5.9.2023 - "Najväčšou iróniou tejto knihy je, že nemôžem menovať toho, kto znásilnil mňa (nazývam ho X), lebo ešte stále žije. A možno si ani nezaslúži meno..."

Prezraď mi všetko je výborný mix príbehu, true crime, memoárov a literatúry faktu. Osobný príbeh Eriky Krouse, ktorá v detstve tiež trpela, o jej bolesti, zážitkoch a ako sa s tým vyrovnať...a zároveň je to svedectvo utrpenia mnohých iných žien, ktoré sa stali obeťami sexuálnych zločinov. Príbeh o boji za spravodlivosť, o snahe zmeniť niečo v spoločnosti, hoci je to neraz boj s veternými mlynmi.

Kniha získala ocenenie Edgar Award 2023 za najlepšiu true crime knihu a dostala sa do výberu New York Time´s Choice.

True crime Prezraď mi všetko

Na jeseň roku 2002 Erika Krouse prijala nečakanú ponuku právnika Graysona, aby preňho pracovala ako súkromná vyšetrovateľka. Nemala s vyšetrovaním žiadne skúsenosti, no Greyson si všimol, že sa ľudia pred ňou otvárajú a rozprávajú aj o veciach, ktoré by iným nepovedali. Mala jednoducho tvár, ktorej ľudia dôverovali a po chvíli sa jej zverili s rôznymi vecami. Spočiatku má Erika pocit, že je to pre ňu ideálna práca – veď odjakživa chcela byť detektívkou, snívala o tejto práci. No čoskoro si uvedomí, že netuší, čo vlastne robí.

Grayson však verí jej schopnostiam a požiada ju, aby sa pustila do vyšetrovania nového prípadu – sexuálneho útoku na študentku, ktorú na večierku napadli hráči amerického futbalu.

Ležala v posteli a spala, keď skupina hráčov vošla do spálne a zamkla za sebou dvere. Prebrala sa, keď z nej dvaja nahí muži strhávali šaty. Skupina šiestich až ôsmich veľkých mužov ju obkľúčila. Bola veľká tma a ona nič nevidela. Keď sa obrátila, niekto jej strčil penis do úst so slovami: "Som nováčik, vyfajči mi ho."
Ďalší si na ňu sadol a násilím jej vnikol do vagíny.

Erika vie, že by mala odmietnuť – vzhľadom na jej minulosť plnú sexuálneho násilia je to pre ňu príliš osobné. Áno, aj ju kedysi zneužíval nazvime ho pán X. Dodnes si nesie traumu a bolesť.
Napriek tomu prácu prijme, povzbudená Graysonovým presvedčením, že ako právnik dokáže presadiť významné zmeny. A možno to dokáže aj ona.

Sledujeme ich vyšetrovanie, pátranie a rozhovory s ľuďmi. Vyhľadávanie svedkov a odhaľovanie kultúry sexuálneho násilia a obťažovania v univerzitnom futbalovom programe. Vyšetrovanie postupne prerastie do obrovského škandálu a prelomového občianskoprávneho sporu, ktorý môže viesť k zmene dôležitého zákona. Erika nemyslí na nič iné, práca ju úplne pohltí.
Keď však celý prípad aj jej vlastný život skončia v troskách, musí prísť na to, ako pomôcť Graysonovi vyhrať, a zároveň nestratiť samu seba...

Pozrite si video od autorky Eriky Krouse:

Prezraď mi všetko je príbeh ženy, ktorá bojuje s vlastnými démonmi, pretože v detstve ju sexuálne zneužívali a dnes sa snaží pomôcť iným ženám, ktoré sa dostali do podobnej pozície. Erika Krouse šikovne prepojila osobnú skúsenosť s profesionálnym vyšetrovaním, aby ukázala, aké dlhotrvajúce dôsledky môže mať jediné sexuálne napadnutie...

"Nedokážem ovplyvniť, ako vyzerá moja tvár, ale dokážem ovplyvniť, čo robím," tvrdí Erika Krouse. "V tejto práci som sa stala manipulátorkou, klamárkou, zlodejkou informácií, agorafobičkou, votrelkyňou, nespavou panikárkou, depresívnou osobou, vykorisťovateľkou, pomstiteľkou a takmer aj samovrahyňou. Stala som sa aj prvotriednou súkromnou detektívkou. Našla som nezvestných ľudí, odhalila rôzne fakty a prispela k celonárodným systémovým zmenám, ktoré majú za cieľ chrániť ženy pred hrozným násilím. Nedokázala som zosúladiť tieto dve skutočnosti – dobro, ktoré som vykonala, s osobou, ktorou som sa pritom stával."

Milan Buno, knižný publicista

Informačný servis

5.9.2023 - "Nič nie je väčším klamstvom než pravda, drahá Anna. Pretože pravdou je iba to, čomu sú ľudia ochotní uveriť. Čomu ste ochotná uveriť vy?"

