30.3.2021 - Rýchlosť nástupu virtuálnej elektronickej komunikácie v poslednom roku prekonal všetky očakávania. K veľkému posunu prišlo aj v oblasti bankovníctva. VÚB banka sa prispôsobila dobe, a preto dnes ponúka možnosť vybaviť si finančné záležitosti aj z domu bez potreby návštevy pobočky. Možnosť komunikácie na diaľku zostane obľúbenou aj po skončení pandémie a veľká časť klientov plánuje jej výhody využívať nastálo.

Podľa prieskumu VÚB banky by viac ako 65% klientov chcelo aj naďalej komunikovať so svojou bankou na diaľku prostredníctvom videohovoru. Len 22% preferuje osobné stretnutie v pobočke. Drvivá väčšina opýtaných (až 72%) sa k videohovoru pripojila prostredníctvom počítača či notebooku, mobilný telefón využilo necelých 25% klientov. Tablet na komunikáciu s bankou využívajú necelé 3% zákazníkov.

S videohovormi máme za posledný rok už bohaté skúsenosti, pretože len 10% klientov uviedlo, že ich videohovor s bankou bol vôbec prvým videohovorom v živote. Takmer 74% opýtaných uviedlo, že za posledný polrok absolvovali viac ako 10 videohovorov.

"Uplynulý rok nám ukázal, že osobná bezpečnosť mení správanie klientov. Viaceré prieskumy dokazujú, že práve bezpečnosť radia zákazníci na aktuálne vyššie priečky. Digitálne bankovníctvo momentálne zaznamenáva významné zmeny, znižuje sa podiel pobočkových aktivít a transakcií v prospech služieb, ktoré sa dajú realizovať online,” hovorí Dana Kondrótová, riaditeľka Odboru štandardní klienti VÚB banky.

Kvalitnejší time management

V minulosti nebolo ničím výnimočným, že si klienti bánk nechávali návštevu pobočiek na sobotné dopoludnie, resp. víkendy počas nákupov v obchodných centrách. Prieskum VÚB banky ukazuje, že táto možnosť je momentálne úplne v úzadí a víkendové termíny na videohovor s bankárom si nevybral nikto.

Komunikácia s bankou na diaľku tak mení roky zaužívané návyky. Víkendy a čas po pracovnej dobe chceme viac tráviť so svojimi najbližšími alebo v prírode. Aj to je jedným z dôvodov, prečo na online komunikáciu s bankou využívame prestávky v práci alebo čas medzi dvoma pracovnými stretnutiami.

Prieskum ukazuje, že takmer 49% opýtaných preferuje videostretnutie s poradcom v pracovné dni medzi 12. a 17. hodinou. Dopoludňajšie časy na vybavovanie finančných záležitostí uprednostňuje necelých 23% opýtaných.

"Klienti oceňujú najmä fakt, že vďaka možnosti komunikovať s bankou na diaľku šetria čas potrebný k návšteve pobočky. Bankový poradca môže rovnako jednoducho a rýchlo ukázať klientovi všetky podklady cez zdieľanú obrazovku svojho počítača,” dodáva Dana Kondrótová z VÚB. Klienti navyše hodnotia veľmi vysoko aj pripravenosť bankára na videostretnutie.

Čo vyriešite cez banku na diaľku:  

bezplatné odborné poradenstvo kvalifikovanými pracovníkmi na diaľku,
možnosť konzultácie vašich požiadaviek vrátane nastavenia služieb, produktov alebo servisných úkonov,
dohodnutie online stretnutia v čase, kedy potrebujete riešiť svoju finančnú potrebu,
široké portfólio služieb, ktoré pokryje potreby všetkých členov vašej rodiny vrátane vypracovania Osobného finančného plánu a unikátnej služby InvestPlan®,
zriadenie vybraných produktov a služieb bez nutnosti fyzickej návštevy pobočky - prostredníctvom telefonického alebo videohovoru a schválením žiadosti v Internet či Mobil bankingu.

Informačný servis

30.3.2021 - Covid-19 mení názor ľudí na životné poistenie. Pandémia koronavírusu v Európe a vo svete ukázala, aký je človek zraniteľný. A tiež že choroba prichádza bez klopania. Položili ste si už otázku: z čoho budem žiť, keď ochoriem?

"Klienti si počas pandémie viac uvedomili riziko smrti – bez ohľadu na to, aké reálne bolo. Začali sa viac zamýšľať nad tým, ako sú finančne zabezpečení. Mnohí si uvedomili, ako ľahko môžu pre chorobu prísť o príjem," vysvetľuje Michal Ďuriš, partner sprostredkovateľskej spoločnosti Umbrella Group z Bratislavy. Odráža sa to aj na záujme o životné poistenie.

Finanční odborníci dobre vedia, že životné poistenie je produkt, ktorý nemá ukážkové renomé. Mnoho ľudí si roky platí vysokú "poistku" bez toho, aby z nej niekedy videli čo len euro. Kde je chyba?

Drahá poistka nemusí byť dobrá poistka

Skúsenosti napovedajú, že ľudia sa často uspokoja s falošným pocitom o kvalitnom poistení, ktorý odvodzujú od jeho vysokej ceny. Klient si platí napríklad každý mesiac životné poistenie vo výške 100 či 150 eur. Problém môže byť v jeho nastavení: zo sumy môže väčšia časť predstavovať investičnú zložku.

"Mnohé firmy v minulosti predávali životné poistenie ako predražené investičné produkty, v ktorých bola poistná zložka v úzadí. Poistenie rizika je v ňom minimálne, čo sa odrazí aj na prípadnom poistnom plnení," upozorňuje Michal Ďuriš.

Kľúčové je podľa neho pri tomto poistnom produkte nechať si poradiť od profesionálov. "Môže to znieť ako klišé, ale platí to viac ako kdekoľvek inde. Rozumne nastavené poistné sumy v životnom poistení sú skôr raritou. Často sa stretávame s tým, že klienti poisťovní majú poistené to, čo vôbec nepotrebujú," konštatuje odborník.

Dlhodobé riziká sú základ

Klientom odporúča mať poistenie rizík, ktoré majú dlhodobý vplyv na rodinný rozpočet. Platí to pre poistenie rizika smrti, trvalých následkov úrazu, poistenie kritických chorôb a poistenie invalidity.

Zoznam kritických chorôb má každá poisťovňa zostavený inak. V zásade však ide o civilizačné choroby, ako je rakovina, infarkt či skleróza multiplex. Každá z nich môže na dlhý čas poznačiť príjmy rodiny. Ak živiteľ rodiny ochorie, má nielen problém vykryť výpadok z príjmu, musí počítať aj so zvýšenými výdavkami na svoju zdravotnú starostlivosť.

Poistenie invalidity pokrýva aj riziká, ktoré nespadajú ani medzi kritické choroby, ani pod riziko úrazu. "Keď Sociálna poisťovňa uzná trvalú alebo čiastočnú invaliditu, bude poisťovňa plniť klientovi mesačnou rentou alebo jednorazovou sumou – v závislosti od typu poistenia," spresňuje Michal Ďuriš.

Druhou skupinou poistení je poistenie krátkodobých rizík. Pre ľudí, ktorí majú vybudovanú dostatočnú finančnú rezervu, nemá podľa Michala Ďuriša mimoriadne opodstatnenie. Poistenie práceneschopnosti či liečenia po úraze však môže zlepšiť rodinný rozpočet, keď ostane človek odkázaný na nemocenské dávky zo Sociálnej poisťovne.

Na druhej strane, ak sa klient rozhodne namiesto poistenia "PN-ky" peniaze si odkladať, vytvorenú rezervu môže v budúcnosti použiť aj inak.

Všetky poisťovne pôsobiace na Slovensku však na začiatku koronavírusovej krízy vyhlásili, že budú pacientom v prípade ochorenia na COVID-19 vyplácať poistné plnenie aj pri tejto diagnóze. "Nesmie však ísť o preventívnu karanténu, musí to byť ochorenie potvrdené testom," zdôrazňuje Michal Ďuriš.

COVID a životné poistenie

Pandémia ochorenia COVID-19 zmenila podmienky pri uzatváraní životného poistenia. "Platí, že ak sa aktuálne liečite na COVID, žiadna poisťovňa vás nepoistí," vysvetľuje Michal Ďuriš.

Časť poisťovní rozšírila zdravotné dotazníky o otázky smerujúce práve k tomuto ochoreniu. "Niektoré poisťovne sa pýtajú aj na príznaky COVID-19. Takže ak potenciálny klient vie, že je rizikový pacient, náhle ochorel a chce si narýchlo uzavrieť životnú poistku, asi sa mu to nepodarí," dodáva.

Ak už klient COVID prekonal, poisťovňa sa pýta na rozsah a následky tohto ochorenia a žiadosti o uzavretie životného poistenia posudzuje individuálne. Pravidlá sú často nastavené tak, že poisťovňa môže o mesiac, prípadne aj o niekoľko mesiacov odložiť prijatie klienta, ktorý koronavírus prekonal len nedávno. Môže nastať aj situácia, že pre COVID alebo pre následné zdravotné komplikácie poisťovňa so záujemcom napokon životné poistenie neuzavrie.

Údaje o zdravotnom stave sa pred poisťovňou pri uzatváraní životného poistenia neoplatí zatajovať. Ak klient zatají svoje choroby, môže sa stať, že si bude celé roky platiť poistenie zbytočne. "Nemá zmysel to obchádzať, pretože sa môže stať, že poisťovňa na to príde a následne niektoré udalosti odmietne plniť alebo bude plniť len alikvotnú časť,"  uzatvára Michal Ďuriš.

Poistenie neplatí na druhý deň

Zásadná vec, s ktorou treba pri životnom poistení počítať, je čakacia doba. Tento druh poistenia sa nedá pri časti rizík využiť na druhý deň.  Systém funguje tak, že klient musí byť poistený presne určený čas, aby mal nárok na poistné plnenie.

Pri takzvaných kritických chorobách je to napríklad tri až šesť mesiacov. "Keď klient dnes uzavrie životné poistenie s tým, že si poistí riziko kritických chorôb, a o mesiac na niektorú z nich ochorie, s vyplatením peňazí počítať nemôže," upozorňuje odborník. Čakacia doba však neplatí pre všetky riziká, napríklad pre poistenie trvalých následkov úrazu či pre poistenie v prípade úmrtia.

Informačný servis

30.3.2021 - Nie je neobvyklé, že sa pár rozhodne spoločne chudnúť a zlepšiť si fyzickú kondíciu. Určite to uľahčí mnoho vecí, pretože správne jesť a pravidelne cvičiť je oveľa jednoduchšie, ak váš partner robí to isté. Avšak muži a ženy fungujú pri chudnutí rozdielne. Páry tak bývajú prekvapené, že sa v niektorých veciach ohľadom chudnutia nezhodujú.

Rozdiely sú zjavné

Jeden z dávnejších prieskumov[1] realizovaných medzi mužmi a ženami v Amerike zisťoval, čo ich motivuje chudnúť. Rozdiel medzi pohlaviami bol celkom zjavný. U žien išlo najmä o vzhľad. Takmer 40 % z nich uviedlo, že keď sa im "nepáči, ako vyzerajú", je načase s tým začať niečo robiť. U mužov bol zas ich hlavnou motiváciou pocit, že "sa necítia zdravo".

Ženy prejavujú nespokojnosť so svojou váhou oveľa skôr ako muži. Takmer 18 % žien v danom prieskume uviedlo, že motivácia k chudnutiu prišla, už keď pribrali niečo vyše 2 kíl, na druhej strane viac ako 20 % mužov uviedlo, že predtým, ako sa začnú zaoberať zmenou životného štýlu, potrebujú pribrať až 9 kíl. Jedným z možných dôvodov by mohlo byť, že u mužov nadváhu nevnímame tak prehnane, ako pri ženách. Mužské vzory sú skôr o mohutných športovcoch, zatiaľ čo ženy túžia vyzerať ako útle herečky a modelky. Takisto muži majú k chudnutiu jednoduchší, priamejší a cieľavedomejší prístup ako ženy. Berú to ako jednu z ďalších povinností. Muži majú tiež sklon sústrediť sa na jediný aspekt. Vyššie percento mužov v prieskume použilo ako svoju primárnu stratégiu chudnutia silovo náročné tréningy, zatiaľ čo ženy uplatňujú skôr komplexnejší prístup k zmene stravy a k cvičeniu.

"Párom určite neodporúčam urobiť si z chudnutia súťaž – predovšetkým preto, že nezačínajú na rovnakej štartovacej čiare. A takisto aj preto, že kalorický príjem u mužov je vyšší ako u žien, takže muži chudnú o niečo ľahšie ako ženy. Väčšina mužov dokáže zo svojej typickej stravy vylúčiť pomerne veľké množstvo kalórií, pričom stále majú na konzumáciu primerané množstvo jedla, no zároveň dokážu schudnúť. To môže u ženy/partnerky vyvolať skutočnú frustráciu, keďže ona je oveľa menej a popritom chudne oveľa pomalšie," hovorí Susan Bowermanová, riaditeľka pre vzdelávanie v oblasti výživy spoločnosti Herbalife Nutrition.

Nemala by chýbať vzájomná podpora

Najlepšie je, keď sa páry nielen navzájom podporujú, ale keď sa snažia myslieť aj na toho druhého. Pre mužov to znamená myslieť na to, aby sa im váha nevymkla z rúk skôr, než s tým bude nutné niečo robiť – treba mať na pamäti, že už aj malý prírastok prebytočnej váhy zvyšuje zdravotné riziká. Zatiaľ čo tvrdšie tréningy pomôžu zhodiť kilogramy, komplexný prístup zameraný na stravu a cvičenie, ktorý uprednostňujú ženy, pravdepodobne povedie k dlhodobému udržaniu hmotnosti.

Ženám zas môže pomôcť zopár mužských trikov a to sústrediť sa viac na svoje ciele, čo im môže pomôcť zabrániť frustrácii, keď sa výsledky nedostavia tak rýchlo, ako by chceli. Ženám môže uľahčiť ich cestu napríklad aj to, že sa budú viac sústrediť na lepší pocit, ktorý cítia vďaka zdravšiemu stravovaniu a pohybu. S dôrazom na pocit sily a zdravia sa možno naučíme viac akceptovať aj svoje telo.

