BRATISLAVA 9. decembra – Pre všetkých tých, ktorí preferujú pri cvičení súkromie a pohodlie domova, ktoré im vytvárajú maximálny komfort a spĺňajú ich individuálne potreby. Domáce fitness v súčasnosti napĺňa nielen funkčú, ale i dizajnovú stránku. Okrem toho, zastáva rolu estetického, dekoratívneho prvku a soliteru, ktorý zapadá do akéjkoľvek obytnej časti.

Výhody domáceho fitness
- šetríte čas strávený cestou do fitness
- vyhnete sa čakaniu na voľný stroj
- nebudete rušení ostatnými cvičiacimi
- pri cvičení si vyberiet vašu vlastnú hudbu
- predídete ostychu z cvičenia pred cudzými ľudmi
- nie ste viazaní otváracími hodinami vo fitness
- domáce prostredie je príjemnejšie a pohodlnejšie

Priestorové nároky
Vychádzajúc zo súčasných trendov, sa domáce fitness vytvára už pri samotnom projektovom zámere, kde súčasť tvorí veľakrát aj domáce wellness. Ideálne je však vyhradiť samostatnú, dobre presvietenú miestnosť s dostatočným prísunom čerstvého vzduchu. Ideálne je, ak je možné prepojiť fitness s terasou a počas letných mesiacov si na ňu môžete vytiahnúť trenažéry pre aeróbne cvičenie, prípadne aj ľahké fitness vybavenie / univerzálnu lavičku, lavičku na precvičenie svalstva brucha, jednoručné činky,…./
Ak zoberieme do úvahy, že fitness bude využívať väčšia časť rodiny, bude určená pre obidve pohlavia, je ideálne naň vyčleniť samostatnú miestnosť od 15 až 25m2.
Nie každý si však môže dovoliť vyhradiť pre fitness zvláštnu miestnosť. Pre pohodlný tréning na bežiacom páse, rotopede alebo stepperi môže dobre poslúžiť aj obývacia miestnosť, prípadne spálňa. Častokrát sa práve obývacia miestnosť stane ideálnym miestom pre tréning. Spája totiž príjemné s užitočným, pretože počas cvičenia ste v kontakte s ostatnými členmi rodiny /najmä deťmi/, alebo využívate TV na spestrenie si tréningu.

Domáce fitness vybavenie
Pri výbere vhodného fitness vybavenia, je dôležité vopred určiť, na aký účel má fitness slúžiť. Či má slúžiť aj posilňovanie, alebo na aeróbne, kondičné cvičenie, tzn či je cieľom spáliť tuky, či skôr nabrať alebo vytvarovať svalovú hmotu. Ak sa rozhodnete pre komplexnosť, tak dôležitým faktorom pri výbere bude vybrať multifunkčné zariadenia s centrálnym závažím, ktoré vám umožnia precvičiť svalstvo celého tela. Navyše sú navrhnuté tak, aby biomechanicky viedli k správnemu vykonávaniu cviku, cvičením si tak neublížite. Typy multifunkčných strojov ako je napr UNICA Evolution alebo Kinesis zaberajú minimálny priestor a komplexne precvičia celé telo. Takýto typ zariadenia môžete doplniť o pár nakladacích jednoručiek, gumenné expandery, polohovaciu lavičku, fitloptu, stojan na kotúče a cvičebnú podložku. Aeróbne trenažéry, ktoré vám budú služiť na rozvoj kondície a spaľovanie tukov, je vhodné ich vyberať podľa osobných preferencií, k akému pohybu najviac inklinujete /be
h, cyklistika, veslovanie, kráčanie do schodov, korčuľovanie, ../. Zaujímavou novinkou medzi trenažérmi je Vario eliptický trenažér, alebo Wave korčuliarsky trenažér. Spoločnosť Technogym, vychádzajúc z potrieb domáceho behania s malými priestorovými možnosťami, vyvinula bežiaci pás Run Spazio Forma, ktorý sa po cvičení dá ľahko zložiť a tak zaberie menej ako 1m2 miesta.