Kristína Brestenská si získala priazeň čitateliek pútavými romanticko-dobrodružnými príbehmi zasadenými do stredovekého Anglicka a Škótska. Tentoraz prichádza na Slovensko a inšpiráciu čerpá z uhorských dejín. Ostatné sa udeje v srdci je strhujúci román o láske, vášni a zrade, ktorý sa odohráva na stredovekom Slovensku za vlády Žigmunda Luxemburského.

Anna mu mala porodiť vytúženého syna, no zlyhala... Po smrti manžela Benedikta bojuje mladá vdova za seba a svoju dcéru o holú existenciu. V hodine dvanástej jej podá pomocnú ruku Benediktova sestra Klára Forgáčová a pozve ju na svoj hrad Gýmeš.

Po ceste však záprah prepadne lúpežný rytier Félix a Anna v snahe uchrániť jedinú cennosť, o ktorú ju Benediktove dcéry z prvého manželstva nepripravili, nechtiac ohrozí život Klárinho nenarodeného dieťaťa. Zo dňa na deň sa stáva závislou od dobrej vôle nečestného Petra Forgáča, ktorý prostredníctvom kapitána hradnej stráže vyvolá v Anne ten najhorší strach.

V druhej línii príbehu spoznávame odmeraného a povýšeneckého kapitána Jakuba, ktorý v sebe dusí najväčšiu krivdu svojho života a ukrýva tajomstvo zlatonosného potoka, ktorý preteká jednou z Forgáčových dedín.

Postupom času Anna zisťuje, že kapitán má dve tváre a masku, ktorú nosí pred svetom, si sníma len pred jej dcérou. Povera o svätojánskej noci a pekelná búrka spôsobia, že sa v ten večer ocitnú dvaja mladí ľudia pod jednou strechou.
Anna, unavená a ubitá ťažkým osudom, zatúži podľahnúť chvíľkovej slabosti a byť iba obyčajnou ženou. Keď však jedného dňa Jakub zmizne bez stopy, zistí, že dôverovala mužovi, o ktorom nič nevedela...

Pozrite si video od autorky K.Brestenskej:

Kristína Brestenská písala historické romance najmä spoza našich hraníc, no čitateľky sa jej neustále pýtali – kedy napíše niečo z nášho prostredia. Zo stredovekého Slovenska? Kristína sa nechala prehovoriť a výsledok je skvelý. Tajomstvá a intrigy, obdobie kráľa Žigmunda Luxemburského, rytieri a lúpežníci, legenda o Svätojánskej noci, nechýba láska a najmä tá materinská, ktorá vie byť neuveriteľne silná a odolná.

Ako vznikol názov knihy Ostatné sa udeje v srdci? "Pred rokom som s rodinou navštívila Vydrovskú dolinu pri Čiernom Balogu, kde sa nachádza Lesnícky skanzen. Je to nádherné miesto, vedie tam asi štyri kilometre dlhý náučný chodník. A na jednej z prvých informačných tabúľ stálo: ´Tieto diela vytvorila príroda. Sú pre každé oči, stačí len vojsť, zahľadieť sa a počúvať. Ostatné udeje sa v srdci.´ No a presne v tej chvíli som si povedala, že chcem napísať príbeh, ktorý bude niesť presne túto myšlienku."

Vypočujte si úryvok.
Z knihy číta Dado Nagy:

Milan Buno, knižný publicista

Informačný servis

5.9.2023 - Slovenskí reprezentanti v tanečnom športe Tamás Kristóf Kis a Mária Nagyová, Slovensko, obsadili na majstrovstvách Európy do 21 rokov v desiatich tancoch v Šamoríne 5. miesto. Titul šampiónov starého kontinentu získali Arméni Jaroslav Kiseľov a Sofia Filipčuková. Šampionát bol súčasťou 12. ročníka Slovak Open Championship, v ramci ktorého mali svoje výročie podujatia Dunajský pohár, 45. ročník a Bratislava Open, 30. ročník.

Na majstrovstvách Európy vo vekovej kategórii do 21 rokov v disciplíne desiatich tancov, čo je kombináciou štandardných a latinskoamerických tancov, sa predstavilo 2. septembra 2023 celkovo 43 párov z 22 európskych krajín. Najlepšie hodnotenie od rozhodcov dostali Arméni Jaroslav Kiseľov so Sofiou Filipčukovou, ktorí triumfovali pred Dumitrom Sardarim s Melissou Wederkinckovou z Moldavska a rumunským párom Padurariu Stefan Alexandru, Malina Elena Constandacheová.

