30.9.2024 - V sobotu, dňa 28. septembra 2024 sa v Bratislave konalo Valné zhromaždenie Slovenskej komory stavebných inžinierov 2024 (ďalej aj SKSI), ktorého sa osobne zúčastnilo 108 členov – autorizovaných inžinierov a dobrovoľných členov - fyzické a právnické osoby. Nepriamo cez splnomocnenia volilo 624 členov.

Funkciu predsedu komory si na Valnom zhromaždení SKSI 2024 znovu obhájil Vladimír Benko. Za podpredsedov SKSI boli zvolení Ján Jakubov, Ladislav Lehocký, Jozef Páleš a Ján Petržala. Spolu s najvyššími predstaviteľmi si valné zhromaždenie zvolilo aj členov ďalších volených orgánov, Autorizačnej komisie, Disciplinárnej komisie, Etickej rady a Dozornej rady.

Členmi Predstavenstva SKSI, ako najvyššieho výkonného orgánu komory, sa pre nasledujúce štvorročné volebné obdobie stali:

Prof. Dipl.-Ing. Dr. Vladimír Benko, PhD., Ing. Viliam Hrubovčák, Ing. Ján Jakubov, Ing. Ladislav Lehocký, Ing. Jozef Páleš, Ing. Ján Petržala, Ing. Jaroslava Repa, Ing. Ondrej Sova, Ing. Vladimír Štvrtecký, Ing. Boris Vrábel, CSc., Ing. Vladimír Vránsky.

Smerovanie komory prezentovali valnému zhromaždeniu vedúci predstavitelia komory, ktorí sa vo svojich príhovoroch zamerali na priority a hlavné témy, ktorým je potrebné venovať sa v ďalšom 4-ročnom volebnom období. Sú to najmä úlohy súvisiace s novou legislatívou, tvorbou vykonávacích predpisov a elektronizáciou, pri zabezpečovaní ktorých bude nevyhnutná aj podpora a aktívna súčinnosť členov komory. Naliehavým ostáva návrat k podstate komory, a to k otázkam zlepšenia každodenného života autorizovaných inžinierov pri výkone povolania. V rámci zahraničných aktivít, SKSI, ako člen dvoch európskych inžinierskych organizácií ECEC (Európskej rady inžinierskych komôr) a ECCE (Európskej rady stavebných inžinierov), bude naďalej vyvíjať iniciatívu v zintenzívňovaní spolupráce SKSI so zahraničnými profesijnými organizáciami, ktorá sa považuje v európskom priestore za kľúčovú, a to najmä z hľadiska možností vplyvu a dosahu na tvorbu legislatívneho rámca s hlavným cieľom – udržať kvalitu v stavebníctve. Vyzdvihla sa dôležitosť aktívnej účasti komory v medzinárodných odborných projektoch, keďže je to spôsob, akým je možné generovať finančné prostriedky a zároveň získať obrovské množstvo poznatkov a implementovať ich do nášho vzdelávacieho procesu. Netreba zabúdať ani na veľkú skupinu odborníkov v komore z oblasti vedenia uskutočňovania stavieb, ktorým nový zákon o výstavbe prinesie nové výzvy. Pripomienka, že práca vo volených orgánoch sa má zakladať na princípe stavovskej cti, ostáva pre všetkých novozvolených členov stále aktuálna.

Aj tento rok nás poctili svojou návštevou hostia najmä z profesijných organizácií, ktorí prijali naše pozvanie a prihovorili sa valnému zhromaždeniu. Zo zahraničných hostí pozdravil zhromaždenie za Českú komoru inžinierov a technikov jej podpredseda Ing. František Mráz a za Slovenskú komoru architektov jej predsedníčka Mgr. arch. Nora Vranová. Za profesijné zväzy sa prítomným prihovorili Ing. Juraj Nagy, PhD., prezident SZSI, prof. Ing. Vincent Kvočák, CSc., prezident ABF Slovakia, Ing. Marek Malina, PhD., generálny sekretár ZSPS, Ing. Vladimír Vránsky, prezident SEZ-KES a za poistného makléra Respect Slovakia, s.r.o. vystúpil Mgr. František Prachár.

V rámci verejnej časti valného zhromaždenia boli ocenení 14-ti členovia komory za osobné zásluhy a významnú aktívnu činnosť v komore a v stavebníctve.

"V dnešnej rýchlej dobe je dôležité prejaviť si vzájomnú spolupatričnosť, súdržnosť a vzdať úctu svedomitej práci našim odborníkom. Ocenení boli tí, ktorí posunuli svoju profesiu na poslanie, zasvätili jej svoj vzácny čas a veľkým dielom prispeli k rozvoju stavebníctva a inžinierskej činnosti," vysvetlil potrebu oceňovania Vladimír Benko, predseda komory.

Pamätnú medailu SKSI získali za významnú a dlhoročnú spoločenskú a organizačnú činnosť v komore alebo pri prezentácii SKSI a profesie stavebného inžiniera na Slovensku i v zahraničí: Ing. Jozef Antol, Ing. Peter Gemeran, Ing. Milan Jedlovský, Ing. Ladislav Lehocký, doc. Ing. Ľuboš Moravčík, PhD., Ing. arch. Eugen Rehorovský, PhD., Ing. Pavol Ruják a Ing. Anton Vyskoč.

Komora udelila prvýkrát aj ocenenie Zlatý odznak SKSI, ktorý venovala: Ing. Ľuboslavovi Jánošovi, Ing. Antonovi Letkovi, MBA, Ing. Dušanovi Nedobovi, Ing. Jaromírovi Rybárovi a Ing. Jánovi Tomkovi a Ing. Vladimírovi Vránskemu.

O Slovenskej komore stavebných inžinierov

SKSI je stavovskou profesijnou organizáciou obnovenou v roku 1992 zákonom č. 138/1992 Zb. o autorizovaných architektoch a autorizovaných stavebných inžinieroch. Združuje cca 6400 členov, z toho viac ako 4800 autorizovaných stavebných inžinierov a 1600 dobrovoľných členov. Dbá o kvalitu technickej úrovne v oblasti projektovania, riadenia a realizácie stavieb, a zároveň sa podieľa na ochrane verejných záujmov v oblasti územného plánovania, projektovania, výstavby a chráni práva a oprávnené záujmy spoločnosti. Je členom Európskej rady inžinierskych komôr ECEC a Európskej rady stavebných inžinierov ECCE.

SKSI podporuje práva inžinierov, ich profesijné, sociálne a hospodárske záujmy a obhajuje ich stavovskú česť. Dbá o to, aby inžinieri vykonávali svoje povolanie odborne a v súlade s jeho etikou a spôsobom, ktorý ustanovujú zákony a vnútorné predpisy. Okrem autorizácie vykonáva Komora skúšky odbornej spôsobilosti pre energetickú certifikáciu a pre činnosti stavbyvedúci a stavebný dozor.

www.sksi.sk

Informačný servis

30.9.2024 -
Nový voštinový bubon InfinityCare predstavuje ďalší inovatívny krok
Nová generácia vysávačov "Guard" posúva štandard v starostlivosti o podlahy
Nové pilotné projekty umožňujú domácim spotrebičom vdýchnuť druhý život

Miele je synonymom dôkladného, ale šetrného umývania a sušenia a hygienickej starostlivosti o podlahy bez kompromisov. Na tlačovej konferencii na veľtrhu IFA 2024 predstavil popredný svetový výrobca prémiových domácich spotrebičov nové špičkové modely svojich produktových radov. Spoločnosť tiež predstavila exkluzívne výsledky štúdií a pilotných projektov zameraných na cirkulárnu výrobu, t. j. opraviteľnosť a opätovnú použiteľnosť spotrebičov, komponentov a materiálov.

Nová generácia práčok a sušičiek Miele W2 a T2 Nova Edition ponúka celý rad výhod: kratšie časy programov, väčšiu flexibilitu plnenia, jedinečný dizajn a nové komfortné funkcie vrátane automatického zapnutia pri priblížení používateľa a otvárania dvierok Soft Touch. Najdôležitejšou inováciou práčky je však voštinový bubon InfinityCare - prvý bubon na svete bez naberacích rebier.

Rebrá sa predtým považovali za dôležitú súčasť bubna, pretože pri otáčaní vedú a miešajú bielizeň, aby neležala len tak vo vode s pracím prostriedkom. Tento pohyb však zároveň spôsobuje zvýšené mechanické namáhanie bielizne. Pri predstavovaní nového vlajkového modelu generálny riaditeľ a spolumajiteľ spoločnosti Dr. Markus Miele vysvetlil najnovšiu inováciu: "Naši inžinieri vyriešili túto dilemu tým, že vyvinuli špeciálny rytmus otáčania bubna, ktorý účinne otáča bielizeň len prostredníctvom starostlivo vyvážených kyvadlových pohybov." Model T2 Nova Edition dokonca ponúka nový program pre vlnené odevy a dokáže usušiť až 4 kilogramy bielizne len za 49 minút.

Nový podnet pre obľúbený klasický model

Model "Complete C3", ktorý je už dvanásť rokov vlajkovou loďou medzi vreckovými vysávačmi a vysávačmi, víťazom nespočetných testov výrobkov a najpredávanejším spotrebičom Miele všetkých čias s viac ako 10 miliónmi predaných kusov, sa tiež dočkal viac ako dôstojného nástupcu. Kvalitné podlahové vysávače s touto konštrukciou sú výkonné, hygienické, tiché, úsporné a odolné. "Náš nový vlajkový model Guard L1 definuje nové štandardy v oblasti jednoduchého používania, hygieny a dizajnu," povedal Dr. Reinhard Zinkann, generálny riaditeľ a spolumajiteľ spoločnosti. To je možné vďaka kombinácii vysoko účinných motorov, podlahových trysiek a vzduchových vedení s novou koncepciou vreciek a viacstupňovým filtračným systémom.

Vrecko HyClean Pure použité vo vysávači dosahuje pôsobivú filtračnú kapacitu 99,99 % všetkých prachových častíc a pozostáva z 80 % z recyklovaného materiálu.

Miele Guard L1 vo verzii Comfort je prvým podlahovým vysávačom, ktorý sa ovláda prostredníctvom veľkého farebného LCD displeja, ktorý dokáže zobraziť informácie, ako je stav naplnenia vrecka a stav výstupného vzduchového filtra. Elegantný dizajn sa vyznačuje jemnými kovovými aplikáciami vo farbách, ako je zlatoružová alebo medená, a výstupmi vzduchu, ktoré sú po prvýkrát umiestnené na boku a chránené vysokokvalitným textilným poťahom odolným voči nečistotám.

Zameranie na cirkularitu pre budúcnosť

Rebecca Steinhage, výkonná riaditeľka pre ľudské zdroje a podnikové záležitosti, zodpovedná za udržateľnosť, vysvetlila, ako spoločnosť Miele pracuje na šetrení zdrojov a predchádzaní vzniku odpadu. V rámci jedného pilotného projektu spolupracuje spoločnosť s partnerom v Holandsku na predaji renovovaných práčok. V ďalšom projekte, ktorý v súčasnosti prebieha v piatich rôznych krajinách, spoločnosť Miele testuje mieru akceptácie používania renovovaných elektronických modulov pri opravách ako alternatívy k používaniu úplne nových náhradných dielov. Prvé výsledky vyzerajú veľmi sľubne.

Rebecca Steinhageová v rámci dizajnovej štúdie predstavila aj prvotný koncept vysávača s plne modulárnou konštrukciou, ktorý je takmer úplne recyklovateľný a sám je takmer úplne vyrobený z recyklovaného materiálu. Reprezentatívny prieskum inštitútu pre prieskum trhu Innofact pre spoločnosť Miele medzitým ukázal vysokú mieru prijatia obehových domácich spotrebičov, pričom jeden z kľúčových výsledkov naznačuje, že viac ako 80 % z približne 1 000 respondentov v Nemecku už uvažuje o repasovaných náhradných dieloch pre svoje domáce spotrebiče.

Informačný servis

30.9.2024 - O tom, že by sme mali chodiť na preventívne prehliadky vieme všetci. Len málo z nás však prejde od plánov k činom a naozaj sa k svojmu lekárovi na prevenciu aj objedná. Možno máme v práci dôležitý projekt, možno sú choré deti alebo cestujeme na dovolenku – nejaký dôvod sa vždy nájde. Pani Mirka, poistenkyňa Unionu, nám porozprávala o tom, ako jej včasná diagnostika pomohla v boji s rakovinou, aj o tom, ako sa musela naučiť kľučkovať v zamotanom systéme slovenského zdravotníctva.

Mali ste nejaké príznaky, ktoré vás viedli k tomu, že ste navštívili lekára?

V januári 2023 som mala veľké bolesti v brušnej oblasti a zároveň som dostala od Union zdravotnej poisťovne pozývací list na skríning rakoviny hrubého čreva a konečníka spolu s testom na zistenie okultného krvácania v stolici. Zahanbila som sa, že som túto prevenciu v poslednom čase v dôsledku pracovných povinností zanedbala. Balenie obsahovalo plastový zatvárací sáčok označený etiketou "Odberová sada", ktorý obsahovalodberovú nádobku, návod na odber stolice a papierovú pomôcku na odber stolice. Tiež papierovú obálku formátu označenú nápisom "NEOTVÁRAŤ", obsahujúcu vyhodnocovaciu sadu pre lekára - zabalenú testovaciu platničku a návod na vyhodnotenie. Vzorku stolice som si odobrala doma- postup je veľmi jednoduchý a bezbolestný - a priniesla som ho k mojej lekárke na vyhodnotenie.

Okrem aktuálnej diagnózy zápalu močových ciest (preto úporné bolesti v dolnej časti brucha) som mala test na okultné krvácanie v stolici pozitívny. Okultné krvácanie môže signalizovať rakovinu hrubého čreva a konečníka, preto mi lekárka dala písomné odporučenie na kolonoskopické vyšetrenie. Neodporučila mi však žiadneho konkrétneho gastroenterológa, takže všetko som si musela vybavovať sama.

Ako ste teda postupovali?

Keďže sa v tejto oblasti orientujem a viem, že pozitivita testu okultného krvácania nesignalizuje hneď rakovinu hrubého čreva (môže byť dôsledkom prítomnosti hemoroidov, zápalového ochorenia čreva a podobne), potrebovala som čo najskôr zistiť príčinu krvácania v stolici. Najlepšou diagnostickou metódou na identifikáciu prípadných polypov, nepravidelností alebo iných zmien vo vnútri hrubého čreva a v konečníku je kolonoskopia. Avšak termín tohto vyšetrenia mi dali až o mesiac, absolvovala som teda najskôr sonografické vyšetrenie brušnej dutiny u gastroenterológa. Ultrasonografia brucha bola negatívne. Následne som po dôkladnej príprave absolvovala kolonoskopické vyšetrenie.

Ako toto vyšetrenie prebiehalo?

V rámci neho sa do konečníka zasunie flexibilná sonda - kolonoskop, vybavený malou kamerou na svojom konci. Umožňuje to preskúmať vnútorné prostredie celého hrubého čreva a gastroenterológ má možnosť zároveň počas odstrániť polypy, alebo inýé neobvykléh tkanivá. Gastroenterologička bola veľmi milá a profesionálna. Ponúkla mi za poplatok analgosedáciu, teda niečo ako mierne "uspatie", ktoré zmiernilo nepríjemné pocity, súvisiace s invazívnym vyšetrením čreva. Na obrazovke videla prítomný polyp, avšak z mne neznámeho dôvodu mi ho neodobrala. S dokumentáciou na USB som sa objednala k inému gastroenterológovi na ďalšie kolonoskopické vyšetrenie, pri ktorom mi polyp odobrali a odoslali na histologické vyšetrenie.

Tam ste sa dozvedeli o svojej diagnóze?

Dva týždne po absolvovaní kolonoskopického vyšetrenia som znova navštívila gastroenterologickú ambulanciu a lekárka mi oznámila, že vodobratom polype bola potvrdená rakovina hrubého čreva. Uviedla to do lekárskej správy, doložila výsledok histológie a odporučila mi objednať sa na operáciu.

Čo nasledovalo potom?

V nemocnici v Trenčíne boli na chirurgii veľmi ústretoví, dali mi termín operácie o mesiac. Predtým som však musela absolvovať ešte jednu kolonoskopiu, aby mohol chirurg cielene laparoskopicky odobrať časť hrubého čreva v mieste, kde sa nachádzal polyp. Ak neberiem do úvahy samotné kolonoskopické vyšetrenie, ktoré sa napriek invazivite dá vydržať, pociťovala som v tom období ako väčšiu nepríjemnosť nutnosť pripraviť sa na 3 kolonoskopie - teda evyhnutné dôkladné vyprázdnenie hrubého čreva, pretože zvyšky v čreve môžu obmedziť presnosť a účinnosť vyšetrenia. Ide o dodržanie špeciálnej diéty a užitie preháňadla deň pred vyšetrením aj ráno pred zákrokom.

