TAURIS.

Správa je vypracovaná v súlade s európskou smernicou a podľa európskych štandardov nefinančného výkazníctva mapuje ako spoločnosť pokročila v úsilí o udržateľné podnikanie. TAURIS v správe rozpracoval každý z troch základných pilierov do väčších detailov a zadefinoval si opatrenia potrebné na dosiahnutie strategických cieľov udržateľnosti. "Usilujeme sa o minimálny dopad na životné prostredie, férové pracovné podmienky a transparentné riadenie. Veríme, že dlhodobý úspech je možný len v súlade s týmito hodnotami," dodáva Richard Duda, generálny riaditeľ spoločnosti TAURIS.

TAURIS ako nízkouhlíková spoločnosť do roku 2030

V rámci piliera zameraného na životné prostredie, klímu a energetiku spoločnosť vytrvalo pracuje na znižovaní emisií skleníkových plynov. A to najmä prostredníctvom výstavby udržateľnejších budov či podpory elektromobility a ďalších opatrení v oblasti logistiky a prepravy tovaru.

"Vytvorili sme Plán transformácie TAURIS na nízkouhlíkovú spoločnosť do roku 2030. Podporujeme využívanie obnoviteľných zdrojov energie, šetrné využívanie zdrojov a zvyšovanie množstva recyklovaných a udržateľných materiálov," vymenúva Richard Duda.

Za úspešnou spoločnosťou stoja spokojní zamestnanci

Sociálny pilier spoločnosti TAURIS sa venuje zamestnancom, ich vzdelávaniu a kariérnemu rozvoju. Za dôležité firma považuje tiež vyváženosť pracovného a súkromného života či ochranu zdravia a bezpečnosti pri práci. Nezabúda však ani na vytváranie dobrých pracovných vzťahov na pracovisku a rovnosť šancí pre všetkých.

"Súčasne prostredníctvom dlhoročných partnerstiev uskutočňujeme viacero projektov na pomoc komunitám predovšetkým v regiónoch, kde pôsobíme. Zameriavame sa najmä na pomoc a pozdvihnutie marginalizovaných komunít, podporu zdravotníckych zariadení a charitatívnych organizácií," približuje Richard Duda.

Etické obchodné vzťahy a férové správanie

Pilier správy a riadenia podniku sa venuje veľmi dôležitej finančnej integrite a otvorenosti. TAURIS totiž medzi významné témy pri riadení zaraďuje etické správanie a etické obchodné vzťahy. Spoločnosti tiež záleží na vysokej kvalite a bezpečnosti produktov, digitalizácii, kybernetickej bezpečnosti a na ochrane osobných údajov. "Naše podnikanie je spoločensky zodpovedné, smerujúce k udržateľnosti, a zároveň sme aj spoľahlivým a dôveryhodným obchodným partnerom," konštatuje Richard Duda.

TAURIS je slovenskou spoločnosťou s viac ako 30-ročnou tradíciou. Patrí k popredným výrobcom a distribútorom mäsa, mäsových výrobkov a rybacích produktov. Do jej portfólia patrí aj RYBA Košice a svoje výrobky predáva tiež prostredníctvom siete vlastných predajní Mäsiarstva u Býka a RYBA Bistro. Spoločnosť sídli v Rimavskej Sobote, ale výrobné prevádzky vo viacerých mestách. Firma celkovo zamestnáva takmer 1500 ľudí.

Informačný servis

12.11.2025 - Každý z nás to pozná: "Spravím to o 5 minút”, alebo "O 5 minút som tam” - vety, ktoré hovoríme, keď sme práve v sprche, na gauči, pri hre, alebo keď sa "už len rýchlo upravíme”.

Značka Lunter si z tohto univerzálneho klamstva urobila hlavnú tému kampane na podporu nového produktu Lunter Ready to Cook. Ústredný vtip sa však mení na nečakanú pravdu, a to, že zdravé a chutné jedlo skutočne môže byť hotové za 5 minút.

"Päťminútové sľuby už nik neberie vážne," hovorí Natália Gaberová, communication manager pre značku LUNTER. "A práve preto sme si z toho spravili srandu. Lebo jediná päťminútovka, ktorá naozaj platí, je tá s Ready to Cook od Lunter."

Značka Lunter vyrába produkty z tofu už vyše tri desaťročia a za ten čas sa jej podarilo získať srdcia slovenských spotrebiteľov. Mnohí ľudia však stále bojujú s obavou, že nevedia, ako si tofu pripraviť. Lunter novou produktovou líniou odpovedá na potreby spotrebiteľov, a preto značka prináša tofu, ktoré je už vopred nakrájané a marinované.

https://cdnv.sita.sk/sites/32/2025/11/rtc_cili_sk_16x9.mp4 Z päťminútového klamstva spravili päťminútový zázrak

Kampaň ukazuje bežné momenty, ktoré nikdy netrvajú tak krátko, ako tvrdíme. Žena, ktorá sa "len namaľuje", či muž, ktorý "už končí hru" sú len jednými z niekoľkých trefných situácií, s ktorými sa dokážeme stotožniť všetci. Zároveň však sledujeme aj rýchle inšpirácie, kde Lunter túto lož s piatimi minútami vyvracia prostredníctvom chutnej inšpirácie. Kampaň beží v digitálnom priestore: na YouTube či Mete a súčasťou sú aj známi influenceri, ktorí sa so značkou spájajú už dlhšie obdobie.

Ku klamstvám sa pridávajú aj influenceri

V kampani sa postupne objavujú aj slovenskí a českí influenceri ako sú Expl0ited, Andy Štěch, Zuzka Vačková, Tomáš Hradecký či Ben Cristovao. Influenceri sa so svojimi sledovateľmi delia o ich "päťminútové klamstvá”, pričom dokazujú, že aspoň jedno sľúbené "za päť minút" sa dá splniť. Ich recept? Plnohodnotné jedlo s Lunter Ready to Cook. "Teší nás, že koncept baví nielen nás a komunitu, ale aj našich influencerov,” dodáva Gaberová. "Vďaka vtipnému obsahu, ktorý pre nás tvoria, sa viac približujeme spotrebiteľom a ukazujeme novinku, ktorá šetrí čas a pritom doručí to, na čom ľuďom záleží: chuť, sýtosť, univerzálnosť, bielkoviny a jednoduchosť.”

https://cdnv.sita.sk/sites/32/2025/11/rtc_bowl_sk_16x9.mp4 Lunter pozýva na ochutnávky

Značka Lunter mieri s novinkou aj priamo za spotrebiteľmi. Ochutnať novinky v chutných jedlách môžete aj vy na nasledujúcich miestach:

Rýchle, chutné a vyvážené

Produkty z línie Lunter Ready to Cook sú navrhnuté tak, aby priniesli plnohodnotné rastlinné jedlo za päť minút a bez kompromisov. Medzi hlavné benefity tejto novej produktovej línie patria:

Jedlo hotové za 5 minút
Bez GMO, farbív a konzervantov
Až 29 gramov bielkovín v balení
93 % dennej dávky vápnika
Prirodzene bezlepkové
Univerzálne použitie: wrapy, bowly, omáčkové jedlá, polievky, šaláty aj rýchly snack

https://cdnv.sita.sk/sites/32/2025/11/rtc_wrap_sk_16x9.mp4

Informačný servis

11.11.2025 - Základom správne fungujúcej imunity je to, čo sebe a svojim najmilším naložíte na tanier či zbalíte na desiatu.

V lete sa nám všeličo prepečie. Čo nedodáme telu stravou, doplní prirodzene slniečko, vitamín "sea", pohyb na čerstvom vzduchu, hrsť malín zo záhrady a endorfíny z dní voľna a plánovania dovoleniek.