V Olympijskom tréningovom centre x-bionic sphere sa nestratili ani slovenskí zástupcovia. Vo finále tancovali Tamás Kristóf Kis s Máriou Nagyovou a napokon skončili na výbornej 5. pozícii. Semifinále si vybojovali Milan Balažovjech s Lianou Ferjancovou a obsadili konečnú 11. priečku.

Slovak Open Championship, ktorý sa konal pod záštitou prezidenta Slovenského olympijského a športového výboru Antona Siekela, bol najkvalitnejšie obsadenou súťažou v obľúbenom tanečnom športe na Slovensku. Organizátori z TŠK M+M pri ZŠ Ostredková Bratislava privítali v sále Victory Olympijského tréningového centra x-bionic sphere v Šamoríne v rôznych kategóriách celkovo 297 súťažných párov z 23 krajín. Bojovali nielen o trofeje, ale aj o body do svetového rebríčka Medzinárodnej tanečno športovej federácie WDSF.

V štandardných tancoch predviedli kvalitné výkony slovenské páry Gabriel Korpás a Vanessa Murajdová a Patrik a Silvia Budovci, ktorí sa pretancovali až do finále. V ňom Korpás s Murajdovou obsadili 4. miesto a Budovci skončili hneď za nimi.

V latinskoamerických tancoch sa Slováci Artem Oberemok s Emou Tomášovou dostali na pódium, keď obsadili 2. pozíciu.

Vo finále nechýbali opäť ani súrodenci Budovci, ktorí skončili štvrtí.

Podujatie počas slávnostného otváracieho ceremoniálu otvorili prezident Slovenského zväzu tanečných športov Peter Ivanič a generálny sekretár Slovenského olympijského a športového výboru Jozef Liba, ceny najlepším odovzdávala aj čerstvá majsterka sveta v športovej streľbe a členka Medzinárodného olympijského výboru Danka Barteková.

Podujatie by sa nemohlo uskutočniť bez podpory hlavných partnerov, ktorým organizátori Veronika a Milan Španikovci a Tanečno športový klub M +M Bratislava pri ZŠ Ostredková srdečne ďakujú. Obchodné centrum Aquario Šturovo, SPP, Trnavský samosprávny kraj, DanStream a prekladateľ a tlmočník Bedřich Trávniček.

Informačný servis

5.9.2023 - Správny výber regálového systému je pre podnikateľov dôležitým rozhodnutím. No napriek tomu existuje stále dosť spoločností, ktoré túto skutočnosť podceňujú. Včasnou konzultáciou s expertmi na intralogistiku a výberom ideálneho skladového riešenia šitého na mieru pritom ušetríte čas i peniaze a predídete prípadným sporom so stavebnými úradmi.

Regály sú základným stavebným prvkom všetkých skladov a logistických operácií. Preto správny výber regálového systému je kľúčovou investíciou do efektívneho skladovania a logistiky podniku. Môže vám maximalizovať skladový priestor, zlepšiť organizáciu, zvýšiť vašu produktivitu a znížiť náklady. Ak komplexné plánovanie skladu a jeho realizáciu navyše zveríte do rúk odborníkom na intralogistiku, predídete možným sporom so stavebnými úradmi pre chýbajúce povolenia. Tie sú totiž niekedy potrebné nielen pre samotnú halu, ale aj pre regály. Čo všetko treba zohľadniť pri ich voľbe?

Typ regálového systému

Pri výbere regálov je dôležité zabezpečiť niekoľko kľúčových faktorov. Jedným z nich je typ skladovaného tovaru a jeho charakteristiky, napríklad veľkosť, hmotnosť, citlivosť na poškodenie alebo krehkosť. Takisto je potrebné zohľadniť šírku a hĺbku skladu vzhľadom na skladovaný materiál. Regálové systémy musia byť schválené, aby efektívne využívali dostupný priestor a umožňovali rýchly prístup k tovaru.

Existuje mnoho typov regálových systémov ako napríklad statické alebo dynamické skladovanie paliet, statické alebo dynamické skladovanie drobných súčiastok či skladovanie dlhých tovarov a plošiny.

Nosnosť a stabilita

Regálový systém by mal mať dostatočnú nosnosť a stabilitu, aby uniesol váhu vášho tovaru. Preto je potrebné zohľadniť jeho hmotnosť a zabezpečiť regály, ktoré sú dostatočne pevné na jeho uskladnenie. Overte si, či regály spĺňajú príslušné bezpečnostné normy a majú certifikáty kvality. Dobrým príkladom je EN 15512-2020.

Prispôsobiteľnosť

Flexibilita a prispôsobiteľnosť regálového systému sú dôležité z hľadiska zmien potrieb vášho podniku. Regály by mali mať inteligentný a modulárny dizajn, ktorý umožňuje flexibilitu a prispôsobenie sa meniacim sa potrebám skladu. Pri výbere preto zvážte, či je možné regály ľahko modulovať v prípade zmien rozloženia skladu alebo rastu vašej firmy.