[1] Prieskum dospelej populácie v USA, uskutočnený spoločnosťou Synovate eNation, 12. 6. 2010 až 12. 8. 2010, miera chyby +/- 3 percentuálne body.

Informačný servis

30.3.2021 - Kvôli meraniu krvného tlaku či EKG nemusíte chodiť nutne k lekárovi. Domáci tlakomer dnes umožňuje vyhotoviť aj jednoduchý elektrokardiogram a výsledky poslať lekárovi emailom.

Digitálne tlakomery priniesli do merania krvného tlaku nové možnosti a výhody. Meranie v domácom prostredí je nielen pohodlnejšie, ale zmierňuje aj efekt bieleho plášťa, ktorý sa podpisuje pod skreslené hodnoty u ľudí, ktorí majú strach z lekára.

Digitalizácia tiež umožňuje namerané hodnoty ukladať do pamäte, vytvárať záznamy a grafy a zasielať ich emailom.

Presnosť merania je rozhodujúca

Ovplyvňuje ju správny postup, miesto merania či správna veľkosť manžety, ale najmä, používaná metóda merania. Ideálne, ak sú rovno dve – oscilometrická, ktorá meria hodnotu krvného tlaku, a posluchová, ktorá u domácich tlakomerov nahrádza počúvanie fonendoskopom. Pri tejto kombinácii možno merať aj tepovú frekvenciu, preto takto vybavené tlakomery dokážu namerať hodnoty aj u ľudí s nepravidelným srdcovým rytmom.

Menší dizajn, nové funkcie

K pozoruhodným tlakomerom patrí však tlakomer Veroval s EKG. Ako tušiť z jeho názvu, v prekvapivo malom tele ponúka niečo viac. Po priložení dvoch senzorov do oblasti srdca sa z tlakomera stáva EKG. Zaznamenáva nebezpečnú fibriláciu predsiení, ktorá poukazuje na infarkt alebo mozgovú mŕtvicu a extrasystoly – skoré známky obehovej poruchy či zápalu srdcového svalu.

Ak máte takýto prístroj, doma či v práci, môžete zmerať hodnoty presne vo chvíli, keď pociťujete možné príznaky. Tým je praktickejší ako klasické dlhodobé sledovanie pomocou EKG holtra, ktorý je potrebné nosiť niekoľko dní na tele.

O krok bližšie k telemedicíne

Pre tento špičkový prístroj je samozrejmosťou vypracovanie jednoduchého elektrokardiogramu, ktorý, môžete odoslať emailom lekárovi. Rovnako tak možno odoslať aj elektronický denník hodnôt krvného tlaku. Vďaka týmto moderným funkciám zostávate v spojení s lekárom, ktorému tieto údaje významne pomôžu určiť, či je nutná vaša návšteva a ďalšie odborné vyšetrenie.

Tieto výhody telemedicíny privítajú zaneprázdnení ľudia, ktorých zaujíma aktuálny zdravotný stav, pacienti s obmedzenými možnosťami pohybu a dnes aj všetci, ktorí zažívame pandemické opatrenia. Vysoký krvný tlak je totiž aj jednou z možných komplikácií ochorenia covid19, preto je dnes informácia o krvnom tlaku, a navyše aj s EKG, dôležitá dvojnásobne.

Aj vzhľadom na túto situáciu sprístupnil výrobca HARTMANN-RICO aktuálne svoje tlakomery na priamy online predaj a s dopravou zadarmo.

Informačný servis

30.3.2021 - Prominentný šéfkuchár, ktorého odsúdili za brutálnu vraždu.
Dvojica vyšetrovateľov, ktorú si obľúbite.
A otázka – môže byť niekto súčasne živý aj mŕtvy?
To sú hlavné kulisy a postavy novej špičkovej detektívky Čierne leto od M.W.Cravena, ktorému v slovenčine už vyšla kniha Bábkové divadlo. A bolo to výborné krimi.

"Hlavná zápletka je tentoraz o tom, ako môže byť niekto mŕtvy a živý zároveň. Pri riešení tohto problému si užijete plno zábavy, pretože Poe na to nedokázal prísť," odkazuje slovenským čitateľom autor M.W.Craven.

Spomeňte si na dvojicu vyšetrovateľov Poe a Tilly.
Washington Poe je detektív, mrzút s dobrým srdcom, ktorého sužuje stredný vek.
Tilly Bradshawová je pomerne asociálna dievčina s IQ ďaleko za hranicou geniality. Vytvorili čudný pár, ktorý má však neuveriteľné úspechy.

Tentoraz sa všetko točí okolo špičkového šéfkuchára Jareda Keatona. Je to neodolateľný, charizmatický človek, ale aj psychopat. Odpykáva si doživotný trest za brutálnu vraždu vlastnej dcéry Elizabeth. Jej telo pri vyšetrovaní nenašli a Keatona odsúdili najmä vďaka svedectvu Washingtona Poa.

Keď sa do zapadnutej policajnej stanice dopotáca mladá žena s nezvratným dôkazom o tom, že je Elizabeth Keatonová, Poe sa ocitá v nezávideniahodnej situácii. V tiesni mu pomôže jediná osoba, ktorej dôveruje – geniálna, no svojská analytička Tilly. Poe s ňou začne pátrať, hľadať odpoveď na otázku, ako môže byť niekto mŕtvy a živý zároveň... lenže Elizabeth opäť zmizne a všetky stopy zrazu vedú k Washingtonovi Poeovi.

Čierne leto z vydavateľstva Ikar je perfektná detektívka, majstrovsky vyskladaná a napínavá. Craven vykreslil úžasnú atmosféru, najmä anglického vidieka v oblasti Cumbria a jeho postavy sú nezabudnuteľné.  Niektorí tvrdia, že je to britská odpoveď na svetoznámeho detektíva Harryho Boscha od Michaela Connellyho. Triler, ktorému nechýba napätie a vzrušenie, a dostane vás od prvých strán... už netradičný kulinársky zážitok v prvých odstavcoch vám dá zabrať J

Vypočujte si úryvok.
Z knihy číta Matej Landl:

Prečítajte si úryvok z knihy Čierne leto:

"Detektív Rigg, videli ste niekedy zoznam povolaní, v ktorých sa ľudia najčastejšie menia na psychopatov?"
Rigg zavrtel hlavou.
"Nie? Možno by ste si ho mali pozrieť. Len pre zaujímavosť, na treťom mieste sú ľudia pracujúci v médiách. To vás asi neprekvapuje, však? Veď v telke aj v novinách deň čo deň vídame ľudí, ktorí si nahovárajú, že sú takí dôležití, že každý ich názor či krok by sa mal prezentovať verejnosti. Je to logické, či nie?"
"Asi áno. Lenže čo to má spoločné..."
"Tipnite si, aké povolanie je na deviatom mieste."
Rigg nemal náladu na hádanky, nuž len mlčal.
"Šéfkuchár," prezradil mu Poe. "V zozname je na deviatom mieste šéfkuchár."
V miestnosti sa rozhostilo ticho. "Okrem toho, Jared Keaton nebol obyčajný šéfkuchár, ale aj celebrita. To je trojka a deviatka na zozname. V podstate bol aj šéfom vlastného biznisu. Prvá priečka v zozname. Nebezpečná trojkombinácia. Poriadne som si naňho posvietil. Vytvoril som si o ňom celistvý obraz. Porozprával som sa s jeho starými aj novými kamarátmi a kolegami. Celý jeho život som si rozmenil na drobné. Páni, prišiel som k tomuto záveru: Jared Keaton síce nemá rohy, no okrem toho je priam stelesnením diabla."

Milan Buno, knižný publicista

Informačný servis

30.3.2021 - "Táto kniha je pre mňa veľmi vzácnou skúsenosťou," priznáva prekladateľka Silvia Kaščáková. "Nesmierne obdivuje autorku, pretože ide o brilantne napísaný príbeh o najhorších veciach, ktoré dieťa môže zažiť."
Dom z iného sveta je citlivý príbeh o veciach, o ktorých je ťažké hovoriť aj mlčať. Niektoré domy majú svoje tajomstvá. A spravia všetko pre to, aby sa o nich nikto nedozvedel.
Príbeh o Marke a Danielovi, ktorý sa snažia vyriešiť záhadu jedného domu. Príbeh o pomoci, ktorý otvára veľmi dôležitú tému domáceho násilia.
Keď Daniel spozná Marku, zvláštne dievčatko s očami svietiacimi ako baterka, odrazu cíti, že je to začiatok nejakého dobrodružstva. Jeho nová kamarátka, ukrytá v kríkoch, sleduje dom na druhej strane ulice. Mohlo by sa zdať, že je to obyčajná aj dosť nudná zábava, keby Marka nebrala svoju úlohu smrteľne vážne. A navyše je vyplašená.

Keď Daniel začína pátrať, čo ju tak vystrašilo pri pozorovaní obyčajného domu, zisťuje nepochopiteľné až hrozné veci. Rozhodne sa pomôcť Marke vyriešiť hádanku. Ale dovolí im dom, ktorý nie je z tohto sveta, odhaliť svoje tajomstvo?

Pozrite si, čo o knihe hovorí samotná autorka:

Dôležitá je aj linka priateľstva medzi Danielom a Markou. Nechýba tam vtip, láskavosť, určité pnutie, keďže ide o chlapca a dievča, a najmä obyčajná ľudská neha. Zaujímavé je sledovať usporiadanie oboch rodín, ten kontrast, odlišnosti a napokon zblíženie dvoch detí.

Dom z iného sveta z vydavateľstva Ikar je prioritne určený pre deti od 10 rokov, no aj ich rodičov. Napohľad možno ťažšia téma, no treba o nej hovoriť a poľská autorka a jej zhostila výborne: prijateľnou formou ju podáva deťom, ale aj nám, aby sme nezabudli hovoriť o tom, že nikto nemá právo druhému ubližovať. A že pomoc pre tých, ktorých násilie v rodine postretlo skutočne existuje, hoci sa možno ukrýva za múrmi domu alebo činžiaku.

"Domáce násilie je často diskutovanou témou. Žiaľ, týka sa aj niektorých detí a mladých ľudí. Vo svojich domovoch veľakrát zažívajú strach, úzkosť a bolesť. Linka detskej istoty už 25 rokov poskytuje oporu deťom a mladým ľuďom v ťažkých životných situáciách. Každý rok sa na našu Linku obracia s rôznymi problémami viac ako 111 000 detí a mladých ľudí. Násilie v rodine sa stalo počas pandémie ešte vypuklejším problémom," tvrdí Táňa Ivanič Rybanská z Linky detskej istoty.
Vydavateľstvo Ikar a edícia Stonožka podporí vďaka tejto knihe Linku detskej istoty jednorazovou sumou a pomôže tak deťom a mladým ľuďom v ťažkej životnej situácii.

Linka pomoci pre deti a mladých ľudí 116 111 – NONSTOP, BEZPLATNE, ANONYMNE, PRE CELÉ SLOVENSKO

"Práve tá ťaživá téma je zaujímavým prvkom príbehu, pretože deti sa s tým môžu stretávať a je veľmi ťažké o nej hovoriť," dodáva prekladateľka Silvia Kaščáková. "Je to zložitá téma, s ktorou sa nedá len tak zdôveriť, ťažko sa opisuje, ťažko sa na ňu hľadajú slová. A pritom u mnohých detí, v mnohých rodinách to nie je uzavreté, je to akýsi bludný kruh, z ktorého dieťa nevie vystúpiť, pretože je dieťa, nemá v rodine nejaké silné slovo. A práve toto všetko sa autorke podarilo vynikajúco zachytiť."

Milan Buno, knižný publicista

Informačný servis

30.3.2021 - V pondelok 29. marca otvoril diskont dve nové predajne – v Bardejove a Poprade.

Lidl má od pondelka 29. marca na Slovensku už 149 predajní. Dve najnovšie predajne obľúbeného diskontného reťazca sa nachádzajú v Bardejove a Poprade. Zamestnanie v nich nájde dokopy 46 ľudí. V predošlom kalendárnom roku otvoril Lidl osem predajní a v expanzii bude pokračovať aj naďalej. Jubilejnú 150. predajňu otvorí Lidl v priebehu najbližších týždňov v Košiciach. Obchodný reťazec zároveň pokračuje aj v modernizácií už existujúcich prevádzok. V Poprade sa najnovšia, v poradí už tretia, predajňa Lidla nachádza na Svitskej ulici. V Bardejove má diskont odteraz dve predajne, od pondelka môžu zákazníci nakupovať už aj v prevádzke na Mlynskej ulici.

"Zákazníkom ponúkame všetko potrebné pod jednou strechou, pričom nákup u nás je rýchly, pohodlný a bezpečný. Aj v týchto dvoch predajniach, úplne rovnako ako vo všetkých ostatných, platí Lidl garancia nečakania na pokladniciach. Spolu s preventívnymi hygienickými opatreniami je záväzok rýchleho nákupu dôležitou súčasťou ochrany zdravia našich zákazníkov i zamestnancov," uviedol Marián Šimko, obchodný riaditeľ Lidl Slovenská republika.

Obe predajne sú vybavené energeticky úspornými LED technológiami pri osvetlení a súčasťou vzduchotechniky sú výkonné filtre, ktorých účelom je lepšie zachytávanie nového koronavírusu tak, aby sa vo vyčistenom vzduchu nedostával späť do predajne. Aj v týchto predajniach platia všetky preventívne hygienické opatrenia, vďaka ktorým Lidl ako prvý predajca potravín na Slovensku obstál v hygienickom audite nezávislého kontrolného orgánu TÜV SÜD. Ďalšou novinkou sú elektronické cenovky pre sortiment ovocia a zeleniny, ktorých výhodou je úspora papiera, ako aj jednoduchšia orientácia pre zákazníkov a obsluha pre personál. Zákazníci môžu využiť bezplatné internetové wifi pripojenie, k dispozícii majú kávomat s Fairtrade certifikovanou kávou a vďaka vlastnej pekárni bude pre nich v priebehu celého dňa pripravené chrumkavé a teplé pečivo priamo z pece.