Vyčistenie čreva bolo nevyhnutné aj tesne pred operáciou – už v nemocnici. Operácia bola realizovaná laparoskopicky, chirurg mi odobral polyp a cca 11 cm čreva okolo. Operačný materiál bol zaslaný na histologické vyšetrenie. V nemocnici som strávila 7 dní, zotavovanie prebehlo relatívne dobre Po približne 2 týždňoch som s veľkou radosťou prijala správu o tom, že rakovina bola len v polype - čiže onkologické bolo zachytené vo včasnom štádiu. Nebola nutná žiadna zaisťovacia rádioterapia ani chemoterapia. Podľa štandardného postupu som sa musela hlásiť na onkologickom oddelení, kde sme sa dohodli, že budem zaradená do starostlivosti na gastroenterologickej ambulancii s tým, že musím absolvovať kontrolné kolonoskopické vyšetrenie o rok.

Ako sa cítite, ako fungujete teraz?

Aktuálne som relatívne v poriadku, ale v súvislosti s prekonanou operáciou mám stále isté obmedzenia týkajúce sa stravy a pohybu. Pri kontrolnom kolonoskopickom vyšetrení tento rok v auguste bol v histologickom náleze však určitý nález, takže budem musieť absolvovať niekoľko zaisťovacích rádioterapií. Snažím sa pozitívne myslieť, športujem, meditujem, počúvam hudbu, maľujem, píšem.

Pomáha vám aj to, že udržujete zdravý životný štýl?

Paradoxne sa stravujem tak, ako je odporúčané v rámci prevencie rakoviny hrubého čreva a konečníka. Viac ako 30 rokov som vegetariánka, nie však úplne striktná. Dôsledne si kontrolujem hladinu vitamínu B12 a ak zaznamenám výrazný pokles, dám si kúsok ryby. Pravidelne športujem – behám a cvičím jogu. Takže životný štýl som v zásade meniť nemusela, viac ako predtým sa však sústreďujem na moje duševné zdravie.

Ste poistenkou Unionu, pomohla Vám nejak Vaša poisťovňa v súvislosti s Vaším ochorením?

Moja poisťovňa mi zachránila život, keďže moje onkologické ochorenie bolo diagnostikované včas. Ak by mi neprišla pozvánka na preventívnu prehliadku spolu s testom, pravdepodobne by som, pri mojej pracovnej vyťaženosti, k lekárovi nešla a prišla by som neskoro, až by bolo v pokročilom štádiu.

Čo by ste poradili iným, ktorým vyjde pozitívny test na okultné krvácanie v stolici?

Je mimoriadne dôležité absolvovať preventívnu prehliadku u všeobecného lekára dôsledne každé 2 roky. Od 40 rokov majú poistenci možnosť požiadať svojho lekára o test na zistenie skrytého krvácania v stolici. Ak test vyjde pozitívne, neváhajte a objednajte sa na kolonoskopiu.

Rakovina hrubého čreva a konečníka (kolorektálny karcinóm) je celosvetovo jedna z narozšírenejších, avšak vo včasnom štádiu dobre liečiteľných nádorových ochorení. Preto je dôležité, aby sa zachytila vo veľmi skorých fázach, keď sa tvoria iba jej prvé prejavy na sliznici čreva – polypy. Aj keď nie všetky tieto polypy spôsobujú rakovinu, lekári odporúčajú ich odstránenie.

Viac o preventívnej onkologickej prehliadke hrubého čreva si môžete prečítať na: https://www.onkokontrola.sk/skrining-kolorektalneho-karcinomu

Informačný servis

30.9.2024 - Vedeli ste, že takmer každá druhá žena na Slovensku zažila menštruačnú chudobu? Tesco v máji upozornilo na tento problém, čo odštartovalo unikátnou kampaňou so symbolom postrihaných šiat. Okrem budovania povedomia o téme však reťazec predstavil aj praktické riešenie – z menštruačných potrieb vlastnej značky reťazec odstrihol hodnotu DPH. Netradičná kampaň Tesca vytvorená v spolupráci s agentúrou Istropolitana Ogilvy si odniesla prestížne ocenenie Zlatý Klinec až v piatich kategóriách – MEDIA (bronzový klinec), PROMO & ACTIVATION (strieborný klinec), PUBLIC RELATIONS (strieborný klinec), CAMPAIGN (strieborný klinec) a ESG (bronzový klinec).

Súčasťou kampane boli výsledky z exkluzívneho prieskumu Menštruačná chudoba na Slovensku* agentúry NMS pre spoločnosť Tesco. Podľa neho až 44 percent Sloveniek sa aspoň raz v svojom živote stretlo s menštruačnou chudobou a 16 percent ju zažíva aj v súčasnosti, pričom pre dve percentá je to pravidelný problém. Častejšie sú to samoživiteľky a ženy s nižším príjmom.

"Najmä ohrozené skupiny musia často siahnuť na rôzne náhrady menštruačných pomôcok – vložky či tampóny potom nahrádzajú kúskom látky, vreckovkami, toaletným papierom či vatou. Aj preto sme za symbol kampane zvolili rozstrihané šaty s výstižným sloganom: Odstrihli by ste si kus oblečenia?" vysvetľuje Katarína Pšenáková, riaditeľka komunikácie Tesca na Slovensku.

"Aby sme na problém menštruačnej chudoby upozornili, potrebovali sme vytvoriť niečo výrazné a nečakané. Menštruačné šaty sa stali veľmi dobre zapamätateľným symbolom kampane," približuje Jakub Svetlík, creative director z agentúry Istropolitana Ogilvy.

"Šaty sme vytvorili v spolupráci so slovenskou dizajnérkou Claudiou Kolesárovou. Biely pattern na šatách je navrhnutý tak, aby ich bolo možné kdekoľvek odstrihnúť. Postrihané šaty následne pútali pozornosť naprieč celým media mixom – od ciytlightov, cez in-store POS-y až po online videá, v ktorých si influencerky postrihali šaty priamo na sebe,” dodávajú autorky Patrícia Al-Hadi a Katarína Sopková z Istropolitana Ogilvy.

Kampaň sa spustila 22. mája 2024 na viacerých externých aj interných komunikačných kanáloch. "Naším cieľom bolo urobiť dámske hygienické potreby pre ženy dostupnejšie a zároveň otvoriť takú citlivú tému, akou je menštruačná chudoba. Naši zákazníci a zákazníčky, ako aj verejnosť a stakeholderi túto iniciatívu uvítali, čo dokazuje aj zvýšený predaj menštruačných potrieb vlastnej značky Tesco či nadviazanie nových aj dlhodobých spoluprác v tejto oblasti. Veľmi nás teší, že najmä verejnosť pozitívne zareagovala na túto iniciatívu Tesca a dala nám veľmi pozitívne ohlasy napríklad aj na sociálnych sieťach," hovorí Katarína Pšenáková z Tesca.

Najmarkatnejším výsledkom kampane je suma vyše 40-tisíc eur, ktorú ušetrili zákazníčky Tesca na Slovensku pri kúpe menštruačných potrieb vlastnej značky Pro Formula vďaka zníženej cene o hodnotu DPH. "Predpokladáme, že do konca roka takýmto spôsobom zákazníčky Tesca na Slovensku ušetria vyše 100-tisíc eur. Na úrovni strednej Európy vrátane Česka a Maďarska, kde kampaň tiež prebieha, usporená suma presiahne dokonca viac ako 330-tisíc eur," dodáva Katarína Pšenáková.

Znížením hodnoty DPH z cien produktov vlastnej značky Tesco sa však pomoc Tesca v boji proti menštruačnej chudobe nekončí. Tesco chce ísť príkladom aj iným firmám, organizáciám či inštitúciám, aby sa pridali k našej iniciatíve a motivovali sme ich spoločne k dôstojnejšej menštruácii pre všetky ženy na Slovensku.

Reťazec tento rok nadviazal partnerstvo s Banskobystrickým krajom, ktoré od Tesca získa menštruačné potreby v hodnote viac ako 6 000 eur pre svoje inštitúcie, ako sú divadlá, knižnice, hvezdáreň, múzeá či osvetové strediská a kontaktné centrá SPACE pre mladých. Počas septembra bola pomoc distribuovaná do takmer 30 inštitúcií kraja. Banskobystrický kraj ako prvý a zatiaľ jediný samosprávny kraj poskytuje menštruačné potreby zadarmo už od roku 2022 na toaletách vo svojich zariadeniach, ako sú úrady či stredné školy a školské zariadenia.

Ďalším projektom na zníženie dosahov menštruačnej chudoby je spolupráca Nadácie Tesco s organizáciou InTYMYta, ktorá na Slovensku zastrešuje projekt Dôstojná menštruácia. Spoločne aj s organizáciou Spolka pracujú na výrobe a implementácii menštruačných skriniek, ktoré sprístupňujú menštruačné potreby na školách, v komunitných centrách a v organizáciách, ktoré podporujú ľudí v núdzi. Tesco vlani podporilo aj unikátny projekt MenstruStation, ktorý pripravili stredoškoláčky z Bratislavy a vďaka ktorému mali všetky žiačky strednej školy k dispozícii dostatok dámskych hygienických potrieb počas celého roka. Tento rok podporuje aj OZ Brúderka, ktoré počas tohto školského roka zabezpečí menštruačné potreby pre Základnú školu Kataríny Brúderovej v bratislavských Vajnoroch.

*Pozn.: Online prieskum Menštruačná chudoba na Slovensku realizovala pre Tesco prieskumná agentúra NMS počas mája 2024 na vzorke 1 500 žien.

Informačný servis

30.9.2024 - Doprajte si výnimočnú chuť najnovšej limitovanej edície kávy od Julius Meinl, Burundi Gakenke 100% Arabica, vytvorenej na oslavu Medzinárodného dňa kávy 2024. Každý dúšok tejto limitky vás osvieži chuťou krvavého pomaranča, doplnený jemnými tónmi čierneho čaju a zakončený bohatou sladkosťou karamelizovaného hnedého cukru.

Táto káva pochádza z renomovanej spracovateľskej stanice Gakenke v burundskej provincii Kayanza. Odroda Red Bourbon, spracovaná prírodnou metódou, sa ručne zbiera a triedi pred sušením v celom plode, čím získava krásnu kvetinovú vôňu, bohatú sladkosť a ovocnú dochuť. Stanica Gakenke zastupuje viac ako 1700 malých farmárov a je prevádzkovaná uznávanou burundskou spoločnosťou Greenco. Greenco poskytuje agrotechnickú podporu a programy zamerané na zlepšenie socio-ekonomických a environmentálnych podmienok v komunite.

Limitovaná edícia Julius Meinl The Originals BURUNDI GAKENKE predstavuje vrchol kávového remesla a záväzok k udržateľným praktikám, ktoré zlepšujú životné podmienky kávových komunít pre budúce generácie.

Línia The Originals Limited Edition od Julius Meinl predstavuje výberové kávy z najčerstvejších mikrolotov, ktoré spĺňajú normy Specialty Coffee Association (SCA) a sú pražené v malých dávkach v sídle Julius Meinl vo Viedni.

Káva Burundi Gakenke získala celkové skóre 86 na SCA stupnici. "Každý rok, 1. októbra, milovníci kávy na celom svete oslavujú tento nápoj, ktorý sa stal základom našich každodenných rituálov. Či už ide o chvíľku zamyslenia, spojenie s ostatnými alebo iskru kreativity, šálka kávy má v každom okamihu svoj význam. Tento Medzinárodný deň kávy oslavujeme novou limitovanou edíciou špeciálnej burundskej kávy, ktorá ponúka naozaj výnimočný zážitok." opisuje Christina Meinl, členka piatej generácie rodiny.

Cascara: Jedinečný zážitok na pomedzí kávy a čaju

S rastúcim dopytom po káve narastá aj záujem o inovatívne kávové nápoje. Pre HoReCa partnerov, ktorí chcú svojim hosťom ponúknuť udržateľný kávový zážitok Julius Meinl ponúka dva organické cascara čaje: Activitea Cascara Organic Herbal Loose Tea a nový Intensive Cascara Lemon Lime Oolong/Zelený čaj v čajových vrecúškach, ktoré budú uvedené na trh pri príležitosti Medzinárodného dňa kávy.

Tohtoročná novinka - Julius Meinl’s Organic Intense Cascara Lemon Lime Tea

Názov pochádza zo španielskeho slova "cáscara", čo znamená "šupka", a označuje vysušenú vonkajšiu vrstvu kávovej čerešne. Cascara sa zvyčajne vyhadzuje ako odpad alebo kompostuje, no jej nedávny vzostup popularity poskytuje kávovým farmárom dodatočný zdroj príjmu. Pri lúhovaní produkuje cascara sladký, ovocný výluh s obsahom kofeínu vyšším ako čierny čaj, no menším ako káva. Je známa svojimi antioxidačnými a protizápalovými vlastnosťami a predstavuje zdravý a moderný životný štýl. Prémiové cascara produkty od Julius Meinl sú certifikované ako organické, pričom cascara pochádza z Peru a môžu sa vychutnávať ako klasický čaj alebo ako TEA COLD BREW.

Zistite viac o produktoch a celkovej ponuke Julius Meinl na www.juliusmeinl.com/sk.

O spoločnosti Julius Meinl

Spoločnosť Julius Meinl, založená v roku 1862, je jedným z najstarších pražiarov kávy na svete a ikonickou značkou viedenských kaviarní. Oddanosť kvalite je už päť generácií rodinným znakom. S viac ako 160-ročnými skúsenosťami v oblasti získavania, miešania a praženia je Meinl preferovaným dodávateľom kávy pre popredné kaviarne nielen v Európe. Dnes kávy a čaje Julius Meinl pomáhajú vytvárať zmysluplné chvíle pre zákazníkov po celom svete a predávajú sa vo viac ako 50 000 hoteloch, kaviarňach a reštauráciách v 70 krajinách.

Ak Vás ponuka značky Julius Meinl zaujala, neváhajte napísať na slovensko@meinl.sk. Prajeme Vám krásny Medzinárodný deň kávy.

Informačný servis

30.9.2024 - Máte pocit únavy a nízkej energie pred športovou aktivitou? Káva pred tréningom môže byť riešením! Len treba myslieť na niekoľko skutočností.

Každý, kto pravidelne športuje, to už zažil. Príde deň, kedy jednoducho nemáte dostatok energie na tréning. Cítite únavu, vaša motivácia je nízka a zdá sa, že bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažíte, vaše telo odmieta spolupracovať. Ak sa v tejto situácii nachádzate pravidelne, možno ste sa už zamysleli nad tým, či by vám káva mohla pomôcť. Odpoveď je áno! Káva pred tréningom nielen že prebudí vašu myseľ, ale môže byť aj vaším verným partnerom pri zlepšení športového výkonu.

Aké má káva účinky na športový výkon?

Kofeín, ktorý sa nachádza v káve, je jedným z najrozšírenejších stimulantov na svete. Funguje tak, že blokuje adenozín – neurotransmiter, ktorý spôsobuje únavu. Výsledkom je zvýšená bdelosť, zlepšená koncentrácia a pocit menšej únavy, čo sú faktory, ktoré vám môžu pomôcť počas intenzívneho tréningu.

Ale káva nie je len o kofeíne. Obsahuje množstvo antioxidantov a ďalších bioaktívnych látok, ktoré môžu prispievať k lepšiemu fungovaniu organizmu. Niektoré výskumy naznačujú, že pravidelná konzumácia kávy môže znížiť svalovú bolesť po tréningu a zlepšiť regeneráciu.

Zlepšená výdrž a fyzický výkon

Štúdie ukazujú, že kofeín môže zvýšiť fyzickú výdrž až o 12 %. To je dôvod, prečo mnoho športovcov pije kávu pred náročným tréningom alebo súťažou. Kofeín totiž stimuluje nervový systém, čím zlepšuje mobilizáciu tukových zásob a ich následné využitie ako zdroj energie. To znamená, že namiesto rýchleho vyčerpania zásob glykogénu vaše telo začne spaľovať tuky, čo vedie k dlhšiemu a efektívnejšiemu výkonu.

Mentálny boost

Okrem fyzických výhod má káva pozitívny vplyv aj na našu psychiku. Kofeín zlepšuje sústredenie a reakčné časy, čo je kľúčové pri športoch, ktoré vyžadujú rýchlu odozvu, ako je tenis, basketbal či futbal. Ak ste niekedy pocítili, že sa vám počas tréningu ťažšie sústredí, káva môže byť tou správnou voľbou.

Ako najlepšie využiť kávu pred tréningom?

Aby ste z kávy získali čo najviac, je dobré si ju vychutnať asi 30–60 minút pred tréningom. Ideálna dávka kofeínu je individuálna, no všeobecne sa odporúča konzumovať 3 až 6 mg kofeínu na kilogram telesnej hmotnosti. Ak vážite 70 kg, to znamená približne 210–420 mg kofeínu, čo zodpovedá dvom až trom šálkam kvalitnej kávy.

