BRATISLAVA 25. apríla – Prvé jedlo dňa často vynechávame. Z rôznych prieskumov vyplýva, že neraňajkuje každé desiate dieťa, u dospelých je bilancia ešte horšia. Iba raňajkovať ale nestačí. Ešte dôležitejšie je vedieť, ako by správne raňajky mali vyzerať.

Anglické slovo pre raňajky „breakfast“ je zložené z dvoch slov: break – ako prerušiť, a fast – ako pôst. To znamená, že raňajky sú niečo ako koniec pôstu, ktorý človek drží, odkedy ide spať až kým sa nezobudí. Raňajky by mali tvoriť asi 20 – 25 percent z celkového denného príjmu energie a zároveň zabezpečiť prísun kvalitných živín. Jediný správny recept na raňajky ale neexistuje. Pozrite si prehľad najbežnejších ranných menu na našich stoloch a sami posúďte, či raňajkujete správne.

Praženica so slaninou: Raňajky pre drevorubačov
Hoci ide o kalorické a výdatné raňajky, nemusia byť vždy nevhodné. „Pokiaľ cez deň plánujete vysokohorskú turistiku alebo v práci vynakladáte veľa fyzickej aktivity, dokážete spáliť aj živočíšne tuky alebo vajíčka, ktoré sú mimochodom zdrojom plnohodnotných bielkovín,“ hovorí MUDr. Alžbeta Béderová zo Združenia pre zdravie a výživu. Ak ale pracujete v kancelárii, pripravte si radšej ľahšie raňajky, ktorých trávenie nezaťaží organizmus a neutlmí mozog.

Obložené pečivo: Univerzálne a variabilné
Pečivo je bohatým zdrojom sacharidov, ktoré sú pre organizmus najrýchlejšie využiteľný zdroj energie. Platí, že celozrnné pečivo je výživovo hodnotnejšie. Dôležité je však aj to, čím si svoj chlieb natierate. Kým maslo je výborným zdrojom vápnika, rastlinná nátierka či margarín zase obsahuje viac nenasýtených mastných kyselín, vrátane esenciálnych. „Kvalitný tuk navyše zníži glykemický index sacharidovej potraviny. To znamená, že prijatá energia sa bude uvoľňovať postupne,“ vysvetľuje MUDr. Béderová. Šunka alebo syr zase zabezpečia prísun bielkovín. Obložený chlebík je vhodné doplniť zeleninou a ovocím alebo ovocnou šťavou. Z hľadiska výživových hodnôt sú takéto raňajky takmer dokonale vyvážené a vhodné najmä pri sedavom zamestnaní alebo školských povinnostiach, prípadne pri málo až stredne intenzívnej pohybovej aktivite.

Jogurt a müsli: Ľahký variant alebo aj kalorická bomba
Jogurt a müsli síce môžu budiť dojem zdravého a ľahkého pokrmu, pokojne však môžu skrývať kalorickú bombu. Presladené a zapečené ovsené vločky obsahujú totiž viac jednoduchých cukrov než vlákniny. Ak sú navyše skombinované so sladkým smotanovým jogurtom, spálite ich najskôr pri dopoludňajšej hodinke tenisu. „Rovnako ako pri všetkých potravinách, aj tu je dôležité všímať si kvalitu. Pokiaľ uprednostňujete veľmi ľahké raňajky, vyberte si jogurt s nižším obsahom tuku a sušeným ovocím. Pre istotu si však pribaľte desiatu, aby vám energia nechýbala,“ radí MUDr. Béderová.

PR Servis je komerčný informačný servis určený na publikovanie tlačových správ, informácií, vyhlásení a oznamov určených médiám a verejnosti. Texty sú vysielané v znení, dodanom klientom, bez redakčnej úpravy. Agentúra SITA je distribútorom týchto informácií a za ich obsahovú a štylistickú úroveň nezodpovedá. E-mail: prservis@sita.sk.