Čo by nemalo chýbať…
Pre docielenie maximálneho komfortu počas domáceho cvičenia, by nemali chýbať dôležité maličkosti, akými sú polička alebo odkladací stojan na uteráky, stolík pre pitný režim a odkladanie maličkostí, osobná váha, zrkadlo pre spätnú kontrolu počas cvičenia, hudobné ozvučenie, napäťová zásuvka na napájanie aeróbnych trenažérov, TV… . Rovnako dôležitou súčasťou domáceho fitness je aj podlahová krytina, zo skúseností sa najviac osvedčili parkety z masívneho dreva, záťažový koberec alebo špeciálny polyuretánový

Technogymstore ako autorizovaný predajca na Slovensku, ktorý ponúka celý rad fitness a kardio zariadení pre domáce ako aj verejné využitie, je vaším partnerom pri kompletnom 2D, 3D návrhu, výbere a odporúcaní najvhodnejšieho konceptu. Vytvárame návrhy šité na mieru pre každý druh priestoru s prihliadnutím na interiér, dizajn, priestorové nároky, požiadavky užívatelov a akceptujúc architektonické danosti, projekty domácich fitness, v ktorých sa výsledok snúbi s príjemným zážitkom.

technogymstore.sk

PR Servis je komerčný informačný servis určený na publikovanie tlačových správ, informácií, vyhlásení a oznamov určených médiám a verejnosti. Texty sú vysielané v znení, dodanom klientom, bez redakčnej úpravy. Agentúra SITA je distribútorom týchto informácií a za ich obsahovú a štylistickú úroveň nezodpovedá. E-mail: prservis@sita.sk .

bx

Ceny, ktoré so sebou prinášajú možnosť presadiť sa so svojím nápadom doma aj v zahraničí boli odovzdané v piatok 28. novembra v historickej budove SND. Slovenské startupy súťažili v štyroch kategóriách, hodnotila ich odborná porota a svoj startup si mohli zvoliť aj diváci v hľadisku.   V kategórii  strong Society /strong  zaujal porotu najviac startup CropTek, ktorý je postavený na kombinácii hydroponického procesu a softvérového riešenia. Táto technológia uľahčí pestovanie ...

BRATISLVA 9. decembra – Nemajú ani 18 rokov a utekajú pred vojnovými konfliktami, nebezpečím alebo zlou ekonomickou situáciou. Utekajú pred ľuďmi, ktorí porušujú ich ľudské práva alebo sa ich snažia vykorisťovať. Alebo sa pokúšajú pomôcť svojej rodine, ktorá je v núdzi. Pre tieto najčastejšie dôvody sú nútené opustiť svoje domovy a rodiny, odchádzajú do zahraničia a niektoré z nich dostávajú aj na Slovensko. Európska migračná sieť (EMN) spracovala štúdiu o týchto deťoch – o maloletých bez sprievodu a o ochrane a starostlivosti, ktorú im poskytuje Slovenská republika. Hlavné zistenia štúdie predstaví 10. decembra 2014 na konferencii Ochrana a starostlivosť o deti bez sprievodu.

Podľa Ministerstva práce, sociálnych vecí a rodiny SR bolo v rokoch 2009 – 2013 na území SR nájdených spolu 775 maloletých detí bez sprievodu dospelej osoby, ktorá je za ne zodpovedná. Najviac ich pochádzalo zo Somálska, Afganistanu a z Moldavska, veľkú časť z nich tvorili chlapci vo veku 16 a 17 rokov. Publikácia EMN Politiky, prax a štatistiky o maloletých bez sprievodu v Slovenskej republike mapuje dôvody a okolnosti vstupu týchto detí na územie SR a postupy, ktoré vykonávajú štátne a neziskové inštitúcie na identifikáciu, ochranu a starostlivosť o túto zraniteľnú skupiny detí: ich umiestnenie, prístup k zdravotnej starostlivosti, ku vzdelaniu, zamestnaniu či právnej pomoci. Publikácia venuje pozornosť aj konaniu maloletých bez sprievodu na území SR a opatreniam, ktoré na ne čakajú po dosiahnutí plnoletosti. Štúdia tiež približuje právne predpisy týkajúce sa maloletých bez sprievodu a prehľad štátnych, mimovládnych a medzinárodných inštitúcií, ktoré im v SR poskytujú starostlivosť a ochranu.