V nových predajniach, rovnako ako v ostatných 147, sa zákazníci môžu zapojiť do komunitných projektov organizovaných Lidlom. Za každú predanú fľašu minerálnej vody Saguaro venuje diskont jeden cent na kúpu a výsadbu stromčekov v Tatrách, za každé predané balenie plienok zase putuje 10 centov na pomoc vážne chorým deťom vo veku do 3 rokov v rámci iniciatívy Od začiatku v dobrých rukách. Zákazníci môžu taktiež podporiť dlhodobú potravinovú zbierku Podeľ sa a pomôž pre občianske združenie "MAKO SK", ktoré sa venuje pomoci rodinám v núdzi a zdravotne znevýhodneným deťom po celom Slovensku. "Vieme, aké ťažké je v súvislosti s COVID 19 alebo z dôvodu straty príjmu zvládať náročné obdobie! Preto sme sa vďaka spolupráci s obchodným reťazcom Lidl rozhodli pomôcť tým najzraniteľnejším. Možno nezachránime životy, ale pomôžeme prekonať ťažké obdobie," konštatuje sa na stránke OZ MAKO SK.

Zákazníci taktiež môžu pomôcť vyčistiť slovenské rieky a vodné nádrže od plastov v rámci projektu Nenechajme to plávať. Pri príležitosti otvorenia novej predajne Lidl tradične podporuje žiakov blízkych základných škôl. V Poprade ide o Spojenú školu Partizánska 2 a Základnú školu s materskou školou na Komenského ulici. V Bardejove podporí diskont Základnú školu Bartolomeja Krpelca. Výšku podpory môžu ovplyvniť priamo zákazníci – diskont venuje 1 € na nákup IT vybavenia pre školy za každý nákup v hodnote aspoň 10 €. Cieľom je uľahčiť žiakom a školám dištančné vzdelávanie.

Lidl na Slovensku v 149 predajniach, troch logistických centrách a na centrále zamestnáva viac ako 5500 ľudí. Nárast platov v priemere o štyridsať percent od jesene 2016, priemerný mesačný plat na pozíciách predavačiek-pokladníčok a predavačov-pokladníkov viac ako 900 €, to je realita v spomenutom diskontnom reťazci. Plný pracovný úväzok v Lidli pritom predstavuje 38,75 hodín týždenne. V obchodnom roku 2020 investoval Lidl približne 3 milióny eur do benefitov pre svojich zamestnancov. Diskont sa prioritne zameral na ochranu ich zdravia a priebežne zásoboval zamestnancov ochrannými pomôckami. Každý jeden si navyše v novom benefitovom systéme mohol vybrať atraktívne darčeky podľa vlastných preferencií až do výšky 270 €. Zamestnanci môžu taktiež získať príspevok 200 € na penzijné pripoistenie Kolegyniam a kolegom v prvej línii dvakrát vyplatili Lidl špeciálnu odmenu za ich nasadenie v neľahkom období.

Lidl je päťnásobným držiteľom prestížneho medzinárodného ocenenia Top Employer Europe a Top Employer Slovakia. Za svoje aktivity vo vzťahu k zamestnancom získal obchodný reťazec aj prestížne ocenenie Via Bona a trikrát získal prvenstvo aj v súťaži najzamestnávateľ. Na základe hlasovania verejnosti sa Lidl už sedemkrát po sebe tešil z ocenenia Obchodník roka.

Informačný servis

30.3.2021 - Ani v čase pandémie by sme nemali zabúdať  vymeniť zimné pneumatiky za letné. Jazda na zimných pneumatikách je bezpečnejšia, ale len počas zimy.  Keď sa už teplota pohybuje nad 7°C strácajú zimné pneumatiky na význame.  

Zatiaľ čo zimné pneumatiky zabezpečujú dobrý záber na snehovej pokrývke a dostatočnú priľnavosť na zľadovatenej vozovke, letné pneumatiky majú celkom iné zadanie, napr. pri skutočne hustom daždi musia dokázať odvádzať do strán enormné množstvo vody, až desiatky litrov za sekundu. Napriek tomu, že na prvý pohľad sa tvarom ani vzhľadom príliš nelíšia, zimné a letné pneumatiky sú takmer celkom rozdielne výrobky.

Konštrukcia letných pneumatík zodpovedá tomu, že sa v lete jazdí spravidla rýchlejšie a často na mokru, niekedy dokonca i vo veľmi hustom daždi. Zimné pneumatiky, ktoré majú mäkšiu zmes a celkom iný dezén behúňa, sú v lete výrazne menej bezpečné. Popri tom zvyšujú aj spotrebu a obmedzujú ovládateľnosť vozidla. Výrobcovia pneumatík odporúčajú prezuť už keď sa priemerná denná teplota zvýši nad hranicu 7 °C  aj z toho dôvodu, že  dezén zimnej pneumatiky sa pri vyšších teplotách rýchlejšie opotrebováva.

"Mäkšia zmes a veľké množstvo drážok majú pri vyššej teplote za následok väčšiu hlučnosť, vyšší počet záberových hrán sa zase negatívne prejavuje na hodnote spotreby. Vozidlo sa pri daždi horšie ovláda a jazda je v každom počasí výrazne menej pohodlná. Predovšetkým  sa však zimné pneumatiky pri vyšších teplotách prehrievajú, čo má za následok predĺženie brzdnej dráhy. Zimné pneumatiky sú preto v lete nepohodlné a nehospodárne, ale najmä menej bezpečné," vysvetľuje Jozef Petrík zo slovenského zastúpenia spoločnosti Goodyear.

Rozdiely sa ďalej prehlbujú

Letné pneumatiky najnovšej generácie stále lepšie slúžia svojmu účelu a na mokru ponúkajú ešte kratšiu brzdnú dráhu, a teda i vyšší stupeň bezpečnosti než predtým. To je dôležité najmä z hľadiska ťažších výkonných moderných vozidiel, hlavne stále obľúbenejších modelov SUV, pre ktoré už aj výrobcovia vyvíjajú špeciálne pneumatiky optimalizované pre väčšie a ťažšie športovo úžitkové modely.

Príkladom môžu byť najnovšie letné pneumatiky Goodyear EfficientGrip 2 SUV. Ich upravená zmes, behúň s dlhšími záberovými hranami a mohutnejšie rebrá zaručujú kratšiu brzdnú dráhu na suchej i mokrej vozovke. Najmodernejšie vývojové postupy ich ďalej obohatili aj napríklad o technológiu Mileage plus, ktorá zvýšila potenciál odjazdených kilometrov v porovnaní s predchádzajúcim radom až o štvrtinu. Vďaka tomu treba pneumatiky meniť menej často, čo môže znížiť obavy majiteľov "esúvéčiek” o ich uhlíkovú stopu a súčasne to z Goodyear EfficientGrip 2 SUV s vysokým záťažovým indexom vytvára ideálne pneumatiky i pre vozidlá s elektrickým pohonom. Vďaka všetkým týmto vlastnostiam obsadili v konkurencii desiatich ďalších letných pneumatík prvé miesto v aktuálnom marcovom teste nemeckého motoristického časopisu Auto Bild allrad.

"Moderné letné pneumatiky stále lepšie slúžia svojmu účelu a zvyšujú bezpečnosť jazdy. Preto dôrazne odporúčame všetkým, aby ani pri epidémii prezutie vozidla pokiaľ možno neodkladali a akonáhle im to situácia dovolí, navštívili pneuservis,” dodáva Jozef Petrík. "A dvojnásobne dôležité je to práve pre väčšie a ťažšie vozidlá SUV. Vodiči si ich často zaobstarávajú práve kvôli vyššiemu pocitu bezpečia, a preto by nemali úroveň bezpečnosti znižovať nevhodným obutím.”

Informačný servis

29.3.2021 - Pre aktuálnu situáciu museli byť opäť preložené.

Marika Gombitová, ktorá naspievala 234 piesní (pri 64 skladbách je podpísaná ako autorka hudby), predala viac ako milión hudobných nosičov a v exkluzívnej ankete 100 najlepších slovenských albumov je zo všetkých interpretov zastúpená najvyšším počtom titulov – až deviatimi albumami, musí pre pandémiu opäť zmeniť svoje plány.

Tohtoročné májové koncerty Mariky Gombitovej, ktoré boli pôvodne naplánované v Bratislave na 5. december 2020 na Zimnom štadióne Ondreja Nepelu a v Košiciach na 12. december 2020 v Steel Aréne a následne preložené v Bratislave na 5. máj 2021 a v Košiciach na 25. máj 2021, majú znovu nové termíny. Pre mimoriadnu situáciu si tisíce fanúšikov musia na živé stretnutie so svojou obľúbenou skladateľkou a interpretkou ešte počkať – naplánované sú až na máj budúceho roka v Bratislave v AXA aréne NTC a v Košiciach v Spoločenskom  pavilóne. Všetky zakúpené vstupenky na pôvodné termíny zostávajú naďalej v platnosti aj na nové termíny koncertov.

Koncerty, ktoré patria k najočakávanejším hudobným udalostiam tohto obdobia, nesú názov Vyznanie Mariky Gombitovej – podľa balady Vyznanie, ktorá speváčke v roku 1979 priniesla striebro na Bratislavskej lýre, zlato v poľskom Sopote v roku 1980 i celkové víťazstvo v ankete Hit 20. storočia o niekoľko rokov neskôr. Živé vystúpenia pred davmi verných obdivovateľov sú pre Mariku mimoriadne dôležité. Takým bolo aj jej nezabudnuteľné vystúpenie na Bratislavskej lýre v roku 1981, len pol roka po zranení. V koncertovaní neprestala a pokračovala koncertnými turné Mince na dne fontán a Adresa ja, adresa ty, ktoré trvali päť sezón – vystupovala po celom Československu a štyrikrát vypredala pražskú Lucernu. Po dopravnej nehode naspievala 134 piesní, z ktorých takmer polovicu skomponovala sama, vydala sedem sólových albumov a absolvovala viac ako 150 koncertov a 114 vystúpení, pričom sa sústredila predovšetkým na televízne a charitatívne koncertné programy.

Po niekoľkoročnom stiahnutí do úzadia Marika svoj veľký comeback naplánovala narodeninovým koncertom Marika Gombitová & priatelia v septembri 2016. Medzitým sa rozhodla splniť Mekymu Žbirkovi veľký sen a vystúpila ako exkluzívny hosť na jeho turné Road to Abbey a svoj vlastný narodeninový koncert preložila o mesiac neskôr. V decembri 2017 potešila svojich fanúšikov v Prahe vianočným koncertom Sen Mariky Gombitovej.

Hudobná ikona Marika Gombitová je živým príkladom toho, že pieseň sa nemusí len odspievať, ale dá sa aj prežiť. Je "nekorunovanou kráľovnou slovenskej populárnej hudby" a právom patrí medzi najvýraznejšie osobnosti slovenskej kultúry. Marika sa nesmierne teší na svoje verné publikum – každé odloženie koncertu je pre ňu bolestivé, pretože svojich priaznivcov nechce za nijakých okolností sklamať. Cíti však zodpovednosť a veľmi dobre rozumie najdôležitejšej priorite, ktorou je ochrana zdravia. Preto všetkým s láskou odkazuje: Dovidenia v máji budúceho roka!

Marika Gombitová

bodovala v anketách popularity Zlatý slávik (3x striebro, 2x bronz), Slovenský slávik (2x zlato), Slávik (5x striebro, 2x bronz), OTO (zlato, bronz, Sieň slávy)
štyrikrát stála na stupňoch víťazov na Bratislavskej lýre – s Modusom získala zlato za Úsmev (1977), zlato v domácej i medzinárodnej súťaži za Študentskú lásku (1978), striebro za Vyznanie (1979) a bronz s Jankom Lehotským za Tajomstvo hier (1980)
v roku 1980 natočila kultový muzikál Neberte nám princeznú
ako jediná československá speváčka vyhrala v roku 1980 medzinárodnú súťaž v poľskom meste Sopot
v roku 1989 zastupovala na prianie Stevieho Wondera slovenskú hudobnú scénu na jeho koncerte v Bratislave
získala ocenenie Speváčka storočia a Žena 21. storočia
v roku 2014sa ako jediná žena medzi 20 osobnosťami českej a slovenskej kultúry zapojila do charitatívnej akcie na podporu ľudí bojujúcich s nepriazňou osudu
stala sa jedinou ženou v súboji o titul Najväčší Slovák, postúpila medzi top 10 významných osobností, no na vlastnú žiadosť odstúpila
jej pieseň Vyznanie zvíťazila v ankete Hit storočia
v roku 2017 vyšla jej prvá oficiálna autobiografia Úlomky spomienok, na vzniku ktorej sa osobne podieľala
je držiteľkou vyznamenania Pribinov kríž I. triedy
v roku 2018 sa stala prvou ženou, ktorá získala Veľkú cenu SOZA za celoživotné dielo

Informačný servis

29.3.2021 - Poznáme víťaza ankety Futbalista roka 2020. Štvrtkový galaprogram priniesol mená najlepších hráčov futbalu na Slovensku.

Slávnostné vyhlásenie výsledkov sa konalo počas štvrtkového večera za sprísnených hygienických opatrení a v obmedzenom počte prítomných hostí.

Milovníci futbalu mali príležitosť celú anketu sledovať v priamom prenose v televízii JOJ Plus. Jednu z prvých cien s názvom "Futbalistka roka" odovzdal hráčke Márii Korenčiovej Lukáš Macko, marketingový manažér zo spoločnosti LeasePlan Slovakia. Brankárka milánskeho AC získala ocenenie prvýkrát. "Veľmi si triumf vážim, venujem ho mojim rodičom," povedala cez videoodkaz Korenčiová. Trofej za Máriu Korenčiovú prevzal člen výkonného výboru Juraj Jánošík. Podujatie Futbalista roka sa uskutočnilo už 28-krát a oceňuje tých najlepších hráčov na Slovensku, pričom myslí aj na legendy, ktoré stáli za úspechmi tohto športu u nás aj v zahraničí. Líder na trhu operatívneho  lízingu a partner Slovenského futbalového zväzu, spoločnosť LeasePlan Slovakia, je súčasťou prestížnej ankety od roku 2019. "Mobilita a futbal sú spojené nádoby. Ak nie ste dostatočne aktívni na ihrisku, nemôžete podávať dobré výkony a skórovať. To isté platí pre biznis sektor a firemnú mobilitu. Je pre nás cťou byť oporou najpopulárnejšieho športu na Slovensku aj v tomto komplikovanom období, a to nielen  podporou zväzu, ale aj viacerých klubov a mládeže na Slovensku," povedal Lukáš Macko.