Nezabúdajte však, že nie všetci reagujú na kofeín rovnako. Ak ste citliví na jeho účinky, možno bude lepšie začať s nižšími dávkami a postupne zistiť, aké množstvo vám najviac vyhovuje.

Prečo zvoliť kvalitnú kávu, ako je Simple Coffee?

Samozrejme, nie všetka káva je rovnaká. Ak chcete naozaj vyťažiť maximum z jej výhod, mali by ste siahnuť po kvalite. Simple Coffee je slovenská značka, ktorá sa zameriava na ponuku prvotriednej, čerstvo praženej kávy. Kávové zrná pochádzajú z najlepších plantáží, kde sa kladie dôraz na etické a udržateľné pestovanie.

Čo však robí Simple Coffee výnimočnou, je jej čerstvosť. Káva je pražená na objednávku, čo zaručuje, že sa k vám dostane v maximálnej kvalite a čerstvosti. Pre športovcov je to dôležité, pretože čerstvá káva obsahuje vyššie množstvo antioxidantov a zachováva si plné spektrum bioaktívnych látok, ktoré môžu ešte viac podporiť váš výkon.

Káva ako prirodzený stimulant pre športový výkon

Káva má vďaka obsahu kofeínu a antioxidantov množstvo pozitívnych účinkov na športový výkon. Môže zvýšiť vašu fyzickú výdrž, zlepšiť koncentráciu a pomôcť vám lepšie zvládať náročné tréningy. Ak hľadáte kvalitný zdroj energie, ktorý vám pomôže dosiahnuť vaše ciele, vyskúšajte kvalitnú kávu od značky Simple Coffee. Čerstvá a eticky pestovaná káva je tým najlepším, čo môžete pre svoje telo urobiť – nielen v bežnom dni, ale aj pred športovým výkonom.

Pre viac informácií a objednanie kávy navštívte Simple Coffee.

Informačný servis

27.9.2024 - Ľudský organizmus je zložitý systém, v ktorom všetky jeho časti spolupracujú a ovplyvňujú sa. Od najmenších buniek až po najväčšie orgány, všetky zložky tela sú prepojené v jemnej harmónii, kde funkcia jednej časti závisí od stavu a činnosti ostatných. Keď sa objaví nerovnováha alebo problém v jednej oblasti, môže mať reťazový efekt na celý systém.

Každoročne, 29. septembra, si pripomíname Svetový deň srdca. Tento deň nám pripomína, ako dôležité je venovať pozornosť nášmu srdcu, ktoré zlyháva u mnohých ľudí bez ohľadu na vek. A hoci je to práve srdce, ktoré nás často zrádza, nie vždy je to primárne jeho vina. Všetko v našom tele je prepojené a nič nefunguje osamotene. Niektoré orgány, ako napríklad slepé črevo, žlčník slezina, sú pre život postrádateľné, no iné, ako srdce, obličky a cievy, sú kľúčové pre naše prežitie.

Naša "moderná" životospráva – nezdravá strava, nedostatok pohybu, stres, cigareta či alkohol – ničí naše telo, a tieto návyky sa hromadia, až kým nevytvoria nebezpečnú lavínu zdravotných problémov. Preto je dôležité, aby sme si práve na Svetový deň srdca pripomenuli nielen naše srdce, ale aj obličky, cievy a ďalšie orgány, ktoré sú súčasťou tejto komplexnej rovnice zdravia. Vedeli ste napríklad, že aj ochorenia žíl a kardiovaskulárne ochorenia sú úzko prepojené? Obidva systémy – žilový aj srdcovo-cievny – zohrávajú kľúčovú úlohu v cirkulácii (obehu) krvi v tele.

Slovensko patrí medzi krajiny s vysokým výskytom kardiovaskulárnych ochorení. Hoci často aj vieme o rizikových faktoroch, ako je vysoký krvný tlak, vysoký LDL cholesterol, často ich ignorujeme, až kým sa neobjaví vážny problém.

Tlačovú konferenciu pri príležitosti Svetového dňa srdca otvorila Doc. MUDr. Eva Goncalvesová, CSc, FESC, FHFA, prednostka Kardiologickej kliniky LFUK a NÚSCH, a.s., prezidentka Slovenskej kardiologickej spoločnosti.

Lepšie je problém predchádzať, ako ich riešiť

Ako pri všetkých ochoreniach, aj tu platí, že je lepšie problémom predchádzať, ako ich riešiť. Ak aj nemáte zdravotné problémy, alebo si myslíte, že vám nič nie je (lebo práve toto je pre nás také typické), každá preventívna prehliadka je príležitosťou na zachytenie všetkých rizikových faktorov.

"Úlohou všeobecného lekára je identifikovať rizikové faktory alebo ochorenia u pacienta. Potom pacientov poučíme o rizikových faktoroch, povieme im režimové opatrenia a navrhneme spôsoby liečby. Každý pacient s rizikovými faktormi by si mal upraviť svoj životný štýl a na nás je cielená terapia rizikových faktorov, aj ochorení. Od 1.1. 2024 sa nám znovu rozšírili možnosti pre pacientov a tak máme v rukách správnu liečbu artériovej hypertenzie, cholesterolu a robíme aj základný manažment obézneho pacienta," hovorí MUDr. Peter Makara, prezident Slovenskej spoločnosti všeobecného a praktického lekárstva. Ak zostaneme v téme srdca, všeobecný lekár dokáže manažovať artériovú hypertenziu, vysoký LDL cholesterol, NON – HDL cholesterol, obezitu a tiež pravidelnú kontrolu funkcie obličiek.

Podľa jeho slov je medzi pacientmi najviac rozšírená artériová hypertenzia a dôležitosť jej komplexného manažmentu vyplýva najmä z toho, že vysokou príčinou chorobnosti a úmrtnosti pacientov, sú kardiovaskulárne ochorenia.

"Ak má pacient vysoký krvný tlak, zameriame sa na jeho cielené zníženie tak, aby sme dosiahli optimálnu hodnotu, teda 120/80 mmhG. Do liečby zapájame aj pacienta, ktorý si okrem úpravy režimových opatrení zapisuje v domácom prostredí hodnoty svojho krvného tlaku, na základe čoho môžeme liečbu upravovať. V tomto smere pomáha aj telemedicína, no zatiaľ na ňu nie sú upravené štandardy. Ide o systematickú racionalizáciu terapie, aby pacient dosahoval optimálne hodnoty krvného tlaku, nie iba pod hranicou artériovej hypertenzie, chceme optimálne hodnoty krvného tlaku," hovorí MUDr. Peter Makara.

Od 1.1. 2024 odoberajú všeobecní lekári pacientom po 40. roku aj všetky parametre tukového metabolizmu. "Tým pádom nevidíme len LDL cholesterol, ale aj zvyškový, teda NON-HDL cholesterol, ktorý tiež prispieva k zvyšovaniu kardiovaskulárneho rizika. Nad rámec vyhlášky so súhlasom poisťovní, robíme aj ABI index a SCORE tabuľku, na základe ktorej vidíme, v akom kardiovaskulárnom riziku sa pacient nachádza. Pokiaľ nie je vysoké, liečime ho v ambulanciách všeobecných lekárov. Od tohto roku tak kompletne liečime artériovú hypertenziu aj cholesterol. Máme všetky možnosti, vrátane farmakologických, aby sme týchto pacientov mohli sledovať a liečiť," hovorí MUDr. Peter Makara.

Kedy navštíviť všeobecného lekára a kedy špecialistu? Pre relatívne zdravého človeka je všeobecný lekár jeho prvým kontaktom. Nie nadarmo sa všeobecným lekárom hovorí aj lekári prvého kontaktu. Podľa slov Petra Makaru sa všetky rizikové faktory dajú zistiť a liečiť u všeobecného lekára. V prípade vysokého rizika alebo zhoršenia zdravotného stavu sa posielajú pacienti na konzultáciu k špecialistom. Ale zasa nie príliš skoro.

"Nízkorizikových pacientov liečia všeobecní lekári, vysokorizikových posielame k špecialistom. Aj keď príde u pacienta k zhoršeniu jeho rizika, pošleme ho na konzultáciu k špecialistovi. Je však dôležité špecialistov zbytočne nepreťažovať, lebo by sa mohlo stať, že sa k nim najmä kvôli dlhým čakacím lehotám nedostanú vysokorizikoví pacienti," dodáva MUDr. Peter Makara.

Nulový cholesterol – mýtus alebo realita?

Cholesterol je tuková látka, ktorá sa nachádza v bunkách a krvi. V tele ju majú všetky cicavce, u rastlín vo forme fytocholesterolov. Bez cholesterolu ľudské telo nemôže fungovať, potrebuje ho každá bunka pre svoj normálny chod. Je súčasťou žlčových kyselín nevyhnutných pre vstrebávanie tukov v čreve, a východiskovou látkou vitamínu D. Ak dostatočné množstvo cholesterolu neobsahuje strava, produkuje túto látku v potrebnom množstve pečeň. Pečeň môže vytvárať až 80 percent celkového cholesterolu v tele.

Celkový cholesterol je súhrnom cholesterolov v tele (HLD a LDL), pričom LDL cholesterol má väčšiu schopnosť prenikať do ciev a usadzovať sa v nich, zúžiť až upchať cievy, čoho následkom býva cievna mozgová príhoda alebo infarkt myokardu. Naopak, HDL cholesterol je do určitej miery prospešný. Z tohto dôvodu nám nestačí poznať len hladinu celkového cholesterolu, potrebujeme poznať najmä hladinu toho "zlého" LDL cholesterolu.

"Úlohou HDL nosiča je vychytávať z krvi plávajúci cholesterol a prenášať ho do pečene. Pečeň potom tento cholesterol spracuje na to, čo telo potrebuje. Naproti tomu LDL nosič berie cholesterol z pečene a nesie ho do ciev. A to je dôvod, prečo nazývame tento cholesterol zlý. Ak by sme nemali LDL cholesterol, tak by sme jednoducho povedané, netrpeli aterosklerózou," hovorí MUDr. Ivana Šoóšová, PhD, MPH, FESC, primárka Ambulantného oddelenia NÚSCH, a.s.

Podľa jej slov nie je toto vyjadrenie úplne jednoznačné, pretože do toho vstupujú ešte iné faktory. Ak však hovoríme o cholesterole, toto je princíp. "Znamená to, že cieľom našej liečebnej snahy je, čo najviac znížiť hladinu LDL nosiča a na neho naviazaného cholesterolu, lebo to je ten, ktorý ide smerom z pečene do ciev."

Dlhodobo zvýšená hladina LDL cholesterolu v krvi môže spôsobiť vážne zdravotné problémy. Cholesterol sa usádza na stenách tepien a znižuje ich priechodnosť. Vysoká hladina cholesterolu je príčinou aterosklerózy, čiže kôrnatenia tepien.

Výsledkom sú závažné zdravotné komplikácie ako sú srdcový infarkt, cievna mozgová príhoda, nedokrvenie dolných končatín, postihnutie obličiek, poruchy erekcie u mužov. Preto je pri rizikových a vysoko rizikových pacientoch úlohou liečby znížiť ho na minimálne hodnoty.

"LDL cholesterol môže byť pri účinnej liečbe aj nulový. Dokonca sa stalo, že z laboratória nám prišiel výsledok s mínusovou hodnotou, čo ale v realite nie je možné. Znamená to, že ak by sa cholesterol meral priamo v laboratóriu, tak sa nenameria nič alebo absolútne nízke hodnoty. Toto je stav, ktorý niekedy vzniká aj geneticky. Pacientovi v takomto prípade chýba enzým pre tvorbu LDL cholesterolu a tým pádom ho nezachytíme v krvi. Neznamená to však, že by telo nemalo žiadny cholesterol. Má ten dobrý (HDL) a ešte iné zložky, a je ho dostatočné množstvo na to, aby zabezpečil všetky potrebné funkcie v tele. Nulový cholesterol teda nie je vo všeobecnosti zmysluplný pojem, ale nulový, alebo "takmer nulový" LDL cholesterol existuje. Zo štúdií, z odporúčaní a mnohoročných sledovaní vieme, že čím je LDL cholesterol nižší, tým lepšie. Niekedy sa dá liečbou dosiahnuť hodnota LDL-C 0,5 mmol/l alebo 0,3 mmol/l a je to z hľadiska aterosklerózy a kardiovaskulárnych rizík, veľmi prospešné," hovorí MUDr. Ivana Šoóšová, PhD, MPH, FESC, primárka Ambulantného oddelenia NÚSCH, a.s.

Zvýšený LDL cholesterol treba liečiť, a to dlhodobým užívaním liekov. Keďže zvýšený cholesterol nevidíte ani necítite, netreba sa nechať zmiasť pocitom, že je všetko v poriadku. Ak vám lekár predpísal lieky, užívajte ich podľa jeho inštrukcií. V prípade, že sa vám polepší, lieky nevysadzujte.

Odporúčané cieľové hodnoty pre LDL -C podľa úrovne kardiovaskulárneho rizika

Kardiovaskulárne riziko  - Cieľové hodnoty LDL-C

Extrémne vysoké riziko (výskyt 2. vaskulárnej príhody do 2 rokov nie nevyhnutne rovnakého typu ako prvá udalosť menej ako 0,1 mmol/l

Veľmi vysoké riziko (po prekonaní infarkt myokardu, cievnej mozgovej príhody, kritickej končatinovej ischémii a pod.) menej ako 1,4 mmol/l

Vysoké riziko menej ako 1,8 mmol/l

Stredné menej ako 2,6 mmol/l

Nízke menej ako 3,0 mmol

"Priemerná hodnota LDL cholesterolu u slovenských pacientov vo veľmi vysokom kardiovaskulárnom riziku je na úrovni 3 – 3,5 mmol/l. To je extrémne vysoká hladina. Pre pacienta, ktorý je po infarkte alebo cievnej mozgovej príhode, bypasse alebo výkone na periférnych cievach, je naším cieľom znížiť LDL cholesterol pod 1,4 mmol/l. V takýchto prípadoch nestačia len režimové opatrenia, musíme nasadiť aj farmakologickú liečbu. A tá je v absolútnej väčšine prípadov potrebná doživotne. LDL cholesterol znižujú tzv. statíny. Avšak ani intenzívna statínová liečba niekedy nestačí na to, aby sme dosiahli u vysoko rizikových pacientov úroveň cholesterolu pod 1,4 mmol/l. V tomto prípade pridávame k perorálnej (tabletkovej) forme inovatívnu injekčnú liečbu, vďaka ktorej sa darí znížiť LDL cholesterol na želané hodnoty, ideálne až takmer "nulové" (teda menej ako 1,0 mmol/l). Statíny v tzv. primárnej prevencii sú liečbou voľby pre ľudí, ktorí majú vysoký LDL cholesterol (napríklad na úrovni 4,0 mmol/l a viac) a potrebujú ho znížiť o 50 percent, ale inak nie sú vo veľmi vysokom kardiologickom riziku, teda neprekovali infarkt myokardu alebo cievnu mozgovú príhodu alebo nepodstúpili intervenčné výkony na tepnách. V súčasnosti už máme pre týchto pacientov k dispozícii aj tzv. nestatínovú perorálnu hypolipidemickú liečbu, ktorá je vhodná pre osoby s intoleranciou na statíny. U pacientov, ktorí sú po vyššie popísaných kardiovaskulárnych atakoch a musíme znížiť ich LDL cholesterol na čo najnižšiu hodnotu, volíme injekčnú liečbu," hovorí MUDr. Ivana Šoóšová, PhD, MPH, FESC, primárka Ambulantného oddelenia NÚSCH, a.s.

Poznajte svoj cieľ – pýtajte sa na svoj LDL- cholesterol

Podľa slov MUDr. Andreja Čorbu z kardiologickej ambulancie v Prešove neexistuje jedna hodnota, ktorá by bola fyziologická, resp. v norme. "Veľakrát ľudia na preventívnych prehliadkach nevedia, akú majú mať hodnotu cholesterolu. Niekto im niekedy povedal, že je to okolo 5,0 mmol/l, čo už nie je celkom pravda. Dáta nám ukazujú, že každý človek má svoju normu. Z tohto dôvodu by mal byť každý človek po 40. roku veku zaradený do niektorého rizika. Každý človek má totiž mať inú hladinu cholesterolu. To nie je ako krvný tlak, kde je ideálny stav 120/80 nmHg. Pri cholesterole je to aj o veku a stratifikácii (zaradenia)."

