11.8.2022 - Presne 231 projektov na zlepšenie života ako nové lavičky, parky, včelie úle či preliezky pribudnú tento rok v regiónoch Slovenska aj vďaka zákazníkom Tesca. Tí počas júla a augusta hlasovaním vo všetkých 155 obchodoch reťazca rozhodli o výške podpory lokálnych projektov v ich okolí. Ľudia odovzdali komunitným projektom v 11. edícii grantového programu Tesca Vy rozhodujete, my pomáhame rekordných viac ako 3 milióny hlasov vo forme žetónu za nákup.

"Podpora a záujem ľudí o svoje okolie každou ďalšou edíciou grantového programu Tesca Vy rozhodujete, my pomáhame rastú. Záujem Slovákov o to, v akom prostredí žijú, ešte viac vzrástol počas dvoch rokov pandémie a teší nás, že trvá aj naďalej. Mestá a obce aj vďaka tisícom zrealizovaných projektov z grantu Tesca postupne menia svoju tvár a spájajú rôzne komunity. V rámci grantu Vy rozhodujete, my pomáhame sme podporili realizáciu 2 079 skvelých projektov v sume dokopy až 1,68 milióna eur. Ďakujeme všetkým zákazníkom za každý jeden hlas a tešíme sa na nápady, ktoré podporíme v ďalšej 12. edícii," hovorí Michaela Lehotská, CSR manažérka Tesca.

Nápady s najviac žetónmi od zákazníkov v aktuálne ukončenej 11. edícii grantu Vy rozhodujete, my pomáhame podporí Tesco sumou 1 300 eur, na druhom mieste sumou 600 eur a nápady na treťom mieste sumou 300 eur. Najväčšiu angažovanosť ukázali zákazníci v Spišskej Novej Vsi, Novom Meste nad Váhom, Lučenci, v Banskej Bystrici či v Gelnici a Zvolene.

Finančnú podporu Tesca využije aj nezisková organizácia Dorka zo Zvolena: "Pomocou grantu chceme posilniť psychické zdravie žien, ktoré sa stali obeťami domáceho násilia. Jednou z možností, ako pomôcť ženám, je podpora vyjadrovania ich emócií, obnova pocitu bezpečia, schopnosti opäť dôverovať a podpora ich sebavedomia. Veľmi nás teší, že vďaka Tescu môžeme umožniť stretávanie sa týchto žien s odborným lektorom, ktorý im bude pomáhať. Ďakujeme," vysvetľuje Jana Fajčíková z neziskovej organizácie Dorka, ktorá poskytuje ubytovanie a ďalšie sociálne a odborné služby pre deti, mladých dospelých a mladé rodiny, ktorí sa ocitli v kríze alebo ťažkej životnej situácii.

Grantový program Vy rozhodujete, my pomáhame podporuje rozličné verejnoprospešné iniciatívy z oblasti zdravia, športu, vzdelávania či kultúry. Môže ísť napríklad o vybudovanie detského ihriska či cyklotrasy, vytvorenie športovej aktivity pre škôlkarov alebo seniorov, bezpečnejšie fungovanie centra voľného času, postavenie hmyzieho hotela i ochranu včiel. Príležitosť dostanú aj projekty, ktoré pomáhajú vyrovnať sa so súčasnou mimoriadnou situáciou po nástupe koronakrízy alebo podporiť zdravie a imunitu. Doteraz miestne organizácie, samosprávy, školy či neziskovky prihlásili do všetkých jedenástich edícií programu až 4 514 nápadov.

Celkový zoznam víťazných projektov zo všetkých edícií je k dispozícii na webstránke grantového programu.

Vďaka programu Vy rozhodujete, my pomáhame sa doposiaľ zrealizovalo v regiónoch popri stovkách iných projektov napríklad:

105 kultúrnych podujatí
58 ihrísk
199 vzdelávacích aktivít
154 úprav verejných záhrad a parkov
13 detských táborov
21 pomocí pre útulky pre zvieratá
8 aktivít na ochranu včiel

Zdroj: Tesco SR

Informačný servis

11.8.2022 - Skupina Schwarz, ktorá je známa svojím pokrokovým prístupom k obehovému hospodárstvu, sa rýchlo približuje k naplneniu svojich cieľov v rámci celokupinovej plastovej stratégie REset Plastic. Vďaka intenzívnej spolupráci a synergii spoločností Schwarz Produktion, Lidl a Kaufland, ako aj spoločnosti PreZero, dosahuje už teraz skupina veľké úspechy na medzinárodnej úrovni, aj na úrovni jednotlivých krajín.

Potvrdzujú to aj nasledovné čísla za rok 2021:

Spoločnosti Kaufland a Lidl (spoločne za všetky krajiny, v ktorých pôsobia) obmedzili používanie plastov v obaloch vlastných značiek o 18 percent, a tým sa výrazne priblížili k cieľu stratégie REset Plastic, používať do roku 2025 o 20 percent menej plastov.
Ďalší cieľ skupiny Schwarz sa zameriava na to, aby sa v obaloch vlastných značiek spoločností Kaufland a Lidl, pozostávajúcich z plastu, používalo do roku 2025 v priemere 25 percent recyklátu. V súčasnosti sa vo všetkých krajinách celkovo používa priemerne 14 percent recyklátu. Dosiahnuté výsledky skupiny Schwarz v tejto oblasti možno pripísať predovšetkým úspešnému prechodu od využívania materiálu PET k 100-percentnému rPET (s výnimkou vrchnákov a etikiet) v prípade jednorazových fliaš vyrábaných spoločnosťou Schwarz Produktion.
Na úrovni všetkých 32 krajín, v ktorých pôsobia spoločnosti Kaufland a Lidl, dosiahla skupina Schwarz zatiaľ maximálnu recyklovateľnosť pri 50 percentách obalov vlastných značiek – čo zodpovedá presnej polovici stanoveného cieľa.

