15.10.2019 - Od polovice septembra tohto roku majú študenti – držitelia platných preukazov ISIC (International Student Identity Card) možnosť zľavnene cestovať s virtuálnym cestovným lístkom v rámci integrovaného dopravného systému v bratislavskom kraji, pričom za necelé štyri týždne sa predalo takmer 10.000 takýchto študentských cestovných lístkov.

Zľavy, ktoré vyplývajú študentom na základe spolupráce Bratislavskej integrovanej spoločnosti, a.s. (BID) a držiteľa licencie ISIC na Slovensku združenia CKM SYTS, si študenti môžu uplatniť po zaregistrovaní svojho preukazu v mobilnej aplikácii IDS BK.  Informoval o tom obchodný riaditeľ združenia CKM SYTS Vladimír Jedlička.

Aplikácia si pri registrácii overí platnosť preukazu ISIC priamo v databáze CKM SYTS, takže sa zaregistruje iba platný preukaz. Následne si môže držiteľ kupovať v rámci mobilnej aplikácie zľavnené jednorazové cestovné lístky. Takéto lístky sú priamo v mobile označené logom ISIC, čo je potvrdenie toho, že prebehla virtuálna kontrola platnosti preukazu ISIC.

"Táto spolupráca má viac úspešných aspektov, ako napríklad odbúranie administratívnej náročnosti spojené s vybavovaním potvrdenia o štúdiu na škole,  eliminovanie čakania v rade u dopravcu, ale je to odľahčenie aj pre školu, dopravcu i samotného držiteľa preukazu ISIC," priblížil Jedlička.

Aplikácia zároveň zrovnoprávňuje podmienky využívania zliav, či už ide o študentov domácich, zahraničných, študentov prvého alebo druhého stupňa vysokoškolského štúdia.

"Spolupráca vznikla aj vďaka modernému prístupu našej spoločnosti, objednávateľov dopravných výkonov a dopravcov, ktorí   sú zapojení do Integrovaného dopravného systému v Bratislavskom kraji, vďaka dodávateľovi aplikácie IDS BK a pripravenosti ISIC z hľadiska technického zastrešenia digitálnej podoby spolupráce," informovala generálna riaditeľka BID, a.s. Zuzana Horčíková. Cestovné lístky, ktoré si cestujúci zakúpia v mobilnej aplikácii sú platné vo všetkých spojoch IDS BK, teda na linkách Dopravného podniku Bratislava, RegioJetu (linka S70), regionálnych autobusových linkách Slovak Lines a vo vlakoch ZSSK (linky S8, S20, S25, S50, S55,S60 a S65).

Podrobné informácie ako si zaregistrovať ISIC v aplikácii IDS BK a následne nakupovať zľavnené lístky nájdu držitelia preukazov na www.isic.sk/cestujsappkou.

Držitelia platných preukazov ISIC a ITIC majú nárok na zľavy a benefity na viac ako 1300 miestach na Slovensku a viac ako 150.000 miestach vo svete. Informácie o všetkých zľavách, novinkách sú na www.isic.sk

Inzercia

Aké štyri veci by ste si zobrali so sebou, keby ste náhle museli opustiť svoj domov? Zdanlivo jednoduchá otázka. Deti si píšu svoje odpovede na papiere a vlepujú ich do prázdneho kufra. Aj týmto spôsobom sa učia vnímať svet cez rôzne uhly pohľadu. Svet cez rôzne okuliare – tak nazval Ústav etnológie a sociálnej antropológie svoju prezentáciu na Európskej noci výskumníkov 2019. Zámerne. Trochu provokatívne, no výstižne. „Venujeme sa viacerým témam, no v princípe smerujeme k tomu, aby si ľudia vyskúšali ...

Už pri prvom pohľade na zväčšené obrázky mitochondrií, ktoré Ústav molekulárnej biológie SAV výstižne pomenoval ako bunkové elektrárne, bolo zrejmé, že táto oblasť ži žiada väčší priestor na vysvetľovanie. „Času máme dosť. Pre všetkých,“ usmievala sa Ing. Gabriela Ondrovičová, PhD., z oddelenia biochémie a štruktúry proteínov. Patrí k zanieteným popularizátorom biochémie a názornosťou vysvetľovania hravo vtiahne aj ...

15.10.2019 - Slovak Investment Holding (SIH) priamou kapitálovou investíciou podporil spoločnosť ENSTRA, ktorá je inovátorom v oblasti racionalizácie distribúcie a dodávky energií. Spoločnosť ponúka rad moderných inteligentných riešení s pridanou hodnotou pre koncového užívateľa. Vďaka nim si môže zákazník sledovať a riadiť spotrebu energií kedykoľvek v reálnom čase.

ENSTRA a.s. sa primárne zaoberá distribúciou a dodávkou elektrickej energie a tepla v rámci miestnych distribučných sústav. Vo svojom podnikaní kladie dôraz na využívanie obnoviteľných zdrojov a kombinovanú výrobu elektriny a tepla. Vývoj vlastných inteligentných riešení v energetike je jedna zo zásadných priorít stratégie firmy a ponúka pridanú hodnotu pre zákazníka. Popri výslednej efektivite spotreby energií sa nezabúda ani na ekologickosť a s ňou spojenú spoločenskú zodpovednosť firmy.