Kvalita materiálov

Kvalitatívne regálové systémy sú veľmi dôležité pre ich spoľahlivosť a dlhú životnosť. Regály by mali byť vyrobené z kvalitných materiálov, ktoré sú odolné voči opotrebeniu, korózii a iným vonkajším vplyvom. Vyberte si preto regály, ktoré sú vyrobené z kvalitného oceľového materiálu s pružným povrchovým materiálom, aby sa zabezpečila ich trvanlivosť a odolnosť.

Bezpečnosť

Bezpečnosť je neodmysliteľnou súčasťou regálových systémov. Preto pred ich kúpou si overte, či spĺňajú bezpečnostné normy, majú ergonomický dizajn a všetky potrebné zábrany alebo ochranné prvky. Regály by mali byť navrhnuté tak, aby minimalizovali riziko pádu tovaru alebo nehôd pri manipulácii s nimi. Dôkladne preskúmajte bezpečnostné funkcie a požiadajte o referencie od výrobcu.

Údržba a servis

Vďaka pravidelnej údržbe a dôkladnému servisu dokáže regálový systém odolávať požiadavkám aj počas dlhšieho časového obdobia, preto ani tento faktor netreba pri výbere regálov podceniť.

Referencie a skúsenosti

Pri výbere regálového systému je užitočné pozrieť sa na referencie a skúsenosti iných firiem, ktoré používajú rovnaké regály. Skontrolujte si, či výrobca regálov má pozitívne recenzie od spokojných zákazníkov a či je overeným dodávateľom regálových systémov. Ak budete mať stále pochybnosti, neváhajte sa poradiť so skúsenými odborníkmi alebo konzultantmi v oblasti skladového riadenia, ktorí vám môžu poskytnúť odborné rady a odporúčania pri výbere toho najlepšieho pre vás.

Komplexné plánovanie skladov –kľúč k úspechu

Keďže sklad neplánujete každý deň, je vhodné zveriť túto činnosť exportom, ktorí zanalyzujú váš proces a na jeho základe vyvinú staticky aj hospodársky únosný regálový koncept. Váš vlastný koncept, ktorý už inde na svete nenájdete. Komplexné plánovanie skladov podľa individuálnych potrieb zákazníka realizuje tiež spoločnosť Jungheinrich, líder v oblasti skladových riešení, ktorá ponúka veľké množstvo rôznych regálových systémov šitých na mieru.

Prečo staviť na skúseného dodávateľa regálov

Regálové systémy od Jungheinrich sa vyznačujú výnimočnou kvalitou a inovatívnymi riešeniami. Spoločnosť neustále investuje do výskumu a vývoja, aby prinášala najnovšie technologické a dizajnové trendy na trh. Firma má za sebou viac ako 60 rokov odborných znalostí v oblasti regálov a intralogistiky. Ich regálové systémy sú inteligentne napojené na softvérové riešenia, čo umožňuje monitorovanie a optimalizáciu skladových procesov. S využitím automatizácie a robotiky je možné dosiahnuť ešte vyššiu efektivitu a presnosť v manipulácii s tovarom. Navyše tieto regálové systémy sú vyrobené z odolných materiálov a dodržiavajú najprísnejšie bezpečnostné normy a normy kvality, ako je napr. pečať kvality RAL. Regály sú testované tak, aby zvládli aj najnáročnejšie skladovacie podmienky a zároveň minimalizovali riziko poškodenia tovaru alebo pracovníkov.

Spokojní zákazníci hovoria

Nespochybniteľným dôkazom kvality regálových systémov od Jungheinrich sú spokojní zákazníci po celom svete. Napríklad spoločnosť Intercable využila komplexné skladové riešenie od tejto firmy a implementácia ich regálových systémov im výrazne zlepšila skladové operácie, organizáciu a tiež zvýšila produktivitu. Podobne spoločnosť Paul Lange Oslany uvádza, že rozšírené skladové priestory od Jungheinrich im umožňujú efektívne skladovanie a rýchlejšie spracovanie objednávok.

Ak chcete teda optimálne zabezpečiť skladový proces a rast vášho podnikania, investíciu do regálových systémov by ste určite nemali podceniť. Dôležité je, aby ste pri výbere regálového systému zvážili individuálne potreby vášho podnikania a skladovacieho priestoru.

Informačný servis

5.9.2023 - 9. ročník Európskeho týždňa športu odštartuje na námestí sv. Egídia v Poprade skvelým podujatím plným pohybových aktivít #BeActive Village.

Dni nabité športom

Celoeurópska iniciatíva Európskej komisie na podporu športu a fyzickej aktivity pod názvom Európsky týždeň športu bude motivovať ľudí všetkých vekových kategórii k pohybu a zdravému životnému štýlu aj tento rok. Jej náplňou je rad športových aktivít, ktorých hlavnou myšlienkou je "#BeActive". Prvá a zároveň najväčšia z nich začína už 9. septembra na námestí sv. Egídia v Poprade.

