24.3.2026 - Namiesto bezstarostného detstva prišli vyšetrenia, neistota a slová, ktoré žiaden rodič nechce počuť – mikrodelečný syndróm.

S touto diagnózou sa spája množstvo komplikácií. Zmiešaná tonusová porucha, výrazné psychomotorické zaostávanie a epilepsia, ktorá sa objavila už v 9. mesiaci života. Prognózy boli nejasné. Nádej však nie. Rodina si dala tichý, no silný sľub – že Lívinka na to nikdy nebude sama.

Od prvých mesiacov života sa Lívinkin svet točí okolo terapií. To, čo je pre iné deti prirodzené, si ona musí tvrdo vybojovať. Každý pohyb, každý pokrok, každé nové gesto je výsledkom hodín práce, úsilia a obrovskej vôle.

Fyzioterapia, hipoterapia, canisterapia, logopédia, muzikoterapia či watsu – to všetko je súčasťou jej každodenného života už od roku 2018. A hoci tieto chvíle často prinášajú únavu a slzy, prinášajú aj niečo nesmierne cenné – pokrok.

Dnes má Lívia osem rokov. Miluje pohyb, vodu, zvieratá. Jej oči žiaria šťastím pri hipoterapii, v bazéne či pri kontakte so psíkmi, ktorí sa stali nielen jej terapeutmi, ale aj vernými spoločníkmi. Rodina pre ňu dokonca absolvovala odborný canisterapeutický výcvik, aby jej dokázali pomáhať ešte viac – aj doma.

A práve tieto malé momenty radosti dávajú zmysel všetkej námahe.

Láska k dieťaťu dokáže meniť životné smerovanie. Lívinkina mama sa rozhodla ísť ešte ďalej – vyštudovala fyzioterapiu, aby svojej dcérke dokázala pomáhať nielen ako mama, ale aj ako odborník.

Dnes pokračuje v magisterskom štúdiu a každý deň využíva svoje vedomosti v praxi. Ich príbeh je dôkazom toho, že rodičovská láska nemá hranice.

Lívinka dnes navštevuje špeciálnu základnú školu v Trenčíne a robí pokroky, ktoré by sa kedysi zdali nemožné. Jej veľkým snom však zostáva niečo, čo väčšina z nás považuje za samozrejmosť – urobiť svoj prvý samostatný krok.

Aby sa k nemu mohla priblížiť, potrebuje pokračovať v náročných terapiách a rehabilitáciách. Tie sú však finančne veľmi náročné a presahujú možnosti jednej rodiny.

Ak vás jej príbeh chytil za srdce, môžete jej pomôcť aj vy. Výzvu je možné podporiť prostredníctvom portálu ĽudiaĽuďom.sk – aj malá pomoc môže znamenať obrovský krok vpred. Lívinkin príbeh nie je len o diagnóze. Je o odvahe, každodennej drine, sile rodiny a nádeji, ktorá napriek všetkému pretrváva.

Informačný servis

24.3.2026 - Od obchodníka po partnera v spoločnosti, ktorá sa stala jedným z najväčších developerov kancelárskych priestorov v Európe s valuáciou 1,2 miliardy eur. Bol súčasťou päťčlenného predstavenstva, ktoré v roku 2013 prevzalo vedenie skupiny HB Reavis a expandovalo do Veľkej Británie a Nemecka. Potom odišiel. Dnes pomáha majiteľom malých a stredných firiem rásť v netradičnej roli Non-Executive Director. Rozprávali sme sa o tom, prečo.

18 rokov v jednej firme je dlhá cesta. Ako by ste ju opísali?

Začínal som ako leasingový manažér, neskôr som riadil bratislavský Aupark, potom prevzal zodpovednosť za všetky aktíva a stavebnú divíziu skupiny a stal som sa partnerom firmy. Keď sa v roku 2013 zakladateľ HB Reavis rozhodol odstúpiť z operatívneho riadenia, prevzalo vedenie päťčlenné predstavenstvo, ktorého som bol súčasťou. Podarilo sa nám expandovať do Veľkej Británie a Nemecka, dosiahnuť valuáciu 1,2 miliardy eur a stať sa jedným z najväčších developerov kancelárskych priestorov v Európe. Ale byť súčasťou vedenia firmy s nekonečnými ambíciami je ako neustále ísť 250 km/h do zákruty. Po rokoch, kde boli na vedenie kladené obrovské očakávania, som potreboval zmenu. Odpojil som sa, cestoval po svete a dva roky som premýšľal čo ďalej.

A čo ďalej prišlo?

Inšpirácia, ktorá prišla oveľa skôr, ešte počas rokov v HB Reavis. Maarten Hulshoff, bývalý CEO holandskej Rabobank a šéf investičnej firmy Rodamco, pôsobil v HB Reavis ako Non-Executive Director. Prichádzal raz za dva-tri mesiace, za niekoľko dní prediskutoval najdôležitejšie témy firmy, pomohol určiť smer a upozornil na riziká, ktoré sme zvnútra nevideli. Sledoval som manažéra svetovej extra triedy a videl som, aký obrovský dopad vie mať niekto, kto nie je súčasťou každodennej operatívy. Firma s ambíciami stať sa európskym lídrom v developmente potrebovala pohľad zvonku. O čo viac ho potrebuje firma s obratom päť miliónov. Toto ma inšpirovalo. Po odchode z HB Reavis som sa rozhodol robiť to isté, len pre iný typ firiem.

Prečo malé a stredné firmy? Mohli ste ísť do veľkých korporácií.

Na Západe sa Non-Executive Directors tlačia do veľkých firiem. Spočiatku som uvažoval rovnako. Potom som si uvedomil, že vo veľkej firme je oveľa viac politiky a zdĺhavých rozhodovacích procesov. To nie je prostredie, kde by som mohol mať skutočný dopad. V malej firme s obratom medzi 3 a 30 miliónmi eur som oveľa bližšie k majiteľovi. Sme v pravidelnom kontakte každý týždeň. Vidím, ako sa rozhodnutia premietajú do výsledkov. A mám možnosť mať transformačný dopad. Čím väčší dopad, tým viac ma to baví.

Čo konkrétne prinášate majiteľom firiem?

Pomáham im vidieť to, čo zvnútra vidieť nemožno. Majiteľ je zavalený operatívou, ponorený v detailoch, bez odstupu. Ja mám práve tento odstup a navyše skúsenosť, ktorú väčšina majiteľov nemá. Pomáham uvidieť silné stránky, slabé miesta, riziká, ale aj potenciál, ktorý zostáva nevyužitý. Keď majiteľ príde k tomuto uvedomeniu, máme napoly vyhrané. Druhá polovica je realizácia. Postupne prechádzame oblasťami, stratégiou, ľuďmi, procesmi, financiami, trhom. Všetko so všetkým súvisí a všetko treba do seba zosúladiť. Patrik, majiteľ jednej z firiem, s ktorými spolupracujem, mi po roku povedal, že firma sa vôbec nepodobá na to, čo bola pred mojim príchodom. Akcelerovali sme ju do úplne iných dimenzií. A pritom som tam nebol ani jeden celý deň v týždni.

Čo by ste odkázali majiteľovi firmy, ktorý o niečom takom uvažuje?

Že to má skúsiť. Nech si nájde niekoho, kto má viac skúseností ako on sám. Niekoho, kto sa vie na jeho biznis pozrieť holisticky. Niekoho, kto nevidí len jednu oblasť, ale celok. Väčšina majiteľov takého človeka okolo seba nemá. A pritom práve tento pohľad je často rozdiel medzi firmou, ktorá rastie, a firmou, ktorá sa točí v kruhu.

Robert Kantor pôsobí ako Non-Executive Director pre malé a stredné firmy na Slovensku a v Česku. Viac na www.kantorrobert.com

Informačný servis

24.3.2026 - Jeho telo sa totiž stále vyvíja a obsahuje viac vody než telo dospelého. Nedostatok tekutín preto môže rýchlo ovplyvniť jeho zdravie, ale aj výkon v škole.

Ak hovoríme o deťoch v školskom veku, odporúča sa vypiť 1,5 – 2 litre tekutín denne. Samozrejme, toto množstvo kolíše podľa okolností, malo by byť vyššie napríklad pri športe alebo v horúčavách, pretože vtedy strácajú deti veľa tekutín potením a bez ich dopĺňania sa rýchlejšie unavia.

Najlepšia voľba je čistá voda, prípadne nesladený čaj. Sladené nápoje by mali deti piť len výnimočne. Našťastie, ako ukázal aj ostatný prieskum školského programu o vyváženom životnom štýle Viem, čo zjem, pitie sladených alebo dochucovaných nápojov u školákov na Slovensku postupne klesá. Kým v roku 2017 pilo takéto nápoje 28 % školákov, v roku 2024 to bolo už iba 16 %. Naopak, vzrástol podiel detí, ktoré pili nesladené nápoje.

Tých dôvodov je viac. Voda pomáha prenášať živiny do buniek, podporuje rast svalov, kostí a celkový vývoj organizmu. Tiež stimuluje fungovanie mozgu a sústredenie. Totiž aj mierna dehydratácia môže spôsobiť únavu, bolesti hlavy, podráždenosť a zhoršené sústredenie – čo ovplyvňuje školský výkon. A samozrejme, dostatočný príjem tekutín pomáha predchádzať zdravotným problémom ako sú napríklad zápcha, infekcie močových ciest, bolesti hlavy či únava.

Na záver je dôležité si uvedomiť, že správny pitný režim nie je maličkosť, ale základný pilier zdravého detstva. Dostatočný príjem tekutín podporuje sústredenie v škole, fyzickú výkonnosť pri športe aj celkovú pohodu počas celého dňa. Keď deti pravidelne pijú vodu, učia sa zároveň vytvárať zdravé návyky, ktoré si prenesú do dospelosti. Práve malé každodenné rozhodnutia – siahnuť po pohári vody namiesto sladeného nápoja – môžu mať veľký vplyv na ich energiu, imunitu aj schopnosť naplno rozvíjať svoj potenciál.

Tento článok nie je autorským obsahom SITA.sk. Bol dodaný klientom, uverejnený ako platený PR článok.

23.3.2026 - Spoločnosť Schneider Electric, globálny líder v oblasti energetických technológií, zverejnila mimofinančné výsledky za rok 2025, čím uzavrela program Schneider Sustainability Impact (SSI) 2021–2025. Za posledných päť rokov skupina zaznamenala merateľný pokrok v oblasti klímy, sociálnych otázok, riadenia, podpory zákazníkov, partnerov a komunity v prechode na udržateľnejšiu budúcnosť.

Na konci 4. štvrťroka 2025 dosiahol program SSI celkové skóre 8,86/10, čo odzrkadľuje rozsah udržateľnej transformácie, ktorú skupina a jej hodnotový reťazec realizovali za posledných päť rokov. Schneider Electric mení svoje dlhodobé ambície na merateľné výsledky a transformuje svoje podnikanie so zapojením do celého ekosystému.

"Program Schneider Sustainability Impact 2021–2025 bol cestou zmeny," hovorí Olivier Blum, CEO Schneider Electric. "Už viac ako 20 rokov je udržateľnosť zakorenená v našej identite a poháňa nás vpred. Kombináciou inovácií, partnerstiev a zodpovednosti sme dosiahli pokrok v kľúčových ukazovateľoch udržateľnosti. Tieto výsledky posilňujú naše presvedčenie, že udržateľnosť je silným motorom výkonnosti aj pozitívneho vplyvu."

