BRATISLAVA 16. marca 2018 – Divízia IBM Security spoločnosti IBM publikovala výsledky celosvetovej štúdie, ktorá sa zaoberá tým, čo všetko musia firmy riešiť ak chcú bzť dostatočne chránené v oblasti kybernetickej bezpečnosti. Podľa výskumu realizovaného organizáciou Ponemon Institute 77% respondentov pripustilo, že nemá oficiálny plán (CSIRP) v prípade incidentu týkajúceho sa kybernetickej bezpečnosti. Takmer polovica z 2 800 respondentov uviedla, že ich reakcia na incidenty vzniká ad hoc.

Napriek vyššie uvedenému až 72% firiem tvrdí, že sa v súčasnosti cítia v oblasti kybernetickej bezpečnosti pripravené lepšie ako v v minulom roku. Organizácie a firmy, ktoré sa považujú za vysoko odolné voči kybernetickým útokom (61%), zakladajú svoje presvedčenie na schopnostiach svojich kvalifikovaných pracovníkov. Ale kybernetická odolnosť organizácií stojí nielen na ľuďoch, ale aj na technológiách. Až 60 percent dopytovaných v prieskume považuje nízke investície do technológií využívajúcich umelú inteligenciu za najväčšiu prekážku zlepšenia ukazovateľov kybernetickej bezpečnosti.

57% respondentov prieskumu pritom skonštatovalo, že incidenty dnes riešia dlhšie a 65% z nich uviedlo, že sa závažnosť útokov sa zvyšuje. Tieto problémy ešte viac poukazujú na skutočnosť, že až 77 percent respondentov prieskumu má problém nájsť si a udržať si odborníkov na IT bezpečnosť.

„Ak sa dnes podniky cítia viac pripravenými v oblasti kybernetickej bezpečnosti, tak to je hlavne preto, že majú kvalifikovaných zamestnancov,“ hovorí spoluzakladateľ IBM Resilient Ted Julian. „Mať správnych ľudí na správnom mieste je samozrejme dôležité, ale rovnako dôležité je dať im k dispozícii tie najmodernejšie pracovné nástroje,“ dodáva Ted Julian.

The post Štúdia IBM: Pre firmy je stále veľkou výzvou ako správne reagovať na incidenty v oblasti kybernetickej bezpečnosti appeared first on PR servis.

BRATISLAVA 16. marca 2018 – Ak chcete predať byt, na ktorom máte ešte nesplatenú hypotéku, dá sa to. Buď úver splatíte úplne, alebo si ho prenesiete na novú nehnuteľnosť. Trvá to dlhšie a stojí to niekoľko stoviek eur. Banky.sk vám ponúkajú návod ako nato. 

Úroky v bankách sú stále nízke, a preto veľa ľudí uvažuje o zmene bývania. Zo staršieho do novšieho bytu, z menšieho do väčšieho, či z bytu do domu.

Kto by chcel vymeniť byt za väčší alebo za dom, musí zvyčajne starý predať a za utržené peniaze si kúpiť nový prípadne si ešte viac požičať. Predaj bytu vám teda uvoľní ruky a dodá zvyšnú hotovosť na dokončenie domu. Lenže predať byt, ktorý máte zaťažený hypotékou nie je také ľahké. Máloktorý kupec je ochotný kúpiť byt aj s úverom. Preto ťarchu, teda záložné právo na byt, musíte buď vymazať jeho splatením alebo ju preniesť na nedostavaný dom. Keďže málokto by dnes vrátil banke peniaze, ktoré možno bude potrebovať na dostavbu domu, pozrieme sa na druhú možnosť.

Pozor na výšku zábezpeky

Pred začatím procesu prenosu zabezpečenia hypotéky z bytu na pozemok alebo dom, by ste si mali v banke zistiť, aký vysoký zostatok úveru máte a či vám nová nehnuteľnosť vystačí na jeho krytie. Banka totiž nemusí súhlasiť s prenosom ťarchy z bytu na dom vždy. Záleží najmä na hodnote nehnuteľnosti teda, či pozemok a rozostavaný dom dostatočne zabezpečuje aktuálnu pohľadávku banky voči vášmu bytu.

Ak máte napríklad zostatok hypotéky 100 tisíc eur a pozemok s rozostavaným domom bude mať rovnakú hodnotu, banka s prenosom ťarchy nemusí súhlasiť. Na nový objekt totiž dáva úver len od 70%-80% z jeho hodnoty podľa lokality. Platí, že čím ďalej od Bratislavy, tým menší úver dostanete. Takže hodnota vášho rozostavaného domu aj s pozemkom by mala byť aspoň v hodnete 125 tisíc eur, aby vám banka preniesla 100 tisícovú ťarchu (80% zo 125 tisíc) na nový objekt
Ak dom ešte nemá takú hodnotu, pomôže vám založenie ešte inej nehnuteľnosti, napríklad byt vašich rodičov. Keď sa dom dostavia, jeho hodnota vzrastie a ťarcha sa z ich domu vymaže.

Nie je dom ako dom

Ku každej nehnuteľnosti banka pristupuje individuálne, preto si radšej vo svojej banke vopred overte, v akom štádiu musí byť nový dom rozostavaný, aby sa naň dala preniesť ťarcha. V niektorých bankách stačí mať základovú dosku a vytiahnuté múry, inde je to prísnejšie, a chcú holodom či dom s rozostavanosťou minimálne 80%. Tiež si overte, ako je to s posudzovaním rozostavaného drevodomu a tehlového domu. Tam sa tiež kritéria bánk môžu líšiť. V minulosti banky zvykli podceňovať hodnotu drevodomov prípadne ich uznali, až keď boli skoro dokončené.

Dnes už sú finančné domy k drevodomom ústretovejšie. Zvyčajne však prefinancujú taký dom len v prípade, že ho stavia niektorá z firiem, ktorá spolupracuje s danou bankou. Aj preto je dobré si overiť stavebnú firmu a nestavať dom svojpomocne.

Finančné domy vám tiež nedovolia ručiť za úver záhradou namiesto bytu. Ručiť záhradou je možné len v prípade, že v územnom pláne je tento pozemok určený na výstavbu.