Pohyb je pre každého

"Európsky týždeň športu sa koná súčasne v 40 krajinách Európy a je určený naozaj pre každého – bez ohľadu na vek, zázemie či úroveň zdatnosti. Cieľom je zapojiť do fyzickej aktivity jednotlivcov, verejné orgány, športové hnutia, organizácie občianskej spoločnosti a súkromný sektor " hovorí Vladimír Baluška, riaditeľ Národného športového centra. Podľa posledného prieskumu Eurobarometra z roku 2018 sa do športu a pohybových aktivít zapája veľmi malé percento ľudí. Až 60% obyvateľov Európy sa vôbec alebo iba veľmi zriedka venuje cvičeniu alebo nejakému športu. Na základe výsledkov z prieskumu sa zistilo, že 49% Slovákov vôbec necvičí ani sa nevenuje športu. Takmer polovica obyvateľstva nevenuje tejto dôležitej životnej aktivite žiadnu pozornosť.

Pestrý program vám zaručí zábavu

Národné športové centrum sa rozhodlo zmeniť túto nepriaznivú štatistiku a preto si aj tento rok stanovilo za cieľ prilákať na podujatie #BeActive Village čo najviac návštevníkov. Pripravilo si pre nich skutočne pútavý program.

Športové hviezdy, zaujímavé diskusie, atraktívne výhry, vystúpenie folklórneho súboru Venček a predovšetkým aktivity, ktoré preveria športové schopnosti všetkých nadšencov, ktorí sa rozhodnú zapojiť sa a zašportovať si.

Návštevníci sa môžu okrem najznámejšieho slovenského boxera Tomiho Kida Kovácsa tešiť aj na úspešnú slovenskú triatlonistku Ayu Sinay či Luciu Okoličányovú, ktorá všetkým predstaví stále viac obľúbený Nordic walking.

Aj tento rok prinesie športová udalosť spod Tatier jedinečnú atmosféru a veľa zábavy. Príďte sa rozlúčiť s letom a otestovať svoju súťaživosť v sobotu 9. septembra od 10:00 do 16:00 na námestie sv. Egídia v Poprade. Práve tu v rámci podujatia #BeActive Village odštartuje pod záštitou Národného športového centra Európsky týždeň športu.

Viac informácií o podujatí nájdete na stránke https://www.tyzdensportu.sk alebo na instagrame a facebooku Národného športového centra.

Informačný servis

5.9.2023 - Spoločnosť Scheidt & Bachmann rozširuje svoje pôsobenie na Slovensku. Po Žiline, Bratislave a Bytči, otvára svoju pobočku aj na východe Slovenska. V Košiciach plánuje zamestnať niekoľko desiatok IT špecialistov.

Z Košíc pre celý svet

Nová softvérová pobočka Scheidt & Bachmann sídli v centre Košíc na lukratívnej adrese s dobrou dopravnou dostupnosťou. Nájdete ju v Business Centre Košice (Štúrova 27) na 4. poschodí. Zamestnanci majú k dispozícii moderné kancelárie plné svetla a zelene, mítingovky, relaxačnú zónu, modernú kuchynku a reprezentatívnu vstupnú halu.

Spoločnosť do košickej pobočky hľadá IT špecialistov od technickej podpory až po skúsených vývojárov C/C++ alebo JAVA. Venovať sa budú vývoju a servisu projektov, ktoré zjednodušujú a zefektívňujú verejnú dopravu pre cestujúcich aj verejných dopravcov z celého sveta. Zaujímavosťou je, že spoločnosť S&B má aj vlastnú výrobu hardvéru, vďaka čomu sú softvéroví vývojári pri vývoji spojení s hardvérom, pre ktorý programy či aplikácie vyvíjajú a môžu si ich hneď aj otestovať.

Pozrieť pracovné ponuky

Firma, ktorá sa stará

Firma je známa svojou príjemnou rodinnou atmosférou a príkladnou starostlivosťou o zamestnancov. Ponúka im všetko, aby dosiahli work-life balance. V širokej škále benefitov si každý nájde niečo pre seba – extra dni dovolenky, Bridge days, home office, flexibilný pracovný čas, rôzne príspevky, teambuildingy, firemné a rodinné akcie či športový program. Zamestnanci radi využívajú aj rôzne formy vzdelávania, ako sú jazykové a odborné kurzy či programy na rozvoj talentov a vedúcich pracovníkov.

Pozrieť firemné benefity.