Z toho sa chvíľu čerpať dá – napríklad zásoby D-čka podľa meraní vydržia v tele zhruba 4 mesiace po lete – no neplatí to pre všetky vitamíny a posilňovače imunity. Mnohé z nich je nutné pravidelne dopĺňať. Najprirodzenejším spôsobom, ako to urobiť, je strava – keďže črevá sa považujú za epicentrum imunity tela. Nepredstavujte si pod tým, že sa musíte zákonite začať pásť či prejsť výlučne na surovú potravu – asi by ste v našich podmienkach nepochodili, alebo by ste sa nachodili. Proti vám hrá aj fakt, že množstvo ovocia a zeleniny sa u nás v jesenných mesiacoch jednoducho neurodí, preto sme odkázaní na dovezené potraviny. Zvesti o tom, že ich dozrievanie cestou z Brazílie či iných krajín je všelijaké, len nie prirodzené a na slniečku, asi nemusíme nijako špeciálne deklarovať – všetci dobre vieme, ako to je. Z toho vyplýva aj skutočnosť, že hodnoty živín v takomto ovocí a zelenine zďaleka nemusia zodpovedať tým referenčným.

Živiny, kde ste!?

Ako sa potom vieme dostať k potrebnému množstvu živín, ktoré sa postarajú o správne fungovanie imunity?

Aj v našich zemepisných šírkach je množstvo kvalitných potravín, ktoré k nám necestujú cez pol sveta a fungujú ako "fitko" pre imunitný systém. Za nekorunovanú kráľovnú jesene v tomto kontexte vyhlasujeme slovenskú stálicu – zložením aj výživovými hodnotami absolútnu krásavicu - kyslú kapustu. Tá bola IN ešte skôr, ako všetci začali skloňovať slovo fermentácia v súvislosti s ázijskou fermentovanou zeleninovou zmesou kimchi.

Kyslá kapusta je taktiež pripravená fermentáciou – jedným z najdlhšie využívaných, overených spôsobov konzervovania a súbežného menenia chemického zloženia potravín. Históriu tejto gastronomickej starenky možno vystopovať až do 4. storočia a jej zloženie urobí vašej imunite fantastickú službu aj dnes. Probiotické baktérie v masívnych kolóniách ostávajú v črevách ešte dlho po jej konzumácii. Opakovaným chrumkaním čerstvej kyslej kapusty, jedením strapačiek s kyslou kapustou či sviatočnými hodmi v podobe slávnostnej kapustnice si "nepomastíte" len brušká, ale zahráte na tú správnu strunu aj svojej imunite. To, že kyslá kapusta je výdatným zdrojom vitamínu C, vitamínu E, vitamínu K a tiež celej skupiny vitamínov B je už len sympatický bonus.

Okrem kyslej kapusty siahnite aj po pohánke. Ďalšia gastronomická babička, ktorá vymizla z našich stolov, by sa na ne mala práve v zimnom období vrátiť. Táto pseudoobylnina, medzi ktoré sa radí aj amarant alebo obľúbená quinoa, obsahuje rutín, ktorý je cenným bioflavonoidom a antioxidantom. Je naložená vitamínmi skupiny B, mangánom, horčíkom a zinkom. Prirodzene tiež obsahuje vitamíny skupiny E, C a omega-3 mastné kyseliny. Pohánka samotná však nepatrí medzi booster imunity v pravom slova zmysle. Vďaka vysokému obsahu vlákniny pôsobí stabilizačne a priaznivo pre črevá – ktoré sú už spomínanou centrálou starajúcou sa o imunitu.

Keď už hovoríme o kapuste a pohánke, nemôžeme zabudnúť na kel. A pod kelom si nepredstavujte len kelový prívarok, ktorý majú mnohí na zozname svojich tráum z detstva. Kel sa dá pripraviť aj veľmi atraktívne – a to nielen vizuálne, ale aj chuťovo. Táto výživná zelenina je v mnohých zdrojoch uvádzaná na zozname superpotravín – okrem vitamínu C, ktorý na imunitu vplýva priamo obsahuje aj sulforafan a glukozinoláty, ktoré fungujú ako protizápalový štít. Tieto detoxikačné enzýmy pomáhajú pečeni zbaviť sa škodlivín – čím menej sa musí imunita zaoberať nimi, tým viac sa môže sústrediť na obranu pred skutočnými infekciami.

Medzi potraviny, ktoré spravia imunite väčšiu službu, ako mango dovezené z niektorej z provincií južnej Ázie, patria aj tie kyslomliečne. História a tradícia spracovávania mlieka má na Slovensku hlboké korene a fermentované mliečne výrobky – smotany, jogurty, kefíry a acidofilné mlieka – búrajú predsudky a kontroverzie, ktoré v diskusiách o mlieku a imunite vznikajú. Obsahujú totiž čerstvé, lokálne živé kultúry, ktoré nás opäť vracajú k imunitnej centrále – k tráviacemu traktu. Ak teda nezápasíte s intoleranciami a alergiami, dajte si kefír a vaša imunita vám bude vďačná.

Máme tendenciu siahnuť po hrsti mandlí ako po ľahkom a zdravom občerstvení? Tak vedzte, že vaše sklony k maškrteniu môžu pomôcť vášmu zdraviu. Mandle obsahujú vitamín E, čo je silný antioxidant pomáhajúci v boji s infekciami. Podobnú službu vám urobia aj u nás rastúce vlašské orechy bohaté na omega-3 mastné kyseliny a keď máte radi orech, ktorý neurazí, dajte si kešu. Majú nízky obsah cukru a sú prírodným zdrojom zinku nevyhnutného pre tvorbu a dozrievanie imunitných buniek. V kontexte všetkých vyššie spomínaných stálic by sa nepatrilo vynechať med. Je jedno, či siahnete po lúčnom alebo lesnom. Je prirodzeným prebiotikom, zdrojom flavonoidov a fenolov a vďaka prítomnosti ďalších zložiek má aj mierne dezinfekčné účinky. Dajte si lyžičku do živého bieleho jogurtu, prisypte hrsť vlašských orechov a s takými raňajkami odštartujete nielen deň, ale aj prevenciu proti sezónnym virózam.

Netrávte zimu pod perinou

K dostupným a výživným pomocníkom imunity pridajte v jeseni aj chutné, v ústach rozpustné tablety s obsahom vitamínu C a zinku - Maxi Vita Vitamín C + Zinok. Spravte si z ich užívania príjemný rituál – cmúľajte ich cestou do práce, ponúknite ich deťom cestou do školy. 30-tabletové balenie s príjemnou príchuťou pomaranča sa vám v týchto chladných dňoch, ktoré kladú zvýšené nároky na imunitu, minie raz-dva. Keď už budete na stránke, vhoďte si do košíka aj Maxi Vita Vitamín C + Acerola + Zinok v šumivej forme s príchuťou citróna a pomaranča a spestrite si svoj čajový pitný režim aj osviežujúcim funkčným nápojom stvoreným pre podporu imunity kedykoľvek počas dňa. Na stránke www.vitar.sk nájdete aj ďalšie produkty, vďaka ktorým prejdete jeseňou a zimou s úsmevom.

Tento článok nie je autorským obsahom SITA.sk. Bol dodaný klientom, uverejnený ako platený PR článok.

11.11.2025 - No zároveň je to jej najodvážnejšia cesta. Tentoraz sa príbeh odohráva v ďalekých kolóniách Južnej Ameriky, kde sa prelína európska šľachta s hrdými Inkovskými potomkami. A kde sa zrodí láska, ktorá musí čeliť nielen predsudkom, ale aj nebezpečenstvám búrlivého sveta.