Poplatky za prenos

Samozrejme pri horespomínaných operáciach na vás čakajú nečakané poplatky. V prvom rade to budú platby za znalcov, ktorí ohodnotia váš byt, rozostavaný dom a dom vašich rodičov. Ak si každý vypýta bežných 150 eur nie je to málo.

Banky si tiež za zmenu záložného práva z bytu na pozemok či dom vypýtajú vysoké poplatky, pretože to vnímajú ako zmenu zmluvných podmienok. Napríklad v Slovenskej sporiteľni je to 149 eur. Vo VÚB zaplatíte 200 eur. V ostatných bankách sú poplatky podobné.

Zároveň so zriadením nového záložného práva by ste mali počítať aj s poplatkami súvisiacimi s konaním na katastri. Za elektronický návrh na vklad je poplatok 33 eur za bežný až 66 eur a za zrýchlený vklad až 266 eur.

Papierovačky

Ak sa teda rozhodnete ťarchu prenášať, v prvom rade musíte banku požiadať o zmenu predmetu záložného práva. K žiadosti predložíte aktuálny znalecký posudok k pozemku a domu, na ktorý máte záujem záložné právo preniesť a právoplatné stavebné povolenie. Vo väčšine bánk je potrebné mať aj poistenie novej nehnuteľnosti proti živelným pohromám. Poistku tiež treba vinkulovať v prospech banky.

Schválenie žiadosti môže trvať podľa hypotekárnych odborníkov asi 2 až 3 týždne. Po schválení Vám banka pripraví na podpis dodatok k úverovej zmluve, záložné zmluvy na rozostavaný dom a návrh na vklad záložného práva s členením parciel a zápisom stavby.

Tieto zmluvy potom vložíte do katastra nehnuteľností. Tu môže prísť prvé zdržanie, pretože rozostavaný dom sa zvyčajne zapisuje na katastri záznamovým konaním, ktoré trvá až 60 dní a nie 30 dní. Urýchliť to môžete tak, že to urobí za vás banka súčasne so zriadením záložného práva.

Po predložení výpisu z listu vlastníctva so zapísaním záložného práva na predmetný pozemok či dom banka vydá a pošle katastru kvitanciu teda súhlas s výmazom záložného práva na váš byt.

Odborníci tvrdia, že pre urýchlenie procesu si môžete na katastri priplatiť zrýchlený zápis, ktorý trvá len dva týždne ale je drahší. Navyše kupujúcemu môžete dať kvitanciu ešte skôr ako bude ťarcha z listu vlastníctva vymazaná čím tiež ušetríte čas. Ten s tým však musí súhlasiť. Potom môžete byt predať záujemcovi a z utržených peňazí dostavať svoj vysnívaný dom.

Tieto administratívne úkony trvajú nejaký čas, pretože kataster aj banka majú svoje zákonné lehoty, ktoré sú zvyčajne mesačné, ale v realite môžu trvať aj dlhšie. Takže si nechajte na vybavovanie časovú rezervu najmenej mesiac alebo pre istotu aj dva.

Časový nesúlad

Ak by ste byt už predali, ale váš dom ešte nie je obývateľný, máte tri možnosti. Najjednoduchšie je dohoda o nájme s novým vlastníkom vášho bytu. Ušetrili by ste si starosti s dvojitým sťahovaním. To sa dá za predpokladu, že váš kupec má kde bývať a do nového bytu sa neponáhľa.

Ďalšia možnosť je sťahovanie do dočasného nájmu na pár mesiacov. Tu môžete mať problém, pretože nájomcovia zvyčajne chcú nájomné zmluvy na rok. Navyše budete mať extra výdavky na dvojité sťahovanie prípadne uskladnenie vecí a nábytku v skladoch.

Napokon môžete dočasne bývať aj u rodičov, tak ušetríte a môžete splácať nový úver na výstavbu nehnuteľnosti.

V niektorých prípadoch výstavby vám banka dokáže poskytnúť nový úver s postupným financovaním. Funguje to tak, že banka vám postupne uvoľňuje peniaze na základe dokumentácie o priebehu výstavby. Výhoda je v tom, že úver nenačerpáte naraz a nemusíte ho od začiatku splácať celý. Lenže aj tu sa pripravte na poplatky. Za postupné čerpanie úveru si finančné domy zaúčtujú poplatok niekoľko desiatok eur.

Banky.sk: Postup prenosu ťarchy z bytu na dom

Požiadať banku o zmenu zmluvy, vypustenie záložného práva z bytu a zápis záložného práva na rozostavaný dom.
Predložiť znalecký posudok na byt a na novú nehnuteľnosť, geometrický plán so zameraním stavby a právoplatné stavebné povolenie.
Banka pripraví nové záložné zmluvy a návrh na vklad záložného práva, ktorý doručíte na kataster.
Na kataster musíte doniesť aj originál geometrického plánu, originál alebo overenú kópiu stavebného povolenia a jedno vyhotovenie znaleckého posudku rozostavaného rodinného domu.
Po zápise nového záložného práva, banka katastru zašle tzv. kvitanciu, na základe ktorej kataster zabezpečí výmaz pôvodného záložného práva.
Následne už môžete s bytom voľne disponovať a predať ho.
Po dostavaní domu môžete požiadať aj o výmaz záložného práva na dom vašich rodičov, ak bol tiež založený.

Portál BANKY.sk denne prináša aktuálne správy z bankového diania doma i v zahraničí. Okrem správ uľahčuje čitateľom orientáciu v bankových produktoch a pomáha im pri správnom výbere. Súčasťou portálu je aj odborné poradenstvo na aktuálne témy, kde sa čitatelia môžu dozvedieť viac o riešení svojich praktických otázok z oblasti bankových služieb. Okrem iného tam nájdete aj aktuálne kurzové lístky a finančné kalkulačky.

The post Predať byt s ťarchou úveru je náročnejšie. Pripravte sa na extra výdavky. appeared first on PR servis.