Informačný servis

26.3.2021 - Železničná spoločnosť Slovensko (ZSSK) informuje cestujúcich o mimoriadnom obmedzení vlakovej dopravy.

Výber vlakov zahrnutých do optimalizácie bol realizovaný tak, aby boli cestujúcim k dispozícii buď vlakové spojenia, alebo iná alternatíva dopravy. Redukcia dopravných výkonov je dočasná, bude trvať od 28. 3. do 1. 5. 2021, čo korešponduje s termínom predĺženia núdzového stavu.

Optimalizácia dopravy je reakciou Ministerstva dopravy a výstavby SR (MDV SR) na pandémiu COVID-19, predĺženie núdzového stavu a zákaz vychádzania po 20:00. ZSSK vzhľadom na aktuálnu situáciu dlhodobo zaznamenáva výrazný pokles počtu prepravovaných cestujúcich.

DIAĽKOVÁ DOPRAVA

Dochádza k mimoriadnej optimalizácii vlakov s platnosťou od 28. III. do 30. IV. 2021:

Ex 141 OSTRAVAN, Ex 142 OSTRAVAN, Ex 144 OSTRAVAN, Ex 145 OSTRAVAN (Žilina – Praha hl. n./ Praha hl. n. – Žilina) budú zrušené.
Ex 530 URPÍN (Banská Bystrica – Bratislava hl. n.) bude zrušený.
RR 705 POVAŽAN, RR 707 POVAŽAN, RR 712 POVAŽAN, RR 714 POVAŽAN (Bratislava hl. st. – Žilina/Žilina – Bratislava hl. st.) budú zrušené od 27. III. 2021.
RR 713 POVAŽAN (Bratislava hl. st. 17:13 – Žilina 19:46) bude od 28. III. 2021 vedený so zmeneným obmedzením: ide v (1) – (5) a (7), nejde 2. – 4. IV., od 1. V. 2021 bude vlak vedený s pôvodným obmedzením: ide v (1) – (4) a (7), nejde 4. VII., 31. VIII., 15. IX., 31. X., 17. XI.
RR 715 POVAŽAN (Bratislava hl. st. 19:21 – Trenčín 20:41) bude od 29. III. 2021 vedený v pracovné dni, od 1. V. 2021 bude vedený s pôvodným obmedzením: ide v (1) – (4), nejde 5. VII., 31. VIII., 1., 14., 15. IX., 1., 16., 17. XI.
R 843 URPÍN (Bratislava hl. st. – Banská Bystrica) bude zrušený.
R 943 FATRAN, R 950 FATRAN (Vrútky – Banská Bystrica/Banská Bystrica – Vrútky) budú zrušené.
RR 15713 TATRAN, RR 17610 TATRAN (Bratislava hl. st. – Košice/Košice – Bratislava hl. st.) budú zrušené.
RR 15715 POVAŽAN, RR 17716 POVAŽAN, RR 17718 POVAŽAN (Bratislava hl. st. – Žilina/Žilina – Bratislava hl. st.) budú zrušené.
RR 17764 TATRAN (Košice – Bratislava hl. st.) bude zrušený.
RR 17840 URPÍN (Banská Bystrica – Bratislava hl. st.) bude zrušený.

Z dôvodu zamedzenia šírenia COVID-19 bude obmedzené aj radenie reštauračných vozňov:

Od 28. III. do 30. IV. 2021 nebudú v žiadnom z vlakov EuroCity, ktoré premávajú na linke Praha hl. n. – Bratislava hl. st. – Budapest Nyug. (EC 130, EC 131, EC 172, EC 173, EC 270 – 285), poskytované reštauračné služby. (Poznámka: Reštauračné vozne budú postupne vyradzované z týchto vlakov od 29. III. 2021.)
Vo vlakoch rjx 160, rjx 167 na linke Bratislava – Zürich a SC 240, SC 241 na linke Košice – Praha reštauračné vozne radené budú, ale nebudú v nich poskytované služby na území Slovenskej republiky.
Vo vnútroštátnych vlakoch ani naďalej nebudú radené reštauračné vozne.

REGIONÁLNA A PRÍMESTSKÁ DOPRAVA

Dochádza k mimoriadnemu obmedzeniu vlakov s platnosťou od 28. III. do 1. V. 2021. (Poznámka: Vlaky budú vedené podľa sobotňajšieho grafikonu vlakovej dopravy, pričom vybrané vlaky budú vedené odchýlne pre zabezpečenie dopravy do zamestnania.)

Bratislavský samosprávny kraj

Uvedené vlaky budú premávať nad rámec sobotňajšieho režimu.

Linka Bratislava – Malacky – Kúty – Břeclav (ČR) (trať 110), linka S 20 IDS BK

Os 2056 (Bratislava hl.st. 17:16 – Kúty 18:20) bude vedený v pracovné dni.
Os 2003 (Kúty 04:46 – Bratislava hl. st. 06:10) bude vedený v pracovné dni.

Linka Bratislava – Pezinok – Trnava – Leopoldov (trať 120), linka S 50/S 55 IDS BK

REX 1732 (Trenčín 04:42 – Bratislava hl. st. 06:24) bude vedený v pracovné dni.

Linka Bratislava – Senec – (Nové Zámky) (trať 130), linka S 60/S 65 IDS BK

REX 1876 (Nové Zámky 06:18 – Bratislava hl. st. 07:32) bude vedený v pracovné dni.
Os 4625 (Bratislava hl. st. 16:09 – Nové Zámky 17:38) bude vedený v pracovné dni.

Linka Bratislava – Dunajská Streda – Komárno (trať 131), linka S 70 IDS BK

Os 4302 (Komárno 03:30 – Bratislava hl. st. 05:38) bude vedený v pracovné dni.

Trnavský samosprávny kraj

Uvedené vlaky budú premávať nad rámec sobotňajšieho režimu.

Linka Bratislava – Malacky – Kúty – Břeclav (ČR) (trať 110), linka S 20 IDS BK

Os 2056 (Bratislava hl. st. 17:16 – Kúty 18:20) bude vedený v pracovné dni.
Os 2003 (Kúty 04:46 – Bratislava hl. st. 06:10) bude vedený v pracovné dni.
Vlaky vedené v medzištátnom úseku Kúty – Břeclav (ČR) budú jazdiť v nezmenenom režime.

Linka Bratislava – Pezinok – Trnava – Leopoldov (trať 120), linka S 50/S 55 IDS BK

REX 1732 (Trenčín 04:42 – Bratislava hl. st. 06:24) bude vedený v pracovné dni.

Linka Bratislava – Galanta – (Nové Zámky) (trať 130)

REX 1876 (Nové Zámky 06:18 – Bratislava hl. st. 07:32) bude vedený v pracovné dni.
Os 4625 (Bratislava hl. st. 16:09 – Nové Zámky 17:38) bude vedený v pracovné dni.

Linka Bratislava – Dunajská Streda – Komárno (trať 131)

Os 4302 (Komárno 03:30 – Bratislava hl. st. 05:38) bude vedený v pracovné dni.

Linka Nové Zámky – Nitra – Zbehy – Leopoldov (trať 140, 141)

Os 5104 (Nitra 06:06 – Leopoldov 06:53) bude vedený v pracovné dni.
Os 5107 (Leopoldov 06:38 – Nitra 07:28) bude vedený v pracovné dni.
Os 5082 (Leopoldov 07:07 – Nové Zámky 08:46) bude v úseku Leopoldov – Nitra vedený v (6) a (+), v úseku Nitra – Nové Zámky bude vedený denne.

Trenčiansky samosprávny kraj

Uvedené vlaky budú premávať odchýlne od sobotňajšieho režimu (opis výnimiek).

Linka (Žilina) – Považská Bystrica – Nové Mesto nad Váhom (trať 120)

Os 3340 (Púchov 04:42 – Trenčín 05:19) bude vedený v pracovné dni.
Os 3371 (Nové Mesto nad Váhom 05:50 – Trenčín 06:14) bude vedený v pracovné dni.
Os 3307 (Trenčín 06:25 – Žilina 08:04) bude vedený v pracovné dni.
Os 3320 bude vedený v pracovné dni po Púchov (Žilina 13:49 – Púchov 14:36).

Linka Nové Mesto nad Váhom – Myjava – Velká nad Veličkou (ČR) (trať 121)

Os 3105 (Myjava 05:48 – Nové Mesto nad Váhom 06:34) bude vedený v pracovné dni.
Os 3150 (Nové Mesto nad Váhom 05:13 – Vrbovce 06:14) bude vedený v pracovné dni.
Os 3153 (Vrbovce 06:28 – Nové Mesto nad Váhom 07:24) bude vedený v pracovné dni.
Os 3154 (Nové Mesto nad Váhom 22:43 – Myjava 23:31) bude vedený v pracovné dni.
Vlaky vedené v medzištátnom úseku Myjava – Velká nad Veličkou (ČR) budú jazdiť v nezmenenom režime.

Linka Trenčianska Teplá – Horné Srnie – Vlárský průsmyk (ČR) (trať 123)

Os 5402 (Trenčianska Teplá 04:43 – Horné Srnie 04:53) bude vedený v pracovné dni.
Os 5403 (Horné Srnie 04:59 – Trenčianska Teplá 05:09) bude vedený v pracovné dni.
Os 5406 (Trenčianska Teplá 06:46 – Horné Srnie 06:56) bude vedený v pracovné dni.
Os 5407 (Horné Srnie 06:59 – Trenčianska Teplá 07:09) bude vedený v pracovné dni.

Linka Púchov – Strelenka (trať 125)

Os 3204 (Púchov 05:55 – Strelenka 06:20) bude vedený denne.
Os 3205 (Strelenka 06:29 – Púchov 06:54) bude vedený denne.
Os 3280, Os 3281 budú zrušené.

Linka Prievidza – Topoľčany (trať 140)

Os 5042 (Prievidza 04:02 – Topoľčany 05:09) bude vedený v pracovné dni.
Os 5501 (Topoľčany 03:47 – Prievidza 05:08) bude vedený v pracovné dni.
Os 5538 (Prievidza 22:31 – Topoľčany 23:39) bude vedený v pracovné dni.
Os 5537 (Topoľčany 22:23 – Prievidza 23:26) bude vedený v pracovné dni.

Nitriansky samosprávny kraj

Uvedené vlaky budú premávať nad rámec sobotňajšieho režimu.

Linka Bratislava – Senec – (Nové Zámky) (trať 130), linka S 60/S 65 IDS BK

REX 1876 (Nové Zámky 06:18 – Bratislava hl. st. 07:32) bude vedený v pracovné dni.
Os 4625 (Bratislava hl. st. 16:09 – Nové Zámky 17:38) bude vedený v pracovné dni.

Linka Bratislava – Dunajská Streda – Komárno (trať 131), linka S 70 IDS BK

Os 4302 (Komárno 03:30 – Bratislava hl. st. 05:38) bude vedený v pracovné dni.

Linka Nové Zámky – Nitra – Zbehy – Leopoldov (trať 140, 141)

Os 5104 (Nitra 06:06 – Leopoldov 06:53) bude vedený v pracovné dni.
Os 5107 (Leopoldov 06:38 – Nitra 07:28) bude vedený v pracovné dni.
Vlak Os 5082 (Leopoldov 07:07 – Nové Zámky 08:46) bude v úseku Leopoldov – Nitra vedený v (6) a (+), v úseku Nitra – Nové Zámky bude vedený denne.

Linka Zlaté Moravce – Úľany nad Žitavou – Nové Zámky (trať 150, 151)

Vlaky budú vedené v nezmenenom režime.

Linka Čata – Šahy – Dudince – Zvolen (trať 153)

Os 6002 (Zvolen 05:07 – Šahy 06:55) bude vedený v pracovné dni.
Os 6003 (Šahy 04:50 – Zvolen 06:44) bude vedený v (1) – (6), nejde 3. – 5. lV., 5. VII., 1. XI.
Os 6040 (Zvolen 06:51 – Krupina 07:33) bude vedený v pracovné dni.
Os 6010 (Zvolen 09:15 – Šahy 10:55) bude vedený v pracovné dni.
Os 6011 (Šahy 09:00 – Zvolen 10:44) bude vedený v pracovné dni.
Os 6022 (Zvolen 15:15 – Šahy 16:55) bude vedený v pracovné dni
Os 6023 (Šahy 15:00 – Zvolen 16:44) bude vedený v pracovné dni.
Os 6030 (Zvolen 19:15 – Šahy 20:55) bude vedený v pracovné dni.
Os 6029 (Šahy 19:00 – Zvolen 20:44) bude vedený v pracovné dni.
Os 6080 (Zvolen 17:15 – Šahy 18:55) bude vedený v (+), nejde 2. – 4. IV., 1., 8. V., 4. VII., 31. X.

Banskobystrický samosprávny kraj

Uvedené vlaky budú premávať odchýlne od sobotňajšieho režimu (opis výnimiek).

Linka Zvolen – Levice (trať 150)

Os 5741 (Nová Baňa 04:01 – Zvolen os. st. 04:54) bude vedený v (1) – (6), nejde 3. – 5. IV., 5. VII., 1. XI.
Os 5746 (Zvolen os. st. 22:10 – Nová Baňa 23:05) bude vedený v (1) – (5) a (7), nejde 2. – 4. IV., 4. VII., 31. X.

Linka Zvolen – Šahy (trať 153)

Os 6002 (Zvolen os. st. 05:07 – Šahy 06:55) bude vedený v pracovné dni.
Os 6003 (Šahy 04:50 – Zvolen os. st. 06:44) bude vedený v (1) – (6), nejde 3. – 5. lV., 5. VII., 1. XI.
Os 6040 (Zvolen os. st. 06:51 – Krupina 07:33) bude vedený v pracovné dni.
Os 6010 (Zvolen os. st. 09:15 – Šahy 10:55) bude vedený v pracovné dni.
Os 6011 (Šahy 09:00 – Zvolen os. st. 10:44) bude vedený v pracovné dni.
Os 6022 (Zvolen os. st. 15:15 – Šahy 16:55) bude vedený v pracovné dni.
Os 6023 (Šahy 15:00 – Zvolen os. st.16:44) bude vedený v pracovné dni.
Os 6030 (Zvolen os. st. 19:15 – Šahy 20:55) bude vedený v pracovné dni.
Os 6029 (Šahy 19:00 – Zvolen os. st. 20:44) bude vedený v pracovné dni.
Os 6080 (Zvolen os. st.17:15 – Šahy 18:55) bude vedený v (+), nejde 2. – 4. IV., 1., 8. V., 4. VII., 31. X.