"Tešíme sa z investície Slovak Investment Holding. Spoločností poskytujúcich kapitálové investície do vlastného imania technologických spoločností v tomto regióne nie je nazvyš a inovatívne financovanie SIH-u je pre nás o to hodnotnejšou podporou. Veľkou výhodou je aj katalyzačný efekt SIH-u, ktorý nám pomohol získať spolu-investíciu aj od súkromného investora," vysvetľuje výkonná riaditeľka Michaela Balážová.

Do portfólia klientov ENSTRA patria veľké priemyselné parky, logistické centrá, maloobchodné prevádzky a obchodné centrá. Strategickým zámerom je postupný prechod z klasických miestnych distribučných sústav na inteligentné sústavy s inovatívnymi technológiami, čím sa výrazne zefektívni celková spotreba elektrickej energie. Sekundárnym efektom bude nižšia miera záťaže pre životné prostredie. Medzi inovatívne produkty a služby ENSTRA patria napr. online meranie spotreby elektriny cez webové rozhranie, optimalizácia spotreby v čase, riadenie rezervovanej kapacity pri elektrine a riadenie dodaného mesačného množstva pri zemnom plyne, nastavenie alarmu s upozornením na SMS, e-mail atď.

SIH spolu s koinvestorom poskytli spoločnosti priamu kapitálovú investíciu. S touto investíciou by sa spoločnosť chcela stať dominantným alternatívnym prevádzkovateľom distribučných sústav, alternatívnym dodávateľom a distribútorom elektrickej energie na Slovensku. Použitím prostriedkov z investície spoločnosť okrem posilnenia trhovej pozície dokáže násobne zvýšiť svoje tržby.

K priamej kapitálovej  investícii SIH do ENSTRA, a.s. sa vyjadril generálny riaditeľ SIH-u, Ivan Lesay:  "Stále dôležitejším aspektom v oblasti energetiky je potreba nárastu a efektivity využívania energií vyrobených z obnoviteľných zdrojov. To by malo mať pozitívny efekt na celkové znižovanie emisií a uhlíkovej stopy, ktoré sú spojené s výrobou energie, ale aj jej distribúciou. Slovak Investment Holding pristupuje veľmi zodpovedne k ochrane životného prostredia a v poslednej dobe sa nám podarilo uzavrieť viacero investícií v tejto oblasti. Teším sa, že takéto projekty na slovenskom trhu vznikajú a obzvlášť z toho, keď sa nám darí kombinovať cieľ podpory inovatívnych, technologických spoločností s cieľom ochrany životného prostredia. Spoločnosť ENSTRA je dokonalým príkladom takejto viacúčelovej investície".

O ENSTRA a. s.

Spoločnosť ENSTRA a. s. bola založená v roku 2007. K hlavným činnostiam spoločnosti patrí prevádzka miestnych distribučných sústav, distribúcia elektrickej energie a výstavba elektroenergetických zariadení. ENSTRA v súčasnosti disponuje viac ako 650 odbernými miestami a má vyše 350 zmluvných odberateľov. Medzi významných klientov patria aj veľké firmy zaoberajúce sa ťažobným priemyslom, výrobou pre automobilový priemysel a viaceré priemyselné parky. V roku 2017 bola ENSTRA prevzatá investorom, ktorý do nej priniesol know-how z oblasti inteligentných riešení v rámci distribúcie a spotreby elektrickej energie. Po akvizícii spoločnosť prešla výraznou zmenou, boli zavedené moderné procesy, ktoré výrazne zefektívnili celkové fungovanie spoločnosti a umožnili manažmentu a majiteľom flexibilnejšie reagovať na potreby zákazníkov, ako aj na nové obchodné príležitosti. Spoločnosť sa etablovala do skupiny popredných slovenských firiem s inovatívnym potenciálom.

O Slovak Investment Holdingu

SIH je akciová spoločnosť v 100-percentnom vlastníctve štátu. Jej hlavným poslaním je podpora strategických verejných i súkromných investícií na Slovensku v oblasti infraštruktúry, energetickej efektívnosti, odpadového hospodárstva, sociálnej ekonomiky, malých a stredných podnikov, zdravotníctva a kultúrneho a kreatívneho priemyslu. Finančné prostriedky na realizáciu investícií čerpá z európskych štrukturálnych a investičných fondov. SIH financuje projekty výlučne návratnou formou, tzn. pomocou finančných nástrojov a nie grantovým spôsobom.

Inzercia

15.10.2019 - Jedinečné prípravky od Sothys, ktoré už počas 14 dní sa postarajú o výrazné omladenie pleti, si môžete objednať cez eshop Sothys na www.sothys.sk.

Táto jedinečná produktová línia pre ochranu pleti proti znečisteniu obsahuje:

ENERGIZUJÚCE SÉRUM
DETOXIKAČNÝ ENERGIZUJÚCI OMLADZUJÚCI KRÉM
OCHRANNÁ DETOXIKAČNÁ ESENCIA
ENERGIZUJÚCE ROZŽIARUJÚCE AMPULKY
ENERGIZUJÚCI KOREKTOR/EE KRÉM

ENERGIZUJÚCE SÉRUM

Exrémne jemné a ľahké sérum bolo vyvinuté na pomoc a ochranu pleti v akejkoľvek situácii v boji proti škodlivým vplyvom oxidačného stresu, ktorý začne vplýva na starnutie pokožky.
Perfektné na podporu každodennej starostlivosti: jeho ľahká textúra umožňuje použitie ako prvý krok pred použitím iných sér a optimalizuje efektivitu použitého krému.
Intenzívny spôsob používania: Energizujúce sérum + Detoxikačný energizujúci omladzujúci krém.
Počas celého roka: Energizujúce sérum v kombinácii s akýmkoľvek iným používaným krémom Sothys.