Keď sa Maximilián de Montadórre rozhodol zachrániť svojho priateľa pred popravou, netušil, ako veľmi mu to zmení život. Útek zo starého kontinentu do Novej Kastílie, z ktorej po smrti svojho otca odišiel ešte ako malý chlapec, bol preňho osudovým rozhodnutím. Cestou do Limy spoznáva krásnu, no záhadnú ženu, ktorá ho natoľko zaujme, že sa mu začne vkrádať do snov. Počas nekonečnej plavby jej zachráni život, ale ani to nestačí, aby si mladú šľachtičnú získal, pretože je pevne rozhodnutá vstúpiť do kláštora.

Po nepríjemnom škandále je Izabela de Irsac nútená vzdať sa svetského života. Aby sa na ňu zabudlo, jej stará matka ju posiela do ďalekých kolónií k svojej sestre Luciáne, predstavenej kláštora. Tam Izabela spoznáva hrdú inkskú princeznú Uminu Runtu, ktorá ju presvedčí, že pravidlá a tradície nemusia byť nemenné a že niekedy je lepšie riadiť sa srdcom a nie rozumom.

V Novej Kastílii sa Maximilián a Izabela nechtiac ocitnú v centre dramatických udalostí a klíčiacej vzbury Inkov, pôvodných obyvateľov, ktorí túžia vzkriesiť bývalú slávu Inkskej ríše.

Vraví sa, že láska má moc prekonať všetky prekážky, nedôveru i spoločenské rozdiely. Dokáže však Izabela uveriť, že aj keď ju už raz jej srdce sklamalo, môže dať jeho volaniu druhú šancu?

Peru ako scéna pre romantiku aj osudové stretnutia

Hoci autorka priznáva, že osobne v Peru nikdy nebola, jej živá predstavivosť a dôkladné štúdium dejín umožnili vytvoriť autentickú atmosféru koloniálneho sveta – s prístavmi, horúcim slnkom, cudzokrajnými vôňami a vznešenými Inkmi, ktorí bojujú o svoju identitu.

"Našťastie dnešná technológia a bohaté informácie dokážu vzbudiť predstavivosť, a ja ju mám naozaj veľmi funkčnú," smeje sa autorka. "Tento výlet do histórie bol veľmi zaujímavý. Dozvedela som sa toľko nových informácií."

Výsledkom je román, ktorý vonia exotikou, dýcha dobrodružstvom a pulzuje emóciami. Čitateľ sa stáva svedkom premeny hrdinov, ich vnútorného zápasu, aj krehkého okamihu, keď pochopia, že láska je ich jediným kompasom.

Pozrite si video s Janou Pronskou:

Láska ako nesmrteľná sila

V závere autorka dodáva: "Stále verím, že láska je nesmrteľná ako viera. Kým v nás bije srdce, bude pri nás stáť a pomôže nám zvládnuť všetky trápenia."

A práve touto myšlienkou Smaragdové slzy rezonujú – že aj v najtemnejších časoch a najvzdialenejších kútoch sveta si láska nájde cestu.

Milan Buno, knižný publicista

Informačný servis

11.11.2025 - Takej, kde Vianoce nie sú len o teple domova, ale aj o vnútorných démonoch. Vianočná je román, ktorý zneistí, no zároveň dojme, pretože ukazuje, že aj v tme sa dá nájsť svetlo – ak máte odvahu pozrieť sa mu do očí.

Kde začať, aby som vás hneď nevystrašila? Mohla by som vám povedať, že v ruke držíte román o Vianociach, o láske, ktorá hory prenáša, o adventnom zázraku, o atmosfére kolied, snehových vločiek a svetielok. Hypoteticky o všetkom spomenutom aj je. Fakt, prisahám. Ale nie je to celkom román. Ani triler, ani fantasy. Ale zároveň je. Hypoteticky, samozrejme. Nazvime to príbehom inšpirovaným udalosťami, ktoré sa naozaj stali...

Môj príbeh je iný. Trochu desivý, trochu zvláštny a možno aj trochu neuveriteľný. Preto ho radšej nikomu nerozprávam. Tak si ho, prosím, nechajte pre seba aj vy. Pretože by vám aj tak nikto neuveril a zrejme by vás pokladali za blázna. Skutočného, v kazajke, v najlepšom prípade zavretého v miestnosti so zamrežovanými oknami a čalúnenými stenami...

Máte odvahu čítať ďalej? Premyslite si to, máte čas. Nadýchnite sa a zhlboka vydýchnite. Zatvorte oči a pohlaďte obálku knihy, jemne po nej prechádzajte končekmi prstov. A potom ju otvorte na ktorejkoľvek strane. Cítite jej vôňu? Jej energiu? Zvedavosť a strach zároveň? Potom je určená práve pre vás.

V Vianočnej sa stretáva nežnosť s desom, láska s neistotou a viera v zázraky so šialenstvom. Výsledkom je kniha, ktorá síce nesie názov ako nežná pohľadnica, ale vnútri skrýva napätie, ktoré vás pohltí.

Jednou z najzaujímavejších čŕt knihy je spôsob, akým autorka rozpráva príbeh. Sasková priznáva, že sa čitateľom prihovára prostredníctvom samotnej hrdinky, ktorá k nim prehovára priamo, takmer dôverne – akoby ste čítali jej myšlienky. "Chcela som, aby čitatelia naozaj počúvali hlavnú hrdinku, aby sa dostali do jej sveta a vychutnali si knihu," vysvetľuje autorka.

Pozrite si video s Luciou Saskovou:

Lucia Sasková je známa tým, že sa nebojí dotýkať psychologicky náročných tém – od manipulácie cez závislosť až po duševné poruchy. Ani vo Vianočnej to nie je inak. "Psychiatria, pacienti, diagnózy – to je také moje," priznáva s úsmevom.

Milan Buno, knižný publicista

Informačný servis

11.11.2025 - Pripravovaný zákaz väčšiny príchutí nikotínových výrobkov a jednorazových e-cigariet vyvoláva podľa odborníkov aj časti politikov pochybnosti pre možné negatívne dopady na rozpočet a hospodársku súťaž. Kritici upozorňujú aj na riziko konfliktu záujmov v prostredí rezortu zdravotníctva. Vláda má návrh zákona prerokovať už túto stredu.

Otázky okolo konfliktu záujmov

Diskusia sa sústreďuje na personálne väzby v okolí vedenia rezortu. Rastislav Pavč v komentári pre Hospodárske noviny (31. 10. 2025) pripomenul, že vedúci kancelárie ministra Martin Kohutik je bývalý vysoký manažér dominantného trhového hráča Philip Morris, ktorého by sa pripravovaný zákaz dotkol najmenej.

"Takéto prepojenie prirodzene vyvoláva pochybnosti o nestrannosti legislatívneho procesu a o tom, komu návrh v skutočnosti prospieva," uviedol Pavč vo svojom komentári pre HN.

Bývalý poslanec Miroslav Žiak (SaS) vyzýva na maximálnu transparentnosť pri verejných nomináciách:

"Ak má človek s minulosťou v tabakovom biznise priamy vplyv na tvorbu zákonov, ktoré regulujú tento biznis, ide o jasný konflikt záujmov," uviedol Žiak v diskusii na sociálnych sieťach.

Riziká pre rozpočet a súťaž

Podľa odhadov môže navrhovaná regulácia spôsobiť výpadok príjmov štátu rádovo v desiatkach miliónov eur ročne na spotrebných daniach a odvodoch. Pavč zároveň poukazuje na to, že návrh "nezohľadňuje reálne ekonomické dopady na rozpočet ani efektívne riešenia v oblasti kontroly predaja mladistvým".