Linka Zvolen – Jesenské (trať 160)

Os 6200 (Fiľakovo 04:06 – Zvolen os. st. 05:40) bude vedený v pracovné dni.
Os 6221 (Zvolen os. st. 14:24 – Fiľakovo 16:00) bude vedený v pracovné dni.
Os 6260 nebude premávať v úseku Fiľakovo – Lučenec.

Linka Lučenec – Utekáč (trať 162)

Os 6601 (Lučenec 04:11 – Utekáč 05:28) bude vedený denne.
Os 6604 (Utekáč 05:41 – Lučenec 06:58) bude vedený denne.
Os 6606 bude zrušený.
Os 6631 (Lučenec 18:40 – Utekáč 20:02) bude v úseku Lučenec – Kokava nad Rimavicou vedený denne, v úseku Kokava nad Rimavicou – Utekáč bude vedený v (1) – (5).
Os 6632 (Utekáč 20:05 – Lučenec 21:23) bude v úseku Utekáč – Kokava nad Rimavicou vedený v (1) – (5), v úseku Kokava nad Rimavicou – Lučenec bude vedený denne.
Os 6635 (Lučenec 20:40 – Kokava nad Rimavicou 21:47) bude vedený denne.

Linka Banská Bystrica – Vlkanová (trať 170)

Os 7341 (Banská Bystrica 05:16 – Vlkanová 05:30) bude vedený v pracovné dni.

Linka Zvolen – Banská Bystrica (trať 170)

Os 7361 (Banská Bystrica 06:05 – Zvolen os. st. 06:34) bude vedený v pracovné dni.

Linka Zvolen – Horná Štubňa (trať 171)

Os 6100 (Zvolen os. st. 04:25 – Horná Štubňa 05:40) bude vedený v pracovné dni.
Os 6101 (Horná Štubňa 04:16 – Zvolen os. st. 05:24) bude vedený v pracovné dni.

Linka Banská Bystrica – Brezno (trať 172)

Os 7361 (Brezno 04:58 – Banská Bystrica 06:03) bude vedený v pracovné dni.
Os 7280 (Brezno 08:03 – Banská Bystrica 09:23) bude vedený v (6) a sviatok.
Os 7208 (Brezno 08:16 – Banská Bystrica 09:23) bude vedený v pracovné dni.
Os 7225 (Banská Bystrica 15:50 – Brezno 16:54) bude vedený v pracovné dni.

Linka Brezno – Červená Skala (trať 172)

Os 7250 (Červená Skala 04:35 – Brezno 05:25) bude vedený v pracovné dni.
Os 7250 (Brezno 14:11 – Červená Skala 05:25) bude vedený v pracovné dni.
Os 7250 (Červená Skala 15:21 – Brezno 16:21) bude vedený v pracovné dni.

Linka Brezno – Jesenské (trať 174)

Os 6703 (Tisovec 04:40 – Rimavská Sobota 05:34) bude vedený v pracovné dni.
Os 6725 (Tisovec 16:05 – Jesenské 17:15) bude vedený denne.
Os 6757 (Brezno 14:58 – Tisovec 16:03) bude vedený denne.
Os 6723, Os 6755 budú zrušené.

Žilinský samosprávny kraj

Uvedené vlaky budú premávať odchýlne od sobotňajšieho režimu (opis výnimiek).

Linka Žilina – (Trenčín-Zlatovce) (trať 120)

Os 3307 (Trenčín 06:25 – Žilina 08:04) bude vedený v pracovné dni.
Os 3320 bude vedený v pracovné dni po Púchov (Žilina 13:49 – Púchov 14:36).

Linka Žilina – Rajec (trať 126)

Os 3504 (Žilina 05:35 – Rajec 06:29) bude vedený v pracovné dni.
Os 3505 (Rajec 05:31 – Žilina 06:08) bude vedený v pracovné dni.

Linka Čadca – Makov (trať 128)

Os 4005 (Makov 05:40 – Čadca 06:28) bude vedený v pracovné dni.
Os 4006 (Čadca 06:32 – Makov 07:27) bude vedený v pracovné dni.
Os 4026 (Čadca 16:32 – Makov 17:27) bude vedený v pracovné dni.
Os 4012 (Čadca 09:32 – Makov 10:27) bude vedený v (6) a (+).
Os 4017 (Makov 11:40 – Čadca 12:28) bude vedený v (6) a (+).

Linka Čadca – Skalité – Zwardoń (trať 129)

REX 1703 (Skalité-Serafínov 05:55 – Čadca 06:26) bude vedený v pracovné dni.

Linka Vrútky – Horná Štubňa (trať 170)

Os 7506 (Horná Štubňa 06:53 – Vrútky 07:41) bude vedený v pracovné dni.
Os 7561 (Vrútky 04:48 – Horná Štubňa 05:36) bude vedený v pracovné dni.

Linka Žilina – Liptovský Mikuláš – (Štrba) (trať 180)

Os 3406 (Margecany 03:47 – Žilina 08:24) bude vedený denne.
Os 3480 bude zrušený.

Linka Kraľovany – Trstená (trať 181)

Na trati boli počas pracovných dní ponechané viaceré vlakové spojenia aj s ohľadom na pretrvávajúcu mimoriadnu situáciu – zosuv na cestnej komunikácii pri Dolnom Kubíne.

Os 7902 (Trstená 05:32 – Kraľovany 07:20) bude vedený v pracovné dni.
Os 7903 (Kraľovany 05:25 – Trstená 07:22) bude vedený v pracovné dni.
Os 7920 (Trstená 14:09 – Kraľovany 16:01) bude vedený v pracovné dni.
Os 7923 (Kraľovany 14:55 – Trstená 16:38) bude vedený v pracovné dni.
Os 7941 (Kraľovany 04:37 – Dolný Kubín 05:23) bude vedený v pracovné dni.
Os 7942 (Dolný Kubín 06:00 – Kraľovany 06:32) bude vedený v pracovné dni.
Os 7984 (Trstená 14:37 – Kraľovany 16:32) bude vedený v (6) a (+).

Košický samosprávny kraj

Uvedené vlaky budú premávať nad rámec sobotňajšieho režimu.

Linka Košice – Moldava nad Bodvou mesto (trať 160)

Os 6400 (Košice 04:56 – Moldava nad Bodvou mesto 05:41) bude vedený v pracovné dni.
Os 6407 (Moldava nad Bodvou mesto 06:30 – Košice 07:10) bude vedený v pracovné dni.

Linka Margecany – Dobšinská Ľadová Jaskyňa (trať 173)

Os 7401 (Nálepkovo 03:32 – Margecany 04:23) bude vedený v pracovné dni.
Os 7453 (Dobšinská Ľadová Jaskyňa 04:53 – Margecany 06:40) bude vedený v pracovné dni.
Os 7422 (Margecany 15:08 – Nálepkovo 16:10) bude vedený v pracovné dni.

Linka Košice – Poprad-Tatry – Žilina (trať 180)

REX 1760 (Košice 15:04 – Poprad-Tatry 16:25) bude vedený v pracovné dni.
REX 1761 (Poprad-Tatry 04:29 – Košice 05:51) bude vedený v pracovné dni.
REX 1762 (Košice 17:12 – Poprad-Tatry 18:33) bude vedený v pracovné dni.
REX 1763 (Poprad-Tatry 05:29 – Košice 06:51) bude vedený v pracovné dni.
Os 3406 (Margecany 03:47 – Žilina 08:24) bude vedený denne.
Os 7800 (Košice 04:12 – Poprad-Tatry 06:03) bude vedený v pracovné dni.
Os 7807 (Poprad-Tatry 05:15 – Košice 07:29) bude vedený v pracovné dni.
Os 7814 (Košice 11:17 – Svit 13:38) bude vedený denne v celom úseku.
Os 7820 (Košice 14:17 – Poprad-Tatry 16:19) bude vedený v pracovné dni.
Os 7851 (Žilina 12:26 – Poprad-Tatry 15:41) bude vedený denne.
Os 7882 (Košice 15:07 – Poprad-Tatry 17:07) bude vedený v (7) a 5. IV., nejde 4. IV.
Os 3480 bude zrušený.

Linka Košice – Plaveč – Muszyna (trať 188)

Os 8502 (Košice 05:36 – Lipany 07:13) bude v úseku Košice – Prešov vedený denne a v úseku Prešov – Lipany bude vedený v pracovné dni.
Os 8505 (Lipany 05:57 – Košice 07:24) bude v úsekoch Lipany – Prešov, Prešov – Košice vedený v pracovné dni a v úseku Prešov – Kysak bude vedený denne.
Os 8510 (Košice 09:36 – Lipany 10:56) bude v úseku Košice – Kysak vedený v pracovné dni a v úseku Kysak – Lipany bude vedený denne.
Os 8512 (Košice 10:36 – Prešov 11:15) bude v úseku Košice – Kysak vedený v pracovné dni a v úseku Kysak – Prešov bude vedený denne.
Os 8520 (Košice 14:36 – Čirč 16:47) bude v úseku Košice – Prešov vedený denne, v úseku Prešov – Lipany bude vedený v pracovné dni a v úseku Lipany – Čirč bude zrušený.
Os 8527 (Lipany 17:03 – Košice 18:24) bude v úseku Lipany – Prešov vedený v pracovné dni a v úseku Prešov – Košice bude vedený denne.
Os 8536 (Košice 22:42 – Lipany 00:01) bude vedený denne.
Os 8550 (Kysak 00:01 – Prešov 00:18) bude vedený v (1).
Os 8557 (Prešov 23:37 – Kysak 23:52) bude vedený v (7).

Linka Košice – Čierna nad Tisou – Čop (trať 190)

Os 8825 (Košice 16:13 – Čierna nad Tisou 17:53) bude vedený denne.
Os 8826 (Čierna nad Tisou 16:04 – Košice 17:49) bude vedený v pracovné dni.
Os 8827 (Košice 17:13 – Čierna nad Tisou 18:53) bude vedený v pracovné dni.
Os 8839 (Košice 23:14 – Čierna nad Tisou 00:54) bude vedený denne.

Linka Łupków – Medzilaborce – Michaľany (trať 191)

REX 1900 (Humenné 03:33 – Košice 05:04) bude vedený v pracovné dni.
REX 17910 (Humenné 13:19 – Košice 14:50 ) bude vedený v (7).
REX 1915 (Košice 23:09 – Humenné 00:41) bude vedený denne.
Os 8912 (Medzilaborce mesto 10:18 – Medzilaborce 10:20) bude vedený denne.
Os 8927 (Medzilaborce 17:48 – Medzilaborce mesto 17:50) bude vedený denne.
Os 8935 (Humenné 20:37 – Medzilaborce 21:47) bude vedený v pracovné dni.
Os 8982 (Medzilaborce mesto 12:06 – Humenné 13:07) bude vedený v (7).
Os 8983 (Humenné 23:07 – Medzilaborce 00:04) bude vedený v (5) a 1. IV., 31. VIII., nejde 2. IV.
Os 9006 (Trebišov 07:22 – Michaľany 07:49 ) bude vedený v pracovné dni.
Os 9007 (Michaľany 06:54 – Trebišov 07:18) bude vedený v pracovné dni.
Os 9028 (Trebišov 18:22 – Michaľany 18:49) bude vedený denne.

Linka Prešov – Humenné (trať 193)

Os 9102 (Humenné 04:40 – Prešov 06:33) bude vedený v pracovné dni.
Os 9121 (Prešov 13:44 – Humenné 15:20) bude vedený v pracovné dni.
Os 9141 (Prešov 23:09 – Vranov nad Topľou 00:06) bude vedený denne okrem (6).
Os 9180 (Humenné 13:35 – Prešov 15:04) bude vedený v (7) a 5. IV., nejde 4. IV.
Os 9181 (Prešov 14:32 – Humenné 16:20) bude vedený v (7) a 5. IV., nejde 4. IV.

Prešovský samosprávny kraj

Uvedené vlaky budú premávať nad rámec sobotňajšieho režimu.

Linka Košice – Poprad-Tatry – Žilina (trať 180)

REX 1760 (Košice 15:04 – Poprad-Tatry 16:25) bude vedený v pracovné dni.
REX 1761 (Poprad-Tatry 04:29 – Košice 05:51) bude vedený v pracovné dni.
REX 1762 (Košice 17:12 – Poprad-Tatry 18:33) bude vedený v pracovné dni.
REX 1763 (Poprad-Tatry 05:29 – Košice 06:51) bude vedený v pracovné dni.
Os 3406 (Margecany 03:47 – Žilina 08:24) bude vedený denne.
Os 7800 (Košice 04:12 – Poprad-Tatry 06:03) bude vedený v pracovné dni.
Os 7807 (Poprad-Tatry 05:15 – Košice 07:29) bude vedený v pracovné dni.
Os 7814 (Košice 11:17 – Svit 13:38) bude vedený denne v celom úseku.
Os 7820 (Košice 14:17 – Poprad-Tatry 16:19) bude vedený v pracovné dni.
Os 7851 (Žilina 12:26 – Poprad-Tatry 15:41) bude vedený denne.
Os 7882 (Košice 15:07 – Poprad-Tatry 17:07) bude vedený v (7) a 5. IV., nejde 4. IV.
Os 3480 bude zrušený.

Linka Poprad-Tatry – Štrbské Pleso (trať 183)

Os 8106 (Poprad-Tatry 06:17 – Štrbské Pleso 07:43) bude vedený v pracovné dni.
Os 8161 (Štrbské Pleso 06:28 – Poprad-Tatry 07:48) bude vedený v pracovné dni.

