3.10.2024 - Diskont má na Slovensku aktuálne 165 predajní, najnovšia pribudla v bratislavskej Rači.

Vo štvrtok 3. októbra otvoril Lidl svoju 165 kamennú predajňu na Slovensku. Nachádza sa na Púchovskej ulici v bratislavskej Rači. "Stavebné práce sme začali v januári tohto roka. Po 9 mesiacoch pred vami stojí moderná predajňa Lidl s rozlohou predajnej plochy 1 415 štvorcových metrov. Predajňu sme zriadili v najvyššom technologickom štandarde, aby sme zabezpečili príjemné nakupovanie a zároveň boli čo najudržateľnejší," povedal pri príležitosti otvorenia novej predajne Pavel Trna z oddelenia expanzie Lidl Slovenská republika. "Chcem sa poďakovať mestskej časti Rača, pretože bez ich ústretového prístupu by sa nám nepodarilo predajňu zrealizovať v tak krátkej dobe," dodal.

V novej predajni pracuje 25 zamestnancov. Ročne reťazec vytvára v priemere stovky nových pracovných miest po celom Slovensku. Lidl v 165 predajniach, 3 logistických centrách a centrále v Bratislave zamestnáva viac ako 6 600 ľudí. Za uplynulé tri roky diskont investoval do zvýšenia miezd a odmien takmer 35 miliónov eur. Pre zamestnanecké benefity len v tomto roku vyčlenil približne päť miliónov eur, pričom hodnota benefitov na jedného zamestnanca dosahuje takmer 800 eur. Aj vďaka tomu je reťazec už päťnásobným najzamestnávateľom podľa hlasovania verejnosti a osemnásobným držiteľom ocenenia Top Employer.

V predošlom roku otvoril Lidl štyri nové predajne – v Michalovciach, Pezinku, Martine a na bratislavských Zlatých pieskoch. V roku 2024 ide o druhú novootvorenú predajňu, pričom prvú otvoril v Považskej Bystrici. V blízkej budúcnosti pribudnú v portfóliu Lidla predajne v Rimavskej Sobote a Starej Turej. Svoju sieť plánuje ďalej rozširovať a zaujíma sa aj o nové lokality v menších mestách od 2 000 obyvateľov.

Predajňa na Púchovskej ulici má predajnú plochu o rozlohe viac ako 1 400 m2. Keďže Lidlu skutočne záleží na ochrane životného prostredia, využíva aj v tejto predajni výlučne LED technológie pri osvetlení a elektronické cenovky, ktorých výhodou je úspora papiera a jednoduchšie používanie pre personál. Predajňa je vybavená aj nabíjacou stanicou pre elektromobily. Samozrejmosťou je vlastná pekáreň, vďaka ktorej sa môžu zákazníci tešiť na čerstvé pečivo počas celého dňa. Pre zákazníkov sú taktiež k dispozícii dva automaty na zálohovanie vratných obalov.

Vo všetkých predajniach Lidl, vrátane tejto, sa zákazníci môžu zapojiť do viacerých ďalších spoločensky zodpovedných aktivít a podporiť tak dobrú vec. Majú na výber, či si nechajú záloh vyplatiť, alebo ho prostredníctvom automatov venujú organizácii Upracme Slovensko a pomôžu tak vyčistiť slovenskú prírodu. Za každú predanú fľašu minerálnej vody Saguaro venuje diskont jeden cent na kúpu a výsadbu stromčekov v Tatrách, za každé predané balenie plienok zase putuje 10 centov na pomoc vážne chorým deťom vo veku do dovŕšených 4 rokov v rámci iniciatívy Od začiatku v dobrých rukách. Zákazníci môžu pomôcť vyčistiť slovenské rieky a vodné nádrže od plastov aj v rámci projektu Nenechajme to plávať.

Lidl organizuje najväčšiu potravinovú zbierku na Slovensku - Podeľ sa a pomôž, ktorá doteraz priniesla núdznym potraviny v hodnote viac ako 2 200 000 €. Potravinovú podporu z tejto predajne bude ďalej distribuovať občianske združenie MAKO SK. "Sme nesmierne vďační, že si spoločnosť Lidl vybrala za partnera práve naše združenie. Naša spolupráca dokazuje, že spoločnosti Lidl nezáleží len na veľkosti organizácie a na "mega" marketingu, ale naše prepojenie je najmä ku prospechu rodín, ktorým pomáhame. O to viac nás teší, že sa spolupráca rozrástla o ďalšie miesto, kedy vďaka dobrým ľuďom a ich zapojeniu sa do darovania potravín, budeme schopní pomáhať o mnoho viac,” hovorí Petr Ostružiar z občianskeho združenia MAKO SK.

Pri príležitosti otvorenia novej predajne Lidl tradične podporuje žiakov blízkych základných škôl. Tentokrát sa budú tešiť dve školy, a to Základná škola Plickova 9 a Základná škola Tbiliská 4 v Bratislave. Výšku podpory v rámci projektu Váš nákup = Veľká pomoc môžu ovplyvniť priamo zákazníci – v prvý deň otvorenia predajne venuje diskont 1 € na nákup športových pomôcok pre školy za každý nákup v hodnote aspoň 10 €.

Lidl sa na základe hlasovania verejnosti už jedenásťkrát po sebe tešil z ocenenia Obchodník roka. Za svoj internetový obchod www.lidl-shop.sk opakovane získal ocenenia v súťaži ShopRoku.

Informačný servis

2.10.2024 - 365.nadácia po prvý raz otvára grantový program Nápad pre lepší dnešok, ktorý plynulo nadväzuje na minulý projekt Nápad pre 3 generácie. Desiatkami tisíc eur, podporí komunitné projekty, ktoré prispievajú k zlepšeniu života v regiónoch a prinášajú pozitívnu zmenu v oblastiach dobrovoľníctva, ekológie, umenia a kultúry, zdravia, vzdelávania, športu či inovácií. Vďaka grantovému programu Nápad pre 3 generácie sa za uplynulých osem rokov podarilo zrealizovať dokopy 151 unikátnych nápadov naprieč celým Slovenskom, ktoré boli podporené celkovou sumou 249-tisíc eur.

Dynamicky sa meniaci svet okolo nás ponúka prakticky denne veľké množstvo zaujímavých príležitostí, ako si ľudia môžu urobiť svoj život krajším. Tvorivosť, inovatívnosť a angažovanosť sú len niekoľkými z predpokladov, aby ich aktivity padli na úrodnú pôdu. 365.nadácia ako nadácia banky pre dnešných ľudí dlhodobo zdôrazňuje význam a potrebu vytvárania možností posúvať Slovensko vpred.

Prostredníctvom grantového programu Nápad pre lepší dnešok podporí nápady, ktoré umožnia ľuďom všetkých vekových kategórií socializovať sa a prispieť k pozitívnej zmene. "Chceme, aby sa nám všetkým lepšie žilo už dnes. Tu a teraz. Grant Nápad pre lepší dnešok pomáha upevňovať vzťahy medzi ľuďmi , zdieľanie názorov a hodnôt, ktoré nás posúvajú vpred tým, že prispieva k rozvoju regiónov a komunitného života, robí náš dnešok lepším. Radi podporíme inovatívne a originálne projekty, ktoré zlepšia život ľudom v ich komunite, obci či meste," hovorí Hana Tarabová, správkyňa 365.nadácie.

Šanca pre každého

O príspevok na podporu realizácie svojho nápadu sa môže tento rok uchádzať každý, kto má záujem. Popri neziskových organizáciách, školách, škôlkach, centrách voľného času, či samosprávach sa môžu do grantu zapojiť aj aktívni dnešní ľudia, ktorí majú záujem zlepšiť život okolo seba. Stačí mať len dobrý nápad, chuť a nadšenie pričom jedinou podmienkou je, že jeden subjekt môže poslať do grantu len jeden projekt.

Finančné prostriedky budú poskytnuté na realizáciu projektov, ktoré sú originálne, trvalo udržateľné a majú pre komunitu zmysel – priestory na stretávanie a spoznávanie sa, či organizácie festivalov, workshopov a podujatí, ktoré vytvoria príležitosť pre rozvoj, objavenie a prezentáciu talentu a šikovnosti alebo rôzne vzdelávacie programy pre deti a podobne. "Vyše 150 projektov, ktoré sme v uplynulých rokoch podporili, pomohli ľuďom po celom Slovensku získať nové vedomosti, skúsenosti a zručnosti, prispeli k revitalizácii kultúrnych pamiatok či k zachovaniu tradícií alebo ochrane prírodných hodnôt. Sme radi, že aj vďaka našej podpore sa rodia krásne veci s pridanou hodnotou," dodáva Hana Tarabová.

Projekty z oblasti vzdelávania, športu, kultúry, zdravotníctva, sociálnej pomoci, aktívneho trávenia voľného času či zveľaďovania verejného priestoru alebo životného prostredia je potrebné prihlásiť na stránke grantu do 11. novembra 2024. Hodnotiaca komisia následne vyberie najlepšie projekty, ktoré môže podporiť sumou až do výšky 4 000 Eur. Podporené projekty však majú možnosť získať aj niečo navyše.

Od 4.12. do 12.12. bude na stránke www.lepsidnesok.sk prebiehať hlasovanie verejnosti o TOP projekt spomedzi podporených. Víťaz hlasovania získa mimoriadnu prémiu vo výške 1 000 Eur na ešte lepšiu realizáciu projektu.

Deviaty rok pomoci

Počas uplynulých ôsmich rokov podporila Poštová banka prostredníctvom 365.nadácie vďaka programu Nápad pre 3 generácie už 151 projektov z rôznych kútov Slovenska sumou 249 000 eur. Naposledy rozdelila peniaze z grantu pre 22 projektov, ktoré získali prostriedky na realizáciu najrôznejších nápadov – od revitalizácie a kultivácie verejných priestranstiev, cez športové a kultúrne aktivity spájajúce všetky generácie, podporu tradičných remesiel a folklóru, starostlivosť o zdravie, ochranu prírody a udržateľnosť, až po inklúziu zdravých a zdravotne znevýhodnených ľudí.

Informačný servis

2.10.2024 - Internet s rýchlosťou downloadu 1200 Mbit/s a uploadom 100 Mbit/s je teraz v ponuke len za 19,90 EUR.

Operátor UPC uvádza internet pre domácnosti s rýchlosťou až 1,2 Gbit/s! Pripojenie s rýchlosťou downloadu 1200 Mbit/s a uploadom 100 Mbit/s predstavuje novú generáciu internetu, ktorá prináša úplne nové možnosti virtuálnej zábavy. Internet UPC s rýchlosťou 1,2 Giga je oddnes dostupný v Bratislave, Pezinku a Svätom Jure a postupne bude sprístupnený v ďalších mestách, v ktorých spoločnosť UPC prevádzkuje svoju širokopásmovú sieť.

Novú internetovú službu s rýchlosťou 1,2 Gbit/s, ktorá je poskytovaná na technologickej platforme DOCSIS 3.1, prináša operátor UPC s prémiovým Wi-Fi routerom Giga ConnectBox 6. Jeho súčasťou je softvér Smart Wi-Fi, ktorý zabezpečuje optimálne a ultrarýchle spojenie medzi širokopásmovou sieťou UPC a všetkými pripojenými zariadeniami v domácnostiach zákazníkov. Či už ide o notebooky, tablety, smartfóny, smart TV, herné zariadenia atď. Výsledkom je špičková konektivita a úžasný zážitok - či už pre zákazníkov, ktorí sledujú šport, sťahujú hudbu, hrajú online hry pre viacerých hráčov alebo robia online nákupy.

Internet 1,2 Giga môžu záujemcovia až do 22. októbra získať za zvýhodnený mesačný paušál len 19,90 € na celých 24 mesiacov. Záujemcovia si môžu Internet 1,2 Giga objednať na internetovej stránke spoločnosti UPC, cez zákaznícku Infolinku, alebo osobne na zákazníckom stredisku na Ševčenkovej 36 v Bratislave či na zákazníckom stredisku v OC Eurovea.

Internet od UPC – rýchlosti až 1 Gbit/s a Smart Wi-Fi

Spoločnosť UPC ponúka vysokorýchlostné, dátovo nelimitované optické internetové pripojenie určené pre všetky skupiny užívateľov, vrátane tých najnáročnejších. Zákazníci UPC internetu okrem vysokých prenosových rýchlosti - až do 1,2 Gbit/s - oceňujú priaznivú cenu, stabilitu pripojenia, ale i jednoduchú inštaláciu. Pozitívne hodnotia tiež minimálne vstupné náklady a kvalitné Wi-Fi modemy, vrátane špičkového ConnectBoxu. Vďaka vysokej rýchlosti pripojenia a super rýchlej WiFi si nekonečnú zábavu s UPC internetom môžu vychutnávať všetci členovia domácnosti, kedykoľvek a na všetkých pripojených zariadeniach, s excelentným pokrytím v každom kúte domova. Internet od UPC patrí vďaka týmto vlastnostiam dlhodobo medzi obľúbené internetové služby, ktoré využíva viac ako 140 000 domácností na Slovensku. Spoločnosť UPC v súčasnosti ponúka služby internetového pripojenia s rýchlosťou 150, 400, 600, 1000 a 1200 Mbit/s, ktoré sú dostupné pre takmer 600 000 domácností v takmer 80 mestách a obciach. V aktuálnej kampani ich zákazníci môžu získať aj s viacerými bonusmi.

Informačný servis

2.10.2024 - Najbližšie dva roky bude združenie firiem Business Leaders Forum (BLF) viesť po prvýkrát generálny riaditeľ Tesca na Slovensku Martin Kuruc. Prestížne združenie firiem, ktoré sa hlásia k zodpovednému podnikaniu, prepája už 20 rokov Nadácia Pontis. Kľúčové témy nového prezidenta budú diverzita a inklúzia, udržateľnosť a ochrana životného prostredia.

"Nachádzame sa v dobe výziev. Vidíme potrebu budovať občiansku spoločnosť, otvárať náročné témy, akými je často aj diverzita a inklúzia či klimatická zmena. A práve preto je zoskupenie silných firiem, akým je Business Leaders Forum, dôležitejšie než kedykoľvek predtým. Pri budovaní lepšieho Slovenska zohrávajú dôležitú úlohu viacerí hráči – štát, občianska spoločnosť, neziskový sektor a významne aj firmy a podnikatelia. Spoločným úsilím firiem vieme budovať lepšie prostredie pre našich zamestnancov, zákazníkov a celú spoločnosť," hovorí Martin Kuruc, generálny riaditeľ Tesca na Slovensku, a dodáva: "Som veľmi rád, že vízia Nadácie Pontis a BLF vytvárať silné, zmysluplné spojenia a prinášať pozitívne zmeny v kľúčových témach – v sociálnych inováciách, vo filantropii a v zodpovednom podnikaní je priamo prepojená aj s poslaním Tesca na Slovensku, a to prinášať každý deň niečo navyše – našim zákazníkom, komunitám i celej planéte."