Kritici dodávajú, že spôsob nastavenia zákazu môže zvýhodniť veľkého etablovaného hráča a oslabiť menších výrobcov a distribútorov, čo predstavuje riziko tzv. regulačného zachytenia.

Prohibícia a nežiadané účinky

Zástancovia umiernenejšej regulácie tvrdia, že plošné zákazy často presúvajú dopyt na čierny alebo cezhraničný trh, čo znižuje daňové príjmy a oslabuje dohľad nad kvalitou výrobkov.

Tento pohľad podporujú aj empirické zistenia zo zahraničia. Štúdia v JAMA Pediatrics (Yale, 2021) pri analýze zákazu príchutí v San Franciscu zistila, že po zákaze došlo medzi stredoškolákmi k relatívnemu nárastu fajčenia cigariet oproti oblastiam bez zákazu. Autori preto vyzývajú na opatrnosť pri plošných zákazoch príchutí a zdôrazňujú potrebu vyvážených riešení.

Politická rovina

Rezort zdravotníctva uviedol, že zásadné pripomienky k návrhu prerokoval a materiál smeruje na rokovanie vlády. Podľa dostupných informácií má byť návrh zaradený na stredajšie zasadnutie kabinetu. Ministerstvo zároveň tvrdí, že pri tvorbe návrhu existuje konsenzus s ministerstvom financií. Kritická časť politického spektra však žiada doplniť detailnú daňovo-fiškálnu a súťažnú analýzu a uprednostniť cielené kontroly predaja mladistvým pred plošnými zákazmi.

Informačný servis

10.11.2025 - Košice sa stali dejiskom výnimočného stretnutia mladých ľudí, ktorí sa zišli pri príležitosti oslavy životného jubilea košického arcibiskupa Mons. Bernarda Bobera. Vrcholom podujatia bol energický a duchovne ladený koncert DJ Padre Guilherma, známeho portugalského kňaza, ktorý svojou hudbou spája vieru, radosť a moderné rytmy.

Podujatie, ktoré spojilo mládež, cirkev a kultúru, sa uskutočnilo s podporou podnikateľa a filantropa Milana Fiľa, dlhoročného podporovateľa projektov s duchovným a spoločenským presahom. Jeho podpora umožnila, aby sa koncert mohol realizovať vo väčšom rozsahu a s dôstojným zázemím, ktoré prilákalo viac ako dve desiatky tisíc návštevníkov z celého Slovenska. "Podporovať projekty, ktoré prinášajú radosť, nádej a spájajú ľudí, je pre mňa dlhodobým záväzkom. Tento koncert je krásnym dôkazom, že viera, hudba a mladosť môžu tvoriť spoločný jazyk, ktorý nás všetkých obohacuje," uviedol Milan Fiľo, prezident holdingu ECO – INVESTMENT a.s.

Na slávnosti sa zúčastnil aj pražský arcibiskup Mons. Jan Graubner, ktorý prišiel spoločne s Milanom Fiľom a vyzdvihol význam spolupráce medzi cirkvami a laickými podporovateľmi spoločenských hodnôt. Významným momentom večera bolo aj posolstvo pápeža Leva XIV., ktoré zaznelo prostredníctvom videozáznamu premietnutého na veľkoplošnej obrazovke. Posolstvo povzbudilo mladých k tomu, aby zostali verní viere a odvážni v prinášaní dobra do spoločnosti.

Organizátori oceňujú, že ide o podporu, ktorá presahuje bežný sponzoring. "Bez podpory pána Fiľa by sa tento projekt nemohol uskutočniť v takomto rozsahu. Vážime si jeho prístup – vníma to ako službu spoločenskému dobru a spôsob, ako motivovať mladých ľudí žiť hodnoty viery moderným jazykom," uviedol Jozef Kmec, tajomník a ceremoniár Košického arcibiskupstva. Počas slávnostnej svätej omše v Dóme sv. Alžbety arcibiskup Bernard Bober poďakoval za dlhodobú priazeň a podporu iniciatív, ktoré prinášajú duchovné a spoločenské hodnoty. "Ďakujem dobrodincom za ich šľachetnosť a veľkorysosť. Vďaka takým ľuďom môže cirkev nachádzať nové spôsoby, ako osloviť mladých a prinášať im posolstvo viery a dobra," uviedol arcibiskup vo svojom príhovore.

Koncert bol súčasťou programu stretnutia mládeže v Košiciach, ktoré nieslo posolstvo radosti, vďaky a vzájomného porozumenia. Podľa organizátorov ide o ukážku toho, že cirkev, kultúra a podnikateľský svet môžu spoločne vytvárať priestor pre skutočné hodnoty.

Informačný servis

10.11.2025 - Platová rovnosť medzi mužmi a ženami na rovnakých pozíciách je v Tescu samozrejmosťou. Pri porovnaní priemerného zárobku všetkých mužov a všetkých žien sa však ukazujú rozdiely (gender pay gap) – ako v Tescu, tak aj na Slovensku či vo svete. Vyrovnávanie týchto rozdielov je pre Tesco dôležité, preto otvorene zverejňuje údaje a podniká kroky na ich zníženie. Za posledných päť rokov reťazec dosiahol výrazný pokrok – rodový rozdiel v odmeňovaní znížil takmer o tretinu. Darí sa mu to aj vďaka vyššiemu zastúpeniu žien vo vedúcich pozíciách, podpore kariérnych príležitostí či flexibilnej práci.

Spoločnosť Tesco už po piatykrát zverejnila Správu o napĺňaní stratégie v oblasti diverzity, rovnosti a inklúzie 2025. Na reálnych dátach ukazuje pestrosť a rozmanitosť svojich kolegýň a kolegov. V Tescu aktuálne pracuje 7 771 zamestnancov, z ktorých 70 % tvoria ženy a 30 % muži. Zamestnáva až 22 rôznych národností a 6,6 % kolegýň a kolegov so zdravotným znevýhodnením. Až 30 % pracujúcich má zároveň opatrovateľské povinnosti. Súčasťou správy sú už tradične aj transparentné dáta o rodovom rozdiele v odmeňovaní medzi mužmi a ženami.

"V našej stratégii na podporu diverzity, rovnosti a inklúzie sa snažíme odrážať rozmanitosť komunít, v ktorých pôsobíme, a zabezpečiť rovnaké príležitosti pre všetkých. V Tescu nás spája pestrosť, akceptujeme jedinečnosť každého z nás, vážime si a rešpektujeme všetky naše odlišnosti a sme odhodlaní aj naďalej budovať prostredie, aby sa každý v Tescu cítil vítaný – bez ohľadu na osobné charakteristiky či prostredie, z ktorého pochádza. Teší ma, že podľa posledného zamestnaneckého prieskumu až 90 % kolegýň a kolegov uviedlo, že v Tescu môžu byť sami sebou bez strachu z odsudzovania," hovorí Martin Kuruc, generálny riaditeľ Tesca na Slovensku.

Rovnosť príležitostí na prvom mieste

Tesco pri zamestnávaní uplatňuje rovnosť v odmeňovaní a na rovnakej pozícii vypláca rovnaký plat bez ohľadu na pohlavie (equal pay). Rodový rozdiel v odmeňovaní, ktorý porovnáva celkový priemerný plat mužov a žien, vzniká napríklad vyšším zastúpením mužov vo vedúcich pozíciách alebo ich častejšou prácou s príplatkami cez víkendy alebo počas sviatkov. O výške tohto rozdielu Tesco z vlastnej iniciatívy už päť rokov aktívne informuje a zároveň systematicky pracuje na jeho znižovaní.