BRATISLAVA 25. apríla – Na dva shortlisty úspešne premenila PR agentúra Media & Communication Consulting obe svoje prihlášky v najprestížnejšej medzinárodnej súťaži PR komunikačných kampaní pre región Európy, Blízkeho východu a Afriky.

O zlatú sošku SABRE Awards zabojuje zo shortlistu v kategórii Spotrebiteľské zdravie (CONSUMER HEALTH) interaktívny projekt Wécko hliadka – „Tu ide o zdravie močových ciest“ pre značku Urinal®, v kategórii Krízová komunikácia (CRISIS MANAGEMENT) sa medzi TOP 5 nominovaných projektov dostala komunikačná kampaň v rámci metanolovej kauzy realizovaná pre Sekciu importérov liehovín pri Zväze obchodu a cestovného ruchu SR.

„Obe nominácie sú predovšetkým veľkým vyznamenaním kreativity a nadšenia všetkých kolegov, ktorých prácu si nesmierne cením. Rovnako by som sa touto cestou rada poďakovala za skvelú spoluprácu aj našim klientom – spoločnosti Walmark® a všetkým členom Sekcie importérov liehovín, pre ktorých sme nominované projekty mohli realizovať,“ hovorí Katarína Droppová, Managing Director Media & Communication Consulting.

„S realizáciou dlhodobého projektu Wécko hliadka agentúrou Media & Communication Consulting sme veľmi spokojní. Spoločne s našimi priaznivcami „Wécko hliadkármi“ sa snažíme upozorňovať na problematiku verejných toaliet, aby sa ich kvalita neustále zlepšovala. Zíde sa nám to predsa všetkým!“, hovorí senior brand manager značky Urinal® Tomáš Kadúc.

Roman Pócs, predseda Sekcie importérov liehovín k nomináciám dodáva: „Sme radi, že sme mohli pracovať s profesionálmi z PR agentúry Media & Communication Consulting a verím, že sa ešte stretneme pri realizácii ďalšieho, omnoho príjemnejšieho projektu.“ Sekcia importérov liehovín združuje najvýznamnejšie značky prestížnych svetových a českých alkoholických nápojov, ako je GRANETTE & STAROREŽNÁ Distilleries Slovakia, JAN BECHER – SLOVENSKO, RUDOLF JELÍNEK Slovakia či STOCK Slovakia.

Medzi to najlepšie, čo PR v regióne EMEA za minulý rok ponúklo, sa agentúra Media & Communication Consulting prebojovala v konkurencii rekordných viac ako 2400 prihlásených projektov. Na tohtoročnom SABRE Awards tak budú Slovensko zastupovať až štyri agentúry so spolu siedmymi nominovanými projektmi.

Media & Communication Consulting
Poradenská spoločnosť v oblasti komunikácie, public relations a marketingu. Agentúra Media & Communication Consulting vznikla v roku 2004, od r.2008 je členom Asociácie PR agentúr SR a patrí k TOP 7 slovenských PR agentúram. Poskytuje kompletný PR servis – poradenstvo, konzultácie, plánovanie a realizáciu stratégií v oblasti PR.

V roku 2012 sa spoločnosť stala najoceňovanejšou PR agentúrou v súťaži o TOP PR projekty na Slovensku, keď premenila všetky zo svojich 4 nominácií. Odborná porota jej prisúdila troch PROKOPov a jednu mimoriadnu cenu. Viac informácií nájdete na www.mcc.sk alebo na https://www.facebook.com/Media-Communication-Consulting.

PR Servis je komerčný informačný servis určený na publikovanie tlačových správ, informácií, vyhlásení a oznamov určených médiám a verejnosti. Texty sú vysielané v znení, dodanom klientom, bez redakčnej úpravy. Agentúra SITA je distribútorom týchto informácií a za ich obsahovú a štylistickú úroveň nezodpovedá. E-mail: prservis@sita.sk.

reportáž

reportáž

BRATISLAVA 25. apríla – Iba málo firiem sa môže pochváliť programátorkou, softvérovou inžinierkou alebo databázovou analytičkou. Kým v zahraničí tvoria ženy v informačných technológiách asi 20 percent zamestnancov, u nás prejavuje záujem o túto špecializáciu len 5 percent žien. Ak ženu – IT špecialistku predsa len poznáte, je namieste darovať jej dnes kvety alebo malú pozornosť. 25. apríla 2013 je totiž Medzinárodný deň žien v IT.