Na konferencii okrem slovenských expertov vystúpia aj odborníci z Českej republiky, Írska, Rakúska a Úradu vysokého komisára Spojených národov pre utečencov. Predstavia svoje systémy, politiky a praktické skúsenosti, ktoré sa týkajú tejto zraniteľnej skupiny migrantov. Konferenciu organizuje Medzinárodná organizácia pre migráciu (IOM) ako koordinátor Národného kontaktného bodu Európskej migračnej siete v SR pod záštitou ministra práce, sociálnych vecí a rodiny SR Jána Richtera.

Zástupcovia médií, ktorí majú záujem o účasť na konferencii, môžu do utorka 9. decembra 2014 do 18.00 požiadať o akreditáciu na e-mailovej adrese ncpslovakia@iom.int. Konferencia sa uskutoční v stredu 10. decembra 2014 od 9.00 do 14.00 v hoteli Mercure na Žabotovej 2 v Bratislave. Viac informácií nájdete na webovej stránke www.emn.sk.

Medzinárodná organizácia pre migráciu (IOM) je medzinárodná, medzivládna organizácia založená v roku 1951 s cieľom pomáhať presídleným osobám, utečencom a migrantom v Európe. V súčasnosti IOM svojou činnosťou pokrýva širokú škálu migračných otázok vo viac ako 150 krajinách sveta. Ako popredná medzinárodná organizácia na poli migrácie IOM vyvíja v spolupráci s vládami a migrantmi úsilie smerom k riešeniu migračných otázok. Poslanie a činnosť IOM vychádzajú z princípu, že humánna a organizovaná migrácia prináša prospech migrantom aj spoločnosti. Viac informácií: www.iom.int.

Na Slovensku má IOM zastúpenie od roku 1996. IOM tu vyvíja aktivity najmä v oblasti integrácie migrantov do spoločnosti, asistovaných dobrovoľných návratov do krajiny pôvodu a pomoci migrantom po návrate domov, boja proti obchodovaniu s ľuďmi, humanitárnych transferov utečencov a koordinácie Národného kontaktného bodu Európskej migračnej siete v SR. V rámci týchto a ďalších oblastí IOM vyvíja rôzne typy aktivít – poskytuje služby migrantom, realizuje výskumy, informačnými kampaňami zvyšuje povedomie o migrácii a integrácii migrantov, vzdeláva a buduje kapacity kľúčových aktérov v oblasti migrácie. Viac informácií: www.iom.sk.

Prioritou IOM je vo všetkých svojich programoch poskytovať konkrétnu pomoc migrantom.

Európska migračná sieť (European Migration Network – EMN) poskytuje aktuálne, objektívne, spoľahlivé a porovnateľné informácie o migrácii a azyle na účely tvorby politík Európskej únie a jej členských štátov. Medzi hlavné aktivity EMN patrí príprava štúdií a výročných správ, výmena informácií v rámci systému ad hoc otázok a organizovanie rôznych odborných stretnutí. EMN vznikla na základe Rozhodnutia Rady 2008/381/ES a financuje ju Európska únia. Aktivity EMN na Slovensku spolufinancuje Ministerstvo vnútra SR.

Národný kontaktný bod EMN v SR tvorí Ministerstvo vnútra SR, Ministerstvo práce, sociálnych vecí a rodiny SR, Štatistický úrad SR a Medzinárodná organizácia pre migráciu (IOM) vo funkcii koordinátora. V prípade ďalších otázok nás môžete kontaktovať na tel. č.: +421 2 5262 3335 alebo prostredníctvom e-mailu: ncpslovakia@iom.int. Viac o aktivitách EMN nájdete na webovej stránke www.emn.sk alebo www.emn.europa.eu.