Nevyhnutnosť posilňovať inklúziu sa podľa neho v súčasnosti ukázala ešte naliehavejšou, najmä keď je spoločnosť na Slovensku silne polarizovaná. ,,V súčasnej polarizovanej realite na Slovensku sa ukazuje ešte zreteľnejšie dôležitosť ísť dobrým príkladom, budovať kultúru rešpektu v rámci firmy aj navonok. Diverzita, rovnosť a inklúzia pomáhajú navrátiť do spoločnosti rešpekt, férovosť a otvorenú komunikáciu," vysvetľuje Martin Kuruc. Tesco od roku 2021 ako prvá spoločnosť na Slovensku publikuje ucelenú správu o diverzite, rovnosti a inklúzii. K aktívnemu budovaniu inkluzívnych pracovísk by rado inšpirovalo aj ostatné firmy.

"Tešíme sa, že novým prezidentom BLF je práve Martin Kuruc. Stojí na čele spoločnosti, ktorá je v našom združení od samého začiatku, a teda od roku 2004 a má silnú a komplexnú ESG agendu, čo potvrdzujú aj viaceré ocenenia Via Bona Slovakia. Na Martinovi si vážime nielen hĺbkové porozumenie ESG témam, ale aj ľudský, ústretový a rešpektujúci prístup, ktorý je v dnešnej dobe taký potrebný," hovorí Ivana Vagaská, výkonná riaditeľka Business Leaders Forum.

Súčasťou agendy nového prezidenta BLF bude aj podpora žien, zmierňovanie rodového rozdielu v odmeňovaní, podpora LGBTQ+ komunity, začleňovanie zdravotne aj sociálne znevýhodnených ľudí do pracovného prostredia aj spoločnosti ako takej, podpora mladých ľudí či seniorov a senioriek aj vnímanie inklúzie a diverzity cez malé drobnosti, ktoré nás robia jedinečnými.

Ďalšou dôležitou oblasťou aj srdcovou témou je pre Martina Kuruca trvalá udržateľnosť prostredia, v ktorom žijeme a pracujeme. Jednou z najväčších výziev je klimatická zmena, ktorú musí ľudstvo vyriešiť spoločne. Tesco si ako prvá spoločnosť na svete stanovilo klimatické ciele už v roku 2009 a odvtedy neustále pracuje na rôznych témach, ako je neplytvanie potravinami, boj proti odpadu, udržateľné obalové materiály, znižovanie emisií z dopravy, jedlo zdravé pre nás aj pre planétu a mnohé ďalšie.

"Som presvedčený o tom, že BLF bude aj naďalej silným hráčom v najbližších rokoch, možno ešte dôležitejším, než sme predpokladali. Budem úprimne rád, ak budem môcť byť pri tom nielen ako prezident Business Leaders Fora, ale aj proaktívny ambasádor diverzity a inklúzie, podpory životného prostredia, spájania spoločnosti a nie jej polarizácie a nastavovania tých správnych hodnôt," dopĺňa Martin Kuruc.

Životopis:

Martin Kuruc pôsobí v spoločnosti Tesco od roku 2000, pričom aktuálne zastáva pozíciu generálneho riaditeľa Tesca na Slovensku. Do obchodného reťazca nastúpil na pozíciu manažéra potravín v hypermarkete v bratislavskej Petržalke a počas 24 rokov prešiel rôznymi riadiacimi pozíciami. Viedol viaceré tímy v obchodoch malých aj veľkých formátov, v centrálnej kancelárii, kde viedol distribučné tímy, ako aj tím podpory prevádzky na Slovensku a v Českej republike ako prevádzkový riaditeľ. Vďaka tomu nadobudol množstvo riadiacich skúseností a podieľal sa na významných projektoch, ako je napríklad transformácia stredoeurópskeho biznisu, pre ktorý je Slovensko kľúčovým trhom. Od roku 2021 pôsobí ako CEO Tesca na Slovensku, je členom stredoeurópskeho Exec Boardu a Group Business Leaders.

Združenie Business Leaders Forum je najstaršou a najvýznamnejšou platformou na Slovensku zameranou na networking, vzdelávanie a výmenu dobrej praxe v témach zodpovedného podnikania (CSR/ESG). Aktuálne má 53 členských firiem. Združenie je administrované Nadáciou Pontis, medzi jeho iniciatívy patrí aj pracovná skupina na podporu dobrovoľníctva Firmy komunite, platforma na podporu diverzity a inklúzie na pracovisku Charta diverzity či Fond pre transparentné Slovensko.

Informačný servis

2.10.2024 - Na Slovensku z celkového počtu približne 49 000 novorodencov je viac ako 4 000 detí narodených predčasne, čo znamená, že sa narodia skôr ako v 37.týždni tehotenstva. Keď sa vytúžené bábätko narodí predčasne, každý deň je boj. Predčasniatka potrebujú okrem špeciálnej starostlivosti aj láskyplný dotyk, ktorý pomáha pri zdravom vývine dieťatka. Dôležitá je nielen starostlivosť skúsených lekárov a sestier bezprostredne po pôrode a aj dlho po ňom, ale aj také "obyčajné" pomôcky pre starostlivosť o hygienu ako pri donosených deťoch – plienočky, ktoré sú primeranej veľkosti k hmotnosti dieťatka.

Vďaka Pampers už 4 roky deťom na intenzívkach nemusia sestričky vyrábať či prispôsobovať miesto plienky dámske vložky či iné obväzové materiály, ale majú na výber plienočky už od 500g. Tieto plienky boli vyvinuté v spolupráci so sestrami tak, aby spĺňali požiadavky pohodlia pre dieťa, keďže jeho pokožka je ešte veľmi jemná a citlivá. "Plienky Pampers sú dlhodobo synonymom pohodlia a jemného dotyku s pokožkou bábätka. Pre predčasniatka je jemný dotyk plienky s pokožkou ešte dôležitejší. Okrem jemného dotyku plienky je ten medzi rodičom a dieťatkom ešte dôležitejší a na ten sa rodičia aj vďaka plienkam Pampers môžu sústrediť. Vďaka nemu cítia lásku svojich rodičov, čo im pomáha lepšie prosperovať," hovorí Michal Orosz, Brand Manager Pampers, Procter & Gamble.

Predčasne narodeným deťom pomáha značka Pampers dlhodobo. V spolupráci s OZ malíček a dm drogerie markt pravidelne daruje do všetkých perinatologických centier na Slovensku plienočky navrhnuté pre špecifické potreby predčasniatok. Vďaka tejto spolupráci sa okrem plienočiek do nemocníc dostanú aj ďalšie špeciálne prístroje či pomôcky, ktoré uľahčujú rodičom, sestrám a lekárom prácu s malými bojovníkmi.

Podporiť predčasne narodené bábätká môžete teraz aj vy svojim nákupom akýchkoľvek plienok značky Pampers v e-shope mojadm.sk a v ktorejkoľvek predajni dm drogerie markt na území Slovenskej republiky od 1.10. do 30. 11. 2024. Každým nákupom pomôžete pokryť náklad na darovanie 1 plienočky Pampers Preemies Protection pre predčasniatka na Slovensku. Ďalšie informácie na Pampers.cz/preemies.

"Vďaka dotyku sa predčasne narodenému dieťatku stabilizujú základné životné funkcie ako srdcová činnosť či dýchanie, urýchľuje sa dozrievanie centrálnej nervovej sústavy a zlepšuje sa tolerancia stravy. Okrem fyziologických vplyvov má dotyk samozrejme aj psychologický význam, predstavuje bezpečie, znižuje stres a stimuluje správny psychomotorický vývoj. Všetky tieto aspekty smerujú k lepšiemu prosievaniu predčasniatka, čím sa skracuje doba jeho nutnej hospitalizácie," vysvetľuje Mgr. Ľubica Kaiserová, staničná sestra na Novorodeneckej klinike v Nemocnici sv. Cyrila a Metoda UN Bratislava a zároveň prezidentka OZ malíček.

Herečka a moderátorka Kristína Tormová sa už po dvanásty krát stala ambasádorkou projektu. Keďže jej prvé dve dcérky – dvojičky Matilda a Ela sa narodili predčasne, a vďaka dlhodobej spolupráci s OZ malíček, vie o predčasniatkach a ich problematike naozaj veľa. "Predčasne narodený človiečik je stelesnená krehkosť. Sledujete zázrak, cez jemnú kožu vidíte každú žilku, vidíte každé buchnutie srdca oveľa zreteľnejšie, bojíte sa dotknúť a tak veľmi chcete vystískať. Kombinácia neistoty a nádeje. Nedá sa to popísať a ja vlastne nikomu neprajem, aby to zažil. A zároveň som akosi čudne rada, že som to zažila, lebo tá pokora a VĎAČNOSŤ sa nedajú asi len tak nadobudnúť. Minulý rok do našich životov celkom blízko pribudlo ešte jedno krehké predčasniatko, ktoré veľmi ľúbime a verte mi, byť rodičom predčasniatka je iné... Jediné, čo v tej chvíli najmenší ľudia potrebujú, je láska, koža na kožu, trpezlivosť a čo najväčšie pohodlie v životnej etape, kedy z neho kade tade trčia kadejaké hadičky. Sledujem naše jedenásťročné malé ženy, ktorých život tiež začínal na hadičkách a nemohla som ich len tak hocikedy pritúliť, lebo potrebovali byť v inkubátoroch. Sledujem ich, čo všetko dokázali, aké boli hneď na začiatku svojich životov odvážne a verím na zázraky. Predčasne narodených detí, ktoré sa dejú aj vďaka najmenším Pampers plienkam, aj vďaka osvete, ktorú Pampers dlhodobo v téme predčasných narodených detí robí. Nekonečne ďakujem!"

Informačný servis

2.10.2024 - Sieť potravín Terno spúšťa pre svojich zákazníkov obľúbenú jesennú spotrebiteľskú akciu o profesionálnu výbavu na pečenie značky Bugatti so zľavou až do výšky 60 %.

Po úspechu kampaní s nožmi Bugatti a riadom Lätt Home prichádza v slovenskej sieti potravín Terno na rad vernostný program pre milovníkov pečenia. Profesionálna výbava na pečenie Bugatti prináša do kuchyne funkčné a štýlové riešenia inšpirované reálnym životom, ktoré spájajú nadčasový dizajn s viac ako 100-ročnou tradíciou rodinnej firmy.

"Pre našich zákazníkov sme pripravili vernostný program, vďaka ktorému sa budú vo vlastnej kuchyni cítiť ako profesionáli. Je jedno, či pri pečení chleba, mäsa, múčnikov alebo zákuskov. Okrem štýlového dizajnu sú prednosťami tohtoročnej kolekcie Bugatti aj odolné materiály, ich vysoká spoľahlivosť a bezpečnosť," vymenúva Peter Vanek, marketingový manažér predajní Terno.

Produktová kolekcia na pečenie renomovanej značky je navrhnutá a vytvorená skúsenými inžiniermi a zákazníkom Terno sa predstaví v modernom farebnom prevedení. Výber je naozaj široký. Srdce nejednej pekárky či pekára zaplesá nad robustným liatinovým hrncom vhodným na prípravu rôznych pokrmov, dokonca aj na pečenie chleba. Patrí k nemu aj inovatívna pokrievka, ktorá zároveň slúži ako keramická grilovacia panvica. V ponuke sú tiež rôzne veľkosti zapekacích mís so sklokeramickým povrchom, kuchynská váha, pizza set, ako i náradie s ergonomickou rúčkou a silikónovou hlavicou. Súčasťou vernostného programu sú aj ďalšie produkty, ako napríklad kovaná panvica na palacinky, ktorá je vybavená dvojitým povrchom, plech na muffiny a tortová forma, ktorá vďaka nepriľnavému povrchu uľahčuje prípravu aj tých najnáročnejších dezertov.

Ak túžite získať kolekciu na pečenie Bugatti, stačí zájsť do najbližšej predajne Terno a nazbierať potrebný počet nálepiek. Za každých 10 € nákupu získate 1 nálepku. Vernostný program platí od 30. septembra 2024 do 12. januára 2025, alebo do vypredania zásob. Bližšie informácie nájdete na www.terno.sk.

Informačný servis

2.10.2024 - Spoločnosť XTB, globálny fintech ponúkajúci online platformu pre investovanie a mobilnú aplikáciu, oznámila nového globálneho ambasádora značky – bude ním futbalová ikona Zlatan Ibrahimović. Legendárny hráč sa predstaví v doposiaľ najväčšej marketingovej kampani XTB propagujúcej širokú škálu investičných riešení na 14 trhoch po celom svete vrátane Slovenska.

Zlatana Imbrahimovića nie je potrebné predstavovať. Je všeobecne považovaný za jedného z najlepších futbalových útočníkov sveta, známeho a rešpektovaného pre svoju jedinečnú techniku a akrobatické voleje. Za touto strhujúcou osobnosťou sa skrýva jeden z najlepších hráčov všetkých čias – futbalová ikona, ktorá strelila viac ako 570 gólov a zaistila 14 majstrovských titulov v štyroch krajinách. Jeho profily na sociálnych sieťach v súčasnosti sleduje viac ako 120 miliónov ľudí z celého sveta.

"Úspech v športe aj v investovaní závisí od sebadôvery, disciplíny a nezlomného odhodlania, preto som sa rozhodol spojiť sa s tímom XTB," povedal Zlatan Ibrahimović.

Spolupráca so Zlatanom Ibrahimovićom je prirodzeným rozšírením marketingovej stratégie XTB, ktorá prepája svet profesionálnych športovcov s oblasťou investovania a financií.

"Zlatanova charizma, disciplína a energia sa dokonale zhodujú s podstatou XTB a ja som nesmierne nadšený, že je naším globálnym brand ambasádorom," povedal Omar Arnout, generálny riaditeľ XTB. "Zlatan sa stal jedným z najlepších futbalových hráčov na svete vďaka tvrdej práci a oddanosti, čo je podobná cesta, akou sme si v posledných dvadsiatich rokoch prešli my. Z tohto partnerstva sme naozaj nadšení a sme si istí, že nám pomôže pozdvihnúť značku na úplne inú úroveň," dodal Arnout.

Nový brand ambasádor bude debutovať v doposiaľ najväčšej marketingovej kampani spoločnosti, ktorá propaguje širokú škálu investičných produktov ponúkaných na online platforme a v mobilnej aplikácii XTB. Kampaň predstaví nový positioning "Kde Vaše peniaze pracujú", ktorý má odlíšiť ponuku XTB od konkurencie a ukázať zameranie spoločnosti na jednotlivcov hľadajúcich spôsob, ako svoje peniaze efektívne využiť, či už aktívne, alebo pasívne.

"Multikanálová kampaň so Zlatanom Ibrahimovićom bude Na Slovensku spustená v televíznom vysielaní, outdoorových reklamách, online priestore a v menšej miere aj v tlačených médiách a rozhlase. Okrem SR súčasne pobeží na 13 ďalších trhoch po celom svete cez obdobné kanály vrátane VOD platforiem a televízneho vysielania v Česku, v Poľsku, v Rumunsku a Portugalsku," dodal Michael Kopta, marketingový riaditeľ XTB pre Česko, Slovensko a Maďarsko.