Podľa Silvie Miklovej zo spoločnosti Ajilon, ktorá sa špecializuje na obsadzovanie IT pozícií, sa ženy na nedostatok príležitostí v IT oblasti nemôžu sťažovať. Firmy totiž technické pozície ponúkajú rovnako mužom aj ženám. Keďže ide o sedavé zamestnania, kde nerozhoduje fyzická zdatnosť, nedá sa hovoriť ani o skrytých predsudkoch zamestnávateľov. Príčinou je skôr nezáujem zo strany žien.

Potvrdzujú to aj štatistiky vysokých škôl. Pomer žien – uchádzačiek o štúdium technických odborov je len 5 až 7 percent. Napríklad študentka posledného ročníka odboru Počítačové inžinierstvo Fakulty informatiky a informačných technológií Slovenskej technickej univerzity v Bratislave Zuzana Krnáčová bude tento rok jedinou študentkou odboru na štátniciach, pričom inžinierske štúdium pôvodne začali dve. „Sú aj odbory, v ktorých sa nenájde ani jedna študentka,“ hovorí Krnáčová. Situácia sa však postupne zlepšuje. Silvia Miklová vníma z dlhodobého hľadiska veľmi mierny, ale predsa len viditeľný nárast záujmu žien o IT. „Pravdepodobne si aj dievčatá pri rozhodovaní o štúdiu začali viac uvedomovať výborné kariérne príležitosti v perspektívnom biznise.“

Aj keď sú ženy vo svete technológií zastúpené skromne, na pohovoroch o svojich predpokladoch zvyknú presvedčiť. Ich devízou podľa skúseností personalistov je logicko-technické myslenie, ale aj typicky ženské vlastnosti, napríklad empatia. Viaceré štúdie pritom potvrdzujú, že diverzita pohlaví má na pracovné tímy dobrý vplyv, podporuje kreativitu a rozhodovanie. „Ak sa pozrieme na IT spoločnosti ako celok, je v nich zastúpených dostatok žien. Nie však na technických pozíciách, ale skôr pozíciách orientovaných na zákaznícky servis, obchod, marketing alebo softvérové licencovanie,“ pripomína Miklová.

Deň žien v IT zaviedla od roku 2010 Medzinárodná telekomunikačná únia s cieľom motivovať ženy k práci v segmente, ktorý je stále doménou mužov. Vo svete si ho pripomíname vždy vo štvrtý aprílový štvrtok.

PR Servis je komerčný informačný servis určený na publikovanie tlačových správ, informácií, vyhlásení a oznamov určených médiám a verejnosti. Texty sú vysielané v znení, dodanom klientom, bez redakčnej úpravy. Agentúra SITA je distribútorom týchto informácií a za ich obsahovú a štylistickú úroveň nezodpovedá. E-mail: prservis@sita.sk.

Na základe požiadaviek niektorých občanov na rozšírenie elektrickej siete aj na Vyšnú Roveň t.. cca ku kaplnke , Obecné zastupiteľstvo v Jakubanoch rozhodlo, aby sa urobil prieskum záujmu o tom, koľkí vlastníci pozemkov chcú stavať rodinné domy v tejto lokalite. Svoj záujem oznámte písomne na Obecný úrad Jakubany. Vyhodnotenie monitoringu sa uskutoční v septembri 2013. Na základe skutočného záujmu o výstavbu rodinných domov v lokalite „Vyšná Roveň“ sa Obecné zastupiteľstvo rozhodne schváliť alebo neschváliť rozšírenie el. siete.

Prohlédněte si nový leták akčný leták Jysk. Platnost letáku 25. 4. - 1. 5. 2013.

Prohlédněte si nový leták špeciálna ponuka TERNO. Platnost letáku 25. 4. - 1. 5. 2013.