Novovzniknuté Centrum experimentálnej medicíny (CEM) SAV organizuje v utorok 20. marca v Aule SAV v areáli SAV na Patrónke pracovnú konferenciu s názvom Spoločensky závažné ochorenia – ako na ne? Podujatie sa začína o 8.30 h. Spoločensky závažné ochorenia podľa slov jedného z organizátorov  RNDr. Michala Dubovického, PhD., riaditeľa CEM SAV, spôsobujú významnú morbiditu a mortalitu ekonomicky aktívneho obyvateľstva. Patria sem kardiovaskulárne, metabolické ochorenia a psychické choroby. Vedenie CEM a Vedecká rada Centra experimentálnej medicíny ...

BRATISLAVA 16. marca 2018 – Už dnes večer odštartuje Crown Poker Festival, kde sa výhry vyšplhajú do závratných výšok! Víťazi jednotlivých turnajov si okrem finančného prilepšenia vybojujú i cenný šperk v hodnote niekoľkých tisíc eur.

Už dnes večer  sa v bratislavskom Banco Casino začne prepisovať história pokru!  Jednotka na trhu i v pokrovej komunite pre milovníkov tejto kartovej hry pripravila absolútnu novinku, ktorá prevalcuje všetky pokrové eventy, ktoré sa na Slovensku doposiaľ usporiadali. Reč je o  niekoľkodňovom pokrovom festivale s názvom Crown Poker Festival.

CPF sa odštartuje už 16. marca 2018 a pozornosť pokrových mágov si získa na nasledujúcich 12 dní. Kartová oslava, pri ktorej si sily zmeria mix národností, pohlaví, či vekových kategórií, po prvýkrát prináša famóznu garanciu vo výške minimálne 300,000€. Tú si prerozdelia najlepší účastníci pokrového zápolenia v siedmich unikátnych turnajoch. Najväčšia časť z garantovanej sumy výhier pripadne Main Eventu CPF. Top hráči sa podelia o rozprávkových 200,000€!  A to len za zápisné vo výške 275€.  Vyvrcholenie pokrovej mega akcie sa uskutoční v dňoch od 21.3. 2018 do 27.3.2018.

V siedmich samostatných turnajoch si šampióni odnesú i unikátne vecné ocenenia

Vysoké peňažné odmeny nie sú jediným lákadlom pre nadšencov tejto kartovej hry. Banco Casino nechalo špeciálne pre túto príležitosť vyrobiť 7 unikátnych zlatých prsteňov.  „Zlaté prstene, ktoré budú šampiónom jednotlivých turnajov pripomínať tento pokrový festival, sme navrhli špeciálne pre túto príležitosť.  Sú ručne vyrábané a samotný dizajn bude pripomínať túto udalosť.  Okrem 24 karátového zlata a symbolu Crown Poker Festival ho zdobia zirkóny,“ prezradil Ján Packa, marketingový riaditeľ Banco Casino Bratislava.

https://www.youtube.com/watch?v=KUB7ODz6amA&feature=youtu.be

Viac informácií o tomto novom unikátnom pokrovom festivale nájdete na: http://www.bancocasino.sk/poker/events/289/crown-poker-festival-festival-that-rewrites-history-of-poker-in-slovakia-main-event-with-gtd-200-000

KONTAKTY:

http://www.bancocasino.sk/web/
www.facebook.com/BancoCasinoBratislava
https://www.instagram.com/bancocasinoba/
+421 908 024 024 alebo +421 905 209 209,
recepcia: +421 252 624 378, casino@pokerclub.sk

The post Banco Casino Bratislava prichádza s novinkou, ktorá prepíše dejiny pokru appeared first on PR servis.

Milí rodičia a priatelia našej škôlky. Touto cestou vám v mene rodičovského združenia veľmi pekne ďakujem za 2 % z vášho príjmu za kalendárny rok 2016, ktorých výška dosiahla takmer 4159.7 Eur.

Veľmi si vážime váš záujem o našu materskú školu a ochotu podporiť naše deti svojím príspevkom z 2% daní. Je nám  veľmi ľúto, ale tento rok materská škola nesplnila zákonom stanovené podmienky, a preto sa nemôžeme uchádzať o vaše príspevky  – dary z 2% daní.  Peniaze sa NEDAJÚ venovať  – poukázať Rodičovskému združeniu pri MŠ Ševčenkova 35.

V prípade, že deťom z materskej školy chcete akýmkoľvek iným finančným darom prispieť na zlepšenie podmienok výchovno-vzdelávacieho procesu, svoje dary zasielajte na účet Rodičovského združenia pri MŠ Ševčenkova 35, IBAN SK31 1100 0000 00269 6225 0112.

Na budúci rok sa opäť budeme snažiť splniť zákonom stanovené podmienky.

 

Teším sa na spoluprácu a ostávam s pozdravom

Ing. Miroslav Buday 

 

 

BRATISLAVA 16. marca 2018 – Spoločnosť HB Reavis, popredný európsky poskytovateľ inovatívnych kancelárskych priestorov, oznámila uzavretie partnerstva s Cambridge Innovation Center (CIC), americkou realitnou spoločnosťou zameranou na vývoj ekosystémov, ktoré inovatívnym podnikateľom umožňujú zakladať firmy a vytvárať nové produkty lepšie a rýchlejšie. Spoločnosť HB Reavis do partnerstva investovala vyše 45 mil. € a získala aj kreslo v predstavenstve spoločnosti CIC. CIC túto investíciu využije na rozšírenie svojej celosvetovej siete vedeckých a technologických inovačných kampusov.

CIC si zároveň prenajala 30 % priestorov v novej budove Varso II od HB Reavis, aby si tieto dve spoločnosti boli na blízku. Budova je súčasťou vlajkového projektu Varso Place vo Varšave, ktorý má ambíciu sa stať novým centrom technologickej komunity. K uzavretiu obchodu došlo 22 mesiacov pred dokončením výstavby.

Ide o partnerstvo s veľkým potenciálom a synergickým efektom. CIC s centrálou v USA buduje inovačné komunity – kampusy – zamerané na startupy, inovačné pobočky zavedených firiem a fondy rizikového kapitálu. Pracoviská, laboratóriá a špecializované sektorové centrá CIC lákajú tých najvýznamnejších lokálnych investorov. Podnikatelia tu môžu naplno využiť rôzne vzdelávacie programy, podujatia a príležitosti na networking.