Informačný servis

2.10.2024 - Každý z nás si praje domov, v ktorom cíti lásku a bezpečie. Predstavte si však, že sú tu stovky opustených psov, ktoré túto základnú potrebu nemajú. V útulkoch, ako je Tuláčik v Brezne, denne bojujú o to, aby psíkom poskytli aspoň kúsok tejto istoty. Rozhodnutie zadovážiť si psa z útulku môže byť pritom jedným z najlepších rozhodnutí vášho života. Avšak treba zvážiť niekoľko dôležitých skutočností.

Viete si predstaviť, že ste v situácii, kedy ste sami, bez domova, s neistou budúcnosťou. Toto je každodenná realita pre stovky psov, ktoré sa ocitnú v útulkoch po celom Slovensku. Jedným z nich je aj útulok Tuláčik v Brezne, ktorý už viac ako 15 rokov zachraňuje opustené psy a poskytuje im nádej na nový život. Momentálne sa tu nachádza okolo 200 psíkov, pričom každý z nich čaká na svoju druhú šancu.

"Niektoré psíky sem donesú majitelia, ktorí sa už o ne nedokážu postarať, alebo ide o ´nevhodné ´ darčeky," hovorí Alena Giertlová z Tuláčika. Tieto psy však nie sú len obete svojich okolností, ale aj hrdinovia, ktorí napriek nepriaznivým podmienkam stále hľadajú lásku a domov.

Adopcia je cesta ku šťastiu pre obe strany

Adopcia psa z útulku nie je len aktom záchrany zvieraťa, ale aj krokom, ktorý môže obohatiť váš život. "Adoptovať si psa je rozhodnutie, ktoré môže váš život zmeniť k lepšiemu. Pes, ktorý bol kedysi opustený, vám prejaví nekonečnú vďaku a oddanosť,” hovorí trénerka psov Jana Bučilová. Napriek tomu, že mnohí ľudia majú predsudky voči psom z útulkov a radšej si kúpia psa s papiermi z chovnej stanice, pravda je taká, že tieto zvieratá môžu byť vynikajúcimi spoločníkmi. Často sú už socializované, naučené základným povelom a pripravené začať nový život v milujúcej rodine. "Kým rodokmeň vám dáva určitú predvídateľnosť, čo sa týka vzhľadu a temperamentu, adopcia psa môže byť rovnako obohacujúca. Aj keď tu existuje niekoľko neistôt, v útulku vám pomôžu nájsť toho správneho psíka. Najdôležitejšie je vyhnúť sa nelicencovaným chovateľom a neetickým predajcom," hovorí Jana Bučilová.

Nie je to len o zachránení jedného života – keď si adoptujete psíka z útulku, uvoľňujete miesto pre ďalšieho, ktorý na to čaká. "Pre nás je obrovskou pomocou adopcia, pretože keď jeden psík odíde, môžeme prijať ďalšieho," vysvetľuje Laura Kvietková z útulku Tuláčik.

Ako sa pripraviť na adopciu?

Rozhodnutie o adopcii psa je významným krokom, ktorý si vyžaduje dôkladné zváženie. Predtým, než sa rozhodnete priviesť do svojho života nového spoločníka, je potrebné pripraviť sa nielen emocionálne, ale aj prakticky. Tu sú kroky, ktoré vám pomôžu zvládnuť adopciu:

Posúďte svoj životný štýl: Predtým, než si vyberiete plemeno alebo konkrétneho psa, zhodnoťte svoje možnosti. Ak ste aktívni a radi trávite čas vonku, vyberte si energické plemená, ako retriever či border kóliu. Naopak, ak uprednostňujete pokojnejší životný štýl, zvoľte menšie plemená, ako buldog alebo mop .

Pripravte svoj domov: Pred príchodom psa si premyslite, kde bude mať svoje miesto na odpočinok, misky na jedlo a vodu, a samozrejme, hračky. Ak máte záhradu, uistite sa, že je bezpečne oplotená, aby sa váš nový spoločník cítil bezpečne.

Zvážte čas a záväzky: Psíci potrebujú nielen lásku, ale aj starostlivosť. Zvážte, či budete mať dostatok času na pravidelné venčenie, tréning a návštevy veterinára. Psík vyžaduje dennú pozornosť, aby sa cítil milovaný a spokojný.

Spoznajte psa pred adopciou: Niektoré útulky, ako Tuláčik v Brezne, vám umožnia spoznať psa ešte predtým, než si ho vezmete domov. "Noví majitelia môžu prísť psíka vyvenčiť, aby ho spoznali a zistili, či si navzájom sadnú," hovorí Alena Giertlová z Tuláčika. "Zamestnanci dobrého útulku vám radi poskytnú všetky informácie o konkrétnom psíkovi a umožnia vám nezáväzné návštevy, aby mali istotu, že sa k sebe hodíte," dodáva Laura Kvietková.

Aké chyby nerobiť pri adopcii?

Napriek tomu, že adopcia je veľkým krokom, môže so sebou prinášať aj určité riziká. Aby ste sa vyhli najčastejším chybám, máme pre vás niekoľko rád:

Nevyberajte psa len podľa vzhľadu: Hoci je fotka na stránke útulku často prvou vecou, ktorá vás zaujme, nezabúdajte, že dôležitá je predovšetkým povaha psa. Ak ste pokojný typ človeka, energické plemeno pre vás nemusí byť to pravé .

Nepodceňujte tréning: Aj keď si vezmete dospelého psa, je dôležité, aby ste sa mu venovali a zamerali sa na tréning a socializáciu. "Dôslednosť je kľúčová pri výchove psov, aby sa dokázali prispôsobiť novým pravidlám a prostrediu,” pripomína trénerka Jana Bučilová.

Neunáhlite sa: Adopcia psa je záväzok na mnoho rokov. Uistite sa, že máte potrebné zdroje, čas a energiu, aby ste sa mohli venovať starostlivosti o psíka, nech už je to šteňa alebo starší pes.

Svetový deň zvierat vyzýva k zlepšeniu podmienok zvierat po celom svete

Podpora útulkov, ako je Tuláčik, naberá na význame najmä počas Svetového dňa zvierat, ktorý oslavujeme 4. októbra. Bol zavedený v roku 1925 a inšpirovaný svätým Františkom z Assisi, patrónom zvierat. Tento deň vyzýva k zlepšeniu podmienok zvierat po celom svete a práve útulky zohrávajú kľúčovú úlohu v starostlivosti o opustené zvieratá. Spoločnosť Mars aktívne podporuje túto iniciatívu a v rámci svojich aktivít na Slovensku prispela útulku Tuláčik v Brezne krmivom Pedigree v objeme 1,5 tony, ale aj darovacím poukazom v hodnote 5000 eur.

"Dlhodobo podporujeme útulky pre zvieratá a riešime problematiku zvierat bez domova, čo je v súlade s naším cieľom vytvoriť lepší svet pre zvieratá. Naši spolupracovníci sa aktívne podieľajú na podpore útulkov a pri príležitosti Svetového dňa zvierat v nich tento rok organizujeme po celej strednej Európe akcie, a to za účasti viac ako 80 spolupracovníkov firmy Mars,” hovorí Roland Marton, senior portfólio manažér značky Pedigree, Mars Central Europe.

Neoceniteľná pomoc – prvýkrát vyvenčené všetky psy

Dvadsať spolupracovníkov spoločnosti Mars však vo štvrtok 19. septembra urobilo ešte jeden veľký dobrý skutok - zobralo psíkov z útulku Tuláčik na dlhú prechádzku okolo rieky. "S pomocou zamestnancov Marsu sa nám dnes podarilo vyvenčiť všetkých psíkov. Pre veľké útulky, ako sme my, je to neoceniteľná pomoc. To je niečo, čo sa tu stalo prvýkrát," hovorí vďačná zamestnankyňa útulku Tuláčik Laura Kvietková.

Podmienky v útulkoch, ako je Tuláčik, sú totiž náročné a aj takáto jednoduchá činnosť im pomáha nielen fyzicky, ale aj emocionálne. "Venčenie psíkov je pre nás najväčšou pomocou vzhľadom na veľký počet zvierat u nás. Tým, že chceme, aby sa každý počas dňa dostal z útulku von, sme za takúto pomoc najvďačnejší, za spestrenie ich dňa a socializáciu s inými ľuďmi, pomaznanie, vyčesanie," hovorí Janka Kokavcová, zakladateľka útulku.

Venčiť psov prišiel i herec Juraj Bača

Na potrebu pomoci opusteným zvieratám upozorňuje aj známy herec Juraj Bača. "Útulok Tuláčik počas dlhých rokov svojej existencie našiel domov mnohých psíkom. Pravda je však taká, že mnohé klietky sú už trošku opotrebované a najmä nachádzajú sa v exteriéri. Navyše nie je to tak dávno, čo útulok zasiahlo obrovské krupobitie, ktoré sa prehnalo týmto regiónom. Podmienky psíkov zhoršili aj nedávne záplavy, ktoré zasiahli Slovensko. Dobrovoľníci a pracovníci útulku každú noc zaspávajú s tým, že nevedia, čo v noci príde. A práve preto sa teraz snažia presunúť zvieratká do nového útulku. Do nových priestorov, ktoré už majú svoju strechu. Zíde sa im každá pomoc, či už finančná, alebo i s venčením psíkov, nosením vecí a podobne," hovorí herec Juraj Bača, ktorý sám prispel svojou pomocnou rukou. Z útulku Tuláčik si adoptoval psíka naposledy vo februári tohto roku: "Naša Vinnie je úžasná a spolu s ňou máme doma 4 psíkov," dodáva Bača, ktorý okrem adopcie chodí psíky aj venčiť.

Adopcia psíka z útulku je nádherným spôsobom, ako zmeniť život opustenému zvieraťu. A navyše prináša viac než len záchranu – je to vzájomná výmena lásky a vďaky. Ako spomína trénerka Jana Bučilová, adopcia psíka bez papierov môže priniesť neoceniteľné výhody: "Kríženci často vykazujú pevnejšie zdravie a vďačnosť, ktorú vám prejavia, je neopísateľná."

Či už uvažujete nad adopciou, venčením alebo materiálnou pomocou, každý krok sa počíta. Spoločnými silami môžeme vytvoriť lepší svet pre zvieratá a dať im to, čo si zaslúžia – lásku, starostlivosť a bezpečný domov.

Informačný servis

1.10.2024 - Pre fanúšikov príbehov z medicínskeho prostredia vyšla skvelá novinka Atestácia z lásky. Prvý diel novej série Nemocnica Whitestone, v ktorom vás čakajú zaujímavé príbehy pacientov, hromada emócií, pri niektorých pasážach sa budete smiať, pri iných si asi poplačete.

Horšie ako skutočnosť, že v spálni leží iná žena, je, že ma to zraňuje menej, než by malo... že nie som taká nešťastná, ako by sa čakalo. Ale dosť na to, aby ma to bolelo. Hromadia sa vo mne prázdnota, prijatie a bolesť. Azda aj zlosť. Hej, tej je vo mne dosť. Nie preto, že si vybral inú, ale preto, že to urobil takým zbabelým, úbohým spôsobom. Mohol to so mnou radšej ukončiť a nie sa zachovať ako debil, ktorý v dlhodobom vzťahu chrápe s inou...

Hlavná hrdinka Laura Collinsová dlho študovala a makala, aby získala vytúžené miesto na jednej z najprestížnejších kliník v Amerike. Práve jej prišiel list, rozhodnutie a ona váha s otvorením. Dokonca zavolá staršej sestre Jess cez videohovor, lebo pochybuje...
Napokon si však vyberie a stáva sa novou asistujúcou lekárkou v nemocnici Whitestone vo Phoenixe.

Rýchlo tam však zisťuje, aké je to siahnuť na dno síl a dať zo seba všetko. Dlhá pracovná doba, nedostatok spánku, náročné rozhodnutia a silné osudy pacientov aj ich príbuzných si vyžiadajú veľa pozornosti, aktivity, aj nervov.
Veľmi sa jej napríklad dotkne, keď pri operácii zomrie malé dievčatko. Zrazu sa stretáva so smrťou a bolesťou, ale zažíva tiež medicínske zázraky, kvôli ktorým to všetko robila.

Okrem toho pred ňou stojí aj ďalšia výzva v podobe doktora Nasha Brooksa, mladého primára kardiochirurgie. Nash je uznávaný doktor, atraktívny, schopný a jej jej školiteľom, takže je absolútne nedostupný. No ale ťažko rozkážete osobnej príťažlivosti a ich vzájomnú náklonnosť na chodbách nemocnice, na urgente, či na operačnej sále si všimnú aj zvedaví kolegovia. Svoje šťastie si však, zdá sa, musia vybojovať.

Vypočujte si úryvok.
Číta Lucia Vráblicová:

Atestácia z lásky je skvele napísaný romantický príbeh z lekárskeho prostredia, ktoré autorka Ava Reed opísala autenticky, vystihla stresujúcu atmosféru a necháva nás nazrieť do zákulisia práce lekárov a sestier.

Je to dramatické, niečo sa aj dozviete z medicíny a veľmi sympatická je postava mladej lekárky Laury. Navyše záver je taký prekvapivý, že budete netrpezlivo čakať na druhý diel série. Dobrá správa – vydavateľ ho už má v edičnom pláne pod názvom Symptómy lásky.
"Chcem vás ale upozorniť, že séria Nemocnica Whitestone sa na rozdiel od Truly, Madly a Deeply nedá čítať v náhodnom poradí či nezávisle od seba. Hoci sa páry v každom diele menia, príbeh na seba dejovo a chronologicky nadväzuje vo všetkých štyroch častiach," dodáva Ava.

Ava Reed vyrástla v Dolnom Sasku a po maturite sa presťahovala do Hessenska, kde študovala aspoznala aj svojho manžela. Čítanie bolo odjakživa súčasťou jej života, písať začala počas štúdia dejín a teológie. Odvtedy nedokázala prestať a zo záľuby si spravila povolanie. V súčasnosti žije s manželom a dcérou neďaleko Frankfurtu nad Mohanom.

Z nemeckého originálu High Hopes (Lyx, Germany 2022) preložila Dana Petrigáčová.

Milan Buno, knižný publicista

Informačný servis

1.10.2024 - Keď Tadej Pogačar pri prejazde cieľa na svetom šampionáte víťazne zdvíhal ruky, na hrudi mal pod štátnym znakom názov slovenskej firmy. Slovinský cyklista zavŕšil svoju výnimočnú sezónu premiérovým titulom majstra sveta v cestnej cyklistike a na ceste k dúhovému dresu mu pomohol aj slovenský developer Corwin.

"Cyklistiku máme v krvi," hovorí Marián Hlavačka, CEO spoločnosti Corwin. "Veľmi sa tešíme, že Tadej Pogačar získal titul svetového šampióna a navyše takým famóznym spôsobom."

Corwin, ktorý má svoje developerské projekty okrem Slovenska aj práve v Slovinsku, sa podpore cestnej cyklistiky venuje dlhodobo. Slovinských cyklistov – medzi nimi aj fenoména súčasného pelotónu Pogačara – sponzoruje už od roku 2020.

"Sme Corwinu veľmi vďační za podporu," hovorí Pavel Marđonović, prezident Slovinskej cyklistickej federácie. "Máme za sebou úspešný rok aj vďaka dedikovaným partnerom, na ktorých sa môžeme spoľahnúť. Veľmi sa tešíme, že takým partnerom je práve Corwin, ktorý prepája Slovensko so Slovinskom ako dve krajiny fenomenálnych majstrov sveta." Tadej Pogačar okrem svetového titulu tento rok ovládol aj dva najväčšie preteky Grand Tour, keď dominoval na Tour de France aj na Giro d’Italia.