DETOXIKAČNÝ ENERGIZUJÚCI OMLADZUJÚCI KRÉM

Efektívny partner v boji proti denným agresorom, tento detoxikačný, energizujúci, vyvažujúci krém odhaľuje žiarivosť každej pleti, dokonca aj mdlej a stresovanej pleti.
Morský komplex obnovuje mikroflóru pleti a tiež bariérnu funkciu pleti v boji proti oxidatívnemu stresu!

OCHRANNÁ DETOXIKAČNÁ ESENCIA

Nová zbraň na boj proti znečisteniu ovzdušia  vhodná na zapojenie do Vašej každodennej kozmetickej rutiny na ochranu mladosti pleti. Táto formula funguje ako bariéra proti znečisteniu. Jej inovovaná fľaša s dávkovačom zabezpečí presnú dávku potrebnú na ochranu počas dňa, kým bude vaša pokožka zabalená do veľmi príjemného hydratačného závoja.
Nakvapkajte pár kvapiek do dlane ruky a naneste na tvár a krk. Zapracujte poklepmi do pokožky.
Použite ráno po použití vášho krému na ochranu pokožky a večer po očistení pleti, pred použitím krému na ochranu pokožky pred znečistením.

ENERGIZUJÚCE ROZŽIARUJÚCE AMPULKY

Tieto ampulky fungujú ako instantná transparentná maska, ktorá okamžite vyhládza vrásky.
Po vyčistení pleti, naneste svoj klasický Sothys krém, potom naneste množstvo z celej ampule na tvár, krk a jemne vmasírujte do pleti. Môže sa kombinovať s podkladovým make-upom na vytvorenie nepriestrelného líčenia!

ENERGIZUJÚCI KOREKTOR/EE KRÉM

Úžasná textúra, ktorá sa počas aplikácie mení a adaptuje na všetky typy a tóny pleti. Ideálny na použitie ako podkladová báza pod make-up, môže byť použitý aj samostatne na rozžiarenie pleti – prirodzený korigujúci efekt.
VÝSLEDOK: V jednom kroku sú vizuálne nedokonalosti vykorigované a pleť je zjednotená

Viac na www.sothys.sk

Inzercia

15.10.2019 - Lekári odhadujú, že na Slovensku je nakazených hepatitídou C približne 33-tisíc ľudí. Avšak len zhruba jeden z desiatich o tom vie a lieči sa.

Možno je dôvodom aj to, že veľkú časť z nich tvoria ľudia, ktorí používajú alebo v minulosti používali pri aplikácii drogy spoločnú ihlu.1,2  Pritom súčasnou tabletovou liečbou bez interferónu sa môže vyliečiť takmer 100 % pacientov a zabrániť tak ďalšiemu šíreniu tohto život ohrozujúceho ochorenia.3 Stačí iba vyhľadať svojho lekára a nechať sa na hepatitídu C otestovať.

Hepatitída C, niekedy nesprávne nazývaná aj žltačka typu C, je ochorenie spôsobené vírusom HCV, ktorý bol objavený až v roku 1989. Testy na zistenie tohto vírusu sú dostupné od roku 1992. Hepatitída C sa prenáša nakazenou krvou. Kým v minulosti boli ohrozenou skupinou ľudia, ktorým bola pri rôznych výkonoch podaná infikovaná krv, prípadne sa dostali do styku s nesterilnými nástrojmi (napr. pri chirurgickom výkone alebo pri tetovaní), dnes sú najviac ohrozenou skupinou užívatelia drog, ktorí si drogu aplikujú vnútrožilovo pomocou jednej spoločnej ihly. Nakazení však môžu byť aj ľudia, ktorí mali v minulosti skúsenosť s použitím návykovej látky, ale dnes ju už neužívajú. Na to, aby sa vírus dostal do krvi, totiž stačí aj jediné použitie infikovanej ihly.

Kým proti hepatitíde typu A a B sa očkovať dá, proti "céčke" očkovanie neexistuje. Tomuto ochoreniu sa dá predísť predovšetkým vyhýbaním sa rizikovému správaniu.

Príznaky hepatitídy C sa nemusia prejaviť celé roky – aj preto sa niekedy nazýva "tichý zabijak". Vírus HCV pri ňom napáda pečeňové bunky, v ktorých sa ďalej množí. Ak sa ochorenie včas nelieči, stáva sa chronickým a môže vyústiť až do cirhózy alebo rakoviny pečene, či jej zlyhania.4

Testovanie aj liečba sú bezbolestné

Hepatitída C sa diagnostikuje pomocou krvného testu. Lekár pri ňom zisťuje prítomnosť anti-HCV protilátok v krvi. Metódou PCR (polymerázová reťazová reakcia) ďalej určí, koľko HCV vírusu má pacient v tele.

