3.9.2024 - Jeden deň, jedno nešťastné pošmyknutie, no už roky bolestí, rehabilitácií, pobytov v nemocnici. Milovníčka prírody, študentka zoológie, ochranárka Terezka sa snaží popasovať so svojím úrazom, s ktorého následkami bojuje od roku 2019. Jej šancou a nádejou na chôdzu bez bolesti je operácia, ktorú poisťovňa na Slovensku neprepláca. Rodina preto pre ňu založila výzvu na darcovskom portáli ludialudom.sk.

Osudným dňom pre aktívnu milovníčku a ochranárku prírody Terezku bol 8. február 2019. Pri chôdzi do kopca sa pošmykla, noha sa pod ňu podvrtla a pri tom, ako na ňu dopadla, počula prasknutie. Na pohotovosti jej síce z kolena vytiahli 17 mililitrov krvi, dali jej sadru, avšak poslali ju domov s tým, že noha je len podvrtnutá. Opisuje príbeh Terezky jej sestra Lucia.

Na kontrole o sedem dní však ortopéd skonštatoval, že ide o natrhnutý vnútorný postranný väz, na ktorého liečbu konzervatívnou cestou dostala na mesiac na nohu ortézu. Po mesiaci nasledovali rehabilitácie a pomalý návrat do bežného života.

K tomu však neprišlo.

Úlomky z jabĺčka

Terezka aj po niekoľkých mesiacoch cvičenia neustále pociťovala bolesť. Nechala sa ošetriť u ďalšieho ortopéda, u ktorého absolvovala artroskopické ošetrenie kolena, pri ktorom jej vytiahli dva úlomky z jabĺčka.

"Terezka si z toho vie urobiť žart, že už má len ohryzok," hovorí jej setra Lucka. Terezku opisuje ako veľkú milovníčku prírody, hôr, ornitológie a pohybu rôzneho druhu. V tomto roku doštudovala zoológiu, kde svoje záujmy a hodnoty spojila do profesie skúmať a chrániť prírodu.

Po artroskopii dostávala do kolena množstvo injekcií, žiaľ s nulovým efektom. Bolesť pretrvávala naďalej. Terezka sa ale nechcela len tak vzdať, navštívila mnohých ďalších odborníkov, ktorí jej radili veľa bicyklovať a veľa cvičiť za účelom posilnenia svalstva. Cieľom bol zastabilizovať jabĺčko, lebo hrozilo vykĺbenie.

Bicyklovala a cvičila, koľko sa jej dalo, ale nakoniec sa aj tak muselo pristúpiť k operačnému riešeniu - plastike bočného väzu. Pri tejto operácii bola ošetrená aj poškodená chrupavka, a to tak, že sa bunky jej zdravej chrupavky preniesli na miesto poškodenej chrupavky, všetko v jednom kroku.

Po šiestich týždňoch s ortézou a barlami opäť nasledoval kolotoč rehabilitácií a injekcií do kolena. Terezka musela preto na rok prerušiť štúdium.

Roky krívania a bolesti

Dnes od tejto plastickej operácie ubehlo dva a pol roka, od samotného úrazu päť a pol roka, Terezku však každodenne trápi bolesť, ktorá sa v posledných mesiacoch ešte zintenzívnila. Roky krívania a nesprávneho pohybového stereotypu pre bolesť si vybrali daň aj na chrbtici, kde sa jej vysunuli platničky a v dôsledku útlaku sedacieho nervu často pociťuje bolesť v celej nohe a v krížoch.

Nepomáha fyzikálna terapia ani cvičenie. Bolesť ju limituje pri obyčajnej chôdzi aj v pokoji, rovnako pri bicyklovaní a pri väčšine cvikov, ktoré by jej pomohli spevniť svalstvo a zlepšiť chôdzu.

Jednoducho bolesť je jej každodennou súčasťou, obmedzuje ju pri bežnom fungovaní, nemôže sa venovať svojim záľubám a zdokonaľovať si vedomosti v teréne a je pre ňu ťažké nájsť si prácu.

Len jeden lekár, veľká šanca

Existuje pre ňu nádej na skvalitnenie života a úľava od bolesti v podobe operácie, ktorá je však finančne veľmi náročná. Túto operáciu na Slovensku robí jediný ortopéd a nie je hradená poisťovňou. Terezke ju indikoval z dôvodu nálezu stenčenej a poškodenej chrupavky pod jabĺčkom, ktorá sa časom stále viac a viac opotrebováva, spôsobuje odieranie, a môže prejsť až do artrózy. Keďže chrupavka sa nevie sama zregenerovať, je nutné ju nahradiť.

Počas zákroku, artroskopie lekári najskôr preskúmajú stav všetkých častí kolena, zistia mieru poškodenia chrupavky a odoberú sa chondrocyty - bunky zdravej chrupavky - z miesta, ktoré nie je váhonosné. Chondrocyty sa následne za špeciálnych podmienok nechajú rozmnožiť v laboratóriu, čo je finančne veľmi nákladné. Kultivované chondrocyty sa po 4 až 6 týždňoch od začiatku kultivácie transplantujú na miesto poškodenej chrupavky.

Operácia v dvoch krokoch má stáť približne 13 800 eur. Rodina preto pre ochranárku Terezku vytvorila výzvu na darcovskom portáli ludialudom.sk. Za každú podporu a pomoc v boji proti každodennej bolesti ďakuje.