Prečo je to dôležité? "Na základe štúdie CARDIA z roku 2020 vieme podľa aktuálnej totálnej hladiny LDL cholesterolu a veku predpovedať budúcnosť. Dokážeme totiž určiť, v ktorom veku dostane pacient infarkt myokardu. Napríklad, ak má človek vo veku 19 – 20 rokov LDL cholesterol na úrovni 3,2 mmol/l, tak priemerný vek, kedy dostane infarkt alebo cievnu mozgovú príhodu je 64 rokov. Ak mu v tom istom veku nameriame LDL cholesterol na úrovni 5,0 mmol/l štatisticky by mal dostať infarkt v 40 rokoch, teda o dvadsať rokov. V prípade, že jeho cholesterol bude na úrovni 2,0 mmol/l, infarkt myokardu alebo cievnu mozgovú príhodu dostane v 100 rokoch. Toto je veľmi dôležitá informácia pre všeobecných lekárov, aj pre verejnosť. Ľudia tieto informácie často neberú na vedomie, cholesterol totiž nebolí. Ak im ale povieme, že pri ich aktuálne nameranej norme má štatisticky vypočítané, že v danom veku dostane infarkt, čo urobí? Čo urobí, keď sa dozvie, že v 40 rokoch pravdepodobne dostane infarkt? "Vykašle sa na to" alebo sa bude snažiť strážiť si hladinu cholesterolu?," hovorí MUDr. Andrej Čorba.

Aká je súčasná realita? Len 2% populácie spĺňa cieľ LDL-C pod 1,4 mmol/l po infarkte myokardu a priemerná hodnota LDL-C pacientov vo vysokom kardiovaskulárnom riziku je 3,2 mmol/l.

Podľa slov MUDr. Andreja Čorbu by sa mali ľudia pýtať svojho všeobecného lekára, aká je hladina ich LDL cholesterolu a aká by mala byť. To sú totiž rozhodujúce informácie o tom, kedy a či človek dostane cievnu mozgovú príhodu alebo infarkt myokardu.

Každá preventívna prehliadka je príležitosťou dozvedieť sa o stave svojho zdravotného účtu. Jedným z najpoužívanejších nástrojov k stratifikácií rizika v praxi patrí systém SCORE, ktorý je založený na veľkej reprezentatívnej vzorke pacientov z Európy.

Tieto tabuľky rizík zjednodušujú stanovenie individuálneho kardiovaskulárneho rizika v rámci primárnej prevencie, teda u pacientov bez dokumentovaného kardiovaskulárneho ochorenia. Pacienti, ktorí prekonali infarkt myokardu alebo cievnu mozgovú príhodu, sú automaticky zaradení do skupiny s veľmi vysokým rizikom ďalšej kardiovaskulárnej príhody.

Vo vysokom alebo veľmi vysokom kardiovaskulárnom riziku sú aj pacienti s diabetom typu 1. a 2., kombináciou niekoľkých rizikových faktorov a chronickým ochorením obličiek.

Ostatných pacientov je potrebné dôkladne vyšetriť, odobrať anamnézu a stanoviť individuálne kardiovaskulárne riziko pomocou skórovacích systémov, ako sú nomogramy SCORE. Je veľa zdanlivo zdravých ľudí, ktorí sú nositeľmi kombinácie rizikových faktorov, ktoré môžu spoločne predstavovať nečakane vysoké riziko kardiovaskulárnych príhod.

A každé riziko má inú hladinu cholesterolu. "Keď lekár napíše, že pacient je v strednom KV riziku, mal by určiť, aká hladina LDL cholesterolu je pre neho v norme. Každý človek, ktorý bude na preventívnej prehliadke zastratifikovaný, tak okrem toho, že by mal mať tlak 120/80 nmHg, nemal by mať obezitu, mal by odchádzať z preventívnej prehliadky aj s hranicou "svojho" LDL cholesterolu. Znamená to, že každý z nás má inú hranicu a preto by mali ľudia vedieť, v akej kategórii kardiovaskulárneho rizika sa nachádzajú."

Skórovacia tabuľka sa po 40. roku veku vypĺňa u zdravých ľudí pri každej preventívnej prehliadke. U ľudí s kardiovaskulárnym rizikom sa na cholesterol pozerá už inak. Tam ide o to znížiť ho čo najviac. "Spodná hranica pre LDL cholesterol neexistuje, len vrchná. Napríklad v extrémnom kardiovaskulárnom riziku, teda keď pacient dostal infarkt 2x v priebehu dvoch rokov, by mal mať LDL cholesterol na hranici pod 1,0 mmol/l," hovorí MUDr. Andrej Čorba.

Vysoký krvný tlak spúšťa ďalšie ochorenia

Artériová hypertenzia ako jedna z najčastejších chronických chorôb je rizikovým faktorom pre mnohé ďalšie kardiovaskulárne ochorenia, napríklad pre srdcové zlyhávanie, cievnu mozgovú príhodu, chronickú ischemickú chorobu srdca či infarkt myokardu. Je preto potrebné liečiť ju včas, aby sa zabránilo vzniku mnohých vážnych komplikácií.

Hraničnou hodnotou pre začatie liečby hypertenzie je tlak krvi 140/90 mmHg a vyšší. U liečených a dobre kontrolovaných hypertonikov je žiaduce, aby hodnota tlaku krvi nebola vyššia ako 130/80 mmHg. Hypertenzia je chronické ochorenie, ktoré sa nedá úplne vyliečiť. Je možné ho však dobre a dlhodobo kontrolovať.

Artériová hypertenzia alebo choroba vysokého krvného tlaku je celosvetovým problémom. Postihuje 40 až 50 % dospelých ľudí vo veku nad 18 rokov. Napriek tomu približne polovica ľudí s vysokým krvným tlakom vôbec nevie o tom, že má vysoký krvný tlak, pretože v začiatkoch ochorenia nepociťujú žiadne príznaky
A ťažkosti.

Jediný spôsob, ako sa dozvedieť, či trpíte artériovou hypertenziou, je dať si správne odmerať svoj krvný tlak. Aby sme mali svoj vysoký krvný tlak pod kontrolou, musíme byť najskôr správne diagnostikovaní. Hypertenzia celkovo postihuje dvoch až troch z piatich mužov alebo žien.

Každý piaty pacient, ktorý navštívi svojho praktického lekára a je mu zmeraný tlak, ho má vyšší, hoci o tom vôbec nevie. Týka sa to približne pol milióna dospelej populácie na Slovensku.

Kardiovaskulárne ochorenia (KVO) patria celosvetovo na prvé miesto príčin smrti. Do roku 2015 sa očakávalo, že počet úmrtí dosiahne 20 miliónov. Hypertenzia je jedným z najdôležitejších rizikových faktorov mnohých KVO s podstatným vplyvom na morbiditu a mortalitu. Do roku 2025 sa očakáva že hypertenziou bude trpieť až 1,56 miliardy dospelých na svete.

Optimálne hodnoty krvného tlaku u zdravého človeka sú 120/80 mmHg

Hodnoty nad 140/90 mmHg namerané v pokoji, znamenajú vysoký krvný tlak. Zároveň sú to aj prahové hodnoty, kedy už je potrebné začať s liečbou hypertenzie. Pre väčšinu liečených pacientov je cieľový tlak krvi pod 130/80 mmHg.

Ani u starších pacientov nad 65 rokov by nemal presiahnuť hodnoty 140/80 mmHg. Pri meraní tlaku je dôležité merať si aj srdcovú frekvenciu: optimálna je okolo 60 úderov za minútu. Za rizikovú sa u hypertonikov považuje srdcová frekvencia nad 80 úderov za minútu v pokoji, bez ohľadu na vek.

Starajte sa o svoje obličky – zachráňte svoje srdce

Obličky a srdce sú zdanlivo nesúvisiace orgány, no sú prepojené natoľko, že porucha jedného vytvára podmienky na poškodenie funkcie druhého. Mnohým úmrtiam na infarkt myokardu či cievnu mozgovú príhodu by sa dalo zabrániť, keby sa ľudia starali o svoje obličky.

Čo robia zdravé obličky?

pracujú nepretržite a neúnavne 7 dní v týždni, 24 hodín denne,
pôsobia ako filter krvi - zabezpečujú očistenie krvi od odpadových látok,
regulujú soli a tekutiny v organizme,
kontrolujú množstvo krvi a tkanivových tekutín,
udržiavajú krvný tlak,
produkujú hormón erytropoetín, ktorý ovplyvňuje tvorbu červených krviniek,
aktivujú vitamín D z jeho neaktívnej formy,
kontrolujú hladinu vápnika a fosforu v krvi a kostiach,
ovplyvňujú silu kostí prostredníctvom kontroly hladiny vitamínu D,
udržiavajú stabilnú kyslosť vnútorného prostredia.

"Obličky majú veľkosť približne dvoch mužských pästí, ich práca v organizme je však enormná. Obličky hospodária s vodou a minerálnymi látkami. Za deň vyprodukujú približne 200 litrov primárneho moču, vylúčia 1 – 2 litre, všetko ostatné vstrebávajú. Pri práci s minerálnymi látkami je to vo väzbe na srdce najmä práca so soľou. Majú tiež endokrinnú funkciu, ak hovoríme o väzbe na srdce, je to metabolizmus hormónu (vitamínu) D. Ak sa v obličke nevytvorí vitamín D, telo nevie správne hospodáriť s vápnikom. Bežný hormón D získavame opaľovaním a stravou, a neaktívny musí prejsť obličkou, aby sa z neho stal aktívny. Ak neprejde, vzniká sekundárna hyperparatyeróza, a pri nej sa vápnik neukladá správne do kostí, ale po celom organizme. A to je problém a úplne najväčší je v tom, že sa ukladá do ciev. To už je veľmi rýchla cesta k ateroskleróze, ktorej výsledkom je často infarkt myokardu," hovorí Doc. MUDr. Martin Demeš, PhD, MPH, hlavný odborník MZ SR pre nefrológiu.

Ochorenia obličiek spočiatku nespôsobujú žiadne výrazné problémy. Mnohí pacienti preto vyhľadajú lekára príliš neskoro, keď je už ochorenie nezvratné a poškodilo aj iné orgány. Najviac ohrození sú pacienti s cukrovkou a vysokým krvným tlakom, preto by mali svoje obličky kontrolovať pravidelne. Funkciu obličiek je možné jednoducho odhaliť vyšetrením moču a krvi.

Ak sa podarí chronické ochorenie obličiek (CKD – Chronic Kidney Disease) diagnostikovať včas, dá sa úspešne liečiť, zastaviť postup ochorenia a tak aj predchádzať jeho komplikáciám. Správna a dostatočne včasná liečba obličkových ochorení môže dlhodobo znížiť zdravotné riziká, a to nielen v súvislosti s obličkami, ale zároveň aj zdravím srdca a ciev.

Samotné CKD, ako aj jeho komplikácie, spôsobujú zrýchlené kôrnatenie tepien – aterosklerózu, čo zvyšuje riziko infarktu, cievnej mozgovej príhody, srdcového zlyhania, poruchy prekrvenia končatín, náhlej smrti... Pri obličkovej nedostatočnosti ohrozujú tieto stavy aj mladých pacientov.

"Obličkové ochorenia nebolia. Väčšinou sú chronické a prídeme na ne často náhodou pri preventívnej prehliadke. Veľakrát, a je to približne 20 percent pacientov, príde už vo finálnom zlyhaní obličiek a potrebujú hneď dialýzu. V tom je zákernosť tejto choroby. Nedáva signály, ktoré by boli úplne zrejmé," hovorí Doc. MUDr. Martin Demeš, PhD, MPH, hlavný odborník MZ SR pre nefrológiu.

Signály poškodenia obličiek môžu byť podľa jeho slov veľmi jednoduché. Napríklad bolesť hlavy, ktorá môže byť spôsobená renálnou hypertenziou. Väčšina ľudí však pri bolesti hlavy užije analgetikum, čím ešte viac "dokŕmi" obličku. Ďalším príznakom je únava, nekvalitný spánok a tiež opuchy na rôznych častiach tela. "Toto všetko chronicky prichádza, človek si na to zvyká a nakoniec, keď už to bude na nevydržanie pôjde človek k lekárovi a zistí, že je neskoro," konštatuje situáciu Doc. MUDr. Martin Demeš. Hovorí tiež, že obličky sa vyšetrujú v rámci preventívnej prehliadky a odporúča tiež používať aspoň z času na čas indikačné obličkové papieriky.

Žily sú diaľnicou k srdcu

"Žily sú diaľnicou k srdcu"[1], cez ktorú prúdi samotný život. Každý úder srdca je impulz, ktorý poháňa krv do všetkých častí tela, zásobuje ho kyslíkom a potrebnými živinami.

Ochorenia žíl a kardiovaskulárne ochorenia sú úzko prepojené, pretože obidva systémy – žilový aj srdcovo-cievny – zohrávajú kľúčovú úlohu v cirkulácii (obehu) krvi v tele.

Preto pri ochoreniach žíl (žilového systému), môže dochádzať k zhoršeniu návratu krvi do srdca a naopak, ochorenia srdca (kardiovaskulárne ochorenia), môžu ovplyvniť funkciu žíl, napríklad znížením srdcového výdaja, čo môže spôsobiť hromadenie krvi v dolných končatinách a viesť k tvorbe opuchov či dokonca vzniku kŕčových žíl.

Tento komplexný vzťah medzi žilami a srdcom podčiarkuje dôležitosť prevencie, včasnej diagnostiky a liečby ochorení, ktoré postihujú tieto dva systémy.

Chronickým žilovým ochorením označujeme rôznorodé chorobné stavy žilového systému s chronickým priebehom, ktoré majú pôvod v poškodení žilovej steny. Prejavujú sa objektívnymi znakmi (metličky, kŕčové žily, opuchy končatín, kožné zmeny, vred predkolenia) a/alebo subjektívnymi príznakmi.

Svetový deň srdca

Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) vyhlásila 29. september ako "Svetový deň srdca". Svetový deň srdca podporujú organizácie WHO, Svetová federácia pre zdravé srdce (WHF) a UNESCO a pripomína sa od roku 2000. Choroby srdca a ciev patria celosvetovo k najzávažnejším príčinám pracovnej neschopnosti a tvoria tiež najväčší podiel hospitalizácií.

Slovenská nadácia srdca pri Slovenskej kardiologickej spoločnosti v spolupráci s pacientskou organizáciou Únia pre zdravšie srdce sa s podporou partnerov aj tento rok snažia šíriť osvetu o rizikových faktoroch srdcovocievnych ochorení a propagovať význam prevencie v ich manažmente. Tento rok organizuje Slovenská nadácia srdca kampaň s názvom "Všetko so všetkým súvisí." Prečo obezita, vysoký cholesterol, hypertenzia a cukrovka môžu zničiť nielen vaše srdce, ale aj obličky.

V rámci tejto edukačnej kampane budeme druhý októbrový týždeň merať krvný tlak a robiť skríningové pletyzmografické vyšetrenie v spoločenskom vozni Železníc slovenskej republiky v smere Bratislava – Košice – Bratislava.

[1] Hamburg NM. The legs are a pathway to the heart: connections between chronic venous insufficiency and cardiovascular disease. Eur Heart J. 2021 Oct 21;42(40):4166-4168

Informačný servis

27.9.2024 - Skupina SHP Group (Slovak Hygienic Paper Group) vo svojom závode Celex v Bosne a Hercegovine úspešne uviedla do prevádzky čističku odpadových vôd. Táto environmentálne dôležitá investícia dosiahla výšku 720 000 EUR a je dôkazom záväzku spoločnosti k udržateľnému rastu a ochrane životného prostredia.

„Nová čistička odpadových vôd nielenže spĺňa vnútroštátne legislatívne predpisy, ale tiež šetrí vzácne vodné zdroje a zabraňuje znečisteniu rieky Vrbas. Takéto zariadenia majú dôležitú úlohu pri udržiavaní verejného zdravia, ochrane životného prostredia a podpore udržateľného hospodárenia s vodou. Tento krok je jasným prejavom zodpovednosti SHP Celex voči budúcim generáciám. Sme hrdí na to, že sme lídrom v oblasti ekologickej výroby a ochrany životného prostredia, keďže takéto zariadenie na čistenie odpadových vôd je niečo, čo sa v Republike Srbskej urobilo po prvý raz," uviedol Richard Žigmund, generálny riaditeľ SHPG.

Na otvorení prevádzky sa zúčastnil aj prezident Republiky Srbskej Milorad Dodik, ktorého vláda tiež finančne podporila túto environmentálnu investíciu. Na stretnutí s vedením spoločnosti Celex v Banja Luke označil privatizáciu tradičného výrobcu papiera známeho vo všetkých krajinách bývalej Juhoslávie za príklad úspechu. Celex v roku 2001 privatizoval česko - slovenský holding ECO – INVESTMENT, a.s., ktorý dnes cez svoju dcérsku spoločnosť SHP Group a.s. kontroluje 100% spoločnosti SHP Celex d.d.