Skupina Schwarz nadväzuje na doterajšie úspechy a ďalej rozvíja udržateľné opatrenia, ktoré prispejú k napĺňaniu stanovených cieľov. V rámci ďalšieho postupu sa skupina okrem vylepšení v oblasti zamedzovania používaniu plastov zameriava najmä na používanie recyklátu a zvyšovanie recyklovateľnosti.

Menej plastov – uzavretý kolobeh: s víziou stratégie REset Plastic hľadí skupina Schwarz do udržateľnej budúcnosti. Každý príspevok v záujme uvedomelého a zodpovedného zaobchádzania s plastmi sa prejaví na celkovom výsledku. Obchodná skupina pracuje v rámci všetkých svojich spoločností neustále na napĺňaní svojich cieľov.

Ďalšie informácie

Ďalšie informácie o skupine Schwarz nájdete na www.gruppe.schwarz/presse.

Ďalšie informácie o plastovej stratégii nájdete na www.reset-plastic.com.

Informačný servis

11.8.2022 - Kúpili ste byt pred piatimi rokmi za stotisíc eur? Dnes by ste ho na neustále hladnom trhu predali takmer za dvojnásobok*. Len vlani totiž podľa Národnej banky Slovenska ceny nehnuteľností stúpli o 22,1 percenta. Čo však tieto radikálne zmeny cien znamenajú z pohľadu poistenia nehnuteľnosti či domácnosti?

Hrozí vám tzv. podpoistenie: ak vám totiž byt vyhorí pre skrat elektriny či vás vytopia susedia, poisťovňa vám uhradí škodu vo výške podľa pôvodnej ceny nehnuteľnosti v čase uzavretia poistenia v minulosti.

Ak máte nehnuteľnosť poistenú napríklad na sumu 100 000 eur, ale hodnota nehnuteľnosti je dnes 200 000 eur, poisťovňa má právo krátiť sumu škody v pomere k poistnej sume k aktuálnej hodnote nehnuteľnosti.

Napríklad na rekonštrukciu zaplavených alebo zhorených priestorov by ste dnes potrebovali reálnych 10 000 eur, poisťovňa vám však vyčíslenú sumu škody môže vykrátiť aj o polovicu a dostanete iba 5 000 eur z dôvodu podpoistenia.

Pomôcť môže aj indexácia

Poisťovne tento problém riešia tzv. indexáciou výšky poistnej sumy. Znamená to, že už pri podpisovaní zmluvy si môžete vybrať produkt, ktorý zohľadňuje infláciu v nasledujúcich rokoch či počas celej doby poistenia. Poisťovňa v takom prípade sama priebežne upravuje výšku poistného plnenia tak, aby korešpondovalo s nárastom cien.

"Klient to zvyčajne pocíti tak, že každý rok zaplatí za poistenie o čosi vyššiu sumu. Sú však prípady, keď ani indexácia nemusí zabrániť podpoisteniu, najmä v prípade totálnej škody," upozorňuje Michal Ďuriš, partner sprostredkovateľskej spoločnosti Umbrella Group v Bratislave.

Platí to najmä v prípade bytov vo veľkých a rýchlo rastúcich mestách. Nárast cien nehnuteľností tam môže byť totiž výrazne vyšší ako nárast indexu stavebných cien a materiálov, od ktorého banky či poisťovne odvodzujú aktuálnu výšku poistného pri indexácii. Rovnaké pravidlo platí aj pri poistení domácností, kde banky a poisťovne odvodzujú výšku poistného od cien spotrebného koša tovarov a služieb.

Napríklad, hoci ste si vďaka indexácii zvýšili rokmi poistnú sumu nehnuteľnosti z pôvodných 100 000 eur na 150 000 eur, hodnota vašej nehnuteľnosti však dnes skočila na cenu 200 000 eur. Poisťovňa pri totálnej škode uhradí iba 150 000 eur, nie trhovú cenu. K uplatneniu podpoistenia – teda zníženiu poistného plnenia podľa aktuálnej hodnoty nehnuteľnosti – v takom prípade inštitúcia pristúpi aj napriek indexácii.

"Záleží na tom, akú poisťovňu ste si vybrali a aké má všeobecné obchodné podmienky. Niektoré poisťovne si neuplatňujú podpoistenie v prípade, že je počas celej doby poistenia dojednaná indexácia a súčasne bola v čase uzavretia zmluvy poistná suma správne nastavená. Pozor, existujú aj poisťovne, ktoré indexáciu v produkte nemajú," vysvetľuje M. Ďuriš a dodáva: "Dobrou správou je, že pri menších poistných plneniach sa podpoistenie často neuplatňuje, najmä ak percento podpoistenia nie je príliš veľké."

Nenechajte to na šťastie

Čo teda v prípade, ak sa nechcete spoľahnúť na šťastie? Overte si, či máte v zmluvných podmienkach nastavenú automatickú indexáciu poistného plnenia. Pre istotu skontrolujte aj aktuálne všeobecné zmluvné podmienky poisťovne.

Po druhé, trhovú cenu nehnuteľnosti a výšku poistného plnenia si porovnajte aspoň raz za päť rokov, v prípade bytov vo veľkých mestách aj častejšie. Pri bytoch treba hľadať inzeráty na realitných stránkach a snažiť sa nájsť čo najpodobnejší byt. Pri domoch je to komplikovanejšie, môžete však vychádzať z indexu stavebných cien, prác a materiálov, ktorý zverejňuje napríklad Slovenská technická univerzita v Bratislave.