Informačný servis

Zdroj: SITA.sk - V bolesti pri pohybe žije už takmer päť rokov. Šancu jej dáva operácia © SITA Všetky práva vyhradené.

3.9.2024 - Či už ide o dôležité zvažovanie odkladu školskej dochádzky, alebo o rozhodnutie "nedať" ráno dieťa do školy, rodičom najlepšie pomôže rada od odborníkov. Union zdravotná poisťovňa dlhodobo iniciuje vydávanie vzdelávacích brožúr KOMPAS, ktoré najnovšie pomáhajú v starostlivosti o zdraví aj rodičom menších detí. Prečítajte si viac v rozhovore s MUDr. Zorou Zdráhalovou, krajskou odborníčkou Ministerstva zdravotníctva SR pre primárnu pediatriu.

S čím sa najčastejšie stretávate vo svojej ambulancii?

V ambulancii primárneho pediatra môžeme prácu rozdeliť do dvoch častí. Jednou je prevencia a druhou kuratíva, teda starostlivosť o chorých. Z ochorení sú najčastejšie akútne infekčné ochorenia dýchacích ciest, problémy so zažívaním, kožné problémy. Najviac pacientov nás navštevuje v období zhoršenia počasia, v jesennej a zimnej sezóne. Dôvodom je návrat detí do kolektívov po letných prázdninách a ich zhromažďovanie v interiéroch, kedy dochádza k najrýchlejšiemu prenosu infekcií. Sychravé počasie je najvhodnejšie pre šírenie vírusov a baktérií.

Prichádzajú rodičia do ambulancie aj s tým, že sa potrebujú "len" poradiť? Máte na to dostatok času?

Rodičia často prichádzajú s prosbou o radu. V posledných rokoch sa stretávame aj s tým, že prídu s vlastnou predstavou riešenia problému, väčšinou sa dožadujú vyšetrenia u špecialistu a od nás žiadajú len odporúčanie. Je na nás, aby sme to s nimi spoločne prebrali, prípadne im vysvetlili, ako je v konkrétnom prípade najlepšie postupovať. Času je s nastupujúcou sezónou čoraz menej, vždy sa však snažím vyjsť rodičom v ústrety a pomôcť im s riešením ich problému.

Deti sa práve vracajú do škôl, na čo si dať najviac pozor?

Je prirodzené, že s návratom detí do kolektívov sa zvýši aj množstvo akútnych infekčných ochorení. Najviac nimi trpia deti, ktoré nastupujú do detských zariadení prvýkrát. Upozorňujeme rodičov na to, že dieťa v takomto prípade môže za sezónu ochorieť aj niekoľkokrát. Pokiaľ ochorenia nemajú opakovaný ťažký priebeh

( napríklad zápal pľúc) a dieťa ich zvláda v domácom prostredí, nie je väčšinou dôvod sa nadmerne znepokojovať. Ak by dieťa malo závažný problém s imunitou, vieme o tom už skôr ako v predškolskom veku. Rodičia si pýtajú "niečo na imunitu” a mnohokrát sa dožadujú imunologického vyšetrenia u dieťaťa, ktoré je podľa ich názoru často choré. Tu je namieste, aby sme ich upozornili na to, že imunitný systém detí sa vyvíja a pomáha tomu aj stretávanie sa s infekciami. Absolútna väčšina detí nepotrebuje žiadnu imunologickú liečbu. Môžeme im odporúčať dostatok pohybu v exteriéri, primerané otužovanie, dostatok spánku a pestrú stravu s dostatočným množstvom vitamínov. Nevyhnutné je upozorniť na podávanie vitamínu D v období od jesene do jari, kedy si ho nevytvárame prirodzeným spôsobom.

Vnímate aj trend zhoršujúceho sa duševného zdravia u detí?

Vnímam trend zhoršujúceho sa duševného zdravia celej populácie. Najviac sa samozrejme stretávam s duševnými problémami u detí. V súčasnosti kladieme na seba aj deti veľké nároky, žijeme rýchlu dobu a sme zo všetkých strán obklopení informáciami, mnohokrát nevyžiadanými. Naše deti vyrastajú v dvoch paralelných svetoch, v tom skutočnom a vo virtuálnom. Môže byť veľký problém tieto dva svety zmysluplne spojiť. Tu je absolútne nevyhnutná a nezastupiteľná úloha rodiča, aby dieťa nemalo neobmedzený prístup k internetu, ktorý je zdrojom všetkých informácií bez rozdielu veku.

V Kompase "Máme doma malého školáka" mapujeme aspekty vývinu školákov po fyzickej a mentálnej stránke. Stretávate sa s tým, že rodičia "tlačia" na výkon, chcú zaradiť deti do škôl čím skôr?

Skôr sa stretávame s tým, že sa nástup školskej dochádzky u detí odkladá. Častokrát je dôvodom len to, že "je to chlapec”, "ešte je hravý”, "nechcem mu pokaziť detstvo”. Ja s týmto nesúhlasím a pokiaľ nie je na odklad školskej dochádzky zdravotný dôvod, dieťa by malo byť zaškolené. V zahraničí sú deti zaškolované skôr ako u nás a postupne sa veku primerane učia. Obávam sa však, že by muselo na Slovensku dôjsť k podstatnej zmene školského systému, aby niečo takéto bolo možné. Ako pozitívny fakt u nás vnímam povinné absolvovanie posledného roku škôlky, teda predprimárneho vzdelávania, kedy sa deti venujú príprave do školy.