Riešenia Schneider Electric zohrávajú kľúčovú úlohu pri znižovaní environmentálnych dopadov mnohých odvetví. Do konca roka 2025 skupina umožnila zákazníkom obmedziť emisie na úrovni 862 miliónov ton CO₂, čím prekonala svoj pôvodný cieľ 800 MtCO₂. Prostredníctvom projektu Zero Carbon Project spoločnosť úspešne zapojila do dekarbonizácie celý dodávateľský reťazec. Zapojením 1 000 najväčších dodávateľov skupina prispela k 56 % zníženiu prevádzkových emisií CO₂ dodávateľov.

Spoločnosť Schneider naďalej presadzuje spravodlivé a bezpečné pracovné podmienky. Od roku 2025 spĺňa 98 % strategických dodávateľov požiadavky skupiny v oblasti dôstojnej práce, čím sa posilňuje rešpektovanie ľudských práv, etických pracovných postupov a blahobytu zamestnancov v jej hodnotovom reťazci.

Spoločnosť Schneider Electric naďalej prispieva k spravodlivej a inkluzívnej energetickej transformácii, čím umožňuje svojim zainteresovaným stranám podieľať sa na trvalo udržateľnom rozvoji. Prostredníctvom iniciatívy Access to Energy, ktorá bola spustená v roku 2009, skupina rozšírila prístup k čistej, spoľahlivej a cenovo dostupnej energii pre znevýhodnené komunity. Do konca roka 2025 táto iniciatíva ovplyvnila viac ako 61 miliónov ľudí po celom svete, čo výrazne prekračuje pôvodný cieľ 50 miliónov. Zároveň spoločnosť Schneider Electric investovala do zvyšovania kvalifikácie a vzdelávania mladých ľudí s cieľom podporiť ich dlhodobé začlenenie, od roku 2009 vyškolila viac ako jeden milión ľudí v oblasti energetického manažmentu a energetickej transformácie.

Od roku 2021 vzniklo viac ako 500 miestnych iniciatív v oblasti udržateľnosti v krajinách, kde Schneider Electric pôsobí, čo ilustruje, ako spoločnosť prispieva k vytváraniu dopadu na miestne komunity.

"Ukončenie SSI 2021–2025 je míľnikom, nie cieľovým stavom. Zostáva nám kolektívna schopnosť, ktorú sme vybudovali s našimi zamestnancami, zákazníkmi a dodávateľmi, a disciplína prinášať konkrétne výsledky a dosahovať významný vplyv v rámci iniciatívy," pripomína Esther Finidori, riaditeľka pre udržateľnosť spoločnosti Schneider Electric. "Ako sa blížime k roku 2030, náš kompas je jasný: využijeme technológie a inovácie na dosiahnutie pokroku, budeme sa učiť a zdieľať to, čo funguje, aby sme zvýšili vplyv, a zároveň sa budeme neustále snažiť robiť správne veci. V spoločnosti Schneider Electric sme presvedčení, že pokrok v oblasti energetických technológií môže pomôcť napredovať všetkým."

Prístup spoločnosti Schneider Electric k udržateľnosti bol ocenený aj v niekoľkých popredných rebríčkoch ESG, napríklad platinovou medailou Ecovadis, zaradením do zoznamu CDP Climate Change A , prvenstvom v rebríčku Social Benchmark a tretím miestom v rebríčku Gender Benchmark v najnovšom hodnotení World Benchmarking Alliance (WBA).

Pozrite si finančnú a mimofinančnú správu spoločnosti Schneider Electric za 4. štvrťrok 2025.

Schneider Electric v oblasti životného prostredia, sociálnych vecí a správy (ESG):

Stránka správ o udržateľnosti
Často kladené otázky (FAQ)
Dashboard pre zverejňovanie informácií o udržateľnosti

Informačný servis

23.3.2026 - Začína sa príbeh plný nádeje, dobrodružstva a objavovania prírody. Detská kniha Leo a jeho kvetinkové dobrodružstvá od Natálie Kuľkovej prináša láskavé príbehy o zvedavom kocúrikovi, ktorý sa postupne zoznamuje so svetom rastlín, zvierat a priateľstva.

Príbeh sa začína dramaticky. V hustom lese sa z veľkého vreca vykotúľajú tri malé mačiatka. Niekto ich opustil a nechal napospas osudu. Keď sa vrece roztrhne, mačiatka v strachu utekajú lesom. Práve v tom čase sa však v lese prechádzajú rodiny s deťmi, ktoré zbierajú huby. Deti si malé chlpáče okamžite zamilujú a tak každé mačiatko nakoniec nájde nový domov.

Kocúrik Leo sa dostane k sestrám Kiki a Mari. V ich rodine má všetko, čo potrebuje – pelech, jedlo, bezpečie aj veľa lásky. A od tej chvíle sa začínajú jeho každodenné dobrodružstvá.

Kniha obsahuje trinásť krátkych príbehov, ktoré sa čítajú veľmi príjemne a sú ideálne pre deti približne od piatich rokov. Každý z nich predstavuje jedno malé dobrodružstvo a zároveň približuje deťom rastliny, kvety alebo bylinky.

Leo sa napríklad zoznámi s vôňou mäty, objaví čaro kapucínky, navštívi makové pole alebo sa vyberie bicyklom na bazu. Na svojich potulkách stretáva aj ďalších obyvateľov prírody – včielky, srnky, medveďa či húseničku motýľa. Deti sa tak nenápadne dozvedajú množstvo zaujímavostí. Kedy kvitnú jednotlivé rastliny? Na čo sa používajú bylinky? A čo všetko sa dá objaviť na lúke, v lese či v záhrade?

Autorka dokáže tieto informácie podať veľmi prirodzene. Nie ako poučku, ale ako súčasť dobrodružstva zvedavého kocúrika.

Veľkým plusom knihy je, že sa nekončí poslednou vetou kapitoly. Na konci každého príbehu sa nachádzajú otázky, malé úlohy alebo tipy na aktivity. Deti tak môžu o príbehu premýšľať, diskutovať s rodičmi alebo si skúsiť niektoré veci samy. Napríklad mätový čaj, bazový sirup alebo jednoduché makové guľky.

Dôležitou súčasťou knihy sú aj ilustrácie, ktoré vytvorila Žaneta Aradská. Sú jemné, farebné a veľmi milé – presne také, aké detské knihy potrebujú. Ilustrácie pomáhajú deťom predstaviť si príbeh a zároveň vizuálne približujú rastliny či zvieratá, o ktorých sa v knihe píše. Pre malých čitateľov je práve táto kombinácia obrázkov a krátkych príbehov mimoriadne atraktívna.

Mimochodom, vydavateľstvo pripravilo pre prvých 100 objednávok aj darčeky – ak si objednáte príbehy Lea TU, získate ku knižke automaticky špeciálnu záložku na obojstranné vymaľovanie + prvú knižku autorky Básničky na spapanie (44 básničiek o rôznych chutných mňamkách pre deti o 4 rokov).

Za knihou sa skrýva aj silný ľudský rozmer. Vydavateľstvo Ikar sa totiž rozhodlo časť výťažku z jej predaja venovať združeniu MeliBeli, ktoré pomáha rodinám detí s epilepsiou.

Epilepsia patrí medzi najčastejšie neurologické ochorenia u detí. Na Slovensku ňou trpí približne 8 000 detí a celkovo ide o desiatky tisíc pacientov. Mnohí z nich čelia nielen zdravotným problémom, ale aj nepochopeniu okolia.
Aj preto je symbolom Svetového dňa epilepsie – takzvaného Fialového dňa – práve fialová farba. Tá symbolizuje solidaritu s ľuďmi, ktorí s týmto ochorením žijú.
Kniha tak okrem radosti z čítania prináša aj konkrétnu pomoc.

"Takto získané peniažky pomôžu rodinám detí s epilepsiou, najmä tým detičkám, ktoré majú ťažkú formu epilepsie. To znamená, že nereagujú dobre na liečbu a záchvaty sa u nich objavujú každý deň," približuje Andrea Škovierová zo združenia MeliBeli. "U takýchto detí vie epilepsia narobiť naozaj poriadnu spúšť a často je sprevádzaná aj mentálnym hendikepom alebo nejakými pohybovými problémami. A preto každé euro sa ráta a pomôže s úhradou naozaj nákladných fyzioterapií alebo iných terapií. Prípadne pri kúpe špeciálnych pomôcok ako sú rehabilitačné kočiare, vozíky alebo špeciálne autosedačky, stoličky, tiež pri kúpe náramkov, snímačov epileptických záchvatov."

Ak hľadáte knihu, ktorá deti zabaví, niečo ich naučí a zároveň podporí dobrú vec, novinka Leo a jeho kvetinkové dobrodružstvá určite stojí za pozornosť. Možno sa pri jej čítaní pristihnete, že aj vy sami začnete viac vnímať vôňu mäty, krásu snežienok alebo tajomstvá lúčnych kvetov – presne tak, ako ich objavuje malý kocúrik Leo.

Milan Buno, knižný publicista

Informačný servis

23.3.2026 - Tesco pripravilo pre zákazníkov širokú ponuku veľkonočných špecialít z domova aj zo sveta. Slováci tak môžu šibačom a hosťom ponúknuť tradičné dobroty ako veľkonočného barančeka, slovenskú jahňacinu či údenú krkovičku alebo ich prekvapiť napríklad špeciálnymi kozími syrmi či talianskym tiramisu.

"Veľkonočnú ponuku sme tento rok pripravili tak, aby si vybral každý – milovník tradičného hodovania aj zákazník, ktorý rád objavuje nové netradičné chute. Zákazníci sa môžu tešiť na dobroty z našich vlastných pekární, ktoré sú vymiesené a upečené priamo u nás, ale aj na rozšírenú ponuku prémiového radu Tesco Finest, najmä v sekcii syrov, údenín a svetových delikates. Majiteľov Clubcard opäť čakajú skvelé zľavy, ktoré im pomôžu znížiť rozpočet na tohtoročné veľkonočné sviatky," hovorí Martin Bulla, komerčný riaditeľ Tesca na Slovensku.

Už teraz zákazníci v predajniach Tesca nájdu širokú ponuku najobľúbenejších domácich veľkonočných špecialít vrátane kvalitného údeného mäsa, tradičných koláčov, syrov, pečiva, rýb, klobások aj mliečnych výrobkov. Spoločnosť dlhodobo spolupracuje s lokálnymi dodávateľmi, vďaka čomu patrí medzi reťazce s najvyšším objemom predaja slovenských potravín. K najžiadanejším výrobkom patria tradične vajíčka, mliečne produkty, mäsové špeciality, klasický mrazený špenátový pretlak, ako aj čoraz obľúbenejší Tesco listový porciovaný špenát.