Pre Corwin však cyklistika neznamená len športových jazdcov. "Podporujeme cyklistiku ako moderný spôsob dopravy, ktorý sa hodí do každého mesta. Aj preto na cyklistov – dospelých i deti – myslíme pri budovaní našich projektov či infraštruktúry," hovorí šéf Corwinu. Napríklad v Kvartete, ktorý slovenský developer dokončil ako svoj prvý projekt v Ľubľane, majú obyvatelia 236 bytov k dispozícii až 530 stojanov na bicykle. V bratislavskom Guthause majú cyklonadšenci špeciálne priestory v budove prístupné priamo z terénu, kde sa môžu o svoje bicykle aj postarať, uskladniť, očistiť si ich či opraviť. Cyklistike sa môžu cestou do práce pokojne venovať aj zamestnanci firiem, sídliacich v bratislavskom Einparku – po príchode do práce majú k dispozícii špeciálne cyklošatne. Aj vďaka tomu do práce v Einparku dochádza autom iba 20 % zamestnancov. S podobnou infraštruktúrou môžu počítať aj budúci obyvatelia a návštevníci areálu bratislavskej Palmy, ktorý sa do nej dostanú po cyklotrase, ktorú na Račianskej ulici projektovali práve odborníci Corwinu.

"O cyklistike nehovoríme, žijeme ju," dodáva Hlavačka s tým, že firma svojim zamestnancom prispieva na bicykle, podporuje ich v súťažiach a každý rok sa aktívne zapája aj do iniciatívy Do práce na bicykli.

Informačný servis

1.10.2024 - Stephen King v najlepšej forme, hoci roky mu pribúdajú. Práve vyšla kniha Holly, čo je tretí diel série Holly Gibneyová a vyše 500 strán skvelého čítania o prípade sériových únosov a vrážd.

Nemysli na to, povie si. Len prežúvaj a prehĺtaj.
Zbehne mu to dolu hrdlom ako surová ustrica. Alebo hrča hlienu. Otvorí oči a pozrie hore na sklenú šošovku. Je zahmlená, lebo Jorge plače. "Stačí to?"
Nič. A vlastne to nebol hryz, len štipôčka. Na tanieri je toho ešte veľa.
"Prečo?" zakričí. "Prečo to robíte? Z akého dôvodu?"

Holly Gibneyová sa vracia a má za sebou dlhú cestu. Z ostýchavej, ale odvážnej samotárky sa stala najprv partnerka v detektívnej agentúre Billa Hodgesa a nakoniec úplne samostatná, bystrá a občas aj poriadne drsná súkromná vyšetrovateľka. V novom Kingovom románe musí celkom sama čeliť dvom nepredstaviteľne zvrhlým a geniálne nenápadným protivníkom.

Keď sa Penny Dahlová obráti na detektívnu agentúru Stratení nájdení s nádejou, že vypátrajú jej nezvestnú dcéru, Holly nie je veľmi naklonená prípad prijať. Jej kolega Pete dostal covid, nedávno jej zomrela matka, s ktorou mala komplikovaný vzťah, a čaká ju dlho plánovaná dovolenka. Niečo v zúfalom hlase Penny Dahlovej jej však nedovolí odmietnuť.

Len niekoľko blokov od miesta, kde Bonnie Dahlová zmizla, bývajú vysokoškolskí profesori Rodney a Emily Harrisovci. Týchto uznávaných osemdesiatročných akademikov spája v celoživotnom manželstve oddaná láska, ale aj temné tajomstvo. Čo sa skrýva za stenami ich suterénu a ako to súvisí s Bonnie?

Na rozlúsknutie tohto orieška musí Holly vynaložiť všetku svoju trpezlivosť a inteligenciu, inak jej hrozí nebezpečenstvo.

Vypočujte si úryvok.
Z knihy číta Lucia Vráblicová:

Novinka Holly ukazuje, že Stephen King nestráca nič zo svojho majstrovstva ani vo vyššom veku. Výborne napísaná detektívka s hororovými prvkami, ktoré sú naozaj desivé a vojdú vám pod kožu. Po celý čas sa cítite stiesnene, nepokojne, King vykreslil temnú atmosféru, postupne buduje napätie a vťahuje vás do brutálneho príbehu.

Stephen King je autorom vyše päťdesiatich kníh a všetky sa stali svetovými bestsellermi. K dielam, ktoré vyšli vo vydavateľstve IKAR, patria Odpor, Cyntoryn zvieratiek, Outsider, Spiace krásavice v spoluautorstve so synom Owenom, Koniec hliadky, Stratení nájdení, Revival, Pán Mercedes, Doktor Spánok, Billy Summers, Ak tečie krv, Rozprávka, Cujo či Pod kupolou, podľa ktorého CBS nakrútila úspešný televízny seriál. National Book Foundation ocenila Stephena Kinga v roku 2003 Medailou za prínos k americkej literatúre. Spisovateľ žije v Bangore v americkom štáte Maine s manželkou, spisovateľkou Tabithou Kingovou.

Z anglického originálu Holly (Scribner, an imprint of Simon & Schuster, Inc., New York 2023) preložila Marína Gálisová.

Milan Buno, knižný publicista

Informačný servis

1.10.2024 - Televízni zákazníci spoločnosti UPC môžu oddnes sledovať 7 dní spätne až 160 staníc všetkých žánrov.

Spoločnosť UPC BROADBAND SLOVAKIA opäť rozšírila obľúbenú funkciu TV Archív pre ďalšie televízne stanice. Funkcia TV Archív, v ktorom si zákazníci UPC môžu až 7 dní spätne pozrieť vysielanie danej stanice, je oddnes dostupná pre ďalších 42 staníc. Nechýbajú medzi nimi športové, hudobné a filmové, ale aj stanice pre deti, či stanice z Maďarského balíčka. Zákazníci spoločnosti UPC po tomto vylepšení nájdu v TV Archíve až 160 staníc všetkých žánrov.

Sedemdňový TV Archív nájdu zákazníci televíznych služieb UPC tak v ponuke digitálnej káblovky, ako aj v ponuke UPC TV aplikácie. TV Archív umožňuje nielen pozrieť si ktorúkoľvek reláciu vo vysielaní jednotlivých staníc až sedem dní dozadu, ale aj pustiť si alebo pretočiť sledovaný program na začiatok. Používanie funkcie TV Archív je jednoduché: v ponuke TV sprievodcu si stačí zvoliť program označený symbolom TV Archív a začať s prehrávaním. Prehrávanú reláciu alebo program z TV Archívu je možné kedykoľvek zastaviť, pretočiť či znovu spustiť. Každá nahrávka je vyhotovená s časovou rezervou pred a tiež po skončení relácie, vďaka čomu sa ani v prípade posunu vo vysielaní nemôže stať, že nahrávka nebude celá.

TV ponuka od UPC

Záujemcovia o televízne služby od UPC si môžu vybrať spomedzi viac než 200 staníc všetkých žánrov, vrátane viac než 120 staníc v HD kvalite. Okrem bohatej programovej ponuky a vysokej kvality obrazu a zvuku, diváci vysoko hodnotia najmä celý rad funkcií, ktoré zvyšujú užívateľský komfort a ponúkajú úplne nový zážitok zo sledovania televízie, ako je napr. sedemdňový TV Archív. Výhody a prednosti digitálnej televízie od UPC umocňuje aj UPC TV aplikácia, ktorú každý TV zákazník získava bezplatne ako bonus. Vďaka nej je UPC televízia dostupná všade na Slovensku, aj v sieťach iných operátorov, ako aj vo všetkých krajinách Európskej únie.

Informačný servis

30.9.2024 - Energy Command Center umožňuje riadiť a monitorovať energetické zariadenia počas prevádzky.

Spoločnosti Schneider Electric, líder v oblasti digitálnej transformácie riadenia a automatizácie energetiky a Capgemini, globálny líder v oblasti služieb podnikovej a technologickej transformácie, úspešne otestovali inovatívny spôsob manažmentu budov. Centrum, ktoré nesie názov Energy Command Center, slúži na monitorovanie, riadenie a optimalizáciu energií v budovách. Platforma kombinuje pokročilú umelú inteligenciu (AI), algoritmy strojového učenia a technológie internetu vecí (IoT).

Podľa analýzy IEA sa energetika v posledných rokoch podieľa na celosvetových emisiách skleníkových plynov viac ako tromi štvrtinami. Zelená elektrická energia v kombinácii s digitalizáciou technológií riadenia energie je rozhodujúca pre urýchlenie energetickej transformácie.

Jedna platforma pre všetky energetické zariadenia

Riešenie Energy Command Center, vyvinuté spoločnosťou Capgemini využívajúc nástroje Schneider Electric, slúži na monitorovanie, riadenie a optimalizáciu energií v budovách. Platforma kombinuje pokročilú umelú inteligenciu (AI), logiku a algoritmy strojového učenia a technológie internetu vecí (IoT) na meranie a predpovedanie rôznych ukazovateľov, ako napríklad energetická náročnosť, stav kritických aktív, kritická prevádzka alebo výroba energie z obnoviteľných zdrojov.

Prepojené produkty a aplikácie spoločnosti Schneider Electric pomáhajú organizáciám dosahovať efektívny energetický manažment budov. Capgemini prináša svoje odborné znalosti v oblasti integrácie a spracovania údajov, umelej inteligencie a strojového učenia a integrácie všetkých produktov a softvéru do centrálnej manažérskej platformy.

Pilotné nasadenie Energy Command Center prinieslo 29 % zníženie spotreby energií

Prototyp riešenia od roku 2022 testujú partneri v prevádzkach Capgemini v Indii. Tie predstavujú približne štvrtinu globálnej energetickej spotreby skupiny Capgemini. Pilotná prevádzka umožňuje monitorovanie a efektívne riadenie dodávok energie v reálnom čase vo viacerých objektoch. Platforma zabezpečuje energetický manažment v ôsmich hlavných areáloch spoločnosti Capgemini v Indii. Riešenie prinieslo medzi rokmi 2019 až 2023 až 29 % zníženie spotreby energie.

Informačný servis

30.9.2024 - V sobotu, dňa 28. septembra 2024 sa v Bratislave konalo Valné zhromaždenie Slovenskej komory stavebných inžinierov 2024 (ďalej aj SKSI), ktorého sa osobne zúčastnilo 108 členov – autorizovaných inžinierov a dobrovoľných členov - fyzické a právnické osoby. Nepriamo cez splnomocnenia volilo 624 členov.

Funkciu predsedu komory si na Valnom zhromaždení SKSI 2024 znovu obhájil Vladimír Benko. Za podpredsedov SKSI boli zvolení Ján Jakubov, Ladislav Lehocký, Jozef Páleš a Ján Petržala. Spolu s najvyššími predstaviteľmi si valné zhromaždenie zvolilo aj členov ďalších volených orgánov, Autorizačnej komisie, Disciplinárnej komisie, Etickej rady a Dozornej rady.

Členmi Predstavenstva SKSI, ako najvyššieho výkonného orgánu komory, sa pre nasledujúce štvorročné volebné obdobie stali:

Prof. Dipl.-Ing. Dr. Vladimír Benko, PhD., Ing. Viliam Hrubovčák, Ing. Ján Jakubov, Ing. Ladislav Lehocký, Ing. Jozef Páleš, Ing. Ján Petržala, Ing. Jaroslava Repa, Ing. Ondrej Sova, Ing. Vladimír Štvrtecký, Ing. Boris Vrábel, CSc., Ing. Vladimír Vránsky.

Smerovanie komory prezentovali valnému zhromaždeniu vedúci predstavitelia komory, ktorí sa vo svojich príhovoroch zamerali na priority a hlavné témy, ktorým je potrebné venovať sa v ďalšom 4-ročnom volebnom období. Sú to najmä úlohy súvisiace s novou legislatívou, tvorbou vykonávacích predpisov a elektronizáciou, pri zabezpečovaní ktorých bude nevyhnutná aj podpora a aktívna súčinnosť členov komory. Naliehavým ostáva návrat k podstate komory, a to k otázkam zlepšenia každodenného života autorizovaných inžinierov pri výkone povolania. V rámci zahraničných aktivít, SKSI, ako člen dvoch európskych inžinierskych organizácií ECEC (Európskej rady inžinierskych komôr) a ECCE (Európskej rady stavebných inžinierov), bude naďalej vyvíjať iniciatívu v zintenzívňovaní spolupráce SKSI so zahraničnými profesijnými organizáciami, ktorá sa považuje v európskom priestore za kľúčovú, a to najmä z hľadiska možností vplyvu a dosahu na tvorbu legislatívneho rámca s hlavným cieľom – udržať kvalitu v stavebníctve. Vyzdvihla sa dôležitosť aktívnej účasti komory v medzinárodných odborných projektoch, keďže je to spôsob, akým je možné generovať finančné prostriedky a zároveň získať obrovské množstvo poznatkov a implementovať ich do nášho vzdelávacieho procesu. Netreba zabúdať ani na veľkú skupinu odborníkov v komore z oblasti vedenia uskutočňovania stavieb, ktorým nový zákon o výstavbe prinesie nové výzvy. Pripomienka, že práca vo volených orgánoch sa má zakladať na princípe stavovskej cti, ostáva pre všetkých novozvolených členov stále aktuálna.

Aj tento rok nás poctili svojou návštevou hostia najmä z profesijných organizácií, ktorí prijali naše pozvanie a prihovorili sa valnému zhromaždeniu. Zo zahraničných hostí pozdravil zhromaždenie za Českú komoru inžinierov a technikov jej podpredseda Ing. František Mráz a za Slovenskú komoru architektov jej predsedníčka Mgr. arch. Nora Vranová. Za profesijné zväzy sa prítomným prihovorili Ing. Juraj Nagy, PhD., prezident SZSI, prof. Ing. Vincent Kvočák, CSc., prezident ABF Slovakia, Ing. Marek Malina, PhD., generálny sekretár ZSPS, Ing. Vladimír Vránsky, prezident SEZ-KES a za poistného makléra Respect Slovakia, s.r.o. vystúpil Mgr. František Prachár.

V rámci verejnej časti valného zhromaždenia boli ocenení 14-ti členovia komory za osobné zásluhy a významnú aktívnu činnosť v komore a v stavebníctve.

"V dnešnej rýchlej dobe je dôležité prejaviť si vzájomnú spolupatričnosť, súdržnosť a vzdať úctu svedomitej práci našim odborníkom. Ocenení boli tí, ktorí posunuli svoju profesiu na poslanie, zasvätili jej svoj vzácny čas a veľkým dielom prispeli k rozvoju stavebníctva a inžinierskej činnosti," vysvetlil potrebu oceňovania Vladimír Benko, predseda komory.