PR Servis je komerčný informačný servis určený na publikovanie tlačových správ, informácií, vyhlásení a oznamov určených médiám a verejnosti. Texty sú vysielané v znení, dodanom klientom, bez redakčnej úpravy. Agentúra SITA je distribútorom týchto informácií a za ich obsahovú a štylistickú úroveň nezodpovedá. E-mail: prservis@sita.sk .

ax

BRATISLAVA 8. decembra – Svetový výrobca pneumatík, spoločnosť Goodyear Dunlop Tires, realizovala na Slovensku prieskum v rámci bezpečnosti na cestách zameraný na opotrebovanosť a vhodnosť používaných pneumatík. V polovičke novembra malo zimné pneumatiky na slovenských cestách len 65 % automobilov.

Anonymný prieskum realizovala spoločnosť Goodyear Dunlop Tires na vzorke 691 vozidiel (2 764 pneumatikách) v Bratislave, Košiciach a v Banskej Bystrici. Meranie sa uskutočnilo 15. a 16. novembra. V prieskume sa sledoval typ pneumatiky (letná, zimná a celoročná), výška dezénu, resp. hĺbka drážky pneumatiky.

Podľa výsledkov prieskumu, ak by sa na cestách vytvorila súvislá vrstva snehu alebo námrazy, každé tretie auto (34,44 %) by vzhľadom na nízky dezén alebo letné pneumatiky nespĺňalo zákonom požadovaný typ pneumatík. “V prepočte na meranej vzorke by boli blokové pokuty vo výške 11 950  a 238 odobraných technických preukazov od vozidla. V súčasnosti je pokuta vo výške 50 ,” povedal dopravný analytik Maroš Palesch a dodal: “Na bezpečnú jazdu odporúčam nielen vhodný typ pneumatiky, ale aj výšku dezénu, ktorý bude nad 4 mm a správny tlak v pneumatike. Celoročné pneumatiky, vzhľadom na naše klimatické podmienky, neodporúčam vôbec.” Podľa prieskumu len 64,69 % (N = 447) všetkých Slovákov má prezuté zimné pneumatiky, pričom na 23 autách so zimnými a na 3 s celoročnými pneumatikami bol nájdený nízky dezén pod 3 mm.

“Výsledky prieskumu sú zaujímavé. Ak sa zamyslíme nad tým, že pneumatika je jediným kontaktným bodom auta s vozovkou, tak by sme jej mali venovať dostatočnú pozornosť a dbať na jej správne vlastnosti. Zimné pneumatiky sa vyvíjajú aj niekoľko rokov, aby splnili náročné požiadavky. Pri výrobe zohľadňujeme niekoľko desiatok kritérií tak, aby bola bezpečnosť čo najväčšia. Správna priľnavosť k povrchu vozovky, zvládanie akýchkoľvek zákrut, minimalizácia brzdnej dráhy, opotrebovanie pneumatiky, vlastnosti na každé počasie (sneh, ľad, brečka, dážď…), znižovanie spotreby paliva, zabezpečenie pohodlnejšej jazdy sú len niektoré očakávané vlastnosti správnej zimnej pneumatiky,” povedal Róbert Tubler zo spoločnosti Goodyear Dunlop Tires.

Z prieskumu okrem iného vyplýva, že v Bratislave sú autá lepšie pripravené na zimu ako v iných mestách. Až 67,7 % zo všetkých áut v Bratislave jazdí na zimných pneumatikách. V Košiciach je to len 61,2 %, pričom z toho takmer 10 % jazdí na nízkom dezéne pod 3 mm. Na hĺbke drážky zimných pneumatík si dajú záležať v Banskej Bystrici (6,5 mm). Najmenej je to v Košiciach, kde je priemerná hĺbka 5,94 mm.