Aj túto Veľkú noc Tesco prináša zákazníkom najširší výber sladkých špecialít. Tradične najobľúbenejšie sú značky ako Kinder, Orion, KitKat, Milka, Lindt, Manner či Figaro, ktoré už k sviatkom jednoducho patria. V tomto roku Tesco rozšírilo sortiment o viaceré atraktívne novinky, najmä v kategórii veľkonočných figúrok, kde zákazníci nájdu aj exkluzívne produkty dostupné len v Tescu. Svoje miesto majú aj novinky vlastnej značky Tesco – napríklad roksové lízanky či želé cukrovinky v rôznych tvaroch a gramážach pre malých aj veľkých maškrtníkov. Či už je to drobný darček, veľkonočná nádielka pre deti či pochúťka pre dospelých – každý zákazník si zo širokej ponuky za atraktívne ceny určite vyberie.

Mimoriadne bohatá je aj ponuka domácich a zahraničných syrov. V ponuke radu Tesco Finest pribudli syry ako tradičný tvrdý švajčiarsky syr Gruyère AOP, jemný francúzsky polotučný zrejúci syr Morbier, talianske Parmigiano Reggiano DOP a Plnotučný polotvrdý zrejúci syr z kozieho mlieka. Okrem svojho stáleho syrového sortimentu prinesie Tesco na Veľkú noc aj atraktívne špeciálne syry, ktoré obohatia sviatočný stôl o nové chute – napríklad plnotučný kozí syr Soignon Mini buche, Veľkonočná edícia syrov s bielou plesňou Kamadet, Kroměřížský speciál Lovecký sýr a Blaťácké zlato s čiernymi olivami. Kvalitné syry sú ideálne na pohostenie návštevy – stačí ich nakrájať na misu a podávať napríklad so zeleninou a vínom.

Pri výbere mäsa a rýb majú Slováci takisto čoraz väčší záujem o delikatesy. Najviac špecialít zo sveta ponúka vlastná značka reťazca Tesco Finest – či už klobásky, šunky, salámy či antipasty. Na výber sú aj napríklad Tesco Finest Sous-Vide pomaly varené hovädzie rebrá v kórejskom štýle, Tesco Finest Sous-Vide hovädzia hruď na tmavom pive, Tesco Finest Marinované plátky lososa atlantického so strúhaným syrom a olivovým olejom – Carpaccio. Tesco na sviatky pripravilo pre zákazníkov aj ponuku slovenskej jahňaciny, ktorá bude dostupná v hypermarketoch dva týždne pred Veľkou nocou.

K veľkonočným sviatkom už tradične patria kvalitné údeniny, obľube zákazníkov sa teší najmä Tesco rolované plece, krkovička a gazdovská slanina s vysokým podielom mäsa viac ako 96 %. Stabilné miesto v nákupných košíkoch zákazníkov majú šunky a údené špeciality, napríklad moravské mäso a klobásky od dodávateľov ako Tauris, Mecom, Mäsokombinát Púchov či Mäsokombinát Nord Svit.

Z pekárenských výrobkov zákazníci Tesca nakupujú najmä veľkonočného barančeka, tradičný mazanec, vianočky, laskonky i chutné čajové pečivo pre návštevy. "Zákazníkom odporúčame, aby vyskúšali aj výrobky z našich vlastných pekární, kde ručne vyrobené pečivo od našich majstrov pekárov nájdete podľa loga s vianočkou a srdiečkom. V ponuke sú tradičné mazance, vianočky a sviatočný rožtek, veľkonočný zajačik umiesený a upečený priamo u nás Tesco pekármi. Veľkonočný stôl pekne dozdobí aj donut so zajačikmi či muffin," dodáva Martin Bulla.

Z roka na rok rastie záujem aj o balené ručne zdobené perníky najmä od slovenského výrobcu MEDEX. Tesco svoju ponuku obohatilo aj o špecifické regionálne špeciality, ktoré sú na východe Slovenska úzko spojené s Veľkou nocou – napríklad veľkonočná paska či tepšovník. V ponuke však Slováci nájdu aj pravé talianske jemné, sladké panettone s kandizovanou citrónovou kôrou a ovocnou čučoriedkovou polevou, posypané citrónovým aromatickým práškovým cukrom. Chýbať nebude ani výber ovocných a šťavnatých zákuskov, ktoré dopĺňa sladká klasika – ručne robené parížske rožky, venčeky či lístkové trubičky. Veľmi populárne sú aj talianske dezerty, medzi ktorými sú hitom torty Tesco Finest tiramisu z piškót savoiardi, intenzívnou kávovou a amaretto omáčkou s krémovou mascarpone penou či dezert pannacota a limoncino.

Tohtoročná veľkonočná ponuka Tesca premyslene prepája obľúbené slovenské tradície s delikatesami z celého sveta a umožňuje zákazníkom vychutnať si sviatky presne podľa ich chutí a preferencií.

Informačný servis

20.3.2026 - Zachytávajú najvzácnejšie, úžasné a radostné jarné chvíle. Symbol nádeje, žiarenie dlho očakávaného slniečka - ktorý svojím očarujúcim svetlom a podmanivou prítomnosťou symbolizuje ducha spolupatričnosti a tradície Veľkonočných osláv.

To všetko nájdete na unikátnych obaloch a čokoládových formách. V 15 kusovej, limitovanej kolekcie objavte naše ručne maľované mini, midi, maxi a XXXL vajíčka, rôzne zajačíky a nevynechateľné pralinky s dokonalou súhrou osviežujúcich, jarných farbieb a chutí.

https://sk.zaxchoco.com/collections/velkonocna-kolekcia

Mnoho ľudí si s vášňou užíva hodnotné materiálne veci, vrátane parfumov, hodiniek či značkových kabeliek, pričom si odopiera vzácne pocity prinášajúce čistú radosť. Nerobte tú istú chybu! Medzi priemerom a luxusom je obrovský rozdiel. A týka sa to tak kabeliek, aút ako aj čokolád tiež. Naša prémiová Veľkonočná kolekcia Vás a obdarovaných iste nesklame.

Prepašujte trochu noblesu do Veľkonočných sviatkov a premeňte tie momenti na neobyčajný zážitok. Áno, toto je filozofia značky ZAX: mať po ruke lahodné sladkosti na významné dni!

17 kusová kolekcia je vyrobená najmä z 40%-nej, mliečnej čokolády lebo teraz je v našom fókuse mladšia generácia. Experimentujeme s jedinečnými príchuťami a konečným vzhľadom produktov.

Essenciu kvality, originality ZAX čokolád tvoria: výberové ingrediencie, receptúry pripravené bez kvapku palmového oleja, arôm a GMO. Ďalej záruka 100% čistého kakaového masla, organických ovocných pyré a prírodné AZO Free farbivá.

Blíži sa ideálny okamih na rozmaznanie všetkých a nezabudnuteľný spôsob, ako povedať: VESELÚ VEĽKÚ NOC!

Objednajte si teraz a oslávte práve prichádzajúcu JAR, vyjadrite svoju vďaku špeciálnymi kulinárskymi výrobkami, ktoré určite vyčaria úsmev na tvár chlapcov a mužov tiež.

www.zaxchoco.com

Informačný servis

20.3.2026 - Ikariáda 2025 priniesla nielen prehľad úspešných titulov, ale aj silné slová ocenených autorov a autoriek.

V bratislavskom hoteli sa konal ďalší ročník Ikariády, tradičného podujatia vydavateľstva Ikar, na ktorom sa oceňujú najúspešnejší slovenskí autori a autorky. Večer sa niesol v príjemnej a uvoľnenej atmosfére, o ktorú sa na úvod postarala Morena, teda Dominika Fischer Kavaschová, a Andrea Bučko. Následne už hostí privítal moderátor Roman Juraško a mohlo sa začať s tým najdôležitejším – oceňovaním kníh, ktoré si našli cestu k tisícom čitateľov, ale aj titulov, ktoré zaujali literárnu kritiku.

Celkovo išlo o večer, ktorý ukázal, že slovenskí autori majú čo ponúknuť, že čitatelia stále vedia oceniť silný príbeh, užitočnú populárno-náučnú knihu aj poctivú literatúru, a že knižný svet na Slovensku napriek náročnejšiemu obdobiu žije.

V kategórii non-fiction, teda populárno-náučnej literatúry, získava Zlatú knihu autor, ktorého titul predal od vydania viac ako 7 000 výtlačkov. Tento rok si ocenenie odniesli štyria autori.

Jedným z ocenených bol Anton Heretik za knihu Dobro, ktorá patrí do jeho úspešnej série z oblasti marginálnej psychológie. Zaujímavosťou je, že z jeho predchádzajúcej knihy Zlo sa predalo ešte viac výtlačkov, čo vyvoláva zaujímavú otázku o tom, čo ľudí priťahuje viac. Sám autor to okomentoval veľmi presne: "Neviem, že je okolo nás viac zla, ale každopádne to ľudí viac fascinuje ako dobro a preto čítajú nielen takúto non-fiction literatúru, ale preto pozerajú správy a krimi noviny, a preto majú taký obrovský úspech všetky žánre, ktoré súvisia s násilím a s agresivitou."

Zlatú knihu získala aj Marcela Laiferová za titul Ako nájsť vnútorný pokoj, ktorý evidentne oslovil množstvo čitateľov hľadajúcich rovnováhu, pokoj a možno aj spôsob, ako sa v dnešnom hektickom svete na chvíľu zastaviť.
Ocenené boli aj dve mimoriadne obľúbené knihy z gastronomického sveta. Petra Tóthová uspela s knihou Upečme si sviatky a Andrea Ena získal Zlatú knihu za kuchárku U Taliana. Práve Andrea neskrýval po prevzatí ceny úprimné prekvapenie a radosť: "Zatiaľ stále tomu neverím. Ale wau, jasná vec, hlavne v dnešnej dobe, kde je možné vidieť ten svet online, je to super."

V beletrii sa Zlatá kniha udeľuje za minimálne 10 000 predaných výtlačkov konkrétneho titulu. Tento rok sa rozdalo až sedem ocenení, no získali ich iba štyria autori. Najvýraznejšou osobnosťou tejto kategórie sa stala Jana Pronská, ktorá si odniesla hneď štyri Zlaté knihy – za tituly Ohrdnuté srdce, Smaragdové slzy, Rytierov sľub a Naveky tvoja.

Bol to jeden z najsilnejších momentov večera a bolo vidieť, že autorku úspech úprimne dojal. Jana Pronská svoje spojenie s čitateľmi vystihla slovami: "Píšem s láskou a potešením, Myslím si, že som chytila svoje čitateľky a čitateľov na históriu, ktorú nikde inde nenájdu. Ktorá je navyše podaná pútavým, zaujímavým spôsobom."
Práve to je zrejme kľúč k jej dlhodobej popularite – schopnosť prepájať emócie, romantiku a historické kulisy do príbehov, ktoré majú vernú čitateľskú základňu.

Ďalšou ocenenou bola Zuzana Smatanová, ktorá získala Zlatú knihu za detský titul Búdkovo. Jej slová potvrdili, že písanie pre deti pre ňu nie je len tvorivou zastávkou, ale veľmi osobnou cestou: "Stále mám v sebe dieťa a ani ho nikdy nechcem zatvoriť do izby niekde vo vnútri, lebo práve tie detské knižky mi otvorili okno do sveta. To vnútorné dieťa. Pretože keď trávime čas s dieťaťom, tak sme k sebe láskavejší, milší. Jednoducho je to veľmi objavné a hravé."