Aktuálnu poistnú sumu vám vypočíta samotná poisťovňa. "Skoro všetky poisťovne majú automatický výpočet poistnej sumy a väčšina z tých, čo to automaticky vypočítajú, garantuje aj ochranu pred podpoistením, ak sa výpočtom poisťovne aj riadite a ďalej indexujete," vysvetľuje M. Ďuriš. Alternatívou je aktuálny znalecký posudok a v ňom uvedená cena.

V prípade domácnosti by mala poistná suma reflektovať súhrnnú hodnotu všetkých vecí v interiéri vrátane nábytku, spotrebičov, bicykla, oblečenia, šperkov atď. v nových cenách, teda za koľko by ste danú vec kúpili ako novú teraz. Pri vstavanom nábytku, kuchyni alebo iných pevných súčastiach nehnuteľnosti si dajte pozor – niektoré poisťovne ich berú ako súčasť poistenej nehnuteľnosti, v iných si ich musíte kryť poistením domácnosti.

Nechce sa vám rátať? Urobte si odhad a poistnú zmluvu zvýšte aspoň o desať-dvadsať percent. "Klientom vždy radíme, aby neboli podpoistení, a tiež to, aby zvážili zmenu, keď na trh príde výhodnejší poistný produkt," uzatvára partner Umbrella Group Michal Ďuriš.

Informačný servis

Slovensko sa stane pridruženým členom Európskej vesmírnej agentúry (ESA). Vďaka intenzívnejšej spolupráci sa tak výrazne rozšíria možnosti pre slovenský vesmírny sektor a Slovensko sa tak bude môcť podieľať na významných európskych projektoch či výskumných misiách, uviedol pri tejto príležitosti priamo na Lomnickom štíte Ľudovít Paulis, štátny tajomník pre vedu, výskum a vysoké školstvo rezortu školstva. Pridružené členstvo bude stáť Slovensko päť až šesť miliónov eur ročne. p ...

11.8.2022 - Ak má vaše dieťa 10-14 rokov, mali by ste mu dať preventívne skontrolovať zrak. Podľa štatistík Union zdravotnej poisťovne totiž práve v tomto veku predpisujú oční lekári najviac okuliarov. "Očné pomôcky nosia častejšie dievčatá, ako chlapci – približne o 10%. Začínajú už v škôlkarskom veku, avšak detí s ochorením zraku v tejto vekovej skupine je len veľmi málo. Zhoršenie dioptrií prichádza väčšinou na druhom stupni základnej školy," vysvetľuje Ingrid Dúbravová, revízna lekárka Unionu.

Zaujímavé však je, že napriek zvýšenému používaniu techniky, ako sú laptopy či mobilné telefóny, sa deťom za posledných 10 rokov zrak vo všeobecnosti nijak rapídne nezhoršil. Ak by sme si totiž porovnali roky 2012 a 2022, zistili by sme, že oční lekári predpísali detským poistencom Unionu o 20% menej poukazov na okuliare.

Ako zistím, že moje dieťa zle vidí?

U starších detí je pomerne jednoduché zistiť, že niečo nie je v poriadku. Dieťa buď vie pomenovať, že zle vidí, alebo si všimnete príznaky ako problémy pri písaní a čítaní, časté bolesti hlavy, či žmúrenie. Deti v predškolskom veku si dávajú predmety bližšie k tvári, alebo sedia bližšie pri televízore, zakopávajú alebo škúlia. "U najmenších detí, t.j. do troch rokov, môže ísť aj o vrodené chyby, ktoré sa diagnostikujú buď v pôrodnici, alebo v prvých mesiacoch života, keď si rodičia všimnú, že dieťa nereaguje na podnety alebo nesleduje hračku," hovorí Ingrid Dúbravová.

Ako prebieha očné vyšetrenie u detí?

Deti, ktoré vedia čítať a písať podstúpia v zásade veľmi podobné vyšetrenie ako dospelí. Pokiaľ dieťa ešte nevie čítať, čaká ho vyšetrenie prístrojmi, následne číta obrázky a pomocou skúšobných skiel sa oční lekári snažia vykorigovať zrakovú chybu. U detí je dôležité podať kvapky na rozšírenie zreničiek, ktoré oslabia zaostrovanie, pretože malé deti vedia zaostriť aj 5 až 6 dioptrií a meranie so zúženou zrenicou je tak nepresné.

Rámy vyberajte odľahčené a nárazu vzdorné

Dioptrické sklá do okuliarov vám v optike vyrobia presne podľa predpísaného "receptu". Vy ešte musíte vybrať ten správny rám. Je vaše dieťa veľmi živé a hrozí väčšie riziko poškodenia rámu? Pýtajte si rámy z acetátu, ocele alebo kovu s ohybnými stránicami. U najmenších detí predávajú optiky rámy aj s gumičkami, aby nepadali z tváre. Takisto vyberajte odľahčené rámy, aby dobre sedeli a netlačili.

Keďže deti svoje okuliare často zničia alebo stratia, nejde o lacný špás. "Union zdravotná poisťovňa pre svojich poistencov do 18 rokov ponúka príspevok na detské okuliare – a to až vo výške až 70 eur," upozorňuje riaditeľka sekcie zdravotného poistenia Elena Májeková na možnosť ušetriť rodinný rozpočet. Žiadosť a podmienky čerpania tohto benefitu nájdete na internetových stránkach Unionu.