Pamätnú medailu SKSI získali za významnú a dlhoročnú spoločenskú a organizačnú činnosť v komore alebo pri prezentácii SKSI a profesie stavebného inžiniera na Slovensku i v zahraničí: Ing. Jozef Antol, Ing. Peter Gemeran, Ing. Milan Jedlovský, Ing. Ladislav Lehocký, doc. Ing. Ľuboš Moravčík, PhD., Ing. arch. Eugen Rehorovský, PhD., Ing. Pavol Ruják a Ing. Anton Vyskoč.

Komora udelila prvýkrát aj ocenenie Zlatý odznak SKSI, ktorý venovala: Ing. Ľuboslavovi Jánošovi, Ing. Antonovi Letkovi, MBA, Ing. Dušanovi Nedobovi, Ing. Jaromírovi Rybárovi a Ing. Jánovi Tomkovi a Ing. Vladimírovi Vránskemu.

O Slovenskej komore stavebných inžinierov

SKSI je stavovskou profesijnou organizáciou obnovenou v roku 1992 zákonom č. 138/1992 Zb. o autorizovaných architektoch a autorizovaných stavebných inžinieroch. Združuje cca 6400 členov, z toho viac ako 4800 autorizovaných stavebných inžinierov a 1600 dobrovoľných členov. Dbá o kvalitu technickej úrovne v oblasti projektovania, riadenia a realizácie stavieb, a zároveň sa podieľa na ochrane verejných záujmov v oblasti územného plánovania, projektovania, výstavby a chráni práva a oprávnené záujmy spoločnosti. Je členom Európskej rady inžinierskych komôr ECEC a Európskej rady stavebných inžinierov ECCE.

SKSI podporuje práva inžinierov, ich profesijné, sociálne a hospodárske záujmy a obhajuje ich stavovskú česť. Dbá o to, aby inžinieri vykonávali svoje povolanie odborne a v súlade s jeho etikou a spôsobom, ktorý ustanovujú zákony a vnútorné predpisy. Okrem autorizácie vykonáva Komora skúšky odbornej spôsobilosti pre energetickú certifikáciu a pre činnosti stavbyvedúci a stavebný dozor.

www.sksi.sk

Informačný servis

30.9.2024 -
Nový voštinový bubon InfinityCare predstavuje ďalší inovatívny krok
Nová generácia vysávačov "Guard" posúva štandard v starostlivosti o podlahy
Nové pilotné projekty umožňujú domácim spotrebičom vdýchnuť druhý život

Miele je synonymom dôkladného, ale šetrného umývania a sušenia a hygienickej starostlivosti o podlahy bez kompromisov. Na tlačovej konferencii na veľtrhu IFA 2024 predstavil popredný svetový výrobca prémiových domácich spotrebičov nové špičkové modely svojich produktových radov. Spoločnosť tiež predstavila exkluzívne výsledky štúdií a pilotných projektov zameraných na cirkulárnu výrobu, t. j. opraviteľnosť a opätovnú použiteľnosť spotrebičov, komponentov a materiálov.

Nová generácia práčok a sušičiek Miele W2 a T2 Nova Edition ponúka celý rad výhod: kratšie časy programov, väčšiu flexibilitu plnenia, jedinečný dizajn a nové komfortné funkcie vrátane automatického zapnutia pri priblížení používateľa a otvárania dvierok Soft Touch. Najdôležitejšou inováciou práčky je však voštinový bubon InfinityCare - prvý bubon na svete bez naberacích rebier.

Rebrá sa predtým považovali za dôležitú súčasť bubna, pretože pri otáčaní vedú a miešajú bielizeň, aby neležala len tak vo vode s pracím prostriedkom. Tento pohyb však zároveň spôsobuje zvýšené mechanické namáhanie bielizne. Pri predstavovaní nového vlajkového modelu generálny riaditeľ a spolumajiteľ spoločnosti Dr. Markus Miele vysvetlil najnovšiu inováciu: "Naši inžinieri vyriešili túto dilemu tým, že vyvinuli špeciálny rytmus otáčania bubna, ktorý účinne otáča bielizeň len prostredníctvom starostlivo vyvážených kyvadlových pohybov." Model T2 Nova Edition dokonca ponúka nový program pre vlnené odevy a dokáže usušiť až 4 kilogramy bielizne len za 49 minút.

Nový podnet pre obľúbený klasický model

Model "Complete C3", ktorý je už dvanásť rokov vlajkovou loďou medzi vreckovými vysávačmi a vysávačmi, víťazom nespočetných testov výrobkov a najpredávanejším spotrebičom Miele všetkých čias s viac ako 10 miliónmi predaných kusov, sa tiež dočkal viac ako dôstojného nástupcu. Kvalitné podlahové vysávače s touto konštrukciou sú výkonné, hygienické, tiché, úsporné a odolné. "Náš nový vlajkový model Guard L1 definuje nové štandardy v oblasti jednoduchého používania, hygieny a dizajnu," povedal Dr. Reinhard Zinkann, generálny riaditeľ a spolumajiteľ spoločnosti. To je možné vďaka kombinácii vysoko účinných motorov, podlahových trysiek a vzduchových vedení s novou koncepciou vreciek a viacstupňovým filtračným systémom.

Vrecko HyClean Pure použité vo vysávači dosahuje pôsobivú filtračnú kapacitu 99,99 % všetkých prachových častíc a pozostáva z 80 % z recyklovaného materiálu.

Miele Guard L1 vo verzii Comfort je prvým podlahovým vysávačom, ktorý sa ovláda prostredníctvom veľkého farebného LCD displeja, ktorý dokáže zobraziť informácie, ako je stav naplnenia vrecka a stav výstupného vzduchového filtra. Elegantný dizajn sa vyznačuje jemnými kovovými aplikáciami vo farbách, ako je zlatoružová alebo medená, a výstupmi vzduchu, ktoré sú po prvýkrát umiestnené na boku a chránené vysokokvalitným textilným poťahom odolným voči nečistotám.

Zameranie na cirkularitu pre budúcnosť

Rebecca Steinhage, výkonná riaditeľka pre ľudské zdroje a podnikové záležitosti, zodpovedná za udržateľnosť, vysvetlila, ako spoločnosť Miele pracuje na šetrení zdrojov a predchádzaní vzniku odpadu. V rámci jedného pilotného projektu spolupracuje spoločnosť s partnerom v Holandsku na predaji renovovaných práčok. V ďalšom projekte, ktorý v súčasnosti prebieha v piatich rôznych krajinách, spoločnosť Miele testuje mieru akceptácie používania renovovaných elektronických modulov pri opravách ako alternatívy k používaniu úplne nových náhradných dielov. Prvé výsledky vyzerajú veľmi sľubne.

Rebecca Steinhageová v rámci dizajnovej štúdie predstavila aj prvotný koncept vysávača s plne modulárnou konštrukciou, ktorý je takmer úplne recyklovateľný a sám je takmer úplne vyrobený z recyklovaného materiálu. Reprezentatívny prieskum inštitútu pre prieskum trhu Innofact pre spoločnosť Miele medzitým ukázal vysokú mieru prijatia obehových domácich spotrebičov, pričom jeden z kľúčových výsledkov naznačuje, že viac ako 80 % z približne 1 000 respondentov v Nemecku už uvažuje o repasovaných náhradných dieloch pre svoje domáce spotrebiče.

Informačný servis

30.9.2024 - O tom, že by sme mali chodiť na preventívne prehliadky vieme všetci. Len málo z nás však prejde od plánov k činom a naozaj sa k svojmu lekárovi na prevenciu aj objedná. Možno máme v práci dôležitý projekt, možno sú choré deti alebo cestujeme na dovolenku – nejaký dôvod sa vždy nájde. Pani Mirka, poistenkyňa Unionu, nám porozprávala o tom, ako jej včasná diagnostika pomohla v boji s rakovinou, aj o tom, ako sa musela naučiť kľučkovať v zamotanom systéme slovenského zdravotníctva.

Mali ste nejaké príznaky, ktoré vás viedli k tomu, že ste navštívili lekára?

V januári 2023 som mala veľké bolesti v brušnej oblasti a zároveň som dostala od Union zdravotnej poisťovne pozývací list na skríning rakoviny hrubého čreva a konečníka spolu s testom na zistenie okultného krvácania v stolici. Zahanbila som sa, že som túto prevenciu v poslednom čase v dôsledku pracovných povinností zanedbala. Balenie obsahovalo plastový zatvárací sáčok označený etiketou "Odberová sada", ktorý obsahovalodberovú nádobku, návod na odber stolice a papierovú pomôcku na odber stolice. Tiež papierovú obálku formátu označenú nápisom "NEOTVÁRAŤ", obsahujúcu vyhodnocovaciu sadu pre lekára - zabalenú testovaciu platničku a návod na vyhodnotenie. Vzorku stolice som si odobrala doma- postup je veľmi jednoduchý a bezbolestný - a priniesla som ho k mojej lekárke na vyhodnotenie.

Okrem aktuálnej diagnózy zápalu močových ciest (preto úporné bolesti v dolnej časti brucha) som mala test na okultné krvácanie v stolici pozitívny. Okultné krvácanie môže signalizovať rakovinu hrubého čreva a konečníka, preto mi lekárka dala písomné odporučenie na kolonoskopické vyšetrenie. Neodporučila mi však žiadneho konkrétneho gastroenterológa, takže všetko som si musela vybavovať sama.

Ako ste teda postupovali?

Keďže sa v tejto oblasti orientujem a viem, že pozitivita testu okultného krvácania nesignalizuje hneď rakovinu hrubého čreva (môže byť dôsledkom prítomnosti hemoroidov, zápalového ochorenia čreva a podobne), potrebovala som čo najskôr zistiť príčinu krvácania v stolici. Najlepšou diagnostickou metódou na identifikáciu prípadných polypov, nepravidelností alebo iných zmien vo vnútri hrubého čreva a v konečníku je kolonoskopia. Avšak termín tohto vyšetrenia mi dali až o mesiac, absolvovala som teda najskôr sonografické vyšetrenie brušnej dutiny u gastroenterológa. Ultrasonografia brucha bola negatívne. Následne som po dôkladnej príprave absolvovala kolonoskopické vyšetrenie.

Ako toto vyšetrenie prebiehalo?

V rámci neho sa do konečníka zasunie flexibilná sonda - kolonoskop, vybavený malou kamerou na svojom konci. Umožňuje to preskúmať vnútorné prostredie celého hrubého čreva a gastroenterológ má možnosť zároveň počas odstrániť polypy, alebo inýé neobvykléh tkanivá. Gastroenterologička bola veľmi milá a profesionálna. Ponúkla mi za poplatok analgosedáciu, teda niečo ako mierne "uspatie", ktoré zmiernilo nepríjemné pocity, súvisiace s invazívnym vyšetrením čreva. Na obrazovke videla prítomný polyp, avšak z mne neznámeho dôvodu mi ho neodobrala. S dokumentáciou na USB som sa objednala k inému gastroenterológovi na ďalšie kolonoskopické vyšetrenie, pri ktorom mi polyp odobrali a odoslali na histologické vyšetrenie.

Tam ste sa dozvedeli o svojej diagnóze?

Dva týždne po absolvovaní kolonoskopického vyšetrenia som znova navštívila gastroenterologickú ambulanciu a lekárka mi oznámila, že vodobratom polype bola potvrdená rakovina hrubého čreva. Uviedla to do lekárskej správy, doložila výsledok histológie a odporučila mi objednať sa na operáciu.

Čo nasledovalo potom?

V nemocnici v Trenčíne boli na chirurgii veľmi ústretoví, dali mi termín operácie o mesiac. Predtým som však musela absolvovať ešte jednu kolonoskopiu, aby mohol chirurg cielene laparoskopicky odobrať časť hrubého čreva v mieste, kde sa nachádzal polyp. Ak neberiem do úvahy samotné kolonoskopické vyšetrenie, ktoré sa napriek invazivite dá vydržať, pociťovala som v tom období ako väčšiu nepríjemnosť nutnosť pripraviť sa na 3 kolonoskopie - teda evyhnutné dôkladné vyprázdnenie hrubého čreva, pretože zvyšky v čreve môžu obmedziť presnosť a účinnosť vyšetrenia. Ide o dodržanie špeciálnej diéty a užitie preháňadla deň pred vyšetrením aj ráno pred zákrokom.

Vyčistenie čreva bolo nevyhnutné aj tesne pred operáciou – už v nemocnici. Operácia bola realizovaná laparoskopicky, chirurg mi odobral polyp a cca 11 cm čreva okolo. Operačný materiál bol zaslaný na histologické vyšetrenie. V nemocnici som strávila 7 dní, zotavovanie prebehlo relatívne dobre Po približne 2 týždňoch som s veľkou radosťou prijala správu o tom, že rakovina bola len v polype - čiže onkologické bolo zachytené vo včasnom štádiu. Nebola nutná žiadna zaisťovacia rádioterapia ani chemoterapia. Podľa štandardného postupu som sa musela hlásiť na onkologickom oddelení, kde sme sa dohodli, že budem zaradená do starostlivosti na gastroenterologickej ambulancii s tým, že musím absolvovať kontrolné kolonoskopické vyšetrenie o rok.

Ako sa cítite, ako fungujete teraz?

Aktuálne som relatívne v poriadku, ale v súvislosti s prekonanou operáciou mám stále isté obmedzenia týkajúce sa stravy a pohybu. Pri kontrolnom kolonoskopickom vyšetrení tento rok v auguste bol v histologickom náleze však určitý nález, takže budem musieť absolvovať niekoľko zaisťovacích rádioterapií. Snažím sa pozitívne myslieť, športujem, meditujem, počúvam hudbu, maľujem, píšem.

Pomáha vám aj to, že udržujete zdravý životný štýl?

Paradoxne sa stravujem tak, ako je odporúčané v rámci prevencie rakoviny hrubého čreva a konečníka. Viac ako 30 rokov som vegetariánka, nie však úplne striktná. Dôsledne si kontrolujem hladinu vitamínu B12 a ak zaznamenám výrazný pokles, dám si kúsok ryby. Pravidelne športujem – behám a cvičím jogu. Takže životný štýl som v zásade meniť nemusela, viac ako predtým sa však sústreďujem na moje duševné zdravie.

Ste poistenkou Unionu, pomohla Vám nejak Vaša poisťovňa v súvislosti s Vaším ochorením?

Moja poisťovňa mi zachránila život, keďže moje onkologické ochorenie bolo diagnostikované včas. Ak by mi neprišla pozvánka na preventívnu prehliadku spolu s testom, pravdepodobne by som, pri mojej pracovnej vyťaženosti, k lekárovi nešla a prišla by som neskoro, až by bolo v pokročilom štádiu.

Čo by ste poradili iným, ktorým vyjde pozitívny test na okultné krvácanie v stolici?

Je mimoriadne dôležité absolvovať preventívnu prehliadku u všeobecného lekára dôsledne každé 2 roky. Od 40 rokov majú poistenci možnosť požiadať svojho lekára o test na zistenie skrytého krvácania v stolici. Ak test vyjde pozitívne, neváhajte a objednajte sa na kolonoskopiu.

Rakovina hrubého čreva a konečníka (kolorektálny karcinóm) je celosvetovo jedna z narozšírenejších, avšak vo včasnom štádiu dobre liečiteľných nádorových ochorení. Preto je dôležité, aby sa zachytila vo veľmi skorých fázach, keď sa tvoria iba jej prvé prejavy na sliznici čreva – polypy. Aj keď nie všetky tieto polypy spôsobujú rakovinu, lekári odporúčajú ich odstránenie.