Varšava bude druhým európskym sídlom spoločnosti CIC po Rotterdame, kde pôsobí od septembra 2016. Poľsko vykazuje najdlhší nepretržitý hospodársky rast v Európe, OECD zároveň nedávno zaradila Poľsko medzi rozvinuté krajiny, čo sú faktory, ktoré ovplyvnili rozhodnutie spoločnosti CIC expandovať práve vo Varšave. Nové kancelárske priestory s rozlohou 14 000 m2 budú zahŕňať špecializované sektorové centrá zamerané na energetiku, biotechnológie, digitálne médiá a nové materiály.

Partneri okrem toho plánujú otvoriť pobočku v Spojenom kráľovstve, kde je HB Reavis už doma, a skúmajú príležitosti na založenie inovačných kampusov v Berlíne, Frankfurte aj na ďalšich európskych trhoch.

Dá sa očakávať, že HB Reavis pozve CIC aj do svojich budúcich kancelárskych projektov, pričom bude naďalej rozširovať svoju coworkingovú platformu HubHub. Priestory HubHub, ktoré sa momentálne nachádzajú vo Varšave a Bratislave, ponúkajú najmodernejšie vzdelávacie vybavenie, vytvárajú talentované komunity a podporujú spoluprácu veľkých aj menších firiem.

„Spojenie s Cambridge Innovation Centre priamo podporuje našu stratégiu, v rámci ktorej chceme nadväzovať partnerstvá s tými najlepšími svetovými odborníkmi na inovácie a moderné kancelárske priestory, aby sme mohli prinášať dokonalé riešenia pre firmy všetkých veľkostí,“ hovorí Marian Herman, generálny riaditeľ spoločnosti HB Reavis Group. „Tešíme sa na spustenie projektu CIC Warsaw, prvého z mnohých spoločných projektov zameraných na riešenie podnikateľských ekosystémov a zakladanie inovačných kampusov po celej Európe.“

„Partnerstvo s HB Reavis, strategickým investorom a popredným developerom komerčných nehnuteľností, nám umožní výrazne zrýchliť expanziu našej celosvetovej siete inovačných kampusov, vrátane plánovaného projektu v Poľsku. Tieto prostriedky nám zároveň pomôžu prilákať tie najlepšie talenty do nášho manažérskeho tímu, ktorý bude riadiť ďalšiu fázu rastu,“ uviedol zakladateľ a generálny riaditeľ CIC Tim Rowe.

Varso Place je momentálne vo fáze výstavby a dokončenie sa plánuje na rok 2019. Ide o jeden z najvyšších mrakodrapov v Európe, ktorý bude ponúkať celý rad inteligentných technológií a vybavenie na zaistenie pohody používateľov. Projekt s kombinovaným využitím zahŕňa aj dve ďalšie budovy s kancelárskymi, maloobchodnými a hotelovými priestormi.

V roku 2017 sa Varso pridalo k exkluzívnej skupine svetových budov, ktoré získali predbežnú certifikáciu WELL Core & Shell od International WELL Building Institute.

The post Spoločnosť HB Reavis uzavrela partnerstvo s Cambridge Innovation Center, americkým odborníkom na inovačné centrá appeared first on PR servis.

BRATISLAVA 16. marca 2018 – Spoločnosť Kaufland dobrovoľne sťahuje  nasledujúci produkt z predaja z preventívnych dôvodov:

Poštová schránka, malá
s uzamykateľným odkladacím priestorom a integrovanou časťou pre noviny
Matná z nehrdzavejúcej ocele
EAN 4337185140730

Poštová schránka má veľmi ostré hrany, ktoré môžu viesť k porezaniu. Preto spoločnosť Kaufland stiahla dotknutý produkt z predaja.

Zákazníci môžu zakúpený produkt vrátiť v ktorejkoľvek predajni Kaufland a obdržia čiastku v plnej výške naspäť, samozrejme aj bez predloženia pokladničného bloku.

Pre otázky zákazníkov sme k dispozícii na bezplatnom telefónnom čísle 0800 15 28 35.

Zákazníkom sa za nepríjemnosti ospravedlňujeme.

The post Spoločnosť Kaufland dobrovoľne sťahuje produkt z predaja appeared first on PR servis.

Spoločný projekt SAV a mestskej časti Bratislava-Petržalka – Petržalská super škola – pokračoval šiestou prednáškou, ktorá bola určená pre žiakov 8. ročníka. Tému Peniaze nie sú zadarmo im veľmi zaujímavo priblížil Ing. Marcel Novák, PhD. z Ekonomickej univerzity Bratislava. Vo svojom vystúpení dal žiakom odpovede na otázky, prečo existujú peniaze, prečo si peniaze nekupujeme v obchode ako všetky ostatné tovary, odkiaľ sa peniaze berú a ako sa k nám vôbec dostanú. „Človek si peniaze nikde nemusí kúpiť, ale každý ich ...

BRATISLAVA 16. marca 2018 – Choroba svadobnej cesty alebo choroba medových týždňov? Nehľadajte za tým nič zvláštne, len milé pomenovanie problému, ktorým infekcia močových ciest rozhodne je. Hlavná príčina sa v skutočnosti volá Escherichia coli, čo je baktéria, ktorá sa prirodzene vyskytuje v stolici a je v 9 z 10 prípadov zodpovedná za problémy močového ústrojenstva. To ona má na svedomí známu pálčivú bolesť pri močení, bolesti v podbrušku a časté nutkanie na toaletu. Ako súvisí táto baktéria s milovaním a vyššie popísanými problémami?

Baktérie z konečníka sa môžu dostať do močovej trubice často práve pri bežnom milovaní. V týchto miestach však nemajú čo robiť a následkom toho môžu byť práve infekcie močových ciest. „Pacienti si tieto riziká sexuálneho života často neuvedomujú a vlastne ani nepripúšťajú. To, že je sex jedným z hlavných rizikových faktorov infekcie močových ciest, počujú prvýkrát,“ hovorí primár urológie v Oblastnej nemocnici Kladno, MUDr. Marek Krolupper a dodáva: „Jednoduchý krok, ktorý pomáha infekciám predchádzať je ísť sa ihneď po sexe vymočiť. K podpore zdravia močových ciest možno využívať aj niektoré tradičné rastlinné prípravky. Tie obsahujú napríklad extrakt zo zlatobyle, ktorý podporuje zdravie močových ciest, brusnice a pod.“

Dobrá správa jednoznačne je, že infekcii močových ciest je možné predchádzať bez toho, aby ste sa museli vyhýbať milovaniu. Hoci sex predstavuje väčšie riziko vzniku infekcie močových ciest, na vine sú stále baktérie. Pred nimi sa môžete brániť niekoľkými spôsobmi. Nezabudnite vždy po milovaní navštíviť toaletu. Baktérie, ktoré sa po akte môžu dostať do kontaktu s močovou trubicou a spôsobiť infekciu, sú močom z tela prirodzene vyplavené von. Dodržujte pravidelný pitný režim, správnu intímnu hygienu a utierajte sa vždy smerom von. Tento postup tiež sťažuje baktériám cestu k močovej trubici.