Ak už bola u pacienta hepatitída C potvrdená, lekár urobí ďalšie vyšetrenie, ktorým zistí mieru poškodenia pečene. Používa sa na to prístroj podobný ultrazvuku, ktorý meria tvrdosť pečene pomocou zvukových vĺn. Je absolútne bezbolestné. Takzvaná pečeňová biopsia, teda odoberanie tkaniva priamo z pečene, sa dnes už v diagnostike skoro vôbec nepoužíva.

Zatiaľ čo v minulosti sa hepatitída C liečila pomocou injekčne podávaného interferónu, v súčasnosti sa lieči pomocou moderných liekov - priamo pôsobiacich antivirotík vo forme tabliet. Liečba trvá 2 až 4 mesiace podľa pokročilosti ochorenia a typu vírusu, má minimum nežiaducich účinkov a je takmer 100 % úspešná.3

Detailnejšie informácie o ochorení, ale aj miesta, kde sa môžete nechať otestovať na hepatitídu/ žltačku typu C nájdete napríklad na novom webe www.zltackatypuc.sk.

Príbeh narkomana, ktorému testovanie zachránilo život

Ján prepadol drogám ešte na strednej škole. Nevedel sa zaradiť do kolektívu, a tak si spoločnosť kamarátov začal kupovať. Najskôr to bolo alkoholom, potom im začal kupovať ľahké drogy, až nakoniec sám prepadol pervitínu. "Ten som si pichal a miešal som ho s heroínom. Ale bral som v tom období aj extázu, marihuanu, kokaín a kadečo ďalšie. Všetko, čo prišlo. Nikdy som nepovedal nie," popisuje dnes už 39-ročný Ján.

Po takmer 18-tich rokoch sa mu podarilo s drogami skoncovať. Pomohlo mu paradoxne to, že ho zatkli. Súd mu však namiesto väzenia nariadil liečbu. Keď ho po pár mesiacoch odsúdili za jazdu bez vodičského preukazu, psychicky to nezvládol. "Mal som recidívu, proste som si musel niečo dať. Bol som zúfalý, tak som si zobral drogu od známeho a použil som jeho striekačku." Práve vtedy sa nakazil hepatitídou C.

Ochorenie mal už pri nástupe na výkon trestu, ale ešte o tom nevedel. Po vyše roku, keď ho z väznice prepúšťali, mu doporučili, aby sa ako abstinujúci narkoman nechal otestovať na hepatitídu C. Po návrate domov to hneď aj urobil. Ako sám hovorí, vyšetrenie bolo veľmi rýchle a neinvazívne. "Všetko to bolo bezbolestné. Ľudia sa často boja nechať sa otestovať, lebo si myslia, že to bude bolieť. Ale to už sa dnes robí inak," opisuje svoje skúsenosti Ján.

Rovnako rýchla a bezbolestná bola aj samotná liečba. Antivirotiká bral dva mesiace a dnes je už vyliečený.

"Som veľmi rád, že to dopadlo tak, ako to dopadlo. Aj preto dnes chodím na rôzne besedy a snažím sa pomáhať tým, ktorí sú ‚stále v tom‘. Opakujem im, že každý by sa mal dať otestovať, aby vedel, ako na tom je a aby zabránil ďalšiemu šíreniu choroby a ušetril ďalších ľudí problémov," uzatvára Ján.

1 Kristian P, Mikas J, Schréter I. Epidemiológia hepatitídy C. Trendy Hepatol 2010;2(1):12-18

2 Riešitelia projektu Hepio: Aktuálna situácia vo výskyte vírusovej hepatitídy C na Slovensku: Trendy v hepatológii, 1/2018, s. 50-55

3 Kristian P, Schréter I, Belovičová M. Novinky v liečbe chronickej hepatitídy C. Via pract., 2017, 14 (1): 21-24  

4 Alberti A and Negro F. The global health burden of hepatitis C virus infection. Liver Int. 2011; 31 (2): 1-3. Article first published online: 8 Jun 2011 DOI: 10.1111/j.1478-3231.2011.02537

Inzercia

Podobne, ako v predošlých mesiacoch aj tentokrát boli sociálni pracovníci nápomocní pri rozdávaní potravinových balíčkov v osade Podskalka. Rozdávanie bolo realizované v utorok 24. septembra 2019.

Mestská časť Bratislava - Nové Mesto intenzívne pracuje na tom, aby chátrajúci objekt bývalej výletnej reštaurácie Snežienka na Železnej studničke,...

14.10.2019 - Najznámejšia sieť reštaurácií McDonald´s Slovensko otvorila dnes v poradí svoju 31. prevádzku v lokalite bratislavskej Petržalky, na Budatínskej ulici pri dostavovanom nákupnom centre Tesco Galéria na Panónskej ceste. Novopostavená 2-poschodová samostatne stojaca budova prinesie zákazníkom všetky výhody z konceptu reštaurácie novej generácie, ktorý značka McDonald´s predstavila na Slovensku na jar tohto roka. Nová reštaurácia sa tiež stáva modernou "eko-friendly" prevádzkou s celkovou rozlohou 746 štvorcových metrov a s celkovou kapacitou 248 miest na sedenie.