Kým prvé dáta z roku 2020 ukázali rozdiel v celkovom zárobku mužov a žien v spoločnosti 18,5 %, podľa údajov z aktuálnej Správy o diverzite sa rodový rozdiel v odmeňovaní znížil na 12,7 % v roku 2025. Na porovnanie, podľa posledných dostupných údajov Eurostatu z roku 2023 na Slovensku ženy zarábali o 15,7 % menej ako muži.

"Za posledných päť rokov sme zaznamenali pokles rodového rozdielu v odmeňovaní o 5,8 %, čo je výsledok našej systematickej práce na zvyšovaní rovnosti príležitostí mužov a žien. Našou dlhodobou stratégiou je budovať prostredie, kde ženy majú rovnaký prístup k vedúcim pozíciám, a dnes už viac ako 60 % nášho manažmentu a vyššieho manažmentu tvoria ženy. Tento posun je dôkazom, že kombinácia cieľavedomého leadershipu, flexibilných pracovných podmienok a podpory kariérneho rastu prináša reálne zmeny. Naďalej budeme investovať do inkluzívnej kultúry, ktorá reflektuje rôznorodé životné situácie našich kolegýň a kolegov," vysvetľuje Miroslava Rychtárechová, personálna riaditeľka Tesca na Slovensku.

Rodovo podmienený rozdiel v odmeňovaní sa znížil vďaka aktívnej snahe Tesca vytvárať podmienky a podporovať kariérny postup žien do vyšších manažérskych pozícií. Napríklad, v porovnaní s východiskovým rokom približne o 17 % viac žien zastáva v Tescu na Slovensku riadiace pozície vo veľkých formátoch – hypermarketoch.

Medzi iniciatívy Tesca na posilnenie postavenia žien v pracovnom aj osobnom živote patrí Plán rozvoja pre ženy, ktorý prostredníctvom koučingu či mentoringu pomáha ženám napredovať v kariére. Zamestnanecká skupina Úspešné ženy v Tescu sa venuje podpore a rozvoju kolegýň prostredníctvom webinárov, partnerských spoluprác, komunitných a iných spoločných aktivít. Tesco je partnerom a signatárom konferencie Equal Pay Day, ktorej cieľom je posilniť hlas žien a ich postavenie v spoločnosti prostredníctvom rovnakého odmeňovania, lepších pracovných podmienok a rovnakých príležitostí.

Zároveň Nadácia Tesco podporuje viaceré projekty, ktoré sú zamerané na podporu žien – dlhodobo podporuje program občianskeho združenia KOLABO – Akadémia pre podnikavé ženy, rozvoj líderstva u mladých žien na stredných školách cez program Boundless občianskeho združenia Hekima či občianske združenie Trust Women a ich aktivity na boj proti domácemu a rodovo podmienenému násiliu.

Tesco na Slovensku dlhodobo buduje pracovné prostredie, v ktorom nachádzajú uplatnenie kolegyne a kolegovia zo sociálne, zdravotne či inak znevýhodnených skupín. Snahu Tesca byť tým najlepším miestom na prácu reflektuje aj ocenenie Via Bona 2024 v kategórii Cena za pozitívnu zmenu v komunite za projekt na podporu dôstojnej menštruácie. Za aktivity v oblasti inklúzie znevýhodnených ľudí na trhu práce získalo Tesco prestížne ocenenie Via Bona 2023 v kategórii Výnimočný zamestnávateľ.

Informačný servis

10.11.2025 - Bežná váha vám ukáže len číslo. Ale čo ak to číslo klame? Mnohí ľudia, ktorí sa cítia zdravo a vyzerajú štíhlo, môžu mať v tele skryté riziká – napríklad nadbytok viscerálneho tuku, ktorý sa ukladá okolo vnútorných orgánov. Práve ten je často spúšťačom problémov so srdcom, tlakom či cukrovkou. Odpoveď prináša nová technológia InBody 270s, ktorú aktuálne využívajú lekári v Jednodňovej chirurgii Centrum Kramáre v Bratislave a v Pinium Family Clinic v Liptovskom Mikuláši.

Telo prezradí viac, než si myslíte

"Veľa pacientov si myslí, že sú v poriadku, no prístroj ukáže opak," hovorí MUDr. Renáta Kučerová, hlavná lekárka Jednodňovej chirurgie Centrum Kramáre. "Aj ľudia bez nadváhy môžu mať veľa viscerálneho tuku a nesprávnu životosprávu. Vďaka InBody 270s to dokážeme odhaliť za pár minút."

Moderný prístroj InBody 270s dokáže pomocou bioelektrickej analýzy zmerať, z čoho sa vaše telo skutočne skladá – teda pomer svalov, tukov a vody. Na základe výsledkov možno presne určiť aj metabolický vek, bazálny metabolizmus či rozloženie svalovej hmoty v jednotlivých častiach tela.

Meranie trvá len pár minút

Vyšetrenie je rýchle, bezbolestné a spoľahlivé. Pacient sa postaví na prístroj, ktorý vysiela cez telo jemné elektrické impulzy. Tie určia detailné parametre organizmu, pričom výsledok je známy okamžite. "Celé meranie aj s konzultáciou trvá približne 15 až 20 minút. Samotné vyšetrenie len pár minút," dopĺňa lekárka.

Výsledky dostane pacient hneď – v prehľadnom reporte, ktorý si môže odniesť domov alebo nechať poslať e-mailom.

Pomáha športovcom aj pacientom s civilizačnými ochoreniami

"Najčastejšie merania využívajú športovci, ktorých zaujíma svalová hmota a pomer vody v tele," vysvetľuje MUDr. Kučerová. "Druhou skupinou sú ľudia s cukrovkou, vysokým tlakom alebo pacienti, ktorí len chcú vedieť, ako na tom sú."

Meranie na InBody 270s tak nie je len o zvedavosti. Môže byť dôležitým preventívnym krokom, ktorý pomôže odhaliť skryté riziká ešte skôr, než sa rozvinú do vážnejších ochorení. Ak prístroj zistí vysoké hodnoty viscerálneho tuku, pacientovi sa odporučí doplniť vyšetrenia – napríklad odber krvi, pečeňové testy alebo sono brucha.

Zdravší život vďaka lepšiemu poznaniu tela

Klinika Centrum Kramáre navyše spolupracuje s výživovou poradkyňou, ktorá pacientom na základe výsledkov pomáha upraviť jedálniček a životný štýl.
"Niektorí ľudia len potrebujú pochopiť, prečo ich telo reaguje tak, ako reaguje. Keď vidia výsledky, začnú nad tým premýšľať inak. A to je prvý krok k zmene," hovorí lekárka.

Z merania si pacient odnáša nielen čísla, ale aj konkrétne odporúčania, ako sa stravovať, hýbať a čo v tele zlepšiť. Mnohí sa po pár týždňoch vracajú na opakované merania, aby videli, ako sa ich telo mení – a práve to býva pre nich silnou motiváciou.

Vyšetrenie dostupné v Bratislave aj na Liptove

Nové merania prístrojom InBody 270s sú k dispozícii na dvoch miestach:

Jednodňová chirurgia Centrum Kramáre, Bratislava – centrumkramare.sk
Pinium Family Clinic, Liptovský Mikuláš - piniumclinic.sk

Aktuálna uvádzacia cena vyšetrenia je len 15 eur a výsledky sú k dispozícii ihneď. Merania sa vykonávajú zatiaľ jeden deň v týždni, podľa záujmu je však možné dohodnúť aj iný termín.