Hľadajme pravého vinníka

Escherichia coli sa bežne nachádza v našom tráviacom trakte a v okolí konečníka. To je jej prirodzené pôsobisko, kde neškodí. Ba naopak, zabraňuje tomu, aby sa v tele premnožili iné baktérie, ktoré môžu byť ľudskému zdraviu nebezpečné. Escherichia coli v tráviacom trakte síce pomáha, ale keď sa dostane do miest, kam nepatrí, je to problém! Napríklad od močovej trubice, čo platí hlavne u žien, to nemá ďaleko. Tu a presne takto sa infekcia močových ciest môže začať.

Včasná diagnostika a prevencia sa oplatí

Keď už pociťujete, že niečo nie je v poriadku a infekcia močových ciest je na ceste, riešte problém hneď. Rozhodne nie je dobré čakať „kým to prejde“. Myslite na svoje zdravie a voľte postupy, ktoré budú k vášmu telu šetrné. Dôležitú úlohu pri prevencii a podpore organizmu pri infekciách hrá imunita, na podporu funkcie imunitného systému užívajte preto napríklad vitamín D. Podporiť zdravie svojich močových ciest môžete aj doplnkami stravy, ktoré obsahujú zložky rastlinného pôvodu. Medzi vhodné doplnky patrí Urinal®. Ponúka totiž unikátnu kombináciu extraktu zo zlatobyle obyčajnej a vitamínu D, navyše je obohatený o kvalitný extrakt z kanadských brusníc. Urinal® je možné užívať súčasne s liečbou antibiotikami.

Viac informácií na www.urinal.sk.

[1] Zdroj: Women Intimate Health, U&A, 2014, IPSOS (CZ,RO,PL) – TK Urinal 19.9. 2016

The post Hovorí sa jej „choroba svadobnej cesty“ Milovanie a infekcie močových ciest spolu úzko súvisia appeared first on PR servis.

Vážení rodičia a priatelia,

Srdečne vás pozývame na spoločné tvorivé Veľkonočné dielničky, ktoré sa uskutočnia v utorok, stredu a štvrtok 20.,21. a 22.3. 2018 v jednotlivých triedach. Bližšie informácie nájdete na nástenke vo svojej triede.

Zverejňujeme zoznam evidovaných psov k 15.3.2018. V prípade, že sa v priloženom zozname nenachádzate, je potrebné Vášho psa zaevidovať na Obecnom úrade na č. dverí 6 alebo 7. V prípade, že sa v zozname Váš pes nachádza, a vy ho už nevlastníte, je potrebné túto skutočnsoť tiež nahlásiť na Obecnom úrade. Zoznam evidovaných psov k […]

BRATISLAVA 15. marca 2018 –  „Túto knihu si radšej prečítať so svetlami rozsvietenými v celom byte,“ odporúča Publishers Weekly. Nočný vták je fantastický triler, z ktorého vám budú behať zimomriavky po chrbte. Ak máte nejakú fóbiu, strach, trápenie, špeciálnymi terapiami sa to dá odstrániť. Vymazať z pamäti…ale musíte rátať s možnými dôsledkami.

Žili si bežný život. Obyčajné ženy. Jedného dňa, v jednu chvíľu však akoby zošaleli a spáchajú samovraždu. Jedna, druhá, tretia… Neuveriteľné, nečakané, čudné.
Frost Easton zo sanfranciskej polície má pred sebou naozaj záhadný prípad. Na prvý pohľad nesúvisiace obete majú jedno spoločné. Všetky boli pacientkami renomovanej psychiatričky Francescy Steinovej, ktorá pomocou spornej terapie vymazáva pacientom z pamäti traumatické spomienky.

Okrem Eastona vedie vyšetrovanie na vlastnú päsť aj Steinová. Keď obaja začnú dostávať tajuplné správy od kohosi, kto sa podpisuje ako Nočný vták, prípad postupne nadobudne osobný charakter a na povrch vyplávajú dávne tajomstvá. Steinová musí čeliť záhadným výpadkom pamäti a Easton zasa vrahovi, ktorý pozná jeho najhoršiu spomienku.

Počet obetí rastie a Nočný vták sťahuje slučku okolo Eastona a Steinovej čoraz tesnejšie. Na všetko odhodlaný policajt a brilantná psychiatričke musia zastaviť rafinovaného vraha, skôr ako ovládne myseľ ďalšej mladej ženy.

Pozrite si BOOK trailer ku knihe: Uvidím vás umierať

Nočný vták ponúka napínavé čítanie s premyslenou zápletkou a skvelým jazykom. Autor vie navodiť atmosféru dusna, strachu a neistoty, takže neviete, ako to vlastne je. Strašidelný, hrozivý a provokatívny príbeh, ktorý si užijete. Na Amazone má asi 3500 hodnotí a z maximálneho počtu 5 hviezdičiek získal až 4,5.