Tento článok nie je autorským obsahom Webnoviny.sk. Bol dodaný klientom, uverejnený ako platený PR článok.

11.8.2022 - RUŽIČKA AND PARTNERS je jednou z najväčších a najoceňovanejších advokátskych kancelárií na Slovensku. Už tridsať rokov poskytuje poradenstvo predovšetkým komerčnému sektoru. Vďaka dlhoročným skúsenostiam a sektorovej špecializácii sa jej odborná prax podpísala pod celý rad prestížnych investičných projektov v oblasti infraštruktúry, výroby a firemných transakcií. Posledným úspešným pôsobením kancelárie bola jej odborná podpora v procese prípravy megainvestície švédskej automobilky Volvo, ktorú Slovensko nedávno získalo.

"Za 30 rokov našej činnosti sme stáli pri tých najväčších transakciách realizovaných počas samostatnosti Slovenskej republiky. Od privatizácie a reštrukturalizácie podnikov ako Východoslovenské železiarne Košice, Slovenský plynárenský priemysel a Slovenské elektrárne, až po mamutie infraštruktúrne projekty elektronického mýta, výstavby diaľnic a univerzitnej nemocnice formou PPP modelu, alebo novej atómovej elektrárne v Jaslovských Bohuniciach. Tou najnovšou je investícia automobilky Volvo na východnom Slovensku. Je pre mňa česť, že môžem byť spolu s mojimi kolegami, ktorých považujem za špičkových odborníkov vo svojich oblastiach, súčasťou takýchto projektov," hovorí zakladateľ kancelárie RUŽIČKA AND PARTNERS, JUDr. Jaroslav Ružička, PhD.

"Vláde Slovenskej republiky sme počas náročných rokovaní so švédskymi investormi v boji o investíciu Volvo poskytovali komplexnú právnu podporu. Tento úspech je pre nás tiež symbolickou odmenou k 30. výročiu našej spoločnosti. Spolu s našim odborným tímom sa tešíme na ďalšie výzvy," dodáva partner kancelárie JUDr. Ján Azud s tým, že hoci sú veľké jednorazové transakcie jednou z kľúčových oblastí praxe advokátskej kancelárie, nesústredí sa len na ne. "Poskytujeme zároveň priebežné právne poradenstvo pre množstvo medzinárodných lídrov v celom spektre hospodárskych sektorov, ako aj pre vedúce domáce spoločnosti."

Advokátska kancelária RUŽIČKA AND PARTNERS vznikla zlúčením dvoch kancelárií - Ružička & Partners a CVD - pôsobiacich na trhu od roku 1992. Za toto obdobie sa vypracovala na jednu z kancelárií s najvyšším počtom rankingov v prestížnych svetových rankingových publikáciách (The Legal 500, Chambers and Partners, IFLR1000) na Slovensku. Má tiež na konte sériu siedmych absolútnych víťazstiev v súťaži Právnická firma roka v kategórii Domáca advokátska kancelária.

Personálne zázemie spočívajúce v tíme viac ako 30 advokátov a advokátskych koncipientov a robustnej prevádzkovej podpore neprávnického personálu umožňuje kancelárii paralelne zvládať množstvo odborne, vecne a časovo náročných projektov aj priebežné poradenstvo stálym klientom.

Kancelária poskytuje komplexné obchodno-právne poradenstvo. Predovšetkým sa zameriava na právo obchodných spoločností, fúzie a akvizície, ďalej právo v oblasti developerských projektov nehnuteľností, stavieb a životného prostredia. Sú najväčšími špecialistami na verejné obstarávanie. V roku 2022 obhájili v súťaži Právnická firma roka už desiate prvenstvo v tejto kategórii.

Ďalej sa tiež kancelária venuje súdnym sporom a arbitrážam, energetike, bankovníctvu, finančným službám a projektovému financovaniu, právu hospodárskej súťaže, oblasti elektronickej komunikácie, právu duševného vlastníctva, všeobecnému civilnému právu a pracovnému právu, Európskemu právu, ako aj daňovému právu.

Vďaka unikátnemu modelu spolupráce s nadnárodnou alianciou špecialistov v oblasti práva a daní poskytuje advokátska kancelária RUŽIČKA AND PARTNERS domácim aj zahraničným klientom medzinárodné know-how a inovatívne riešenia. Služby poskytuje v angličtine, nemčine, maďarčine a ruštine.

Najvýznamnejšie projekty posledného obdobia Volvo

Poradenstvo pre Slovenskú republiku v súvislosti s developmentom strategického územia Valaliky na východe Slovenska na účely greenfield investície regionálneho významu švédskej automobilky Volvo v hodnote viac ako 1 mld. EUR, ktorá prinesie na Slovensko tisíce nových pracovných miest.

MOL a KBC Bank NV

Poradenstvo pre MOL, regionálneho energetického lídra a majoritného akcionára slovenskej rafinérie Slovnaft, v súvislosti s ponukou na prevzatie s následným uplatnením práva výkupu akcií. Išlo o vôbec prvý tzv. squeeze-out v Slovenskej republike. V súvislosti s povinnou ponukou a squeeze out zastupovali aj belgickú KBC Bank NV, jednu z popredných bánk v strednej a východnej Európe, a to v súvislosti s jej akvizíciou OTP Banky.

Národná diaľničná spoločnosť

Poradenstvo pre Národnú diaľničnú spoločnosť pri príprave a verejnom obstarávaní nového projektu elektronického výberu mýta spočívajúceho v oddelenom obstarávaní elektronického mýtneho systému a mýtnych služieb v celkovej hodnote približne 200 mil. eur.