Prezident Republiky Srbskej Milorad Dodik uviedol, že SHP Group tu plánuje investovať približne 150 miliónov eur, čo bude jedna z najväčších investícií v regióne. „Budeme podporovať všetko, čo bude súčasťou podnikateľských plánov tejto spoločnosti,“ povedal Dodik, ktorý v Banja Luke uviedol do prevádzky čistiareň odpadových vôd spolu s prezidentom holdingu ECO – INVESTMENT a.s. Milanom Fiľom. „Vždy budeme podporovať takých investorov, ktorí majú jasnú sociálnu a ekologickú zodpovednosť a sú ochotní inovovať a napredovať. Som hrdý na priateľstvo, ktoré sme si vybudovali a ktoré trvá už 24 rokov," uviedla prezident Dodik.

Prezident tiež vyjadril potešenie, že obchodné plány spoločnosti zahŕňajú výstavbu energetického bloku na zabezpečenie plynulej prevádzky na ďalšie roky. Podotkol, že privatizácia závodu Celex bola úspešná, o čom svedčí aj to, že firma bez problémov funguje už 24 rokov, a to aj napriek rôznym výzvam, ekonomickým krízam, ba aj výraznému požiaru, ktorý ju pred časom postihol. „Produktami papierovej hygieny, ktoré vyrábame v závode Celex, zásobujeme všetky krajiny bývalej Juhoslávie. V spoločnosti sme doteraz preinvestovali približne 50 miliónov EUR. Tak ako v každom z našich výrobných podnikov, aj tu išli financie prevažne do modernizácie prevádzok a do zlepšovania pracovných podmienok zamestnancov. V najbližšom období plánujeme investovať do kvality a objem produkcie ďalej navyšovať,“ povedal prezident holdingu ECO – INVESTMENT a.s. Milan Fiľo.

Skupina SHP Group (Slovak Hygienic Paper Group) je nadnárodná spoločnosť pôsobiaca v oblasti celulózovo-papierenského priemyslu. Skupinu SHPG tvoria 3 obchodné pobočky a 4 výrobné závody, ktoré ročne vyrobia 176 tisíc ton polotovarov a hotových výrobkov. Je najväčším výrobcom produktov z hygienického papiera v strednej a východnej Európe s viac ako 1 300 zamestnancami. Výrobky predáva v 46 krajinách. SHP Group je členom holdingu ECO-INVESTMENT a.s.

Informačný servis

27.9.2024 - Svadobná cesta na exotický ostrov je snom mnohých Slovákov a Sloveniek. Aj keď si predstavu o prvej rodinnej dovolenke na pláži spájame s romantickými predstavami a bezstarostnou prípravou, realita sa môže vyvinúť inak. Začiatok spoločnej cesty životom si treba jednoznačne poistiť. Najlepšie cestovné poistenie pre svadobnú cestu bez obáv vie podľa najnovšieho nezávislého prieskumu zastrešiť práve poisťovňa Union, ktorá sa v tejto oblasti pýši viacerými prvenstvami a inováciami.

Úrazy, storno zájazdu či zatúlané kufre. Úlohou cestovného poistenia je pomáhať klientom práve v nepríjemných situáciách, za ktoré sami nemôžu. Tím spoločnosti INeCIM, ktorá realizuje nezávislý prieskum trhu, vypracoval analýzu produktov cestovného poistenia poisťovní pôsobiacich na Slovensku pre modelovú situáciu – voľbu svadobnej cesty novomanželov na ostrov Maurícius na 8 nocí. Produkty poisťovní sa porovnávali pomocou transparentnej stupnice, hodnotené boli liečebné náklady, poistenie zodpovednosti, asistencia a právna pomoc, poistenie batožiny, storna zájazdu v plnej výške i poistenie rizikových športov. Pre analýzu boli použité informácie z online porovnávačov, webových stránok poisťovní a webových stránok vybraných cestovných kancelárií, nešlo teda o žiadnu reklamu konkrétnej poisťovni.

"Svadobnú cestu väčšina z nás zažije len raz za život, preto by mala byť naozaj výnimočná. Sme veľmi radi, že našu intenzívnu snahu o vytváranie čo najlepších produktov cestovného poistenia ocenil aj nezávislý prieskum INeCIMu. Prvé miesto hovorí za všetko, ostáva už len všetkým tým, ktorí sa rozhodnú pre svadobnú cestu v zahraničí a naše cestovné poistenie, popriať veľa šťastia na spoločnej ceste životom," reflektuje na výsledky unikátneho prieskumu Tomáš Kalivoda, riaditeľ obchodu a služieb a člen predstavenstva Unionu.

Union vie poistiť novomanželov neobmedzene v oblasti liečebných nákladov, najvyššie krytie poskytuje aj pri poistení zodpovednosti. Samozrejmosťou v holandskej poisťovni je aj krytie rizikových športov, asistenčných služieb a storna zájazdu. Práve storno zájazdu je podľa Unionu vzhľadom na mnohé klimatické či geopolitické zmeny, ktoré môžu ovplyvniť cestovanie do niektorých krajín, kľúčové.

Zdroj: Svadobná cesta bez obáv: Prehľad produktov cestovného poistenia | Market Vision

Union sa vylepšovaniu produktov cestovného poistenia venuje dlhodobo a to s veľkým úspechom. Poisťovňa ako prvá priniesla možnosť poistenia cez jednoduchú SMS správu či protipandemické krytie v "období covidu". "Do pozornosti dávame ešte fakt, ktorý v prieskume zahrnutý nebol, že na naše cestovné poistenie majú zľavu aj poistenci našej sesterskej Union zdravotnej poisťovne," uzatvára Tomáš Kalivoda. Union získal v celkovom hodnotení najvyšší počet bodov (56), bližšie informácie o možnostiach cestovného poistenia je možné nájsť v článku k výsledkom prieskumu či samotnom webe Unionu.

Informačný servis

27.9.2024 - Slovenská agentúra pre rozvoj investícií a obchodu (SARIO) v spolupráci s Veľvyslanectvom Českej republiky v Bratislave zorganizovala v Žiline kooperačné podujatie – Česko–Slovenské podnikateľské fórum 2024. Cieľom podujatia bolo podporiť obchodnú spoluprácu medzi malými a strednými podnikmi (MSP) z oboch krajín a vytvoriť nové možnosti pre ich medzinárodnú expanziu.

Fórum poskytlo príležitosť na nadviazanie osobných kontaktov a posilnenie obchodných vzťahov. Podnikateľského fóra sa zúčastnilo 63 firiem, z toho 22 zahraničných, z oblasti strojárstva, elektrotechniky, energetiky, ekológie, potravinárstva a informačno-komunikačných technológií. Celkovo absolvovali 215 bilaterálnych rokovaní, čo dokazuje veľký záujem o ďalší rozvoj obchodnej spolupráce

.

Podujatie slávnostne otvoril Rudolf Jindrák, veľvyslanec Českej republiky na Slovensku. Vo svojom príhovore zdôraznil dôležitosť nepretržitej komunikácie na najvyššej štátnej úrovni. Generálny riaditeľ agentúry SARIO Róbert Šimončič vyzdvihol unikátnosť česko-slovenskej spolupráce.

"Spolupráca medzi Slovenskom a Českom je jedinečná vďaka našej spoločnej histórii a geografickej blízkosti. Česko-Slovenské podnikateľské fórum je skvelým príkladom toho, ako tieto faktory dokážu efektívne prepájať firmy, rozvíjať ich obchodné aktivity a potenciál a zároveň prispievať k ekonomickému rastu oboch krajín."

Bilaterálne rokovania poskytli firmám možnosť prezentovať svoje riešenia, hľadať partnerov pre budúce projekty, získať nové obchodné kontakty a vytvárať nové obchodné príležitosti.

Ďalšie kooperačné podujatia, zamerané na podporu internacionalizácie firiem, už SARIO aktívne pripravuje.

Podujatie bolo realizované v rámci národného projektu "Podpora internacionalizácie MSP 2", ktorý je súčasťou programu Slovensko, špecifického cieľa zameraného na posilnenie udržateľného rastu a konkurencieschopnosti malých a stredných podnikov.

Spoluorganizátormi podujatia boli Ministerstvo priemyslu a obchodu ČR, Krajské hospodárske komory Moravskoslezkého, Zlínského a Olomouckého kraja, Regionálna hospodárska komora Brno, Czech Trade Slovensko a Slovenská obchodná a priemyselná komora v Žiline.

Informačný servis

27.9.2024 - Z malej farmy v obci Bruty sa za posledné roky stal priekopník v oblasti inovácií v poľnohospodárstve. Vďaka moderným technológiám, ako sú vykurované skleníky a unikátne podmienky pre rast rastlín, sa podarilo zabezpečiť celoročnú produkciu čerstvých jahôd. Tento spôsob pestovania umožňuje nielen stabilnú úrodu aj mimo sezóny, ale aj najvyššiu kvalitu ovocia. Prepojenie tradičných farmárskych skúseností s novými technologickými prístupmi je odpoveďou na výzvy dnešného poľnohospodárstva a zárukou pre udržateľnú budúcnosť.

Pôvodne farma začínala s jedným hektárom skleníkov, kde sa pestovali iba paradajky. Dnes už sa rozprestiera na desiatich hektároch krytých plôch, kde sa pestujú paradajky aj jahody. Postupne však farmári začali experimentovať s inými plodinami, čo ich priviedlo k nápadu pestovať jahody. "Začínali sme s paradajkami, ale chceli sme sa posunúť ďalej a využiť potenciál celoročného pestovania," hovorí farmár z družstva Ovozela Peter Kelemen. Dnes už farma je známa svojou inovatívnou produkciou jahôd a paradajok dostupných takmer po celý rok.

Výhody pestovania jahôd v skleníku

Pestovanie jahôd v skleníku má pre farmu jasné výhody oproti tradičnému pestovaniu na poli. "Vďaka kontrolovanému prostrediu môžeme zaručiť optimálne podmienky pre rast počas celého roka, bez ohľadu na počasie," vysvetľuje Peter Kelemen. Skleníky chránia jahody pred nepriaznivými vplyvmi, ako sú mrazy, silné dažde či škodcovia, čo by na poli mohlo výrazne ovplyvniť úrodu. Okrem toho, pestovanie v skleníkoch nám umožňuje presne regulovať teplotu, vlhkosť a zavlažovanie, čo vedie k vyššej kvalite plodov a stabilnej produkcii.

Cyklus pestovania jahôd

Jahody na farme sa vysádzajú v dvoch cykloch – jeden v zime a druhý cez leto. Vykurované skleníky im zabezpečujú ideálne prostredie na rast, pričom teplé dni a chladnejšie noci vytvárajú podmienky, ktoré sú pre jahody kľúčové. "Je pre nás dôležité, aby mali jahody optimálne podmienky na rast – od správnej teploty až po biologickú ochranu proti škodcom," vysvetľuje Peter Kelemen. Opeľovanie zabezpečujú čmeliaky a na ochranu pred škodcami sa používa výlučne biologická ochrana. Rastliny sú vysádzané do rašeliny a pestované v kvetináčoch vo výške očí, čo uľahčuje ručný zber. Tým, že jahody neprichádzajú do kontaktu so zemou, predchádza sa vzniku plesní, čo výrazne zvyšuje ich kvalitu a trvanlivosť.

Ručný zber a lokálna distribúcia

Zber jahôd prebieha výlučne ručne, čo zaručuje šetrné zaobchádzanie a tiež kontrolu každého plodu. Jahody sa okamžite ukladajú do vaničiek, ktoré sú následne zabalené a pripravené na distribúciu do obchodných reťazcov. "Naša produkcia je určená výhradne pre slovenský trh, čo znamená, že zákazníci dostanú jahody, ktoré neprecestovali tisíce kilometrov," hovorí Peter Kelemen. Vďaka tomu môžeme zabezpečiť, že plody sú zbierané až vtedy, keď sú úplne dozreté, čo zaručuje ich špičkovú kvalitu a plnú chuť.

Ovozela je združenie slovenských farmárov, ktorí majú farmy v Brutoch, Kameničanoch, Veľkých Zlievcoch, Handlovej a Novákoch s cieľom vypestovať kvalitné prvotriedne ovocie a zeleninu s dôrazom na lokálnosť a s použitím kvalitných sadeníc. V súčasnosti produkujeme viacero druhov od malých cherry rajčín až po veľké klasické paradajky. Združenie je držiteľom prestížneho svetového certifikátu kvality Global G.A.P. Je potvrdením, že farmy pestujú zeleninu podľa prísnych medzinárodne uznávaných predpisov pre dobré praktiky v poľnohospodárstve.

"Kampaň financovaná s finančnou pomocou Európskej únie."

Informačný servis

26.9.2024 - Spoločnosť Lidl sa zaviazala dosiahnuť do roku 2050 nulové emisie na základe nových ambicióznych klimatických cieľov v dodávateľskom reťazci. Lidl tak opäť výrazne zintenzívňuje svoj záväzok k udržateľným obchodným postupom a ochrane klímy v rámci svojej medzinárodnej CSR stratégie. Diskont už zaznamenal výrazné zníženie emisií skleníkových plynov o 52 % vo všetkých krajinách v porovnaní s rokom 2019.

Lidl, jeden z najväčších európskych maloobchodných reťazcov, sa zaviazal, že do roku 2050 dosiahne nulové čisté emisie vo všetkých obchodných jednotkách a dodávateľských reťazcoch. To znamená, že spoločnosť do roku 2050 zníži svoje emisie skleníkových plynov čo najbližšie k nule. Cieľ čistej nuly zahŕňa emisie v rozsahu (Scope) 3, teda v dodávateľskom a odberateľskom hodnotovom reťazci. Práve tu vzniká viac ako 90 % celkových emisií spoločnosti.

Spojenie síl na zníženie emisií

S cieľom dosiahnuť nulové emisie Lidl rozširuje svoju klimatickú stratégiu o nové ciele v rámci rozsahu 3. Do roku 2034 chce spoločnosť znížiť emisie skleníkových plynov v poľnohospodárstve, lesníctve a inom využívaní pôdy o 42,4 % ("emisie FLAG"). Reťazec sa tiež zaviazal, že v rovnakom období zníži svoje emisie v sektore energetiky a priemyslu o 35 % ("emisie E+I"). [1]

S týmto cieľom bude Lidl v budúcnosti ešte užšie spolupracovať so svojimi partnermi a dodávateľmi. Diskont sa zaviazal, že jeho najväčší dodávatelia, ktorí sú zodpovední za 75 % emisií súvisiacich s výrobkami v rozsahu 3, do roku 2026 dosiahnu ciele zníženia emisií v súlade so Science Based Targets Initiative (SBTi). SBTi je globálna iniciatíva, ktorá podporuje spoločnosti pri stanovovaní vedecky podložených cieľov na zníženie emisií skleníkových plynov v súlade s najnovšími vedeckými poznatkami. Lidl podporuje svojich dodávateľov a umožňuje im dosiahnuť tieto ciele prostredníctvom vhodných opatrení.

Dosiahnuté míľniky v oblasti klímy

K dnešnému dňu spoločnosť Lidl ušetrila už 52% prevádzkových emisií CO2 (rozsah 1 a 2)[2]. Prispieva k tomu najmä využívanie obnoviteľných zdrojov energie. Od 1. marca 2022 využíva Lidl vo všetkých predajniach, logistických centrách a kancelárskych budovách 100 % zelenú energiu[3]. Úspešne sa realizovali aj ďalšie opatrenia, ako napr.:

Rozšírenie e-mobility a e-nabíjacích staníc pri predajniach
Umiestňovanie fotovoltaických zdrojov na strechy vybraných predajní
Rozširovanie sortimentu produktov rastlinného pôvodu privátnej značky Vemondo

"V oblasti ochrany klímy sme už dosiahli významný pokrok. Našim zákazníkom chceme ponúkať výrobky za dostupné ceny, ktoré sú v súlade s našimi klimatickými cieľmi," hovorí Katarína Horňáková, manažérka pre trvalú udržateľnosť za nákup Lidl Slovenská republika. "Zmena klímy je jednou z najväčších výziev súčasnosti. My v Lidli sa do tejto úlohy púšťame s ambicióznymi cieľmi a prispievame k jej riešeniu."

Vedecky podložené ciele: záväzok voči vede

Spoločnosti skupiny Schwarz sa v roku 2020 pripojili k iniciatíve Science Based Targets, aby pomohli splniť cieľ 1,5 stupňa podľa Parížskej klimatickej dohody. Lidl sformuloval svoju vlastnú klimatickú stratégiu s ďalšími klimatickými cieľmi ako súčasť stratégie spoločností skupiny Schwarz.

Lidl preberá zodpovednosť a svojimi projektami v rámci svojej medzinárodnej CSR stratégie prispieva k dosiahnutiu parížskych klimatických cieľov. Bližšie informácie nájdete na stránkach www.lidl.sk a www.spolocenskazodpovednost.sk

[1] v porovnaní s rokom 2022

[2] v obchodnom roku 2023 v porovnaní s rokom 2019

[3] S výnimkou zmlúv o dodávkach, ktoré spoločnosť Lidl nemôže ovplyvniť, napr. v prípade jednotlivých nájomných nehnuteľností so záväzkami na dodávku elektrickej energie.