Po jednej Zlatej knihe si odniesli aj dvaja výrazní autori slovenskej literatúry. Jozef Karika uspel s titulom Pád a Jozef Banáš získal ocenenie za knihu Tichá rebelka Timrava. Banáš zároveň pripomenul, aké silné a aktuálne môže byť posolstvo tejto osobnosti aj dnes: "Najmä ženy, ktoré sú v zložitejšej sociálnej a rodinnej situácii. Osamelé ženy, slobodné matky, ženy, ktoré žijú v slabšom sociálnom prostredí na okraji spoločnosti... tak im všetkým Timrava dodáva obrovskú silu a povzbudenie."

Kým Zlaté knihy sú dôkazom výrazného čitateľského úspechu, Platinové knihy predstavujú ešte vyššiu métu. Tento rok sa ich udeľovalo menej, no o to presvedčivejšie mená si ich odniesli.

V kategórii non-fiction získala Iveta Henzelyová Platinovú knihu za titul Bylinková škola, z ktorého sa predalo viac ako 15 000 výtlačkov.
Platinovú knihu za fiction získala Táňa Keleová-Vasilková za novinku Svet žien, z ktorej sa predalo takmer 24 000 výtlačkov len za päť mesiacov. Ide o mimoriadne číslo, ktoré len potvrdzuje jej výnimočné postavenie medzi slovenskými autorkami. A hoci by sa mohlo zdať, že po toľkých úspechoch ju už ďalšie ocenenie nemôže prekvapiť, jej slová opäť ukázali, že téma žien a ich sveta je pre ňu stále živá a inšpiratívna. A nie, svet žien bez mužov by nefungoval, pripomenula. "Veď muži dávajú tomu svetu žien šmrnc, dávajú mu farby a niečo, čo si možno ani neuvedomujú. Pretože ženy sa snažia byť lepšie, krajšie, pracujú na sebe, na svojom vnútri."

Záver večera patril literárnej cene kritiky Zlaté pero, ktorou vydavateľstvo Ikar oceňuje umelecké a estetické kvality diela. Literárna porota najskôr vybrala päť finalistov spomedzi slovenských titulov vydaných v minulom roku. V abecednom poradí sa medzi finalistami ocitli:

Jakub Filo – Slobodné Hlavné
Frankie Kozmon – Líška
Radoslav Kozák – Žena s polovicou tváre
Lucia Lackovičová – Za horizontom udalostí: Temná mozaika
Eva Wolfenthal – Imágo

Už samotná finálová päťka predstavuje výrazné uznanie, no víťaz mohol byť iba jeden. Porota sa napokon jednomyseľne rozhodla udeliť Zlaté pero 2025 knihe Slobodné Hlavné od Jakuba Fila.

Celá Ikariáda sa niesla v skvelej atmosfére. Nebolo to len o odovzdávaní cien, ale aj o stretnutí autorov, ktorí sa po čase opäť zišli, diskutovali spolu a navzájom sa podporili. V čase, keď knižný trh na Slovensku nezažíva najjednoduchšie mesiace, má takéto podujatie ešte väčší význam.

Výstižne to pomenoval aj riaditeľ vydavateľstva Ikar Marek Néma, ktorý pripomenul, že kniha má stále mimoriadnu hodnotu: "Kniha z pohľadu ostatných tovarov a služieb nie je drahý produkt, ale jej úžitok - nielen spoločenský, ale aj na človeka, na jeho kognitívny rozvoj, boj proti stresu, boj proti Alzheimerovej – tak ten úžitok je nesporný."

Milan Buno, knižný publicista

Informačný servis

20.3.2026 - Spoločnosť zrealizovala investíciu do kanadskej spoločnosti Moby, ktorá je poskytovateľom telekomunikačných služieb a modernej optickej infraštruktúry.

Transakcia predstavuje kľúčový krok v rozvoji medzinárodných aktivít Aliter Holding. Jej cieľom je podpora perspektívnych technologických spoločností s vysokým rastovým potenciálom a posilnenie pozície skupiny Aliter na severoamerickom trhu.

"Moby vnímame ako spoločnosť so silným tímom, kvalitným technologickým základom a jasnou ambíciou ďalšieho rastu. Táto investícia je pre nás prirodzeným krokom v rozširovaní medzinárodného pôsobenia a v podpore firiem s vysokou pridanou hodnotou," uviedol Peter Dostál, CEO Aliter Holding, a. s.

Investícia do spoločnosti Moby otvára nové možnosti pre rozvoj na kanadskom trhu a zároveň synergicky dopĺňa kompetencie skupiny Aliter v oblasti technológií a digitálnej infraštruktúry. Pre Moby znamená vstup strategického partnera zrýchlenie expanzie a posilnenie jej postavenia v silnom konkurenčnom prostredí telekomunikačných operátorov.

Pre skupinu Aliter ide o ďalší dôležitý míľnik v Kanade, kde už úspešne pôsobí prostredníctvom firmy Aliter Technologies 3CIS Inc., ktorá je expertom na komunikačné riešenia a infraštruktúru najmä v náročných a citlivých prostrediach.

Aliter Holding, a. s., je materskou spoločnosťou slovensko-kanadskej technologickej firmy Aliter Technologies. Skupina sa špecializuje na IKT riešenia, kybernetickú bezpečnosť, taktickú komunikáciu a vývoj softvéru aj hardvéru pre kritické misie. Je uznávaným partnerom medzinárodných organizácií vrátane NATO a popredných svetových výrobcov v obrannom priemysle.

Moby je kanadský poskytovateľ telekomunikačných služieb, ktorý sa zameriava na budovanie a prevádzku vlastnej optickej infraštruktúry. Spoločnosť prináša inovatívne riešenia v oblasti vysokorýchlostného pripojenia a digitálnych služieb, pričom kladie dôraz na kvalitu technológií a zákaznícku skúsenosť.

Informačný servis

20.3.2026 -
Lidl sa stáva partnerom UEFA v oblasti uvedomelej výživy a amatérskeho futbalu a vytvára tak spoločenskú hodnotu prepojením športu a uvedomelej výživy
Lidl je oficiálnym globálnym partnerom súťaží národných tímov žien a mužov UEFA

Spoločnosti skupiny Schwarz rozširujú svoj záväzok voči európskemu futbalu uzavretím dlhodobého strategického partnerstva s Úniou európskych futbalových asociácií (UEFA) – vôbec prvého v histórii UEFA.

V rámci tohto jedinečného strategického partnerstva rozšíri svoju spoluprácu s UEFA aj spoločnosť Lidl. Obe strany spájajú svoje odborné znalosti, aby priniesli uvedomelú výživu a aktívny životný štýl z európskeho profesionálneho futbalu až do amatérskeho športu. Táto spolupráca ďaleko presahuje rámec tradičného sponzoringu a prostredníctvom vzdelávacích programov UEFA vytvára hmatateľnú spoločenskú hodnotu.

Ústrednou súčasťou partnerstva je podpora amatérskeho futbalu. V nadväznosti na svoju prítomnosť na veľkých turnajoch vnáša Lidl svoje odborné znalosti v oblasti zdravej a uvedomelej výživy do vzdelávacích programov a programov zameraných na amatérsky futbal organizovaných UEFA, s cieľom dosiahnuť pozitívny dopad na európsky amatérsky šport. Ako partner programu UEFA Futbal v školách Lidl na školách prispieva k začleňovaniu uvedomelej výživy, športu a fyzickej aktivity do každodenného života detí v celej Európe. Za týmto účelom UEFA a Lidl spoločne vyvíjajú celoeurópsku digitálnu platformu, ktorá podporuje národné futbalové asociácie v poskytovaní vysokokvalitného a inkluzívneho futbalu v školách a miestnych kluboch. Platforma poskytuje praktické usmernenia a spája futbal, vzdelávanie a zdravú výživu. Zahŕňa okrem iného online kurzy pre učiteľov a trénerov, ktoré im pomáhajú podporovať aktívny životný štýl prostredníctvom futbalu s obsahom primeraným veku. Lidl a UEFA chcú tiež stavať na úspechu projektu Lidl Youth Camp v roku 2025, aby udržateľne inšpirovali a podporovali mladé futbalové talenty. Lidl okrem toho prevezme úlohu oficiálneho partnera UEFA pre uvedomelú výživu.

Vášeň pre šport a fyzickú aktivitu, ktorá často pretrváva po celý život, sa zvyčajne začína v miestnom športovom klube – tu sa kladú základy pre uvedomelý a aktívny život. Ako partner ocenení UEFA Grassroots Awards preto Lidl posilňuje amatérsky šport. Tieto ocenenia každoročne vyzdvihujú vynikajúce projekty, iniciatívy alebo kluby z prostredia amatérskeho futbalu. V rámci septembrového UEFA Grassroots týždňa Lidl a UEFA spoločne počas jedného týždňa oslavujú amatérsky futbal v celej Európe.

Jens Thiemer, Chief Customer Officer Lidl International, hovorí: "Našu spoluprácu s UEFA ďalej cielene rozvíjame a prostredníctvom prvého strategického partnerstva s UEFA vytvárame udržateľnú pridanú hodnotu pre spoločnosť. S pomocou UEFA a sily futbalu prinášame naše odborné znalosti v oblasti uvedomelej výživy presne tam, kde to má zmysel: trénerom, rodičom a deťom v amatérskom športe. Veď o spoločenskej zmene sa nerozhoduje len na štadióne, ale predovšetkým na školskom dvore a v miestnych kluboch."

Lidl je partnerom UEFA od roku 2024 a v budúcnosti bude pôsobiť ako oficiálny globálny partner ženského národného futbalu UEFA aj ako oficiálny globálny partner mužského národného futbalu UEFA. Až do roku 2030 bude preto Lidl podporovať množstvo prestížnych súťaží v európskom ženskom a mužskom futbale, vrátane UEFA EURO 2028 v Spojenom kráľovstve a Írsku, ako aj UEFA Women’s EURO 2029 v Nemecku.

Tento záväzok zahŕňa ženskú európsku kvalifikáciu 2026 a 2028, Ligu národov UEFA žien 2027 a 2029, ako aj UEFA Women’s EURO 2029. V mužských súťažiach bude Lidl podporovať Majstrovstvá Európy vo futbale UEFA 2028, Ligu národov UEFA 2027 a 2029, európsku kvalifikáciu 2027 a 2029, Majstrovstvá Európy vo futbale hráčov do 21 rokov 2027 a 2029, ako aj Majstrovstvá Európy vo futsale 2026 a 2030.

Hodnoty spoločnosti Lidl sú výkon, rešpekt, dôvera, rozvaha a spolupatričnosť. Formujú naše každodenné konanie a odrážajú sa aj v športovom súťažení – či už v elitnom, alebo amatérskom športe. UEFA sa takisto zasadzuje za integritu, rovnaké príležitosti a zjednocujúcu silu športu.

Marketingový riaditeľ UEFA Guy-Laurent Epstein uviedol: "Sme veľmi radi, že môžeme privítať skupinu Schwarz ako nášho prvého strategického korporátneho partnera. Spoločne spájame svoje sily, aby sme formovali budúcnosť európskeho futbalu udržateľným, zodpovedným a konkurencieschopným spôsobom. Spolu so spoločnosťou Lidl využijeme silu futbalu na to, aby sme preniesli vášeň pre fyzickú aktivitu a uvedomelé stravovanie z profesionálneho športu aj do amatérskeho futbalu."