Začítajte sa do psychotrileru Nočný vták:

Päťprúdová diaľnica na Bay Bridge, moste spájajúcom San Francisco s Oaklandom, pripomínala blikajúcu vianočnú výzdobu. Červené brzdové svetlá sa rozsvecovali a zhasínali. Šesťdesiat metrov nad studenými vodami zálivu pri ostrove Yerba Buena sa premávka zastavila a most sa za trúbenia klaksónov, škrípania bŕzd a lomozu pri reťazových zrážkach zmenil na veľké parkovisko. Stovky otrávených vodičov zvyknutých na dopravné zápchy v Bay Area vedeli, že im nezostáva nič iné než čakať. Zmierení s osudom vypli motory a siahli po smartfónoch.
Lucy Hagenovú v pravom krajnom pruhu chytila panika. Zatínala päste, až sa jej nechty vrývali do dlaní.
„Dočerta, dočerta,“ mrmlala si popod nos so zavretými očami. „Nevydržím to tu. Asi sa zbláznim.“
Jej priateľka Brynn, ktorá sedela za volantom otvoreného kabrioletu Camaro, ju zľahka plesla po stehne. „Neboj sa, všetko bude v poriadku.“
Lenže Lucy to videla ináč.

Z mostov mala hrôzu. Bola by najšťastnejší človek na svete, keby už v živote nemusela prejsť cez nijaký most. Lenže v San Franciscu to bolo vylúčené. Všade vôkol boli mosty. Richmond Bridge, Bay Bridge, San Mateo Bridge, Dumbarton Bridge, Golden Gate Bridge. Ak to bolo len trochu možné, vždy cestovala popod záliv metrom, no väčšinou, keď sa chcela dostať tam, kam mala namierené, nemala inú možnosť ako ísť po povrchu. Mosty boli jej úhlavný nepriateľ.
„Nemôžeš ísť do iného pruhu?“ spýtala sa Lucy.
„A ako sa tam mám podľa teba dostať?“ vzdychla si Brynn.
Stáli obkľúčené autami zoradenými tesne vedľa nich. Brynn vypla motor, ale rádio nechala hrať. V rytme hudby poklepkávala palcami po volante. Bola pokojná, akoby sa jej situácia, v ktorej sa ocitli, vôbec netýkala. Lenže Lucy prežívala muky. Zostať uväznená len niekoľko centimetrov od zábradlia a desivej hlbočiny za ním, to bola pre ňu najhoršia nočná mora.
Do polnoci zostávala už len hodina. Nad hlavami sa im vypínalo obrovské visuté lano s množstvom bielych žiaroviek a radom tenších zvislých lán, ktoré smerom k hlavnému stožiaru rástli do výšky. Cez laná sa ako duchovia číhajúci v tme plazili pásy hmly. Fúkal studený, prudký vietor. Lucy cítila, že vozovka pod nimi sa mierne kolíše. Na čelo jej vystúpili kropaje studeného potu. Telo sa jej stiahlo v kŕči, akoby dostala ranu elektrickým prúdom.
„Keď treba vymeniť žiarovky, údržbári musia vyliezť až tam hore,“ poznamenala Brynn a ukázala na prudký sklon visutého lana. „Len si predstav, že by si mala takú prácu.“
„Prestaň, Brynn.“
Brynn sa zachichotala. „Myslím, že toto nie je tá pravá chvíľa na veľké zemetrasenie.“
„Mlč už, prosím ťa. Vôbec nie si vtipná.“
„Prepáč.“ Brynn sa načiahla a stisla Lucy ruku. „Musí to byť pre teba hrozné.“
„Príšerné.“
„Mala by si navštíviť moju psychoterapeutku.“
„To mi nepomôže. Mne nič nepomôže.“
„Je naozaj skvelá. Mne s mojím problémom veľmi pomohla. A čoho sa vlastne bojíš? Že sa zrúti most?“
„Nie,“ zamrmlala Lucy.
„Tak potom čoho?“
„Brynn, nechcem o tom hovoriť, dobre?“
Brynn rezignovane zdvihla ruky. „V poriadku. Len sa uvoľni. Čoskoro sa odtiaľto dostaneme. Dám hlasnejšie hudbu.“
V rádiu práve hrali Eltona Johna. Hudbu prehlušoval hukot vetra, no Elton nad ním cez reproduktory jednoznačne triumfoval.
Lucy si uvedomovala, že väčšina ľudí nemá s mostmi nijaký problém. Všetci tu boli spolu uväznení na páse ocele a betónu vysoko nad zálivom, no očividne to nikoho okrem nej netrápilo. Poobzerala sa okolo seba. Muž v lexuse vedľa nich štekal do mobilu, asi sa rozčuľoval pre zdržanie. Iní písali správy. Na obrazovke v prístrojovej doske minivanu pred nimi hralo DVD. Dokonca rozoznala, čo pozerali. Film V hlave.
Nič mimoriadne sa nedialo. Šlo len o ďalšiu kalifornskú dopravnú zápchu.
Lucy natiahla krk a obzrela sa za seba. O tri pruhy ďalej za nimi stál čierny cutlass s dymovými sklami. Auto bolo otlčené a špinavé. Všimla si ho len preto, lebo práve vo chvíli, keď sa obzrela, okno na mieste spolujazdca sa do polovice stiahlo. Hoci bola všade tma, na okamih zazrela tvár vnútri auta.
Vlastne nie tvár. Masku.
Snehobielu masku so špicatou bradou a s krvavočervenými perami v groteskne širokom úsmeve. Okrúhle očné otvory pripomínali oči muchy. Vyduté biele čelo siahalo až do polovice lebky. Po obidvoch stranách masky viseli pramene čiernych umelých vlasov. Škerila sa priamo na ňu.
„Preboha!“ skríkla Lucy.
Brynn na ňu prekvapene pozrela. „Čo sa deje?“
„Ten chlap! Pozri sa!“
Brynn sa cez plece obzrela za seba. „Ja nič nevidím.“
Okno na cutlasse už medzitým vytiahli a dnu nebolo vidno. Lucy zapochybovala, či vôbec bolo stiahnuté. Možno mala halucinácie. Možno z tej hrôzy na moste vidí veci, ktoré neexistujú.
„Čo si videla?“ spýtala sa Brynn.
„Ale nič. Zabudni na to.“
„Stále máš strach?“
„Áno.“
„Pozri sa, momentálne nemôžeš robiť nič iné ako pokojne sedieť a čakať,“ upokojovala ju Brynn. „Nič sa nestane.“
„Viem. Bojím sa, že stratím nervy.“
„Zavri oči. Pomaly sa nadýchni a vydýchni. Moja terapeutka tomu hovorí samoupokojovanie.“
Lucy zavrela oči a sústredila sa na dýchanie. Nádych nosom, výdych ústami. Dva, tri razy. Spočiatku to pomáhalo, no keď do kabrioletu narazil vietor, Lucy otvorila oči, vykríkla a ruky si prekrížila na hrudi. Brynn vedľa nej pokojne vdychovala chladný vzduch vanúci od vody. Hoci mala na sebe ľahké čipkové šaty siahajúce do polovice stehien, nezdalo sa, že by jej bolo chladno. V tvári mala zasnený výraz.