Informačný servis

26.9.2024 - Súčasťou potravinového sortimentu dm drogerie markt je široké zastúpenie biopotravín a doplnkov výživy. Spoločnosť sa chce aj pri týchto produktových kategóriách sústrediť na ich dostupnosť pre Slovákov.

Začiatkom septembra bolo zlacnených vyše 200 vybraných výrobkov značiek dm: dmBio, Ivorell a Mivolis. Zníženie cien sa dotklo rastlinných nápojov, zeleninových štiav, cestovín, nátierok, orieškov, sušeného ovocia a iných produktov.

Dm chce byť v povedomí zákazníkov nielen prostredníctvom kozmetiky, produktov telovej starostlivosti či čistiacich potrieb do domácnosti. "Sme aj dôležitým predajcom základných potravín," zdôrazňuje konateľ spoločnosti dm Martin Podhradský. Približne tretinu potravinového sortimentu možno zaradiť do kategórie základných potravín – vrátane cestovín a múky, ale aj výrobkov ako olivy, jablčný ocot a repkový olej. Rovnako ako pri celom sortimente aj tu platí prísľub dlhodobo výhodných cien: zákazníci v dm nakupujú vždy výhodne, bez potreby sledovať krátkodobé akcie, pretože dm garantuje ceny platné minimálne počas štyroch mesiacov. "Z prieskumu trhu vieme, že mnoho ľudí si už nemôže dovoliť biopotraviny či doplnky výživy. Preto sa chceme čoraz viac presadzovať ako jeden z najlacnejších predajcov týchto kategórií na slovenskom trhu," hovorí Martin Podhradský.

Na popredných miestach v rámci znižovania cien sa umiestnili tovarové skupiny sušeného ovocia, rastlinných nápojov a zeleninových štiav značky dmBio. Cenové skoky zaznamenali aj vybrané druhy cestovín, müsli, oleje, hotové omáčky, korenia, krémy a pasty, jadierka aj nátierky alebo nápoje zn. Ivorell.

Napríklad 500-gramové balenie špaldových penne značky dmBio je teraz k dispozícii za 1 euro 95 centov namiesto pôvodnej ceny 2 eurá 45 centov. O 50 centov lacnejšie je aj pesto s píniovými orechmi a aj litrový rastlinný ovsený nápoj značky dmBio. O takmer euro lacnejšie sú 200-gramové nelúpané mandle značky dmBio, aktuálne za 3 eurá 95 centov.

Počas leta sa zlacnenie dotklo aj iných skupín sortimentu značiek dm, konkrétne prostriedkov na pranie a upratovanie a potrieb do domácnosti.

Pri akomkoľvek znižovaní cien pritom v dm nejde o krátkodobú záležitosť, pretože podstatou stratégie vždy výhodných cien je ich dlhodobosť. Svedčia o tom produkty, ktorých cena nebola zvýšená už roky. Toto je zoznam produktov značiek dm, ktoré si dlhodobo držia nezvýšenú cenu a sú najobľúbenejšie medzi zákazníkmi.

Zoznam TOP produktov značiek dm, ktoré si dlhodobo držia zníženú cenu

Značka dm
Produkt
Nezvýšená
Cena od
Cena

Dontodent
Medzizubné kefky konické jemné, 6 ks
nezvýšené od 04. 11. 2017
1,95 €

Dontodent
Zubná pasta Sensitive, 125 ml
nezvýšené od 04.04.2019
0,95 €

babylove
Vlhčené utierky sensitive, 4 × 80, 320 ks
nezvýšené od 22. 03. 2020
4,95 €

babylove

Plienky Premium

veľ. 5 junior (10 – 16 kg) Jumbo Pack, 72 ks
nezvýšené od 08. 10. 2020
12,95 €

babylove

Detský umývací gél sensitive

náhradná náplň, 500 ml
nezvýšené od 16. 12. 2021
1,95 €

Denkmit
Univerzálne vlhčené utierky so sviežou vôňou, 50 ks
nezvýšené od 01. 01. 2022
1,25 €

Denkmit
Čistiaci prostriedok na kúpeľne Nature, 750 ml
nezvýšené od 26. 04. 2022
1,25 €

Balea
Krémový sprchovací gél Sensitive, 300 ml
nezvýšené od 01. 05. 2022
0,85 €

ebelin
Odličovacie tampóny, 140 ks
nezvýšené od 01. 06. 2022
1,05 €

babylove
Podložky na prebaľovanie, 10 ks
nezvýšené od 01. 07. 2022
2,95 €

Denkmit
Tuhé žlčové mydlo na odstraňovanie fľakov, 100 g
nezvýšené od 02. 07. 2022
0,95 €

dmBio
Ovocná tyčinka jablko a banán, 25 g

nezvýšené od

01.10.2022
0,70 €

Saugstark & Sicher
Kuchynské utierky recyklované 2 × 140, 280 útržkov
nezvýšené od 23. 12. 2022
1,25 €

DEIN BESTES
Mlieko pre mačky s vitamínom D3 a E, 200 ml
nezvýšené od 01. 02. 2023
0,65 €

Denkmit
Prací prášok na farebnú bielizeň, 20 PD
nezvýšené od 01. 02. 2023
4,25 €

Sanft & Sicher
Toaletný papier Classic, 10 × 220, 10 ks
nezvýšené od 11. 02. 2023
4,25 €

Balea
Regeneračný šampón na vlasy s mandľovým olejom
Intensiv Pflege, 300 ml
nezvýšené od 17.02.2023
1,25 €

Balea

Intenzívny kondicionér na vlasy

Intensiv Pflege s mandľovým olejom, 300 ml
nezvýšené od 23. 02. 2023
1,25 €

Dontodent
Ústna voda Sensitive, 500 ml
nezvýšené od 01. 05. 2023
1,45 €

DEIN BESTES
Krmivo pre mačky hovädzie v omáčke, 415 g
nezvýšené od 01. 06. 2023
0,95 €

Balea
Krémovo-olejové telové mlieko s mandľovým olejom, 200 ml
nezvýšené od 20. 07. 2023
2,15 €

Balea
Pleťový koncentrát Vitamin C – 7 kapsúl, 7 ks
nezvýšené od 14. 09. 2023
1,45 €

Balea

Tekuté krémové mydlo malina a magnólia,

náhradná náplň, 850 ml
nezvýšené od 14. 09. 2023
0,95 €

Denkmit
WC čistiaca pena s citrónovou vôňou, 500 ml
nezvýšené od 21. 12. 2023
1,65 €

Informačný servis

26.9.2024 - Čoho je schopný skutočne nebojácny muž?
To čoskoro zistia...
Bývalý maršal Ben Koenig sa totiž vydáva na lov a ohrození sú všetci.
Je tu vynikajúci akčný triler Nebojácny.

Ben Koenig kedysi viedol elitnú skupinu amerických maršalov pre špeciálne operácie. Jeho tím lovil tých najhorších zločincov a dokázal nájsť kohokoľvek. Jedného dňa však sám zmizol.
Po šiestich rokoch na úteku sa jeho tvár zrazu objavuje na všetkých televíznych obrazovkách v krajine. Niekto z Benovej minulosti vynakladá mimoriadne úsilie, aby ho našiel. Uniesli mladú ženu a len on ju dokáže zachrániť.

Vyšetrovanie zavedie Koeniga do pekelnej horúčavy v púšti Chihuahuan. Niektorí z tamojších obyvateľov ukrývajú tajomstvo a sú ochotní urobiť čokoľvek, aby ho ochránili. Lenže aj Koening jedno má: trpí jedinečnou chorobou, vďaka ktorej nedokáže cítiť strach.

Vypočujte si EXKLUZÍVNY rozhovor s Mikom Cravenom v knižnom podcaste. Aj s úryvkami, ktoré načítal Boris Farkaš:

https://kniznykompas.podbean.com/e/trpi-ochorenim-vdaka-ktoremu-neciti-strach-dobrodruzny-akcny-triler-nebojacny-mwcraven/

Hlavný hrdina Ben Koenig je nebojácny, pretože má vzácne recesívne geneticky podmienené ochorenie zvané Urbachova-Wietheho choroba.

Na svete zdokumentovali len okolo štyristo podobných prípadov. Neurologička upovedomila Mitcha, že nemôžem pokračovať v práci. Samotná Urbachova-Wietheho choroba neovplyvňuje dĺžku života, ale pravá amygdala má na starosti reflexívne reakcie v nebezpečných situáciách. Pacienti sa stávajú citlivejšími na strach, postupne ich desí čoraz viac vecí a napokon nie sú schopní spoločensky fungovať. Po úplnom stvrdnutí amygdaly sa boja vyjsť z domu. Strach ich celkom paralyzuje. Vo výnimočných prípadoch sa však stane presný opak. Pacienti sa nestanú citlivejší, ale imúnni voči strachu. Jednoducho povedané, ničoho sa neboja.

Svižné krátke kapitoly sú napínavé, skvelé popisy bojových operácií a akčných scén.
Mike dal do príbehu Nebojácny aj veľa humoru a sarkazmu, vtipné poznámky a postrehy, ktoré príbeh odľahčili a urobili z neho naozaj oddychové čítanie.

Medzitým mi ten s brokovnicou stále tlačil na hlavu. Nebol práve nežný typ. Aspoň som ocenil ten koberec. Také krásne farby a vzor som ešte hádam nevidel. Tipoval som ho na afganský, určite originál vyrobený niekde na Strednom východe. Kdesi som čítal, že najslávnejší výrobcovia perzských kobercov úmyselne nechajú na každom kuse chybu, lebo dokonalé veci robí vraj iba Alah. Ktovie, či by sa za chybu na koberci počítala aj krv, ktorá sa mi teraz rinula z úst.

Je zaujímavé, že britský autor umiestnil príbeh do USA a vyznieva to tak autenticky, akoby tam dlho žil, má to buď precestované alebo detailne naštudované. Vytvoril skvelého hrdinu, ktorý stojí mimo zákona a spoločenských noriem.

Pozrite si video s britským autorom M.W.Cravenom:

Niektorí chlapci zo SEAL-u a z radov Rangers údajne ani raz nevystrelia v amoku. V špeciálnych jednotkách mávajú ostré akcie pomaly každý týždeň. Môj jedinečný výcvik, bohaté skúsenosti z niekdajšieho pôsobenia v úrade maršalov a Urbachova-Wietheho choroba, doplnené správnou motiváciou, prispeli k faktu, že v tom okamihu a v danom prostredí, čeliac konkrétnemu nepriateľovi, som sa zmenil na dokonalý vražedný stroj. Nemilosrdný. Chladnokrvný.

Z anglického originálu Fearless (Constable, London 2023) preložil Matúš Kyčina.

Milan Buno, knižný publicista

Informačný servis

26.9.2024 - 10.diel v mimoriadne obľúbenej sérii Romantické úteky. Julie Caplin nás tentoraz vezme na francúzsky vidiek do oblasti Champagne, kde to vonia hroznom, šumí vychýreným nápojom...a iskrí láskou.
Vinice vo Francúzsku.

Čarovné francúzske vinice v oblasti Champagne sú ako stvorené pre romantický príbeh. Presvedčí sa o tom aj svadobná koordinátorka Hattie, ktorá čerstvo unikla z chladného, prázdneho a nezáživného vzťahu. Má zlomené srdce, cíti sa hrozne a keď sa jej naskytne príležitosť pracovať dva mesiace na krásnom sídle v regióne Champagne, neváha ani sekundu. Kúpi si letenky skôr ako vyletí zátka zo šampanského...

Do château Saint Martin prichádza zabudnúť na všetky problémy a pripraviť svadbu pre svoju sesternicu Gabby. Je to šanca vypracovať sa z obyčajnej asistentky na vyhľadávanú organizátorku svadieb.
No rýchlo zisťuje, že je to náročné a doslova ju to oberá o všetky sily.
A nepočítala ešte s jednou maličkosťou. Jej pozornosť rozptyľuje príťažlivý a sebavedomý vinár Luc. Podnikajú spolu výlety do okolia a vychutnávajú si miestne kulinárske delikatesy.

Možno za to môžu bublinky, alebo Lucovo kúzlo, no Hattie začne premýšľať, či ide len o chvíľkové poblúznenie alebo o čosi viac. Uvedomuje si totiž, že je až po uši zamilovaná. A to je niečo, s čím naozaj nepočítala...

Prebudiť sa v náručí príťažlivého Francúza by sa určite zaradilo do prvej desiatky najlepších snov, ale len v prípade, že nie ste celí od krvi a neurobíte zo seba úplnú hlupaňu.
Zasnívane naňho zažmurkala a usmiala sa. Prečo by nie? Bol očarujúci. S takou vizážou sa na neho zrejme lepili samé super modelky alebo super úspešné ženy, ktorým sa hrnuli peniaze skôr, než sa ráno nalíčili.
"Ste v pohode?" spýtal sa a vyzeral veľmi znepokojene. Možno by mala omdlievať častejšie. Bolo celkom príjemné byť pre zmenu tým, o koho je postarané.

Vinice vo Francúzsku je 10.diel obľúbenej série Romantické úteky a opäť skvelá romantická oddychovka v nádhernom prostredí francúzskych viníc.
Zamilujete si aj ústrednú dvojicu Luca a Hattie, ktorí sú sympatickí, stále sa doťahujú, podpichujú, budete si užívať ich rozhovory...a prirodzene, že od začiatku tušíte, ako sa to medzi nimi skončí. No ako sa zvykne vravieť – dôležitá je samotná cesta a tak si vychutnávate samotný príbeh, lahodné jedlo i víno...jednoducho, ďalší vydarený útok na všetky vaše zmysly.

Julie Caplin je závislá od cestovania a dobrého jedla. Neustále sa snaží objaviť ten najlepší džin, a dokonca aj svoju prvú knihu napísala vo chvíľkach medzi ochutnávkami tohto nápoja, ktorému sa hovorí aj "holandská guráž".

Ako PR riaditeľka sa dlhé roky potulovala po Európe a sprevádzala tých najlepších gastronovinárov na press tripy, aby ochutnali gastronomické pochúťky v najrôznejších mestách Talianska, Francúzska, Belgicka, Španielska, Dánska a Švajčiarska. Tieto cesty sa stali pre ňu neskôr inšpiráciou na napísanie úspešnej série Romantické úteky, ktorú odštartovala Kaviareň v Kodani.

Informačný servis

26.9.2024 - Použité jedlé kuchynské oleje a tuky nepatria do kanalizácie, kompostu ani žumpy. Takéto zdanlivo "rýchle a neškodné" riešenie má totiž devastačný vplyv na našu prírodu. BILLA a ESPIK preto už druhý rok vyzývajú škôlky a školy, aby sa naučili triediť odpad a ochránili tak životné prostredie aj pre budúce generácie. Cieľom projektu "Olejko chráni prírodu" je edukovať deti aj dospelých o tom, ako správne likvidovať použité jedlé oleje a tuky, a zároveň ponúknuť praktickú a správnu alternatívu ich zberu.

Pri príprave mnohých pokrmov, ako sú rezne, hranolky či chlieb vo vajci, zostáva v kuchyni odpad, s ktorým si mnohé domácnosti nevedia rady. Následná nesprávna likvidácia použitého jedlého oleja a tukov má pre prírodu fatálne dôsledky. Keď olej skončí v umývadle či toalete, dostáva sa do kanalizácie, kde tuhne a postupne ju upcháva. Ak olej vylejeme do kompostu alebo žumpy, môže preniknúť do pôdy a narobiť tak veľké škody. Vytvára totiž tenkú vrstvu medzi pôdnymi časticami a koreňmi rastlín, čo znižuje ich schopnosť prijímať živiny. Olej tiež znečisťuje podzemné vody a s nimi pitnú vodu. Len 1 dcl použitého oleja môže znečistiť až tisíce litrov vody a ohroziť životné prostredie, ľudí aj zvieratá.