Mnohokrát sa stretávame s tým, že do kolektívu prídu deti, ktoré by mali byť pre chorobu doma. Podceňujú rodičia doliečovanie detí po chorobe? Existuje tu nejaká "dobrá rada"?

Na jednej strane chápem rodičov, ktorí potrebujú ísť do práce. Na druhej strane je potrebné si uvedomiť, že nedoliečená choroba a nevhodné skoré zaradenie do kolektívu sa vráti ako bumerang. Dieťa nemá dostatok času na vyzdravenie a znova ochorie. Ja neustále opakujem, že toľko času, koľko si vyžiadala samotná choroba s jej akútnymi príznakmi, si žiada aj rekonvalescencia. Keďže si uvedomujem, že to mnohokrát nie je možné nechať dieťa doma, upozorňujem rodičov na to, aby to bolo aspoň 48 hodín po uplynutí akútnych príznakov. Je to veľmi všeobecná rada a pokiaľ mám dieťa v ambulancii, vždy sa s rodičmi dohodnem konkrétne. Upozorňujeme tiež na nevhodnosť rýchleho zaradenia do tréningov a športových aktivít.

Práve teraz sa obdobie prechladnutí blíži. Čo radíte rodičom – kedy je potrebné navštíviť lekára a kedy naopak stačí "podchytiť" teplotu v domácom prostredí? Kedy situáciu nepodceniť a naopak, kedy zbytočne nepanikáriť?

Nastáva obdobie, kedy sa prechladnutiu nevyhne takmer nikto. S bežnými príznakmi, ako je nádcha, kašeľ a zvýšená teplota, nie je potrebné navštevovať lekára. Najdôležitejšie je pri prvých príznakoch dieťa nechať pár dní doma, nenechať deti "doraziť sa” v kolektíve, prípadne na tréningoch. Pokiaľ teploty trvajú niekoľko dní, dochádza k zhoršovaniu príznakov, kašeľ je neutíchajúci, je čas navštíviť lekára. Situáciu rozhodne nepodceňujeme u dojčiat, ktoré nám nevedia povedať, ako sa cítia. U väčších detí si môžeme dovoliť počkať aj dlhší čas. Každá choroba, vrátane virózy, si vyžaduje čas a pokoj v domácom prostredí.

Prečo je dôležité, aby rodičia mali takéhoto "sprievodcu" starostlivosťou o zdravie svojich detí?

V súčasnosti existuje nespočetné množstvo zdrojov informácií, veľa z nich je neoverených, bez odborného podkladu, založených len na vlastnej obmedzenej rodičovskej skúsenosti. Tieto informácie sú mnohokrát podávané ako odborný fakt a rodičia ich tak aj prijímajú. Je nevyhnutné, aby sa v prípade potreby mohli obrátiť na odborníkov v danej oblasti. Z oblasti pediatrie majú už teraz možnosť využiť portál pediatrideťom.sk, prípadne využiť aplikáciu Bebbo, ktoré fungujú pod záštitou odbornej spoločnosti.

Tento rozhovor vznikol z iniciatívy Union zdravotnej poisťovne, ktorá svojim poistencom ponúka veľké množstvo vzdelávacích materiálov, ale aj výhod a zliav aj pre tých najmenších. Unikátnu brožúru Kompas – Máme doma malého školáka si môžete vyzdvihnúť na ktorejkoľvek pobočke Unionu.

Informačný servis

3.9.2024 - Viac ako 30-tisíc eur ušetrili za tri mesiace zákazníčky v Tescu pri nákupe 107-tisíc balení menštruačných potrieb len vďaka špeciálnej aktivite reťazca. Tesco na Slovensku upozornilo na problém menštruačnej chudoby v máji tohto roka a ihneď znížilo ceny menštruačných potrieb vlastnej značky o hodnotu ich DPH. Vložky a tampóny sú tak pre ženy a dievčatá v Tescu dostupnejšie.

"Tesco chce pomáhať všade tam, kde je to potrebné. Menštruačná chudoba je realitou aj na Slovensku a je to dlhodobý problém. Odstrihnutím hodnoty DPH z výrobkov ProFormula sa pre ženy a dievčatá snažíme znížiť náklady na mesačné výdavky na dámske hygienické potreby. Veríme, že tak si bude môcť zabezpečiť základnú hygienu počas menštruácie viac žien a neohrozia svoje zdravie napríklad použitím starých šiat či inými menej hygienickými alternatívami. S pomocou vo forme zníženej ceny týchto produktov o hodnotu ich DPH v Tescu pokračujeme aj naďalej, keďže je pre nás symbolom toho, že patria k základným potrebám pri menštruácii," upozorňuje Katarína Pšenáková, riaditeľka komunikácie Tesca na Slovensku.

Tesco na problém menštruačnej chudoby na Slovensku upozornilo v máji tohto roka v kampani "Odstrihli by ste si kus oblečenia?". Reťazec v spolupráci s agentúrou NMS zrealizoval exkluzívny online prieskum Menštruačná chudoba na Slovensku*. Z dát vyplýva, že 16 percent opýtaných ju zažíva aj v súčasnosti, pričom pre dve percentá je to pravidelný problém. Častejšie sú to samoživiteľky a ženy s nižším príjmom. Šesť percent opýtaných dokonca priznalo, že používa náhrady za menštruačné potreby ako toaletný papier, noviny, staré handry, špongie, ale aj iné. Symbolom edukačnej kampane Tesca o menštruačnej chudobe sú aj preto rozstrihané šaty od módnej návrhárky Claudie Kolesárovej.