Linka Poprad-Tatry – Stará Ľubovňa (trať 185)

Os 8304 (Stará Ľubovňa 05:49 – Poprad-Tatry 07:07) bude v úseku Stará Ľubovňa – Kežmarok vedený v pracovné dni.
Os 8305 (Poprad-Tatry 05:36 – Stará Ľubovňa 06:53) bude v úseku Kežmarok – Stará Ľubovňa vedený v pracovné dni.
Os 8331 (Poprad-Tatry 19:32 – Stará Ľubovňa 20:41) bude v úseku Kežmarok – Stará Ľubovňa vedený v pracovné dni.
Os 8336 (Stará Ľubovňa 22:33 – Poprad-Tatry 23:45) bude vedený denne v celom úseku.
Os 8344 (Kežmarok 15:02 – Poprad-Tatry 15:26) bude vedený v pracovné dni.
Os 8345 (Poprad-Tatry 14:32 – Kežmarok 14:55) bude vedený v pracovné dni.

Linka Košice – Plaveč – Muszyna (trať 188)

Os 8502 (Košice 05:36 – Lipany 07:13) bude v úseku Košice – Prešov vedený denne a v úseku Prešov – Lipany bude vedený v pracovné dni.
Os 8505 (Lipany 05:57 – Košice 07:24) bude v úsekoch Lipany – Prešov, Prešov – Košice vedený v pracovné dni a v úseku Prešov – Kysak bude vedený denne.
Os 8510 (Košice 09:36 – Lipany 10:56) bude v úseku Košice – Kysak vedený v pracovné dni a v úseku Kysak – Lipany bude vedený denne.
Os 8512 (Košice 10:36 – Prešov 11:15) bude v úseku Košice – Kysak vedený v pracovné dni a v úseku Kysak – Prešov bude vedený denne.
Os 8520 (Košice 14:36 – Čirč 16:47) bude v úseku Košice – Prešov vedený denne, v úseku Prešov – Lipany bude vedený v pracovné dni a v úseku Lipany – Čirč bude zrušený.
Os 8527 (Lipany 17:03 – Košice 18:24) bude v úseku Lipany – Prešov vedený v pracovné dni a v úseku Prešov – Košice bude vedený denne.
Os 8536 (Košice 22:42 – Lipany 00:01) bude vedený denne.
Os 8550 (Kysak 00:01 – Prešov 00:18) bude vedený v (1).
Os 8557 (Prešov 23:37 – Kysak 23:52) bude vedený v (7).

Linka Łupków – Medzilaborce – Michaľany (trať 191)

REX 1900 (Humenné 03:33 – Košice 05:04) bude vedený v pracovné dni.
REX 17910 (Humenné 13:19 – Košice 14:50 ) bude vedený v (7).
REX 1915 (Košice 23:09 – Humenné 00:41) bude vedený denne.
Os 8912 (Medzilaborce mesto 10:18 – Medzilaborce 10:20) bude vedený denne.
Os 8927 (Medzilaborce 17:48 – Medzilaborce mesto 17:50) bude vedený denne.
Os 8935 (Humenné 20:37 – Medzilaborce 21:47) bude vedený v pracovné dni.
Os 8982 (Medzilaborce mesto 12:06 – Humenné 13:07) bude vedený v (7).
Os 8983 (Humenné 23:07 – Medzilaborce 00:04) bude vedený v (5) a 1. IV., 31. VIII., nejde 2. IV.
Os 9006 (Trebišov 07:22 – Michaľany 07:49 ) bude vedený v pracovné dni.
Os 9007 (Michaľany 06:54 – Trebišov 07:18) bude vedený v pracovné dni.
Os 9028 (Trebišov 18:22 – Michaľany 18:49) bude vedený denne.

Linka Prešov – Humenné (trať 193)

Os 9102 (Humenné 04:40 – Prešov 06:33) bude vedený v pracovné dni.
Os 9121 (Prešov 13:44 – Humenné 15:20) bude vedený v pracovné dni.
Os 9141 (Prešov 23:09 – Vranov nad Topľou 00:06) bude vedený denne okrem (6).
Os 9180 (Humenné 13:35 – Prešov 15:04) bude vedený v (7) a 5. IV., nejde 4. IV.
Os 9181 (Prešov 14:32 – Humenné 16:20) bude vedený v (7) a 5. IV., nejde 4. IV.

Linka Prešov – Bardejov (trať 194)

Os 9201 (Prešov 04:24 – Bardejov 05:34) bude v úseku Prešov – Kapušany pri Prešove vedený v (7) a v úseku Kapušany pri Prešove – Bardejov bude vedený denne.
Os 9204 (Bardejov 06:07 – Prešov 07:13) bude vedený denne.
Os 9205 (Prešov 06:03 – Bardejov 07:13) bude vedený denne.
Os 9239 (Prešov 23:03 – Bardejov 00:17) bude vedený denne okrem (6).
Os 9282 (Bardejov 13:38 – Prešov 14:47) bude vedený v (7) a 5. IV., nejde 4. IV.
Os 9280, Os 9281 budú zrušené.

Linka Humenné – Stakčín (trať 196)

Os 9402 (Stakčín 05:18 – Humenné 06:07) bude vedený v pracovné dni.
Os 9403 (Humenné 05:21 – Stakčín 06:08) bude vedený v pracovné dni.
Os 9424 (Stakčín 15:35 – Humenné 16:24) bude vedený v pracovné dni.
Os 9425 (Humenné 15:37 – Stakčín 16:24) bude vedený v pracovné dni.
Os 9480 (Stakčín 12:18 – Humenné 13:04) bude vedený v (7).
Os 9481 (Humenné 23:07 – Stakčín 23:54) bude vedený v (5) a 1. IV., 31. VIII., nejde 2. IV.
Os 9482 (Stakčín 23:05 – Humenné 23:54 ) bude vedený v (5) a 1. IV., 31. VIII., nejde 2. IV.

Presné a aktuálne časy odchodov a príchodov vlakov nájdete na www.zssk.sk.

Informačný servis

26.3.2021 - Za posledné desaťročie prešla profesia audítorov obrovskými zmenami – či už v rámci legislatívnych noriem, alebo v rámci konštantne stúpajúcich nárokov na ich odbornosť a profesionalitu. V súvislosti s touto problematikou sme položili pár otázok Ing. Petrovi Mrnkovi, členovi prezídia Slovenskej komory audítorov (SKAU).

Vašich členov – združených v rámci SKAU sa do značnej miery dotýkajú nielen zmeny v regulácii audítorov zo strany Európskej únie, ale aj stále sa meniace kritériá pre povinnosť auditov účtovných závierok na Slovensku. Alebo sú aj ďalšie?

- Prirodzene. Napriek vami spomínaným výzvam externého prostredia sú audítori čoraz intenzívnejšie nútení promptne reagovať aj na globálne trendy - v podobe razantného nástupu moderných technológií, digitalizácie, automatizácie a ďalších inovácií v podnikateľskej praxi. S tým dochádza k nárastu objemu dát a zároveň aj podielu informácií, komunikovaných elektronickou formou.

To je už realita a tá "nepustí" - značná časť podnikania sa presúva do online priestoru a pod.. Sú slovenskí audítori v dostatočnej miere pripravení aj na túto situáciu?

- Technológie sú na to, aby nám pomáhali, my ich využívame a chceme využívať ešte viac. Dnes je úplne bežné, že v účtovníctve firiem – najmä tých nadnárodných – dochádza v rámci spracovania transakcií k implementácii robotických riešení. Dáta sa ukladajú do cloudov, spoločnosti presúvajú vedenie účtovníctva do servisných centier a napokon aj vďaka aktuálnej pandémii sa realizujú ekonomické procesy spoločností väčšinou vo virtuálnej podobe. Aj preto nie je teda náhoda, že sa uvedené trendy prejavujú aj v praxi slovenských audítorov - v rámci ich činnosti je tak bežnou súčasťou vypracovanej audítorskej dokumentácie aj množstvo údajov, získavaných a archivovaných v elektronickej podobe. Zároveň sa účtovné údaje spracovávajú pomocou rôznych IT riešení s väčším dôrazom na zohľadnenie rizík auditu. Rastie používanie štandardných nástrojov v audite, formulárov a vzorov dokumentácie.

Dá sa už teraz konkrétne pomenovať, aký vplyv na výslednú podobu auditu budú mať technológie budúcnosti?

- Hoci sa veci aj v tejto sfére dynamicky menia a neustále vyvíjajú, určité trendy a postupy je možné pozorovať a pomenovať už dnes. V prvom rade ide pri audite o spôsob, akým audítor získa klientské dáta. Doposiaľ zaužívaná výmena dát formou emailu alebo na USB bude už čoskoro nahradená sofistikovanejšími webovými portálmi, či ľahko aplikovateľnými rozhraniami medzi klientom a audítorom. Prípadne, alternatívne sa vykoná priamy prístup do účtovných systémov klienta, a to buď fyzicky alebo pomocou vzdialeného pripojenia. Umožní sa tým pasívne prezeranie dát, aktívne sťahovanie zostáv a vytváranie analýz. Niektoré technologické riešenia by mohli umožňovať aj tzv. real time auditing t.j. overovanie transakcií v reálnom čase - tak, ako postupne vznikali počas roka.

Spomínali ste viaceré trendy, no tie sa nekončia spôsobom získania podkladov a dát....

- Ale vo svojej podstate s nimi úzko súvisia. Ide o oblasť inovácií a s nimi súvisiace spracovávanie získaných dát. Už súčasné, aktuálne IT riešenia dokážu v užívateľsky prijateľnejšom prostredí oveľa rýchlejšie analyzovať veľké objemy dát. V tejto súvislosti aj audítori vo väčších audítorských spoločnostiach majú prístup k nadobudnutiu nových zručnosti. Môžu si vytvárať vlastné IT nástroje na spracovanie dát, odsúhlasovanie, filtrovanie transakcií pre testovanie podľa rizikových parametrov, vytváranie zostáv či konečných výstupov vhodných pre okamžité vloženie do audítorskej dokumentácie. Veľkú výzvu vidím aj vo využití umelej inteligencie a jej schopnosti posúdenia business rizík klienta v danom odvetví. Rovnako aj v následnom (na základe porovnania s podobnými zákazkami) návrhu vhodných rizík auditu a v konečnej fáze pri kreovaní primeraného plánu auditu. Od tohto okamihu je už len krok k plne automatickému spracovaniu všetkých účtovných transakcií počas roka (účtovného denníka) a výberu vzoriek na testovanie.

Nevenovali sme sa doposiaľ inováciám v oblasti testovania získaných vzoriek a samotnej dokumentácie, ktorou disponuje audítor v spisovom materiáli. Aké procesy a najmä zmeny očakávate v tejto oblasti?

- V tejto oblasti existuje už v súčasnosti viacero možností riešení. Bežné scanovanie dokumentov dnes už dokážu pokročilejšie aplikácie s OCR technológiou prečítať pre následné spracovanie. Spojenie týchto technológií s robotickými nástrojmi umožní analyzovať celé zmluvy, porovnať faktúry s dodacími listami a cenníkmi, alebo odsúhlasiť fakturované množstvá. Dnes sú už bežne k dispozícii aj mobilné a online aplikácie, ktoré nielen identifikujú relevantnú informáciu zo scanovaných účtovných podkladov, ale ju aj priamo zaevidujú v elektronickom spise audítora. Rovnako – aj v rámci audítorskej dokumentácie už existujú viaceré riešenia vo forme vzorov, preddefinovaných potvrdení na "zakliknutie", robotov na tvorbu správ audítora, alebo iných výstupov, ktoré zjednodušujú aj štandardizujú prácu audítorov.

Dovoľte mi otázku na záver: majú sa podľa vás audítori obávať digitalizácie a inovácií, alebo sa stanú ich neodmysliteľným pomocníkom - v už beztak blízkej budúcnosti?

- Je dôležité si uvedomiť fakt, že už dnes dostupné technológie, ale aj tie, ktoré prídu, jednoznačne posúvajú profesiu a samotnú kvalitu audítorov na citeľne vyššiu úroveň. Zároveň akcelerujú rozvoj auditu do nových oblastí a v podobe, ktorá môže priniesť tak samotným audítorom, ako aj klientom novú, pridanú hodnotu. Je to podobné, ako napr. v oblasti mobilných aplikácií, z ktorých majú benefit tak používatelia, ako aj spoločnosti. Tieto technológie si samozrejme vyžadujú ľudí – profesionálnych audítorov, ktorí ich budú vedieť efektívne používať a prípadne vytvárať pre potreby svojich zákazok. Aj preto som presvedčený, že samotné technológie a inovácie tak v konečnom dôsledku zvýšia atraktívnosť profesie audítora a pritiahnu k nej aj mladých ľudí.

Informačný servis

26.3.2021 - Kresťanská únia (KÚ) s veľkým sklamaním a ľútosťou vníma rozhodovanie vlády aj prístup konzília odborníkov k otázke náboženskej slobody počas pandémie. V uplynulých dňoch Anna Záborská, predsedníčka KÚ, Richard Vašečka, člen predsedníctva KÚ a poslanec klubu OĽaNO Milan Kuriak rokovali s konzíliom odborníkov a predstaviteľmi vlády. Ich cieľom bolo poukázať okrem iného na duševné a duchovné potreby veriacich na Slovensku v čase pandémie a napomôcť k úprave pravidiel tak, aby bola možná aspoň individuálna pastorácia, t.j. spoveď, duchovný rozhovor, príprava na manželstvo či na krst, a to už počas sviatkov Veľkej noci. V situácii, keď okrem Írska sú chrámy otvorené v celej Európe, márne hľadáme racionálny argument pre postoj odmietajúci akékoľvek sprístupnenie duchovnej starostlivosti pre veriacich.

Informačný servis

26.3.2021 - Pre slovenskú mládež práca remeselníka nie je atraktívna, dopyt po odborníkoch pritom neutícha. Hrozí, že si remeselníkov bude musieť Slovensko najímať zo zahraničia. Vyplýva to z analýzy personálnej agentúry Grafton Recruitment.

Na mnohé odborné zásahy aj v domácnostiach je nutné prizvať profesionála a tu práve Slovensko naráža na ich nedostatok. Je to tak nielen na pôde remeselných živností, ale aj vo sfére remeselných odborníkov vo výrobných segmentoch. "Nielenže sú veľmi vyťažení, ale aj dlhodobo nedostupní,” upozornila agentúra.