Na Slovensku je zákonná povinnosť zimných pneumatík v prípade, ak je na vozovke súvislá vrstva snehu, ľadu alebo námrazy. Najnižší zákonom povolený dezén zimnej pneumatiky je 3 mm. Tieto parametre však nie sú z hľadiska bezpečnosti na cestách vhodné. Skúsení vodiči a analytici hovoria o minimálnom dezéne 4 mm a o použití zimných pneumatík, ak používate vozidlo v dňoch, keď teplota klesá pod 7°C.

V posledných rokoch je na Slovensku veľmi suchá zima. Niektorí vodiči používajú letné pneumatiky aj počas zimného obdobia, čo je však veľmi nebezpečné. Vlastnosti letnej pneumatiky nie sú prispôsobené na zimné podmienky, ktoré sprevádza chladné počasie, sneženie, mráz. Možnosť jazdy na letnej pneumatike v zime je vylúčená napríklad v susednom Rakúsku. Od 1. novembra do 15. apríla sú v Rakúsku povinné zimné pneumatiky, a to s minimálnym dezénom 4 mm. V Českej republike sú od 1.novembra do 31. marca tak isto povinné zimné pneumatiky s minimálnym dezénom 4 mm, ak je súvislá vrstva snehu, ľadu, alebo ak idete do oblasti, kde sa môže zhoršený stav vozovky predpokladať. Takže v Čechách nepomôže výhovorka, že štart cesty bol v peknom suchom počasí. V ďalších okolitých krajinách, napríklad v Poľsku a v Maďarsku, nie sú zákonom stanovené zimné pneumatiky. Ale v Maďarsku, ak nemáte snehové reťaze, vám môžu vstup do krajiny zamietnuť.

Vyjadrenie poisťovne Allianz – Slovenská poisťovňa k problematike hĺbky dezénu pneumatík pri vzniku poistnej udalosti

Technici pri obhliadkach (pri PZP aj pri havarijnom poistení) poškodených motorových vozidiel merajú hĺbku dezénu, rozmer, značku a druh zimné/letné, aby sa dala vypočítať technická hodnota pneumatiky v prípade poškodenia. Zároveň, uvedený údaj je potrebný aj pri výpočte všeobecnej ceny vozidla v prípade totálnej škody alebo krádeže celého vozidla (pneumatiky tvoria 3 % z celého vozidla).

Uvedený údaj nám zároveň slúži aj pri následných poistných udalostiach (aby bola zachytená história stavu pneumatiky). Technický stav pneumatiky je však zachytený len na vykonanej obhliadke, nevieme poskytnúť štatistiky.

V havarijnom poistení je Allianz – Slovenská poisťovňa oprávnená primerane znížiť poistné plnenie, ak došlo k poškodeniu alebo zničeniu poistenej veci z dôvodu, že nebola udržiavaná v riadnom technickom a výrobcom predpísanom stave (napr. slabý účinok bŕzd, deformácia náprav, pneumatiky s ojazdeným dezénom, poškodenie pruženia a tlmičov, zjavné unikanie paliva a oleja, poruchy v osvetlení, zjavné poruchy podvozku alebo karosérie a

V povinnom zmluvnom poistení má Allianz – Slovenská poisťovňa proti poistníkovi nárok na náhradu poistného plnenia alebo jeho časti, ktoré za neho vyplatila z dôvodu škody spôsobenej prevádzkou motorového vozidla, ak spôsobil škodu motorovým vozidlom, o ktorom vedel, že jeho technická spôsobilosť nezodpovedá podmienkam na používanie v premávke na pozemných komunikáciách podľa osobitého predpisu. V oboch prípadoch musí tento stav byť v príčinnej súvislosti so spôsobenou škodou – iba vtedy Allianz – SP môže pristúpiť k zníženiu alebo postihu.