Viac o preventívnej onkologickej prehliadke hrubého čreva si môžete prečítať na: https://www.onkokontrola.sk/skrining-kolorektalneho-karcinomu

Informačný servis

30.9.2024 - Vedeli ste, že takmer každá druhá žena na Slovensku zažila menštruačnú chudobu? Tesco v máji upozornilo na tento problém, čo odštartovalo unikátnou kampaňou so symbolom postrihaných šiat. Okrem budovania povedomia o téme však reťazec predstavil aj praktické riešenie – z menštruačných potrieb vlastnej značky reťazec odstrihol hodnotu DPH. Netradičná kampaň Tesca vytvorená v spolupráci s agentúrou Istropolitana Ogilvy si odniesla prestížne ocenenie Zlatý Klinec až v piatich kategóriách – MEDIA (bronzový klinec), PROMO & ACTIVATION (strieborný klinec), PUBLIC RELATIONS (strieborný klinec), CAMPAIGN (strieborný klinec) a ESG (bronzový klinec).

Súčasťou kampane boli výsledky z exkluzívneho prieskumu Menštruačná chudoba na Slovensku* agentúry NMS pre spoločnosť Tesco. Podľa neho až 44 percent Sloveniek sa aspoň raz v svojom živote stretlo s menštruačnou chudobou a 16 percent ju zažíva aj v súčasnosti, pričom pre dve percentá je to pravidelný problém. Častejšie sú to samoživiteľky a ženy s nižším príjmom.

"Najmä ohrozené skupiny musia často siahnuť na rôzne náhrady menštruačných pomôcok – vložky či tampóny potom nahrádzajú kúskom látky, vreckovkami, toaletným papierom či vatou. Aj preto sme za symbol kampane zvolili rozstrihané šaty s výstižným sloganom: Odstrihli by ste si kus oblečenia?" vysvetľuje Katarína Pšenáková, riaditeľka komunikácie Tesca na Slovensku.

"Aby sme na problém menštruačnej chudoby upozornili, potrebovali sme vytvoriť niečo výrazné a nečakané. Menštruačné šaty sa stali veľmi dobre zapamätateľným symbolom kampane," približuje Jakub Svetlík, creative director z agentúry Istropolitana Ogilvy.

"Šaty sme vytvorili v spolupráci so slovenskou dizajnérkou Claudiou Kolesárovou. Biely pattern na šatách je navrhnutý tak, aby ich bolo možné kdekoľvek odstrihnúť. Postrihané šaty následne pútali pozornosť naprieč celým media mixom – od ciytlightov, cez in-store POS-y až po online videá, v ktorých si influencerky postrihali šaty priamo na sebe,” dodávajú autorky Patrícia Al-Hadi a Katarína Sopková z Istropolitana Ogilvy.

Kampaň sa spustila 22. mája 2024 na viacerých externých aj interných komunikačných kanáloch. "Naším cieľom bolo urobiť dámske hygienické potreby pre ženy dostupnejšie a zároveň otvoriť takú citlivú tému, akou je menštruačná chudoba. Naši zákazníci a zákazníčky, ako aj verejnosť a stakeholderi túto iniciatívu uvítali, čo dokazuje aj zvýšený predaj menštruačných potrieb vlastnej značky Tesco či nadviazanie nových aj dlhodobých spoluprác v tejto oblasti. Veľmi nás teší, že najmä verejnosť pozitívne zareagovala na túto iniciatívu Tesca a dala nám veľmi pozitívne ohlasy napríklad aj na sociálnych sieťach," hovorí Katarína Pšenáková z Tesca.

Najmarkatnejším výsledkom kampane je suma vyše 40-tisíc eur, ktorú ušetrili zákazníčky Tesca na Slovensku pri kúpe menštruačných potrieb vlastnej značky Pro Formula vďaka zníženej cene o hodnotu DPH. "Predpokladáme, že do konca roka takýmto spôsobom zákazníčky Tesca na Slovensku ušetria vyše 100-tisíc eur. Na úrovni strednej Európy vrátane Česka a Maďarska, kde kampaň tiež prebieha, usporená suma presiahne dokonca viac ako 330-tisíc eur," dodáva Katarína Pšenáková.

Znížením hodnoty DPH z cien produktov vlastnej značky Tesco sa však pomoc Tesca v boji proti menštruačnej chudobe nekončí. Tesco chce ísť príkladom aj iným firmám, organizáciám či inštitúciám, aby sa pridali k našej iniciatíve a motivovali sme ich spoločne k dôstojnejšej menštruácii pre všetky ženy na Slovensku.

Reťazec tento rok nadviazal partnerstvo s Banskobystrickým krajom, ktoré od Tesca získa menštruačné potreby v hodnote viac ako 6 000 eur pre svoje inštitúcie, ako sú divadlá, knižnice, hvezdáreň, múzeá či osvetové strediská a kontaktné centrá SPACE pre mladých. Počas septembra bola pomoc distribuovaná do takmer 30 inštitúcií kraja. Banskobystrický kraj ako prvý a zatiaľ jediný samosprávny kraj poskytuje menštruačné potreby zadarmo už od roku 2022 na toaletách vo svojich zariadeniach, ako sú úrady či stredné školy a školské zariadenia.

Ďalším projektom na zníženie dosahov menštruačnej chudoby je spolupráca Nadácie Tesco s organizáciou InTYMYta, ktorá na Slovensku zastrešuje projekt Dôstojná menštruácia. Spoločne aj s organizáciou Spolka pracujú na výrobe a implementácii menštruačných skriniek, ktoré sprístupňujú menštruačné potreby na školách, v komunitných centrách a v organizáciách, ktoré podporujú ľudí v núdzi. Tesco vlani podporilo aj unikátny projekt MenstruStation, ktorý pripravili stredoškoláčky z Bratislavy a vďaka ktorému mali všetky žiačky strednej školy k dispozícii dostatok dámskych hygienických potrieb počas celého roka. Tento rok podporuje aj OZ Brúderka, ktoré počas tohto školského roka zabezpečí menštruačné potreby pre Základnú školu Kataríny Brúderovej v bratislavských Vajnoroch.

*Pozn.: Online prieskum Menštruačná chudoba na Slovensku realizovala pre Tesco prieskumná agentúra NMS počas mája 2024 na vzorke 1 500 žien.

Informačný servis

30.9.2024 - Doprajte si výnimočnú chuť najnovšej limitovanej edície kávy od Julius Meinl, Burundi Gakenke 100% Arabica, vytvorenej na oslavu Medzinárodného dňa kávy 2024. Každý dúšok tejto limitky vás osvieži chuťou krvavého pomaranča, doplnený jemnými tónmi čierneho čaju a zakončený bohatou sladkosťou karamelizovaného hnedého cukru.

Táto káva pochádza z renomovanej spracovateľskej stanice Gakenke v burundskej provincii Kayanza. Odroda Red Bourbon, spracovaná prírodnou metódou, sa ručne zbiera a triedi pred sušením v celom plode, čím získava krásnu kvetinovú vôňu, bohatú sladkosť a ovocnú dochuť. Stanica Gakenke zastupuje viac ako 1700 malých farmárov a je prevádzkovaná uznávanou burundskou spoločnosťou Greenco. Greenco poskytuje agrotechnickú podporu a programy zamerané na zlepšenie socio-ekonomických a environmentálnych podmienok v komunite.

Limitovaná edícia Julius Meinl The Originals BURUNDI GAKENKE predstavuje vrchol kávového remesla a záväzok k udržateľným praktikám, ktoré zlepšujú životné podmienky kávových komunít pre budúce generácie.

Línia The Originals Limited Edition od Julius Meinl predstavuje výberové kávy z najčerstvejších mikrolotov, ktoré spĺňajú normy Specialty Coffee Association (SCA) a sú pražené v malých dávkach v sídle Julius Meinl vo Viedni.

Káva Burundi Gakenke získala celkové skóre 86 na SCA stupnici. "Každý rok, 1. októbra, milovníci kávy na celom svete oslavujú tento nápoj, ktorý sa stal základom našich každodenných rituálov. Či už ide o chvíľku zamyslenia, spojenie s ostatnými alebo iskru kreativity, šálka kávy má v každom okamihu svoj význam. Tento Medzinárodný deň kávy oslavujeme novou limitovanou edíciou špeciálnej burundskej kávy, ktorá ponúka naozaj výnimočný zážitok." opisuje Christina Meinl, členka piatej generácie rodiny.

Cascara: Jedinečný zážitok na pomedzí kávy a čaju

S rastúcim dopytom po káve narastá aj záujem o inovatívne kávové nápoje. Pre HoReCa partnerov, ktorí chcú svojim hosťom ponúknuť udržateľný kávový zážitok Julius Meinl ponúka dva organické cascara čaje: Activitea Cascara Organic Herbal Loose Tea a nový Intensive Cascara Lemon Lime Oolong/Zelený čaj v čajových vrecúškach, ktoré budú uvedené na trh pri príležitosti Medzinárodného dňa kávy.

Tohtoročná novinka - Julius Meinl’s Organic Intense Cascara Lemon Lime Tea

Názov pochádza zo španielskeho slova "cáscara", čo znamená "šupka", a označuje vysušenú vonkajšiu vrstvu kávovej čerešne. Cascara sa zvyčajne vyhadzuje ako odpad alebo kompostuje, no jej nedávny vzostup popularity poskytuje kávovým farmárom dodatočný zdroj príjmu. Pri lúhovaní produkuje cascara sladký, ovocný výluh s obsahom kofeínu vyšším ako čierny čaj, no menším ako káva. Je známa svojimi antioxidačnými a protizápalovými vlastnosťami a predstavuje zdravý a moderný životný štýl. Prémiové cascara produkty od Julius Meinl sú certifikované ako organické, pričom cascara pochádza z Peru a môžu sa vychutnávať ako klasický čaj alebo ako TEA COLD BREW.

Zistite viac o produktoch a celkovej ponuke Julius Meinl na www.juliusmeinl.com/sk.

O spoločnosti Julius Meinl

Spoločnosť Julius Meinl, založená v roku 1862, je jedným z najstarších pražiarov kávy na svete a ikonickou značkou viedenských kaviarní. Oddanosť kvalite je už päť generácií rodinným znakom. S viac ako 160-ročnými skúsenosťami v oblasti získavania, miešania a praženia je Meinl preferovaným dodávateľom kávy pre popredné kaviarne nielen v Európe. Dnes kávy a čaje Julius Meinl pomáhajú vytvárať zmysluplné chvíle pre zákazníkov po celom svete a predávajú sa vo viac ako 50 000 hoteloch, kaviarňach a reštauráciách v 70 krajinách.

Ak Vás ponuka značky Julius Meinl zaujala, neváhajte napísať na slovensko@meinl.sk. Prajeme Vám krásny Medzinárodný deň kávy.

Informačný servis

30.9.2024 - Máte pocit únavy a nízkej energie pred športovou aktivitou? Káva pred tréningom môže byť riešením! Len treba myslieť na niekoľko skutočností.

Každý, kto pravidelne športuje, to už zažil. Príde deň, kedy jednoducho nemáte dostatok energie na tréning. Cítite únavu, vaša motivácia je nízka a zdá sa, že bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažíte, vaše telo odmieta spolupracovať. Ak sa v tejto situácii nachádzate pravidelne, možno ste sa už zamysleli nad tým, či by vám káva mohla pomôcť. Odpoveď je áno! Káva pred tréningom nielen že prebudí vašu myseľ, ale môže byť aj vaším verným partnerom pri zlepšení športového výkonu.

Aké má káva účinky na športový výkon?

Kofeín, ktorý sa nachádza v káve, je jedným z najrozšírenejších stimulantov na svete. Funguje tak, že blokuje adenozín – neurotransmiter, ktorý spôsobuje únavu. Výsledkom je zvýšená bdelosť, zlepšená koncentrácia a pocit menšej únavy, čo sú faktory, ktoré vám môžu pomôcť počas intenzívneho tréningu.

Ale káva nie je len o kofeíne. Obsahuje množstvo antioxidantov a ďalších bioaktívnych látok, ktoré môžu prispievať k lepšiemu fungovaniu organizmu. Niektoré výskumy naznačujú, že pravidelná konzumácia kávy môže znížiť svalovú bolesť po tréningu a zlepšiť regeneráciu.

Zlepšená výdrž a fyzický výkon

Štúdie ukazujú, že kofeín môže zvýšiť fyzickú výdrž až o 12 %. To je dôvod, prečo mnoho športovcov pije kávu pred náročným tréningom alebo súťažou. Kofeín totiž stimuluje nervový systém, čím zlepšuje mobilizáciu tukových zásob a ich následné využitie ako zdroj energie. To znamená, že namiesto rýchleho vyčerpania zásob glykogénu vaše telo začne spaľovať tuky, čo vedie k dlhšiemu a efektívnejšiemu výkonu.

Mentálny boost

Okrem fyzických výhod má káva pozitívny vplyv aj na našu psychiku. Kofeín zlepšuje sústredenie a reakčné časy, čo je kľúčové pri športoch, ktoré vyžadujú rýchlu odozvu, ako je tenis, basketbal či futbal. Ak ste niekedy pocítili, že sa vám počas tréningu ťažšie sústredí, káva môže byť tou správnou voľbou.

Ako najlepšie využiť kávu pred tréningom?

Aby ste z kávy získali čo najviac, je dobré si ju vychutnať asi 30–60 minút pred tréningom. Ideálna dávka kofeínu je individuálna, no všeobecne sa odporúča konzumovať 3 až 6 mg kofeínu na kilogram telesnej hmotnosti. Ak vážite 70 kg, to znamená približne 210–420 mg kofeínu, čo zodpovedá dvom až trom šálkam kvalitnej kávy.

Nezabúdajte však, že nie všetci reagujú na kofeín rovnako. Ak ste citliví na jeho účinky, možno bude lepšie začať s nižšími dávkami a postupne zistiť, aké množstvo vám najviac vyhovuje.

Prečo zvoliť kvalitnú kávu, ako je Simple Coffee?

Samozrejme, nie všetka káva je rovnaká. Ak chcete naozaj vyťažiť maximum z jej výhod, mali by ste siahnuť po kvalite. Simple Coffee je slovenská značka, ktorá sa zameriava na ponuku prvotriednej, čerstvo praženej kávy. Kávové zrná pochádzajú z najlepších plantáží, kde sa kladie dôraz na etické a udržateľné pestovanie.

Čo však robí Simple Coffee výnimočnou, je jej čerstvosť. Káva je pražená na objednávku, čo zaručuje, že sa k vám dostane v maximálnej kvalite a čerstvosti. Pre športovcov je to dôležité, pretože čerstvá káva obsahuje vyššie množstvo antioxidantov a zachováva si plné spektrum bioaktívnych látok, ktoré môžu ešte viac podporiť váš výkon.