Z celkového počtu voľných pracovných miest, ktorý evidovali úrady práce v januári (63.411), tvorili zhruba 13.000 práve pozície ako kvalifikovaní pracovníci a remeselníci. Bol to druhý najpočetnejší segment, hneď po profesiách ako operátori a montéri strojov a zariadení (28.136 miest).

"Situácia s nedostatkom kvalifikovanej remeselnej pracovnej sily neustala ani počas pandémie," podotkla manažérka agentúry v Košiciach Anna Ričányová. Pripustila, že mnoho takýchto odborníkov nemohlo vycestovať za prácou a ostalo na Slovensku, je však otázne, v akej miere sa uplatnili dočasne vo svojom obore na lokálnom trhu práce, vzhľadom na ich vyššie finančné očakávania.

Dopyt podľa Ričányovej pretrváva hlavne v technických odboroch, ako sú stavebníctvo, elektrotechnický, strojárenský či chemický priemysel, ale aj v oblasti poľnohospodárstva a textilného priemyslu. "Dnes akútne chýbajú nielen elektrikári, nastavovači, klampiari, údržbári, opravári, tesári či šičky, ale tiež takmer všetky stavebné profesie, ako murári a stavbári," vymenovala agentúra. Remeselníci s výučným listom a praxou totiž buď vymierajú, alebo odchádzajú za lepším zárobkom.

Mladých ľudí však remeslá nepriťahujú. Za posledných 10 rokov v niektorých odboroch humanitných vied narástol záujem o štúdium aj o viac ako 200 %, kým odbory ako elektrotechnika, strojárstvo či učiteľstvo zaznamenali pokles v priemere o 30 %. "Zo škôl tak vychádzajú absolventi, ktorí si so svojím diplomom nevedia nájsť uplatnenie. Mzda zvárača sa pritom v roku 2020 pohybovala na úrovni viac ako 1300 eur mesačne," vyčíslil Grafton.

Nedostatok vyvíja tlak aj v oblasti finančného ohodnotenia. "Celkovo sa dá povedať, že ich mzdy rastú konštantne. Kríza ich mierne pribrzdí, ale nezastaví. Ak ide o šikovného majstra, môže si zarobiť aj dvoj- či trojnásobok deklarovanej mzdy," podotkla odborníčka.

Riešením nedostatku remeselníkov na Slovensku by podľa agentúry bola napríklad podpora manuálnych zručností a kreativity už na základnej škole. Pomohlo by aj zvýšenie atraktivity odborných stredných škôl, prepojenie žiakov už počas štúdia s budúcim zamestnaním a podpora finančného ohodnotenia týchto profesií. "Vhodné je tiež rozšíriť možnosť rekvalifikácií, a to motiváciou istoty zamestnania po úspešnom absolvovaní takéhoto kurzu, prípadne tiež úhradu tohto kurzu zo strany budúceho zamestnávateľa," doplnil manažér agentúry v Bratislave Michal Batis.

Informačný servis

26.3.2021 - Tu sú dôvody, prečo je nevyhnutná. Piešťanské ADELI poskytuje postcovidové programy  pre individuálne potreby pacienta.

Postcovidová rehabilitácia je novou špecializáciou OXYMEDU, hyperbarického centra v Piešťanoch. Od februára liečia pacientov po prekonaní COVID-19. Prvé výsledky potvrdzujú, že nádej na zlepšenie stavu po COVID-19 existuje. Ide však o dlhodobý náročný proces, ktorý má byť sprevádzaný odborníkmi.

Dr. Inna Durda, vedúca Oddelenia hyperbarickej oxygenoterapie, vo svojej praxi pozoruje úplne odlišné prejavy toho istého ochorenia. Rôznorodosť postcovidových symptómov pripisuje poznaniu, že koronavírus je zradný a ovplyvňuje rôzne orgány: "V ADELI sme liečili pacientov po prekonaní infekčnej fázy Covid-19, ktorí trpeli jednotlivo najrôznejšími prejavmi, zníženou kvalitou života. Trápila ich únava, ochabnutosť, trpia slabou športovou alebo pracovnou výdržou, bolesťami kĺbov, svalov, hlavy, mnohým zotrváva mesiace zvýšená teplota.” 

Väčšine ľudí po prekonaní ochorenia nezostávajú dlhodobé príznaky. Pacienti, ktorí si však sťažujú na následky infekcie, potrebujú odbornú pomoc. Podceňovanie nie je na mieste a tu zohráva dôležitú rolu kvalitná diagnostika. Ako potvrdzujú v ADELI, liečba pacientov môže byť efektívna len, ak je kvalitne zdokumentovaný zdravotný stav a vplyv na rôzne systémy organizmu, nielen pľúca. Následne je nutné vypracovať liečebný rehabilitačný plán s konkrétne stanovenými terapeutickými cieľmi. Zanedbanie varovných signálov a symptómov môže mať neblahý vplyv na vývoj zdravotného stavu pacienta. Prístup lekárov v ADELI k rehabilitačnej liečbe pacienta je tradične komplexný, nad rámec známych diagnóz.

V ADELI, kde poskytujú rehabilitačnú liečbu už 17 rokov, majú skúsenosti s rehabilitáciou pacientov s poruchami centrálnej nervovej sústavy. Tieto stavy často spôsobuje odkysličenie mozgu pri náročných operáciách, umelé dýchanie, kóma. Práve hyperbarická komora v ADELI roky dokazuje, že jej účinok posilňuje efekt fyzioterapie. Tlakové komory nie sú technologickou novinkou, avšak sú stále populárnejšie práve vďaka vysokej bezpečnosti a účinkom na rôzne diagnózy. Terapia s názvom hyperbarická oxygenoterapia je momentálne hlavným pilierom aj post-covidového programu v Adeli. V zariadení s rozmermi malého lietadla dýcha pacient čistý medicínsky kyslík pod tlakom akoby 12 metrov pod vodnou hladinou. Kompenzuje sa tak nedostatok kyslíka a aktivujú sa časti tkanív, pričom sa obnovuje ich funkčnosť. Denný 75–minútový pobyt v špeciálnej komore sa stal najpodstatnejším prvkom liečby následkov COVID-19, známych dnes pod názvom Dlhý covid alebo Post-covidový syndróm.

Ako funguje Hyperbarická oxygenoterapia (HBOT)? HBOT lieči vďaka vlastnostiam kyslíka: pod tlakom sa kyslík dostáva do dlho odkysličených tkanív ľudského organizmu, vrátane mozgu a šíri sa plazmou do miest, kde sa pri normálnom tlaku vôbec nedostane. "Dýchanie kyslíka v hyperbarickej komore regeneruje následky, ktoré zanechal COVID-19 na úplne všetkých systémoch ľudského tela, vrátane nervovej sústavy či ciev. Prekysličujú sa všetky orgány tela, tkanivá, pečeň, obličky a samozrejme mozog ”, - hovorí medicínsky riaditeľ ADELI Dr. Erkin Dzhamanbaev.

Unikátny rehabilitačný program v ADELI je intenzívny a vhodný pre pacientov po prekonaní COVIDu so stredne ťažkým priebehom. Pacient absolvuje taktiež respiračnú fyzioterapiu, spirometrický dychový tréning, dychové cvičenia, liečebnú proprioceptívnu gymnastiku, meditáciu či zvukovú rezonančnú terapiu. Súčasťou rehabilitačných programov sú tiež masáže, tanec, chôdza a meditácia. Denný program je zaplnený terapiami i oddychom. Minimálny odporúčaný čas rehabilitácie je jeden týždeň.

Efekt post-covidovej rehabilitácie bol viditeľný na nálade pacientov, radosti, záujme o okolie, lepšom spánku. Pacienti referovali tiež viac psychickej vyrovnanosti, menej bolesti. Vďaka rehabilitácii v centre sa zmenilo držanie tela, rekonvalescencia sa urýchlila, upravil sa pracovný a športový výkon. "Je však nutné zotrvať v cvičení aj v domácom prostredí, opakovať naučené techniky a dotiahnuť regeneráciu organizmu dokonca. ” pripomína Rastislav Jakubkovič, vedúci projektu Post-covidovej rehabilitácie.

Centrum hyperbarickej oxygenoterapie OXYMED v ADELI momentálne ponúka tri rôzne programy pre postcovidových pacientov. Majú rôznu formu, dĺžku i intenzitu. Sú zároveň vhodné pre klientov, ktorí uprednostňujú rehabilitačný pobyt s ubytovaním, ako aj pre ambulantných pacientov. Programy s názvami Zdravé pľúca, Moja rehabilitácia a komplexný program Myseľ a telo sú zostavené tak, aby zohľadnili individuálne terapeutické ciele jednotlivých pacientov a pacient sa mohol čo najskôr "vrátiť do života".

Liečbu v centre Adeli nehradí poisťovňa. Bližšie podmienky a informácie o účinkoch liečby nájdete na https://oxymed.sk/liecba-diagnoz/post-covid19-syndrom/ a https://sk.adelicenter.eu/neurorehabilitacia/post-covid-19-rehabilitacia/

Informačný servis

26.3.2021 - Reťazec sa pripája k podpore iniciatívy Hodina Zeme.

Tesco celoročne vyvíja aktivity na ochranu planéty ajej prírodných zdrojov. Význam tejto témy si teraz pripomenie i symbolicky: už od soboty 27. marca 2021 reťazec na dve noci zhasne logo umiestnené na svojich hypermarketoch naprieč Slovenskom. Tesco sa tak symbolicky pripojí k podpore celosvetovej iniciatívy Hodina Zeme. Urobí tak nielen na Slovensku, ale aj v ďalších krajinách  strednej Európy, kde pôsobí.

Reťazec Tesco sa aj v súčasnej mimoriadnej situácii pozerá na to, ako prinášať čo najväčšiu pozitívnu zmenu v oblastiach trvalej udržateľnosti a spoločenskej zodpovednosti. Svojím zapojením sa do projektu Hodina Zeme potvrdzuje záväzok celoročne vyvíjať dôležité aktivity smerom k ochrane planéty. Práve Hodina Zeme je najväčšou celosvetovou kampaňou zameranou na zvýšenie povedomia v oblasti klimatických zmien. Zhasnutím svetla vytvára symboliku spoločnej zodpovednosti za budúcnosť našej planéty a vyzýva ľudí naprieč celým svetom, aby si pripomenuli, že k zlepšeniu môže prispieť každý z nás.

"V Tescu si uvedomujeme svoju zodpovednosť pri starostlivosti o planétu ajej vzácne prírodné zdroje. Zmena klímy je najzásadnejšou environmentálnou výzvou pre celý svet, apreto má svoje oprávnené miesto v celospoločenskej diskusii na všetkých úrovniach vrátane sektora potravinárstva. Už 25 rokov prinášame nakupujúcim na Slovensku kvalitné, zdravé adostupné potraviny. Táto naša zodpovedná úloha, aspolu sňou aj celý dodávateľský reťazec, závisí od kvality životného prostredia. Celoročne preto napĺňame naše záväzky voblasti trvalej udržateľnosti avnašom úsilí nepoľavujeme ani vsúčasnom náročnom období koronakrízy. Práve naopak, uvedomujeme si, že spolu dokážeme vždy viac, apreto v Tescu veríme, že zapojením sa do projektu, ako je Hodina Zeme, dokážeme inšpirovať aj ostatných, aby sa k našej vytrvalej snahe pridali," uviedol Martin Kuruc, CEO Tesca na Slovensku.

"Hodina Zeme nám má pripomenúť, že spôsob, akým sa správame kprírode, ohrozuje celú planétu vrátane nás samých. Na Hodinu Zeme, poslednú marcovú sobotu presne o 20.30 hod. miestneho času zhasínajú ikonické pamiatky vo viac ako 190 krajinách po celom svete. A nielen tie, svetoví lídri zhasínajú svoje oficiálne rezidencie, ľudia zhasínajú vo svojich domácnostiach, ale aj firmy zhasínajú svoje reklamné pútače. A všetci spolu upriamime svoju pozornosť na to, čo môžeme urobiť pre záchranu planéty. Je najvyšší čas, aby sme si uvedomili, že náš vzťah k prírode je nebezpečne nevyvážený a my sme posledná generácia, ktorá má šancu zvrátiť vývoj," zdôraznila Miroslava Plassmann, riaditeľka organizácie Svetový fond na ochranu prírody (WWF Slovensko), ktorá iniciatívu zastrešuje a zároveň je jednou z najväčších celosvetovo rešpektovaných nezávislých organizácií ochrany prírody.

Tesco na ceste k uhlíkovej neutralite

Reťazec Tesco si ako prvá spoločnosť už v roku 2009 stanovil ambiciózny cieľ byť uhlíkovo neutrálnou spoločnosťou, a to do roku 2050. Na Slovensku sa reťazcu za ostatných päť rokov podarilo znížiť emisie CO2 o 32 %. Aj tento záväzok predstavuje správa Tesca s názvom Plán malých pomocí. Tá sumarizuje konkrétne záväzky a výsledky, ktoré v oblastiach spoločenskej zodpovednosti a trvalej udržateľnosti Tesco dosahuje.

Aby reťazec čo najviac chránil planétu a jej vzácne zdroje, nepretržite investuje do zlepšovania energetickej i chladiarenskej efektívnosti. Tesco čoraz viac používa LED osvetlenie či technológie na znižovanie úniku chladného vzduchu z chladničiek. V prevádzkach v strednej Európe Tesco prešlo na prírodné chladiarenské plyny a iné plyny s nízkym potenciálom z hľadiska globálneho otepľovania. Na Slovensku sa reťazcu do dnešného dňa podarilo znížiť množstvo chladív už o viac ako 43 %.

Reťazec myslí rovnako ekologicky aj pri elektrickej energii, ktorú využíva vo svojich obchodoch či v distribučných centrách. 100 % elektrickej energie, ktorú Tesco na Slovensku využíva vo svojich prevádzkach, pochádza z certifikovanýchobnoviteľných zdrojov.

Výborným príkladom "zelených" úspechov Tesca je aj oblasť logistiky. V celej distribučnej sieti reťazec využíva vlastné logistické služby a minimalizuje tak počet prázdnych vozidiel na cestách. V  roku 2019 dokázalo Tesco týmto spôsobom ušetriť až 2,1 milióna kilometrov, ktoré by boli inak najazdené bez nákladu. Ako ilustruje Plán malých pomocí Tesca, toto číslo predstavuje úsporu 1,6 milióna kg emisií CO2.