Začnite od seba – vaše telo vám poďakuje

Každé telo je iné, no jedno majú všetci spoločné: zdravie sa dá udržať len vtedy, ak mu rozumieme. Ak chcete zistiť, ako na tom skutočne ste, a získať jasný obraz o svojom zdraví, objednajte sa na meranie InBody 270s v Centrum Kramáre alebo v Pinium Family Clinic.

Doprajte si detailný pohľad na svoje telo – stačí pár minút, ktoré môžu zmeniť váš pohľad na zdravie.

Tento článok nie je autorským obsahom SITA.sk. Bol dodaný klientom, uverejnený ako platený PR článok.

10.11.2025 - Spoločnosť Henkel Slovensko pôsobí na slovenskom trhu od roku 1991 a za viac než tri desaťročia sa rozrástla z pôvodných 30 na takmer 2 000 zamestnancov. V minulosti boli priestory firmy rozdelené medzi budovu na Záhradníckej ulici a budovu BBC1 na Plynárenskej. Presťahovanie do budovy The Mill predstavuje strategický krok, ktorý spája všetky tímy pod jednou strechou a vytvára optimálne podmienky pre hybridný spôsob práce a efektívnu spoluprácu medzi oddeleniami.

Nové kancelárske priestory vychádzajú z rámca tzv. Smart Work (Inteligentnej práce). Tento prístup spája flexibilné a hybridné pracovné modely so zameraním na zdravie a pohodu zamestnancov, digitalizáciu a moderné pracovné prostredie podporujúce spoluprácu. Smart Work vychádza z myšlienky, že výkon je založený na výsledkoch, nie na čase strávenom v kancelárii. Umožňuje preto mobilnú prácu, väčšiu voľnosť v organizácii pracovného dňa a rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom. Jeho cieľom je vytvárať prostredie pripravené na budúcnosť – zdravé, digitálne prepojené a založené na dôvere a zodpovednosti.

V súlade s princípmi Smart work vznikli nové priestory podľa štandardu práce založenej na aktivitách (z angl. Activity Based Working). Ide o koncept usporiadania fyzického priestoru, ktorý prináša vysokú mieru flexibility a účelnosti. Zamestnanci nemajú natrvalo pridelené stoly, namiesto toho si vyberajú pracovné miesto podľa činnosti, ktorej sa práve venujú.

"V rámci Smart work a jeho princípov sme sa aj my, rovnako ako iné pobočky spoločnosti, pri príprave našich kancelárií v Henkel Slovensko zamerali na koncept Activity Based Working. Naším cieľom bolo vytvoriť prostredie, ktoré podporuje zamestnancov v rôznych fázach pracovného dňa. Či už potrebujú sústredenie na individuálnu prácu, kreatívnu spoluprácu v tíme alebo priestor na relaxáciu, nové priestory to všetko umožňujú," vysvetľuje Christian Schulz, prezident spoločnosti Henkel Slovensko a riaditeľ GBS+ Bratislava. "Po prvýkrát máme všetkých našich zamestnancov na jednom mieste, čo prináša nové možnosti pre spoluprácu a vytvára silnejšie tímové prepojenie."

Priestory ponúkajú široké spektrum pracovných zón – od zasadacích miestností a zvukotesných telefónnych búdok, cez projektové miestnosti a kolaboratívne stanovištia na spoluprácu až po neformálne zóny, knižnicu či balance room na cvičenie a relaxáciu. Všetky pracovné stoly sú výškovo polohovateľné, čo podporuje ergonómiu a zdravie zamestnancov. Herné miestnosti s kalčetom či hernými konzolami vytvárajú priestor pre uvoľnenie a budovanie tímového ducha. Množstvo prirodzeného svetla, zelene a prírodné prvky biofilného dizajnu robia z kancelárií skutočne príjemné miesto na prácu. Súčasťou priestorov je aj vynovená firemná škôlka pre deti zamestnancov a firemná predajňa Henkel Shop, ktoré patria medzi najobľúbenejšie zamestnanecké benefity.

Priestory oživujú aj originálne grafické práce od interného tímu GBS+ Inhouse Marketing Agency spoločnosti Henkel, ktorý sa bežne venuje dizajnu produktových obalov. Dizajnové grafiky inšpirované slovenskými mestami, históriou firmy a jej ikonickými produktmi zdobia chodby, komunitné priestory aj zasadacie miestnosti.

Moderné sídlo v centre biznis bulváru Mlynské nivy

Výber budovy The Mill ako nového sídla nie je náhodný. Budova z dielne spoločnosti Immocap a architektonického ateliéru DKLN patrí medzi ocenené administratívne budovy na Slovensku. V kategórii budovy získala titul Stavba roka 2024, prvé miesto v súťaži CIJ Awards 2023 v kategórii Best Office Development of the Year a nomináciu na CE ZA AR 2024.

Administratívna budova The Mill vyniká nielen modernou architektúrou, ale predovšetkým ekologickým prístupom. Budova disponuje certifikáciou LEED Gold, čo potvrdzuje jej energetickú efektívnosť a udržateľnú prevádzku. Jej súčasťou je aj plne vybavené zázemie pre cyklistov so šatňami, sprchami a možnosťou využiť zdieľané bicykle. Nepochybnou výhodou je aj dobrá dostupnosť verejnej dopravy, čo len podporuje ekologickú mobilitu zamestnancov.

"Udržateľnosť je jedným z kľúčových pilierov našej firemnej stratégie, a to nielen v produktoch, ale aj v pracovnom prostredí. The Mill nám umožňuje realizovať našu víziu udržateľného podnikania v praxi – od energeticky efektívnej prevádzky budovy až po podporu ekologickej dopravy našich zamestnancov," uzatvára Christian Schulz.

Zodpovedný a udržateľný prístup spoločnosť preukázala aj počas samotného sťahovania, keď namiesto likvidácie darovala 524 kusov nábytku, rastlín a ďalšieho vybavenia rodinám v núdzi, školám, zariadeniam pre seniorov a neziskovým organizáciám v spolupráci s Magistrátom hlavného mesta SR Bratislavy a mestskou časťou Ružinov.

Spoločnosť Henkel Slovensko je dlhodobo oceňovaná ako Najatraktívnejší zamestnávateľ na Slovensku. Titul Najzamestnávateľ v kategórii Centrá zdieľaných služieb získala už osem rokov po sebe. Toto prestížne ocenenie odráža záväzok spoločnosti vytvárať pozitívne a bezpečné pracovné prostredie, poskytovať flexibilné formy práce vrátane hybridného modelu a dodatočných dní voľna a podporovať starostlivosť o zamestnancov.

Duševné zdravie je v Henkel Slovensko tiež jednou z kľúčových oblastí. Spoločnosť sa zapája do projektov ako Stromy priania v spolupráci s poprednými špecialistami na podporu povedomia o duševnom zdraví a znižovanie stigmy. Komunikačné aktivity spoločnosti boli taktiež ocenené – jej podcast "Hovorme o tom" zameraný na duševné zdravie získal prvé miesto na prestížnom medzinárodnom ocenení v Prahe, Zlatý středník, organizovaný Asociáciou strategickej komunikácie a vzťahov s verejnosťou (ASCOPA) v Českej republike. Odráža to záväzok spoločnosti k transparentnej, angažovanej a zmysluplnej internej a externej komunikácii.

Spoločnosť je taktiež oceňovaná za svoj záväzok k rozmanitosti a inklúzii, aktívne podporuje iniciatívy ako Pride Bratislava a organizuje každoročne Týždeň diverzity, ktorý podporuje porozumenie a prijatie rôznorodých identít na pracovisku. Na globálnej úrovni bola spoločnosť Henkel ocenená Financial Times Best Employers Europe 2025, ktorý zahŕňa 26 odvetví a medzi krajinami prieskumu je aj Slovensko. Spoločnosť sa zároveň už tri roky po sebe umiestnila v rebríčku Forbes World’s Best Employers 2025, ktorý oceňuje oblasti ako príležitosti kariérneho rastu, rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom, odmeňovanie a reputáciu spoločnosti. Spoločnosť Henkel bola taktiež ako zamestnávateľ ocenená Financial Times Diversity Leaders 2024 za svoj záväzok podporovať inkluzívne a podnetné pracovné prostredie.