Prohlédněte si nový leták leták TERNO - Gril. Platnost letáku 22. 4. - 29. 5. 2013.

Prohlédněte si nový leták špeciálna ponuka Electro World. Platnost letáku 24. 4. - 30. 4. 2013.

Prohlédněte si nový leták špeciálna ponuka Billa. Platnost letáku 24. 4. - 30. 4. 2013.

Prohlédněte si nový leták mimoriadná ponuka Billa. Platnost letáku 24. 4. - 30. 4. 2013.

Prohlédněte si nový leták Grilujeme s Billou. Platnost letáku 22. 4. - 12. 5. 2013.

Rok  1953 je zhodou okolností kľúčový pre Helmintologický ústav SAV v Košiciach (dnes Parazitologický) i pre jeho súčasného riaditeľa doc. MVDr. Branislava Peťka, DrSc. – obaja si ho uvádzajú ako dátum narodenia. Spojiť pripomenutie si oboch šesťdesiatok do odborného seminára bol teda logický krok. A tak sa v piatok 12. apríla zišli v kongresovej sále Inštitútu vzdelávania veterinárnych lekárov v Košiciach  súčasní i bývalí pracovníci ústavu, predstavitelia SAV, mesta Košice, spolupracujúcich univerzít a inštitúcií, podnikateľských subjektov, štátnych organizácií v oblasti hygieny, veterinárstva a ochrany prírody, strong riaditelia košických ústavov SAV. /strong

V rámci svetového dňa vody sa v Michalovciach každoročne organizujú Okresné dni vody. V piatok 12.4.2013 sa v hoteli Mousson v Michalovciach konal už ich17. ročník.

BRATISLAVA 24. apríla – Od soboty 27. apríla budú Kúpele Trenčianske Teplice na celé dva týždne hostiť špičkových ruských umelcov. Mesto a kúpeľný areál ožije prvým ročníkom Festivalu ruskej kultúry. Jeho cieľom je prilákať do kúpeľného mesta záujemcov o kvalitnú ruskú kultúru. Festival sa uskutoční pod záštitou Jeho Excelencie Pavla Maratoviča Kuznecova, Veľvyslanca Ruskej federácie v Slovenskej republike a Jeho Excelencie Jozefa Migaša, Veľvyslanca Slovenskej republiky v Rusku. Zámerom je vytvoriť novú tradíciu s postupne sa rozširujúcimi aktivitami na vysokej umeleckej úrovni. Jedinečnosť podujatia je daná štruktúrou programu a pozvanými umelcami, ktorí predstavia ruskú kultúru v čo najväčšej šírke – od hudby, cez tanečné a výtvarné umenie až po prezentáciu ruskej literatúry a filmu.

Dramaturgia podujatia je multižánrov a orientuje sa na ponuku ruskej kultúry v interpretácii ruských a slovenských umelcov. Podujatie štartuje v sobotu Otváracím koncertom v Kúpeľnej dvorane, na ktorom zaznejú melódie Čajkovského, Rachmaninova a Brahmsa. Počas nasledujúcich dní sú pripravené vokálne koncerty, tradičné promenádne koncerty pre širokú verejnosť, inštrumentálne koncerty, tanečné súbory rôznych zameraní, výstavy ruských maliarov, filmová projekcia, aj sprievodné podujatia ako ochutnávka pravého ruského čaju zo samovaru, či podávanie špecialít ruskej kuchyne. Z umelcov, na ktorých výkony sa môžete tešiť, možno spomenúť Národný tanečný súbor Kalinka, klavírneho majstra Alexeja Kornienka, violončelistu Jozefa Podhoranského, klavírnu umelkyňu Silviu Čápovú Vizváry a iste zaujme aj umelecký prednes Božidary Turzonovovej.

Tento výnimočný festival sa koná v Trenčianskych Tepliciach v čase otvorenia sezóny kúpeľného mesta. Aj týmto spôsobom Kúpele Trenčianske Teplice ukazujú svojím návštevníkom, aký bohatý spoločenský a kultúrny život v meste panuje. Počas celého roka Kúpele organizujú alebo spoluorganizujú viac ako 150 podujatí.