Svetový fond na ochranu prírody – WWF: Ide o jednu z najväčších celosvetovo rešpektovaných nezávislých organizácií ochrany prírody. Vo svete má päť miliónov podporovateľov a aktívne zastúpenie vo viac ako 100 krajinách. Poslaním WWF je prispievať k zastaveniu ničenia prírodného prostredia Zeme a podieľať sa na vytváraní budúcnosti, kde ľudia budú žiť v harmónii s prírodou. Aktivity realizované vo viac ako 150 krajinách na šiestich kontinentoch sú zamerané na ochranu biologickej rozmanitosti Zeme, ohrozených druhov rastlín a živočíchov, lesov, vôd, morí a oceánov, podporu využívania obnoviteľných zdrojov, znižovania znečistenia a nehospodárnej spotreby. Na Slovensku sa WWF venuje problematike ochrany vôd a lesov. Jej činnosť sa zameriava na oblasť environmentálnej politiky a popularizácie prírody a životného prostredia prostredníctvom kampaní. Spolupracuje s expertnými inštitúciami, so štátnou správou a s mimovládnymi organizáciami.

Informačný servis

25.3.2021 - Všetci chceme, aby boli deti zdravé a plné energie. Záleží na tom aj spoločnosti Kaufland. Preto štartuje už tretí ročník projektu Čerstvé hlavičky, ktorým motivuje školákov, aby pravidelne jedli čerstvé ovocie a zeleninu a nabili sa tak vitamínmi a energiou. Základné školy, ktoré sa chcú do projektu zapojiť, sa môžu zaregistrovať už v týchto dňoch.

O ČOM JE NÁŠ PROJEKT?

Predovšetkým o čerstvom ovocí a zelenine, ktoré majú svoje miesto vo vyváženom jedálnom lístku školákov. Aj odborníci pripomínajú, že dostatok vitamínov je pre ich rast a vývoj veľmi dôležitý. Napriek tomu mnohé deti dajú na desiatu prednosť keksíku pred jablkom, broskyňou alebo mrkvou.

"Čerstvé ovocie a zelenina by rozhodne nemali chýbať v desiatovom balíčku, pretože tieto plodiny majú veľa predností. Sú predovšetkým zdravé a tvoria nevyhnutný základ vyváženej stravy. Obsahujú látky, ktoré sa dajú iba veľmi ťažko získať z iných potravín. Sú bohaté najmä na vitamíny, minerálne látky, či vlákninu. V ovocí a zelenine sa navyše nachádza i množstvo rozmanitých fytochemikálií, látok s ochranným účinkom na ľudský organizmus. Ovocie a zelenina sú aj osviežujúce a chutné a je ich na výber toľko rôznych druhov. Ak sa pestro obmieňajú, každá desiata môže byť iná a pre dieťa o to lákavejšia," vysvetľuje MUDr. Katarína Babinská, odborníčka na výživu.

V rámci projektu Čerstvé hlavičky spolupracuje reťazec v prebiehajúcom školskom roku so 67 školami po celom Slovensku. Hoci situácia kvôli pandémii je pre školákov i školy náročná a nepredvídateľná, napriek tomu poskytoval a stále poskytuje čerstvé ovocie či zeleninu žiakom, ktorí sú v školách.

AKO SA MÔŽE ZÁKLADNÁ ŠKOLA ZAPOJIŤ

Každá základná škola sa môže zaregistrovať do projektu na stránke www.cerstvehlavicky.sk v termíne od 25. marca do 21. apríla 2021 iba raz. Pri registrácii si vyberie  svoju partnerskú predajňu Kaufland, z ktorej bude v prípade výhry týždenne odoberať ovocie či zeleninu pre svojich žiakov.

Zmenou v treťom ročníku je spôsob hlasovania. Za zvolenú školu môže zahlasovať na stránke www.cerstvehlavicky.sk v dňoch od 13. mája do 23. júna 2021 každý, kto sa zaregistruje. Vo výslednom poradí škôl bude zohľadnená aj veľkosť školy a to tak, že celkový počet hlasov sa vydelí počtom žiakov. Týmto nastavením hlasovania chce reťazec poskytnúť každej škole bez ohľadu na veľkosť možnosť stať sa jej partnerom.

Spomedzi všetkých registrovaných škôl prihlásených k danej predajni vzíde z hlasovania vždy jedna víťazná škola. V súčasnosti má reťazec na Slovensku 70 predajní a hľadá partnerskú školu pre každú svoju predajňu. Priebežné poradie bude možné sledovať na stránke www.cerstvehlavicky.sk a finálne výsledky budú zverejnené koncom júna 2021.

Víťazné školy budú počas celého nasledujúceho školského roka zo svojej partnerskej predajne Kaufland dostávať pre všetkých svojich žiakov čerstvé ovocie a zeleninu, ktoré si tam priamo vyzdvihnú.

Informačný servis

25.3.2021 -
Letný čas sa začína 28. 3. 2021
Dva vlaky prídu do cieľa o hodinu "neskôr", no podľa cestovného poriadku

Železničná spoločnosť Slovensko (ZSSK) dáva do pozornosti, že v noci zo soboty 27. marca na nedeľu 28. marca 2021 sa mení stredoeurópsky čas na letný čas. Hodiny sa o druhej hodine ráno posunú na tretiu hodinu.

Táto zmena ovplyvní na území Slovenska dva diaľkové nočné vlaky, ktoré prídu do cieľovej stanice o hodinu "neskôr", hoci v skutočnosti pôjdu podľa platného cestovného poriadku. Pôjde o tieto spoje:

R 614 TATRAN ZEMPLÍN (Humenné 21:54 – Bratislava hl. st. 05:49) príde zmeškaný do 60 minút;
R 615 TATRAN ZEMPLÍN (Bratislava hl. st. 22:53 – Humenné 06:33) príde zmeškaný do 60 minút.

K zmene časov dochádza vždy dvakrát ročne. V lete 2018 sa však konala celoeurópska verejná konzultácia o striedaní letného a zimného času, do ktorej sa zapojilo 4,6 milióna občanov, pričom až 84 % respondentov žiadalo striedanie času zrušiť. Argumentmi boli najmä negatívny vplyv na zdravie ľudí, zvýšenie nehodovosti na cestách a nespĺňanie pôvodného cieľa, teda šetrenie energií. V roku 2019 Európsky parlament schválil návrh na ukončenie striedania zimného a letného času v Európskej únii, pričom poslednýkrát k zmene času malo dôjsť práve v roku 2021. Členské štáty sa mali rozhodnúť, ktorý čas preferujú a následne sa mal prijať spoločný kompromis. Prijatie finálnej smernice však nenastalo, pretože do diania zasiali eurovoľby, iné priority či pandémia COVID-19, a tak je termín, kedy k definitívnemu zrušeniu striedania časov dôjde, nateraz neznámy.

Informačný servis

25.3.2021 - Súťaž o originálnu prilbu Petry Vlhovej a jej modré čiapky mala medzi fanúšikmi zjazdového lyžovania veľký ohlas. Zo všetkých, ktorí sa zapojili 1.3. – 7.3.2021 do súťaže, bola nakoniec vyžrebovaná víťazka hlavnej ceny a Petrinu prilbu už má doma pani Lívia z Ludrovej pri Ružomberku. Ďalších 70 ľudí, ktorí sa zapojili do súťaže, sa už teší z Petriných modrých čiapok. Na účet detského hospicu Plamienok tak poputuje krásna suma 10 000 Eur.  

Hlavnú cenu, ktorou bola originálna helma Petry Vlhovej s jej podpisom, získala pani Lívia z Ludrovej pri Ružomberku, ktorá má doma troch malých lyžiarov, veľkých fanúšikov Petry Vlhovej. Petrinej prilbe sa nesmierne potešila a povedala, že počas sezóny ju budú deti nosiť a v lete bude mať zasa svoje čestné miesto vo vitríne.

"Chcela by som sa poďakovať všetkým, ktorí sa zapojili do súťaže o moju prilbu a touto cestou by som chcela spolu s mojim generálnym partnerom UNIQA darovať výťažok z nej detskému hospicu Plamienok. Veľmi ďakujeme," komentovala s potešením výsledky súťaže čerstvá držiteľka veľkého krištáľového glóbusu Petra Vlhová.

"K sume, ktorá sa vyzbierala v sms súťaži, sme doložili aj náš príspevok a tak spoločne  venujeme Plamienku 10 000 Eur. Som veľmi rada, že sa touto akciou podarilo potešiť viacerých ľudí – nielen výhercov Petinej prilby a jej čiapok, ale najmä tím, ktorý sa v Plamienku aj v tejto ťažkej dobe stará o nevyliečiteľne choré deti u nich doma. Vďaka patrí všetkým, ktorí sa zapojili do súťaže a najmä Petre, ktorá si aj počas tvrdej sezóny našla čas a osobne túto súťaž podporila," povedala riaditeľka Brand and marketing UNIQA Silvia Vlasková.

Nezisková organizácia Plamienok sa stará o nevyliečiteľne choré deti v ich domácom prostredí, aby svoj čas nemuseli tráviť v nemocnici, ale doma, so svojimi blízkymi. MUDr. Mária Jasenková z Plamienka hovorí, že ich náročná práca je veľkou výzvou najmä v tomto komplikovanom období pandémie a preto ich Petrin odkaz s výťažkom zo súťaže veľmi potešil.

"V tejto pandemickej dobe si nesmierne vážime dôveru, nezištnú pomoc a podporu Petry Vlhovej, jej tímu, generálneho partnera UNIQA ako aj všetkých ľudí, ktorí prispeli a Plamienok podporili. Ďakujeme, že nám dôverujete, že spolu s vami môžeme vážne, nevyliečiteľne chorým deťom ponúknuť domov, blízkosť rodiny a domáce návštevy našich lekárov, sestier a ďalších odborníkov. Pomoc Plamienka je pre rodiny bezplatná, z daru budeme hradiť všetky nevyhnutné náklady spojené s domácou starostlivosťou – lieky, benzín, špeciálny zdravotný materiál, telefonáty a pod. Tešíme sa z Petrinho vynikajúceho športového výkonu, budeme sa aj my usilovať našu pomoc dlhodobo zlepšovať," povedala Mária Jasenková.

Informačný servis

25.3.2021 - Keď bolí telo, nie je dobre ani duši. Rovnako to platí aj obrátene. Či už vás viac ťaží jedno, alebo druhé - vieme o mieste, kde sa odborníci postarajú o zdravie oboch vašich neoddeliteľných súčasti.

Ste majstrami sveta v dodržiavaní deadlinov? Vaše deti zvládajú školu online, zatiaľ čo vy robíte na polovičný úväzok učiteľa, na druhý polovičný kuchárku a gazdinú a ešte k tomu na plný úväzok pracujete? Gratulujeme! Určitý čas sa to vydržať dá. No v tomto režime výkonných strojov sa nedá zotrvávať donekonečna.

Telo na prebytok stresu a záťaže reaguje jedným z troch obranných mechanizmov: strnutím, bojom alebo útekom. Obranné mechanizmy sú tu na to, aby nám pomáhali prežiť – a môžu sa o slovo hlásiť rôzne, i keď znejú pomerne jednoznačne. Medzi prvé, možno naoko bezvýznamné varovné signály tela patria čoraz častejšie sa opakujúce depresívne nálady či pocity úzkosti ústiace v krajných prípadoch až do paniky.

Riešte to skôr, ako to telo začne riešiť za vás

Pod strnutím si predstavte bolesť – chrbát, hlava, krčná chrbtica. Pod bojom ťažkosti s trávením či dýchaním a nekvalitný spánok, ktorý vedie k jeho deficitu. Všetko toto nemá len vonkajšie prejavy, k zmenám môže dochádzať až na hormonálnej či neurologickej úrovni.

A útek – teda aktívna obrana sa dá docieliť dvojako. Zdravo i nezdravo. My navrhujeme utiecť do liečivej náruče prírody a prostredníctvom liečebného kúpeľného pobytu riešiť problémy, ktoré sa kopia už dlho a začínajú si vyberať daň vo forme vášho zníženého výkonu celkového pocitu choroby a únavy.

Na princípe komplexného prístupu k zdraviu už stáročia funguje mnoho medicínskych smerov. I klasická západná medicína sa čoraz viac koncentruje na človeka ako celok. O tom, že telo a duša sú prepojené nádoby preto ani netreba polemizovať.

Vyliečiť neznamená len potlačiť príznaky

Liečebné Kúpele Piešťany majú s pozitívnym vplyvom vzácnych prírodných zdrojov na celkové zdravie dlhoročné skúsenosti. Spojenie komplexného prístupu, znalostí lekárov a fyzioterapeutov s termálnou vodou a liečivým bahnom vytvárajú výborný predpoklad na to, aby ste sa po liečebnom kúpeľnom pobyte vrátili zdravší nie len telesne, ale pookriala aj vaša duša.

Rezervujte si svoj liečebný kúpeľný pobyt v sieti hotelov Ensana Health Spa Hotels.

Malebné prostredie piešťanského Kúpeľného ostrova, prekrásne parky a priam rozprávkovo pôsobiace Bahnisko a Zrkadlisko majú na pocit celkového uzdravenia tiež svoj nezanedbateľný vplyv. Vyladené stravovanie, pohyb na čerstvom vzduchu ale aj vykročenie zo zaužívanej rutiny a celková zmena prostredia robia doslova divy!

Medzi diagnózy, ktorým sa odborníci na piešťanskom Kúpeľnom ostrove venujú patrí okrem ochorení pohybového aparátu i množstvo neurologických diagnóz, ktoré nájdete v indikačnom zozname.

Vítaní sú všetci klienti, ktorí sa až do uvoľnenia protipandemických opatrení preukážu odporúčaním na kúpeľný pobyt od obvodného lekára alebo špecialistu, u ktorého sa dlhodobo liečia. Odporúčaním je výmenný lístok s číslom, názvom a krátkym popisom diagnózy spolu s odôvodnením, na základe ktorého lekár kúpeľný pobyt odporúča.  Na pobyte sa tím odborníkov postará o vaše telesné zdravie a duševnú pohodu a zároveň urobí maximum s cieľom dodržať všetky prísne opatrenia proti šíreniu pandémie.

Informačný servis