Železničná spoločnosť Slovenska

Poradenstvo pre Železničnú spoločnosť Slovenska pri verejnom obstarávaní nových elektrických a dieselmotorových jednotiek financovaných z EÚ fondov v hodnote približne 300 mil. eur a tiež poradenstvo pri výstavbe troch stredísk technicko-hygienickej údržby vlakov v celkovej hodnote cez 100 mil. eur financovanej z EÚ fondov.

Ministerstvo dopravy a výstavby SR

Poradenstvo pre Ministerstvo dopravy a výstavby Slovenskej republiky v oblasti štátnej pomoci pre oblasť cestovného ruchu a cestnej dopravy v súvislosti s následkami pandémie COVID-19, ktoré zahŕňalo podporu pri príprave schém štátnej pomoci a zastupovanie pred Protimonopolným úradom Slovenskej republiky a Európskou komisiou.

MH Manažment

Poradenstvo pre MH Manažment pri zlúčení všetkých teplárenských spoločností v jeho vlastníctve do jedného inštitucionalizovaného korporátneho teplárenského holdingu.

Informačný servis

10.8.2022 - Aktuálne stále viac ľudí rieši, ako predísť znehodnoteniu úspor, z ktorých odkrajuje pomerne vysokú časť inflácia. Podstatná časť populácie má v období zvýšenej neistoty tendenciu robiť radikálne rozhodnutia. Tie sa síce z krátkodobého hľadiska môžu javiť ako priaznivé, v dlhšom horizonte však môžu poškodiť schopnosť zaistiť si do budúcnosti dostatok prostriedkov. Upozorňujeme preto, že pri dobiehaní rekordnej dvojcifernej inflácie je namieste opatrnosť.

Dokáže dôchodkové sporenie poraziť infláciu?

Aj keď správy o vývoji sporenia v II. dôchodkovom pilieri v uplynulých mesiacoch tohto roku nepredstavovali príliš príjemné čítanie, je potrebné pristupovať k tejto forme zhodnocovania úspor z dlhodobého hľadiska a vnímať ho optikou niekoľkých desaťročí. Je potrebné mať tiež na pamäti, že na dlhodobom investičnom horizonte dochádza po určitej dobe k prepadom hodnoty.

"Tieto prepady sú však v dlhšom čase vyvažované rastovými fázami na finančnom trhu, ktoré obvykle trvajú dlhšie ako obdobie poklesu. Vyvážené a najmä indexové fondy vedia dlhodobo prekonávať infláciu a priniesť sporiteľovi zaujímavé zhodnotenie," hovorí riaditeľ penzií a investícii UNIQA Pavel Vaněk.

Dokazuje to aj situácia z minulého roka, keď koronakríza v prvej polovici roka zasiahla najmä negarantované fondy, ktoré relatívne prudko poklesli. Situácia sa však rýchlo skonsolidovala, napr. výkonnosť fondov v II. pilieri sa v krátkom čase skorigovala a ku koncu roka bola opäť v kladných hodnotách.

"Výhodou dlhodobého sporenia je to, že dokáže absorbovať aj takéto dočasné výkyvy a teda pre sporiteľa II.piliera s dostatočným investičným horizontom je lepšie byť vo fonde, ktorý zodpovedá jeho profilu. Našou ambíciou je preto zmeniť pomer sporiteľov v prospech sporenia v negarantovaných fondoch," hovorí riadite Pavel Vaněk z UNIQA.

Pri snahe o elimináciu dopadov inflácie na usporené prostriedky je preto namieste zvážiť prechod z konzervatívnej stratégie do dynamickejšej.

"Dôležité je to najmä v situácii, keď má sporiteľ dôchodkového sporenia pred sebou dlhšiu dobu sporenia ako 10 rokov. Z doterajšieho vývoja je totiž možné poukázať na to, že v konzervatívnych fondoch je počas uplynulých rokov dlhodobý výnos pod priemernou infláciou za dané obdobie," radí P. Vaněk z UNIQA.

Preto majú konzervatívne fondy zmysel len u tých sporiteľov, ktorým sa blíži koniec doby sporenia a nemožno už teda veľmi počítať so striedaním cyklov na finančných trhoch.

Zmena stratégie sporiteľa

Vykonať obrat v stratégii, teda nastaviť dynamickejší prístup a zvoliť vyvážené a indexové fondy, nie je nijako zložité.

"Investičnú stratégiu je možné meniť ľubovoľne. Pričom zmena fondov v rámci jednej dôchodkovej správcovskej spoločnosti je zadarmo," hovorí Pavel Vaněk, riaditeľ penzií a investícií UNIQA.

Každopádne s blížiacim sa nárokom na vyplácanie dávok dôchodku z II. piliera odporúčajú experti návrat ku konzervatívnej stratégii v záujme relatívnej fixácie zhodnotenia s ohľadom na možný aktuálny prepad.

"Vždy ale záleží na rizikovej averzii každého sporiteľa dôchodkového sporenia. Túto otázku utlmenia rizika poklesu zhodnotenia by mal riešiť vždy so svojim poradcom aj s ohľadom na jeho konkrétnu finančnú situáciu a stav dôchodkového účtu," dodáva Pavel Vaněk z UNIQA na záver.

Informačný servis

10.8.2022 - Mnoho žien sa domnieva, že nepravidelné krvácanie má na ich telo negatívny dopad. Menštruácia je totiž často vnímaná ako prostriedok na odplavovanie toxínov z tela. Takáto očistná funkcia je však len mýtus. Obavy vychádzajúce z nepravidelnosti menštruačného cyklu, nedostatku krvácania alebo výrazne slabého špinenia sú preto neopodstatnené. Pravdou je, že žena vôbec nemusí menštruovať každý mesiac.