 "Sme veľmi radi, že po piatich rokoch otvárame pre našich zákazníkov v poradí 31. McDonald´s reštauráciu, ktorá je nielen moderná, ale aj "eko-friendly". Jedinečnosť tejto prevádzky spočíva v 2-podlažnom koncepte reštaurácie novej generácie s obsluhou ku stolu aj na poschodí, s kaviarňou McCafé a dvojitým konceptom McDrive, ktorý bude čoskoro v prevádzke," hovorí Richard Boháč, McDonald´s Development Manager pre Slovensko.

Moderný a vzdušný interiér reštaurácie poskytne svojim návštevníkom 172 miest na sedenie a ďalších 76 na terase. Celková rozloha pozemku, na ktorom McDonald´s vyrástol za pol roka, má takmer 2 700 štvorcových metrov spolu s vonkajším parkoviskom pre 33 vozidiel. Pri projektovaní reštaurácie sa nezabudlo ani na detských návštevníkov. Na vonkajšom priestranstve terasy nechýba typické McDonald´s ihrisko a na podlaží sa môžu deti dosýta zahrať v modernom detskom kútiku, či na digitálnom hracom stole. Reštaurácia na Budatínskej ulici ponúkne prácu v plnej prevádzke viac ako 90 zamestnancom.

Nová petržalská reštaurácia McDonald´s je prvou 2-poschodovou  samostatne stojacou  reštauráciou novej generácie na Slovensku i v Čechách. Kuchyňa, McCafé a aj výdajný pult sa nachádzajú na prízemí, pričom  zákazníci na oboch podlažiach môžu využívať komfort objednávania cez samoobslužné kiosky ako aj obsluhu a donášku jedla personálom reštaurácie ku stolu. Kaviareň McCafé je zároveň druhou otvorenou kaviarňou v Petržalke (prvá je k dispozícii už pár dní v Auparku). Medzi ďalšie benefity tejto reštaurácie patrí asistencia Manažéra starostlivosti o hosťa, s obsluhou ku stolu, a to aj na druhé poschodie. To je jeden z prvkov konceptu McDonald´s reštaurácií novej generácie. Zákazníci v rámci tohto konceptu si obľúbili aj  možnosť upraviť si zloženie vybraných jedál podľa vlastnej chuti.

McDonald´s na Budatínskej je prvou "eko friendly" reštauráciou svojho druhu na Slovensku. "Naša spoločnosť pristupuje k otázkam ekológie a udržateľnosti životného prostredia zodpovedne. Našou snahou je prevádzkovať McDonald´s reštaurácie s čo najnižším emisným zaťažením, minimálnou spotrebou energie, s maximálnym využívaním zdrojov tepla z kuchyne. Tak ako vo všetkých našich reštauráciách, ručné triedenie odpadu v našich priestoroch na ďalšiu recykláciu považujeme za samozrejmé."  Vysvetľuje R. Boháč, Development Manager pre Slovensko.

V kuchyniach McDonald´s sa využívajú iba fritézy typu LOV (low oil volume) s nižšou energetickou náročnosťou a s ušetrením až 40 % oleja. Fritézy sú tiež vybavené automatickou filtráciou, ktorá nielen šetrí suroviny, ale zabezpečuje aj lepšiu kvalitu jedla. Grily majú taktiež menšiu spotrebu energie, hoci sú 3-platňové. Na chladenie a mrazenie používa McDonald´s výhradne ekologické chladivá a osvetľovanie zabezpečujú LED technológie. Nie je novinkou, že  reštauráciách McDonald´s sa použitý olej z fritéz posiela na ďalšie energetické spracovanie  a že všetok odpad vytvorený zákazníkmi v priestoroch reštaurácie triedia dôkladne zamestnanci za účelom recyklácie. Herné prvky pre deti a externé vybavenie priestorov reštaurácie sú vyrobené tiež z prírodných materiálov.

Dobrá správa sa týka aj "zelených" motoristov, pretože na parkovacej ploche reštaurácie na Budatínskej ulici pribudne ďalšia nabíjacia stanica pre elektromobily prevádzkovaná spoločnosťou ZSE.  A podľa známeho príslovia, postav dom, zasaď strom, pribudlo po výstavbe tejto modernej reštaurácie v areáli aj 7 stromov.

Inzercia

Obec Jakubany oznamuje občanom, že z dôvodu poruchy na vodovodnom potrubí (pri fare) bude odstavená dodávka pitnej vody až do odstránenia tejto poruchy pracovníkmi spoločnosti Veolia.

14.10.2019 - Na Slovensku sa za posledných 15 rokov strojnásobil počet pacientov, liečiacich sa na depresívnu poruchu. Okrem samotnej depresívnej nálady, je ďalším hlavným príznakom depresie tzv. anhedónia - neschopnosť prežívať pozitívne emócie či pôžitky, teda neschopnosť tešiť sa zo života každý deň. Ďalšími symptómami depresie sú aj poruchy spánku a s tým súvisiace problémy s ranným vstávaním a dennými aktivitami. Ľudia trpiaci depresiou preto nezvládajú ich bežné rutinné aktivity. Súčasná moderná liečba však vie pacientom veľmi dobre pomôcť a pokryť všetky spomínané symptómy.

Svetový deň duševného zdravia (10. október), ktorého hlavným cieľom je zvýšiť povedomie o duševných poruchách, sa tento rok zameriava na prevenciu samovrážd. Väčšina z nich súvisí so psychickými poruchami. Lekári a ďalší odborníci vyzývajú širokú verejnosť a najmä tých, ktorí by mohli byť ohrození depresívnymi stavmi, aby sa nebáli zveriť do rúk odborníkov.