Práve odstrihnutím hodnoty DPH z cien menštruačných potrieb sú tak vložky a tampóny dostupnejšie pre viac žien. Napríklad 20-kusové balenie vložiek ProFormula Normal stoja namiesto 0,95 eura po zľave 0,76 eura.

"Teší nás veľký záujem zákazníčok o výhodnejšie menštruačné produkty značky ProFormula. Tam sa však naša pomoc nekončí. Nadviazali sme partnerstvo s Banskobystrickým krajom, ktoré od nás získa menštruačné potreby v hodnote viac ako 6 000 eur pre svoje inštitúcie, ako sú divadlá, knižnice, hvezdáreň, múzeá či osvetové strediská a kontaktné centrá SPACE pre mladých. V septembri bude pomoc distribuovaná do takmer 30 inštitúcií kraja. Veríme, že inšpirujeme aj ďalšie firmy či inštitúcie," dodala Katarína Pšenáková.

Banskobystrický kraj ako prvý a zatiaľ jediný samosprávny kraj poskytuje menštruačné potreby zadarmo už od roku 2022 na toaletách vo svojich zariadeniach, ako sú úrady či stredné školy a školské zariadenia.

Ďalším projektom na zníženie dosahov menštruačnej chudoby je spolupráca Nadácie Tesco s organizáciou InTYMYta, ktorá na Slovensku zastrešuje projekt Dôstojná menštruácia. Spoločne aj s organizáciou Spolka pracujú na výrobe a implementácii menštruačných skriniek, ktoré sprístupňujú menštruačné potreby na školách, v komunitných centrách a v organizáciách, ktoré podporujú ľudí v núdzi.

Tesco vlani podporilo aj unikátny projekt MenstruStation, ktorý pripravili stredoškoláčky z Bratislavy a vďaka ktorému mali všetky žiačky strednej školy k dispozícii dostatok dámskych hygienických potrieb počas celého roka. Tento rok podporí aj OZ Brúderka, ktoré počas najbližšieho školského roka zabezpečí menštruačné potreby pre Základnú školu Kataríny Brúderovej v bratislavských Vajnoroch.

Prieskum Menštruačná chudoba 2024:

44 percent ľudí na Slovensku zažilo už menštruačnú chudobu.
16 percent ju zažíva aj vsúčasnosti, pričom pre dve percentá je to pravidelný problém. Častejšie sú to samoživiteľky a ženy s nižším príjmom.
Šesť percent opýtaných dokonca priznalo, že používa náhrady za menštruačné potreby.
Tri štvrtiny žien trpiacich menštruačnou chudobou sa kvôli nákupu menštruačných potrieb musia obmedzovať. Najčastejšie sa obmedzujú pri nákupe potravín, oblečenia a služieb pre starostlivosť o seba.
Až 96 percent uviedlo, že dámske hygienické produkty počas menštruácie považuje za základnú potrebu.
Až 90 percent žien privítalo finančnú pomoc od štátu pri nákupe menštruačných potrieb.
80 percent žien by ocenilo menštruačné potreby zdarma na pracoviskách a vo verejných budovách.

ZDROJ: Online prieskum Menštruačná chudoba na Slovensku realizovala pre Tesco prieskumná agentúra NMS počas mája 2024 na vzorke 1 500 žien.

Menštruačná chudoba je stav, keď osoba nemá dostatok alebo žiadne prostriedky na zakúpenie menštruačných potrieb na časť alebo celé trvanie menštruácie. Prejavuje sa rôznymi formami vylúčenia – nedostatkom informácií o menštruačnom cykle, vzdelania o svojom tele a zdraví, obmedzeným prístupom k zdravotnej starostlivosti, toaletám a k čistej tečúcej vode. Menštruačná chudoba sa môže prejavovať aj vynechávaním školskej dochádzky, práce alebo nemožnosťou zúčastňovať sa vo verejnom živote.

Informačný servis

3.9.2024 - Čoraz viac ľudí žije v takzvaných tolyamorných vzťahoch. Podľa odborníkov ide o novú formu vzťahu, v ktorej sú ľudia ochotní akceptovať neveru svojho partnera, a do určitej miery sa s ňou vyrovnať. Ich vzťah totiž celkovo funguje a nechcú ho kvôli nevere stratiť.

Posledné roky priniesli množstvo nových foriem otvorených vzťahov, ktoré sa viac-menej vzďaľujú od monogamie. Ľudia už poznajú napríklad polyamóriu – vzťah, v ktorom sa obe strany dohodnú, že budú mať viac ako jedného partnera. A práve z názvov "polyamória" a "tolerantnosť" sa skladá takzvaná tolyamória. "Ľudia prijmú neveru svojho partnera nie ako súčasť dohody, ale skôr ako osobnú rezignáciu. Jeden z páru podvádza, a aj keď o tom druhý vie, a v podstate to neschvaľuje, doma o tom nehovoria a neriešia to," vysvetľuje Veronika Kubíčková odborníčka z e-shopu www.ruzovyslon.sk, ktorý predáva erotické pomôcky a zaoberá sa zdravou sexualitou.