Kto sú Scheidt & Bachmann

Spoločnosť Scheidt & Bachmann vznikla v roku 1872 v nemeckom meste Mönchengladbach a dnes, o 151 rokov neskôr, je stále rodinnou firmou vedenou už 5. generáciou rodiny zakladateľov. Z výrobnej spoločnosti sa zmenila na lídra v oblasti mobility. Používa softvérovú inteligenciu, aby tvorila najmodernejšie systémy pre:

železničnú zabezpečovaciu techniku (Signalling Systems),
parkoviská (Parking Solutions),
čerpacie stanice (Fuel Retail Solutions),
vybavenie cestujúcich (Fare Collection Systems).

Zistiť o spoločnosti Scheidt & Bachmann viac.

Scheidt & Bachmann na Slovensku

Svoju 1. dcérsku zahraničnú pobočku spoločnosť otvorila v Žiline v roku 1995. Z pôvodne 2-člennej firmy je dnes spoločnosť, ktorá zamestnáva 700 zamestnancov na pobočkách v:

Žiline – centrála a softvérový vývoj;
Bratislave – softvérový vývoj;
Bytči – vlastná výroba;
Košiciach – softvérový vývoj.

Viac informácií o spoločnosti, jej histórii, benefitoch, tímoch a pracovných pozíciách nájdete na stránke www.scheidt-bachmann.sk.

Zobraziť fotogalériu k článku:
Scheidt & Bachmann otvára pobočku v Košiciach

Informačný servis

Slovenská akadémia vied každý rok oceňuje špičkových vedeckých pracovníkov a pracovníčky inštitúcie. Ceny SAV sú najvyššou formou ocenenia ich tvorivej činnosti. Tento rok akadémia udelila ceny za vynikajúce výsledky dosiahnuté vo vedeckovýskumnej práci a za popularizáciu vedy. Slávnostné podujatie sa konalo 4. septembra 2023 v Kongresovom centre SAV v Smoleniciach. „Ceny Slovenskej akadémie vied sú najstarším ocenením vedeckej práce na Slovensku,“ prihovoril ...

4.9.2023 - Union zdravotná poisťovňa je známa svojou širokou ponukou benefitov pre svojich poistencov a poistenky, veľkú pozornosť venuje poisťovňa aj zdravému životnému štýlu a prevencii. K zlepšeniu zdravotného stavu určite prispeje aj spoznanie vlastného tela po genetickej stránke. Spoločnosť DNA4fit, ktorá genetické analýzy vykonáva, poskytuje poistencom Union zdravotnej poisťovne na svoje služby výrazné zľavy.

DNA analýzu je možné vykonať zo vzorky slín, ktorú si jednoducho odoberiete doma. Odber zaberie len pár minút. "Naši poistenci vzorku doručia do DNA4fit bezplatne na každej pobočke Slovenskej pošty, osobne alebo kuriérom. Náš partner zabezpečí to, že tímy odborníkov v laboratóriách vo Veľkej Británii, Chorvátsku alebo Švédsku začnú pracovať na rozbore. Na analýzu sú použité najmodernejšie technológie a výsledky majú naši poistenci k dispozícii v priemere do 30 dní," vysvetľuje za Union Miroslava Jurčáková, špecialistka vývoja programov zdravia.

O význame genetických testov Union zdravotná poisťovňa pripravila aj epizódu obľúbeného podcastu Zdravé reči. Výsledky analýz DNA totiž pomáhajú deťom, dospelým, seniorom ale aj vrcholovým športovcom posunúť celú starostlivosť o zdravie, zdravý životný štýl alebo výkon na najvyššiu možnú úroveň. Keďže genetika sa nemení, predovšetkým u dieťaťa ide o investíciu na celý život. Na základe faktov o jeho genetických silných a slabých stránkach je možné pozitívne ovplyvniť imunitu, stravovanie, mikrovýživu, spánok, vzdelávanie, výber vhodného športu, výchovu, prevenciu ale aj osobnú zdravotnú starostlivosť.

Z prieskumu DNA4fit na vzorke 1 000 klientov vyplýva, že na základe výsledkov DNA testu sa za obdobie 2022/2023 u 71% respondentov znížila frekvencia návštev lekára a 75% zaznamenalo citeľné zlepšenie celkového zdravotného stavu. "Sme radi, že súčasťou DNA analýzy je aj bezplatná konzultácia, ktorá našim poistencom pomôže lepšie pochopiť procesy vo svojom tele. Výstupy analýzy sú jednoducho a prehľadne vysvetlené a poistenci Unionu v rámci zvýhodneného produktového balíka dostanú okrem časovo limitovaného vitamínového balíčka DNA Reštart v hodnote 60 eur aj stravovací plán, vďaka ktorým bude prípadná zmena stravovacích návykov a životného štýlu oveľa jednoduchšia.Naši poistenci majú možnosť absolvovať aj novinku vyšetrenie nadobličkovej únavy ako súčasť antistres programu v spolupráci DNA4FIT a MEDIREX. To môže pomôcť ľuďom, ktorých trápi nadmerná únava či podráždenosť, prípadne strata životného elánu," uzatvára Miroslava Jurčáková.