Depresia narúša bežné fungovanie človeka

Depresia je psychická porucha, ktorá trápi všetky vekové kategórie avšak výskyt tohto ochorenia sa posúva už aj do nižších ročníkov. Hoci sa ochorenie môže opakovať, je dobre liečiteľné. Mnohí ľudia napriek prežívanému utrpeniu, ktoré depresia do ich života prináša, nevyhľadajú odbornú pomoc. Napriek tomu, že existujú dostupné oficiálne štatistiky, je veľmi ťažké s istotou určiť, koľko ľudí v populácii depresiou skutočne trpí. Depresia často vypukne bez zjavnej, náhlej príčiny a jej pôvod sa mnohokrát nedá zistiť. Toto časté psychické ochorenie narúša každodenné fungovanie človeka v rodinnej, pracovnej a sociálnej sfére. Jedným z dvoch základných príznakov je okrem depresívnej, skľúčenej nálady aj spomínaná anhedónia.

Anhedónia je neschopnosť tešiť sa z duševných i fyzických pôžitkov, neschopnosť prežívať pozitívne pocity a cítiť zadosťučinenie z príjemných udalostí, ako aj znížený záujem o tieto udalosti. Tento symptóm depresie je často podceňovaný a pacientovi výrazne zasahuje do vzťahov s okolím, rodinou, priateľmi, cíti sa nepochopený a často sa až úplne izoluje. Anhedónia je významnou najmä vtedy, ak ju liečba nedokáže úplne odstrániť a pretrváva aj v čase, keď by už človek mal byť "v poriadku".

Nebuďme ľahostajní k ľuďom s depresiou

V súčasnosti dokáže moderná medicína depresiu, vrátane anhedónie, účinne liečiť. Pacientom však v priebehu diagnostiky a liečby často chýba podpora okolia, ktoré by ich povzbudilo, iní sa boja vyhľadať pomoc z obáv, čo si o nich pomyslí okolie, majú strach z predsudkov a stereotypov, ktoré sa s duševnými poruchami, žiaľ, vo veľkej miere spájajú. Stigmatizácia alebo aj odcudzovanie ľudí so psychickými ochoreniami je častým dôvodom, pre ktorý je pravdepodobnosť účinnej a rýchlej liečby, znížená.

Ďalším úskalím pre ľudí, ktorí trpia depresiou, je strach zo samotnej liečby. Pacienti sa boja nežiaducich účinkov antidepresív, majú strach, že ich liečba vyradí z bežného života, ovplyvní ich sexuálny život, každodennú aktivitu, spôsobí interakcie s inou liečbou, či nebodaj bude mať negatívny dopad na iné funkcie organizmu. Hoci tieto obavy boli v minulosti opodstatnené, dnes je situácia iná. K dispozícii sú moderné lieky, ktoré sú účinné a nespôsobujú z dlhodobého hľadiska neprimerané vedľajšie účinky. Pacienti sa nemusia obávať, že ich bude liečba obmedzovať, naopak, môže im pomôcť vrátiť sa späť do normálneho života.

Kvalitný spánok je dôležitou súčasťou terapie

Tí, ktorí trpia depresiou sa veľmi často nevedia zbaviť problémov so spánkom. Nedostatok kvalitného spánku môže z dlhodobého hľadiska negatívne vplývať na samotnú liečbu depresie. Dlhé bezsenné noci a následná únava, umocňujú u pacientov pocit strachu a zúfalstva, spôsobujú nesústredenosť či podráždenosť a majú vplyv aj na pracovnú výkonnosť. Moderná liečba, ktorá je dnes dostupná, obnovuje cirkadiánne rytmy u pacientov s depresiou, čo vedie nielen k celkovému zlepšeniu kvality spánku a samotného zaspávania, ale aj k zlepšeniu celkových denných aktivít, a to vrátane ranného vstávania a ostatných sociálnych a pracovných činností počas dňa.

Navyše psychiatri v porovnaní s minulosťou dnes vo väčšej miere participujú pri výbere liečby s pacientami. Je pre nich dôležité, aby aj pacient pochopil význam a spôsob liečby a zároveň, aby vyjadril svoje očakávania od liečby. V minulosti sa od úspešnej liečby očakávalo najmä zmiernenie či odstránenie príznakov depresie ako takej. K tomuto cieľu sa v súčasnosti pridružil aj ďalší zámer, a to dosiahnutie toho, aby pacienti boli schopní vrátiť sa späť do svojho rodinného, pracovného a sociálneho života, a to najmä aby pacienti prestali svoj život len prežívať a začali ho opäť naplno žiť bez obmedzujúcich príznakov depresívnej poruchy.

Zistite viac o duševnom zdraví

Liga za duševné zdravie a Slovenská psychiatrická spoločnosť pri príležitosti Svetového dňa duševného zdravia umožnia ľuďom navštíviť v určených termínoch vybrané psychiatrické ambulancie. Priamo od odborníkov sa týmto spôsobom budú mať možnosť dozvedieť viac o depresii, jej príznakoch a liečebných postupoch. Počas týchto stretnutí budú môcť prekonzultovať svoj stav, či prísť spolu s blízkymi, ktorí potrebujú radu lekára. K dispozícii budú aj informačné brožúry o príznakoch depresie, možnostiach liečby, správnom životnom štýle a potrebnej podpore okolia. Zoznam ambulancií lekárov a termíny budú uverejnené na stránke www.dusevnezdravie.sk.