Tieto ocenenia spoločne zdôrazňujú trvalý záväzok Henkel Slovensko byť zamestnávateľom prvej voľby, ktorý vytvára podporujúce, inkluzívne a inšpirujúce pracovné prostredie, kde môžu všetci zamestnanci naplno rozvíjať svoj potenciál.

Informačný servis

7.11.2025 - Spoločnosť Schneider Electric, líder v oblasti digitálnej transformácie energetického manažmentu a automatizácie, zverejnila novú výskumnú správu, v ktorej zdôrazňuje úlohu, ktorú musí elektrifikácia zohrávať v budúcnosti Európy. V súčasnosti je miera elektrifikácie v Európe len 21 % – číslo, ktoré sa za posledné desaťročie nezmenilo a je o 10 % nižšie ako v Číne, kde prebieha rýchla elektrifikácia. Náklady za spotrebu elektrickej energie v domácnostiach v EÚ predstavujú 0,27 eura za kWh, v USA 0,15 eura a v Číne 0,08 eura za kWh. To znamená, že náklady spojené s využívaním elektrickej energie sú pre občanov EÚ trikrát vyššie ako v Číne.

Analytická správa Schneider Electric ukazuje, že Európa by mohla do roku 2040 ušetriť 250 miliárd eur ročne prostredníctvom urýchlenia elektrifikácie. Analytici sa zamerali na rovnováhu medzi cenovou dostupnosťou, bezpečnosťou a udržateľnosťou. Poukazujú na vysokú závislosť Európy od dovozu fosílnych palív, čo udržuje náklady na vysokej úrovni a odďaľuje naplnenie cieľov udržateľnosti. Pripomínajú tiež, že emisie v EÚ od roku 1990 klesli o výrazných 37 %.

Správa poukazuje na to, že tempo a pokrok elektrifikácie v Európe sa v jednotlivých krajinách výrazne líšia. Je to spôsobené rozdielmi v infraštruktúre, politike, vyspelosti trhu a dopytom zo strany spotrebiteľov. Severské krajiny dosiahli významný pokrok v doprave aj elektrifikácii budov. Juh Európy vykazuje vyššiu mieru elektrifikácie budov, zatiaľ čo západná a stredná Európa zaznamenávajú zvýšené investície do elektrifikácie priemyslu.

Správa identifikuje niekoľko kľúčových politických opatrení, ktoré je potrebné prijať. Po prvé, je potrebné znížiť cenový rozdiel medzi elektrinou a zemným plynom postupným rušením dotácií na fosílne palivá a reformou zdanenia energie s cieľom motivovať využívanie čistej energie.

Rovnako dôležité je urýchlenie financovania – zjednodušenie prístupu k investíciám, ponuka cielených stimulov (najmä pre malé a stredné podniky) a smerovanie príjmov z obchodovania s emisiami a inovačných fondov do projektov elektrifikácie.

Správa tiež zdôrazňuje dôležitosť vytvorenia silných miestnych trhov, čo zahŕňa povinnú elektrifikáciu nových budov a priemyselných procesov, podporu rýchleho zavádzania tepelných čerpadiel a elektrických vozidiel.

Napokon, podpora miestneho rozvoja prostredníctvom udržateľného verejného obstarávania, urýchlenia normalizácie a cielená podpora európskych inovácií a výroby zabezpečí, že ekonomické a zamestnanecké prínosy elektrifikácie sa premietnu do rozvoja celého európskeho kontinentu.

Informačný servis

7.11.2025 - Jakob: V tieni polárnej žiary je napínavý príbeh o zločine, vine a obetiach, ktoré prinášame v mene lásky a spravodlivosti. Rämö majstrovsky spája psychológiu postáv s drsnou atmosférou islandskej prírody a dokazuje, že jej séria Hildur patrí medzi to najlepšie, čo ponúka súčasná severská krimi.

V Ísafjördure nastalo najtmavšie obdobie roka. Vianoce sa blížia, no desivé udalosti narušia pokoj miestnych obyvateľov. V rybích sádkach v Západných fjordoch nájdu rozožratú mŕtvolu. Detektívka Hildur Rúnarsdóttirová s fínskym policajným stážistom Jakobom Johansonom ešte len rozbehnú vyšetrovanie a v inom odľahlom kúte Islandu sa už stane podobne bizarná vražda. Čoskoro pribudne tretí prípad.

Pri vyšetrovaní série krutých násilných činov Hildur trápi, že stále nepozná osud svojej prostrednej sestry Rósy. Jakob, naopak, robí všetko pre to, aby vyhral náročný spor týkajúci sa starostlivosti o syna. Ako ďaleko je schopný zájsť a kedy už ani najlepší úmysel nesvätí prostriedky? Hildur nad tým musí premýšľať po tom, ako z fínskej policajnej stanice v Kolari dostane ten najhorší možný telefonát.

Dej románu sa odohráva počas Vianoc – sviatkov, ktoré by mali byť o svetle, rodine a pokoji. No Rämö ich obracia naruby. "Vianoce sú tie najneľútostnejšie sviatky," píše autorka a jej slová rezonujú v každej kapitole. Mrazivá krajina, nekonečná tma a melancholická atmosféra islandskej zimy vytvárajú prostredie, kde sa ľudia ocitajú tvárou v tvár sebe samým.

Autorka s precíznosťou psychologičky zachytáva, ako sa v človeku mieša strach so súcitom, hnev s túžbou po odpustení. Jej štýl je stručný, vizuálny a krehký ako ľadová plocha, pod ktorou číha neviditeľné nebezpečenstvo.

Pozrite si video s autorkou Satu Rämö:

Ak vás fascinujú temné severské trilery, pri ktorých cítite chlad až do kostí, Jakob: V tieni polárnej žiary je povinnou zimnou jazdou. Je to román, ktorý kombinuje napätie, emocionálnu hĺbku a brilantné postavy. Všetko, čo robí severskú krimi tak návykovou.

Satu Rämö v tomto diele potvrdzuje, že jej séria Hildur nie je len o zločine, ale o vnútornom zápase, odpustení a hraniciach dobra a zla. Pod polárnou žiarou, kde svetlo a tma spolu večne bojujú, sa ukazuje, že niekedy najväčším tajomstvom nie je vražda – ale samotný človek.

Z fínskeho originálu Jakob (Werner Söderström Osakeyhtiö, Helsinki, 2023) preložil Andrej Števko.

Milan Buno, knižný publicista

Informačný servis

7.11.2025 - Niektoré pasáže pripomínajú denníkové záznamy, iné pôsobia ako scény z veľkolepého filmu...
Maria Callas bola ikonou, ktorú miloval celý svet a predsa túžila po obyčajnom šťastí. Román Diva Maria Callas od Michelle Marly odhaľuje zákulisie života ženy, ktorá stála medzi slávou a zničením, medzi javiskom a láskou, ktorá ju navždy poznačila.

Benátky, rok 1957.
Maria Callas je na vrchole slávy a svet ju obdivuje ako "božskú divu", symbol krásy, talentu a emócie. No za dokonalou fasádou sa skrýva vyčerpaná žena. Jej hlas – nástroj, ktorý ju preslávil – začína zlyhávať. Neustále koncerty, tlak kritikov a neúprosný manažér, ktorý je zároveň jej manžel, Giovanni Battista Meneghini, ju ženú na pokraj fyzických aj psychických síl.