Menštruačné krvácanie z tela neodplavuje toxíny

Nevedecké vyjadrenia sú často zdrojom šírenia dezinformácií o prirodzených biologických procesoch ženského tela. Inak tomu nie je ani pri falošnej predstave o menštruačnom krvácaní, ako o niečom plnom toxínov a nečistôt. Menštruačný proces neodstraňuje z tela nič okrem endometrie, známej aj ako sliznica alebo výstelka maternice. Tá sa vytvára počas každého cyklu a pripravuje ženské telo na potenciálne uhniezdenie embrya. V prípade, že k uhniezdeniu nedôjde, je sliznica z tela vylúčená v podobe menštruácie. Následne sa tento proces opakuje. Navyše si je potrebné uvedomiť, že výstelka maternice je prostredie ideálne pre tvorbu nového života, preto je prítomnosť toxínov a škodlivých látok vylúčená.

Deficit krvácania ako výsledok užívania antikoncepcie

Užívanie kombinovanej hormonálnej antikoncepcie vo forme tabliet či vnútromaternicového telieska vyúsťuje do podoby tzv. pseudo-menštruácie. Žena vtedy nemá menštruáciu v pravom slova zmysle, pri ktorej by dochádzalo k dozrievaniu vajíčka a ovulácii. Aj keď sa sliznica maternice mení podobne ako počas prirodzeného cyklu, rozdielom je, že premena nenastáva pôsobením hormónov produkovaných vaječníkmi, ale pôsobením hormónov z antikoncepčných preparátov. Krvácanie je slabšie a menej bolestivé.

Cyklus bez menštruačného krvácania býva zase výsledkom jednozložkovej gestagénovej antikoncepcie, teda antikoncepcie bez estrogénovej zložky, pri ktorej už k cyklickým zmenám nedochádza vôbec. Z medicínskeho hľadiska nepredstavuje takýto deficit krvácania problém. Medzi ďalšie prirodzené príčiny absencie krvácania patrí aj tehotenstvo, radikálny úbytok či nárast na váhe, stres a iné zdravotné problémy.

Plánované zastavenie menštruácie

Oddialiť menštruačné krvácanie je možné pomocou hormonálnej antikoncepcie, ktorej použitie nie je zdraviu škodlivé. Funguje jednoducho ako absencia menštruácie v čase tehotenstva či dojčenia. Progestín je hormón, ktorý pri prerušení menštruácie hormonálnou antikoncepciou bráni hromadeniu výstelky maternice. Sliznica sa tak nezväčšuje a teda aj množstvo vylúčenej krvi ostáva minimálne alebo žiadne. Po vysadení antikoncepcie sa cyklus vracia do normálu.

Prerušenie menštruácie hormonálnou antikoncepciou – príčina neplodnosti?

V roku 2012 bol na ženách vo veku od 15 do 49 rokov vykonaný výskum doktorky Anny Szarewskej, ktorý potvrdil, že až 46% žien preferuje interval krvácania pohybujúci sa v rozmedzí 2 mesiacov až 1 roka. Iné ženy považujú amenoreu, teda absenciu menštruačného krvácania, za nežiaduci účinok antikoncepčných preparátov, ktorý má podľa nich viesť k trvalej neplodnosti. Napriek tomu, že tento predpoklad nie je podložený žiadnym výskumom, často býva hlavným dôvodom na prerušenie užívania antikoncepcie.

Nie každá absencia krvácania je zdravotne nezávadná

Podstatným rozdielom ostáva fakt či žena hormonálnu antikoncepciu užíva alebo nie. Amenorea je totiž bežným následkom užívania jednozložkovej tabletovej antikoncepcie pričom nepredstavuje hrozbu pre ženský organizmus. V prípade, že žena neužíva tabletky alebo podobný druh antikoncepcie, absencia menštruácie môže predstavovať iný zdravotný problém, s ktorým je potrebné obrátiť sa na odborníka.

Čo je potrebné podstúpiť pred začatím užívania hormonálnej antikoncepcie?

V prípade, že sa žena rozhodne začať užívať hormonálnu antikoncepciu, musí sa o jej výbere poradiť so svojim gynekológom alebo gynekologičkou. Nielen preto, že je antikoncepcia na Slovensku viazaná na lekársky predpis, ale aj kvôli tomu, že nie každá žena môže užívať každý typ antikoncepcie. "Pred jej nasadením je nutný dôkladný odber anamnézy, gynekologické vyšetrenie a ultrazvukové vyšetrenie prsníkov. Pre lekára je tiež dôležitá informácia o tom, aké ochorenia a diagnózy sa vyskytujú vo pacientkinej rodine, najmä u jej mamy, prípadne starej mamy," dodáva PhD., Prof. MUDr. Miroslav Borovský, CSc. Dôraz sa kladie na kontraindikácie akými sú cievne mozgové príhody, tromboembolické choroby, ischemické choroby srdca, aktívne ochorenia či tumory pečene, vysoký krvný tlak a cholesterol či obličkové ochorenia.

Tento článok nie je autorským obsahom Webnoviny.sk. Bol dodaný klientom, uverejnený ako platený PR článok.

Tohtoročný, už 16. ročník festivalu vedy Európska noc výskumníkov sa uskutoční posledný septembrový piatok, 30. septembra 2022. Organizátori upozorňujú, že "https://www.nocvyskumnikov.sk/vedci.html" prihlasovanie  na podujatie je otvorené do 31. augusta 2022. Motto tohtoročného festivalu Dôverujme vede vzniklo v reakcii na potrebu lepšie sa orientovať v záplave veľkého množstva informácií a, žiaľ, aj dezinformácií. ...