Káva ako prirodzený stimulant pre športový výkon

Káva má vďaka obsahu kofeínu a antioxidantov množstvo pozitívnych účinkov na športový výkon. Môže zvýšiť vašu fyzickú výdrž, zlepšiť koncentráciu a pomôcť vám lepšie zvládať náročné tréningy. Ak hľadáte kvalitný zdroj energie, ktorý vám pomôže dosiahnuť vaše ciele, vyskúšajte kvalitnú kávu od značky Simple Coffee. Čerstvá a eticky pestovaná káva je tým najlepším, čo môžete pre svoje telo urobiť – nielen v bežnom dni, ale aj pred športovým výkonom.

Pre viac informácií a objednanie kávy navštívte Simple Coffee.

Informačný servis

27.9.2024 - Ľudský organizmus je zložitý systém, v ktorom všetky jeho časti spolupracujú a ovplyvňujú sa. Od najmenších buniek až po najväčšie orgány, všetky zložky tela sú prepojené v jemnej harmónii, kde funkcia jednej časti závisí od stavu a činnosti ostatných. Keď sa objaví nerovnováha alebo problém v jednej oblasti, môže mať reťazový efekt na celý systém.

Každoročne, 29. septembra, si pripomíname Svetový deň srdca. Tento deň nám pripomína, ako dôležité je venovať pozornosť nášmu srdcu, ktoré zlyháva u mnohých ľudí bez ohľadu na vek. A hoci je to práve srdce, ktoré nás často zrádza, nie vždy je to primárne jeho vina. Všetko v našom tele je prepojené a nič nefunguje osamotene. Niektoré orgány, ako napríklad slepé črevo, žlčník slezina, sú pre život postrádateľné, no iné, ako srdce, obličky a cievy, sú kľúčové pre naše prežitie.

Naša "moderná" životospráva – nezdravá strava, nedostatok pohybu, stres, cigareta či alkohol – ničí naše telo, a tieto návyky sa hromadia, až kým nevytvoria nebezpečnú lavínu zdravotných problémov. Preto je dôležité, aby sme si práve na Svetový deň srdca pripomenuli nielen naše srdce, ale aj obličky, cievy a ďalšie orgány, ktoré sú súčasťou tejto komplexnej rovnice zdravia. Vedeli ste napríklad, že aj ochorenia žíl a kardiovaskulárne ochorenia sú úzko prepojené? Obidva systémy – žilový aj srdcovo-cievny – zohrávajú kľúčovú úlohu v cirkulácii (obehu) krvi v tele.

Slovensko patrí medzi krajiny s vysokým výskytom kardiovaskulárnych ochorení. Hoci často aj vieme o rizikových faktoroch, ako je vysoký krvný tlak, vysoký LDL cholesterol, často ich ignorujeme, až kým sa neobjaví vážny problém.

Tlačovú konferenciu pri príležitosti Svetového dňa srdca otvorila Doc. MUDr. Eva Goncalvesová, CSc, FESC, FHFA, prednostka Kardiologickej kliniky LFUK a NÚSCH, a.s., prezidentka Slovenskej kardiologickej spoločnosti.

Lepšie je problém predchádzať, ako ich riešiť

Ako pri všetkých ochoreniach, aj tu platí, že je lepšie problémom predchádzať, ako ich riešiť. Ak aj nemáte zdravotné problémy, alebo si myslíte, že vám nič nie je (lebo práve toto je pre nás také typické), každá preventívna prehliadka je príležitosťou na zachytenie všetkých rizikových faktorov.

"Úlohou všeobecného lekára je identifikovať rizikové faktory alebo ochorenia u pacienta. Potom pacientov poučíme o rizikových faktoroch, povieme im režimové opatrenia a navrhneme spôsoby liečby. Každý pacient s rizikovými faktormi by si mal upraviť svoj životný štýl a na nás je cielená terapia rizikových faktorov, aj ochorení. Od 1.1. 2024 sa nám znovu rozšírili možnosti pre pacientov a tak máme v rukách správnu liečbu artériovej hypertenzie, cholesterolu a robíme aj základný manažment obézneho pacienta," hovorí MUDr. Peter Makara, prezident Slovenskej spoločnosti všeobecného a praktického lekárstva. Ak zostaneme v téme srdca, všeobecný lekár dokáže manažovať artériovú hypertenziu, vysoký LDL cholesterol, NON – HDL cholesterol, obezitu a tiež pravidelnú kontrolu funkcie obličiek.

Podľa jeho slov je medzi pacientmi najviac rozšírená artériová hypertenzia a dôležitosť jej komplexného manažmentu vyplýva najmä z toho, že vysokou príčinou chorobnosti a úmrtnosti pacientov, sú kardiovaskulárne ochorenia.

"Ak má pacient vysoký krvný tlak, zameriame sa na jeho cielené zníženie tak, aby sme dosiahli optimálnu hodnotu, teda 120/80 mmhG. Do liečby zapájame aj pacienta, ktorý si okrem úpravy režimových opatrení zapisuje v domácom prostredí hodnoty svojho krvného tlaku, na základe čoho môžeme liečbu upravovať. V tomto smere pomáha aj telemedicína, no zatiaľ na ňu nie sú upravené štandardy. Ide o systematickú racionalizáciu terapie, aby pacient dosahoval optimálne hodnoty krvného tlaku, nie iba pod hranicou artériovej hypertenzie, chceme optimálne hodnoty krvného tlaku," hovorí MUDr. Peter Makara.

Od 1.1. 2024 odoberajú všeobecní lekári pacientom po 40. roku aj všetky parametre tukového metabolizmu. "Tým pádom nevidíme len LDL cholesterol, ale aj zvyškový, teda NON-HDL cholesterol, ktorý tiež prispieva k zvyšovaniu kardiovaskulárneho rizika. Nad rámec vyhlášky so súhlasom poisťovní, robíme aj ABI index a SCORE tabuľku, na základe ktorej vidíme, v akom kardiovaskulárnom riziku sa pacient nachádza. Pokiaľ nie je vysoké, liečime ho v ambulanciách všeobecných lekárov. Od tohto roku tak kompletne liečime artériovú hypertenziu aj cholesterol. Máme všetky možnosti, vrátane farmakologických, aby sme týchto pacientov mohli sledovať a liečiť," hovorí MUDr. Peter Makara.

Kedy navštíviť všeobecného lekára a kedy špecialistu? Pre relatívne zdravého človeka je všeobecný lekár jeho prvým kontaktom. Nie nadarmo sa všeobecným lekárom hovorí aj lekári prvého kontaktu. Podľa slov Petra Makaru sa všetky rizikové faktory dajú zistiť a liečiť u všeobecného lekára. V prípade vysokého rizika alebo zhoršenia zdravotného stavu sa posielajú pacienti na konzultáciu k špecialistom. Ale zasa nie príliš skoro.

"Nízkorizikových pacientov liečia všeobecní lekári, vysokorizikových posielame k špecialistom. Aj keď príde u pacienta k zhoršeniu jeho rizika, pošleme ho na konzultáciu k špecialistovi. Je však dôležité špecialistov zbytočne nepreťažovať, lebo by sa mohlo stať, že sa k nim najmä kvôli dlhým čakacím lehotám nedostanú vysokorizikoví pacienti," dodáva MUDr. Peter Makara.

Nulový cholesterol – mýtus alebo realita?

Cholesterol je tuková látka, ktorá sa nachádza v bunkách a krvi. V tele ju majú všetky cicavce, u rastlín vo forme fytocholesterolov. Bez cholesterolu ľudské telo nemôže fungovať, potrebuje ho každá bunka pre svoj normálny chod. Je súčasťou žlčových kyselín nevyhnutných pre vstrebávanie tukov v čreve, a východiskovou látkou vitamínu D. Ak dostatočné množstvo cholesterolu neobsahuje strava, produkuje túto látku v potrebnom množstve pečeň. Pečeň môže vytvárať až 80 percent celkového cholesterolu v tele.

Celkový cholesterol je súhrnom cholesterolov v tele (HLD a LDL), pričom LDL cholesterol má väčšiu schopnosť prenikať do ciev a usadzovať sa v nich, zúžiť až upchať cievy, čoho následkom býva cievna mozgová príhoda alebo infarkt myokardu. Naopak, HDL cholesterol je do určitej miery prospešný. Z tohto dôvodu nám nestačí poznať len hladinu celkového cholesterolu, potrebujeme poznať najmä hladinu toho "zlého" LDL cholesterolu.

"Úlohou HDL nosiča je vychytávať z krvi plávajúci cholesterol a prenášať ho do pečene. Pečeň potom tento cholesterol spracuje na to, čo telo potrebuje. Naproti tomu LDL nosič berie cholesterol z pečene a nesie ho do ciev. A to je dôvod, prečo nazývame tento cholesterol zlý. Ak by sme nemali LDL cholesterol, tak by sme jednoducho povedané, netrpeli aterosklerózou," hovorí MUDr. Ivana Šoóšová, PhD, MPH, FESC, primárka Ambulantného oddelenia NÚSCH, a.s.

Podľa jej slov nie je toto vyjadrenie úplne jednoznačné, pretože do toho vstupujú ešte iné faktory. Ak však hovoríme o cholesterole, toto je princíp. "Znamená to, že cieľom našej liečebnej snahy je, čo najviac znížiť hladinu LDL nosiča a na neho naviazaného cholesterolu, lebo to je ten, ktorý ide smerom z pečene do ciev."

Dlhodobo zvýšená hladina LDL cholesterolu v krvi môže spôsobiť vážne zdravotné problémy. Cholesterol sa usádza na stenách tepien a znižuje ich priechodnosť. Vysoká hladina cholesterolu je príčinou aterosklerózy, čiže kôrnatenia tepien.

Výsledkom sú závažné zdravotné komplikácie ako sú srdcový infarkt, cievna mozgová príhoda, nedokrvenie dolných končatín, postihnutie obličiek, poruchy erekcie u mužov. Preto je pri rizikových a vysoko rizikových pacientoch úlohou liečby znížiť ho na minimálne hodnoty.

"LDL cholesterol môže byť pri účinnej liečbe aj nulový. Dokonca sa stalo, že z laboratória nám prišiel výsledok s mínusovou hodnotou, čo ale v realite nie je možné. Znamená to, že ak by sa cholesterol meral priamo v laboratóriu, tak sa nenameria nič alebo absolútne nízke hodnoty. Toto je stav, ktorý niekedy vzniká aj geneticky. Pacientovi v takomto prípade chýba enzým pre tvorbu LDL cholesterolu a tým pádom ho nezachytíme v krvi. Neznamená to však, že by telo nemalo žiadny cholesterol. Má ten dobrý (HDL) a ešte iné zložky, a je ho dostatočné množstvo na to, aby zabezpečil všetky potrebné funkcie v tele. Nulový cholesterol teda nie je vo všeobecnosti zmysluplný pojem, ale nulový, alebo "takmer nulový" LDL cholesterol existuje. Zo štúdií, z odporúčaní a mnohoročných sledovaní vieme, že čím je LDL cholesterol nižší, tým lepšie. Niekedy sa dá liečbou dosiahnuť hodnota LDL-C 0,5 mmol/l alebo 0,3 mmol/l a je to z hľadiska aterosklerózy a kardiovaskulárnych rizík, veľmi prospešné," hovorí MUDr. Ivana Šoóšová, PhD, MPH, FESC, primárka Ambulantného oddelenia NÚSCH, a.s.

Zvýšený LDL cholesterol treba liečiť, a to dlhodobým užívaním liekov. Keďže zvýšený cholesterol nevidíte ani necítite, netreba sa nechať zmiasť pocitom, že je všetko v poriadku. Ak vám lekár predpísal lieky, užívajte ich podľa jeho inštrukcií. V prípade, že sa vám polepší, lieky nevysadzujte.

Odporúčané cieľové hodnoty pre LDL -C podľa úrovne kardiovaskulárneho rizika

Kardiovaskulárne riziko  - Cieľové hodnoty LDL-C

Extrémne vysoké riziko (výskyt 2. vaskulárnej príhody do 2 rokov nie nevyhnutne rovnakého typu ako prvá udalosť menej ako 0,1 mmol/l

Veľmi vysoké riziko (po prekonaní infarkt myokardu, cievnej mozgovej príhody, kritickej končatinovej ischémii a pod.) menej ako 1,4 mmol/l

Vysoké riziko menej ako 1,8 mmol/l

Stredné menej ako 2,6 mmol/l

Nízke menej ako 3,0 mmol

"Priemerná hodnota LDL cholesterolu u slovenských pacientov vo veľmi vysokom kardiovaskulárnom riziku je na úrovni 3 – 3,5 mmol/l. To je extrémne vysoká hladina. Pre pacienta, ktorý je po infarkte alebo cievnej mozgovej príhode, bypasse alebo výkone na periférnych cievach, je naším cieľom znížiť LDL cholesterol pod 1,4 mmol/l. V takýchto prípadoch nestačia len režimové opatrenia, musíme nasadiť aj farmakologickú liečbu. A tá je v absolútnej väčšine prípadov potrebná doživotne. LDL cholesterol znižujú tzv. statíny. Avšak ani intenzívna statínová liečba niekedy nestačí na to, aby sme dosiahli u vysoko rizikových pacientov úroveň cholesterolu pod 1,4 mmol/l. V tomto prípade pridávame k perorálnej (tabletkovej) forme inovatívnu injekčnú liečbu, vďaka ktorej sa darí znížiť LDL cholesterol na želané hodnoty, ideálne až takmer "nulové" (teda menej ako 1,0 mmol/l). Statíny v tzv. primárnej prevencii sú liečbou voľby pre ľudí, ktorí majú vysoký LDL cholesterol (napríklad na úrovni 4,0 mmol/l a viac) a potrebujú ho znížiť o 50 percent, ale inak nie sú vo veľmi vysokom kardiologickom riziku, teda neprekovali infarkt myokardu alebo cievnu mozgovú príhodu alebo nepodstúpili intervenčné výkony na tepnách. V súčasnosti už máme pre týchto pacientov k dispozícii aj tzv. nestatínovú perorálnu hypolipidemickú liečbu, ktorá je vhodná pre osoby s intoleranciou na statíny. U pacientov, ktorí sú po vyššie popísaných kardiovaskulárnych atakoch a musíme znížiť ich LDL cholesterol na čo najnižšiu hodnotu, volíme injekčnú liečbu," hovorí MUDr. Ivana Šoóšová, PhD, MPH, FESC, primárka Ambulantného oddelenia NÚSCH, a.s.

Poznajte svoj cieľ – pýtajte sa na svoj LDL- cholesterol

Podľa slov MUDr. Andreja Čorbu z kardiologickej ambulancie v Prešove neexistuje jedna hodnota, ktorá by bola fyziologická, resp. v norme. "Veľakrát ľudia na preventívnych prehliadkach nevedia, akú majú mať hodnotu cholesterolu. Niekto im niekedy povedal, že je to okolo 5,0 mmol/l, čo už nie je celkom pravda. Dáta nám ukazujú, že každý človek má svoju normu. Z tohto dôvodu by mal byť každý človek po 40. roku veku zaradený do niektorého rizika. Každý človek má totiž mať inú hladinu cholesterolu. To nie je ako krvný tlak, kde je ideálny stav 120/80 nmHg. Pri cholesterole je to aj o veku a stratifikácii (zaradenia)."