OLEJKO SA UŽ POSTARAL O 10 TON ODPADU

Projekt spoločností BILLA a ESPIK "Olejko chráni prírodu" prináša riešenie, ktoré naša príroda naozaj ocení. Domácnosti majú príležitosť zmeniť niektoré tradičné návyky, čím prispejú k tomu, aby bol svet lepším miestom. Len dobre informované deti a mládež totiž budú správne triedenie odpadu brať ako samozrejmosť. "Záťaž na životné prostredie v podobe tisícok ton použitého kuchynského oleja a tukov ročne je pre nás silným argumentom, aby sme hľadali riešenia tohto problému. Projekt Olejko je pre nás dôležitý nielen kvôli edukácii detí a mládeže ohľadom triedenia odpadov, ale aj preto, že celým rodinám výrazne zjednodušuje likvidáciu použitého kuchynského oleja a tukov," povedala Jana Gregorovičová, senior CSR špecialistka BILLA. V minulom roku sa do projektu zapojilo takmer 300 škôl z celého Slovenska. Vďaka úsiliu žiakov, rodičov, učiteľov aj nepedagogických zamestnancov škôl sa podarilo vyzbierať až 10 ton použitého kuchynského oleja. Školy reagovali mimoriadne kreatívne – vytvárali krásne fotografie a videá, v ktorých zachytávali svoje úsilie pri zbere oleja spolu s Olejkom. Tieto materiály nielenže uverejnili na svojich webových stránkach a sociálnych sieťach, ale mnohé z nich sa stali aj inšpiráciou a motiváciou pre ďalšie deti.

AJ V TOMTO ŠKOLSKOM ROKU MÔŽU TRIEDIŤ MALÍ AJ VEĽKÍ

Do druhého ročníka projektu "Olejko chráni prírodu" sa opäť môžu materské, základné aj stredné školy registrovať na stránke www.olejko.sk kedykoľvek počas trvania projektu. Opätovne sa už prihlásilo takmer 300 školských zariadení. Aktívnym zapojením sa je každá škola zaradená do žrebovania o rôzne ceny. Po úvodnej registrácii budú do areálov vybraných škôl umiestnené špeciálne nádoby určené na triedenie použitého kuchynského oleja a tukov. Žiaci a ich rodičia dostanú všetky potrebné informácie o tom, ako tento odpad správne triediť. Do jednej nádoby môžu zbierať všetky druhy použitých rastlinných olejov a živočíšnych tukov, taktiež nálevy z niektorých potravín, napríklad sušených paradajok, konzervovaných rýb či syrov. Vyzbieraný použitý olej bude následne ďalej spracovaný v podobe biopaliva. "Veľmi si vážime narastajúci záujem škôl byť súčasťou projektu aj v tomto ročníku. Deti sa vďaka svojej prirodzenej zvedavosti a iniciatíve čoraz viac zaujímajú o to, ako môžu prispieť k dobrým, užitočným veciam a rodičia ich v tomto radi podporujú. Týmto projektom chceme ukázať, že každý z nás môže prispieť k ochrane životného prostredia jednoduchými a možno navonok malými, ale účinnými krokmi," dodáva Mgr. Michaela Hlinková, koordinátorka projektu firmy ESPIK.

Registrácia a viac informácií o projekte na www.olejko.sk.

Informačný servis

26.9.2024 - Rakúsky výrobca a dodávateľ obnoviteľnej energie Enery oficiálne otvoril svoju fotovoltickú elektráreň v obci Iliašovce. Nová elektráreň spoločnosti Enery bude dodávať čistú elektrinu do pivovaru Šariš prostredníctvom historicky prvej zmluvy o nákupe virtuálnej energie na Slovensku (vPPA). "Ide o prvé vPPA svojho druhu na Slovensku, pričom trend k zeleným PPA v celej Európe rastie už roky. Zníženie ich uhlíkovej stopy sa stáva kľúčovou výzvou, ktorú musia priemyselné odvetvia v nadchádzajúcich rokoch riešiť," vysvetľuje Ján Horváth, Country Manager Enery pre Slovensko.

"Byť jednotkou na trhu piva na Slovensku len podčiarkuje náš záväzok byť lídrom aj v oblasti udržateľnosti. Varenie piva zo Slnka – to je náš cieľ a prísľub našim zákazníkom a partnerom. Sme hrdí na to, že môžeme byť partnerom Enery, elektráreň Iliašovce pokryje na základe našej dohody až 92 % energetických potrieb Pivovaru Šariš. Približne 8 % pokryjeme vlastnými solárnymi panelmi inštalovanými v závode pivovaru. Teší nás, že tým môžeme prispieť k prechodu Slovenska k zelenšej budúcnosti," dodáva Martin Grygařík, obchodný riaditeľ, Plzeňský Prazdroj Slovensko.

Elektráreň s výkonom 6,3 megawattov (MW) vyrobí ročne 7,2 gigawatthodín (GWh) zelenej energie, čím pokryje až 92 % spotreby elektriny Pivovaru Šariš. Nový solárny park na východnom Slovensku zaberá plochu 8,8 hektára, ktorá je klasifikovaná ako neúrodná pôda. Elektráreň pozostáva z 10 582 fotovoltických modulov, ktoré prispejú k zníženiu emisií CO2 o približne 635 ton ročne. "Dostupnosť zelenej elektriny bude pre firmy zohrávať čoraz dôležitejšiu úlohu. Jej zabezpečenie bude čoskoro kľúčovým hľadiskom nielen pre prevádzku spoločnosti, ale aj pre zabezpečenie financovania," upozorňuje Ján Horváth.

Ako zodpovedný výrobca a dodávateľ energie z obnoviteľných zdrojov kladie Enery dôraz na udržateľné riešenia, ktoré umožňujú aj efektívne dvojité využívanie pôdy. V prípade solárnej elektrárne v Iliašovciach bude trávnatú plochu okolo fotovoltaických panelov využívať neďaleká farma na pasenie oviec. Tento koncept, tzv. agrivoltika, už bol aplikovaný v mnohých európskych krajinách, vrátane portfólia Enery, a je cenným prínosom pre ekosystémy. "Veríme, že zelených elektrární ako Iliašovce pribudne aj na Slovensku. Aj naša spoločnosť intenzívne pracuje na viacerých projektoch nielen v oblasti solárnej výroby," dodáva Jan Horváth.

O Enery

Enery je nezávislý výrobca a dodávateľ obnoviteľnej energie, ktorý sa zameriava na dlhodobú a spoľahlivú dodávku cenovo dostupnej a zelenej energie svojim zákazníkom. S diverzifikovaným portfóliom zelených výrobných zdrojov s inštalovaným výkonom 432 MW, ktoré v súčasnosti vyrába ročne takmer 624 GWh čistej elektriny, a zásobuje 240 000 domácností, je Enery významným hráčom transformácie regiónu strednej a východnej Európy smerom k vyššiemu využívaniu udržateľnej energie. Plány spoločnosti zahŕňajú aktuálne pripravované rozvojové projekty s viac ako 8 GW v jedenástich krajinách. So svojím rôznorodým a multidisciplinárnym tímom 30-tich národností sa Enery zameriava na vývoj, výstavbu a prevádzku projektov obnoviteľnej energie a integráciu environmentálnych, sociálnych a riadiacich faktorov (ESG) do každého aspektu každodenného podnikania.

O Plzeňskom Prazdroji Slovensko

Plzeňský Prazdroj Slovensko zamestnáva ako jednotka na slovenskom pivnom trhu 580 zamestnancov, a patrí medzi najmodernejšie pivovary v strednej Európe. Do jeho portfólia značiek patria Pilsner Urquell, Šariš, Veľkopopovický Kozel, Radegast, Gambrinus, Smädný Mních, Captain Jack, Peroni, či nealkoholické pivo Birell. V rámci portfólia je hrdý na všetky svoje značky, najmä Šariš Shiny 12 % a Šariš Sparky 10 %, ktoré získali zlaté medaily v degustačnej súťaži Slovenská pivná korunka v roku 2023. V oblasti trvalo udržateľného rozvoja určuje smer, ktorým sa Plzeňský Prazdroj Slovensko uberá, jeho stratégia udržateľnosti "Do budúcnosti 2030". Aktivity spoločnosti v tejto oblasti sú zhrnuté v Integrovanej správe o udržateľnosti.

Informačný servis

26.9.2024 - Na sekundárnom trhu stále žijú desiatky modelov áut, ktorých výroba sa už dávno skončila. Niektoré bestsellery z minulých rokov pritom ani nedostali adekvátnych nástupcov, iné sa transformovali do úplne iných karosérií – typicky rodinné MPV do pseudoterénnych SUV. Veľa z nich už ale vo výrobe skončilo, a to pre prísne emisné predpisy.

Ľudia ich milovali, ľudia ich kupovali, emisie ich "zabili". V posledných niekoľkých rokoch automobilky ukončili výrobu mnohých obľúbených modelov. Nemyslíme tým autá, ktoré dostali rovnocenných nástupcov, ako napríklad Škodu Rapid, ktorú v roku 2019 nahradil model Scala, ale tie modely, čo sa "pakovali" bez náhrady. Dnes ich preto zoženiete už iba v autobazároch. Experti AAA AUTO pripomínajú tie najlepšie z nich a radia, čo nezanedbať pri ich výbere.

Chcete príklad? Tak trebárs výborne jazdiace MPV – teda viacúčelové rodinné vozidlo, ktorého jazdné vlastnosti vyhovejú aj náruživejším vodičom, čo chcú nielen odviezť rodinu, ale pritom si aj poriadne zajazdiť. Už tušíte? "Výroba Fordu S-Max, respektíve jeho menej športového súrodenca Galaxy, skončila vlani. V našich autocentrách nájdeme aktuálne približne 40 kusov, najnovší z roku 2021, skôr ako po troch rokoch totiž nikto také auto nepredáva," hovorí Petr Vaněček, spoločný generálny riaditeľ spoločnosti AURES Holdings, ktorá prevádzkuje medzinárodnú sieť autocentier AAA AUTO, Mototechna a Auto Diskont.

Ceny ojazdených áut sú logicky výrazne priaznivejšie ako tých nových, tieto modely Ford stáli na konci výroby 40-tisíc eur. V AAA AUTO vyjde napríklad trojročný S-Max v plnej výbave s najlepším motorom 2.0 EcoBlue 110 kW, šesťstupňovým automatom a nájazdom iba 76-tisíc km na 26-tisíc eur. O rok starší kus s podobným nájazdom je potom takmer o tritisíc eur lacnejší. "U takýchto zánovných áut ešte nie je potrebné riešiť nejaké servisné problémy, u starších sa už vyskytovať môžu. Osemročný S-Max s nájazdom 200-tisíc kilometrov vyjde na desaťtisíc eur, pričom bude po kúpe vyžadovať ideálne výmenu prevádzkových kvapalín a tiež rozvodového remeňa. Potom však môže ďalej bezproblémovo slúžiť," hovorí Petr Vaněček a približuje najsilnejšiu stránku tohto modelu. "Veľmi silným dôvodom na kúpu je podvozok. Fantasticky tlmí nerovnosti bez toho, aby strácal čokoľvek zo stability, žiadne iné auto tejto triedy si s nerovnosťami slovenských ciest neporadí tak ticho, elegantne a nenútene. Za podobnú cenu žiadne lepšie jazdiace vozidlo nekúpite," dodáva. V súčasnej dobe už namiesto S-Maxu a Galaxy kúpite iba transity všetkých veľkostí, prípadne model Tourneo, ktorý sa však tejto dvojici cestovne nemôže ani v najmenšom rovnať.

Podobne sú na tom aj ďalšie modely rodinných MPV - napríklad Opel Zafira, ktorého výroba sa skončila v roku 2019. Pekné a málo ojazdené exempláre z posledného roku výroby sa v sieti AAA AUTO ponúkajú za zhruba 12-tisíc eur. Skončil aj populárny Citroën Grand C4 Spacetourer, ktorý v roku 2022 po 30 rokoch uzavrel históriu veľkopriestorových vozidiel tejto značky; kratší súrodenec Spacetourer skončil už v roku 2018. Najkrajšie exempláre sa predávajú za sumu okolo 16-tisíc eur.

Nemiznú však len čistokrvné MPV, ale v mnohých prípadoch aj ich nástupnícke SUV, ktoré ich častokrát nahradila. Aj ich zahubili emisné predpisy. Tak v roku 2021 skončilo napríklad Mitsubishi Outlander; budúci rok má síce prísť na slovenský trh jeho nová generácia, ale už iba ako plug-in hybrid, a teda za úplne iné peniaze. Pripomeňme si, že skončili aj mnohé ďalšie veľké offroady, ako Nissan Patrol a Pathfinder, Hyundai Terracan, Land Rover Defender sa premenil na SUV, rovnako ako Kia Sorento. Pravoverní "offroaďáci" tak musia svoje staré stroje udržiavať v chode až do úplného rozpadnutia.

Vytratili sa, aspoň na európskom trhu, aj mnohé veľké kombíky. V roku 2018 Toyota Avensis, v apríli roku 2022 Ford Mondeo, ktorého v júli toho istého roku nasledoval Opel Insignia.

A miznú tiež malé mestské autá, ktorých výroba je pre automobilky príliš nákladná. Tentoraz nie pre emisie, s tými nemávajú malé vozidlá problémy, ale pre drahé technológie, ktorých zavedenie požaduje európska legislatíva. Tento rok napríklad skončil Volkswagen Up! (jeho súrodenci Seat Mii a Škoda Citigo to majú za sebou už dávno), väčšie VW Polo, ale aj Ford Fiesta či Kia Rio. V budúcom roku zmizne aj aktuálne najlacnejšie nové auto, Mitsubishi Space Star.

A ešte jeden fenomén má súčasný automobilový svet. "Ponuková paleta sa výrazne zužuje, automobilky orezávajú okrajové modely, ktoré však masovej produkcii dodávali atraktivitu a šťavu. Takto napríklad skončila Kia Stinger, BMW 6 GT, alebo mercedesy CLS, C-Coupé a Cabrio, E-Coupé a Cabrio, ale napríklad aj Porsche Panamera Sport Turismo, teda kombi. A rovnako rýdzo športové modely ako Audi TT alebo R8, ktoré nahradia elektrické superšporty – avšak opäť za iné peniaze," hovorí Petr Vaněček.

Zoznam zaniknutých vozidiel je oveľa dlhší, už len výhradne v autobazároch nájdete ohromné množstvo známych modelov z posledných rokov. Oplatí sa však vyberať si starostlivo, či už predajcu, alebo po technickej stránke samotné auto. "V našej sieti AAA AUTO robíme všetko preto, aby zákazník nešliapol pri kúpe vedľa. Nielenže vykupujeme a sami dovážame napríklad z Nemecka iba preverené a detailne prehliadnuté autá, ale taktiež umožňujeme každému záujemcovi, aby si so sebou pri výbere vozidla priviedol vlastného automechanika. Nemáme problém ani umožniť návštevu autorizovaného servisu, kde si ešte pred kúpou môžete auto nechať skontrolovať," uzatvára Petr Vaněček.

Informačný servis

25.9.2024 - PSS, Prvá stavebná sporiteľňa predstavila nové sporenie Lišiak digital, kvôli ktorému netreba nikam chodiť. Na jeho otvorenie stačí mobilný telefón alebo tablet s fotoaparátom a občiansky preukaz. Sporenie Lišiak digital je flexibilné stavebné sporenie bez podmienok, ktoré ponúka atraktívne zhodnotenie vkladov.

Tento sporiaci produkt je určený ľuďom, ktorí si chcú šetriť peniaze a uprednostňujú samoobslužné online služby bez papierovania. Na otvorenie účtu stačí mobilný telefón alebo tablet s fotoaparátom a občiansky preukaz. Stačí, ak si klient na svojom mobilnom zariadení otvorí stránku PSS a systém ho prevedie založením účtu. Sporiť si tak môže začať do pár minút.

"Sporenie Lišiak digital vychádza v ústrety ľuďom, ktorí si radi spravujú financie sami a z pohodlia svojho domova. Stačí si vziať mobil a začať sporiť. Celý proces je rýchly a jednoduchý, bez zbytočného papierovania. Navyše, sporenie je bez podmienok, viazanosti, minimálneho vkladu či výpovednej lehoty," hovorí riaditeľ úseku Marketingu PSS Radoslav Mahút.

Flexibilné sporenie umožňuje každému sporiť podľa vlastných možností a potrieb - pravidelne mesačne, nepravidelne, ale aj formou jednorazového vkladu. K svojim peniazom má klient prístup kedykoľvek online prostredníctvom portálu mojaPSS.

Za uzatvorenie zmluvy, vedenie účtu, vklady či výbery nasporených prostriedkov klient neplatí žiadne poplatky.

Informačný servis

25.9.2024 - Svetový deň chronickej myelocytovej leukémie (CML), ktorý si každoročne pripomíname 22. septembra, má zvyšovať povedomie o tejto forme leukémie a pomôcť v podpore pacientov na celom svete. Tento deň by mal byť zároveň venovaný oslave pokroku v liečbe.

Keď sa v roku 2008 uskutočnil po prvý raz, dostal označenie Medzinárodný deň informovanosti o CML a od roku 2011 sa celosvetová komunita spája, aby si 22. septembra pripomenula Svetový deň CML. Dátum pripomína, že chronickú myelocytovú leukémiu (CML) spôsobujú zmeny na chromozómoch 22 a 9.

Svetový deň, ktorý má každý rok inú hlavnú tému, sa venuje aj vplyvu tohto typu rakoviny na pacientov a ich rodiny. V popredí je však vždy vzdelávanie a informovanosť.