Práve v tomto období sa jej život dramaticky zmení. Na jachte počas luxusnej spoločenskej udalosti sa stretáva s mužom, ktorý sa stane jej osudom – s charizmatickým gréckym miliardárom Aristotelom Onassisom. Spočiatku sú to len dve silné osobnosti z rozdielnych svetov, no napokon medzi nimi vzplanie vášeň, ktorá spáli všetko, čo Maria dovtedy poznala.

Michelle Marly vykresľuje ich príbeh s jemnosťou i dramatickosťou. Ukazuje Mariu nielen ako hviezdu, ale ako zraniteľnú ženu, ktorá túžila po láske viac než po potlesku. V Onassisovi nachádza oporu, slobodu i nebezpečenstvo a keď ju nakoniec opustí kvôli Jackie Kennedyovej, zrúti sa nielen jej svet, ale aj ilúzia, že úspech môže nahradiť lásku.

Kniha má emocionálnu hĺbku, autentickosť a eleganciu štýlu. Po prečítaní románu si opernú divu Mariu Callas možno opäť vypočujete, možno po prvý raz, ale tentoraz s pochopením pre bolesť, ktorá sa ukrývala v každom jej tóne.

Ak milujete príbehy o silných ženách, ktoré si napriek osudu zachovali hrdosť, Diva Maria Callas vás zasiahne priamo do srdca. Nie je to len román o opere či sláve – je to pôsobivá výpoveď o cene umenia, o láske, ktorá bolí, a o hľadaní seba samého v tieni svetiel reflektorov.

Michelle Marly vytvorila príbeh, ktorý zanechá dojem ešte dlho po dočítaní. Je to román o strate, sile a kráse, ktorá pretrváva. Rovnako ako hlas ženy, ktorú svet dodnes nazýva jednoducho La Divina – Božská.

Román Diva Maria Callas patrí do obľúbenej série "Významné ženy, ktoré menia svet", v ktorej autorky približujú osudy ikonických postáv minulého storočia. Už vyšli Frida Khalo, Kráľovná Alžbeta II., Maria Montessori, Coco Chanel a Simone de Beauvoir. Autorky sa opiera o skutočné udalosti, no dopĺňajú ich fikciou a citom pre psychológiu postáv.

Informačný servis

7.11.2025 - oc tehelko pripravilo počas prichádzajúceho víkendu pre všetkých milovníkov stolného futbalu skutočnú chuťovku v podobe medzinárodného turnaja s názvom FUS Slovak Tornado Cup 2025. V rámci trojdňového podujatia (7.až 9. november), ktoré organizuje športovo ladené centrum neďaleko Národného futbalového štadióna v spolupráci s Foosballovou úniou Slovenska (FUS), si zmerajú sily tie najlepšie tímy z celého Slovenska a zo zahraničia. Na návštevníkov podujatia čaká navyše aj atraktívny sprievodný program plný lákavých cien, medzi ktorými nechýbajú napríklad 2×2 lístky na blížiaci sa novembrový zápas ŠK Slovan Bratislava – Rayo Vallecano.

Tri dni nabité špičkovým foosballom "na Tehelku"

Výnimočný turnaj talentov sa odohrá už tento víkend (7.-9.november) v priestoroch nového obchodného centra na Tehelnom poli. Počas týchto troch dní sa v oc tehelko stretne slovenská aj medzinárodná špička stolného futbalu. V prestížnom turnaji s názvom FUS Slovak Tornado Cup 2025 – ktorý je súčasťou oficiálnej série podujatí Foosballovej únie Slovenska a je zaradený do svetového kalendára turnajov ITSF – si zmerajú sily tí najlepší, a to rovno v 11 disciplínach.

"Sme veľmi radi, že v spolupráci s oc tehelko môžeme, prostredníctvom turnaja FUS Slovak Tornado Cup 2025, priniesť svetový stolný futbal do Bratislavy. Už tento víkend hráčom aj divákom doprajeme porciu kvalitného stolného futbalu na oficiálnych ITSF stoloch Tornado, ktoré patria medzi najpopulárnejšie najmä v USA. Program turnaja je nastavený tak, aby sa do jednotlivých súťaží mohlo zapojiť čo najviac hráčov. V piatok od 16:00 hod. začíname kvalifikáciou Classic Doubles a pokračujeme večerným Monster DYP (losované dvojice). Sobota a nedeľa sú hlavnými hracími dňami s open, ženskými a amatérskymi disciplínami, ktoré sa budú navzájom dopĺňať,” informuje Jozef Horčiak, prezident FUS - Foosballová Únia Slovenska.

Okrem hlavných kategórií Open Singles a Open Doubles si na svoje prídu aj ženy, miešané dvojice či rekreační hráči v amatérskych a losovaných disciplínach. Turnaj je bodovaný v rebríčkoch FUS aj ITSF World Tour a zúčastnia sa ho poprední slovenskí hráči. Účasť potvrdili aj špičkoví hráči z Maďarska, Rakúska a Českej republiky.

"Teší nás, že môžeme byť súčasťou tohto výnimočného podujatia, a priniesť tak nielen všetkým milovníkom stolného futbalu nevšedný zážitok. Sme veľkými fanúšikmi všetkých podôb futbalu, ktorý k nám, už samotnou našou polohou v blízkosti Národného futbalového štadióna, neodmysliteľne patrí. Sme radi, že môžeme aj touto cestou podporovať pozitívny vzťah ku športu a poskytnúť našim návštevníkom kvalitné možnosti, ako tráviť čas počas víkendu v hlavnom meste, " hovorí Natália Hercegová, projektová manažérka oc tehelko.

Sprievodný program plný výher

Súčasťou víkendu v znamení stolného futbalu je aj ponuka sprievodných súťaží, ktoré potešia malých aj veľkých. Už tradične sa návštevníci môžu tešiť na súťažnú futbalovú stenu v rámci moderného FootballPARKu, situovaného priamo v oc tehelko. Táto originálna stena plná výher prinesie najmenším súťažiacim radosť v podobe rôznych lákavých odmien. Stačí ju navštíviť a trafiť jedno zo 4 výherných políčok. Každý presný zásah znamená šancu získať jednu z lákavých cien, medzi ktorými nechýba napríklad pizza slice od Pizza Forza alebo darček od COOP Jednota Slovensko.

Ti, ktorí radi vyhrávajú lákavé ceny by sa určite mali zapojiť do súťaže "Odfoť sa a vyhraj", v rámci ktorej si môžu zasúťažiť o 2×2 lístky na blížiaci sa novembrový zápas ŠK Slovan Bratislava – Rayo Vallecano. Stačí sa odfotiť počas tohto víkendu v priestoroch oc tehelko (počas samotného turnaja alebo pri návšteve obchodného centra) a svoju fotku zverejniť na Facebooku alebo Instagrame s označením @octehelko a s hashtagom #FUSTornadoocehelko. Druhou možnosťou je fotku jednoducho poslať do správy na profil oc tehelko. Fotka sa tak automaticky zapája do žrebovania o výhru.

Zakrúžkujte si v kalendári v spojení s blížiacim sa víkendom návštevu nového obchodného centra oc tehelko. Zažite atmosféru profesionálneho foosballu, stretnite top hráčov, zahrajte si s priateľmi a zapojte sa do bohatých sprievodných súťaží. Viac informácií o samotnom podujatí, ako aj detaily spojené s jednotlivými súťažami, nájdete na webovej stránke oc tehelko. Stačí kliknúť TU.

Informačný servis