Podľa amerického publicistu a mediálneho experta Dana Savagea, ktorý tento termín vytvoril, tolyamorizmus znamená, že človek je ochotný zatvárať oči pred krátkym románikom svojho partnera, pretože vzťah funguje a nechce ho stratiť. "Medzi takéto príklady patria významné páry, ako je bývalý prezident Bill Clinton a bývalá ministerka zahraničných vecí Hillary Clintonová. Cameron a Daphne, ktorých hrajú Theo James a Meghann Fahy vo filme Biely lotos, sú tiež ukážkovými príkladmi tolyamórie. Pár mal mimomanželské aféry s inými partnermi, a hoci o tom obaja vedeli, nemali žiadne obavy," hovorí vzťahová koučka a výskumníčka Marie Thouin a dodáva, že tieto vzťahy sú čoraz bežnejšie.

Ľudia v tolyamornom vzťahu nechcú otvorený vztah, a zároveň nechcú, aby sa ich vzťah skončil. Preto sú ochotní do určitej miery znášať neveru a tolerovať ju. Či už ide o emocionálne podvádzanie, príležitostný sex, flirtovanie alebo platený sex, tolyamória vyžaduje, aby človek akceptoval, že jeho partner sa zapája do sexuálnych aktivít mimo ich vzťahu. "Ľudia v tolyamornom vzťahu sa preto zameriavajú na všetky spôsoby, akými im partner prejavuje lásku. V tomto type vzťahu je často obojstranný prospech – či už ide o vzájomnú starostlivosť, finančné alebo emocionálne zabezpečenie," hovorí Veronika Kubíčková.

Informačný servis

2.9.2024 - Už dávno neplatí, že si kliešťov prinášame iba z pobytu v lese alebo na lúke - v posledných rokoch sa hojne vyskytujú aj v mestských parkoch, či dokonca v upravených trávnikoch rodinných domov. Navyše, pri priaznivých teplotách ohrozujú zdravie ľudí celoročne. Prenášajú totiž infekčné ochorenia, ako sú kliešťová encefalitída či lymská borelióza.

Úrad verejného zdravotníctva uvádza, že najvyšší výskyt prípadov týchto ochorení zaznamenáva v Banskobystrickom kraji (47,4 %), nasleduje Žilinský kraj (36,6 %) a Trenčiansky kraj (20,6 %).

"Podľa našich štatistík vykázali lekári boreliózu v minulom roku u 3373 poistencov Unionu a ďalších takmer 80 skončilo v nemocnici s encefalitídou. Za prvých päť mesiacov tohto roka je to už viac ako 1500 ľudí, takže očakávame stúpajúci trend týchto ochorení," uviedla Beáta Dupaľová Ksenzsighová, hovorkyňa zdravotnej poisťovne Union.

"Aj keď je aktuálne už vysoká aktivita kliešťov, na očkovanie nie je nikdy neskoro. Vakcíny sú účinné už dva týždne po podaní druhej dávky, a preto keď radi trávite čas vonku alebo sa chystáte na jeseň do hôr, očkovanie je pre vás stále vhodné," vysvetľuje lekárka z Unionu, Ingrid Dúbravová. Dodáva, že pri skrátenej očkovacej schéme sa podáva druhá dávka s odstupom dvoch týždňov od prvej, a tak môžete mať do jedného mesiaca takmer stopercentnú imunitu. Vakcína je navyše vhodná aj pre deti od jedného roka. "Ak ste už absolvovali dve dávky očkovania, odporúčame vám ísť po tretiu dávku v auguste, aby ste posilnili ochranu pred tzv. jesennou aktivitou kliešťov,” povedala PhDr. Júlia Adamčíková z Odboru surveillance infekčných ochorení Úradu verejného zdravotníctva SR.

Podľa hovorkyne Union ZP, Beáty Dupaľovej Ksenzsighovej, si treba pamätať, že vakcíny nemusíme platiť celé sami: "Všetkým poistencom ponúkame benefit v podobe preplatenia 50% z ceny vakcíny."

Kliešťová encefalitída - aj bez kliešťa!

Až dvadsať percent prípadov kliešťovej encefalitídy v minulom roku nespôsobili priamo kliešte. Ako je teda možné dostať ľudovo nazývaný "zápal mozgu" bez toho, aby nás infikoval kliešť? Vírus kliešťovej encefalitídy je zákerný v tom, že z infikovaného zvieraťa prechádza aj do mlieka a v prípade konzumácie nepasterizovaných mliečnych ovčích alebo kozích výrobkov, sa môže nakaziť aj človek. Vírus totiž zničí až tepelná úprava potravín pri teplote 70 °C.

"Kliešťová encefalitída sa najčastejšie prejaví približne jeden až tri týždne po prisatí kliešťa alebo po konzumácií infikovaných nepasterizovaných mliečnych produktov. Po príznakoch podobných chrípke - vysokej horúčke, bolestiach hlavy a svalov, nastúpi niekoľkodňové obdobie pokoja, ktoré vystrieda závažná druhá fáza ochorenia. Tá už postihuje celú centrálnu nervovú sústavu a môže sa skončiť zápalom mozgu alebo mozgových blán," vysvetľuje lekárka I. Dúbravová.