Popri spoločnosti Lidl je súčasťou tohto strategického partnerstva medzi spoločnosťami skupiny Schwarz a UEFA aj spoločnosť PreZero. PreZero prispieva do spolupráce odbornými znalosťami v oblasti šetrenia zdrojov a obehového hospodárstva v kontexte významných športových podujatí. Strategické partnerstvo so spoločnosťami skupiny Schwarz vytvára záväzný rámec na pretavenie spoločných hodnôt do dlhodobých programov s ambíciou vytvoriť celospoločenský dopad presahujúci rámec profesionálneho futbalu.

Informačný servis

20.3.2026 - Stačí pár minút denne venovaných správnej ústnej hygiene a môžete znížiť riziko vzniku zápalov, cukrovky, vysokého krvného tlaku či dokonca niektorých typov rakoviny. Pritom väčšina ľudí si neuvedomuje, že krvácanie ďasien alebo zanedbané medzizubné priestory nie sú normálne, ale signál, že telo potrebuje starostlivosť.

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) trpia ústnymi ochoreniami až 3,7 miliardy ľudí. Svetový deň ústneho zdravia, ktorý každoročne pripadá na 20. marca, je preto ideálnou príležitosťou pripomenúť si, že starostlivosť o telo by mala začínať pri úsmeve. Moderné výskumy potvrdzujú, že ústa sú kľúčovou vstupnou bránou, cez ktorú sa baktérie a zápaly môžu dostať do krvného obehu a ovplyvniť životne dôležité orgány.

Najčastejšími problémami sú podľa WHO zubný kaz, ktorým trpia približne 2,5 miliardy ľudí, a závažné zápaly ďasien postihujúce takmer 1 miliardu dospelých. Tieto komplikácie môžu viesť k bolesti, zníženému sebavedomiu, poruchám spánku či stravovania a zvyšujú riziko ďalších zdravotných problémov.

"Zlé ústne zdravie nie je len estetickou záležitosťou," upozorňuje dentálna hygienička Jana Prchal Křepelková z pražskej ordinácie Čisté zoubky. "Neliečené zápaly a infekcie v ústach zvyšujú riziko srdcových ochorení, cukrovky, respiračných infekcií, osteoporózy či komplikácií počas tehotenstva alebo pri hojení po operáciách. Pravidelná starostlivosť o zuby a ďasná preto prospieva celému telu.

Svetový deň ústneho zdravia pripomína, že prevenciu nemožno podceňovať. Hoci podľa OECD absolvujú Slováci v priemere 1,2 návštevy u zubného lekára ročne, teda najčastejšie jednu až dve preventívne prehliadky, mnoho ľudí stále nedosahuje ideálnu frekvenciu kontrol, ktorá pomáha odhaliť problémy včas. Vyhľadávajú totiž stomatológa až v momente, keď sa objaví problém, čo zvyšuje riziko kazov, zápalov ďasien a ďalších komplikácií, najmä ak sa zanedbáva každodenná starostlivosť o ústnu dutinu.

"Ľudia často pri ústnej hygiene zabúdajú na medzizubné priestory. U nás na Slovensku sa to týka takmer tretiny populácie, v Česku ide približne o štvrtinu. Práve to je jeden z hlavných dôvodov, prečo sú zápaly ďasien také rozšírené. Aby sme im predišli, je zásadné venovať ústnej hygiene pozornosť každý deň a doplniť starostlivosť medzizubnými kefkami alebo ústnou sprchou," dodáva dentálna hygienička.

Systematické čistenie zubov, pravidelná dentálna hygiena a preventívne prehliadky u zubného lekára skutočne môžu znížiť riziko ochorení, zlepšiť kvalitu života a podporiť celkové zdravie. Kľúčom k úspechu je predovšetkým každodenná rutina, ktorá je správna, dôsledná a dlhodobo udržateľná.

Práve tu vstupuje do hry koncept ústneho wellness. Tento prístup spája účinnú hygienu s komfortom a modernými technológiami. Cieľom nie je len "vyčistiť zuby", ale vytvoriť návyk, ktorý je príjemný a stane sa prirodzenou súčasťou dňa.

"Moderné technológie posúvajú starostlivosť o ústnu hygienu na vyššiu úroveň. Kefky Philips Sonicare využívajú pokročilé funkcie, ktoré pomáhajú viesť používateľa k správnej technike čistenia zubov. Vďaka nim je možné dosiahnuť dôkladné vyčistenie zubov aj šetrnú starostlivosť o ďasná bez zbytočného rizika ich poškodenia," hovorí zubná lekárka Nela Kindl.

Sonické kefky Philips dokážu premeniť každodenné čistenie na príjemný a efektívny rituál. Vďaka pokročilej technológii a rôznym režimom sa prispôsobia individuálnym potrebám. Správna technika je pritom jednoduchá – hlavicu stačí priložiť k zubom približne pod uhlom 45° k línii ďasien a pomaly ju viesť zo zuba na zub bez nadmerného tlaku. O dôkladné čistenie sa postará samotná sonická technológia, ktorá pomáha účinne odstraňovať plak nielen z povrchu zubov, ale aj z ťažko dostupných priestorov a pozdĺž ďasien.

Samozrejmosťou sú aj inteligentné funkcie podporujúce správne návyky. Tlakový senzor upozorní na príliš silné čistenie, časovač pomôže dodržať odporúčané dve minúty a rozdelenie úst do jednotlivých zón zabezpečí rovnomernú starostlivosť. Vybrané modely možno prepojiť s mobilnou aplikáciou, ktorá ponúka personalizovanú spätnú väzbu a pomáha dlhodobo zlepšovať techniku čistenia.

Svetový deň ústneho zdravia pripomína jednoduchú, ale zásadnú skutočnosť – zdravie sa začína v ústach. Ústna dutina je vstupnou bránou do organizmu a jej stav môže ovplyvniť nielen úsmev, ale aj celkovú kondíciu tela. Iba dve minúty ráno a večer sa tak môžu stať malým, ale silným krokom k dlhodobej vitalite. Pravidelná prevencia a správna starostlivosť pomáhajú predchádzať bolesti, zbytočným zákrokom aj vyšším výdavkom na liečbu. Zdravý úsmev tak nie je len estetickým bonusom, ale viditeľným symbolom zodpovedného prístupu k vlastnému zdraviu.

Viac informácií nájdete na stránkach www.philips.sk/sonicare

Tento článok nie je autorským obsahom SITA.sk. Bol dodaný klientom, uverejnený ako platený PR článok.

19.3.2026 - Knižný secondhand Bookbot neustále posilňuje svoje pôsobenie na Slovensku a chce byť pre čitateľov aj predávajúcich prvou voľbou pri knihách z druhej ruky. Stavia na pohodlnom online procese, férovom nacenení kníh a širokej ponuke titulov, čím robí z predaja a nákupu už prečítaných kníh službu dostupnú pre širokú verejnosť.

Bookbot, pôvodom český knižný secondhand, vznikol v roku 2019 pod vedením Dominika Gazdoša a dnes patrí medzi najvýraznejších hráčov v segmente predaja kníh z druhej ruky v širšom regióne. Aktuálne pôsobí nielen v Česku a na Slovensku, ale aj v Rakúsku, Nemecku, Francúzsku, Taliansku, Španielsku, Holandsku a Belgicku. Jeho cieľom je meniť fungovanie knižného trhu a vracať knihy späť do obehu jednoduchým, moderným a zákaznícky prívetivým spôsobom.

Na slovenskom trhu chce Bookbot ďalej rozširovať ponuku kníh od domácich predávajúcich, vrátane titulov v slovenčine. Jeho ambíciou je ukázať, že predaj kníh cez secondhand môže byť nielen pohodlný, ale aj výhodný, a že prečítané knihy, ktoré doma už len zaberajú miesto, si dokážu rýchlo nájsť nového čitateľa. Dôležitým cieľom je zároveň budovať dôveru a motivovať ľudí, aby službu využívali opakovane.

Bookbot stavia na modeli komisionálneho predaja. Predávajúci knihy jednoducho odovzdajú, Bookbot sa postará o ich spracovanie, nafotenie, nacenenie a predaj cez e-shop. Vďaka dlhodobej práci s dátami dokáže optimalizovať predajnú cenu aj rýchlosť predaja. Silnou stránkou služby je tiež široký záber prijímaných titulov a dôraz na zákaznícky servis.

Významnou konkurenčnou výhodou je jednoduchosť odovzdania kníh do predaja – namiesto zdĺhavého vypĺňania po jednotlivých tituloch stačí knihy odfotiť naraz, v "komíniku". Bookbot zároveň ponúka atraktívne finančné podmienky pre predávajúcich, popri možnosti kreditov aj vyplatenie sumy po predaji na účet, a tiež bezplatnú dopravu kníh. Značka sa pritom profiluje najmä cez dostupnosť, pohodlie a kvalitu služby; ekologický rozmer vníma ako dôležitý benefit, no nie jediný argument.

Pre kupujúcich je pridanou hodnotou rozsiahla ponuka a dostupnosť titulov naprieč žánrami a jazykmi, vrátane kníh v angličtine. Bookbot pridáva do ponuky približne 15 000 kníh denne a pri ich naceňovaní kombinuje prístup na základe algoritmu s antikvárnym know-how. Cieľom je, aby boli knihy cenovo dostupnejšie než nové a aby secondhand nebol len alternatívou pre "lovcov kuriozít", ale bežnou voľbou pre široké publikum.

"Slovensko je pre nás veľmi dôležitý trh, ktorý dynamicky rastie," hovorí Lívia Čadová, manažérka expanzie Bookbotu a dodáva: "Chceme byť na Slovensku dlhodobo viditeľní a ostávať v kontakte s čitateľmi cez viaceré možnosti, vrátane komunikovania knižných tém, ktoré sú ľuďom blízke."

Informačný servis

19.3.2026 - Spotrebné družstvo COOP Jednota Prešov otvorilo na Sabinovskej ulici svoju druhú predajňu s nepretržitou dostupnosťou v meste. Zákazníci v nej môžu nakupovať kedykoľvek počas dňa aj noci. Nová prevádzka je zároveň tridsiatou automatizovanou predajňou COOP Jednota 24/7 na Slovensku. Sieť tak pokračuje v sprístupňovaní moderných a flexibilných foriem nakupovania.

Nová predajňa sa nachádza na jednej z hlavných dopravných tepien smerujúcich z Prešova na Sabinov. Ide o frekventovanú cestu, ktorou denne prechádzajú tisíce vodičov, ľudí dochádzajúcich do práce aj študentov. Výhodou je aj dostatok parkovacích miest priamo pri predajni. Nákup tak môže byť rýchly a pohodlný aj pre ľudí, ktorí sa zastavia len na krátku chvíľu.

"Pri výbere lokality sme sa zamerali na miesto, ktoré je prirodzenou súčasťou každodenných presunov ľudí v meste aj v regióne. Sabinovská ulica patrí medzi frekventované dopravné tepny a predajňa tak oslovuje nielen obyvateľov okolitých štvrtí, ale aj ľudí pohybujúcich sa medzi Prešovom a severnou časťou regiónu," hovorí Štefan Bujňák, predseda predstavenstva COOP Jednota Prešov.