Snahou Festivalu ruskej kultúry je vytvorenie novej tradície, ktorá prispeje nielen k oživeniu regiónu, ale aj k rozvíjaniu slovensko-ruských kultúrnych vzťahov. Viac informácií nájdete na www.kupele-teplice.sk.

PR Servis je komerčný informačný servis určený na publikovanie tlačových správ, informácií, vyhlásení a oznamov určených médiám a verejnosti. Texty sú vysielané v znení, dodanom klientom, bez redakčnej úpravy. Agentúra SITA je distribútorom týchto informácií a za ich obsahovú a štylistickú úroveň nezodpovedá. E-mail: prservis@sita.sk.

BRATISLAVA 24. apríla – Dňa 24. apríla sa uskutočnilo valné zhromaždenie spoločnosti DOPRAVOPROJEKT, a.s., na ktorom akcionári prerokovali a schválili výsledky hospodárskej činnosti spoločnosti.

Najväčšia projektová spoločnosť na Slovensku DOPRAVOPROJEKT, a.s. so sídlom v Bratislave dosiahla v roku 2012 účtovný zisk pred zdanením vo výške 185 397 eur a to napriek nepriaznivej situácii na stavebnom trhu a výraznom poklese obchodných príležitostí.

Tržby z projektovej činnosti a z predaja výrobkov a služieb boli v minulom kalendárnom roku realizované v celkovom objeme 13 594 793 eur. Celkové výnosy predstavovali sumu 13 986 803 eur a celkové náklady 13 801 406 eur.

Predseda predstavenstva a generálny riaditeľ Ing. arch. Gabriel Koczkáš zhodnotil rok 2012 z hľadiska činnosti akciovej spoločnosti ako náročnejší v porovnaní s rokom 2011. Dôvody pripisuje: „Útlm stavebníctva ako celku, ale predovšetkým útlm v oblasti prípravy projektov, sa ešte výraznejšie prehĺbil, čo malo nutne odraz aj v oblasti projektovania a konzultačných činností. Počet obchodných príležitostí (ale aj ich rozsah) rapídne poklesol, to malo nutne za následok silnejúcu konkurenciu domácich a zahraničných firiem v odvetví a deformáciu ponúkaných cien za projektové a konzultačné služby, ktorú umocňovali aj neodborne nastavené pravidlá verejného obstarávania.“.

Aj napriek náročnému obdobiu posledných dvoch rokov / 2011 a 2012 / spoločnosť DOPRAVOPROJEKT, a.s. a jej vedenie verí, že rok 2013 bude rokom zotavenia sa stavebného trhu a rozvoja dopravnej infraštruktúry. Ako ďalej uviedol G. Koczkáš: „ Do budúcnosti sa pozerám s optimizmom. Spoločnosť je stále kompaktná, stabilná, zdravo sebavedomá, s vyspelým tímom odborne zdatných a patrične skúsených zamestnancov, projektantov – profesionálov, ktorí sú schopní aj naďalej poskytovať našim klientom kvalitné a komplexné služby. Očakávame, že v súlade s vládnym programom rozvoja dopravnej infraštruktúry budú čoskoro vypísané ďalšie verejné súťaže, ktorých sa aj naďalej budeme aktívne zúčastňovať a ponúkať svoje služby pre verejných obstarávateľov a súkromné stavebné firmy. Úspešnosť v nich bude samozrejme závisieť aj od kvality našich ponúk vrátane novely zákona o verejnom obstarávaní a najmä ňou upravených podmienok účasti vo verejnej súťaži a kritérií.“

DOPRAVOPROJEKT, a.s., člen skupiny SUDOP Group, a. s., zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava 1, oddiel: Sa, vložka 378/B 1. 5. 1992, je najväčšia projektová a konzultačno-inžinierska spoločnosť v Slovenskej republike. Vykonáva projektové, prieskumné, inžinierske, konzultačné, expertízne a poradenské služby, vrátane stavebného dozoru so zameraním najmä na dopravnú infraštruktúru, pozemné, ekologické a vodohospodárske stavby. Majoritným akcionárom spoločnosti DOPRAVOPROJEKT, a.s. je holandská firma SUDOP International B.V., ktorá vlastní podiel 99,46 % akcií. Vydané akcie na meno v listinnej podobe v počte 57 545 kusov, s menovitou hodnotou akcie 34 eur, tvoria základné imanie spoločnosti v celkovej výške 1 956 530 eur. Prevoditeľnosť akcií nie je obmedzená.