Čo by sme mali vedieť o vakcíne:

očkujú sa ňou deti od 1 roka
má 95- až 99-percentnú účinnosť
chráni nás bez ohľadu na to, či vírus prenikol zaklieštením alebo konzumáciou infikovaných nepasterizovaných mliečnych výrobkov
očkovanie môže prebehnúť aj v skrátenej schéme, plnú imunitu tak získame za jeden mesiac

Informačný servis

2.9.2024 - Príprava Margarity je s pomarančovým likérom Cointreau hračka! Vyskúšajte recepty, ktoré pre vás exkluzívne pripravil majstrovský barman Peter Bobula. Či už ste zástancom klasiky, máte radi jahody, alebo si chcete dopriať trochu exotiky, máme pre vás pripravené to pravé. Vytiahnite náš shaker, opláchnite pohár na Margaritu a poďme na to.

CLASSIC MARGARITA

3 cl Cointreau
5 cl Blanco Tequila
2 cl čerstvá limetková šťava

Pri príprave tradičnej Margarity sa bez Cointreau jednoducho nezaobídete. Na jej prípravu jednoducho dobre pretraste všetky ingrediencie v shakeri s ľadom, preceďte ich do pohára na Margaritu ozdobeného soľou a pridajte plátok limetky. Potom už nezostáva nič iné, než si vychutnať ľadovo osviežujúci drink plný citrusových tónov.

STRAWBERRY BASIL MARGARITA

2 cl Cointreau
4 cl Blanco Tequila
2 cl čerstvá limetková šťava
2 jahody
2 lístky bazalky

Recept na jahodovú Margaritu poteší všetkých milovníkov ovocných drinkov – je to totiž rovnaký jednoduchý a rýchly recept na klasiku. Všetky ingrediencie vrátane nadrobno nakrájaných jahôd alebo nadrobno nakrájanej bazalky vložte do shakera, dobre pretraste s ľadom a preceďte do pohára na Margaritu, ktorý môžete obaliť soľou. Potom už len dozdobte bazalkou, jahodami a môžete si pripiť.

COCONUT GINGER MARGARITA

3 cl Cointreau
2 cl Blanco Tequila
3 cl kokosová voda
3 cl čerstvá limetková šťava
5 plátkov čerstvého zázvoru

Ak chcete, aby sa vaše leto nieslo na vlne exotiky, ťažko nájdete lepší drink než práve Margaritu s kokosom a zázvorom. Aj tento recept je veľmi jednoduchý. Stačí dať všetky ingrediencie vrátane tenkých plátkov zázvoru do shakera, dobre pretraste s ľadom a preceďte do pohára na Margaritu, ktorý môžete pred ochutnávkou ozdobiť tenkým plátkom zázvoru a soľou.

Informačný servis

2.9.2024 -
ZSSK spúšťa strategickú kampaň na riešenie nedostatku pracovníkov
Podpora hrdosti zamestnancov a udržanie stability v železničnom sektore
Nové investície do zamestnancov a zlepšenie pracovných podmienok

Železničná spoločnosť Slovensko (ZSSK) dnes spúšťa novú náborovú kampaň pod názvom "Držíme Slovensko v pohybe". Kampaň, ktorú ZSSK pripravovala v spolupráci s reklamnou agentúrou MUW Saatchi & Saatchi, má za cieľ riešiť akútny nedostatok kvalifikovaných pracovníkov v kľúčových profesiách, ako sú rušňovodiči, mechanici, elektromechanici, zámočníci a vlakvedúci. Táto iniciatíva je kriticky dôležitá pre zabezpečenie plynulej a bezpečnej prevádzky vlakov, ktorá je nevyhnutná pre fungovanie slovenskej infraštruktúry.

"V novej kampani sa zameriavame na príbehy našich zamestnancov – skutočných hrdinov, ktorí dennodenne čelia výzvam svojej práce. Prostredníctvom ich autentických príbehov chceme ukázať, čo znamená byť súčasťou našej spoločnosti a aké hodnoty si ceníme. Táto kampaň vznikala dlhých šesť mesiacov a jej hlavnou myšlienkou je poukázať na dôležitosť železničiarov v našej krajine. Chcem úprimne poďakovať všetkým, ktorí sa na kampani podieľali, a zvlášť kolegom, ktorí sa stali jej tvárami," povedal generálny riaditeľ Železničnej spoločnosti Slovensko, Peter Helexa.

Železničný sektor na Slovensku dlhodobo čelí výzvam spojeným s nedostatkom kvalifikovaných pracovníkov. Tento nedostatok predstavuje riziko pre stabilitu a efektívnosť železničnej dopravy, čo môže viesť k reputačným a finančným stratám spojenými s prevádzkovými problémami, ako sú meškania a odriekavanie vlakov.

"Železničný sektor je neoddeliteľnou súčasťou slovenskej infraštruktúry a jeho stabilita a rozvoj sú kľúčové pre budúcnosť našej krajiny. Táto kampaň je preto strategicky dôležitá nielen pre Železničnú spoločnosť Slovensko, ale pre celý železničný sektor na Slovensku. Sme odhodlaní využívať všetky dostupné zdroje, vrátane eurofondov, na zlepšenie pracovných podmienok a zabezpečenie kvalifikovanej pracovnej sily, ktorá je základom pre efektívnu a spoľahlivú železničnú dopravu. Verím, že táto kampaň pomôže nielen naplniť aktuálne potreby, ale aj podporí dlhodobý rozvoj a modernizáciu železníc na Slovensku," uviedla štátna tajomníčka Ministerstva dopravy Slovenskej republiky, Denisa Žiláková.