Z dôvodu stigmatizácie a strachu, pre ktorý sa boja pacienti navštíviť psychiatra, je dôležité upriamiť pozornosť aj na obnovenú Linku dôvery Nezábudka (0800 800 566). Dôležité je nezabudnúť, že Linka pomáha tým, ktorí trpia. Poskytuje verejnosti emočnú podporu v psychickej kríze, pomoc pri orientácii v ťažkej životnej situácii, informácie, ktoré môžu pomôcť nájsť východisko a kontakty na odborníkov a zariadenia z oblasti psychiatrie. Linku prevádzkuje Liga za duševné zdravie, s odbornou garanciou Slovenskej psychiatrickej spoločnosti. Bezplatnú, anonymnú, 24-hodinovú linku, môže využiť ktokoľvek, kto pociťuje krízu alebo problémy spojené s duševným zdravím.

Dni otvorených dverí v psychiatrických ambulanciách

MENO A PRIEZVISKO LEKÁRA
ADRESA  AMBULANCIE
TELEFÓNNE ČÍSLO
DÁTUM A ČAS

MUDr. Renáta Papšová
Rusovecká cesta 19, 851 01 Bratislava V
02/44635471
16.10.2019; 8:00 - 12:30

MUDr. Katarína Gallová
Mierové námestie 6, 903 01 Senec
02/45927946
18.10.2019; 8:00 - 13:00

MUDr. Barbora Vašečková
Nám. SNP 10, 811 01 Bratislava
02/57887251
31.10.2019; 13:00- 16:00

MUDr. Viera Lysová
Námestie sv. Michala 30, 920 01 Hlohovec
0907/129 903
16.10.2019; 9:00 - 13:00

MUDr. Lucia Žlnayová
Mickiewiczova 13, vchod E, 813 01 Bratislava I
02/57290346
14:10.2019; 9:00 - 13:00

MUDr. Ľubica Ondrisová
Rekreačná 2, 921 01 Piešťany
033/7981692
16.10.2019; 10:00 - 14:00

MUDr. Elena Podolánová
Dolný Šianec 10, 911 01 Trenčín
032/6523140
21.10.2019; 8:00 - 14:00

MUDr. Magdaléna Čaplárová
Saratovská 24, 841 02 Bratislava IV
02/64367630
18.10.2019; 8:00 - 12:00

MUDr. Róbert Olvedy
Legionárska 5265/1C, 901 01 Malacky
034/7726768
17.10.2019; 10:00 - 17:00

MUDr. Ivana Kováčová
Kubačova 7568/19, 831 06 Rača
02/44884988
10.10.2019; 9:00 - 14:00

MUDr. Andrea Heretiková Marsalová
Istrijská 8/B, 841 07 Bratislava IV
Osobne
28.10.2019; 8:30 - 12:30 - osobne

MUDr. Anna Glamošová
Palárikova 2311, 022 01 Čadca
041/4333419
10.10.2019; počas ordinačných hodín

MUDr. Helena Žiačiková
Továrenská ulica 304, 017 01 Považská Bystrica
042/4323124
14.10.2019; počas ordinačných hodín

MUDr. Martina Hanzelová
Vojtecha Spanyola 43, Psychiatrické oddelenie 3.poschodie, 012 07 Žilina
041/5110838
21.10.2019; 8.00 - 10.00 a od 12.30 - 15.00

MUDr. Lenka Kuchárová
Vojtecha Spanyola 8685, 010 01 Žilina
041/5166534
18.10.2019; 7.00 -12.00

MUDr. Ján Bernát
Andovská 6, 940 52 Nové Zámky
0905/490551
10.10.2019; 7:00 - 16:00

MUDr. Maroš Uhrín
Krásna 18, 924 01 Galanta
031/7805114
15.10.2019; 8:00 - 12:00

MUDr. László Sárkozy
Jesenského 12/2, 929 01 Dunajská Streda
0907/767862
16.10.2019; 8:00 - 12:00

MUDr. Alica Gašparová
Veľkoblahovská 45, 929 01 Dunajská Streda
031/5515868
18.10.2019; 10:00 - 17:00

MUDr. Miroslav Čerňan
Hodská 373/38, 924 22 Galanta
031/7833473
15.10.2019; 8:00 - 16:00

MUDr. Darina Hrabovská
Janka Kráľa 15, 972 01 Bojnice
0948/254058
22.10.2019; od 8.00 - 13.00

MUDr. Janka Dúbravská
Hviezdoslavova trieda 1, 949 11 Nitra
037/7730380
24.10.2019; od 10.00 - 15.00

MUDr. Alexandra Priščáková
Námestie hrdinov 13, 934 01 Levice
036/6313316
25.10.2019; od 8:00 - 12:00

MUDr. Mária Majzlanová
Hrnčírikova 6, 958 01 Partizánske
038/7493644
24.10.2019; od 10.00 - 14.00

MUDr. Iveta Mikulášová
Masarykova 28/338, 984 01 Lučenec
047/4331510
30.10.2019; 11:00 - 14:00