PR Servis je komerčný informačný servis určený na publikovanie tlačových správ, informácií, vyhlásení a oznamov určených médiám a verejnosti. Texty sú vysielané v znení, dodanom klientom, bez redakčnej úpravy. Agentúra SITA je distribútorom týchto informácií a za ich obsahovú a štylistickú úroveň nezodpovedá. E-mail: prservis@sita.sk .

ax

BRATISLAVA 8. decembra – Upozornenie pre fyzické osoby – vlastníkov platných preukazov, platných osvedčení alebo platných dokladov podľa § 16 ods. 1 písm. b) zákona č. 124/2006 Z. z. o bezpečnosti a ochrane zdravia pri práci na činnosti uvedené v prílohe č. 1a tohto zákona vydané pred 1. januárom 2014.
Uvedené doklady podľa § 39f tohto zákona strácajú platnosť dňa 31. 12. 2014, ak sa fyzická osoba nepodrobí lekárskej preventívnej prehliadke vo vzťahu k práci do 31. decembra 2014.
Táto povinnosť sa nevzťahuje na fyzické osoby, ktoré sa lekárskej preventívnej prehliadky vo vzťahu k práci podrobili v období od 1. januára 2010 do 31. decembra 2013.

tlačový odbor
Ministerstvo práce, sociálnych vecí a rodiny SR

Vyhlásenia a oznamy je komerčný informačný servis určený na publikovanie tlačových správ, informácií, vyhlásení a oznamov určených médiám a verejnosti. Texty sú vysielané v znení, dodanom klientom, bez redakčnej úpravy. Agentúra SITA je distribútorom týchto informácií a za ich obsahovú a štylistickú úroveň nezodpovedá. E-mail: prservis@sita.sk .

es;mt

BRATISLAVA 8. decembra – Zákazníci v Košiciach a Stropkove môžu na vianočný stôl nakúpiť čerstvé a kvalitné potraviny v nových supermarketoch BILLA. Reťazec má na Slovensku už 127 obchodov.

Do portfólia reťazca BILLA pribudlo ďalších takmer 2 000 m predajných plôch v dvoch nových predajniach. BILLA v stredu 3. decembra otvorila nové supermarkety v Košiciach (1 021 m) na Bardejovskej ulici a svoju prvú predajňu (818 m) predstavila aj obyvateľom Stropkova na Mlynskej ulici.

BILLA je vždy čerstvá
V obidvoch nových východoslovenských predajniach nájdu zákazníci mimoriadne širokú ponuku čerstvého ovocia, zeleniny, mäsových výrobkov a pečiva. V oddelení lahôdok majú gurmáni po celý deň na výber z pestrého výberu šalátov a hotových jedál. Obe nové predajne predstavujú svojím dizajnom to najmodernejšie, čo BILLA ponúka, vrátane širokých nákupných uličiek, znížených regálov, ekologických vitrín a k životnému prostrediu šetrných chladiacich systémov. K novým supermarketom patria aj vlastné parkoviská so zákazníckym parkovaním zadarmo.

Nové pracovné miesta na východnom Slovensku
BILLA v Košiciach na Bardejovskej a v Stropkove zamestnala 54 nových pracovníkov. “Sme radi, že sme na východe Slovenska mohli otvoriť dve úplne nové obchody,” hovorí Dariusz Bator, generálny riaditeľ BILLA Slovensko. “Okrem nových pracovných miest prinášame nezanedbateľný odbyt pre miestnych producentov potravín.” Medzi dodávateľov nových predajní patria aj východoslovenské spoločnosti Šarpek, Vamex, Cereál, Pekáreň Gulyasova a Juraj Maťáš (Šandal).

PR Servis je komerčný informačný servis určený na publikovanie tlačových správ, informácií, vyhlásení a oznamov určených médiám a verejnosti. Texty sú vysielané v znení, dodanom klientom, bez redakčnej úpravy. Agentúra SITA je distribútorom týchto informácií a za ich obsahovú a štylistickú úroveň nezodpovedá. E-mail: prservis@sita.sk .

ax