10.8.2022 - Emotívny príbeh dvoch mladučkých sestier, ktoré riskovali počas 2.svetovej vojny vlastné životy, aby zachránili 13 ľudských životov. Príbeh podľa skutočných udalostí o mladej Poľke, ktorá skrývala v dome skupinku Židov a vystavila sa tak smrteľnému nebezpečenstvu. Príbeh, ktorý vás vtiahne a zasiahne priamo do srdce.
Svetlo v úkryte.

Píše sa rok 1943.
Šestnásťročná Stefania pracuje v obchode u Diamantovcov v poľskom mestečku Przemyśl. Je zaľúbená do Izia, jedného zo synov. Mladý pár svoj vzťah tají, pretože ona je katolíčka a Diamantovci sú Židia, ale nevzdávajú sa nádeje, že raz im osud dožičí byť spolu.

S vpádom nemeckej armády do krajiny sa všetko zmení. Rodinu vysťahujú do geta a Stefania ostáva sama v okupovanom meste, kde sa stará o šesťročnú sestru Helenu. A potom ktosi zaklope na dvere.
Je to Max Diamant. Počas transportu do vyhladzovacieho tábora vyskočil z vlaku a žiada o pomoc. Stefania v tej chvíli urobí jedno z najzásadnejších rozhodnutí v živote a Maxa ukryje. Po ňom ešte ďalších dvanásť Židov. Každý deň pritom tŕpnu, či sa neozve búchanie na dvere, ktoré by znamenalo koniec pre všetkých.

Vypočujte si úryvok.
Z knihy číta Dominika Žiaranová:

Svetlo v úkryte z vydavateľstva Ikar je knižným spracovaním skutočného príbehu dvoch sestier, ktoré zachránili trinásť ľudských životov a riskovali pritom vlastnú smrť. Autorka Sharon Cameron si dala záležať na príprave – komunikovala priamo s ľuďmi, o ktorých v príbehu píše. Vyhľadala a oslovila ich deti, priateľov, pýtala sa a prenikala do ich tajomstiev, aby čo najlepšie vystihla vtedajšiu atmosféru a najmä úžasný čin, keď dve mladučké sestry zachránili toľko ľudských životov...

V záverečnej autorkinej poznámke nájdete nielen fotografie, ale aj ďalšie osudy postáv z príbehu. Čo sa dialo so Stefanie a Maxom po vojne? Ako sa darilo doktorovi Schillingerovi a čo ďalší z rodiny Diamantovcov? Aké boli dôsledky lekárskeho zákroku – alebo skôr experimentu –, ktorý Stefania podstúpila v nemeckej nemocnici...

"Stefania Podgórska Burzminská zomrela 29. septembra 2018 počas písania tejto knihy. Kiežby vedela, že sa píše. Bolo mi veľkou cťou podieľať sa na tvorbe jej nekrológu. Koľko ľudí má tú česť zhrnúť život človeka, ktorého tak veľmi obdivujú? A o čo väčšou výsadou je napísať o takom človeku celú knihu?" pýta sa v závere autorka Sharon Cameron.

Milan Buno, knižný publicista

Informačný servis

10.8.2022 - Hoci kvalitné produkty slovenských farmárov možno v obchodoch nájsť celoročne, zákazníci obľubujú najmä také, ktoré dozrievajú v letných mesiacoch. Svoje o tom vie aj spoločnosť BILLA – tá teraz zákazníkom ponúka špeciálnu odrodu veľkých malín, ktoré vynikajú svojou veľkosťou a sú výsledkom 60-ročnej snahy šľachtiteľov, alebo melóny s nízkym obsahom jadierok, ktoré má v obľube zhruba polovica Slovákov.

Jahody, marhule, jablká, ale aj čerešne či broskyne – ponuka sezónneho ovocia vypestovaného poctivými slovenskými farmármi je naozaj pestrá. V rámci svojho projektu Doba slovenská ponúka kvalitné regionálne ovocie aj sieť supermarketov BILLA. "Počas kampane Doba slovenská prirodzene upozorňujeme na fakt, že lokálne výrobky spĺňajú vysoké kritériá kvality, a že ich kúpou zákazníci podporujú slovenských pestovateľov a chovateľov. V slovenských sadoch práve dozrieva chutné, voňavé ovocie a my sme veľmi radi, že si aj vďaka nám dokáže nájsť cestu k spokojným zákazníkom," povedala prevádzková riaditeľka BILLA Albena Georgieva. V týchto dňoch nájdu zákazníci v sieti supermarketov BILLA napríklad šťavnaté slovenské melóny s nízkym obsahom jadierok či veľké rubínové maliny špeciálnej odrody.