Ponuka predajne je prispôsobená rôznym typom zákazníkov. Niektorí si prídu urobiť menší každodenný nákup, iní sa zastavia len na krátku chvíľu počas presunu mestom. Sortiment zahŕňa základné potraviny, čerstvé pečivo, mliečne výrobky, nápoje či sladkosti. Zákazníci tu nájdu aj drogériu a doplnkový sortiment pre domácnosť.

Dôležitou súčasťou ponuky sú produkty od regionálnych dodávateľov. COOP Jednota Prešov tak dlhodobo podporuje lokálnych výrobcov a zákazníkom prináša tradičné slovenské výrobky z regiónu.

Predajňa funguje v kombinovanom režime, ktorý spája klasický predaj s personálom a automatizovaný nákup. Počas dňa je predajňa otvorená v štandardnom režime s obsluhou. Od pondelka do piatka je otvorená od 6.00 do 18.00 a v sobotu od 6.30 do 12.00.

Po skončení bežných otváracích hodín sa predajňa prepína do režimu COOP Jednota 24/7. Zákazníci tak môžu nakupovať aj večer, v noci alebo počas víkendu. V bezobslužnom režime je predajňa dostupná od 18.00 do 6.00 počas pracovných dní a od soboty od 12.00 až do pondelka rána.

"Koncept 24/7 sa osvedčuje v rôznych typoch lokalít. Vidíme ho vo väčších mestách aj v menších obciach. Technológie v tomto prípade pomáhajú zvyšovať dostupnosť služieb pre zákazníkov a zároveň umožňujú efektívnejšie fungovanie predajní," uvádza Michal Švrček, riaditeľ sekcie IT a služieb COOP Jednota Slovensko.

Automatizovaný režim predajne je postavený na technologickom riešení, ktoré zákazníkom umožňuje vstúpiť do predajne prostredníctvom mobilnej aplikácie COOP Jednota Klub. V aplikácii si zákazníci vygenerujú QR kód, ktorý slúži na otvorenie vstupu do predajne.

Samotný nákup prebieha samoobslužne. Platba je možná bezhotovostne kartou, mobilným telefónom alebo inteligentnými hodinkami. Aj v čase, keď sa v predajni nenachádza personál, je prevádzka pod dohľadom bezpečnostného systému a kamerového monitoringu.

Rozvoj konceptu COOP Jednota 24/7 vzniká v spolupráci so spoločnosťou Mastercard, ktorá prináša riešenia pre bezpečné a pohodlné bezhotovostné platby.

"Podpora a rozvoj dostupných a bezpečných služieb v regiónoch patrí v Mastercard medzi dlhodobé priority. Otvorenie druhej nonstop predajne v Prešove potvrdzuje, že moderné technológie a inovatívne platobné riešenia prinášajú zákazníkom reálny komfort aj vo väčších mestách a ich okolí. Takéto projekty zároveň prispievajú k tomu, aby digitalizácia prinášala praktické výhody ľuďom bez ohľadu na miesto ich bydliska a podporovala dlhodobý rozvoj miestnych komunít," hovorí Jana Lvová, generálna riaditeľka Mastercard pre Slovensko a Českú republiku.

Rozširovanie konceptu COOP Jednota 24/7 je súčasťou širšej modernizácie obchodnej siete. COOP Jednota Prešov plánuje v roku 2026 pokračovať v rozvoji tohto formátu a po identifikovaní vhodnej lokality zriadiť ďalšiu automatizovanú predajňu.

Zároveň chce družstvo naďalej obohacovať a dopĺňať sortiment regionálnych a lokálnych produktov a pokračovať v spolupráci s komunitami v regióne. Ide napríklad o podporu športových klubov alebo vzdelávacích aktivít pre miestnych obyvateľov.

Viac informácií nájdete na stránke www.coop.sk/24-7.

Informačný servis

19.3.2026 - V rodinách, kde sa počíta každé euro, sa totiž hygienické potreby často ocitajú až na konci zoznamu výdavkov. Menštruačná chudoba tak spôsobuje, že niektoré dievčatá riešia svoje dni improvizovanými riešeniami alebo dokonca vynechávajú školu.

Katka má 14 rokov a chodí na základnú školu na východe Slovenska. Keď sa ráno chystá do školy, väčšinou myslí na tie isté veci ako jej spolužiačky – či má domáce úlohy, či nebude meškať, či dnes bude písomka. Raz do mesiaca jej však pribudne ešte jedna starosť... Menštruačné potreby totiž u nej doma nie sú samozrejmosťou, ktorú si môže len tak vziať z poličky. "Vždy som na to myslela," hovorí Katka. Čo ak sa jej menštruácia začne práve v škole? Čo ak nebude pripravená? V takých dňoch len kontrolovala čas, aby vedela, kedy sa dostane domov a či už náhodou nie je vidieť, že má "svoje dni".

Minulý rok sa však v jej škole objavila nová vec – podlhovastá červená skrinka na stene na dievčenských toaletách. Bola v nej zásoba menštruačných vložiek. "Učiteľky nám vysvetlili, že skrinka je tu práve preto, aby sme si tie vložky vzali a použili ich. Teraz, keď viem, že sa môžem spoľahnúť na to, že tie vložky v škole nájdem, mi odľahlo. Nemusím sa už pre menštruáciu pýtať domov zo školy," hovorí mladé dievča. Skrinka Katke síce nezmenila celý život, ale odstránila strach, ktorý ju zbytočne zaťažoval.

"Sme naozaj radi, že u nás v škole takúto skrinku máme. Pred tým som v košoch na toaletách nachádzala špinavé letáky, vytrhnuté strany zo zošita a niekedy aj handry. Bolo mi tých dievčat ľúto," prezradila pani upratovačka Hana zo základnej školy, ktorú navštevuje aj Katka.

"Záleží nám na tom, aby sa každá žena mohla počas svojich dní cítiť dôstojne. Preto sme sa rozhodili podporiť projekt Menštruačných Skriniek, za ktorým stojí OZ InTYMYta. Ide o verejne dostupné zásobníky hygienických potrieb, z ktorých si môžu dievčatá a ženy vziať menštruačné vložky bezplatne a anonymne. Aktuálne "naše" skrinky využíva okolo 4740 osôb, čo predstavuje 180 000 kusov vložiek ročne. Okrem toho sme takmer 200 mladým ľuďom poskytli aj vzdelávanie v tejto oblasti," vysvetľuje hovorkyňa Union zdravotnej poisťovne, Beáta Dupaľová Ksenzsighová.

Náklady na jednu skrinku so základnou zásobou vložiek sú približne 500 eur, pričom jednotlivé lokality dostávajú pravidelné zásoby vo výške 3 000 až 5 000 vložiek na štvrťrok.

Súčasťou projektu je aj vzdelávanie. V mnohých komunitách totiž mladé dievčatá nemajú dostatok informácií o puberte, menštruácii a reprodukčnom zdraví. Natália Blahová, spoluzakladateľka projektu Dôstojná menštruácia pod OZ InTYMYta a spoluzakladateľka a koordinátorka Iniciatívy za dôstojnú menštruáciu uviedla, že menštruačné vylúčenie nie je len otázkou chudoby alebo nedostatku zdrojov. "Je hlboko zakorenené v širších spoločenských štruktúrach, ktoré udržiavajú nerovnosť, marginalizáciu a sociálne vylúčenie. Preto si veľmi vážime, že Union ako jediná zdravotná poisťovňa na Slovensku prispieva k boju s menštruačným vylúčením - a to priamou materiálnou pomocou, vzdelávaním a ich participáciou v Iniciatíve za dôstojnú menštruáciu. Téma zdravia je priamo naviazaná na tému menštruácie - ako aj jej dôstojné prežívanie pre všetky osoby.”

Menštruačné Skrinky tak prinášajú praktickú pomoc tam, kde je najviac potrebná – a zároveň pomáhajú búrať tabu spojené s menštruáciou. Pre mnohé dievčatá totiž znamenajú nielen dostupnosť hygienických potrieb, ale aj možnosť prežiť svoje dni dôstojne a bez stresu.

Informačný servis

19.3.2026 - Ženy po tridsiatke sa v online poradni internetovej lekárne MojaLekáreň.sk často zaujímajú o to, ktoré výživové doplnky môžu podporiť ich energiu, regeneráciu alebo kvalitu pleti. Otázky z tejto oblasti pritom patria medzi päť najčastejších – častejšie sú už len tie, ktoré súvisia s imunitou detí, stresom, spánkom alebo bolesťami kĺbov. Traja špecialisti z online poradne MojaLekáreň.sk preto vysvetľujú, ktoré výživové doplnky podľa nich dávajú najväčší zmysel.

Podľa farmaceutky Mgr. Pavly Horákovej, špecialistky na chronické ochorenia z online poradne MojaLekáreň.sk, ženy po tridsiatke často riešia predovšetkým energiu, regeneráciu a zvládanie stresu:

"Medzi najpraktickejšie doplnky pre ženy po tridsiatke patrí koenzým Q10 a horčík. Koenzým Q10 je prirodzenou súčasťou buniek a zohráva zásadnú úlohu pri tvorbe bunkovej energie (ATP). Najviac sa nachádza v orgánoch s vysokou spotrebou energie – napríklad v srdci, mozgu a svaloch. Po tridsiatom roku jeho prirodzená produkcia postupne klesá. Jeho dopĺňanie tak môže prispieť k stabilnejšej energii počas dňa a lepšej regenerácii po fyzickej aj psychickej záťaži. Zároveň môže mať aj anti-age efekt na pleť, pretože chráni kožné bunky pred oxidačným stresom a podporuje ich elasticitu. Obvyklé dávkovanie koenzýmu Q10 sa pohybuje okolo 60–100 mg denne, pri cielenejšej podpore energie možno krátkodobo užívať 2× denne 100 mg. Okrem toho odporúčam myslieť aj na dostatok horčíka. Ten patrí medzi najdôležitejšie minerály v ľudskom tele a zúčastňuje sa viac ako tristo enzymatických reakcií. Pomáha regulovať stresovú reakciu organizmu, uvoľňuje svaly aj nervový systém a môže prispieť k ľahšiemu zaspávaniu. U niektorých žien môže pomôcť aj pri podráždenosti, kŕčoch alebo bolestiach hlavy spojených s PMS. Odporúčaná denná dávka sa pohybuje okolo 200–400 mg elementárneho horčíka, ideálne večer."

Na význam prírodného prístupu k zdraviu upozorňuje aj PharmDr. Kamila Horníčková, špecialistka na zdravie a prírodnú medicínu z MojaLekáreň.sk:

"Z prírodných bylín, ktoré by som si trúfla odporučiť všeobecne (ak daná žena nemá na túto liečivú rastlinu alergiu), je harmanček. Má mnoho hojivých a komplexných účinkov na ľudské telo a môžeme ho bez obáv mať ako prvú pomoc v lekárničke. Novo bolo zistené, že obsahuje apigenín – flavonoid, ktorý je v súčasnosti skúmaný pre svoje antioxidačné, neuroprotektívne a potenciálne ‚anti-aging‘ účinky.