Lucy svojej priateľke trochu závidela. Brynn sa v živote všetko darilo. Obidve pracovali v obchodnom dome Macy´s a bývali spolu v garsónke na rohu Haight a Fillmore Street. Pokiaľ človek nie je právnik, bankár alebo technologický guru a chce bývať v tomto meste, nemá inú možnosť ako tlačiť sa v malom byte so spolubývajúcimi. Brynn patrila medzi tie vysoké štíhle plavovlásky, ktoré na seba okamžite strhnú všetku pozornosť mužov, kdekoľvek sa objavia. Super vlasy, super telo, dlhé nohy, podmanivý úsmev. Priateľstvo s Brynn znamenalo dostať sa do tých najlepších klubov a na tie najlepšie večierky v meste. Lucy ju mala rada. A hoci bola Brynn krásna, vôbec sa nesprávala namyslene.
Šťastie z nej priam sršalo. Mala atraktívneho, dobre zarábajúceho nového priateľa a rodičov v balíku, ak by sa náhodou dostala do problémov. Lucy by si s ňou s radosťou vymenila miesto. Aspoň na jeden deň, aby vedela, aké to je byť sebavedomá a nemať strach. Lebo ona v tomto veľkom meste mala strach každý deň.
„Poď, Lucy, vytras to zo seba,“ zvolala Brynn veselo.
Keď Elton John spieval refrén, Brynn sa k nemu hlasno pripojila. Be-be-be-Bennie… zatiahla falošne. Pohojdávala sa v rytme hudby, bubnovala po palubnej doske a potriasala hlavou, až jej rozpustené plavé vlasy lietali zo strany na stranu. Aj Lucy začala spievať. Ostatní vodiči ich hlasným trúbením povzbudzovali. Na chvíľu Lucy zabudla na most, a keď sa jej na tvári zjavil nesmelý úsmev, Brynn sa od radosti rozžiarila.
„To je ono, dievča! Len im to ukáž!“
Lucy sa zasmiala. Aj ona sa začala natriasať a spievať ešte hlasnejšie. Gaštanové vlasy jej poletovali okolo tváre.
„Ty si blázon!“ vykríkla Lucy. Áno, Brynn bola bláznivá, krásna a plná nadšenia, presne ako Bennie z pesničky.
Keď Elton skončil, Lucy si položila hlavu na opierku a zahľadela sa na hypnotizujúce svetlá nad sebou. Nasledovala pomalšia pieseň, niečo od Carole Kingovej. Po prvý raz v živote mala pocit, že byť uväznená na moste vôbec nie je až také strašné.
„Vďaka,“ ozvala sa. „Pomohlo to.“
Keďže priateľka neodpovedala, Lucy sa k nej otočila. „Brynn?“
Brynn prstami kŕčovito zvierala volant, až jej zbeleli hánky. Na čelo jej vystúpili kropaje potu. Ústa mala otvorené a modré oči vypúlené. Niečo nebolo v poriadku.
„Brynn, ak to má byť vtip, vôbec nie je smiešny,“ povedala Lucy. „Prestaň.“
Brynn zalapala po dychu a z hrude sa jej vydral zúfalý výkrik. Keď pustila volant, ruky sa jej triasli ako palmové listy vo vetre. Dlhými nechtami si prechádzala po predlaktí, zanechávajúc krvavočervené čiary. Potom si začala škriabať tvár, až jej po ústach tiekla krv.
„Brynn!“ skríkla Lucy.
Ľudia v autách okolo si všimli, čo sa deje. Niektorí kričali. Lucy počula, ako sa na autách otvárajú dvere.
Brynn sa postavila a zapotácala sa. Vietor jej rozstrapatil vlasy a zakmásal čipkovými šatami. Cez predné sklo kabrioletu preliezla na kapotu a nemotorne sa skotúľala na zem. Ostatní vodiči vystúpili z áut. Brynn stále jačala. Zakrývala si tvár, akoby jej vtáky chceli vyzobať oči.
„Brynn, čo to má znamenať?“ kričala na ňu Lucy. „Preboha, čo sa ti stalo? Brynn, to som ja, Lucy. Odpovedz mi.“
Odopla si bezpečnostný pás. Otvorila dvere, ale keď sa chystala vystúpiť, pod zábradlím zazrela temnotu. Nohy jej zdreveneli. Telo sa stiahlo v kŕči a celá sa roztriasla. Nedokázala myslieť na nič iné len na vietor, hĺbku a pád. Nebola schopná vystúpiť.
Brynn sa vo vysokých levanduľovomodrých topánkach rozbehla k zábradliu. Stále kričala. Preliezla betónovú zábranu a obidvoma rukami sa chytila za jedno zo zvislých lán vysoko nad zálivom. Tenké šaty sa jej prilepili na telo. Vietor ju hádzal zo strany na stranu ako handrovú bábiku.
„Brynn! Preboha, nie!“
Lucy vyliezla z auta, ale zostala čupieť. Nedokázala vstať. Hrôza z toho, že sa ocitla vonku na moste, ju celkom ochromila. Krútila sa jej hlava. Betón bol ľadový.
Brynn nebola od nej viac ako tri metre. Lucy štvornožky preliezla k zábradliu a vystrela k nej ruku.
„Brynn! Poď, zlez dolu.“
Lenže namiesto toho sa Brynn začala neisto šplhať hore, ako krab utekajúci po piesku. Skrvavenými rukami zvierala oceľové lano a prekríženými nohami sa podopierala. Vytiahla sa o pól metra nad zábradlie. Potom o meter. O dva metre.
Lucy sa schúlila do klbka a nechápavo na ňu civela. „Preboha, Brynn, čo to robíš?“
Brynn sa jednou rukou pustila lana a vo vetre sa zahnala, akoby jej okolo tváre lietal roj múch. Topánka sa jej vyzula a padala do hĺbky ako okrídlené javorové semeno. Drsné lano jej odieralo kolená. Kúsok po kúsku sa šplhala čoraz vyššie a vyššie. Zrazu sa pozrela pod seba a zvrieskla, očividne mala pocit, že ju niečo prenasleduje. Kopla do neviditeľného nepriateľa a noha sa jej hompáľala vo vzduchu.
„Brynn!“
Akýsi muž ju chcel stiahnuť dole, ale bola privysoko. Mával na ňu. Usmieval sa na ňu. „Všetko je v poriadku, zlatíčko. Len sa zošmyknite dolu. Chytím vás.“
No Brynn ho nevidela ani nepočula.
Nevidela a nepočula ani Lucy, keď na ňu kričala.
Brynn zavrela oči. Skrvavené prsty sa jej zošmykli z lana. A potom aj nohy. Už ju nemalo čo držať. Jej zúfalý výkrik zanikol v poryve vetra. Lucy si dlaňami zakryla tvár. Brynn okolo nej preletela ako postrelený vták a zmizla hlboko v zálive.