Malina ako žiadna iná

Slovenské maliny, ktoré BILLA ponúka v rámci svojho letného ovocného sortimentu, pochádzajú z obce Dunajská Lužná. Spoločnosť Danubius Fruct s.r.o. tam pestuje exkluzívnu odrodu Lagorai plus, ktorá je výsledkom 60-ročného snaženia európskych šľachtiteľov. Táto odroda sa od iných malín odlišuje najmä veľkosťou – jej plody sú oveľa väčšie, s váhou asi 8-9 gramov. Tieto rubínovočervené maliny sú tiež pevné a veľmi chutné, a oproti iným odrodám majú lepšiu skladovateľnosť – v domácnosti vydržia čerstvé až do piatich dní. Jedinečný je aj spôsob pestovania týchto malín – vyrastajú v kvetináčoch s profesionálnym substrátom, do ktorých sa pomocou špeciálnych hadíc dostáva unikátna zmes závlahy a živín riadená počítačom. Vďaka tomu sa maliny nevyčerpávajú, rastú silnejšie a plody rodia veľmi aktívne. Pri výbere malín v obchode vo všeobecnosti platí, že nesmú mať viditeľné chyby ani byť mechanicky poškodené. "Maliny sú asi najchúlostivejšie drobné ovocie, preto je dôležité všímať si, či v ich tégliku nie je nič špinavé alebo rozpučené. Dobrá malina je kompaktná, pravidelná, s neporušenými guľôčkami plodu. Maliny v jednom balení by tiež mali byť približne rovnako veľké a zrelé. Výborným pomocníkom je aj vôňa, pretože čerstvé a kvalitné maliny majú výraznú arómu. Po zakúpení je potrebné skladovať ich v chladničke," vysvetlil Jozef Mertuš zo spoločnosti Danubius Fruct s.r.o.

Hitom leta sú melóny

V rámci čerstvého letného sortimentu BILLA ponúka aj červené melóny s nízkym obsahom jadierok, ktoré v obci Marcelová, neďaleko hraníc s Maďarskom, pestuje družstvo Ovozela. Nízkojadierkové dyne vznikli postupným šľachtením, pričom majú aj vyššiu cukornatosť. Aby bolo zabezpečené lepšie opeľovanie kvetov melónov s nízkym obsahom jadierok, pestujú sa vždy pri štandardných dyniach, a dostávajú aj rovnaké dávkovanie živín. "Dyňa na poli je dozretá, keď je jej hlavný list uschnutý a spodná časť plodu je žltej farby. Vnútro má krásne červené, s lahodnou sladkou chuťou a nezameniteľnou letnou vôňou," opisuje ideálne dozreté melóny Andrej Koščo z družstva Ovozela a dodáva, že záujem Slovákov o dyne s nízkym počtom jadierok z roka na rok narastá – jadierka nemá v obľube zhruba polovica zákazníkov. Po zakúpení je vhodné melón skladovať v chladničke, aby po otvorení plodu bola jeho dužina studená a osviežujúca.

Informačný servis

10.8.2022 - Aj manželstvo z rozumu sa môže zmeniť na vášnivý ľúbostný vzťah.
Je tu druhá kniha zo série Hriešni ctitelia od obľúbenej Sabriny Jeffriesovej.
V novinke Škola zvádzania spoznáme ďalších členov pánskeho klubu, ktorý chce uchrániť svoje sestry pred zvodnými nápadníkmi.

Keď Edwin Barlow, gróf Blakeborough, súhlasí, že pomôže sesternici svojho najlepšieho priateľa, impulzívnej lady Clarisse Lindseyovej, tuší, že ho čakajú problémy. Už dlhšie uvažuje, že sa ožení, no aj keď ho táto nespútaná kráska priťahuje, obáva sa, že ako manželka by bola úplne nevhodná. Odrazu si však uvedomí, že netúži po ničom inom, len si ju získať...

Clarissa sa nemieni za nikoho vydať – ani za Edwina, o ktorom je presvedčená, že by bol panovačným manželom, a už vôbec nie za vplyvného francúzskeho diplomata grófa Duranda, ktorý je ňou doslova posadnutý a ustavične ju prenasleduje. Keď sa situácia vyhrotí, Clarissa prijme Edwinovu galantnú ponuku na sobáš v nádeji, že to jej prenasledovateľa odradí. Od manželstva neočakáva nič viac než priateľský zväzok, no ich čoraz horúcejšie bozky a objatia postupne prerastajú do neskrotnej vášne. Má však ich krehké puto šancu vytrvať, ak gróf Durand splní svoje vyhrážky a odhalí ich prísne strážené tajomstvá?

Škola zvádzania je regentská romanca z prvej polovice 19.storočia, ktorá vás rozosmeje aj rozplače. Je to typická ukážka toho, že protiklady sa priťahujú. Navonok seriózny, uhladený až cynický Edwin a oproti nemu bystrá, živá Clarissa, ktorá koketnosťou zakrýva vnútornú bolesť a má jedno temné tajomstvo. Keď prijme Edwinovu ponuku, zrazu ho začína vidieť ako jemného a starostlivého muža, džentlmena, akého by si priala nejedna žena.

Sabrina Jeffriesová

Sabrina tvrdí, že má taký pestrý život, že sa nedá inak, než písať. Keď mala iba sedem rokov, rodičia sa rozhodli stať sa misionármi v Thajsku. Než dosiahla plnoletosť, stihla jesť kuracie hlavy a medúzy, naháňalo ju sloníča, hrala sa v dažďovom pralese, videla množstvo kobier aj veštcov a železnou pravidelnosťou bývala preočkovaná proti besnote. S hrôzou si spomína na obrovskú ihlu zabodnutú rovno do brucha.

Niektoré svoje romány píše pod pseudonymom Deborah Martin alebo Deborah Nicholas. Ako Sabrina Jeffriesová sa venuje historickým romanciam, knihy Deborah Martin obsahujú viac dialógov a zmyselnosti, ale menej akcie a historického pozadia a ako Deborah Nicholas úplne odbočila zo svojho žánru – venovala sa súčasnej paranormálnej literatúre. Tieto už nie sú v predaji, ale Sabrina ich plánuje raz pretaviť do digitálnej podoby.

Ak práve v kofeínovom opojení nepíše, alebo ako vyhľadávaná hovorkyňa neprednáša na rozličných podujatiach a konferenciách, tak cestuje po svete so svojím mužom a dospelým synom, ktorý je autista.

Milan Buno, knižný publicista

Informačný servis