V slovenskej populácii je pomerne častý nedostatok vitamínu D, najmä od jesene do jari. Obzvlášť ženy by si ako prevenciu osteoporózy mali strážiť dostatok tohto vitamínu vo svojej strave spolu s minerálmi, ako sú vápnik, horčík, či zinok. Odporúčam voliť vitamín D3 (cholekalciferol), často v kombinácii s vitamínom K2, ktorý pomáha smerovať vápnik do kostí. Preventívna dávka sa zvyčajne pohybuje okolo 1000–2000 IU denne, optimálne je však dávkovanie prispôsobiť podľa aktuálnej hladiny vitamínu D v krvi. Vitamín C je nevyhnutný pre mnoho procesov v tele vrátane tvorby kolagénu, správnej funkcie imunity aj ochrany buniek pred oxidačným stresom. Vyvážená a pestrá strava je na prvom mieste a dostatočné množstvo C vitamínu možno zvyčajne zabezpečiť práve stravou. Ak je však potrebné imunitu podporiť viac, odporúčam siahnuť po prírodnej forme vitamínu C, ktorý ako komplex pôsobí účinnejšie."

Podľa Mgr. Ondřeja Pleskota, špecialistu na zdravie a výživu v MojaLekáreň.sk, ženy po tridsiatke často riešia aj zmeny kvality pleti alebo regeneráciu spojivových tkanív:

"Kolagén patrí medzi základné stavebné bielkoviny ľudského tela a podieľa sa na zdraví kĺbov, väzov aj kvalite pokožky. Po tridsiatom roku jeho prirodzená produkcia postupne klesá. Vhodnou voľbou môžu byť napríklad hydrolyzované kolagénové prípravky. Často sa užívajú vo forme prášku na prípravu nápoja, ktorá umožňuje prijať vyššiu dávku účinnej látky, existujú však aj kapsulové formy. Ideálne je, ak je kolagén kombinovaný napríklad s kyselinou hyalurónovou alebo vitamínom C, ktoré podporujú jeho využitie v organizme. Kolagén možno užívať dlhodobo – praktickým režimom môže byť napríklad päť dní užívania a dva dni pauza, teda od pondelka do piatku doplnok užívať a cez víkend vynechať. Približne po mesiaci je možné a vhodné tiež zmeniť značku doplnkov.

Na www.mojalekaren.sk Vám radi pomôžeme so zdravím aj zdravotnou starostlivosťou – rýchlo, jednoducho a pohodlne. Sprievodca zdravím "Trápi ma" poradí s výberom vhodných produktov. Naši lekárnici sú Vám k dispozícii online. Novinkou je aj podcast "Aby ste sa cítili dobre" s tipmi na zdravie a prevenciu – dostupný aj na YouTube a Spotify. Ak nakupujete pravidelne, využite vernostný program MojaLekáreň.sk PLUS so zľavami a odmenami.

Tento článok nie je autorským obsahom SITA.sk. Bol dodaný klientom, uverejnený ako platený PR článok.

19.3.2026 - Prísne emisné limity a požiadavky na minimálnu výbavu v podobe povinných asistenčných systémov posunuli ceny nových áut výrazne nahor, kvôli čomu sa pre mnohé slovenské rodiny stali nedostupné. Tento fakt však búra nové rodinné kombi Dongfeng SHINE GS, ktoré prináša obrovský vnútorný aj batožinový priestor, spoľahlivý a servisne nenáročný motor, automatickú prevodovku a skvelú výbavu za cenu menej než 20 000 eur s DPH. Jediná výbava E1 teraz prináša ešte viac komfortných prvkov aj rozšírenú záruku na 2+3 roky alebo 150 000 km.

Dongfeng SHINE GS patrí k najlacnejším autám na slovenskom trhu, napriek tomu však nejde o žiadne osekané malé mestské vozidlo, ale o veľké 4,6-metrové rodinné kombi s plnohodnotným priestorom pre 5 cestujúcich a batožinovým priestorom na úrovni 474 litrov, ktorý je po sklopení zadných sedadiel možné rozšíriť až na 1 109 litrov.

Ideu ponúknuť absolútne maximum za čo najlepšiu cenu, potvrdzuje aj pohľad na základnú výbavu E1 za 19 990 eur s DPH, ktorá je tou jedinou v ponuke 20 autorizovaných predajcov v mestách po celom Slovensku.

Kombi totiž v tejto cene prichádza so 6-stupňovou automatickou prevodovkou DTC, s automatickou klimatizáciou, bezkľúčovým odomykaním a štartovaním, parkovacími senzormi a parkovacou kamerou, tempomatom a elektricky nastaviteľnými a vyhrievanými spätnými zrkadlami.

V cene je dokonca aj vyhrievaný multifunkčný volant, výhrev dvojice predných sedadiel a panoramatická presklená strecha.

O zábavu posádky sa stará audiosystém so 6 reproduktormi ovládaný cez 13-palcový na výšku orientovaný dotykový displej a vodiča informuje 7-palcový virtuálny kokpit s údajmi o jazde a aktuálnej rýchlosti.

O pohon vozidla sa stará 1,5-litrový atmosférický benzínový štvorvalec s výkonom 86 kW a 158 Nm. Absencia turba prináša vyššiu spoľahlivosť a nižšie servisné náklady, pričom motor netrpí ani pri kratších jazdách alebo pri rýchlom zhasnutí po dlhej jazde na diaľnici. V cene dostanú zákazníci aj rozšírenú záruku na 2+3 roky alebo 150 000 km.

Kombinovaná spotreba dosahuje 7,8 l/100 km a maximálna rýchlosť 165 km/h aj vďaka tomu, že celé auto váži len 1 315 kg.

Dongfeng SHINE GS je dostupný v dvoch farbách – bielej a čiernej, ktoré pútajú výraznými oranžovými doplnkami na prednej maske a zadnom nárazníku.

Vozidlo na slovenské cesty štartuje s dvojicou predných airbagov, ISOFIX úchytmi pre detskú sedačku a všetkými dôležitými asistentami ako je ABS, stabilizačný systém ESP, systémom kontroly trakcie TSC, monitorovanie tlaku v pneumatikách, elektronická ručná brzda s funkciou AUTOHOLD alebo asistent rozjazdu do kopca.

Dongfeng nedávno svoju sieť autorizovaných predajní a servisov rozšíril už na 20 lokalít po celom Slovensku: "Očakávame, že o veľké rodinné kombi pod 20-tisíc eur, navyše s takouto dobrou výbavou a automatickou prevodovkou, bude na našom trhu obrovský záujem. Našu sieť predajcov sme na to vopred pripravili a SHINE GS je v absolútnej väčšine z nich dostupný skladom. Rodiny tak na svojom novom aute môžu odísť už o pár dní po vybavení potrebných formalít, čo dnes pri iných značkách rozhodne nebýva zvykom," povedal Branislav Kocper, CEO spoločnosti Plastonic, ktorá je importérom značky Dongfeng na Slovensko.

Informačný servis

18.3.2026 - V Tescu je každý vítaný. V predajniach Tesca aktuálne pracuje aj 14 kolegov a kolegýň s Downovým syndrómom, čo ho radí k najväčším súkromným zamestnávateľom ľudí s týmto znevýhodnením na Slovensku. Podpora rozmanitých talentov je pre Tesco dôležitou súčasťou budovania inkluzívneho pracovného prostredia. Pri príležitosti Svetového dňa Downovho syndrómu, ktorý si pripomíname 21. marca, reťazec aj v tomto roku zapája svojich zamestnancov a zákazníkov do tradičnej Ponožkovej výzvy. Výťažok spolu s ďalšou podporou Tesco venuje Spoločnosti Downovho syndrómu.

"V Tescu sme presvedčení, že každý má právo na plnohodnotný život, a preto dávame príležitosť všetkým, ktorí chcú u nás pracovať, rásť a patriť do komunity. Zmysluplná práca a prijatie v kolektíve sú často tými najúčinnejšími nástrojmi, ktoré dokážu zmierňovať pocity osamelosti a sociálnej izolácie, ktorým ľudia s Downovým syndrómom denne čelia. Naše výnimočné kolegyne a kolegovia nie sú len cennou súčasťou našich tímov. Sú pre nás aj každodennou inšpiráciou, vďaka ktorej sa učíme vnímať veci z rôznych uhlov pohľadu," hovorí Miroslava Rychtárechová, personálna riaditeľka Tesca na Slovensku.

Boj proti osamelosti je hlavnou témou tohtoročnej Ponožkovej výzvy pri príležitosti Svetového dňa Downovho syndrómu, do ktorej Tesco opäť aktívne zapája svojich zamestnancov a zákazníkov.

Za každú fotografiu ľudí v rozdielnych ponožkách zdieľanú v komentári na sociálnych sieťach Tesca v dňoch 18. – 21. marca 2026 reťazec daruje 1 euro Spoločnosti Downovho syndrómu na Slovensku. Nadácia Tesco organizácii zároveň každoročne daruje 10-tisíc eur na športové aktivity a ďalšie užitočné projekty.

"Tesco je naším dlhoročným partnerom, ktorý vytvára pre ľudí s Downovým syndrómom stabilné a bezpečné pracovné miesta a poskytuje nám aj cennú finančnú podporu. Veríme, že aj vďaka aktuálnej Ponožkovej výzve sa nám opäť podarí zvýšiť povedomie o potrebách ľudí s Downovým syndrómom na Slovensku a spoločne im pomôžeme žiť aktívny a plnohodnotný život v komunite," hovorí Róbert Lezo, predseda Spoločnosti Downovho syndrómu na Slovensku.

Tesco zamestnáva 14 kolegýň a kolegov s Downovým syndrómom v prevádzkach na celom Slovensku: v Trnave, Bánovciach nad Bebravou, Bratislave, Nitre, Dolnom Kubíne, Žiline, Kremnici, Košiciach, Humennom a v Trebišove. Jednou z nich je aj Barbora Kubíková, ktorá v supermarkete Kremnica pracuje na pozícii pomocný pracovník na prevádzke.

V tíme Barboru prijali s otvorenosťou a vrúcnosťou a ona im to opláca svojou dobrosrdečnosťou, pracovitosťou a úsmevom. "Barbora v práci ukazuje, že každé obmedzenie možno prekonať, ak človek dostane príležitosť. Rýchlo sa našla v jednoduchších, no veľmi dôležitých činnostiach. Pracuje spoľahlivo, starostlivo a s veľkou dávkou zodpovednosti, vďaka čomu je pre prevádzku skutočným prínosom. Barbora priniesla do tímu aj ľudskosť, trpezlivosť a schopnosť spomaľovať v momentoch, keď sa všetko ponáhľa. Je dôkazom toho, že aj malé pracovné úlohy majú veľký význam a že správne miesto sa nájde pre každého," uviedol Marek Ragač, manažér supermarketu Tesco v Kremnici.

Vďaka dlhodobej snahe o vytváranie inkluzívneho pracovného prostredia získala spoločnosť Tesco prvenstvo v prestížnej ankete Najzamestnávateľ 2025 a zároveň ocenenie Profesia Lab za inklúziu a zamestnávanie zdravotne znevýhodnených.

Spoločnosť Tesco si uvedomuje, že zdravotne znevýhodnení ľudia potrebujú dostať najmä príležitosť. Začleňovanie ľudí so zdravotným znevýhodnením je jedným z pilierov stratégie Tesca v oblasti diverzity a inklúzie. Reťazec aktuálne zamestnáva 6,6 % ľudí so zdravotným znevýhodnením a podrobné dáta o inklúzii každoročne publikuje v Správe o napĺňaní stratégie v oblasti diverzity, rovnosti a inklúzie.