Kampaň "Držíme Slovensko v pohybe" sa nesie v duchu hrdinstva zamestnancov ZSSK, ktorí každý deň zabezpečujú, aby sa Slovensko hýbalo. Stabilizácia personálnych kapacít je nevyhnutná pre efektívne využitie verejných investícií do osobnej železničnej dopravy, podporu ekologických a udržateľných cieľov, ako aj pre regionálny rozvoj Slovenska.

"Našou ambíciou je prilákať nových zamestnancov a súčasne posilniť povedomie o ZSSK ako o modernom a dynamickom zamestnávateľovi. Ako čerstvý Najzamestnávateľ roka 2023 v kategórii Doprava a logistika chceme dokázať, že naši zamestnanci sú pre nás prioritou. Táto kampaň je kľúčová nielen na riešenie súčasného nedostatku pracovníkov, ale aj na podporu hrdosti medzi našimi zamestnancami a zlepšenie verejného obrazu našej spoločnosti," dodáva Peter Helexa.

"Ako národný dopravca sme odhodlaní investovať do budúcnosti – zlepšovaním pracovných podmienok, zvyšovaním mzdového ohodnotenia a podporou vzdelávania a kariérneho rastu našich zamestnancov. Naša nová kampaň je jedným z kľúčových krokov k tomu, aby sme tieto ciele dosiahli a naďalej držali Slovensko v pohybe," uzatvára generálny riaditeľ Železničnej spoločnosti Slovensko.

Kampaň bude viditeľná v širokom spektre formátov a médií po celom Slovensku. Televízne spoty budú vysielané v hlavnom vysielacom čase verejnoprávnej televízie STVR, zatiaľ čo rozhlasové spoty budú znieť na regionálnom Rádiu VIVA a na platforme Spotify. Kampaň sa objaví aj na digitálnych platformách vrátane YouTube, Facebooku, Instagramu, ako aj na významných spravodajských portáloch a v tlačených médiách, ako sú Nový Čas, Pravda, Plus JEDEN DEŇ a regionálne noviny MY. Na podporu kampane budú využité aj billboardy, bigboardy a iné outdoorové formáty v celej krajine. Okrem toho bude náborová kampaň komunikovaná aj prostredníctvom sociálnych sietí, kde ZSSK osloví najmä mladšiu generáciu cez platformy ako Instagram a TikTok. ZSSK zároveň využije svoje propagačné plochy v pokladniach, zákazníckych centrách a vhodné obrazovky vo vlakoch.

Železničná spoločnosť Slovensko zvyšuje investície do náboru a prípravy zamestnancov, zlepšuje pracovné podmienky a zvyšuje mzdové ohodnotenie, aby bola aj naďalej atraktívnym zamestnávateľom. Priemerný očakávaný plat v ZSSK za rok 2024 je až 2 050 eur, pričom u rušňovodičov môže dosiahnuť až 2 330 eur. Medzi benefity patria cestovné výhody, skrátený pracovný čas, Multisport karta, príspevok do 3. piliera a ďalšie. Viaceré profesie získajú náborový príspevok až 4 000 eur či príspevok na ubytovanie do 400 eur. Za odporučenie nového kolegu, ktorý sa zamestná, spoločnosť odmeňuje sumou 500 eur. Najväčšími benefitmi práce v ZSSK sú stabilita zamestnania, dlhoročná tradícia spoločnosti, možnosť kariérneho rastu a zvyšovania kvalifikácie.

V roku 2023 spoločnosť úspešne certifikovala 97 rušňovodičov a v roku 2024 pokračuje s ďalšími. Dopravca podporuje duálne vzdelávanie, ktoré v školskom roku 2022/2023 úspešne absolvovalo 9 dualistov v odbore mechanik-elektrotechnik, z ktorých 5 nastúpilo na pozíciu rušňovodič. V školskom roku 2023/2024 má 84 dualistov v odboroch mechanik-elektrotechnik, rušňovodič a strojný mechanik. Od školského roka 2023/2024 je možné študovať nový študijný odbor rušňovodič na Strednej odbornej škole dopravnej v Martine-Priekope, kde ZSSK vybudovala modernú akadémiu.

Prezentovaním práce v ZSSK ako dôležitej pre celú krajinu a zdôrazňovaním stability a bezpečnosti zamestnania, kampaň podporuje pocit príslušnosti a hrdosti medzi zamestnancami, čo zvyšuje ich motiváciu a kvalitu poskytovaných služieb.

Náborová kampaň "Držíme Slovensko v pohybe" je skutočne príležitosťou pre ZSSK nielen posilniť svoj tím, ale aj upevniť svoju pozíciu ako spoľahlivého a atraktívneho zamestnávateľa na Slovensku.

Dominik Drevický
hovorca

Informačný servis

2.9.2024 - Školský rok odštartoval obľúbený diskont zaujímavou propagačnou kampaňou zamestnaneckého benefitu. Pred vybranými základnými školami po celom Slovensku umiestnil nadrozmerné nálepky s jasným odkazom: "Platené voľno mohlo byť dnes tvoje".