MUDr. Libor Moravčík
Bystrický rad 81, 960 01 Zvolen
045/3214470
24.10.2019; počas ordinačných hodín

MUDr. Martina Kminiaková
J. G. Tajovského 5, 962 12 Detva
045/5459079
23.10.2019; počas ordinačných hodín

MUDr. Beata Gašparová
Divadelná 4, 960 01 Zvolen
045/3219954
15.10.2019; počas ordinačných hodín

MUDr. Jana Bahledová
P. O. Hviezdoslava 1, 960 01 Zvolen
045/5326890
10.10.2019; počas ordinačných hodín

MUDr. Yveta Kubovová
1. mája 4500/30, 058 01 Poprad
052/7723473
15.10.2019; 8:00 - 13:00

MUDr. Ladislav Lauko
Štúrova 6, 053 42 Krompachy
053/4451233
10.10.2019; 11:00 - 14:00

MUDr. Erika Gernathová
Psychiatrická amb.v NsP, Probstnerova cesta2, 054 01 Levoča
053/4512651
22.10.2019; 12:00 - 15:00

MUDr. Ivan Karbula
Psychiatrické odd. FN Trnava, A.Žarnova 11, 917 75 Trnava
033/5938414
16.10.2019; 9:00 - 13:00

MUDr. Magdaléna Mattová
Rastislavova 43, 040 01 Košice
055/6152724, 055/6152734
15.10.2019; 9:00 - 11:00

MUDr. Ruslana Hvizdošová
Kpt. Nálepku 5, 080 01 Prešov
051/7582675
23.10.2019; 9:00 - 12:00

MUDr. Miriam Faklová
Vstupný areál U. S. Steel 1, 044 54 Košice
055/7234737, 055/7234738
16.10.2019; 8:00 - 15:30

MUDr. Jana Grešková
Špitálska 1, 048 01 Rožňava
058/7771264
21.10.2019; 8:00 - 15:30

MUDr. Kvetoslav Moravčík
Hlavná 60, 080 01 Prešov
051/7700101
11.10.2019; 10:00 - 12:00

MUDr. Štefan Ander
Gemerská 233, 049 11 Plešivec
058/7921156, 058/7921157
25.10.2019; 10:00 - 12:00

MUDr. Mariana Ondilová
Psychiatrická nemocnica Stráñany - Andreja Hrehovčíka 1, 071 01 Michalovce
056/6818519
16.10.2019; 11:00 - 14:00

MUDr. Pavol Nálešník
Centrum pre psychické funkcie, M.R.Štefánika 2427, 093 01 Vranov nad Topľou
057/4880251
14.10.2019; 9:00 - 13:00

MUDr. Jitka Janusová
Psych. ambulancia - INTEGRA Združenie pre duševné zdravie, Hollého 60, 071 01 Michalovce
056/6420271
15.10.2019; 13:00 - 16:00

MUDr. Niké Makarová
Psychiatrická ambulancia, Strojárska 607, 069 01 Snina
0905/444422
17.10.2019; 10:00 - 14:00

MUDr. Zuzana Krajňáková
Psychiatrická amb., Nemocnica Trebišov, ul. SNP1079/76, 075 01 Trebišov
056/6660174
14.10.2019; 10:00 - 14:00

Inzercia

14.10.2019 - A solemn gathering at the occasion of opening the new headquarters of the Slovak DELTA took place in the new Westend Plazza building on Thursday, October 10. DELTA Slovakia is part of the international DELTA group of companies operating, besides Slovakia, also in the Czech Republic, Austria and Ukraine. The main theme which accompanied the gathering was digitalization of construction projects in practice.

The participants could view practical examples of construction projects modelled in the Revit programme, in which DELTA prepared the designs and studies of projects in 3D and the BIM Standard, using QR code displayed in 3D glasses. The reality of the display with its faithfulness and its similarity to the actuality caused considerable surprise and emotions of the invited clients and partners.

The whole event was opened by Erik Štefanovič, Managing Director of DELTA Slovakia, who gave a warm welcome to about 60 guests both in Slovak and in German. Wolfgang Kradischnig, CEO and main spokesperson of the whole DELTA Group, then took the floor to introduce the DELTA Company as a whole, as well as its main milestones from its foundation in 1977 in Wels, Austria. To conclude, Adam Cifra, proxy holder and head of the DELTA Slovakia team, gave a speech to present actual activities of DELTA Slovakia on the Slovak and Czech market, its most successful projects and the considerable number of awards for architecture won by DELTA.

After the official part, the guests had the opportunity of trying individually all functions and advantages of virtual reality display both in the interior and outside, including a virtual walk through the rooms, using 3D glasses to view the Erber Group project, for which DELTA designed their new headquarters, a shop floor and a warehouse.

Architects and designers of DELTA were proud to show the tools they use and offer to investors to display the buildings even before the construction work begins, and explained with patience the benefits of digitalization for the projects due to mode effective cooperation in the project as early as in the designing phase.

At the end of the event, the participants had a personal tour of the new premises and received 3D glasses with QR code containing virtual reality of the new offices of DELTA Slovakia as a gift and souvenir of a company that has been actively supporting not only technical innovations but also the sustainable construction principle in the construction industry for fourteen years.

Advertisement