Milan Buno, literárny publicista

The post Ovládne jej myseľ a nechá ju zomrieť appeared first on PR servis.

Pre tých, ktorí sú vášnivo duchovní a predsa úsmevne skeptickí, napísala Tosha Silver knihu Otvor sa Univerzu. Táto veselá kniha plná múdrosti a osviežujúcich pohľadov na vec v čitateľovi prebudí uvoľnenú a dôverčivú otvorenosť, aby mohol objaviť odpovede na veľké životné otázky, ktoré sa spontánne vynárajú.

BRATISLAVA 15. marca 2018  – Pre tých, ktorí sú vášnivo duchovní a predsa úsmevne skeptickí, napísala Tosha Silver knihu Otvor sa Univerzu. Táto veselá kniha plná múdrosti a osviežujúcich pohľadov na vec v čitateľovi prebudí uvoľnenú a dôverčivú otvorenosť, aby mohol objaviť odpovede na veľké životné otázky, ktoré sa spontánne vynárajú.

Či si to uvedomujeme alebo nie, všetci v živote dennodenne zažívame dotyk Božej lásky. Tosha Silver má za sebou 25-ročnú astrologickú a poradenskú prax, počas ktorej radila 10 000 ľudí z celého sveta. Vďaka tomu si uvedomila, že takmer všetci z nás majú podobné problémy: „Ako si mám prestať robiť starosti? Ako sa môžem cítiť v bezpečí? Prečo sa cítim tak osamelo?“ a často tiež „Kto naozaj som?“.

Príbehy Toshe Silver sú skutočné, niekedy prenikavé alebo humorné, ale nikdy nie kazateľské. Nie je to žiadny nudný duchovný bachant. Je to šťavnatá, otvorená, srdečná kniha, bohato popretkávaná zemitými historkami z tridsiatich rokov Toshinho predchádzajúceho života astrologičky a vykladačky.
Nenájdete tu nijaké moralizovanie. Presne naopak. Veľkoryso sa s nami delí o to, čo získala a vytvorila: jednoduché a hlboké techniky, ktoré vám pomôžu spomenúť si, kto SKUTOČNE ste.
Tossha Silver vie, ako sa vyrovnať s našimi nezmyslami – ale je aj chápavou a súcitiacou kronikárkou našich ľudských slabostí.

Minulé životy

Predstava minulých životov mi jednoducho vždy dávala praktický zmysel. Ako inak môžeme vysvetliť, že niektoré miesta sú od samého začiatku niekomu neskutočne povedomé a známe? Alebo že fenomenálne talenty sa vynoria bez akejkoľvek prípravy? Ako je možné, že Mozart komponoval, keď mal sedem rokov? Alebo v Londýne malé dievčatko spieva operné árie takmer bez nácviku? Ako mohla Newyorčanka, moja známa, od prvej chvíle „vycítiť“, ako sa má pohybovať po Paríži bez mapy?

Raz som robila horoskop jednej Japonke, ktorá od malička milovala tango. Ako dieťa vyrastala neďaleko Kjóta, ale objavila album plný „ohňa“, ktorý jej zachránil zdravý rozum. Keď mala dvadsať, presťahovala sa do Argentíny, aby tam študovala a potom cestovala po celom svete ako tanečnica a učiteľka. Pamätám si, ako povedala: „Moja horúca, vášnivá latinská duša sa narodila vo vlhkom, chladnom Japonsku.“
Toto všetko vysvetľuje môj ľúbostný vzťah k Ježišovi. Som tu, pochádzam z dobrej, súdržnej židovskej rodiny, s tromi ujami a tromi bratrancami rabínmi, ale vždy som k nemu cítila trvalú, vrúcnu lásku. Podotýkam, že som nikdy nechcela konvertovať na kresťanskú vieru – ale ani nijakú inú, keď už ide o to.
Len som Ho milovala.

Ak sa cítite vykoľajení, Otvor sa Univerzu bude pre vás možno darom z neba, priateľkou, ktorá vás nasmeruje na správnu cestu. Tosha ponúka múdre a praktické postrehy, vďaka ktorým vám pomôže spomenúť si na vašu vyššiu podstatu a zosúladiť sa s ňou, kým sa ešte pobavene usmievate alebo dokonca nahlas smejete nad šibnutým svetom, v ktorom žijeme.

Milan Buno, literárny publicista

The post Ako nájsť pokoj a pocit naplnenia? appeared first on PR servis.

Arborétum Borová hora Technickej univerzity vo Zvolene srdečne pozýva 5. apríla na svoje tradičné podujatie. V jeho areáli  pracovníci Ústavu ekológie lesa SAV v spolupráci s pracovníkmi arboréta a  Slovenskou ornitologickou spoločnosťou/BirdLife Slovensko organizujú pre širokú verejnosť Vítanie vtáčích poslov jari. Podujatie sa začína o 8. h. Počas neho vedci z Ústavu ekológie SAV – RNDr. Anton Krištín, DrSc. a doc. Ing. Miroslav Saniga, CSc., budú odchytávať a krúžkovať migrujúce druhy vtákov a poskytnú ...