PR Servis je komerčný informačný servis určený na publikovanie tlačových správ, informácií, vyhlásení a oznamov určených médiám a verejnosti. Texty sú vysielané v znení, dodanom klientom, bez redakčnej úpravy. Agentúra SITA je distribútorom týchto informácií a za ich obsahovú a štylistickú úroveň nezodpovedá. E-mail: prservis@sita.sk.

BRATISLAVA 24. apríla – V pondelok 22.4.2013 sa uskutočnil podpis zmluvy projektu JESSICA medzi riadiacim orgánom, ktorým je Ministerstvo pôdohospodárstva a rozvoja vidieka (MPRV SR) a Štátnym fondom rozvoja bývania (ŠFRB). ŠFRB bude v tomto projekte vykonávať činnosť nástroja finančného inžinierstva, ktorý prijíma finančné prostriedky z alokácie ROP (regionálny operačný program) / OPBK (operačný program bratislavský kraj), a je zodpovedný za ich ďalšie poskytnutie žiadateľom o podporu vo forme návratných dotácií, ktoré budú určené na zlepšenie energetickej efektívnosti t.j. zatepľovanie existujúcich budov v mestských oblastiach.

V najbližších dňoch budú na účet ŠFRB presunuté finančné prostriedky v celkovej výške 11 529 412,- Eur určené pre oprávnených žiadateľov. Z celkového objemu je vyčlenených pre ROP 8 mil. Eur a pre OPBK 3 529 412,- Eur. ŠFRB na svojom webe zverejní povinné informácie pre oprávnených žiadateľov k podávaniu žiadostí o poskytnutie úveru na účel zatepľovania bytovej budovy z prostriedkov EU. Predpokladaný termín podávania žiadostí je od 27.5.2013.

Projekt JESSICA (Joint European Support for Sustainable Investment in City Areas), v preklade spoločná európska podpora udržateľných investícií do mestských oblastí. Iniciatíva Európskej komisie vznikla v spolupráci s Európskou investičnou bankou (EIB) a Rozvojovou bankou Rady Európy (CEB). Vyčlenené prostriedky pre rok 2013 sú vo výške 11 529 000,- Eur, a sú určené na zlepšenie energetickej efektívnosti (zatepľovanie) existujúcich budov v mestských oblastiach. Na tento účel bude ŠFRB v roku 2013 poskytovať úvery s úrokom 0%, s lehotou splatnosti 15 rokov, a to vo výške 80% z obstarávacej ceny oprávnených nákladov.

Štátny fond rozvoja bývania (ŠFRB) zabezpečuje podporu v oblasti bytovej politiky a zefektívnenie existujúceho systému podpory bývania, ktorá sa realizuje v prevažnej miere formou poskytovania výhodných dlhodobých úverov. Slúži najmä na vytváranie výhodných podmienok pre obstarávanie nájomného bývania pre sociálne slabšie skupiny obyvateľstva, cielenú obnovu bytového fondu, zvýšenie efektívnosti podpory bývania a využitie prostriedkov štrukturálnych fondov EÚ.

PR Servis je komerčný informačný servis určený na publikovanie tlačových správ, informácií, vyhlásení a oznamov určených médiám a verejnosti. Texty sú vysielané v znení, dodanom klientom, bez redakčnej úpravy. Agentúra SITA je distribútorom týchto informácií a za ich obsahovú a štylistickú úroveň nezodpovedá. E-mail: prservis@sita.sk.