Prečo je to dôležité? "Na základe štúdie CARDIA z roku 2020 vieme podľa aktuálnej totálnej hladiny LDL cholesterolu a veku predpovedať budúcnosť. Dokážeme totiž určiť, v ktorom veku dostane pacient infarkt myokardu. Napríklad, ak má človek vo veku 19 – 20 rokov LDL cholesterol na úrovni 3,2 mmol/l, tak priemerný vek, kedy dostane infarkt alebo cievnu mozgovú príhodu je 64 rokov. Ak mu v tom istom veku nameriame LDL cholesterol na úrovni 5,0 mmol/l štatisticky by mal dostať infarkt v 40 rokoch, teda o dvadsať rokov. V prípade, že jeho cholesterol bude na úrovni 2,0 mmol/l, infarkt myokardu alebo cievnu mozgovú príhodu dostane v 100 rokoch. Toto je veľmi dôležitá informácia pre všeobecných lekárov, aj pre verejnosť. Ľudia tieto informácie často neberú na vedomie, cholesterol totiž nebolí. Ak im ale povieme, že pri ich aktuálne nameranej norme má štatisticky vypočítané, že v danom veku dostane infarkt, čo urobí? Čo urobí, keď sa dozvie, že v 40 rokoch pravdepodobne dostane infarkt? "Vykašle sa na to" alebo sa bude snažiť strážiť si hladinu cholesterolu?," hovorí MUDr. Andrej Čorba.

Aká je súčasná realita? Len 2% populácie spĺňa cieľ LDL-C pod 1,4 mmol/l po infarkte myokardu a priemerná hodnota LDL-C pacientov vo vysokom kardiovaskulárnom riziku je 3,2 mmol/l.

Podľa slov MUDr. Andreja Čorbu by sa mali ľudia pýtať svojho všeobecného lekára, aká je hladina ich LDL cholesterolu a aká by mala byť. To sú totiž rozhodujúce informácie o tom, kedy a či človek dostane cievnu mozgovú príhodu alebo infarkt myokardu.

Každá preventívna prehliadka je príležitosťou dozvedieť sa o stave svojho zdravotného účtu. Jedným z najpoužívanejších nástrojov k stratifikácií rizika v praxi patrí systém SCORE, ktorý je založený na veľkej reprezentatívnej vzorke pacientov z Európy.

Tieto tabuľky rizík zjednodušujú stanovenie individuálneho kardiovaskulárneho rizika v rámci primárnej prevencie, teda u pacientov bez dokumentovaného kardiovaskulárneho ochorenia. Pacienti, ktorí prekonali infarkt myokardu alebo cievnu mozgovú príhodu, sú automaticky zaradení do skupiny s veľmi vysokým rizikom ďalšej kardiovaskulárnej príhody.

Vo vysokom alebo veľmi vysokom kardiovaskulárnom riziku sú aj pacienti s diabetom typu 1. a 2., kombináciou niekoľkých rizikových faktorov a chronickým ochorením obličiek.

Ostatných pacientov je potrebné dôkladne vyšetriť, odobrať anamnézu a stanoviť individuálne kardiovaskulárne riziko pomocou skórovacích systémov, ako sú nomogramy SCORE. Je veľa zdanlivo zdravých ľudí, ktorí sú nositeľmi kombinácie rizikových faktorov, ktoré môžu spoločne predstavovať nečakane vysoké riziko kardiovaskulárnych príhod.

A každé riziko má inú hladinu cholesterolu. "Keď lekár napíše, že pacient je v strednom KV riziku, mal by určiť, aká hladina LDL cholesterolu je pre neho v norme. Každý človek, ktorý bude na preventívnej prehliadke zastratifikovaný, tak okrem toho, že by mal mať tlak 120/80 nmHg, nemal by mať obezitu, mal by odchádzať z preventívnej prehliadky aj s hranicou "svojho" LDL cholesterolu. Znamená to, že každý z nás má inú hranicu a preto by mali ľudia vedieť, v akej kategórii kardiovaskulárneho rizika sa nachádzajú."

Skórovacia tabuľka sa po 40. roku veku vypĺňa u zdravých ľudí pri každej preventívnej prehliadke. U ľudí s kardiovaskulárnym rizikom sa na cholesterol pozerá už inak. Tam ide o to znížiť ho čo najviac. "Spodná hranica pre LDL cholesterol neexistuje, len vrchná. Napríklad v extrémnom kardiovaskulárnom riziku, teda keď pacient dostal infarkt 2x v priebehu dvoch rokov, by mal mať LDL cholesterol na hranici pod 1,0 mmol/l," hovorí MUDr. Andrej Čorba.

Vysoký krvný tlak spúšťa ďalšie ochorenia

Artériová hypertenzia ako jedna z najčastejších chronických chorôb je rizikovým faktorom pre mnohé ďalšie kardiovaskulárne ochorenia, napríklad pre srdcové zlyhávanie, cievnu mozgovú príhodu, chronickú ischemickú chorobu srdca či infarkt myokardu. Je preto potrebné liečiť ju včas, aby sa zabránilo vzniku mnohých vážnych komplikácií.

Hraničnou hodnotou pre začatie liečby hypertenzie je tlak krvi 140/90 mmHg a vyšší. U liečených a dobre kontrolovaných hypertonikov je žiaduce, aby hodnota tlaku krvi nebola vyššia ako 130/80 mmHg. Hypertenzia je chronické ochorenie, ktoré sa nedá úplne vyliečiť. Je možné ho však dobre a dlhodobo kontrolovať.

Artériová hypertenzia alebo choroba vysokého krvného tlaku je celosvetovým problémom. Postihuje 40 až 50 % dospelých ľudí vo veku nad 18 rokov. Napriek tomu približne polovica ľudí s vysokým krvným tlakom vôbec nevie o tom, že má vysoký krvný tlak, pretože v začiatkoch ochorenia nepociťujú žiadne príznaky
A ťažkosti.

Jediný spôsob, ako sa dozvedieť, či trpíte artériovou hypertenziou, je dať si správne odmerať svoj krvný tlak. Aby sme mali svoj vysoký krvný tlak pod kontrolou, musíme byť najskôr správne diagnostikovaní. Hypertenzia celkovo postihuje dvoch až troch z piatich mužov alebo žien.

Každý piaty pacient, ktorý navštívi svojho praktického lekára a je mu zmeraný tlak, ho má vyšší, hoci o tom vôbec nevie. Týka sa to približne pol milióna dospelej populácie na Slovensku.

Kardiovaskulárne ochorenia (KVO) patria celosvetovo na prvé miesto príčin smrti. Do roku 2015 sa očakávalo, že počet úmrtí dosiahne 20 miliónov. Hypertenzia je jedným z najdôležitejších rizikových faktorov mnohých KVO s podstatným vplyvom na morbiditu a mortalitu. Do roku 2025 sa očakáva že hypertenziou bude trpieť až 1,56 miliardy dospelých na svete.

Optimálne hodnoty krvného tlaku u zdravého človeka sú 120/80 mmHg

Hodnoty nad 140/90 mmHg namerané v pokoji, znamenajú vysoký krvný tlak. Zároveň sú to aj prahové hodnoty, kedy už je potrebné začať s liečbou hypertenzie. Pre väčšinu liečených pacientov je cieľový tlak krvi pod 130/80 mmHg.

Ani u starších pacientov nad 65 rokov by nemal presiahnuť hodnoty 140/80 mmHg. Pri meraní tlaku je dôležité merať si aj srdcovú frekvenciu: optimálna je okolo 60 úderov za minútu. Za rizikovú sa u hypertonikov považuje srdcová frekvencia nad 80 úderov za minútu v pokoji, bez ohľadu na vek.

Starajte sa o svoje obličky – zachráňte svoje srdce

Obličky a srdce sú zdanlivo nesúvisiace orgány, no sú prepojené natoľko, že porucha jedného vytvára podmienky na poškodenie funkcie druhého. Mnohým úmrtiam na infarkt myokardu či cievnu mozgovú príhodu by sa dalo zabrániť, keby sa ľudia starali o svoje obličky.

Čo robia zdravé obličky?

pracujú nepretržite a neúnavne 7 dní v týždni, 24 hodín denne,
pôsobia ako filter krvi - zabezpečujú očistenie krvi od odpadových látok,
regulujú soli a tekutiny v organizme,
kontrolujú množstvo krvi a tkanivových tekutín,
udržiavajú krvný tlak,
produkujú hormón erytropoetín, ktorý ovplyvňuje tvorbu červených krviniek,
aktivujú vitamín D z jeho neaktívnej formy,
kontrolujú hladinu vápnika a fosforu v krvi a kostiach,
ovplyvňujú silu kostí prostredníctvom kontroly hladiny vitamínu D,
udržiavajú stabilnú kyslosť vnútorného prostredia.

"Obličky majú veľkosť približne dvoch mužských pästí, ich práca v organizme je však enormná. Obličky hospodária s vodou a minerálnymi látkami. Za deň vyprodukujú približne 200 litrov primárneho moču, vylúčia 1 – 2 litre, všetko ostatné vstrebávajú. Pri práci s minerálnymi látkami je to vo väzbe na srdce najmä práca so soľou. Majú tiež endokrinnú funkciu, ak hovoríme o väzbe na srdce, je to metabolizmus hormónu (vitamínu) D. Ak sa v obličke nevytvorí vitamín D, telo nevie správne hospodáriť s vápnikom. Bežný hormón D získavame opaľovaním a stravou, a neaktívny musí prejsť obličkou, aby sa z neho stal aktívny. Ak neprejde, vzniká sekundárna hyperparatyeróza, a pri nej sa vápnik neukladá správne do kostí, ale po celom organizme. A to je problém a úplne najväčší je v tom, že sa ukladá do ciev. To už je veľmi rýchla cesta k ateroskleróze, ktorej výsledkom je často infarkt myokardu," hovorí Doc. MUDr. Martin Demeš, PhD, MPH, hlavný odborník MZ SR pre nefrológiu.

Ochorenia obličiek spočiatku nespôsobujú žiadne výrazné problémy. Mnohí pacienti preto vyhľadajú lekára príliš neskoro, keď je už ochorenie nezvratné a poškodilo aj iné orgány. Najviac ohrození sú pacienti s cukrovkou a vysokým krvným tlakom, preto by mali svoje obličky kontrolovať pravidelne. Funkciu obličiek je možné jednoducho odhaliť vyšetrením moču a krvi.

Ak sa podarí chronické ochorenie obličiek (CKD – Chronic Kidney Disease) diagnostikovať včas, dá sa úspešne liečiť, zastaviť postup ochorenia a tak aj predchádzať jeho komplikáciám. Správna a dostatočne včasná liečba obličkových ochorení môže dlhodobo znížiť zdravotné riziká, a to nielen v súvislosti s obličkami, ale zároveň aj zdravím srdca a ciev.

Samotné CKD, ako aj jeho komplikácie, spôsobujú zrýchlené kôrnatenie tepien – aterosklerózu, čo zvyšuje riziko infarktu, cievnej mozgovej príhody, srdcového zlyhania, poruchy prekrvenia končatín, náhlej smrti... Pri obličkovej nedostatočnosti ohrozujú tieto stavy aj mladých pacientov.

"Obličkové ochorenia nebolia. Väčšinou sú chronické a prídeme na ne často náhodou pri preventívnej prehliadke. Veľakrát, a je to približne 20 percent pacientov, príde už vo finálnom zlyhaní obličiek a potrebujú hneď dialýzu. V tom je zákernosť tejto choroby. Nedáva signály, ktoré by boli úplne zrejmé," hovorí Doc. MUDr. Martin Demeš, PhD, MPH, hlavný odborník MZ SR pre nefrológiu.

Signály poškodenia obličiek môžu byť podľa jeho slov veľmi jednoduché. Napríklad bolesť hlavy, ktorá môže byť spôsobená renálnou hypertenziou. Väčšina ľudí však pri bolesti hlavy užije analgetikum, čím ešte viac "dokŕmi" obličku. Ďalším príznakom je únava, nekvalitný spánok a tiež opuchy na rôznych častiach tela. "Toto všetko chronicky prichádza, človek si na to zvyká a nakoniec, keď už to bude na nevydržanie pôjde človek k lekárovi a zistí, že je neskoro," konštatuje situáciu Doc. MUDr. Martin Demeš. Hovorí tiež, že obličky sa vyšetrujú v rámci preventívnej prehliadky a odporúča tiež používať aspoň z času na čas indikačné obličkové papieriky.

Žily sú diaľnicou k srdcu

"Žily sú diaľnicou k srdcu"[1], cez ktorú prúdi samotný život. Každý úder srdca je impulz, ktorý poháňa krv do všetkých častí tela, zásobuje ho kyslíkom a potrebnými živinami.

Ochorenia žíl a kardiovaskulárne ochorenia sú úzko prepojené, pretože obidva systémy – žilový aj srdcovo-cievny – zohrávajú kľúčovú úlohu v cirkulácii (obehu) krvi v tele.

Preto pri ochoreniach žíl (žilového systému), môže dochádzať k zhoršeniu návratu krvi do srdca a naopak, ochorenia srdca (kardiovaskulárne ochorenia), môžu ovplyvniť funkciu žíl, napríklad znížením srdcového výdaja, čo môže spôsobiť hromadenie krvi v dolných končatinách a viesť k tvorbe opuchov či dokonca vzniku kŕčových žíl.

Tento komplexný vzťah medzi žilami a srdcom podčiarkuje dôležitosť prevencie, včasnej diagnostiky a liečby ochorení, ktoré postihujú tieto dva systémy.

Chronickým žilovým ochorením označujeme rôznorodé chorobné stavy žilového systému s chronickým priebehom, ktoré majú pôvod v poškodení žilovej steny. Prejavujú sa objektívnymi znakmi (metličky, kŕčové žily, opuchy končatín, kožné zmeny, vred predkolenia) a/alebo subjektívnymi príznakmi.

Svetový deň srdca

Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) vyhlásila 29. september ako "Svetový deň srdca". Svetový deň srdca podporujú organizácie WHO, Svetová federácia pre zdravé srdce (WHF) a UNESCO a pripomína sa od roku 2000. Choroby srdca a ciev patria celosvetovo k najzávažnejším príčinám pracovnej neschopnosti a tvoria tiež najväčší podiel hospitalizácií.

Slovenská nadácia srdca pri Slovenskej kardiologickej spoločnosti v spolupráci s pacientskou organizáciou Únia pre zdravšie srdce sa s podporou partnerov aj tento rok snažia šíriť osvetu o rizikových faktoroch srdcovocievnych ochorení a propagovať význam prevencie v ich manažmente. Tento rok organizuje Slovenská nadácia srdca kampaň s názvom "Všetko so všetkým súvisí." Prečo obezita, vysoký cholesterol, hypertenzia a cukrovka môžu zničiť nielen vaše srdce, ale aj obličky.

V rámci tejto edukačnej kampane budeme druhý októbrový týždeň merať krvný tlak a robiť skríningové pletyzmografické vyšetrenie v spoločenskom vozni Železníc slovenskej republiky v smere Bratislava – Košice – Bratislava.

[1] Hamburg NM. The legs are a pathway to the heart: connections between chronic venous insufficiency and cardiovascular disease. Eur Heart J. 2021 Oct 21;42(40):4166-4168

Informačný servis