Kľúčovou súčasťou je informovanie verejnosti o príznakoch a symptómoch CML, ako aj o dostupných typoch liečby. Okrem zvyšovania povedomia je Svetový deň CML aj oslavou pokroku v liečbe. Vďaka pokroku v medicíne a vývoju nových liečebných postupov totiž môže mnoho pacientov s CML žiť dlhý a plnohodnotný život.

Čo je chronická myelocytová leukémia?

Chronická myelocytová leukémia je typom rakoviny krvných buniek. Bola prvým opísaným typom leukémie vôbec. Termín "chronická" poukazuje na skutočnosť, že ochorenie má pozvoľný priebeh. Pacient nemusí mať aj niekoľko rokov žiadne príznaky.

Chronická myelocytová leukémia, známa aj pod skratkou CML, je častou leukémiou v dospelom veku. Tvorí 15 – 20 % prípadov všetkých leukémií, s výskytom 1-1,5 prípadu na 100-tisíc obyvateľov a rok. Ročne na Slovensku pribudne 60 nových pacientov s CML. Ochorenie postihuje o niečo častejšie mužov. Nie je dedičná a pravdepodobne nesúvisí ani s životným štýlom či vonkajším prostredím. Dosiaľ neboli opísané ani rasové alebo geografické predispozície pre CML.

Výskyt ochorenia narastá s vekom. Najčastejšie postihuje ľudí vo veku 55 – 60 rokov, je však diagnostikovaná aj podstatne mladším. Veľmi zriedkavo je diagnostikovaná aj deťom. Vyvíja sa pomalšie ako akútne typy leukémií a tvorí približne pätinu zo všetkých leukémií u dospelých pacientov. Má približne rovnaký klinický priebeh u mužov aj u žien.

Čo je príčinou CML?

Príčina chronickej myelocytovej leukémie je v súčasnosti známa ako dôsledok špecifickej genetickej abnormality, ktorá nastane v krvnej kmeňovej bunke. Nie je však známe, čo vedie k tejto abnormalite.

"Žiaľ, nevieme, čo tú chorobu spôsobuje. Nie je to však ten typ ochorenia, ktoré je spôsobené rizikovými faktormi typu fajčenie, nesprávna životospráva, chemické škodliviny a podobne. Nie je to ani dedičné ochorenie, vrodené, hoci sa v tejto súvislosti veľmi často rozprávame o chromozómoch. Nejde o genetické ochorenie, ale ide o chromozómovú zmenu, ktorá vzniká počas života. Nevieme síce príčinu, ale u väčšiny pacientov to vieme dobre liečiť, vieme ponúknuť liečbu. Príčinu - čo to spôsobuje, prečo sa takzvane 'pobláznia' tie chromozómy, to nevieme," povedala MUDr. Katarína Slezáková, PhD. z Kliniky hematológie a transfúziológie LF UK a UNB, Antolská v Bratislave.

Peter Nowell a David Hungerford z Philadelphie objavili v roku 1960 v jadrách nádorových buniek malý neznámy chromozóm. Chromozómy sú de facto nositeľmi genetickej informácie a ľudia disponujú celkovo 23 pármi. U pacientov s CML sa však objavil nový, dosiaľ neznámy chromozóm.
Neskôr sa zistilo, že spomínaný malý chromozóm je v skutočnosti chromozóm 22, ktorého veľká časť (nazývaná BCR) je premiestnená na chromozóm 9 (v oblasti nazývanej ABL) a naopak. Hovoríme teda o vzájomnej výmene (translokácii) častí dvoch chromozómov za vzniku Philadelphského chromozómu. Táto špecifická genetická abnormalita (translokácia chromozómov 22 a 9) môže byť zistená u 95 % pacientov s CML buď z buniek periférnej krvi alebo z kostnej drene. Práve preto je Svetovým dňom CML 22. september.
Tento chromozóm je nositeľom génu, označovaného ako BCR-ABL, ktorý produkuje proteín, označovaný ako Bcr-Abl onkoproteín s enzymatickou (tyrozínkinázovou) aktivitou a ten spôsobuje, že kostná dreň produkuje priveľa nezrelých bielych krviniek, nazývaných leukemické bunky.

Leukemická bunka je poškodená biela krvinka, ktorá sa nadmerne množí, a nadmerné množstvo bielych krviniek postupom času utláča zdravé červené krvinky a krvné doštičky. To môže spôsobiť zdravotné problémy ako sú anémia, tvorba modrín, nadmerné krvácanie, ktoré dlho neustáva a tiež zvýšené riziko infekcie.

Fázy CML

Ochorenie je charakteristické dvoj- alebo trojfázovým priebehom. Rozlišujeme chronickú, zrýchlenú (akcelerovanú) a akútnu, resp. blastovú fázu. Približne vo dvoch tretinách prípadov, ak už dôjde k progresii, tak progreduje chronická fáza do akcelerovanej fázy, po ktorej nasleduje blastový zvrat. U jednej tretiny prípadov sa blastový zvrat objavuje náhle, bez evidentnej zrýchlenej fázy. Zhruba 90 % prípadov ochorenia sa však zachytí v chronickej fáze.

U neliečených pacientov v chronickej fáze CML sa postupne, do troch až piatich rokov vyvinie akcelerovaná fáza. Pacienti diagnostikovaní v akcelerovanej fáze majú bez liečby medián prežívania štyri až šesť mesiacov a ak sa objaví blastická kríza, prežívanie je ešte viac limitované, s mediánom prežívania neliečených pacientov dva až štyri mesiace.

Prognóza pacienta je najlepšie predpovedateľná z charakteristík, vrátane percenta bazofilov a veľkosti sleziny. Viacbodový skórovací systém, v ktorom sa používajú charakteristiky pacienta a ochorenia, umožňuje zhodnotiť pravdepodobnosť odpovede na liečbu a dĺžku života. Podľa

Skórovacieho systému EUTOS je možné rozlíšiť nízkorizikovú a vysokorizikovú skupinu. Viac pacientov v nízkorizikovej skupine žije päť rokov (90 %) oproti vysokorizikovej skupine (82 %) a pacienti v nízkorizikovej skupine žijú len o niečo kratšie v porovnaní so zdravou populáciou.

Príznaky

CML sa vyvíja postupne, mesiace či roky, a pacienti dlhý čas nemajú výraznejšie príznaky. V čase, keď lekári diagnostikujú toto ochorenie, je až 40 % pacientov asymptomatických, nemajú teda žiadne príznaky, ktoré by poukazovali na to, že sa v ich organizme niečo deje.

Neskôr sa môžu postupne začať objavovať únava, znížená tolerancia záťaže, pokles hmotnosti, horúčka, opakujúce sa infekcie, pocit plnosti na ľavej strane brucha, krvácanie, strata chuti do jedla, či nadmerné potenie. Približne 70 % pacientov sa pritom najčastejšie sťažuje na únavu.

CML je často diagnostikovaná náhodne počas preventívnej prehliadky, pričom u viac ako 30 % pacientov sa ochorenie zistí náhodne pri bežnom vyšetrení krvného obrazu.

"Ochorenie sa nie zriedka zistí náhodne, keď niekto ide na preventívnu prehliadku k svojmu všeobecnému lekárovi a ten pri vyšetrení krvného obrazu zachytí, že má pacient, napríklad, viac bielych krviniek alebo krvných doštičiek. Vtedy ešte nemusí mať žiadne ťažkosti. Táto choroba pacientovi dlho nemusí spôsobovať žiadne problémy," priblížila MUDr. Katarína Slezáková, PhD. z Kliniky hematológie a transfúziológie LF UK a UNB, Antolská v Bratislave.

Vyšetrenie u lekára môže odhaliť aj splenomegáliu, teda nadmerné zväčšenie sleziny. Keďže sa slezina nachádza pod ľavým rebrovým oblúkom, môže jej zväčšenie spôsobovať brušný diskomfort, bolesť vyžarujúcu do ľavého ramena, rýchly pocit sýtosti (neschopnosť zjesť celú porciu jedla), zmenu vyprázdňovania (z dôvodu prekážky v črevách) a príležitostne aj nárast hmotnosti.

Diagnostika CML

Diagnostika ochorenia zahŕňa vyšetrenie u špecialistu a laboratórne vyšetrenia. Medzi tie patria vyšetrenie kompletného krvného obrazu a diferenciálneho rozpočtu bielych krviniek a vyšetrenie kostnej drene a biochemických parametrov z krvi.

Jedným zo spôsobov, ako zistiť počet leukemických buniek v tele a diagnostikovať Ph+ CML, je použitie špeciálneho testu. Ide o štandardizovaný PCR test (na molekulovej úrovni), ktorý je dostatočne citlivý a presný, aby zaznamenal aj najmenšie stopy leukemických buniek.

Liečba

Primárnym cieľom liečby je zmierniť príznaky, pomôcť pacientom žiť čo najdlhšie v čo najlepšej kvalite života a zabrániť progresii CML do blastovej fázy. Na dosiahnutie týchto cieľov

Sa vyžaduje výrazné zníženie počtu leukemických buniek, ktoré obsahujú abnormálny chromozóm Philadelphia, čo umožní návrat normálnych (neleukemických) krvných buniek.

Toto liečebné vymiznutie leukemických buniek sa odborne volá "odpoveď" a môže mať niekoľko stupňov. Hematologická odpoveď sa zvyčajne spája so znížením závažnosti symptómov, ale sama o sebe nezabezpečuje adekvátnu kontrolu chronickej myelocytovej leukémie (CML). Pokiaľ sa nedosiahne minimálne cytogenetická odpoveď, existuje pretrvávajúce riziko progresie ochorenia do akcelerovanej alebo blastovej fázy. Ideálne je, ak pacient dosiahne hlbokú molekulovú odpoveď.

"Už pri dosiahnutí kompletnej hematologickej remisie by mali ustúpiť aj symptómy ochorenia, čo sa udeje už v prvých týždňoch liečby. Hematologickú odpoveď dosahujú všetci v ideálnom prípade v priebehu dvoch až štyroch týždňov. Dosiahnutie cytogenetickej odpovede trvá o niečo dlhšie. Kompletnú cytogenetickú remisiu by mali pacienti dosiahnuť do šiestich mesiacov a hlbokú molekulovú do dvanástich mesiacov, čiže v úplne ideálnom prípade by mal mať pacient do roka od začiatku liečby takmer nedetekovateľnú leukémiu," vysvetlila MUDr. Zuzana Sninská, PhD. z Kliniky hematológie a transfúziológie LF UK a UNB, Antolská v Bratislave.

Vývoj liečby

Liečba CML zaznamenala za posledných viac ako 20 rokov výrazný posun a zo život ohrozujúceho ochorenia sa vďaka nej stalo manažovateľné. Pacienti, ktorým CML diagnostikovali ešte v deväťdesiatych rokoch, pred sebou nemali veľmi priaznivú budúcnosť.

Zásadný obrat v liečbe znamenalo objavenie a prvé schválené použitie inhibítora tyrizínkinázy (TKI) prvej generácie v roku 2001. Pacientom zrazu stačila jedna tabletka denne, ktorá im umožnila žiť mnohé roky plnohodnotného života. Časom okrem inhibítorov tyrozínkinázy prvej generácie prišli aj ďalšie podobné lieky vyššej generácie.

"Prvý inhibítor tyrozínkinázy (TKI) zásadne zmenil život aj prognózu pacientov. Dovtedy mali možnosť vyliečenia len pomocou transplantácie kostnej drene, ktorá však prináša veľké riziko komplikácií, ale aj úmrtia. Pacientom nevhodným na transplantáciu alebo s nedostupným darcom kostnej drene potom zostávala už len paliatívna liečba, čo znamenalo podávanie chemoterapie, ktorá udržala pacientov niekoľko mesiacov, možno pár rokov, v relatívne lepšej kvalite života, ale neposkytovala nádej na dosiahnutie remisie ani vyliečenie. Po roku 2000, po zavedení inhibítorov tyrozínkinázy, čo sú tabletky, ktoré teraz používame, môžu pacienti viesť úplne normálny, plnohodnotný život ako bežní ľudia. Len musia chodiť na pravidelné ambulantné kontroly," priblížila MUDr. Zuzana Sninská, PhD. z Kliniky hematológie a transfúziológie LF UK a UNB, Antolská v Bratislave.

Tieto inhibítory fungujú tak, že sa naviažu na Bcr-Abl onkoproteín a blokujú jeho aktivitu, čo vedie k zníženiu tvorby leukemických buniek. Veľkou výhodou je, že je to cielená liečba, keďže Bcr-Abl onkoproteín sa nachádza len v leukemických bunkách, a tak nedochádza k ovplyvňovaniu zdravých normálnych buniek.

"U pacientov, ktorí dosiahnu ideálnu liečebnú odpoveď a udržia si ju približne štyri roky, skúšame liečbu aj úplne vysadiť, respektíve ukončiť. Títo pacienti sú potom už bez liekov a sú sledovaní, či odpoveď trvá. Mnoho z nich aj po vysadení liečby zotrvá v hlbokej molekulovej odpovedi. Voláme to treatment-free remisia alebo remisia bez liečby. Týka sa to pacientov, ktorí sú ideálne na prvolíniovej liečbe, teda nepotrebovali viac liekov, dosiahli hneď optimálnu odpoveď a nemuseli sme u nich z rôznych dôvodov liečbu meniť. Musia byť, samozrejme, spolupracujúci, pretože po vysadení liečby sú potrebné o niečo častejšie kontroly, aby sme včas zistili prípadný návrat choroby a mohli znova začať liečbu. Ak však prejde prvých šesť mesiacov a choroba sa nevráti, väčšinou pacienti zotrvajú v remisii, čiže ak "prežijú" šesť mesiacov bez návratu choroby, potom sa takmer u nikoho neskôr nevráti. Máme už mnoho pacientov, ktorí majú vysadenú liečbu. Z prvých, u ktorých sme začali vysádzať, sú už aj takí, ktorí sú bez liečby viac ako šesť rokov. Z pacientov, u ktorých vysadíme liečbu, asi 60 % zotrvá v hlbokej remisii a nemusia sa k liečbe vracať. Asi u 40 % dochádza k návratu choroby a liečbu musíme znovu zahájiť," vysvetlila ďalej MUDr. Zuzana Sninská, PhD. z Kliniky hematológie a transfúziológie LF UK a UNB, Antolská v Bratislave.

Rezistencia a intolerancia

Ochorenie sa však môže stať rezistentným na liečbu inhibítorom tyrozínkinázy. Táto rezistencia sa môže vyvinúť počas progresie ochorenia u pacienta z dôvodu vzniku mutácií v BCR-ABL tyrozínkináze. V čase progresie ochorenia a zvýšenia dávky lieku alebo zmeny na iný inhibítor tyrozínkinázy je preto dôležité vyšetriť mutácie, ktoré vedú k vzniku rezistencie na liečbu.

Pacienti, ktorí majú vážne nežiaduce účinky pri liečbe inhibítormi tyrozínkinázy prvej generácie, ako závažné vyrážky, výrazné edémy (opuchy dolných končatín), nahromadenie tekutiny v pľúcach, by mali čo najskôr prejsť na liečbu inhibítormi tyrozínkinázy druhej generácie. Väčšina pacientov, ktorí netolerujú inhibítory prvej generácie, môžu byť úspešne a bez vedľajších účinkov liečení inhibítormi druhej generácie. S cieľom znížiť riziko nežiaducich účinkov, môže byť dávka inhibítorov druhej generácie redukovaná bez zníženia účinnosti liečby.

V raritných prípadoch, keď pacient netoleruje žiadny inhibítor tyrozínkinázy, sa zvažuje transplantácia kostnej drene od príbuzenského darcu. Riziko však v tomto prípade predstavuje takzvaná reakcia štepu proti hostiteľovi (GvHD).

CML Life

Pacienti s CML a ich blízki môžu na Slovensku nájsť podporu aj vďaka pacientskej organizácii. V roku 2010 s cieľom chrániť a presadzovať práva, ako aj obhajovať záujmy pacientov s chronickom myelocytovou leukémiou, vznikla pacientska organizácia CML life.

Občianske združenie aktívne vplýva na tvorcov legislatívy a právnych predpisov tak, aby sa zlepšila dostupnosť liečby pre pacientov. Podporuje potreby občanov s CML tým, že sprostredkúva informácie o aktuálnych problémoch pacientov, zastupuje ich voči zdravotným poisťovniam, ako aj orgánom štátnej správy, v spolupráci s odborníkmi zvyšuje povedomie o ochorení, pacientom s CML poskytuje priestor a možnosť aj na výmenu informácií a poradenstvo s hematológmi. CML life dokáže pacientom poskytnúť podporu aj mimo ambulancie. Viac informácií je dostupných na webstránke cmllife.sk.

Content ID: FA-11276618, vypracované 09/2024

Informačný servis