Nálepky zdôraznili, že každý zamestnanec či zamestnankyňa Lidla má nárok na platené voľno v prípade, ak majú doma prváka či prváčku. Celá aktivita vznikla v nadväznosti na fakt, že zamestnanci reťazca si môžu užiť benefity, ktoré myslia na rodinu. V minulom roku ho využilo až 181 zamestnancov, ktorí strávili prvý školský deň so svojim dieťaťom bez toho, aby si museli čerpať dovolenku. "V Lidli kladieme dôraz na work life balance a podporu zamestnancov pri rôznych životných udalostiach. Voľno pre rodiča prváka v prvý školský deň je súčasťou balíčka benefitov Život v rovnováhe, ktoré sme zaviedli práve na podporu našich zamestnancov v rozličných životných situáciách. Jednou z nich je aj tento špeciálny deň. Benefit sme zaradili do našej ponuky preto, že si uvedomujeme, aký je dôležitý nielen pre samotné deti, ale aj ich rodičov," povedala Terézia Spišiaková, tímkoordinátorka oddelenia firemnej kultúry.

Zamestnanecký benefit ocenila Dáša Čierna, vedúca oddelenia Recruiting & Employer Branding, ktorá sa rozhodla ho tento rok využiť: "Na Ellkin veľký deň sme sa mimoriadne tešili. Vlastne ide o prvú hodinku-dve v škole, kedy sa Ellka zoznámi s pani učiteľkou, deťmi a novým prostredím. Potom nás čakajú ďalšie povinnosti, ako napríklad nákup školských pomôcok alebo zápisy na voľnočasové aktivity. Snáď nám zostane čas a energia na oslavu tohto výnimočného dňa a niečo dobré si spolu doma uvaríme. Ellka je už moja druhá prváčka a musím povedať, že prechod zo škôlky do školy je pre každú rodinu veľkou zmenou a ja som rada, že môj zamestnávateľ nemyslí iba na mňa ale aj na mojich blízkych."

Lidl, päťnásobný držiteľ ceny Najzamestnávateľ podľa verejného hlasovania a osem násobný výherca ocenenia Top Employer, dlhodobo kladie dôraz na starostlivosť o svojich ľudí. V roku 2024, kedy sa pracovné benefity vo väčšine povolaní považujú za samozrejmosť, nezostávajú pozadu. Benefity, ktoré Lidl poskytuje, sú rovnaké pre všetkých zamestnancov bez ohľadu na ich pozíciu, lokalitu alebo dĺžku pôsobenia v spoločnosti.

Ak vás zaujíma, aké iné výhody prináša práca v Lidli, môžete navštíviť ich webovú stránku v sekcii Kariéra - a kto vie, možno práve vy budete jedného dňa na začiatku školského roka doobeda sprevádzať svoje dieťa a poobede už oddychovať doma.

Informačný servis

2.9.2024 - Na zahraničné pulty sa dostáva čoraz viac potravín od našich producentov. Počas minulého obchodného roka sa do predajní Kaufland v šiestich krajinách exportovalo takmer 95 miliónov kusov produktov, ktoré vyrobili dodávatelia so sídlom v Slovenskej republike.

Kvalitné slovenské potraviny sa dokázali presadiť nielen na tunajšom trhu, ale čoraz častejšie prenikajú aj do regálov mimo Slovenska. Domácim výrobcom to umožňuje spolupráca s reťazcom, vďaka ktorému sú ich produkty dostupné aj pre spotrebiteľov v Českej republike, Nemecku, Poľsku, Chorvátsku, Bulharsku či Rumunsku.

"Minulý obchodný rok sa do predajní Kaufland v šiestich krajinách exportovalo takmer 95 miliónov kusov produktov od dodávateľov so sídlom na Slovensku, z toho najviac do Českej republiky v hodnote vyššej ako 1 miliarda českých korún," hovorí Attila Porubský, riaditeľ oblasti Nákup trvanlivého sortimentu v spoločnosti Kaufland Slovenská republika v.o.s.

Každá exportovaná potravina, vrátane tej, ktorú dodávateľ vyrába výlučne pre jedného predajcu, je výrazným prínosom nielen pre slovenskú ekonomiku, ale aj pre tunajších výrobcov. Tí partnerstvom s Kauflandom získavajú veľkú devízu. Okrem spoľahlivého plnenia finančných záväzkov zo strany odberateľa a garantovaného objemu produkcie majú tiež možnosť presadiť sa aj za hranicami, či už s vlastnými výrobkami, alebo s tými, ktoré do reťazca dodávajú pod jeho privátnou značkou. Medzi produkty vyrobené domácimi dodávateľmi pod privátnymi značkami, ktoré zákazníci nájdu aj v predajniach Kauflandu v zahraničí, patria napríklad piškóty, oblátky, syry, tofu či dojčenská voda. Keďže obchodný reťazec si dodávateľov starostlivo vyberá a počas auditov precízne kontroluje dodržiavanie receptúr aj zabezpečenie výrobných procesov, slovenskí potravinári to zároveň môžu využiť pre vlastný rast, modernizáciu a rozvoj značky.

"Pre domácich dodávateľov sme férovým a zodpovedným partnerom a umožňujeme im presadiť sa aj na zahraničnom trhu," zdôrazňuje Marek Goldschmied, riaditeľ oblasti Nákup čerstvého sortimentu v spoločnosti Kaufland Slovenská republika a dodáva: "Zdieľanie dôležitého know-how s našimi odborníkmi, ktorí sa špecializujú na tvorbu nových receptúr a nových obalov šetrnejších k životnému prostrediu či na vylepšovanie technologických procesov, tiež prináša domácim výrobcom množstvo benefitov."

Informačný servis