Viac informácií o podmienkach benefitov či o možnostiach prepoistenia do Union zdravotnej poisťovne nájdu záujemcovia na webovej stránke či na sociálnych sieťach. Podcast o adrenálnej únave je dostupný na všetkých streamovacích platformách (https://www.union.sk/adrenalna-unava/).

Informačný servis

4.9.2023 - Katka Jakeš (Štumpfová) svoju kariéru tanečnice síce kvôli materstvu zavesila na druhú koľaj, právom sa však zaradila medzi top slovenské influencerky. Svojim fanúšikom prináša kvalitný obsah, ktorý sa týka zdravého životného štýlu, tanca, módy, ale aj rodičovstva. Je šťastnou mamičkou 4-ročnej dcérky Izabelky a 6-týždňového synčeka Bruna, mamičkovské starosti preto dôverne pozná. Práve so starostlivosťou o deti súvisí jej nové video, ktoré uverejnila na Instagrame a ktoré si počas predĺženého víkendu pozrelo viac ako 100-tisíc ľudí. Humornou formou potvrdzuje, že každej mamičke padne vhod chvíľka pre seba.

"Som poistenkou Union zdravotnej poisťovne a nové benefity od Unionu ma veľmi potešili. Mamičky môžu čerpať príspevky na plienky a detské výživy, verím, že to maminám uľahčí život tak ako mne," vysvetľuje s úsmevom Katka.

Union zdravotná poisťovňa pridala od augusta k doterajším 70 benefitom pre poistencov atraktívnu novinku. Rodičia detí do dvoch rokov môžu skutočne získať príspevok na plienky a produkty detskej výživy v hodnote až 240 eur ročne. Zľavy v tejto hodnote môžu získať rodičia, ktorí sú spolu so svojím dieťaťom poistení v Unione alebo majú podanú prihlášku. Získanie benefitu zaberie rodičom len pár minút, stačí navštíviť webstránku Unionu a postupovať podľa pokynov.

"Sme radi, že sú mladé mamičky s našou zdravotnou poisťovňou spokojné. V Unione ich chceme čo najviac odbremeniť, prinášame im v spolupráci s odborníkmi cenné rady v e-bookoch, blogoch i podcastoch, môžu tiež čerpať veľké množstvo výhod a zliav. Union poskytuje rodičom okrem príspevkov na plienky a výživy či detskú kozmetiku aj služby licencovanej pôrodnej asistentky v domácom prostredí, príspevok na monitor dychu či kurz plávania s bábätkom a iné benefity," dodáva hovorkyňa Union zdravotnej poisťovne Kristína Baluchová.

Prehľad výhod pre mamičky a bábätká v Union zdravotnej poisťovni nájdu záujemcovia priamo na webstránke Unionu. Zmena zdravotnej poisťovne je možná ešte do konca septembra.

Informačný servis

4.9.2023 - Svetový deň sexuálneho zdravia je každoročne oslavovaný 4. septembra. Tento rok je jeho témou súhlas so sexuálnou aktivitou. Podľa odborníkov by sa nemala obmedzovať len na jedno áno pred sexom, ale mala by byť súčasťou nepretržitej partnerskej komunikácie. Vzdelávanie je kľúčové nielen na školách, ale aj v baroch.

Svetový deň sexuálneho zdravia sa oslavuje od roku 2010. Jeho cieľom je podporovať povedomie o sexuálnom zdraví na celom svete. "Súhlas je základom každého pozitívneho sexuálneho zážitku. Týka sa rešpektovania autonómie a rozhodovania každej osoby v jej intímnom živote bez ohľadu na rasu, fyzické schopnosti, pohlavie alebo sexuálnu orientáciu. Súhlas je povolenie. Nikto sa nemôže dotknúť tela iného človeka bez neho," hovorí Adam Durčák z e-shopu www.ruzovyslon.sk, ktorý predáva erotické pomôcky a zaoberá sa zdravou sexualitou.

Súhlas by nemal byť jednorazovým "áno", ale nepretržitou komunikáciou

Jediný zdravý a správny sex je konsenzuálny sex. Toto je postoj, ktorý by mala zastávať moderná spoločnosť. Súhlas je dôležitý aj pri činnostiach, ktoré nevnímame ako explicitne sexuálne, vrátane bozkávania, objímania, dotýkania sa tela a podobne. "Je tiež dôležité pamätať na to, že súhlas musí byť konkrétny: ak partner súhlasí s bozkom alebo pozvaním na drink, neznamená to, že súhlasil s penetračným sexom," hovorí Adam Durčák.