Informačný servis

18.3.2026 - Nadácia SPP otvára nový ročník grantového programu SPPoločne pre komunity, ktorý je zameraný na posilnenie medzigeneračnej komunikácie a podporu vzájomného prepájania generácií v spoločenskom živote. Grantový program je určený organizáciám a iniciatívam, ktoré vytvárajú priestor pre stretávanie mladších a starších, vzájomné učenie sa a spoločné trávenie času. V tomto ročníku nadácia prerozdelí až 200-tisíc eur, pričom o podporu sa môžu žiadatelia uchádzať do 13. apríla 2026.

Program SPPoločne pre komunity podporí projekty, ktoré prepájajú generácie rôznorodými spôsobmi – od spoločných prednášok, workshopov a tvorivých dielní, cez budovanie komunitných záhrad, organizáciu umeleckých kurzov či športových podujatí až po spoločné vzdelávanie sa v oblasti technológií. Cieľom je vytvárať priestor pre zdieľanie skúseností, vzájomné učenie sa, porozumenie aj budovanie pevných vzťahov medzi ľuďmi rôznych vekových skupín.

"Skutočne silná komunita vzniká tam, kde sa ľudia stretávajú, načúvajú si a navzájom sa inšpirujú – bez ohľadu na vek. Potrebujeme byť k sebe vnímavejší a tolerantnejší. V Nadácii SPP veríme, že aj takýmto zameraním komunitnej podpory dokážeme viac ľudí spájať," hovorí Zlatica Vargová, správkyňa Nadácie SPP.

O grant môžu požiadať mimovládne organizácie, zariadenia sociálnych služieb, kultúrne inštitúcie, školské zariadenia, samosprávy, obce a mestá. Maximálna výška podpory na jeden projekt je až 4 000 eur.

Projekty je možné predkladať do 13. apríla 2026 a to výhradne online na stránke nadaciaspp.eprojekty.sk.

Grantová výzva je zameraná najmä na tieto oblasti:

Medzigeneračné vzdelávanie a mentoring
Spoločné kultúrne a voľnočasové aktivity
Podpora psychickej pohody seniorov
Dobrovoľnícke iniciatívy s účasťou viacerých generácií
Vznik alebo oživenie priestorov pre medzigeneračné stretávanie

Vyhlásenie programu: 16. marca 2026
Uzávierka predkladania projektov: 13. apríla 2026
Zverejnenie podporených projektov: 15. mája 2026
Realizácia projektov: 15. mája – 15. novembra 2026

Informačný servis

18.3.2026 - Útoky, ktoré často nemajú jasného pôvodcu ani jednoznačný dôvod, sa stávajú nástrojom destabilizácie štátov. Bez hraníc a bez varovania.

V Európe sa formuje nový typ bezpečnostnej reality. Neprichádza s jasne identifikovateľným začiatkom ani s viditeľným koncom. Namiesto otvorených stretov sa prejavuje sériou incidentov, ktoré na prvý pohľad pôsobia izolovane, no v skutočnosti poukazujú na hlbšiu zmenu: kritická infraštruktúra sa stáva jedným z hlavných nástrojov tlaku medzi štátmi. Energetika, doprava či digitálne siete už nie sú len technickým zázemím. Sú priestorom, kde sa testuje odolnosť štátov aj schopnosť ich reakcie.

V posledných rokoch pribúdajú udalosti, ktoré majú spoločný vzorec: zasahujú kritické systémy, no zároveň ostávajú v šedej zóne medzi nehodou, sabotážou a úmyslom testovať odolnosť štátov.

Poškodenia podmorských káblov v Baltickom mori upozornili na zraniteľnosť infraštruktúry, od ktorej závisí digitálna komunikácia aj energetika. V Nemecku spôsobil úmyselný útok na elektrickú sieť rozsiahly výpadok pre desaťtisíce domácností a firiem. V pobaltských krajinách sa objavili prípady narušenia železničnej infraštruktúry s podozrením na cielené pôsobenie.

Každý z týchto incidentov je iný. Spolu však vytvárajú obraz prostredia, v ktorom sa kritická infraštruktúra stáva nástrojom na presadzovanie politických a strategických cieľov.

Zásah do kritickej infraštruktúry má špecifický charakter – jeho dôsledky nekončia na mieste incidentu.

Výpadok elektriny zastavuje výrobu, obmedzuje dopravu, narúša služby a vytvára tlak na verejné inštitúcie. Narušenie logistického uzla môže spôsobiť meškania v dodávateľských reťazcoch naprieč viacerými krajinami. Problém v dátovej infraštruktúre sa okamžite premieta do finančných operácií aj fungovania digitálnych služieb. Práve tento presah robí kritickú infraštruktúru mimoriadne citlivým bodom moderných štátov.

Najväčšia časť kritickej infraštruktúry, od ktorej závisí globálna ekonomika, zostáva mimo bežnej pozornosti. Podmorské káble zabezpečujú väčšinu medzinárodnej dátovej komunikácie. Energetické siete, ropovody a plynovody fungujú ako prepojený systém naprieč štátmi. Logistika stojí na presne načasovaných procesoch, ktoré nemajú veľký priestor na narušenie.

Tieto systémy sú navrhnuté na efektivitu, nie na konflikt. A práve preto sú citlivé na zásahy, ktoré boli ešte pred niekoľkými rokmi skôr hypotetické.

Rastúci tlak na infraštruktúru vedie k postupnej zmene prístupu. Ochrana kritických systémov sa posúva z technickej roviny do strategickej. Štáty investujú do strategického monitorovania kritickej infraštruktúry, posilňovania kybernetickej bezpečnosti aj lepšej koordinácie medzi verejným a súkromným sektorom. Zároveň sa ukazuje, že tradičné delenie na fyzickú a digitálnu bezpečnosť prestáva fungovať.

Incidenty čoraz častejšie kombinujú oba rozmery – napríklad narušenie riadiacich systémov môže viesť k fyzickému poškodeniu zariadení. Reakcia na tieto hrozby preto vyžaduje prepojený prístup.

Slovensko je súčasťou infraštruktúrneho priestoru, ktorý presahuje jeho hranice. Energetické prepojenia, tranzitné trasy aj logistické koridory ho spájajú s okolitými krajinami a robia z neho dôležitý uzol v rámci regiónu.

Táto pozícia prináša výhody, ale aj zodpovednosť. Stabilita kritickej infraštruktúry na Slovensku má dopad na širšie európske prostredie a zároveň je ovplyvňovaná udalosťami mimo jeho územia.

V praxi to znamená, že otázka bezpečnosti kritickej infraštruktúry nie je len národnou témou. Je súčasťou širšej diskusie o odolnosti Európy ako celku. Kľúčovým faktorom sa stáva spolupráca na všetkých úrovniach: medzi kritickými sektormi, medzi štátom a súkromnými subjektami, medzi odbornou komunitou a tiež medzi krajinami. Odolnosť infraštruktúry sa tak nebuduje len technológiami, ale aj schopnosťou spolupracovať, zdieľať informácie a pripraviť sa na scenáre, ktoré sa nedajú riešiť izolovane. V prostredí, kde hrozby čoraz viac presahujú hranice štátov, je práve takáto koordinácia jedným z predpokladov efektívnej reakcie.

Práve tu zohrávajú dôležitú úlohu profesijné a odborné platformy, ktoré prepájajú aktérov pôsobiacich v oblasti kritickej infraštruktúry. Na Slovensku tento priestor zastrešuje Asociácia kritickej infraštruktúry Slovenskej republiky (AKI SR), ktorá vytvára zázemie pre výmenu skúseností, odbornú diskusiu aj identifikáciu spoločných výziev naprieč sektormi. Je profesionálnym partnerom pre všetky subjekty, ktoré strategicky pristupujú k predvídaniu rizík a posilňovaniu odolnosti svojich systémov. Spolupráca so skúsenými odborníkmi z AKI SR premieňa komplexné riziká, ktoré môžu kritickú infraštruktúru ohroziť, na zvládnuteľné výzvy.

Informačný servis

18.3.2026 - Jeseň života by mala byť plná aktivity, radosti a chvíľ na čerstvom vzduchu. Presne s touto myšlienkou prichádza Nadácia Lidl, ktorá spúšťa nový projekt zameraný na podporu tých skôr narodených. Cieľom je skrášliť prostredie seniorských zariadení a priniesť ich klientom možnosť relaxu prostredníctvom budovania malých komunitných záhrad s vyvýšenými záhonmi. Projekt otvára svoju prvú, prihlasovaciu fázu.

Aktivita a kontakt s prírodou majú preukázateľne pozitívny vplyv na fyzickú aj psychickú pohodu v každom veku. Iniciatíva s názvom "Prinášať detskú radosť seniorom sa oplatí" je zameraná na skvalitnenie a obohatenie života klientov v zariadeniach pre seniorov. Cieľom projektu je podporiť ich v aktívnom trávení voľného času, posilniť ich radosť a pocit užitočnosti a tiež skrášliť okolie zariadenia.

"Pre mnohých seniorov sú tieto zariadenia ich domovom a preto im tento priestor chceme čo najviac spríjemniť. Práve vyvýšené záhony sú skvelým spôsobom, ako spojiť relax na čerstvom vzduchu s radosťou z pestovania. Sme presvedčení, že aj takáto drobnosť dokáže priniesť do každodenného života novú energiu. Z tejto iniciatívy sa úprimne tešíme, pretože prinášať detskú radosť seniorom sa skutočne oplatí," povedala Zuzana Sobotová, vedúca oddelenia CSR v Lidli.

Iniciatíva bude prebiehať v dvoch fázach, pričom od 16. marca do 19. apríla 2026 je možné prihlasovanie do projektu.

Šanca získať vyvýšené záhony pre malú komunitnú záhradu je otvorená pre zariadenia sociálnych služieb typu "zariadenie pre seniorov" (podľa § 35 zákona č. 448/2008 Z. z.), ktoré svojim klientom poskytujú dlhodobé ubytovanie a celoročnú alebo celodennú starostlivosť.

Zariadenia sa môžu registrovať do 19. apríla prostredníctvom oficiálneho prihlasovacieho formulára, ktorý je k dispozícií na stiahnutie na webovej stránke https://spolocenskazodpovednost.sk/vedenie-dialogu/seniori. Tento formulár je následne potrebné zaslať poštou.

Prihlásené seniorské zariadenia, ktoré splnia podmienky, budú zaradené do kategórií podľa jednotlivých krajov. V druhej fáze projektu, počas celého júna budú následne zákazníci Lidla získavať za nákup ovocia a zeleniny hlasy v aplikácii Lidl Plus. Tieto hlasy môžu darovať vybranému seniorskému zariadeniu vo svojom okolí.

V každom z ôsmich krajov zvíťazí jedno seniorské zariadenie s najvyšším počtom hlasov. Víťazi získajú do svojho areálu štyri vyvýšené záhony na pestovanie kvetov, byliniek, ovocia či zeleniny.

Všetky informácie o projekte aj o ďalších spoločensky zodpovedných aktivitách Lidla nájdete na stránke www.spolocenskazodpovednost.sk.

Informačný servis