Súhlas by tiež nemal byť obmedzený na jedno "áno" predtým, ako sexuálna aktivita prebehne. "Súhlas je predovšetkým dôležitou súčasťou nepretržitej partnerskej komunikácie. Romantickú atmosféru určite nepokazíte, ak sa počas intímnej chvíle jednoducho opýtate: Chceš to vyskúšať...? Môžem...? Je ti to príjemné? Mám pokračovať?" radí Adam Durčák.

Existuje mnoho spôsobov, ako "overiť" súhlas, a každému vyhovuje niečo iné. "Väčšina ľudí sa uspokojí so vzájomnou dohodou alebo ústnym potvrdením, že druhá osoba naozaj chce sex. Niekomu stačí neverbálny súhlas a skutočnosť, že druhá osoba sa aktívne zapája či neprejavuje nesúhlas," uzatvára Andrea Laštovičková.

Prevencia: vzdelávanie na školách, ale aj v baroch

Hlavnou metódou prevencie je podľa odborníkov vzdelávanie. Je potrebné zlepšiť sexuálnu výchovu, a to najmä na základných školách. "Z dostupných údajov vieme, že približne 72% študentov sa nenaučilo nič o súhlase v sexuálnej výchove, čo je zásadná chyba. Je potrebné učiť nielen biológiu toho, ako všetko funguje, ale aj sociálnu a vzťahovú úroveň sexu. Za týmto účelom sme vyvinuli niekoľko metodík a kurzov pre učiteľov, ako aj rodičov a opatrovateľov," vysvetľuje Andrea Laštovičková z organizácie Konsent, ktorá sa zaoberá prevenciou sexuálneho násilia a obťažovania. "Snažíme sa tiež školiť verejnosť, personál v baroch a kluboch, skrátka na miestach, kde často dochádza k sexuálnemu obťažovaniu," dodáva Laštovičková.

Informačný servis

4.9.2023 - V hudobnom svete existuje úzky zoznam mien, ktoré môžeme nazývať žijúcimi legendami. A preto s veľkou radosťou prinášame správu, že na Slovensko mieri ikonický hudobník a skladateľ Sir ROD STEWART. Svoj jedinečný koncert odohrá v rámci svojho svetového turné 23. júna 2024, v Tipos Aréne v Bratislave. Bude to výnimočný večer plný emocionálnych hitov a úžasnej hudby, ktorá oslovuje fanúšikov po celom svete už celé desaťročia.

Sám Rod hovorí:

"Som skutočne nadšený, že prvýkrát prichádzam vystúpiť pre mojich úžasných priateľov na Slovensku. Zaspievam vám moje najväčšie hity a samozrejme počas večera zažijete veľa vzrušujúcich prekvapení!"

Rod Stewart je jedným z najpredávanejších umelcov v histórii hudby, s odhadovaným počtom 250 miliónov predaných platní a singlov po celom svete. Medzi jeho piesne patria svetové hity ako "Maggie May", "Da Ya Think I'm Sexy", "Baby Jane", "The First Cut Is The Deepest", "I Don't Want To Talk About It", "Tonight's The Night, "You Are In My Heart", "Hot Legs", "Forever Young" a "Sailing". Svojimi briliantnými živými vystúpeniami ohromuje Rod Stewart svojich fanúšikov už päť desaťročí.

Jeho charakteristický hlas, štýl a skladanie piesní presahujú všetky žánre populárnej hudby - od rocku cez folk, až po soul a R&B, čo z neho robí jednu z mála hviezd, ktorá si počas každej dekády svojej kariéry užíva albumy na vrchole rebríčkov. Rod Stewart získal nespočetné množstvo najvyšších ocenení v hudobnom priemysle, medzi nimi aj dve uvedenia do Rokenrolovej siene slávy, cenu za najlepšieho skladateľa od Americkej spoločnosti skladateľov, autorov a vydavateľov, cenu Grammy™ Living Legend a v roku 2016 získal aj titul "Sir Rod Stewart", keď bol v Buckinghamskom paláci pasovaný za rytiera, za svoje počiny v oblasti hudby a dobročinnosti.

Nechajte sa uniesť hitmi, ktoré formovali generácie a príďte si vychutnať výnimočný koncert, ktorý Rod Stewart odohrá 23. júna v Tipos Aréne v Bratislave.

Vstupenky na koncert RODA STEWARTA v Tipos Aréne (Zimný štadión Ondreja Nepelu) v Bratislave dňa 23. 6. 2024 budú dostupné od stredy 6. 9. 2023 od 10:00 v sieti Ticketportal a na www.vivien.sk

ROD STEWART
23. JÚN 2024 /TIPOS ARÉNA / BRATISLAVA
Vstupenky dostupné od stredy 6. septembra 2023 od 10:00 hod. v sieti Ticketportal a na www.vivien.sk

Informačný servis